专注力训练书有效吗?,培养孩子专注力的书籍推荐

2021/05/18 20:53 · 提高专注力训练 ·  · 专注力训练书有效吗?,培养孩子专注力的书籍推荐已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

专注力训练书有效吗?,培养孩子专注力的书籍推荐介绍:《提高小学生专注力的300个智力题(适合6-10岁孩子)》是一本专门为6~10岁的小学生编写的专注力训练游戏书,全书包括“一起来完形”、“视觉辨辨辨”、“视觉大搜索”、“手眼大挑战”、“记

专注力训练书有效吗?,培养孩子专注力的书籍推荐

介绍:
《提高小学生专注力的300个智力题(适合6-10岁孩子)》是一本专门为6~10岁的小学生编写的专注力训练游戏书,全书包括“一起来完形”、“视觉辨辨辨”、“视觉大搜索”、“手眼大挑战”、“记忆大比拼”、“空间转转转”和“思维大训练”七个板块,约300道智力题,涵盖了视觉、记忆、空间感知、手眼协调等多个方面的内容。变化多端的题型、新颖独特的切入点、妙趣横生的图文配,使孩子在接受训练的同时乐在其中,而不会产生倦怠的心理。随题附加的“小窍门”,能够使家长在帮助孩子接受专注力训练的过程中进行正确的引导,真正提升孩子的只能。专业权威的训练理念,循序渐进的训练模式吗,一定能够帮助孩子远离精力涣散、无法集中的烦恼,轻松融入学习生活,快乐成长。

