各个年龄段孩子的专注力时间,5个不同年龄段孩子的专注力时间表,教你判断孩子专注力是否达标

2021/05/18 20:54 · 提高专注力训练 ·  · 各个年龄段孩子的专注力时间,5个不同年龄段孩子的专注力时间表,教你判断孩子专注力是否达标已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

各个年龄段孩子的专注力时间,5个不同年龄段孩子的专注力时间表,教你判断孩子专注力是否达标首先,大家来看一组数据,现在青少年的心理问题、心理卫生已经是一个公共卫生的问题了,全球有5分之一的儿童和青少年,在成长的时候会出现或多或少的情绪或行为问题,主要表现在学习困难、缺乏自信与同龄人或成人交往困难,还有青少年过早的性行为,现在的有可能吸毒、暴力犯罪等。其中只有不足5分

各个年龄段孩子的专注力时间,5个不同年龄段孩子的专注力时间表,教你判断孩子专注力是否达标

首先,大家来看一组数据,现在青少年的心理问题、心理卫生已经是一个公共卫生的问题了,全球有5分之一的儿童和青少年,在成长的时候会出现或多或少的情绪或行为问题,主要表现在学习困难、缺乏自信与同龄人或成人交往困难,还有青少年过早的性行为,现在的有可能吸毒、暴力犯罪等。其中只有不足5分之一的儿童得到了适宜的治疗,所以说现在青少年的问题非常的突出。
我们来学习一个案例,注意力不集中他属于心理疾病吗?图片当中的小朋友,我们把他喊个名字叫亮亮,亮亮为什么看上去很聪明,但是学习成绩落后?亮亮在上课的时候对老师所讲的知识理解起来丝毫没有问题,甚至老师讲的比较难的知识点他都会做,可就是在做作业的时候拖拖拉拉的,总是做很长很长的时间,而且得数不是写错就是抄错数字。在上自习课的时候,老师是不在教室里的情况下,他基本是不写作业的,一回到家里写家庭作业的时候事情特别多,一会儿要喝水、一会儿要上厕所,总是坐不下来。
亮亮有一个最大的毛病,就是在上课的时候很少认真的听课,搞小动作特别多、东张西望、注意力很不集中。亮亮的妈妈给他请了一个家庭教师,每周来家里来给孩子补课,可是经过一段时间后发现没什么效果,基本上无济于事。
从亮亮上小学,到现在他在家里基本上写作业的时候是伴随着眼泪度过的,他的爸爸脾气很暴躁,总是因为亮亮写作业,拖拖拉拉不认真而去揍他,他的妈妈也是会去数落他。所以说家里总是充满了火药味儿,亮亮觉得自己学习很糟糕,在家里呆着很没意思,甚至觉得想去死了。作为老师和家长,假如你身边有这样的孩子,你可要留心了,亮亮很可能是在注意力方面出现了一些问题!
其实孩子在学习的过程中,所谓的注意力不集中是一个非常普遍的现象。他是特别困扰孩子成长的一个问题,也是家长特别特别烦扰的一个问题。在现在的小学和中学当中,我们经常可以看到一些孩子很聪明,可就是成绩差、注意力不集中,他们看电视的时候能坐得很久、下象棋或者玩什么智力游戏非常灵光脑袋瓜子,智力也正常,甚至是超常的孩子。可是遇到学习就马上显得非常低能,简直是坐立不安,有些孩子甚至是在学习的时候上刑一样,家长痛苦孩子也痛苦。
有的家长认为是自己的孩子没有理想学习,没有目标造成的,有的家长认为是因为自己的孩子学习习惯不好造成的,有些甚至就认为自己的孩子就是懒,就是不愿意下功夫。
那么我们来比较一下正常的孩子是怎样的一个情形呢?正常孩子的特点是天性活泼、调皮好动、有好奇心、活动量较大,他们能够根据环境的要求来调整自己的行为。主要的是大家请看到最后一句话:能够根据不同的环境来调整自己的行为。
下面我们来看一下正常的孩子他的专注力的时间是怎么样的?
2至3岁的孩子专注的时间为10至12分钟,在养育的时候孩子没有上幼儿园,需要有家长的监护人的陪护,在家里2到3岁的孩子的专注力时间是可以完成看一部动画片的,能够坐下来。
5到6岁的孩子能够达到12至15分钟,当孩子5到6岁的时候已经在幼儿园里了,现在根据幼儿园里课上的安排,一般是以活动课为主,一节活动课是在20分钟左右。所以说正常孩子是能够满足幼儿园里的课堂学习的,
7到10岁的孩子的专注力时间为20分钟,7到10岁的孩子,已经是一名小学生了,在学校里,他的一节课的时间是40分钟,老师授课的主要内容是,在前20分钟当中以讲授新知识为主,后20分钟以巩固和练习为主,所以说孩子上了小学之后,注意力能够维持在20分钟左右的情况下,能够完全掌握知识点。
10到12岁的注意力关注的时间为25分钟,10到12岁的孩子一般是处在四五年级了,四五年级的时候,在学习的时候有些数学,甚至会有一些抽象的逻辑的概念了,在课堂上能够完成25分钟的注意力时间,对老师的知识点地掌握是没有问题的。
12岁以上的孩子进入初中阶段,他达到的注意力专注的时间是30分钟,那家长可以对照自己的孩子的专注的时间,了解一下自己的孩子专注力时间是怎样的。
在我看来呢,孩子注意力不集中的问题是一个普遍的现象,孩子多多少少都会有一些注意力不集中的情况,和他的注意力维持的时间长短是紧密相关的,那我们把它一般区分为三类。
第一类是轻度,这是普通的注意力不集中。
第二类是中度,是把它称之为注意力失调,也叫add也叫注意力障碍。
第三类是重度,也叫注意力的多动症障碍,它叫adhd。
在我们的课堂上,以注意力不集中的轻度和中度,这两块为主要的训练的对象,重度
的我们不考虑他属于医生,就是医院的那种范畴。
下面我们来看一下孩子在注意力失调的一些基本数据。通常在6岁以前养育者就能感觉自己的孩子和别的孩子在注意力方面有所不同,等孩子上了小学之后,在学校里40分钟的明确要求下,会发生和其他孩子显著的不一样,也就是说,通常在6岁以前养育者就能知道自己的孩子和其他的孩子有区别,而到了小学之后。这样的行为症状就更加的明显了。
第二点男孩儿是女孩儿的3到4倍,也就是在注意力失调当中,性别是有不同的,男孩子多,可能是因为激素的原因。他们男孩子调皮捣蛋的居多,女孩子乖巧的要多一些,在注意力失调发病率当中男孩子是女孩子的3到4倍。其中30%到50%的孩子能够持续到青春期以后。有的家长就会认为。现在我的孩子还小等他长大了,注意力不集中的问题,自然而然就会随着年龄的增加而消失了,这样的观点显然是不正确的,我们知道30%到50%的孩子,他会持续到青春期这样的数据。
所以说对孩子进行注意力的矫正和干预是非常重要的
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各个年龄段孩子的专注力时间,一图知晓孩子各年龄段专注力时长!内附6个提高方法!

