憋尿分散注意力,【没用的技能】如何更持久地……憋尿!

2021/05/18 20:51 · 提高注意力训练 ·  · 憋尿分散注意力,【没用的技能】如何更持久地……憋尿!已关闭评论
专注力注意力训练提升
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憋尿分散注意力,【没用的技能】如何更持久地……憋尿!有尿得憋着,又辛苦又不爽。但是万一你找不到厕所,或者没有私人空间、没有时间、没机会上厕所,再或者你不被允许使用厕所,你也还是有办法挺过去而不让自己满脑子只想着小便这件事的。只要别憋得太久就行,否则要想阻止你的膀胱自然排尿可就太难了。1、关闭尿道大多数人有轻微尿意的时候会自动地关闭尿道,但是随着尿意增加,让不必

憋尿分散注意力,【没用的技能】如何更持久地……憋尿!  第1张

憋尿分散注意力,【没用的技能】如何更持久地……憋尿!

有尿得憋着,又辛苦又不爽。但是万一你找不到厕所,或者没有私人空间、没有时间、没机会上厕所,再或者你不被允许使用厕所,你也还是有办法挺过去而不让自己满脑子只想着小便这件事的。只要别憋得太久就行,否则要想阻止你的膀胱自然排尿可就太难了。
1、关闭尿道
大多数人有轻微尿意的时候会自动地关闭尿道,但是随着尿意增加,让不必要的肌肉也紧张是浪费力气,还可能使问题更严重。尽量辨别出尿道周围的肌肉,让其它肌肉自由放松。让尿道口的肌肉收缩,关闭尿道口。放松腹肌和骨盆肌肉,避免对膀胱施压。
2、改变身体姿势
有一些身体姿势能帮你收紧膀胱周围的肌肉,让你更容易憋住尿,比如:
不对下腹部施压。肚子上的压力会传递到膀胱上。
交叉腿站立。坐着的时候不要交叉腿,这样容易导致膀胱失去控制。但是交叉腿站立能帮助你憋尿,它是通过压迫尿道、尿道周围肌肉以及(女性)尿道口。而且,坐着时,任何使你一侧或两侧腹肌收缩的姿势都会压迫到你的膀胱,让你憋尿更困难。
尽量分开两腿。一开始可能感觉更憋不住了,但是过了大概20秒,你会觉得好多了。
绷紧小腿肌肉帮助关闭尿道。选择一个自然的不费力的姿势,放松下肢其它部分,根据需要变换大腿或小腿的位置。
坐直但保持放松。不要“瘫在那里”,坐直上身,让后背伸直释放膀胱压力,但是不要收腹,要让腹部放松。
不要前倾,拉扯骨盆前端,或者挤压腹部。
让下腹部微微前凸,或者它自己朝前凸也可以。这样会缓解膀胱的压力,挺直腰板,保持胸部和颈部直立。让腹部舒展,骨盆前段向下倾斜(提臀)。(不要刻意摆这个姿势,站着的时候这样会比较尴尬,制造紧张。)
3、保持身体温暖
让自己尽量保持温暖,可以盖上毛毯,调高空调或者蜷起身体。原理是:憋尿是需要耗费能量的。如果你周围环境比较冷,身体会将大部分能力用来保持体温,自然用于憋尿的就少了。
4、避免频繁改变姿势
要是坐着就一直坐着。
避免突然起身或变换姿势,动作要自然而缓慢。
上厕所的时候越急越尿急。
稳稳的走,千万不要跑着去。
如果是在行走或做其他活动,尽量保持动作流畅,不要急躁。
如果走路的时候髋骨会摆动,也不要刻意改变,这样能让盆地肌肉保持紧张。但是幅度不要过大,否则会刺激你的膀胱去排尿。
5、不要想水、瀑布或者下雨。想象流水的声音或画面会刺激膀胱泌尿
当你急着要上厕所的时候,朋友们可能闹着不停谈瀑布、水流或其他流动的水,或者是马桶冲水之类的东西。认真地告诉他们这不是开玩笑的,让朋友尿裤子可不是一件值得炫耀的事情。如果他们一直继续,不要给他们得逞的暗示,你可以平静的走开。要是走不了,就捂着耳朵,闭上眼睛大声喊不要去理他们。如果你不想蒙眼睛、捂耳朵,那你就尽可能的大声喊盖过他们的声音。离开这堆朋友,除非他们马上停下来。
6、略微躁动但不可过分
慢慢的抖腿或者用类似的动作转移尿意,让身体再“等一等”。但是,过分的躁动反而会加重紧张和压迫。
7、尿急的时候不能喝太多东西