专注力训练书有效吗?,培养孩子专注力的书籍推荐  第1张

专注力训练书有效吗?,孩子注意力不集中怎么办?这套专业的专注力训练游戏书解救你

有人做过一项调查,iphone手机用户每天平均解锁手机80次。除去睡觉的8个小时,他们平均12分钟解锁一次手机。
手机控的成人是社会现象
一个人的注意力如果被这么频繁切割,让我们如何相信ta能做到专注工作?
成年人缺乏专注力,首先被影响的就是工作效率,再严重的后果是在工作当中频繁出错,从而给公司带来各种程度的损失,而这样的新闻报道我们也屡见不鲜。
然而,更让人担忧的是学生群体。
由于很多家长不负责任或者无意识的放任,2010年以后出生的孩子,从小使用手机是常态。这些孩子如果遇到学习障碍,显然很难保持应有的专注力。
家庭手机控让人担忧
保持专注力需要克服注意力分散的诱惑,如果一个孩子可以通过手机获得及时的快感,他不太可能会去寻求其他方面的快乐,更不会主动去克服那些显而易见的诱惑。
百度百科对专注力的注释是这样的:
专注力,又称为“注意力”,是指我们的视觉、听觉或者其他心理活动集中于某一种特定事物和活动的能力。分为无意注意和有意注意。有意注意持续时间的长短对儿童的学习和自我控制有很大的影响。
有人做过统计:学习比较差的孩子,往往不能够集中注意力,他们在学习的过程中往往更容易被身边发生的其他人和事所吸引,以至于在错过学习的最佳时机。久而久之,他们和那些优秀的孩子之间的差距越来越大。
天才,首先是专注力极强。而专注力差的孩子,可能会产生以下问题:
1、学习能力受到影响,主要表现为:在阅读或书写方面出现困难,课堂上不能专心听讲,作业不能专心完成,学业成绩不理想。
2、行为出现不良现象:很难安静坐下来,过多小动作,对他人干扰,破坏和攻击行为。
3、出现各种情绪问题:因挫败而感到难过、沮丧、焦虑、紧张,因不被理解而感到愤怒。
4、导致性格缺陷:专注力缺乏的孩子,由于学业成绩通常不好,外在评价低,自信心严重不足,甚至感到自卑。
孩子的专注力可以被训练
显然,专注力是可以被训练的,而训练专注力的方法,知乎上有个高赞的回答:
专注力 = 最佳实践 × (自然专注能力)
针对儿童的专注力训练,随便就可以在网上搜到很多内容,顺应儿童的心理发展特点,游戏是孩子最喜欢的活动,让孩子在游戏中学习和训练也是儿童最佳的学习和训练方法,所以我提倡让孩子在游戏中去逐渐训练专注力。
这两天看到一套很好的专注力训练书,是由英国研发的儿童脑力专注力专业训练游戏书,由贵州教育出版社出版,最近宅家被很多家长推荐,简直堪称培养孩子专注力的神器!
这套神奇的书就是《神奇的专注力训练游戏书》!
《神奇的专注力训练游戏书》
全套书一共四本,包括迷宫、连线、数字以及综合训练,从视觉、逻辑、推理、数字等方面全方位培养孩子的专注力。每本书包括超过100个精心挑选的有趣问题,并配以生动的插图,寓教于乐,在游戏中提高孩子的专注力。
我来分别介绍一下这四本神奇的书是怎么让孩子们安静下来又能训练专注力的:
《迷宫大冒险》
让我们先从孩子们最喜欢的迷宫专项开始。
《迷宫大冒险》是由英国作者贝基·威尔逊所著,他在儿童教育和心理研究方面很有建树,出版过众多儿童心理和益智开发类书籍。
《迷宫大冒险》
在书的开始,他细心的设计了专门的玩法说明,告诉小读者应该怎么玩。其后超过100个不同的场景设计,包括僵尸、猎人、宇宙航行,动物园旅行等等诸多场景,每个都不重样,让孩子可以在不同的迷宫游戏中体会到不同的场景及人物角色。
更重要的是,爸爸妈妈还可以尝试着让孩子通过场景设计来试着讲讲ta在玩游戏过程中想到的故事哦!不同的场景当然需要不同的角色和对话,这也是很好的训练孩子语言逻辑思维的方法哦!
《迷宫大冒险》
没有孩子不喜欢迷宫游戏的,整本书都是迷宫游戏,让孩子可以尽兴的玩,而在不断的重复过程中,孩子的观察记忆能力,推理判断能力和空间感知能力都将得到大力的提升,可不仅仅是训练专注力这么简单哦!
《数字大爆炸》
《数字大爆炸》由意大利作者、教育学家克莱尔·西皮所著,他致力于儿童智力开发和教育研究,在游戏益智、智力开发能方面颇有建树。
《数字大爆炸》
在这本书里,克莱尔·西皮涵盖了数独游戏、找规律、破解密码、数字计算、连线等各种类型的游戏题目,加上精心设计的场景,富有冲击力的画面,让孩子在快乐的游戏中数学思维能力和逻辑思维能力得到显著提高,专注力自然而然也就得到了提高!
《数字大爆炸》
(温馨提示:这本书中涉及到的数学游戏,如果孩子因为年龄小有些难,不妨家长陪伴着做一些选择,由易到难,慢慢来。)
《图形大猜想》
《图形大猜想》则是由英国作者、插图画家苏珊·费尔布拉泽所著,她专注儿童书籍写作、绘画,在儿童绘本、心理研究等方面比较权威,是著名的幼儿畅销书作者。
《图形大猜想》
在这本书里,苏珊·费尔布拉泽设计了一个创造和探索的世界。从第一页开始就设计了让孩子按照数字有小到大的顺序连线,将数字、图形和故事完美结合,趣味故事和连线游戏组合,增加孩子的兴趣,增强孩子的运笔能力。而通过自己的连线最后呈现出各种精彩纷呈的画面也能让孩子感受到不一样的成就感。
《图形大猜想》
我很喜欢这一页的设计,城堡里的故事可以让孩子讲出来好多个版本!
《综合训练营》
最后一本《综合训练营》是由美国作者威廉·波特所著,他致力于儿童潜能开发、专注力提高等方面,旨在让孩子从小培养良好对以后工作学习大有裨益的思维习惯,出版过多种为儿童量身定制的思维培养游戏书。
《综合训练营》
在这本书里涵盖了前面三本书的专注力训练游戏,还增加了找不同等其他的游戏,综合训练孩子的观察力、思维力、想象力、动手力和推理力,涵盖了单词、数字、色彩的认知等多个方面。
《综合训练营》
专业的团队做专业的事。整套书超过400个神奇的趣味游戏,极尽奇思妙想,让孩子不仅可以安静的坐下来玩,也可以在玩的过程中有效提升专注力,难怪在英国火爆!
这套书的设计初衷是3-8岁孩子的专注力培养,实际上在我家,不仅我3岁的小侄儿喜欢,我10岁的小侄女喜欢,甚至我13岁的儿子也喜欢!而我更喜欢的是他们每个人对着每一个场景给我讲述出不同版本的游戏故事!简直老少皆宜!
没有好的专注力,就没有过人的思维能力。孩子注意力不集中的确是一件让家长很头疼的事,宅家这段时间正好可以有时间有机会慢慢训练孩子的专注力!
这套专业的专注力训练书——《神奇的专注力训练游戏书》推荐给你!愿每个孩子的专注力都能被有意识的训练,愿每个家长都不头疼孩子的专注力!
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举报/反馈专注力训练书有效吗?,培养孩子专注力的书籍推荐  第2张

