注意力的类型有哪几个方面:专注力分为哪几类?专注力小游戏

2021/10/22 12:51 · 提高注意力训练 ·  · 注意力的类型有哪几个方面:专注力分为哪几类?专注力小游戏已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

注意力的类型有哪几个方面:专注力分为哪几类?专注力小游戏展开全文孩子的专注力有多重要,已经毋庸多言了,这是学习品质中最重要的能力之一!现在的孩子都很聪明,拉开差距的关键之一,就在于专注力!但是怎么样评判孩子的专注力呢?你有没有经常听到身边朋友这样的吐槽:看电视玩游戏的时候很专注的呀,

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注意力的类型有哪几个方面:专注力分为哪几类?专注力小游戏

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孩子的专注力有多重要,已经毋庸多言了,这是学习品质中最重要的能力之一!现在的孩子都很聪明,拉开差距的关键之一,就在于专注力!
但是怎么样评判孩子的专注力呢?你有没有经常听到身边朋友这样的吐槽:
看电视玩游戏的时候很专注的呀,一到学习就不行了!
一开始做题,不是要喝水,就是要上厕所,屁股扭来扭去,手里小动作不停,光火!
上课的时候眼睛倒是一眨不眨看着老师,但是什么都没听进去,脑子在走神!
很多家长在谈起孩子是不是能集中精神的时候,会以“专注力”一言以蔽之,其实,专注力也是分为不同种类的,有些孩子擅长这个,有些孩子擅长那个。
在心理学上,我们通常会说孩子的学习认知通道有三大主要通道,也就是视觉通道、听觉通道和动觉通道。
相对应的,就是孩子的视觉专注力、听觉专注力和动觉专注力。
视觉专注力
错字、漏字、跳行、指读都会错!
视觉专注力,顾名思义就是你在看东西的时候,你的专注力是不是能够集中。
有些家长会发现,自己孩子听老师讲课的时候好像还能听进去,但让他读一篇课文,真的是要了亲命!不是错字就是漏字,要么错行,要么跳行。
很多家长会吐槽,不知道孩子的眼睛是怎么长的,哪怕是指读他都能够读错。
如果排除眼科方面读写障碍的问题,这种现象就是典型的视觉专注力不集中。
听觉专注力
要反复说很多次才能听懂
还有一些孩子,就像没有耳朵一样,你跟他讲话永远听不见;同样一个指令,你要反反复复说很多次,他才能听明白你到底在说什么?
这个指的就是听觉专注力。
视觉专注力和听觉专注力,是孩子学习过程中最重要的能力,尤其是进入小学以后,这两种专注力简直太关键了!
如果孩子的听觉专注力很好,但他的视觉专注力非常糟糕,很容易表现为上课都听得懂,做作业就一塌糊涂。
比如,一个孩子很喜欢上语文课,但回家就是不愿意做语文作业。因为对于他来讲,听懂老师上课的内容是一件很简单的事情,可是要把听懂的东西写成文字,对他来讲可能就会有挑战,因为他的视觉专注力没有办法集中,就很难完成手眼协调、完成写字的任务。
那么,如果是视觉专注力很好,听觉专注力很糟糕的孩子,会有怎样的表现呢?
一般会表现为,在家里默写会很好,可是到了学校听写往往成绩很不尽如人意。
所以有一些父母会说,我们家孩子在家里默写全对,到了学校会错一半以上,这孩子是不是傻?其实,孩子倒真的不是傻,有可能他的听觉专注力和视觉专注力之间并没有达到匹配。
动觉专注力
靠不断扭动对焦专注力
还有一个专注力是很容易被家长忽视的,然而在学校里却常常会让老师非常头疼,那就是动觉专注力。
如果我们带着孩子到公园里面去玩耍,看到跳广场舞的大爷大妈,或者是看到打太极拳的老爷爷,你看这个孩子在旁边观察的时候,他先动的是哪一面?
如果是视觉专注力好的孩子,他肯定是认真地在看。如果是通过动觉来学习的孩子,他可能就会跟着浑身扭动。
所以动觉专注力优先的孩子在上课时,最大的特点就是会不停地动,越是对他有挑战的,他越是会要依靠身体的运动来帮助自己进行专注力的聚焦。
注意!动觉专注力和运动能力强不强是两回事。
在日常生活中,同样是背书这样一个任务——
有些孩子他只要默背就可以了,不需要发声音;
还有些孩子是一定要大声地朗读出来,一边大声朗读,一边能够把它背下来。
还有些孩子可能就不单单是大声朗读就可以了,他甚至还要一边背一边不停地走动。