喝一点东西让自己不口渴,不要喝太多。
8、分散注意力
避开任何关于尿尿的想法,不要想任何和尿尿有关的事情。
不要“挣扎到底去不去尿尿”,憋住尿直到你真的可以去再说。
不要想着洗手间,除非你已经到洗手间了。
刚到厕所的时候不要想“终于可以尿了”,在脱掉裤子之前不要刺激你的膀胱。
不要想任何关于厕所的文字和图片。
不停告诉自己还可以忍受,给自己现在不上厕所的理由。
9、要知道你不会把膀胱憋坏的
身体的本能会阻止最严重的损伤,只要你还能憋得住,你的膀胱就没有危险。觉得自己快爆炸了,或者觉得自己在自残,这都是一种幻觉。憋尿时膀胱会收缩,这是原始的本能,也会伴有越来越强的不适,但是排完尿以后,这种感觉会消失的。
10、解决让你不能去尿尿的问题——自身问题,环境问题或者你的膀胱问题。
如果房间里面有厕所,要马上找到,如果没有,尽量不要去想。
特殊情况请求允许。表明这是一个紧急情况,但是如果你总这么说,那就跟喊“狼来了”一样,没人信你了。
11、不要想“尿出一点点会好一点”
这是不可能的,尿一点点你的膀胱就停不下来了。
12、不要被别人恐吓或吓尿了
小伙伴们通常喜欢这样捉弄你,记住要镇静一点不要被吓得尿裤子。确实这是一个好理由去释放你的膀胱,但是你有很多理由不应该这样做。
13、不要大笑或想象有趣的事情
大笑会让某些压迫到膀胱的肌肉收缩(例如膈肌)。
同样,一些朋友觉得折磨一个尿急的朋友,大笑到尿裤子很有意思。或者他们不知道你尿急,只是在正常的讲笑话。不管什么原因,你要认真地告诉他们希望他们能安静一会,至少等你找到厕所再说,然后不要看着他们。有时候仅仅看着某个人的脸或只字片语就能让人控制不住的发笑。他们可能对着你继续聊天大笑。你可以安静的,有礼貌的离开那里。如果这样不行,你可以参照上文所说的方法。(包括大喊和捂耳朵)。关键是要善意的、诚恳而有礼貌的提出来,但是一定要坚定而严肃,这些也是技巧性问题。
小提示
进行凯格尔训练或盆地肌练习。通过增强盆地肌肉力量来提高耐力。尽管是为了失禁的人准备的练习,也可以让任何人增强控制排尿的能力。
保护积极、坚定、乐观的态度。相信自己一定能憋住尿。
如果经常要憋尿,也不要习惯性的减少饮水来减少排尿。缺水会使尿液重吸收——同样刺激膀胱,增加尿意。经常少喝水来减少尿液可能导致感染,导致长期的膀胱问题(参照警告部分)。
如果实在没有地方尿尿,或者你已经感觉到膀胱周围变疼了,最巧妙的方法是用湿毛巾把自己裤子弄湿,要是你穿着衬衫可能就麻烦了,你要在两腿间放个湿毛巾啊!
机会合适一定要告诉别人你想尿尿。防止后面变更严重,不要隐瞒但也不要过分声张。
记住只是有尿意,不是必须要尿尿。除非可以要求去厕所,不然不必须去的时候一定先考虑周围的状况,告诉自己可以等。
要是实在憋不住了,可以找个灌木丛。
理智的使用这些方法。很自然的用这些方法才是最有效的而且不会觉得尴尬。过分夸大或强调憋尿反而会使情况更糟,但是隐瞒或掩饰自己的情况也会干扰自己的控制力。
如果也没有灌木丛,那没办法了,你在哪就在那里尿吧。
警告
经常憋尿可能产生泌尿道感染,导致其他问题。这些方法只是为了突然出现的状况准备的,为了减少风险,在不需要憋尿的时候,要充分饮水达到自然冲洗尿道的作用。如果你需要经常憋尿,多喝蔓越莓汁能够降低这些风险。(注意,如果你有糖尿病或正在服用抗凝药,就不能喝蔓越莓汁,因为它富含有果糖成分)。
憋尿也只能憋一会。这些方法理论上会有效,但是有时候或者尿意太强的时候可能不管用。这种时候,不管怎样你必须尽快的跑到厕所去。实在没有厕所,你也要跑到外面去解决。如果有人限制不能上厕所,告诉他们这个非常紧急,要立刻上厕所。老师们都知道如果学生说是紧急情况是应该让学生出去的。如果你正有麻烦,一定强调情况很急,反问他们是不是想让你尿裤子,或者强调再憋会该出现泌尿道感染了。