专注力训练书有效吗?,孩子的第一本专注力训练书

第一章专注力让孩子变得不平凡
  别让孩子成为“走神小王子” 2
  拖延症是从小缺乏专注力的缘故 5
  孩子反应慢半拍,怎么办 8
  究竟何为专注力 11
  专注力成就天才少年 15
  培养专注力应遵循的六大原则 19
  第二章专注力之家庭影响法:好家长胜过好老师
  给孩子一个温馨而整洁的家庭环境 24
  孩子需要属于自己的独立空间 27
  学习的孩子“请勿打扰” 30
  不要一直“追”孩子 33
  孩子讨厌唠叨的家长 _37
  要相信孩子,别扮演“警察”角色 41
  好孩子不是批评出来的 45
  不要轻易打断孩子的思路 48
  保证孩子拥有充足的睡眠 52
  孩子的营养不能马虎 55
  把孩子从闭塞的空间解放出来 59
  棍棒教育过时了 62
  别让孩子被家庭矛盾所困扰 65
  第三章 专注力之兴趣培养法:喜欢什么,才会更专注于什么
  孩子的兴趣爱好需要保护 70
  好奇心是兴趣的先导 74
  孩子的兴趣不是父母的兴趣 77
  让孩子拥有自由选择的权利 81
  “好动”不等于多动症 84
  赞美是激发孩子兴趣的催化剂 87
  孩子的兴趣需要家长的参与 91
  与孩子一起探索问题的答案 95
  用有意思的问题引导孩子的注意力 98
  兴趣培养不能太生硬 101
  枯燥的学习中也藏着乐趣 105
  专注也需要劳逸结合 108
  让孩子把注意力放在正确的地方 112
  第四章 专注力之情绪感染法:热情会让效率事半功倍
  多给孩子积极的情绪刺激 116
  让焦虑从孩子身边走开 120
  把忌妒从孩子的心里赶出去 123
  别把自己的负面情绪传递给孩子 126
  不畏难的孩子才有专注力 129
  让孩子看到自己身上的闪光点 132
  给孩子一条远离自卑的通道 136
  乐观也能让孩子专注起来 140
  给孩子积极的心理暗示 143
  让孩子相信失败不是终点站 146
  帮孩子从紧张中解放出来 150
  适时给孩子来点成功的体验 153
  不要让孩子自信过了头 157
  良好的人际关系很重要 160
  第五章 专注力之纪律约束法:无规矩不成方圆,有引导才有正路
  责任心催生专注力 166
  要让孩子学会自我管理 169
  培养孩子更好的自控能力 172
  让孩子远离骄奢之气 176
  和孩子一起制定“纪律表” 179
  培养孩子做事情的条理性 182
  把大任务分成阶段性的小任务 186
  有了时间的督促,也就有了专注力 190
  教会孩子如何“收心” 193
  有了作息时间表,孩子的生活更健康 196
  孩子只能遵守切实可行的要求 199
  适当惩罚,让孩子学会自律 202
  惩罚要与奖励并重 206
  第六章 专注力之随时训练法:不浪费每一个可以提高专注力的机会
  专心听讲,让思路跟着老师“跑” 210
  让阅读提升孩子的专注力 214
  学会等待,就能学会自我控制 218
  关闭心灵之窗,用耳朵“看”世界 221
  转移注意力也不是难事 224
  扫除孩子的知觉障碍 228
  ……
  第七章 专注力之游戏娱乐法:寓教于乐才会不疲劳不抗拒专注力训练书有效吗?,培养孩子专注力的书籍推荐  第3张

