视觉注意力训练方案,听觉注意力和视觉注意力的训练方法

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专注力注意力训练提升
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视觉注意力训练方案,听觉注意力和视觉注意力的训练方法  第1张

视觉注意力训练方案,听觉注意力和视觉注意力的训练方法

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2018/1/29 14:54:48 来源:南京 作者:南京文尊教育

  
  注意力是学习最关键的品质,它的好坏直接决定孩子大脑对外界事物的吸收程度。长期以来,如何提高孩子的注意力已经成了家长们比较关心的问题,而注意力训练和提高与感觉统合训练是密不可分的。
  注意力大致分为两种,听觉注意力和视觉注意力。
  先来说说听觉注意力,听力的好坏并不代表听知觉能力的强弱,听觉能力包括听觉注意、听觉集中、听觉分辨、听觉记忆,每一项能力的不足都会影响孩子的学习成绩。
  听觉注意力不足,将造成孩子无法听到老师讲解的重点内容,注意力难以持久;
  听觉集中能力不强,则造成孩子听课容易分神、东张西望、注意力难以集中;
  听觉分辨能力不佳,则导致孩子听课时,分不清拼音相近的汉字、词语等;
  听觉记忆能力不足,会使孩子听课后记不住老师讲解的重点内容,特别是记不住,忘得快。
  因此听觉注意力训练要从听觉注意力、听觉集中能力、听觉分辨能力、听觉记忆力四个方面进行训练。
  南京文尊学习能力研究院专业注意力训练
  再来说说视觉注意力,同样,视觉的好坏并不代表视觉能力的强弱。
  视觉能力包括视觉注意、视觉集中、视觉分辨、视觉记忆等,其每一项能力的不足都会影响到孩子的学习成绩。
  视觉注意力不足,将造成孩子无法有效注意到重点内容,老师提示的内容无法关注到,注意力难以集中。
  视觉集中能力不强,则容易使孩子在阅读时出现漏字、掉字、串行等现象。
  视觉分辨能力不强,会导致孩子数字混淆,相似的汉字分不清。在考试中,还容易把“38”写成“83”,把“69”写成“96”,把“己”写成“已”。
  视觉记忆能力不足,会使孩子阅读后记不住文章的重点内容,特别是短时记忆不佳。
  因此视觉训练要从视觉注意力、视觉集中能力、视觉分辨能力、视觉记忆力四个方面进行训练。
  注意力的训练和运动一样,需要有持续性,注意力训练有很多的游戏,趣味性很强,学员在玩中就训练了注意力。
  在训练的时候采取一定的奖励(非物质),让孩子逐步建立成就感,这样才能做到持之以恒。
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视觉注意力训练方案,孩子视觉注意力训练方法

来源:搜学搜课 时间:2021/2/5 10:06:58

很多家长都反映自己的孩子在阅读时会产生错字、漏字、跳行、串行等现象,其实孩子出现的这些问题都是注意力不集中的表现,而这种注意力不集中的表现我们称为视觉注意力不集中。视觉注意力不集中会影响孩子对形状、方向的识别、空间关系、位置关系、距离关系等的判断产生困难,从而导致孩子对事物的观察能力下降。为了解决孩子的这一问题,下面小编就为您推荐几种视觉注意力训练方法。