憋尿分散注意力,如何憋尿?

这种东西是要慢慢练出来的,有尿意的时候就要忍住,通过做其他事情来分散注意力,多喝水,少上厕所,建议制定计划,一天上多少次厕所,最好不要超过三次,有尿意就去多喝水,分散注意力就好了,最好憋到失禁,达到提升膀胱容量,一天失禁一次(有条件的可以去淘宝购买尿道塞来提升,建议晚饭过后带上,睡前多喝水1000ml左右,不可以取出塞子,防止尿床失禁,直至第二天早上再去释放)极限一点的可以到淘宝买大容量注射器不带针头的,和导尿管,等有尿意就从尿道注入液体,达到提升容量(尿道塞和导尿管使用前和使用后要消毒)
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憋尿分散注意力,憋尿容易得高分?12个你不知道的心理学冷知识

原标题:憋尿容易得高分?12个你不知道的心理学冷知识

12个你可能不知道的心理学冷知识,一起来看看吧~

1.憋尿容易得高分?

荷兰Twente大学做过研究,发现在做题时,喝水越多,膀胱越涨,做出的答案会更准确。

因而得出结论——当人憋尿到一定境界的时候,大脑就会为了快点解决问题去上厕所而高速运转。

这就很好办了,等以后考试的时候,提前多喝点水,憋两个小时做完试卷,岂不是有效的提分方法?

当然了,想要憋两个小时也是不容易……

选择题填空题和大题,挑着先做吧。

前提是,首先,你得会做那些题,不然再高速的运转也是白搭。

2.理发有助缓解不良情绪

心情好坏看起来与头发扯不上关系。

然而,意大利心理学家莱森斯却建议人们在情绪欠佳时,不妨去理发室理发,这样可调节心理的不平衡。

也有研究人员发现,从美发厅出来的妇女,不仅看起来漂亮,而且她们的情绪也明显地变好。

所以,心情不好的时候,不妨试一下改变发型。

3.人在饿的时候爱乱花钱

据英国《每日邮报》报道,科学家发现,饥饿时人会分泌一种神秘的“饥饿激素”,它会静悄悄地影响你的大脑,提高我们对食物的注意力,对货架上的食物垂涎欲滴。

而且,不仅是吃的,看别的东西你也会突然间特别想买。

但究其原因,就只是你饿了。

所以,买买买不是错,千错万错都是饿的错。

4.亲自下厨心情好

不开心的时候尝试自己下厨做饭吧。

美国约翰斯·霍普金斯大学研究发现自己动手做饭的人比不做饭的人幸福感更强,因为获取食物的时候付出的努力会增加你的价值感,让你在吃饭时更加快乐。

当然啦,因为那是自己亲手做的呀!

5.越是拥有越是不满足

简单来说,就是:

买了件新衣服→需要一条搭配的裤子→还要配一双合适的美美的鞋→一身都配套了,没有包怎么行→再搭配点耳钉项链更好了……

买买买就这样停不下来了……

这就是心理学上的“配套效应”。由美国哈佛大学经济学家朱丽叶·施罗尔在《过度消费的美国人》一书中提出的新概念,也称“狄德罗效应”。

6.闹钟有害健康

这句话可以拿来怼那些要你起早床的人了(不是)。

日本工业健康国立研究所进行的一项研究发现,人在深度睡眠的时候被突然惊醒,会引起身体保护性的条件反射。

比如心跳加速、肾上腺素水平迅速提高、血管收缩压升高之类的。

长期这样的话容易导致一系列睡眠问题。

所以我们最好是要睡到自然醒比较好。

虽然这个梦想对大家来说都很奢侈……

7.我们的胃是很任性

保持好心情不仅对精神有帮助,在保养胃方面也是很有效果。

因为我们的胃很任性。你不高兴,它也不高兴,几个小时不消化食物;你生气,它也生气,不停分泌胃液,胃酸过多就会腐蚀胃壁,容易引起胃溃疡。

曾经有一个有趣的实验,用机器观察胃脏内部构造。实验发现:当人们高兴的时候,胃黏膜变为粉红色,而人们不开心的时候,颜色变为灰白色。

所以,保护好胃,从保持好心情做起。

8.吵闹的音乐能激发脑力

伤心的时候别听情歌,来点high的音乐可以更好地让你开心起来。

这个道理大家都深有体会吧。那原因是什么呢?

是因为我们内耳里的球囊和大脑处理快乐的区域相连,而球囊又只对超过90分贝的大音量敏感,所以,不开心的时候,刺激一下球囊,就等于刺激你的快乐基因。

9.爱脸红的人更容易被原谅

美国埃默里大学的弗朗斯·德瓦尔教授指出:人是唯一在尴尬时脸会变红的灵长类动物。

有科学家解释为“进化的结果”。

心理学家雷·克罗兹分析,因为脸红是一个讯号,大家发现之后,能比语言更迅速地理解你的尴尬和道歉。

10.短期压力增强记忆

举个栗子,就好比“临时抱佛脚”。

考试前一晚临时突击,熬夜学习,速记背书,是每个学生的必备技能。

而且多年来,屡试不爽,可以说效果显著。

法罗大学的研究发现,其原理是压力剧增使传递信息的物质——谷氨酸盐的传播速度加快,从而增进记忆力。

所以第二天才能在考试的时候刷刷刷飞快地答题。

不过,考完试也有可能秒忘。

11.大脑的时效有多长?

据说对成人来说,大脑最多能集中精力25分钟,然后它就开始罢工了。

学习20到30分钟后就应该休息10分钟,10分钟后再回来继续学习,效果会更好。

听起来是个很好的摸鱼的理由。

12.看针头,打针就不痛了

怕打针的人有了新出路。

如果用眼睛看着护士小姐姐给你打针,说不定就没有那么痛了。

这是视觉放大的效果。

反之,如果因为害怕而闭上眼睛,注意力就都集中到感官上了。

你Get了吗?

(转自网络,侵删)

华东师范大学暑期规划课时间为7月2日(本周日)晚19:30,苏州大学暑期规划课时间待定,简快学员在YY课堂听课即可,非简快学员可扫描下方海报中的二维码进群听转播课,特此公告,请大家务必注意上课时间!

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憋尿分散注意力,【没用的技能】如何更持久地……憋尿!  第3张

憋尿分散注意力,憋尿是一种怎样的体验?