专注力训练书有效吗?,神奇的专注力训练游戏书(书籍)

专注力又称为"注意力",是指人类视觉、听觉或者其他心理活动集中于某一种特定事物和活动的能力。在孩子3-8岁时,是专注力培养的关键时期。那么作为父母,我们如何可以提升孩子的专注力呢?
这套书一定会给父母们“指点迷津”。它就是《神奇的专注力训练游戏书》,本套书共有4册,分别是《数字大爆炸》、《迷宫大冒险》、《图形大猜想》、《综合训练营》。
而这套书的作者来自于不同的国家,但他们都是各自国家儿童教育、智力开发和心理研究等方面的佼佼者。
《迷宫大冒险》的作者贝基·威尔逊(英国),在儿童教育和心理研究方面很有建树,出版过众多儿童心理和益智开发类书籍。
《数字大爆炸》的作者是克莱尔·西皮(意大利),他致力于儿童智力开发和教育研究,在游戏益智、智力开发能方面颇有建树。
《图形大猜想》的作者苏珊·费尔布拉泽(英国),是插图画家,专注儿童书籍写作、绘画,是著名的幼儿畅销书作者。
《综合训练营》的作者是威廉·波特(美国),致力于儿童潜能开发、专注力提高等方面,出版过多种为儿童量身定制的思维培养游戏书。
所以本套书的内容设计,是从视觉、逻辑、推理、数字等方面,训练孩子观察力、思维力、想象力、动手力、推理力等,进而强化孩子的专注力。其中游戏种类多样,画面丰富多彩,内容涵盖数字认知、色彩认知,以及图形找不同、闯迷宫等环节,寓教于乐。
在《神奇的专注力训练游戏书中》中,以游戏为载体训练孩子的专注力。围绕这一特点,本文将由浅入深地带各位父母领略本书的魅力。
01 不同的情境,不同的乐趣,“勾住”孩子的专注力
一代“鬼才”黄永玉,活得奔放有趣。12岁的他出门流浪;50岁才考驾照;93岁竟然开着法拉利去飙车。所以生命中的热爱,都融化为生活的乐趣。而乐趣,是专注力持续的动力。
在本套书中,所有的问题都是设置在具体又不同的场景中。不同的场景,有不同的乐趣。不同的乐趣,又吸引着孩子的专注力。
有些场景,设置的背景是大自然。大自然包罗万象,有各种各样陆生或者水生动植物,除此之外,书中还增添了形色各异的怪兽。这些内容,组合起来的场景,新奇有趣,不仅激发孩子的兴趣,还帮助学习了新的东西。
例如《综合训练营》中的“我是什么”,图中“我”是有6种动物组成了身体,让孩子在翅膀、鼻子、舌头、身体、尾巴和脑袋旁边分别写上这些动物的名称。图中的动物真的是“六不像”,孩子看的时候,总会感觉熟悉又陌生,所以容易激发孩子的兴趣,让孩子跃跃欲试。
这样的场景,还有很多,比如“热闹的丛林”、“去钓鱼”、“午夜魔法”、“艾拉的任务”等场景,都非常有趣,帮助孩子认识各种动物的同时,会打开孩子的想象力,让孩子更加专注。
而有些是生活中的场景,这样的场景有代入感,孩子更容易沉浸其中。《数字大爆炸》中,有个场景是“这四种冰激凌我卖了几个”,当时我孩子爱吃冰激凌,他不仅分清楚了四种冰激凌的样子,还很快的的把数字写在了冰激凌的旁边。
所以说,越贴近生活,孩子越容易有挑战的乐趣。随着孩子不断被满足的好胜心,又反过来强化了孩子的自信心。一举多得,何乐而不为!
20世纪60年代,美国心理学教授沃尔特·米歇尔设计了一个实验,研究人员在大里的幼儿园找到数十名儿童,让他们单独呆在小房间里。房间桌子上的托盘里有儿童爱吃的东西--棉花糖等。研究人员告诉他们可以马上吃掉棉花糖,或者等他们回来再吃,这样可以得到奖励——一颗棉花糖。