越来越多的家长意识到专注力对孩子的重要性,希望能通过各种方法来提高孩子的专注力,那不同年龄阶段的孩子,其专注时长标准是多少呢?
如上图所示,各年龄段的专注时长有所不同。
父母在了解完专注力的基本知识后(有需要的父母可翻看往期文章了解专注力知识),可以通过以下方法来帮助提升孩子的专注力。
1、加强运动锻炼
适量的运动可以让孩子更专注。
美国伊利诺伊州大学研究人员在《神经病学》杂志上报告说:每当参加完体育活动后,儿童学习时会更加集中专注力。这些体育活动包括体育课、课间活动以及放学后的体育运动等。
2、营造舒适读书环境
整齐舒适的环境能帮助孩子集中专注力。
孩子写作业时,受噪音及其他因素影响容易分心,因此父母在日常生活中不要有过多干扰孩子学习的行为。
3、做好学习计划
制定学习计划会让专注力不足的孩子变得更有成就感。
在孩子还小的时候,就把他的学习及生活时间固定下来,偶尔根据情况稍作调整。制定学习计划后父母帮忙监督,每完成一项就打个勾,可以提高孩子的成就感。
4、找到黄金时间
记录孩子每天做不同事情时的开始和结束时间,经过一段时间观察后,可以发现在某些时间里,孩子的做事效率会提高 ,这个就是孩子的专注力黄金时间点,在此时做事或学习,往往会有事半功倍的效果。
5、一次只做一件事
由于脑部发育及年龄的限制,孩子的记忆力和能力有限,很难同时完成很多事;一次只做一件事,这种明确目标的行事方法,会让孩子更专心完成,也更有信心。
6、提升专注力的游戏训练方法
许多生活中的小游戏都能用来训练孩子的专注力,就连扑克牌也具有锻炼孩子专注力高度集中和快速反应能力的作用。
训练玩法:取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花7,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花 7,让他盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,随意更换三张牌的位置,然后,让他报出梅花7在哪儿。如他说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
以游戏的方式来训练,更能得到孩子的喜爱,坚持玩一段时间后,孩子的专注力就会有所提高。
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各个年龄段孩子的专注力时间,不同年龄段儿童的注意力时间