视觉注意力训练分为视觉集中训练、视觉追踪训练等。下面就为您分别讲一下这两种视觉注意力训练方法。
视觉集中训练
所谓视觉集中训练,就是指将视力集中在某一点上,长期练习,可让孩子集中注意力。比如,一个人要射箭,就必须注意力集中,对准目标,在关键的时候射箭。如果注意力有一点点不集中,就不可能射中。因此,练习射箭的人,往往会将一个中间有一个小洞的小铜钱挂在远处,经常远远注视它,努力去分辨出铜钱的空心。练到一定的时候,当他们能够轻松地射中铜钱的空心时,他们才进行更进一步的训练。
训练方法:
在房间里找一样东西,可以是一张椅子或一盆花,放在前方约60厘米处,让孩子的眼睛平视前方,自然眨服,集中注意力注视这一件物体约15分钟。在这个时间段内,要专心致志地仔细观察。然后,让孩子闭上眼睛,努力在脑海中勾勒出该物体的形象,应尽可能地加以详细描述,用文字将其特征描述出来。然后再重复细看一遍,如果有错,加以改正。
用这种静观的方法,不仅可以改善观察力、注意力,而且可以提高记忆力和创造力。
视觉追踪训练
视觉追踪训练指的是,一个人的眼睛跟踪着某一物体,使其在自己的视线范围之内。视力追踪,一般用于阅读、计算水平的低级阶段,以及容易出错的繁琐的计算中。我们经常发现,会计在阅读报表,累计大串数字时,会一边用笔尖顺着数字滑动,一边口中念念有词,以便集中注意力。会计手中的笔就是视力引导工具。使用视力引导工具能够大大改善注意力集中的水平,并且能够促使眼睛进行平稳的、有节奏的运动,可以帮助阅读者纠正看书过程中反复、回跳和视线游离等注意力分散状况。不仅使阅读速度得到提高,而且还增强对阅读内容的理解和记忆。
训练方法:
父母与孩子一起看同样的书,然后寻找书中的某些关键词语。要求在看书的时候拿支笔,看到重点的地方画条线。这样,孩子的眼睛会不自觉地跟着笔尖走,不仅能够提高阅读速度,而且可以帮助孩子纠正看书过程中注意力分散的不良习惯。
以上两种视觉注意力训练方法均有助于提高孩子的视觉注意能力。孩子注意力的好坏,直接决定了学习成绩的优劣,只有先培养孩子的注意力能力,才能把握教育的根本之道。
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视觉注意力训练方案,怎么样培养孩子的注意力?三个视觉注意力训练的方法拿 | 妈妈网轻聊

宝贝没进入小学之前,我们家长可能还感觉不到小孩子注意力方面的问题。现在进入小学之后,经常会听到老师的反馈,孩子在课堂上注意力不集中,做作业的时候不能专心。其实这些孩子们自己也不想的,可是他们自己也不知道怎么集中注意力。而家长可能一着急可能也只会不停的说孩子,找不到一个合适的方法来帮助孩子。 可当我听过翁亦奇老师的课之后,我终于知道了应该怎么样去帮助孩子。我把自己做的笔记发给你们看一下。
(字太丑,大家将就看哈。)
听了课之后,我才知道原来宝贝们小时候练习爬行有多重要。没有经过爬行这个过程的孩子,长大了之后很大一部分都会有注意力方面的问题。当然也可以通过后期的针对性锻炼来弥补。比如拍球,跳绳,下棋,都是让注意力集中的很好的锻炼方法。
我最喜欢翁老师说的三个视觉注意力训练的方法。我现在把这几个方法分享给大家,希望能帮助到你们。
第一个--数字划消
这个训练只要认识数字的小朋友都能做,刚开始可以让他们找出这个表里面的某个数字。然后再慢慢加深难度,比如找所有8旁边的0,5旁边的8这样。对于进入一年级的小朋友,还可以让他们找到哪两个相邻的数加起来的和是相同的。我准备把这张表打出来,每天跟妞练习一下。
第二个---手眼协调法
这个方法操作起来就很简单了,不过效果非常好哦。就是让孩子把左边的图形抄到右边相同的格子里,是不是很简单?可是这些图形都相近的,如果注意力稍不集中,就很容易抄错哦。
第三个----色彩文字干扰
这张图我相信大家应该不陌生,在网上我就看到过很多次,只不过以前不知道这是干什么用的,还以为是恶搞呢。这个图是用法是让小朋友按顺序说出字的颜色,而不是读出那个字哦。这个可以练习视觉抗干扰能力,适合识字的孩子。大家也可以试一下,看能不能全部读正确。
这些都是我觉得很实用的方法,我准备后面跟妞轮着玩。当然这些方法虽然好,要想把注意力练的很集中,也是需要坚持的哦。不要想着练个一次两次就能有很好的效果,都是要反复的,持续的训练也才行的。

视觉注意力训练方案,注意力训练游戏(视觉训练)