实验过程中,有的孩子立刻吃掉了糖;有的孩子不到半分钟就吃掉了糖;只有1/3的孩子没吃棉花糖,等到研究人员回来并兑现了奖励 。
这就是关于"延迟满足"的实验,实验证明了能够延迟满足的孩子,自我控制能力更强,他们能够在没有外界监督的情况下能抵制诱惑,实现目标;如果延迟满足能力发展不足,孩子容易缺乏耐心;进入青春期后,会出现心理问题,进而衍生到行为方面。
延迟满足既然如此重要,父母在平时生活中,可以有意识引导之外,有没有其他办法,帮助孩子提升延迟满足的能力呢?
本套书之一《迷宫大冒险》的设计,可以帮助孩子进行针对性地训,在游戏中提升孩子延迟满足的能力。这本书中,都是不同场景下的迷宫游戏。迷宫,是最考验耐心的游戏之一。它对于孩子的吸引力太大了,孩子在迷宫中,不断寻找出口,此路不通,就换一条新的路线。
在这个过程里,其实就是不断的试错,培养耐心。我国古代思想家荀况说:“锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。”越有耐心的孩子,延迟能力越强,这样的孩子,更全身心投入的于当下的事情,更容易实现自己的目标。
通过耐心的训练提升了延迟满足的能力,不也是在强化专注力吗?
《福尔摩斯探案全集》中有个场景:在福尔摩斯第一次与华生见面时,就立刻辨别出华生是一名去过阿富汗的军医。福尔摩斯为什么能够那么快地辨别出来面前的这个人就是一名军医呢?是敏锐的观察力,使他迅速地辨别出一个人的职业、经历 。
所以观察力对于人来说是非常重要的。敏锐的观察力可以使我们快速地看到事物的本质。而《神奇的专注力训练游戏书》中,很多游戏设置了不同的场景,激发孩子的兴趣,从细节处找到规律或者找到不同之处,从而训练孩子敏锐的观察力。
比如,书中有很多关于图片找不同的场景,有的是找出图纸与成型房子之间的不同;有的是根据清单找出等量的物品。动植物或者小精灵与小怪兽等;有的是帮助舞者找到自己的舞伴……
根据指示,找出不同的时候,其实就是训练孩子敏锐的观察力。在寻找不同的过程中,本书也帮助孩子建议一些基本的观察方法,例如可以先左后右或者先上后下等方式进行;根据清单找动物时,一边划掉的同时,一边标记上数字,这样就可以检查是否和清单等量;看图形找规律时,可以教孩子从方位或者颜色来判断方向等等。
不同的场景,不同的趣味故事,使孩子敏锐的观察力,在游戏过程中越来越纯熟,进而变成一种习惯,使孩子思维变得严谨有条理。
所以敏锐的观察力,在不断的刻意练习,会逐渐内化为孩子品格特质的一部分。
法国物学家乔治·居维叶说:“天才,首先就是专注力。专注力就是知识的窗户,没有它,知识的阳光就照射不进来。” 所以专注力是孩子成长过程中一项重要的技能。
《神奇的专注力训练游戏书》这套书,以兴趣为入口,以游戏为载体帮助孩子训练专注力,通过不断的可刻意练习,使专注力由习惯内化为伴随孩子一生的积极的品格特质。这样的孩子,在未来才更具竞争力。
既然如此,作为父母,让我们陪着孩子在游戏中“玩出”专注力吧!
无论是哲学还是数学。物理还是语文,如果不花10分钟反复拒绝一句话很难考及格。。。哭了

专注力训练书有效吗?,训练儿童注意力的有效书籍, 非常谢谢!!

