年龄 注意力的时间,不同年龄段儿童的注意力时间

2021/05/18 20:55 · 提高注意力训练 ·  · 年龄 注意力的时间,不同年龄段儿童的注意力时间已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

年龄注意力的时间,不同年龄段儿童的注意力时间展开全文心理学家观察、研究后,得到了下面的统计数据:儿童注意力的稳定性持续时间为:5―6岁时,儿童注意力集中时间约为10-15分钟;7-10岁时,儿童注意力集中时间约为15-20分钟;10-12岁时,注意力集中时间约为25-30分钟;12岁以上能超过30分钟。这个时间是指孩子从事学习,

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年龄 注意力的时间,不同年龄段儿童的注意力时间

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心理学家观察、研究后,得到了下面的统计数据:儿童注意力的稳定性持续时间为:
  5―6岁时,儿童注意力集中时间约为10-15分钟;
  7-10岁时,儿童注意力集中时间约为15-20分钟;
  10-12岁时,注意力集中时间约为25-30分钟;
  12岁以上能超过30分钟。
  这个时间是指孩子从事学习,写作业等“费神、费劲”的事情的时间。
  学习是要“费神、费劲”的事情,它需要孩子主动、持续的注意儿童并不感兴趣的目标,而看电视、玩新奇的游戏是不需要“费劲”的,主要是被动注意起作用,所以能“坚持”很久。由此很多家长认为,孩子能长时间的看电视和玩游戏就不存在注意力问题,其实并不是这样的。

严格来说,注意力集中时间长短受到很多因素的影响,同一年龄段的孩子,注意不同的事物,也会有差别。就算是同一个孩子,在不同的环境下,对待不同的事情,注意力时间也是不一样的。
一般来说,在良好的教育环境下,3岁幼儿能集中注意3到5分;4岁幼儿能集中注意10分钟,5到6岁幼儿能集中注意15分钟左右。(幼儿园里的活动大多是这么安排的)
但是在游戏的条件下,2至3岁孩子注意持续时间可以达到20分钟,5至6岁孩子可达到96分钟。
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年龄 注意力的时间,不同年龄段儿童的注意力时间是多久

文章导读
和成人对比许多小孩的专注力相对来说是不太集中化的,因此孩子注意力的時间和成人也是不一样的,尤其是年纪较为小的小孩,专注力非常非常容易分散化,非常容易被一件小事吸引住,自然,不一样年龄层的小孩的专注力時间也是不一样的,会伴随着年纪增长而产生变化,那麼不一样年龄层少年儿童的专注力时间多长时间?
1.严格意义上来说,注意力集中時间长度遭受许多要素的影响,同一年龄层的小孩,留意不一样的事情,也会出现区别。就算是同一个小孩,在不一样的自然环境下,看待不一样的事儿,专注力時间也是不一样的。一般来说,在优良的文化教育自然环境下,3岁儿童能集中化留意3到5分;4岁儿童能集中化留意10分钟,5到6岁儿童能集中化留意15分鐘上下。可是游戏中的标准下,2至3岁小孩留意持续時间能够 做到20分钟,5至6岁小孩可做到96分鐘。
2.年龄越小的小孩,如2岁前,還是非常容易被响声、视觉效果影响走神;因此若小孩所在的自然环境中影响过多,当然会让专注力能持续的時间减短,或一直被切断。跟上面一样,3岁前的小孩,专注力长短自身就较为短、非常容易被走神;倘若被多种多样小玩具紧紧围绕,专注力在当中变换,玩单样小玩具的持续時间并不会过长,但仍可观查小孩玩全部小玩具的時间累计是不是充足。
3.专注力不够的小孩非常需要父母帮助创建规律性的日常生活,比如醒来、念书、入睡的時间都能够固定不动出来,礼拜天能够 稍做调节。还可以帮助小孩定学习规划,每做了一项就打钩。定方案能够 让小孩了解今日有什么事要做,见到勾勾越来越多,小孩也会出现满足感。齐整的自然环境能协助小孩注意力不集中,例如把写字台、书柜梳理干净,小玩具收好;屋子尽可能不必有电子计算机、电视机、电話;文具用品提前准备齐备,不必临时性东翻西找等。父母也不必变为“干扰信号”,比如在门口高声讲话、行走、电视机响声很大,或一直摄像头“关注”小孩写课程的进展等。
年龄 注意力的时间,不同年龄段儿童的注意力时间  第2张

年龄 注意力的时间,不同年龄阶段的孩子,注意力维持时间应该是多少?

原标题:不同年龄阶段的孩子,注意力维持时间应该是多少?