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心理学家观察、研究后,得到了下面的统计数据:儿童注意力的稳定性持续时间为:
  5―6岁时,儿童注意力集中时间约为10-15分钟;
  7-10岁时,儿童注意力集中时间约为15-20分钟;
  10-12岁时,注意力集中时间约为25-30分钟;
  12岁以上能超过30分钟。
  这个时间是指孩子从事学习,写作业等“费神、费劲”的事情的时间。
  学习是要“费神、费劲”的事情,它需要孩子主动、持续的注意儿童并不感兴趣的目标,而看电视、玩新奇的游戏是不需要“费劲”的,主要是被动注意起作用,所以能“坚持”很久。由此很多家长认为,孩子能长时间的看电视和玩游戏就不存在注意力问题,其实并不是这样的。

严格来说,注意力集中时间长短受到很多因素的影响,同一年龄段的孩子,注意不同的事物,也会有差别。就算是同一个孩子,在不同的环境下,对待不同的事情,注意力时间也是不一样的。
一般来说,在良好的教育环境下,3岁幼儿能集中注意3到5分;4岁幼儿能集中注意10分钟,5到6岁幼儿能集中注意15分钟左右。(幼儿园里的活动大多是这么安排的)
但是在游戏的条件下,2至3岁孩子注意持续时间可以达到20分钟,5至6岁孩子可达到96分钟。
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各个年龄段孩子的专注力时间,不同年龄阶段的孩子,注意力维持时间应该是多少?

原标题:不同年龄阶段的孩子,注意力维持时间应该是多少?

别说孩子,其实很多成年人也会出现注意力涣散的情况,学术上称其为“大脑肥胖症”。

职场调查发现,46%的人可以在处理完突发事件后,马上集中注意力继续之前的工作,但有32%的人则需要花费很长一段时间才能重新集中。

由此可见,注意力分散是孩子和成人共有的现象,主要表现为两种:

1、专心不足倾向:就是做什么事都不专心。这种情况与大脑额叶外侧相关。

2、专心过剩倾向:对事物太过执着而难以自拔。这种情况与大脑额叶内侧、带状回的活动过剩有紧密关系。

张妈妈有话说:

美国麻省理工学院的脑神经学家罗伯特?戴斯蒙研究发现,大脑中控制注意力的区域,是额叶皮质区的神经元。

当这些神经元一起释放信号时,就会由于共振而形成信号上下波动的伽马波,这时人就可以主动选择注意力的方向。

很多孩子注意力不集中,有个很大的原因就是,现代社会存在太多吸引前额叶皮质区神经元释放信号的因素。

1、现代社会的各类产品

比如,现在的孩子拥有各种各样的玩具,即使去吃一顿快餐也能兑换到玩具,这些丰富多彩的物品总是会强烈吸引他们的注意力。

同时,电视、电脑、手机等各种电子设备,五光十色的画面声音,也会让孩子们欲罢不能。

这些东西都会让孩子轻易将注意力从学习知识转移到娱乐活动中。

怎么做?

