孩子突然说无法集中注意力:孩子不能集中注意力怎么办

2021/10/22 13:51 · 提高注意力训练 ·  · 孩子突然说无法集中注意力:孩子不能集中注意力怎么办已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

孩子突然说无法集中注意力:孩子不能集中注意力怎么办当与孩子认真探讨一个话题的时候,发现孩子很容易就会走神,很快就会偏离探讨的话题,并且越扯越远,思绪如同奔腾的野马。思维方式光固然是好事,但是到了学校,没有老师会愿意不厌其烦的唯一个孩子讲述无数遍,并且仅仅因为这孩子注意力不集中。所以早些培养孩子的专注力是有好处的。学习一门艺术,艺术总是极消耗时间

孩子突然说无法集中注意力:孩子不能集中注意力怎么办  第1张

孩子突然说无法集中注意力:孩子不能集中注意力怎么办

当与孩子认真探讨一个话题的时候,发现孩子很容易就会走神,很快就会偏离探讨的话题,并且越扯越远,思绪如同奔腾的野马。思维方式光固然是好事,但是到了学校,没有老师会愿意不厌其烦的唯一个孩子讲述无数遍,并且仅仅因为这孩子注意力不集中。所以早些培养孩子的专注力是有好处的。
学习一门艺术,艺术总是极消耗时间,并且中途如果有一些时候注意力不集中,便会导致之前的努力全部白费。一切从头再来。
孩子在做自己感兴趣的事时,注意力一定是高度集中的。反之,如果孩子对一件事情提不起丝毫的兴趣,即便盯着他做完,想必也是没有丝毫效果的。所以如果想培养专注力,首先要培养的就是兴趣。
一个人用二十一天的时间会养成一个习惯,所以如果想培养孩子的专注力,往往只需要将他对某件事物的专注培养成习惯就好了。用前二十一的习惯换取终生的收益,何乐而不为呢。
孩子最喜爱做的事就是模仿,而是最爱模仿的就是父母,所以如若想将孩子培养成一个有专注力的人,家长就需要以身作则。
注意:孩子的专注力越早培养效果越佳。父母也需要对孩子专注力这一方面重视,才会有最好的效果。
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孩子突然说无法集中注意力:孩子总是不能够集中注意力,这可能是哪几种原因引起的?

孩子注意力不集中,对孩子学习成绩的影响很大。如果孩子的注意力不集中,教室里可能会错过很多知识点,孩子的注意力不集中,老师布置的作业,家长指导孩子的时候也可能会很困难,一些家长不难看到独自训练孩子的注意力。希望自己的孩子集中注意力取得好的学习成绩,但生活中影响注意力的原因很多,但解决方法也很多。但是这时父母必须注意以下几个问题。
每个人都知道,孩子们因为年龄问题,只能把注意力集中在20~30分钟上。时间太长,效果会很差,精神也会分散,所以生活中的父母应该理解这一点。过度强调时间的长短也会影响孩子的注意力。因为孩子的注意力有年龄特点,所以孩子的注意力只能集中20~30分钟。例如,如果父母要给孩子半个小时的作业,还没写完怎么办,或者孩子做完一件事,还没做完就惩罚孩子,孩子就会很紧张这个时间。因为紧张会使情绪处于紧绷状态,他的注意力不集中,会产生反效果,所以父母说不是。
影响孩子注意力的一个原因是很多父母不注意,生活中父母希望自己的孩子不要输在起跑线上,不要给孩子早期教育,过早地请孩子补习,很多父母这样做可以提高孩子的学习成绩,但时间会变长。如果孩子学的都是课外学得,上课的时候,可能会出现孩子不注意的现象。我都可以,因为我认为他学完了。所以孩子会出现不注意的现象。我现在上课的时候,他的注意力也会很大。甚至同学都在听课,他去做别的事,不利于孩子注意力的培养,不能给孩子补习。
孩子们在成长过程中会犯各种错误。因为每个孩子都是在不断犯错误、不断纠正的过程中成长的,所以孩子犯错误会受到家长的批评。很多情况下,孩子犯错误,孩子考得不好,父母的批评和不满会强化孩子的弱点,孩子注意力不集中,父母见人就这样说,无形中就像贴在孩子身上一样,这种情况不利于孩子的成长。因为时间长了会引起孩子的认可,孩子们认为我注意力不集中,注意力不够集中,所以这种强化仍然是弱点。贴标签的行为对孩子很不利的家长朋友必须改正。给孩子太多任务
有些父母为孩子安排的任务太多了。如果孩子提前完成任务,父母会给孩子增加新的任务。这种情况不利于孩子成长,使孩子受到很大压力,所以父母必须学会补偿自己的孩子,把孩子劳动和休息结合起来。只有让孩子参与一些运动,才能更有助于孩子的注意力。在现实生活中,父母不希望他们的孩子输在起跑线上,所以开始向孩子们报告各种兴趣班,但在这个新的里面出来的时候,又马上进入下一个兴趣班,所有兴趣班结束后,孩子们又要马上去做作业。因为任务太多,孩子总是处于紧张状态,不利于孩子的注意力。
停止活动性强的训练。生活中有些父母会故意让孩子在选择兴趣班时或生活中避免活动性强的活动或训练。事实上,这不利于孩子的成长,有些孩子注意力不集中,家长又拒绝活动性强的训练。这样真的能提高孩子的注意力吗?因为治标不能解决根本,家长朋友不能停止活动性比较强的课程。因为活动性比较强的课程可以提高孩子的机体能力,加快孩子的精神成熟,有助于孩子的身心发展。要集中孩子的注意力,父母必须选择正确的方法对待孩子,给孩子一个愉快的学习氛围,给孩子创造良好的家庭成长,有助于孩子的身心发展。