我曾经看到过一个动觉专注力非常好的孩子,她在背英语的时候不仅是大声地读,还在床上不停地翻滚,滚了20圈之后,终于把一篇文章给背下来了,但是爸爸妈妈在旁边看着的时候是极度崩溃的。
还有一些孩子,尤其是男孩,上课的时候从头到尾动不停,做题的时候手上小动作多是多得不得了,但他们其实都听进去了,题目也能做对,不比那些正襟危坐守纪律的同学差。
所以在现实生活中,动觉专注力强的孩子很容易被误读为多动症,但其实并非如此,他们只是用了他们的身体优势来进行学习而已。家长要理解他们。
总之,在对孩子进行专注力的提升和培养前,知道孩子的专注力类型很重要,所谓“对症”才能“下药”。
5个练习孩子专注力的小游戏
1.专注力小游戏——走迷宫
把积木错落的摆在桌子上,在积木的另一端可以放一个卡通小动物,然后跟小朋友说,小动物饿了,我们要给小动物去送吃的,然后让小朋友用筷子穿过积木运送食物,在运送食物的过程中,小朋友是不能碰到其它积木的。如果小朋友能力比较差,可以把积木的间距放的远一点,如果孩子的能力比较好,可以把积木放的密集一点。
2.专注力小游戏——好多鱼
好多鱼是一个很好的道具,因为里面的零食有很多海洋生物的形状,家长可以在一张白纸上放不同形状的好多鱼,让孩子找出相同形状的好多鱼,找到之后,就可以把它吃掉。如果孩子的能力比较好,我们可以同时拿出三个不同形状的好多鱼,让孩子去记住这三个的形状,如果孩子能力不是很好,可以告诉孩子每个是什么形状,然后让孩子在一堆好多鱼里面找出一样形状的好多鱼,找到之后就可以把它吃掉,因为找到之后可以直接吃掉,小朋友是很有动机的。
3.专注力小游戏——超市特卖会
超市的促销单页上面会有很多超市的促销商品还有价格,我们可以利用超市的促销单页,让孩子在上面找出自己喜欢吃的东西、喜欢的物品,然后圈起来,比如小朋友喜欢吃奥利奥,让他在上面找到奥利奥。也可以家长拿出一件物品,让小朋友在上面找到相应的物品,如果孩子能力比较好的话,也可以直接带孩子到超市去找相应到的物品。
4.专注力小游戏——抢宝物
家长可以准备一些有颜色的小毛球,用电风扇把小球吹走,然后让小朋友去把指定颜色的小球捡回来,在这个过程中,因为是用电风扇把小球吹走的,小朋友会很有动机去把小球捡回来,也可以找一筐海洋球,然后一直往外丢,让小朋友在一堆海洋球里面找出指定的颜色。在这个过程中可以教小朋友一些简单的认知,还可以锻炼小朋友控制自己的身体,不去拿其它的颜色。
5.专注力小游戏——警察徽章
这个游戏适合能力比较好的小朋友,家长可以准备一些白纸,在纸上点九个点,连接这九个点画出不同的路线,然后告诉小朋友这是他的警徽,他需要设计他的徽章,家长可以先提前画好几个,放在一边,让小朋友画一样的,家长也可以把提前画好的形状,贴在墙上,小朋友在抬头看,然后画的过程中,就可以锻炼他的手眼协调能力,如果小朋友能力比较好,也可以提高难度,把9个点变成12个点或16个点。
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距的关键之一,就在于专注力!
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但是怎么样评判孩子的专注力呢?你有没有经常听到身
边朋友这样的吐槽:
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看电视玩游戏的时候很专注的呀,一到学习就不行了!
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一开始做题,不是要喝水,就是要上厕所,屁股扭来扭
去,手里小动作不停,光火!
?
上课的时候眼睛倒是一眨不眨看着老师,但是什么都没
听进去,脑子在走神!
?
很多家长在谈起孩子是不是能集中精神的时候,会以
“专注力”一言以蔽之,其实,专注力也是分为不同种
类的,有些孩子擅长这个,有些孩子擅长那个。
?
在心理学上,我们通常会说孩子的学习认知通道有三大
主要通道,也就是视觉通道、听觉通道和动觉通道。
?
相对应的,就是孩子的
视觉专注力、听觉专注力和动觉
专注力。
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注意力的类型有哪几个方面:你还在为孩子以下问题所烦恼?