1、闯关训练
第一关、听课不走神题
训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩
训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显。
(1)数字传真
训练方法:家长将下列每个数字读一遍,孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
例如:家长读:孩子听完之后在纸上写:
(2)听字训练
训练方法:家长读下列短文,孩子认真听,当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”,家长读完后统计“一”字的个数,直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
有一小鸟,它的家搭在最高的树枝上,它的羽毛还未丰满,不能要飞,每日只在家里叽叽地叫着,和两只老鸟说着话儿,他们都是觉得非常的快乐。
这一天早晨,它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳,它们又害怕了,因为太阳太大了,它们又看见一棵树上的一片好大的树叶,树叶上又有站着一
只小鸟,正在吃害虫,害虫吃了很多树叶,让大树不能长大,大树是我们的好朋友,每一棵树都产生氧气,让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去,与小鸟一起
吃害虫,吃得饱饱的,并为民除害
第二关、听写训练题
(1)词语思维
训练方法:家长每念一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。
凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑
(2)找差异训练
训练方法:仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方.
第一组:
甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长.
乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长.

类似找不同的书籍就可以,除去练习专注力以后还可以联系视觉,但是想要真正提高孩子的专注力只靠这些书籍是没有用的,建议您了解一下感觉统合的资料,或者训练机构,会帮助但您的。

《儿童注意力训练手册》,《分心不是我的错》,《对付上课走神200招》

注意力集中,不开小差,增强记忆,开发大脑,提高智商,最新出的益智游戏——天天益智对这些方面都有对应的训练,小伙伴们试试玩玩。

儿童注意力训练手册
同时还配有一本父母手册
是两位德国专家的著作,很实用。

专注力训练书有效吗?,读完这12本书,孩子注意力想不集中都很难

原标题:读完这12本书,孩子注意力想不集中都很难

某家长

老师,有专注力培训方面的书籍可以分享的不?

Wendy

孩子几岁呢?具体有些什么表现?

某家长

6岁了,刚一年级,上课好动,小动作多,不专心

Wendy

我给你推荐几本

前两天,在我们的家长群里,一位家长问Wendy老师有没有关于孩子专注力培养方面的书籍,真是好学的家长。

孩子好动、坐不住、上课东张西望、注意力不集中等估计是很多家长面对孩子时的“心头大患”。很多家长也想在家训练孩子的专注力,可能苦于没有科学的方式方法,思思老师为大家整理推荐一些关于孩子注意力训练方面的书籍,希望能够帮到大家。

在给大家推荐书籍之前,思思老师还是谈谈个人的一点体会。

培养小孩的注意力和生活习惯,需要注意以下几点:

1.大人身体力行,示范作用。比如爸妈带小孩还在想着工作的事情,或者一边陪他玩,一边接电话,玩手机,这都会让孩子觉得没意思,自然注意力就转移了。所以和小孩互动的时候,大人需要全情投入。

2.环境暗示。平时是否提供一个单纯的环境给孩子,比如吃饭不开电视,玩具分门别类,作息时间有规律等,这些都会让小孩意识到自己是作为一个成员参与到家庭和社会生活,而不是他作为主导,其他人是配角,这样他有了参与感才会有注意力。

3.发掘培养兴趣。每个人作为单独的个体都会对不同的事物感兴趣。如果小孩有表达能力,你可以主动询问;如果还小无法表达取向的时候,或者他抗拒表述时,可以找一些相对熟悉的东西或者活动来试探他可能会对哪些感兴趣,然后因材施教,例如他喜欢看动画片,你就告诉他,先把自己玩过的玩具整理好了,然后可以看半小时的动画片。