由于孩子大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡,还有就是有可能有多动症,以及学习的环境都十分的喧哗,没有一个好的学习环境。以及是孩子的休息不好,精神比较疲劳,这也是会引起注意力不集中。

很有可能是因为孩子在做事情的时候,经常会受到别人的阻止,或者是经常被打断,也有可能是因为孩子在做事情的时候会想别的东西。

1、孩子在神经系统方面发育不够完善,所以孩子容易注意力不集中
2、环境过于繁杂、喧闹、睡眠时间不足、疲劳、天气热、生病等原因引起的情绪不安都会影响孩子的注意力。

一是因为孩子有多动症,二是因为父母做的一些事情影响了孩子的注意力,第三是因为父母没有很好的对孩子进行教育和指导,所以才会造成孩子注意力不集中。
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孩子突然说无法集中注意力:孩子注意力不集中?多半是因为......(说得太准了)

原标题:孩子注意力不集中?多半是因为......(说得太准了)

在家长群里经常看到,有家长说孩子注意力不集中,总是“神游”:

上课听课,听着听着就走神儿了;上课没多久就开始东张西望,总是坐不住;写作业,写着写着,一会儿上卫生间,一会儿玩笔;和孩子说话,看着像听着,其实根本没听进去?

别提多闹心了。更郁闷的是你说也说过了,骂也骂过了,但说破了嘴皮子,骂到头痛,孩子仍然该走神走神,该不听,不听。真是让人抓狂,还不知道究竟该怎么办?

小测试:你家孩子是否有注意力缺失问题?

以下8项,若孩子有6项及以上,则很有可能是注意力缺失:

1、经常不注意细节,在学校课业、日常生活或其他活动中常犯粗心大意的错误;

2、注意力无法长时间集中于课业或游戏上;

3、别人和他(她)说话,他(她)常常没注意听;

4、常常无法完全执行他人的指令,且无法完成学校课业、其他事情或任务;

5、对于组织任务与活动经常感到困难;

6、经常逃避、厌恶或不甘愿地从事较花心思的任务;

7、经常遗失所需之物(如玩具、家庭作业簿、铅笔、书本或工具);

8、较容易被外在刺激转移注意力。

(注:因个体存在差异,标准仅供参考。)

注意力不集中有哪些危害?