  那脑电生物反馈训练是什么样子的呢?脑电生物反馈训练利用反馈的原理,使好的行为不断被鼓励被重复。脑电生物反馈根据大脑放电,能迅速反馈并作出反应,学员必须集中注意力才能达到目标,通过这种形式对学员进行鼓励,刺激大脑神经,使大脑神经元增加,神经递质传递效率增加,大脑传递信息的效率增加,让学员迅速地提高注意力。而且通过对大脑SMR(高效波段)的鼓励和对分心波以及hi-beta波(低效波段)的惩罚,能够提高SMR波的产生,降低分心波及hi-beta波,使学员能提高自己控制自己大脑的能力,提高学员的注意力。(了解孩子注意力情况,不妨给孩子做个的注意力测评——美国范德比尔特注意力诊断报告家长测评表,由知名儿科医学专家马克·沃拉维博士最初制定。)!注意力的类型有哪几个方面:专注力分为哪几类?专注力小游戏  第3张

注意力的类型有哪几个方面:注意力是人的心理现象,它分为无意注意和有意注意两种。

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?作为家长需要了解到,注意力是人的心理现象,它分为无意注意和有意注意两种。一个人从无意注意到有意注意的形成需要有一个发展过程:人在出生后的最初一段时期内,只有无意注意;在教育培养下,随着语言的发展和生活经验的增长,有意注意才逐渐形成和发展起来。学龄前和学龄初期的孩子的无意注意占优势,注意力容易随外界事物的变化而转移。有些家长不了解孩子无意注意占优势的心理特点,要求孩子老老实实坐着,布置提前练字或做枯燥的计算题等等,孩子总是很难做到。在犹太人看来,绝大部分孩子的注意力发展是正常的,家长大可不必过于担心。但家长一定要遵循孩子心理发展规律,关心并培养孩子的有意注意,为今后健康的成长和有效的学习打好基础:
一、注意孩子脑营养
活动要消耗大量的营养物质。在紧张的学习期间,家长应该让孩子多吃容易消化的食品和高蛋白的食物。每次吃饭以八分饱为宜。此外每天还要保证孩子的饮水量,最好每天维持在1.5升以上,多喝矿泉水或温开水,少喝甚至不喝刺激或兴奋性的饮料。
二、增强孩子的信心
孩子在家长的正面引导和鼓励下会渐渐对自己增强信心,认为自己能够安静地坐下来集中注意力学习。所以家长要经常用亲切的口吻,平和的态度对孩子说:“我相信你再坚持一下,会比前些天做得更好。你的注意力比以前集中了。”这样的心理暗示对加强孩子的信心很有好处。
三、保证充足的睡眠
睡眠对保护神经细胞免于衰竭很重要,所以家长要关心孩子睡眠的质和量。学龄孩子每天晚上睡觉不宜晚于10点。一般而言,孩子的睡眠时间不应少于9个小时。
四、孩子不能过于疲劳
如果连续几个小时埋头做功课,学习效率就会下降。要使孩子能够有效地集中注意力,就要帮助孩子防止、克服和消除疲劳。注意孩子学习内容不要单一化,隔一段时间换一项活动,适当地给孩子中间休息的机会。
五、排除干扰因素
一个好的学习环境能养成孩子一坐到书桌前就投入学习的习惯,集中注意力变得容易主动。学习环境的周围不要有噪音,避免阳光直晒刺激孩子的眼睛,书桌不宜太靠近窗口,以免窗外的景物分散孩子的注意力。
孩子刚放学回家,家长不妨让他先洗洗脸,吃些点心,和他聊聊学校里的趣事。这样让孩子兴奋的神经先安静下来,把会让孩子分心的事先排除掉。
一位犹太母亲这样说:注意力是通向知识世界的窗户,没有它,再多的知识也无法进入孩子的心灵。
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注意力的类型有哪几个方面:注意力能分为哪三种?(不是主动被动和次被动)?

注意力能分为哪三种?我记得第一种好像是对环境的注意力,第二种叫做定向注意力,第三种好像是对一个事物的专注,第一种和第三种好像相互抑制。
我是在一篇文章上看到介绍这三种注意力的,具体的记不到了。哪位大神能明白我所说,为我具体的讲解下这三种注意力吧,谢谢!
将你的注意模型分为三个阶段:1.由输入导致的感觉分析;2.进行有意识和无意识的加工;3.而有意识的加工将形成注意和未注意事项,无意识加工会通过产生干扰的方式影响注意信息的加工。

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