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注意力训练分为注意力视觉训练、听觉训练、触觉训练、协调训练、记忆训练、放松训练。本文将介绍注意力视觉训练。
视觉训练分为两部分:
1、简单视觉:通过观察可以完成任务。
2、解决问题:不仅要观察还要经过大脑加工完成任务。
1
简单视觉
注意力训练
舒尔特方格
规则
以25格为例,舒尔特方格是在一张方形卡片上画上1cm×1cm 的25个方格。训练时,要求被训练者用手指按1-25的顺序依次指出数字的位置,同时诵读出声,父母帮助孩子计时。按照顺序数完25个数字所用时间越短,表示孩子的注意力水平越高。
使用方法
1、眼睛距表30~35厘米,视点自然放在表的中心;
2、每看完一个表,眼睛稍做休息;
3、练习初期不考虑记忆因素。每天看5-10张表(依照孩子的年龄适当调整),或者每天练习2-5张表,每张表练习两次,用计时器记录下速度最快那次成绩。
4、家长用计时器帮孩子记录下成绩,训练至少三个月之后与过往成绩做对比。
参考标准
以下列出了不同年龄段人群做25格舒尔特方格的表现参考值,仅作参考之用。
7-12岁儿童
优秀
≤26秒
中等
42秒
稍差
50秒
12-14岁儿童
优秀
≤16秒
中等
26秒
稍差
36秒
对于幼儿园及小学低年级的孩子,可以从9格(3×3)开始练习,逐渐增加难度,小学中高年级建议从25格(5×5)开始进行训练。
注意力训练
连线
玩法
将数字或者字母按照顺序连起来,形成一个图案。
注意力训练
连线视觉追踪
玩法
举例来说,这张图片中找到1-10分别连到字母A-J的哪一个。
注意力训练
扑克牌视觉追踪
玩法
家长取出三张扑克牌
背面朝上列成一排
让孩子选出一张(例如黑桃A?)
然后背面朝上放回原位
请孩子集中注意力盯着这张牌
然后把这张牌进行左右快速移动
多次移动后请孩子从三张扑克牌中
指出黑桃A?的位置
注意力训练
迷宫
玩法
按照迷宫指示完成任务,例如帮左上角小熊找到通往长颈鹿家的路径。
注意力训练
找不同
玩法
对照两张图片
按照要求找出一定数量的不同之处来
例如下图有7处不同之处
可能是数量不同、位置不同
颜色不同、左右上下颠倒等
家长可根据孩子的能力选择适合的难度
也可自己先尝试找找来感受题目的难度
2
解决问题
注意力训练
划销训练
划销训练有数字划销、字母划销、几何图形划销、简单的符号划销等。
以数字划销为例,在下列的数字表格中,数字0-9杂乱无序地组合在一起。
以上这篇数字表格举例,可以复印5张,用来做五次不同规则难度的划消训练。
规则一:划掉数字3
规则二:化掉数字3前面的数字
规则三:划掉数字3前一位数字7
规则四:划掉3和7中间的数字
规则五:划掉3和7中间的偶数字
规则有五种,难度逐渐递增,能够训练孩子集中性注意力、持续性注意力和选择性注意力。
注意力训练
数量统计
图片由不同的形状、字母、图案组成,找出它们各自的数量。
例如下图中,数数不同类型的树叶有几个。
注意力训练
更大更小
玩法
取出四张扑克牌,列成一排
请孩子通过比较
以最快速度找出数字更大的那张牌
然后拿走数字更大那张牌
从一叠扑克牌中再随机抽取一张
放置替换那张牌
此游戏可以一直持续玩很多回合
进阶玩法一:随时变换口令,找更大的牌转换为找更小的牌。然后拿走数字更小那张牌,从一叠扑克牌中再随机抽取一张放置替换那张牌。
进阶玩法二:取四张扑克牌,两两为一组。请孩子通过加法计算指出总和更大的那一组。然后从一叠扑克牌中再随机抽取两张替换更大的那一组。可以随时变换口令,寻找更小的那组。等孩子能熟练完成,可增加难度,将加法换成减法、乘法等。
注意力训练
密码破解
玩法
以下图为例,不同的符号代表了不同的拼音声母或者韵母。
请孩子对照密码表将符号翻译成拼音,这些拼音连起来可能是一句话或者一首诗,密码破解就算完成。
注意力训练注意事项
1. 每天固定时间,每次10-15分钟
2. 用游戏玩耍的形式,激发孩子积极性
3. 家人共同参与,陪伴孩子
4. 持之以恒
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视觉注意力训练方案,听觉注意力和视觉注意力的训练方法  第3张

视觉注意力训练方案,视觉注意力训练

视觉注意力训练

让孩子看一些照片或动物图片,并且提出一些问题。比如给孩子看一张照片,让他说说照里都有什么人,几个男
的、几个女的、几个大人、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如让孩子观察桌子
上的水果,然后让他说出它们的名称、颜色等等,不过让孩子观察的东西要不断的变换,不然孩子就会感到没兴
趣了。

2
听觉注意力训练

给孩子讲故事,事先说好了,故事讲完了之后要提出问题让他回答,如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提
前告诉他(假如这些问题能够引起他的兴趣),相信效果会更好。这就好比我们听老师讲课一样,如果事先做好
了预习,找出了自己有疑问的地方,在听讲时就会特别心,因为是带着要寻找答案的愿望去听的。当然这样做,
一开始孩子可能会只顾找答案而忽略了其他内容,不过训练的次数多了,提的问题也增多了,这样孩子就会把注
意力放在整个故事上了。