注意是憋尿不是憋大号……
那一次,我学会了竞走
自己试一下究竟能有多难?
是不是马上就会见到有人问:屏住呼吸是怎样一种体验?
小时候因为天赋异禀,特别怕小伙伴们看到我的那啥,所以小学的时候都是憋两节课然后跑去另一栋楼上去上厕所,有一次多憋了一节课.....怎么说呢,酸胀疼!走每一步都疼,挪过去的...
小时候特别怕老师,老师似乎天生就带着神圣光环,让我不敢直视有木有,我们当时的数学老师估计也正好在更年期吧,对待我们就像对待秋风扫落叶一样,那一次期末考试,上午是考语文和数学,考完语文我没有去上厕所,于是在考数学的时候悲剧就发生了。
数学老师说考试期间不许上厕所,否则按作弊处理,然后我就傻呵呵的信了,那一泡尿就一直萦绕在我的脑子里挥之不去,越想要把它憋死在膀胱里,它越是不安分,开始还仅仅是一种压迫感,后来是紧迫感,后来就是肚子疼了!我当时怎么那么傻那么蠢,就不敢请假出去上厕所!!!
没办法,我就只能在座位上低频扭动,开始这效果还不错,后来数学老师看我老在动以为我在给谁发信号呢,就一直盯着我,我能感受到来自数学老师深深的恶意。然后我就怂了。。。
时间有时候过得特别快,尤其是考试时,但是这次考试却过得特别的慢,慢到我记住了前面女童鞋身上的米奇有多少个。。。数学老师说考试结束收试卷的时候我已经在崩溃的边缘,尤其是当自己看到能上厕所的希望时,那种“沉舟侧畔千帆过”的感觉愈发强烈,当等着老师收完试卷走出门(不要问为什么不交完试卷就走,当时就是那么听话,老师不出教室门,我们都不敢出),我就像脱了缰的野狗一样向厕所奔去,千不该万不该的是其他教室的童鞋拿着桶接水打扫教室,然后我听着那哗啦啦的水流,就感觉鼠躯一震,裤裆一热,徐徐的热量传了出来,我当时吓傻了站在厕所门口不敢动,身后的童鞋一个接一个的进了厕所,看着傻叉一样的我站在厕所门口一动不动,他们不知道的是我的小丁丁很不争气的投降了,不知道的是从大腿根到膝盖往下逐渐湿热是一种什么样的体会,那一泡尿尿在裤子里,虽然湿漉漉的,但是很温暖,而且那种喷薄而出的感觉还是让我舒坦了,等我清醒过来,裤裆里的尿已经冷飕飕的了,趁人不注意我机智在厕所水龙头那故意给自己裤子上泼了不少水,让裤子上的水痕看起来随机一点!哈哈哈,现在想想还是觉得自己蛮机智的,拖着那条湿漉漉的腿,我一步步的挪回了家,然后被老妈一直耻笑至今!!!
哎,憋尿的滋味,裤裆最了解。
这问题得答,必须要匿……当时做长途客车,经过休息站的时候,觉得没啥尿意,就没有下去。结果,在出发不久,立马感觉到了隐隐的尿意,当时距离到站还有2个小时左右,心中顿感不妙阿!然后就各种转移注意力,但是,随着膀胱的不断涨大,真真的是笔挺着身子一丝也不敢动,生怕打开那个开关。然后,客车在经过不平坦路面时候的一抖,真的是一种折磨阿。。。。坚持了很久之后,看时间还有个把小时才到,又看看外面的高速路,心想这回估计要英勇就义了。。当时真的已经达到极限了…终于,我灵光一闪,书包里不是有喝水的瓶子吗?那个陪了我2年的瓶子,这回委屈你了。然后看看后排,正好最后一排没人!!!天无绝人之路阿!慢慢地挪着步伐,终于来到了最后一排。偷偷地拿出瓶子,然后观察了前面几排情况,拿书包挡住右边视线(坐在最后一排左边),具体过程就不说拉。。。最后那种解放地感觉,,真的是满满地接近500毫升阿!战后咱不能留下证据阿!盖好瓶盖后放进袋子继续装回书包,,囧。。。当时真的庆幸自己长得是丁丁,可以定向发射阿!!!当然了,我是不会告诉你我们班地女同学和我坐一起回来地……

憋尿分散注意力,憋尿的6个有效方法

憋尿的
6
个有效方法

via/
译:町花出席重要会议的时候,忙着工作的时候,
即使想去厕所也不能去。这种紧急时刻,女性朋友们该怎么
脱离困境呢?这次我们看一下女性朋友们正在实践的“憋尿
大法”。■1.转移注意力“转移一下注意力”(
27

/
信息、
IT/
业务专职事務系専門職)
“集中注意力在不同的事情身上,

意识脱离正轨就能忍耐。”(
33

/
金融、证券
/
业务专职)转
移注意力不久就会忘记“想去厕所”了。
■2.把脚交叉“把脚交叉
一直忍耐到极限,
这样可以度过”(34

/
其他
/
业务专职)“把脚
交叉居然意外的有效果”

24

/
派遣人才、
介绍人才
/
业务专
职)
把脚交叉的话,
力量会进入大腿之间,
就能稍稍忍耐了,
但是,脚放松的瞬间尿意可能会袭来,所以请注意一下哦。
■3.争取把“想去厕所”这件事忘掉“总之想想别的事情,
远离想
尿尿的意识”(
31

/
集体、公益法人、行政机关
/
其他)“想
想别的事情”(
29

/
机械、精密仪器
/
技术相关职业)完全想
着别的事情的话尿意会渐渐退去。想别的事情似乎会忘记想
去厕所了!?■4.动动身体“来回走走,一直这样的话就会忍
不住了。