针对这种情况,我们药适当减少对孩子的多余刺激。

尤其在孩子学习的时候,要为他们准备简单的空间,在他的视野范围内多放置一些与学习有关的东西,而不是干扰物。

2、注意力的持续时间

不同年龄阶段的孩子,注意力的持续时间是有限的,如果我们要求一个孩子达到成人标准,那肯定不能如愿。

一般来说,1岁以下的孩子注意力的集中时间不超过15秒;1岁半的孩子对感兴趣的事物则可以集中注意力5分钟以上。

2岁的孩子集中注意力的平均时间大约为7分钟;3岁的孩子平均为8分钟;4岁则为12分钟;5岁为14分钟。

小学低年级的孩子一般可以集中注意力在20分钟左右;而10-12岁的孩子为25分钟;12岁以上的则可以达到30分钟。

大脑长时间保持兴奋,就会感到疲劳,我们不妨帮孩子合理安排时间,让大脑可以得到适当的休息。

怎么做?

根据孩子能保持的注意力时间,家长可以制定学习和娱乐的作息时间表。

在孩子学习的时候,我们就提醒他认真学习,而到了休息的时候,就让孩子自由玩耍。

同时,我们要提前帮孩子确认,那些事情是必须要集中注意力去做的,在做之前就引起孩子的重视,避免等开始做之后再反复提醒催促,白白浪费时间。

适当了解脑科学知识,有助于我们更好地帮助孩子纠正注意力不集中的情况。

希望今天的分享能对家长有所帮助,和孩子们一起制定合理的学习计划,劳逸结合,才能更专注高效!返回搜狐,查看更多

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各个年龄段孩子的专注力时间,五个不同年龄段孩子的专注力时长表,看看你家孩子合格吗

原标题:五个不同年龄段孩子的专注力时长表,看看你家孩子合格吗

其实孩子在学习的过程中,所谓的注意力不集中是一个非常普遍的现象。他是特别困扰孩子成长的一个问题,也是家长特别特别烦扰的一个问题。在现在的小学和中学当中,我们经常可以看到一些孩子很聪明,可就是成绩差、注意力不集中,他们看电视的时候能坐得很久、下象棋或者玩什么智力游戏非常灵光脑袋瓜子,智力也正常,甚至是超常的孩子。可是遇到学习就马上显得非常低能,简直是坐立不安,有些孩子甚至是在学习的时候上刑一样,家长痛苦孩子也痛苦。

有的家长认为是自己的孩子没有理想学习,没有目标造成的,有的家长认为是因为自己的孩子学习习惯不好造成的,有些甚至就认为自己的孩子就是懒,就是不愿意下功夫。

那么我们来比较一下正常的孩子是怎样的一个情形呢?正常孩子的特点是天性活泼、调皮好动、有好奇心、活动量较大,他们能够根据环境的要求来调整自己的行为。主要的是大家请看到最后一句话:能够根据不同的环境来调整自己的行为。

下面我们来看一下正常的孩子他的专注力的时间是怎么样的?

2至3岁的孩子专注的时间为10至12分钟,在养育的时候孩子没有上幼儿园,需要有家长的监护人的陪护,在家里2到3岁的孩子的专注力时间是可以完成看一部动画片的,能够坐下来。

5到6岁的孩子能够达到12至15分钟,当孩子5到6岁的时候已经在幼儿园里了,现在根据幼儿园里课上的安排,一般是以活动课为主,一节活动课是在20分钟左右。所以说正常孩子是能够满足幼儿园里的课堂学习的,

7到10岁的孩子的专注力时间为20分钟,7到10岁的孩子,已经是一名小学生了,在学校里,他的一节课的时间是40分钟,老师授课的主要内容是,在前20分钟当中以讲授新知识为主,后20分钟以巩固和练习为主,所以说孩子上了小学之后,注意力能够维持在20分钟左右的情况下,能够完全掌握知识点。

10到12岁的注意力关注的时间为25分钟,10到12岁的孩子一般是处在四五年级了,四五年级的时候,在学习的时候有些数学,甚至会有一些抽象的逻辑的概念了,在课堂上能够完成25分钟的注意力时间,对老师的知识点的掌握是没有问题的。