良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,但现实生活中很多孩子都缺乏这项能力。其实专注力不是天生的,它需要后天的培养。

所以,为了让孩子从容地做完他投入的“工作”,作为家长,我们有什么办法可以帮助孩子培养专注力的呢?下面和大家分享培养孩子专注力的七种方法,供家长参考。

01

学习定量

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。

当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

02

鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。

03

减少唠叨和训斥

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。

04

大声读书

大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。

孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。

05

一次只做一件事

让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。

所以,哪怕当孩子玩儿玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,不要放音乐。

06

自我约束力游戏

跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏,并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。

07

十个有效的小游戏

1、传悄悄话

根据家里的实际情况,用悄悄话的形式对宝宝陈述一个事实,然后让他用同样的形式告诉另外的家人。比方说:“冰箱里有西瓜和苹果,没有饮料”等,事后可以检查正确率。一旦宝宝顺利完成了任务,可以适当奖励。

对话的内容和长短可以不断进行变化,例如开始的时候可以说:“叫爸爸给我一个苹果”,当宝宝能顺利完成后可以增加难度为“叫爸爸给我一个苹果、一把小刀和一个碗”等。

2.扑克牌换位

取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

3.顶乒乓球

注意力不容易集中往往是孩子抗干扰能力较差。然而正因为有干扰,有难度,才能在人为设置的更困难更复杂的情境中,训练注意力的高度集中。

以和孩子顶乒乓球来说明:让孩子把球放在球拍上,顶住它不让它掉下来,绕桌子行走一圈。大人在旁边进行有意捣乱,可以拍手跺脚,大喊大叫,可以故意用语言刺激:“掉了!就要掉了!”但不能碰及孩子的身体。这样,孩子为了不让乒乓球掉下来,必须保持镇定和注意力集中,等绕完一圈才算胜利。接下来可以互换角色玩。

4.智力训练

走迷宫;找图中所隐藏的动物;在一大堆杂乱无章的图中找出一样东西;找相似图形中的异同(同中找异,异中找同);比较图的大小长短;记住物品(在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让他报出来)。

5.堆火柴棍

家长把多根火柴棍随意搭在一起,让孩子小心翼翼地一根一根拿起来,力求做到每拿起一根时不触动其他的,数量由少到多加大难度。

6.钟表训练

让孩子拿一块钟表,看它1分钟的走动,假如1分钟内注意力没离开秒针,就延长观察的时间到二三分钟。等到确定了注意力不离开秒针的最长时间后,再按此时间重复三四次,每次间隔时间10-15秒,若能将注意力连续集中5分钟,已经是不错的成绩了。

7.指读数字(舒尔特方格)

画一张有25个小方格的表格,将1~25的数字顺序打乱,填在表格里面,然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,一人指读一人帮忙计时。

这个心理学上的注意力训练小游戏,曾有研究表明:7-8岁儿童完成时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。可以多制做几张这样的训练表,每天一练。

8. 复述数字

大人一开始先报简单的几位数,让孩子复述,大人再不断地增加一位数,让孩子复述。每次只增加一位数。比如,大人报“256”,孩子重复一遍,大人再报“2568”,孩子再重复,大人再报“”,孩子再重复,以此类推。

孩子能记住的越长越好,但也要看程度适可而止。坚持每天一练。孩子在不断复述当中,注意力必须高度集中,从而即锻炼了记忆力,又锻炼了注意力。

9.反口令游戏

家长说一个口令,让孩子按照反口令做动作。例如说:向前一步走,那学生就做向后一步退。该游戏有助于提高专注力,破除思维的定式和思维惯性。

10. 数独游戏

数独是源自18世纪瑞士的一种数学游戏。玩家需要根据9×9盘面上的已知数字,推理出所有剩余空格的数字,并满足每一行、每一列、每一个粗线宫(3*3)内的数字均含1-9,不重复。

数独盘面是个九宫,每一宫又分为九个小格。在这八十一格中给出一定的已知数字和解题条件,利用逻辑和推理,在其他的空格上填入1-9的数字。使1-9每个数字在每一行、每一列和每一宫中都只出现一次,所以又称“九宫格”。返回搜狐,查看更多

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孩子突然说无法集中注意力:我的孩子今年四岁,最近突然注意力不能集中

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