别说孩子,其实很多成年人也会出现注意力涣散的情况,学术上称其为“大脑肥胖症”。

职场调查发现,46%的人可以在处理完突发事件后,马上集中注意力继续之前的工作,但有32%的人则需要花费很长一段时间才能重新集中。

由此可见,注意力分散是孩子和成人共有的现象,主要表现为两种:

1、专心不足倾向:就是做什么事都不专心。这种情况与大脑额叶外侧相关。

2、专心过剩倾向:对事物太过执着而难以自拔。这种情况与大脑额叶内侧、带状回的活动过剩有紧密关系。

张妈妈有话说:

美国麻省理工学院的脑神经学家罗伯特?戴斯蒙研究发现,大脑中控制注意力的区域,是额叶皮质区的神经元。

当这些神经元一起释放信号时,就会由于共振而形成信号上下波动的伽马波,这时人就可以主动选择注意力的方向。

很多孩子注意力不集中,有个很大的原因就是,现代社会存在太多吸引前额叶皮质区神经元释放信号的因素。

1、现代社会的各类产品

比如,现在的孩子拥有各种各样的玩具,即使去吃一顿快餐也能兑换到玩具,这些丰富多彩的物品总是会强烈吸引他们的注意力。

同时,电视、电脑、手机等各种电子设备,五光十色的画面声音,也会让孩子们欲罢不能。

这些东西都会让孩子轻易将注意力从学习知识转移到娱乐活动中。

怎么做?

针对这种情况,我们药适当减少对孩子的多余刺激。

尤其在孩子学习的时候,要为他们准备简单的空间,在他的视野范围内多放置一些与学习有关的东西,而不是干扰物。

2、注意力的持续时间

不同年龄阶段的孩子,注意力的持续时间是有限的,如果我们要求一个孩子达到成人标准,那肯定不能如愿。

一般来说,1岁以下的孩子注意力的集中时间不超过15秒;1岁半的孩子对感兴趣的事物则可以集中注意力5分钟以上。

2岁的孩子集中注意力的平均时间大约为7分钟;3岁的孩子平均为8分钟;4岁则为12分钟;5岁为14分钟。

小学低年级的孩子一般可以集中注意力在20分钟左右;而10-12岁的孩子为25分钟;12岁以上的则可以达到30分钟。

大脑长时间保持兴奋,就会感到疲劳,我们不妨帮孩子合理安排时间,让大脑可以得到适当的休息。

怎么做?

根据孩子能保持的注意力时间,家长可以制定学习和娱乐的作息时间表。

在孩子学习的时候,我们就提醒他认真学习,而到了休息的时候,就让孩子自由玩耍。

同时,我们要提前帮孩子确认,那些事情是必须要集中注意力去做的,在做之前就引起孩子的重视,避免等开始做之后再反复提醒催促,白白浪费时间。

适当了解脑科学知识,有助于我们更好地帮助孩子纠正注意力不集中的情况。

希望今天的分享能对家长有所帮助,和孩子们一起制定合理的学习计划,劳逸结合,才能更专注高效!返回搜狐,查看更多

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年龄 注意力的时间,五个不同年龄段孩子的专注力时长表,看看你家孩子合格吗

原标题:五个不同年龄段孩子的专注力时长表,看看你家孩子合格吗

其实孩子在学习的过程中,所谓的注意力不集中是一个非常普遍的现象。他是特别困扰孩子成长的一个问题,也是家长特别特别烦扰的一个问题。在现在的小学和中学当中,我们经常可以看到一些孩子很聪明,可就是成绩差、注意力不集中,他们看电视的时候能坐得很久、下象棋或者玩什么智力游戏非常灵光脑袋瓜子,智力也正常,甚至是超常的孩子。可是遇到学习就马上显得非常低能,简直是坐立不安,有些孩子甚至是在学习的时候上刑一样,家长痛苦孩子也痛苦。

有的家长认为是自己的孩子没有理想学习,没有目标造成的,有的家长认为是因为自己的孩子学习习惯不好造成的,有些甚至就认为自己的孩子就是懒,就是不愿意下功夫。

那么我们来比较一下正常的孩子是怎样的一个情形呢?正常孩子的特点是天性活泼、调皮好动、有好奇心、活动量较大,他们能够根据环境的要求来调整自己的行为。主要的是大家请看到最后一句话:能够根据不同的环境来调整自己的行为。

下面我们来看一下正常的孩子他的专注力的时间是怎么样的?

2至3岁的孩子专注的时间为10至12分钟,在养育的时候孩子没有上幼儿园,需要有家长的监护人的陪护,在家里2到3岁的孩子的专注力时间是可以完成看一部动画片的,能够坐下来。

5到6岁的孩子能够达到12至15分钟,当孩子5到6岁的时候已经在幼儿园里了,现在根据幼儿园里课上的安排,一般是以活动课为主,一节活动课是在20分钟左右。所以说正常孩子是能够满足幼儿园里的课堂学习的,

7到10岁的孩子的专注力时间为20分钟,7到10岁的孩子,已经是一名小学生了,在学校里,他的一节课的时间是40分钟,老师授课的主要内容是,在前20分钟当中以讲授新知识为主,后20分钟以巩固和练习为主,所以说孩子上了小学之后,注意力能够维持在20分钟左右的情况下,能够完全掌握知识点。