好了,一大波关于专注力训练的好书来袭~

1.《儿童注意力训练手册》、《儿童注意力训练父母手册》

这两本是关于注意力训练非常权威经典的好书,德国人劳特写的。

书以行为治疗为依据,整合各家理论与近二十年的实践经验,全书共计18章,每一单元皆有清晰的目标和步骤,同时提供良好的亲师合作计划,方便读者自行运用于儿童团体训练中,是一本极为实用且辅导效果显著的工具书。

2.《分心不是我的错》

一直以来,人们总是给那些爱走神、易冲动的人贴上“分心”的标签,并认为这些人只要努力,就能克服分心。其实,分心不是他们的错,分心只是一种病。如果善用其利,分心者可以拥有美好的人生;而误用其弊,分心者的一生将是阴霾的。

本书描述了各种不同的注意力缺失症状及疗效,包括不断追求高度刺激的多动者以及什么事都不做的白日梦者。作者指出何时药物会有效以及如何使用行为的改变技巧。两位作者都患有注意力缺失症,但是都成为成功的心理医生,他们写这本书是想帮助其他分心者,使他们也能发挥潜力,拥有一个有意义的人生。

3.《如何帮助注意力缺陷的孩子》

本书主要讲述如何摒弃药物治疗注意力缺陷多动障碍。在《如何帮助注意力缺陷的孩子:学习困难儿童的家庭治疗与矫正》中,作者向我们展示了不用药物就能解决这一问题的最新研究成果和方法——STNR治疗方法。该书不但详细介绍了八个月的训练课程(附有插图),而且还向我们提供了避免儿童在学校、家里、公共场所和运动时出现问题的方法。这些课程和方法不仅科学有效而且简单易行,孩子们和父母在家中就可以学习和训练。

4.《对付上课走神200招》

作家、教育家叶圣陶先生说:“教育就是要培养孩子良好的习惯。”

面对孩子学习上的坏习惯,如粗心、上课走神、写作业慢等,家长常常是使尽浑身解数,依然不见孩子有明显进步,这是为什么呢?主要还是没有弄清孩子形成这些坏习惯的真正原因,教育方法不对头。

这本书的是北师大教育心理研究所的专业人员们通过对众多家长和孩子的研究训练指出:孩子形成坏习惯有生理、认知、环境、情绪、能力等多方面的因素,如果家长认为只是孩子的态度问题而一味责备,那就错怪了孩子。家长应当多观察孩子,多与孩子谈心、交流,积极了解导致他们犯错的真正原因。

任何一种好习惯都不是天生的,它的养成是一个较为艰辛、漫长的过程。光靠孩子一个人,想要养成良好的学习习惯是很困难的,做父母的应当指导、提醒孩子,并及时给予鼓励。

这本书里面有很多培养孩子良好学习习惯的实际操作好方法。关键在于学习了后能不能坚持。

5.《聪明的孩子坐得住》

孩子的注意力有什么特点?如何培养孩子的注意力?

这本书根据孩子身心发展和认知特点,精心设计了60种注意力训练趣味游戏,能够有效激发孩子的兴趣和心理动力,增强训练的实效性。这些注意力训练方法,主要分为“准备好了吗”、“跟我做一做”、“心灵天使有话说”三部分,理论论述浅显,操作步骤简单,操作过程安全,很好适合家长或其他训练人员指导孩子训练。

这本书里面也有很多关于训练视觉注意、听觉注意等的好方法,也值得一看。

6.《30天注意力提升》

孩子的粗心不外乎是看错、看漏,抄错、抄漏。在读书时经常表现为漏读、错读;写字、做算术题时,把相近的汉字、数字、演算符号看错、看漏,抄错、抄漏,甚至会把对的计算结果抄错。这些表现都是不能准确地看全、看清楚细节所造成的,也就表明孩子的视觉集中、视觉分辨、视觉广度以及视觉转移、视动协调能力较差。

这套书有四册,可以每天一来次训练。关键是要有时间来具体执行。如果有足够的时间来做,这套书是非常不错的。

7.《培养孩子注意力的60种方法》

在《如何教出聪明的孩子:培养孩子注意力的60种方法》这本书中,阐述了培养孩子注意力的60种方法,借鉴了国外有关注意力研究的新理论,深入剖析家庭注意力训练的精髓,是有志于训练孩子注意力的父母的宝典。