28

/
集体、
公益法人、
行政机关
/
业务专职)“尽
情地动起来,就能避开那个状态。”(
31

/
医疗、社会福利
/
业务专职)忍不住的时候试着动动身体也有效果。■5.一直
坐着“尽量不动只是坐着。
动的话会刺激膀胱的”

27

/
医疗、
憋尿分散注意力,【没用的技能】如何更持久地……憋尿!  第4张

憋尿分散注意力,龟头有憋尿和尿意的感觉分散注意力能轻点

会员


21岁

2014-12-05 15:00:30

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):龟头有憋尿和尿意的感觉分散注意力能轻点
曾经治疗情况和效果:
以前晚上老起来上厕所吃过卫喜康好了 现在就是龟头有憋尿的感觉 尿完了还有这样感觉 不去上也没什么事
想得到怎样的帮助:
我这是怎么了?

我也要提问

一憋尿就感觉龟头敏感度高,想射精

卫喜康怎样啊

卫喜康的作用
卫喜康是做什么的呢?
“卫喜康”与其他药同吃的问题
以前用的是的托现在可以用卫喜康吗

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

三甲

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蔡丹

职称:医师

-来自:
江西省儿童医院
儿科

专长:儿科、,尤其擅长小儿感冒等疾病

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已帮助用户:
问题分析:你好,这种情况要注意有没有尿路感染,最好是可以做个尿常规的检查,另外如果有包皮过长等疾病的话,可以及时手术治疗。
意见建议:建议先去医院做个尿常规的检查,注意白细胞及红细胞的情况,有感染的话,需要服用抗感染的药物,抗感染治疗如果没有效果,需考虑其他的疾病,比如有没有尿道息肉、尿路结石等,祝一切顺利。
2014-12-05 15:06:16

有用(+10)

一甲

关注
已关注
杨顺全

职称:医师

-来自:
什邡市冰川镇卫生院
内科

专长:溃疡性结肠炎,慢性腹泻,十二指肠炎,幽门螺杆菌感染...

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已帮助用户:
问题分析:根据就的情况,可能还有些轻微的炎症所致,建议你服用头孢拉定胶囊【此药不过敏才可以】。石淋通片,三金片治疗。
意见建议:同时注意多喝水,戒烟酒,忌辛辣刺激食物,注意龟头的卫生。这样就会明显好转。希望对你有用。
2014-12-05 15:05:18

有用(+10)

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专长:综合

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病情分析: 你好,建议还是检查看看是炎症或者尖锐湿疣.确诊以后制定治疗方案.
意见建议:建议经常清洗包皮和阴茎头,保持包皮腔内清洁和干燥. 希望我的回答能帮助到您 祝您健康

2014-09-19 15:24:12

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卫喜康怎样啊

刘心语

职称:

专长:生发、植发、皮肤过敏

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问题分析:你好,卫喜康可用于尿频尿急症状的治疗。但不能治疗前列腺炎。可以采用中药治疗,注意平时应戒酒,忌辛辣刺激食物;避免憋尿久坐,加强体育锻炼。多注意休息。

2014-07-31 10:43:59

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专长:对于泌尿外科、乳腺外科、肝胆外科以及肛肠外科的常见病有丰富的经验,比如尿路感染,膀胱炎、肾结石、乳腺炎、乳腺脓肿、肝炎、胆囊结石以及混合痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿等。

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已帮助用户:0


问题分析: 你好!卫喜康是治疗膀胱过度活动症的新一代药物,主要成分是琥珀酸索利那新。
意见建议:你好!剂量为每日1次,每次1片(5毫克),必要时可增至每日1次,每次2片(10毫克)。本品必须整片用水送服,餐前或餐后均可服用。

2015-05-01 09:00:04

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职称:

专长:生殖孕育、人流、宫颈糜烂

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问题分析:你好,卫喜康可用于尿频尿急症状的治疗。但不能治疗前列腺炎可以采用中药治疗,注意平时应戒酒,忌辛辣刺激食物;避免憋尿久坐,注意保暖,加强体育锻炼。希望我的回答对你有所帮助

2014-07-31 10:48:02

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2014-12-13 18:03:13

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以前用的是的托现在可以用卫喜康吗

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职称:医生会员

专长:自汗盗汗,便秘,胃痛

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指导意见:你好,一般情况下,使用这样的东西一定要根据自己的情况进行,在医生的指导下使用就可以,祝健康

2014-04-14 09:39:48

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