10到12岁的注意力关注的时间为25分钟,10到12岁的孩子一般是处在四五年级了,四五年级的时候,在学习的时候有些数学,甚至会有一些抽象的逻辑的概念了,在课堂上能够完成25分钟的注意力时间,对老师的知识点的掌握是没有问题的。

12岁以上的孩子进入初中阶段,他达到的注意力专注的时间是30分钟,那家长可以对照自己的孩子的专注的时间,了解一下自己的孩子专注力时间是怎样的。

在我看来呢,孩子注意力不集中的问题是一个普遍的现象,孩子多多少少都会有一些注意力不集中的情况,和他的注意力维持的时间长短是紧密相关的,那我们把它一般区分为三类。

第一类是轻度,这是普通的注意力不集中。

第二类是中度,是把它称之为注意力失调,也叫add也叫注意力障碍。

第三类是重度,也叫注意力的多动症障碍,它叫adhd。

在我们的课堂上,以注意力不集中的轻度和中度,这两块为主要的训练的对象,重度

的我们不考虑他属于医生,就是医院的那种范畴。

下面我们来看一下孩子在注意力失调的一些基本数据。通常在6岁以前养育者就能感觉自己的孩子和别的孩子在注意力方面有所不同,等孩子上了小学之后,在学校里40分钟的明确要求下,会发生和其他孩子显著的不一样,也就是说,通常在6岁以前养育者就能知道自己的孩子和其他的孩子有区别,而到了小学之后。这样的行为症状就更加的明显了。

第二点男孩儿是女孩儿的3到4倍,也就是在注意力失调当中,性别是有不同的,男孩子多,可能是因为激素的原因。他们男孩子调皮捣蛋的居多,女孩子乖巧的要多一些,在注意力失调发病率当中男孩子是女孩子的3到4倍。其中30%到50%的孩子能够持续到青春期以后。有的家长就会认为。现在我的孩子还小等他长大了,注意力不集中的问题,自然而然就会随着年龄的增加而消失了,这样的观点显然是不正确的,我们知道30%到50%的孩子,他会持续到青春期这样的数据。

所以说对孩子进行注意力的矫正和干预是非常重要的。
年龄 注意力的时间,不同年龄段儿童的注意力时间  第3张

年龄 注意力的时间,儿童不同年龄范围注意力集中时间的区别

  严格来说,注意力集中时间长短受到很多因素的影响,同一年龄段的孩子,注意不同的事物,也会有差别。就算是同一个孩子,在不同的环境下,对待不同的事情,注意力时间也是不一样的。

 5--6岁时,儿童注意力集中时间约为10--15分钟;

  7--10岁时,儿童注意力集中时间约为15--20分钟;

  10--12岁时,注意力集中的时间约为25--30分钟;

  12岁以上能超过30分钟。

活用3招,提升孩子专注力

  提升孩子的注意力也不必过于着急。家长只要反其道而行之,自然可以给孩子营造一个更有益于发展其专注力的环境:

1. 给孩子营造一个安心的家庭环境

  心安定了,孩子才会安心而享受地去做某些事情。否则,他只能惶恐地纠结于各种“不安心”因素,难以专注。

2. 当孩子做某件事情很投入时,尽量不去打扰他

  避免关注过度,以免孩子形成依赖,缺乏自主性。当没有人陪伴或给孩子安排活动时,他就会内心惶恐,无所适从。

  当不得不打断他时,走到他身边,蹲下来,对他说:“我看你好专注呀(竖起大拇指)!对不起,现在我们……(陈述理由,告知后续的活动)”如此,孩子觉得自己被尊重,他就不会因为被打断而闹情绪,内心就不会产生对抗的能量。他的心更安定,专注力自然就会发展得更好。

3. 参加竞思脑电生物反馈技术

  课程包括心理辅导、行为纠正、情绪管理、习题巩固、沙盘训练和脑电生物反馈训练等一系列训练,每个孩子每节课上课的内容都是不同的。建议家长可以先跟老师预约一下时间,带孩子到中心做一个系统的注意力评估测试,跟老师具体沟通交流一下孩子的情况和表现,针对性地去解决孩子的问题,或者帮助孩子做一个系统的提高。
年龄 注意力的时间,不同年龄段儿童的注意力时间  第4张

年龄 注意力的时间,孩子各年龄段注意力时间

儿童,毫无疑问,不擅长集中和保持注意力,多数3岁的孩子只能保持专注3~5分钟。
在6~12岁之间,孩子的注意力会有一个突飞猛进的发展期,孩子的专注时间可以提高到10分钟左右。
在15岁左右,注意力集中能力又会有一个飞跃,这是大脑发展和髓鞘化增多的结果。髓鞘化指的是神经元上的绝缘层的形成,它可以加快信息传播,让我们的注意力可以保持20~25分钟。
此后,我们的注意力水平趋于稳定,所以作为成年人,我们的注意力水平并没有比青少年时高很多。

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