12岁以上的孩子进入初中阶段,他达到的注意力专注的时间是30分钟,那家长可以对照自己的孩子的专注的时间,了解一下自己的孩子专注力时间是怎样的。

在我看来呢,孩子注意力不集中的问题是一个普遍的现象,孩子多多少少都会有一些注意力不集中的情况,和他的注意力维持的时间长短是紧密相关的,那我们把它一般区分为三类。

第一类是轻度,这是普通的注意力不集中。

第二类是中度,是把它称之为注意力失调,也叫add也叫注意力障碍。

第三类是重度,也叫注意力的多动症障碍,它叫adhd。

在我们的课堂上,以注意力不集中的轻度和中度,这两块为主要的训练的对象,重度

的我们不考虑他属于医生,就是医院的那种范畴。

下面我们来看一下孩子在注意力失调的一些基本数据。通常在6岁以前养育者就能感觉自己的孩子和别的孩子在注意力方面有所不同,等孩子上了小学之后,在学校里40分钟的明确要求下,会发生和其他孩子显著的不一样,也就是说,通常在6岁以前养育者就能知道自己的孩子和其他的孩子有区别,而到了小学之后。这样的行为症状就更加的明显了。

第二点男孩儿是女孩儿的3到4倍,也就是在注意力失调当中,性别是有不同的,男孩子多,可能是因为激素的原因。他们男孩子调皮捣蛋的居多,女孩子乖巧的要多一些,在注意力失调发病率当中男孩子是女孩子的3到4倍。其中30%到50%的孩子能够持续到青春期以后。有的家长就会认为。现在我的孩子还小等他长大了,注意力不集中的问题,自然而然就会随着年龄的增加而消失了,这样的观点显然是不正确的,我们知道30%到50%的孩子,他会持续到青春期这样的数据。

所以说对孩子进行注意力的矫正和干预是非常重要的。返回搜狐,查看更多

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各个年龄段孩子的专注力时间,5个不同年龄段孩子的专注力时间表,教你判断孩子专注力是否达标  第3张

各个年龄段孩子的专注力时间,小孩各个年龄层注意力集中时间

诺儿佳
小孩3岁以前
(诺儿佳 一家专业做5-15岁年龄阶段 专注于孩子注意力培养与提高的教育训练机构)
  这一阶段时间是婴儿期,也就是说这一段时间的教育是婴儿教育,这一段时间小孩的注意力都是无意注意,容易被外界任何东西吸引,父母能做的就是尽量去培养,你需要和小孩一起做他有兴趣的事儿,因为这时候一对一才是最好能培养小孩注意力的时候。
  小孩3-4岁
  3-4岁是幼儿早期,这时候小孩们已经出现有意注意,不过并不完善,虽然可以将注意集中于某一对象,但这需要一定的引导,小孩会根据你的需要调节自己的心理活动和注意力。但是注意力时间不长,稳定性差,有研究表面,就是在教育条件特别良好的情况下,小孩的集中注意力也只有3-5分钟,但是注意范围小,分配和转移能力差,所以我们老师都会抓紧时间分配重点,然后接下来的时间就会小孩自由活动完成任务。
  小孩4-5岁
  4-5岁是幼儿中期,这一阶段的小孩,生理发育近一步成熟,知识经验不断增加,尤其是语言的发展,这就为小孩的有意注意提供了条件,在良好的教育下,注意力会达到10分钟左右哦,进步是不是很大,我们要把要表达的精炼的组织在这10分钟里。
小孩5-6岁
  5-6岁是幼儿幼儿后期,这一阶段的小孩,有意注意进一步发展,如果条件适宜,注意力会集中10-15分钟左右,注意的范围不断扩大,稳定性增强,这一时间的小孩,家长就可以引导幼儿进行较长时间的教学和游戏活动。
 小孩7-10岁
  7-10岁是孩子进入学习阶段的,这个时期的小孩注意力相对于比较集中,如果条件适宜,注意力会集中20-30分钟左右,但是这个时间段稳定性不大,很容易受到周边的影响。
诺儿佳:以“上善若水,水善利万物而不争”的理念,以一颗匠人的心德,
引导启赋孩子的健康成长,给予孩子一个阳光美好的未来。
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