8.《我的第一本专注力训练书》

《我的第一本专注力训练书》为《看到找不到》系列之精彩合集。精选本系列中最经典和最受欢迎的形象页面,按综合难度由易到难编排,增加了专注能量级的划分和“目标锁定”等小细节,通过设定游戏场景的形式提升孩子寻找之后的成就感,逐步提升专注力、记忆力、观察力三大能力。全书足足128页,让孩子一次玩得过瘾、找得开心。

本书主要特点:

(1)迪士尼知名人物形象,激发孩子兴趣

(2)循序渐进,按难度编排,有助于孩子建立自信心

(3)针对专注力、记忆力、观察力三大能力,在玩耍中快乐提升思维能力

9.《美国经典专注力培养大书》

这是一套畅销美国多年的超级明星游戏书!美国教育工作者通过与儿童进行互动,在大量真实的数据基础上,充分了解孩子的学习喜好,设计出助力学习、潜在提升专注力的有趣游戏。每一页均经过精心设计,每一页都好玩!让孩子的专注力在游戏中得到迅速提升!

书籍共五大游戏版块:

◎奇怪真奇怪:在每个场景中迅速找出奇怪之处,突破思维定势!

◎趣味大发现:图中至少有15处不对劲的地方,迅速指出,挑战眼力和逻辑思维能力!

◎哪里不对:每幅图都有问题,思考并突破自己思维的墙

◎极速大搜寻:数一数、配一配、捉迷藏、找一找,提升大脑运转速度吧!

◎全能小达人:你能一眼认出这些物品是什么吗?知识竞赛你能答对几道题?速问速答环节,全面扩充知识储备!

10.《培养孩子注意力的50种方法》

《培养孩子注意力的50种方法》这本书分析了孩子注意力的特点,提供了50种在家庭生活中培养孩子注意力的方法,并提供了一些有关注意力的亲子故事和亲子活动,简单、实用。

11.《玩游戏突破专注力》

本书内容由数百幅富有想象力和趣味性的图画组成,能充分激发孩子的好奇心与快乐因子,让孩子在神奇的视觉体验中提升智力。全书的训练形式完全图式化,因而不受知识文化差异的局限,是一种理想的纯粹的思维训练工具与素材。

12.《提高小学生专注力的300个智力题》

《提高小学生专注力的300个智力题》是一本专门为6~10岁的小学生编写的专注力训练游戏书,全书包括“一起来完形”、“视觉辨辨辨”、“视觉大搜索”、“手眼大挑战”、“记忆大比拼”、“空间转转转”和“思维大训练”七个板块,约300道智力题,涵盖了视觉、记忆、空间感知、手眼协调等多个方面的内容。

变化多端的题型、新颖独特的切入点、妙趣横生的图文配,使孩子在接受训练的同时乐在其中,而不会产生倦怠的心理。随题附加的“小窍门”,能够使家长在帮助孩子接受专注力训练的过程中进行正确的引导。专业权威的训练理念,循序渐进的训练模式,一定能够帮助孩子远离精力涣散、无法集中的烦恼,轻松融入学习生活,快乐成长。

方法再好,没有执行,也是空的。真正想要提升孩子的注意力,还得靠积极执行,坚持到底。

如果孩子注意力不集中问题持续时间长、程度相对严重,而家长们又没有把握没有方向,建议家长大大们还是要尽早选择专业机构的帮助,听取专业老师的建议,比如来(可以先通过公众号预约CAS测评),以免错过最佳的干预时机。毕竟专业领域的问题由专业人士来解决效果要好很多。

各位家长大大,加油!

小测试

在给孩子做注意力训练之前,还是先做个关于孩子注意力水平的测试吧,看看孩子的注意力水平在哪一层级。

如何快速找到“博沃思认知力训练”

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1、测试▕ 你家孩子注意力达标了吗?

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