3
动作注意力训练

就是通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。
比如教他做一些体操动作、
舞蹈动作或一些游戏动作,
都能达到这种效果。可以进行

请你跟我这样做

这个游戏,大家围一个圈,前一个人做什么动作,紧挨着他的人
就学着做这个动作,第三个人又学第二个人的动作,以此类推,谁要是跟不上就要罚唱歌,可以让小朋友们一起
来做这个游戏,也可以全家人一起来做。

4
混合型注意力训练

实际上就是把眼睛看、耳朵听和做动作结合起来,既训练了视觉和听觉,又训练了动作,这种混合型注意力的训
练难度大,注意力稍不集中就可能乱套,所以做这种类型训练要从最简单的动作开始,不能操之过急,可以边说
边示范给孩子看,让孩子跟着做,比如说出一种物品的名称,让孩子把它指出来等。

5
除了对孩子进行注意力训练之外,还有一点也不能忽略,那就是找出孩子注意力不能集中的原因,这样就可以对
症下药,
根据孩子的弱点,
一方面帮助他排除和解决一些防碍他集中注意力的因素,
另一方面配合注意力的训练,
提高孩子的自我控制能力。其实有时孩子对于和学习没有关系的一些动作、行为不能够做到自我控制,这说明他
还不能够分清楚哪些是在上课时不应该做的行为,
所以就有必要帮助他建立这种纪律观念,
然后再配合一些训练。
在家里可以规定好学习的地方和时间,并且要求他学习时要专心学习,不做其它的事,也不随便说话,每次做到
了就加以称赞鼓励,相信时间长了一定会收到成功。

END
家庭中针对孩子注意力不集中的训练方法

玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花
2
,黑桃
3
,方块
5
、选取一张要记住
的牌,如梅花。让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅

2
在哪儿。如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,
变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

这种方法能高度培养注意力的集中,由于是游戏,符合孩子的心理特点,非常受孩子欢迎,玩起来孩子的积极性
很高。每天坚持玩一阵,注意力会有所提高。

视觉注意力训练方案,视觉注意力训练的方法

学习笔记
  视觉专注力是指视觉选择性注意的能力。孩子做作业不专心,写作业速度慢,看书坚持的时间不长,上课时精神总是不集中,老是东张西望,大多是由于视觉专注力不足造成的。以下有3个可以提高视觉专注力的方法,爸妈们在家也可以给宝贝训练:
  1) 空中倒写数字(空中画直线曲线)
  孩子在上课或学习的过程中出现注意力转移或分散的时候,家长可以用空中写数字和空中画直线曲线的方法来对孩子进行视觉注意力训练。多特专家指出,具体的做法是:让孩子眼睛盯着家长的手,看看家长在空中写的数字是多少或画的直线和曲线的的路径进行盯视,眼随手动。训练的时间一般在5分钟左右。可以在孩子写作业注意力不集中的时候穿插进行训练。
  2) 扑克牌记忆法
  多特儿童专注力专家发现,扑克牌记忆法可以增强孩子的视觉记忆、视觉集中、图形编码记忆和视觉宽度的能力,经常训练还可以帮助孩子矫正作业磨蹭的坏毛病。具体的训练方法是:准备一副扑克牌,任意从中抽出一张扑克牌给孩子看,请孩子记住里面的花色和数字,记住之后,把扑克牌反过来倒扣在桌面上,用同样的方法记忆第二张、第三张、第四张扑克牌。待4张扑克牌全倒扣之后,给孩子半分钟的时间进行回忆。半分钟之后,请孩子按顺序说每张扑克牌上面的数字和花色是什么。
  3) 找字母
  找字母可以训练孩子的视觉分辨能力,有助于孩子提高学习注意力,减少粗心现象。具体方法是:从一排字母中找出其中的某一个, 如从Koenvbjnebvbjekuhgjangyubvjekuhgjangykesk找出j;或找出每行中与其他不一样的字母,用圆圈圈起来,并记录下来。如从YYYYVYYYVYVYYYYVYYYVYVYYYYVYYYYVYYYYVYYYVYVYYYYVYYVYYYV找出所有的V。

视觉注意力训练的方法有好多种,记得古代神射手养由基在锻炼眼睛的时候用过盯着苍蝇蚊子树叶等等这些方法来训练,还有的在眼前不停的让别人打拍子做动作来扰乱,这样会特别锻炼专注力。

全球公认最科学和有效的注意力训练方法!

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