专注力测试的科学性,你家孩子的专注力怎么样?CAS测评一测就知道

2021/05/18 20:55 · 提高专注力训练 ·  · 专注力测试的科学性,你家孩子的专注力怎么样?CAS测评一测就知道已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

专注力测试的科学性,你家孩子的专注力怎么样?CAS测评一测就知道原标题:你家孩子的专注力怎么样?CAS测评一测就知道为5-16岁青少年提供认知力训练,全面培养孩子学习习惯。CAS测评,是博沃思从美国引进的专业测评系统,这套测试系统,主要是针对人的计划执行能力、信息理解、注意力能力以及信息短时记忆这些认知能

专注力测试的科学性,你家孩子的专注力怎么样?CAS测评一测就知道  第1张

专注力测试的科学性,你家孩子的专注力怎么样?CAS测评一测就知道

原标题:你家孩子的专注力怎么样?CAS测评一测就知道

为5-16岁青少年提供认知力训练,全面培养孩子学习习惯。

CAS测评,是博沃思从美国引进的专业测评系统,这套测试系统,主要是针对人的计划执行能力、信息理解、注意力能力以及信息短时记忆这些认知能力做出一个系统完整的科学评估,根据孩子测试的4大模块中的得分,依据CAS评分手册,得出被测试者的最终认知能力。

这套CAS测评完美地跟博沃思的教学理念Pass理论契合。

Pass理论是1990年由著名的心理学家戴斯和他的团队提出,它阐述了一个人在学习上的一个完整过程:输入→加工→输出。

输出多少才是展现一个人真正学习到了多少。为什么那么多人,花了很多钱去上课学习,结果却发现自己什么都没有学到?他们只是花钱去上课,去听别人讲了,但自己没有去输出,自然也学不到。

而输出的多与少是取决于人在学习的阶段的信息输入和信息加工能力。

注意系统:认知的基础,也是重中之重。

在学习新的知识时,都需要一个外界信息的输入,比如上课老师讲课,自己周末看书,或者是看别人视频自学一项技能等。通过声音、文字等信息媒介输入到大脑,而人接收到信息多少的关键在于人的注意力。

注意力强的人,能接收到80%~95%,甚至在短时间内能做到100%的信息接收,而注意力不集中的人,往往只能接收到30%~50%,甚至更低。

无论自己后期加工的能力有多强,接收到的少,自然而然信息的输入就少。所以注意力是整个认知的基础,也是重中之重。

信息加工:信息的同时性加工与继时性加工。

大脑对信息加工的能力同时也决定了信息输入的多与少。

人对于接收到的信息,自然要经过大脑的转化,即用自己的语言、逻辑等来梳理获得的知识,我们以前就做过,最简单的例子就是上课时自己做的笔记。

这就涉及到大脑对信息的加工能力。加工能力强的人,信息的输入也就越多。

Pass理论表明,信息输入的多与少是由个体的注意力系统以及信息加工能力决定。这就是为什么孩子那么专心上课,却还是听不懂老师讲的,可能是他的信息加工出了问题。或者是孩子一点就会,但成绩不高,也可能是他上课就经常走神,注意力不集中的原因。

同时性加工和继时性加工是大脑对于信息加工的两种方式。

举个例子,让你记住:兔子、电视、桃花、桌子、老虎这5个词。如果你是按照顺序:兔子、电视、桃花、桌子、老虎来记忆输出,这就是继时性加工,指:个体对输入的信息做出时间上的安排,前一个阶段的信息加工完成后,才能对下一个阶段的信息就行加工。如记忆、语言能力及逻辑推理等。

而有的人则会先分类再记忆,即:兔子、老虎、电视、桌子、桃花,这就是同时性加工。同时性加工是指个体对同时输入的信息做全面性的综合分析,以获得对问题的解答。如计算、空间想象等。

计划系统:信息整合能力。

计划系统是认知理论的最高层次,前两个是个体对于知识的了解和积累,而计划系统是信息的整合和输出。

计划能力能让人在解决问题时,能找到更优的方法策略,能对事情的发展有一定的预测能力,在策划活动、准备计划等方面做出更为全面的方案,也能对未知的情况做出全面考虑,提前预测可能出现的问题并准备了相对应的方案等。

CAS测评总共有四大模块,为:计划执行(测计划执行能力),信息理解(测同时性加工能力),注意力(测注意觉醒能力),信息短时记忆(测继时性加工能力)。

四大模块下有三个小单项,比如注意力模块下细分:表现性注意力;数字探索;接受性注意力。这三个细分单项分别能测试被测者的表现性注意力、抗干扰能力、接受性注意力。

为什么说CAS测评会科学地测试出个体在这四大模块中的差异,科学地测试出孩子的认知力水平?

CAS是有专业老师一对一进行测试,对被测试者的每一项测试都进行精确统计,比如下图中测试计划能力中的一项,看数字连线(下图),由简单到难,分别看测试者完成的时间,时间精确到秒。

测试原理通俗的讲就是,有些孩子在拿到测试的时候,就直接画,边画边找数字。而有些孩子则是先观察大体,找到数字顺序一笔画成。

第二种孩子速度肯定会比第一种速度快,更有计划能力。而每差一秒,分数也会不同,表现出的能力就能有很好的分数依据。(这只是测试的一个小模块)

整套CAS测评都有科学系统的评分,除了上述的精确到秒的计数外,还有其他单项的评分都是精确到最小单位。

而测试者年龄的不同,依据的评分系统也不同,CAS测评将测试年龄以3个月为一个级别划分,比如五岁和五岁零三个月,评分的标准也是有差异的,能科学地准确地测出被测试者的认知水平。

为什么孩子学习成绩一直不高?上了很多补习班都没用?很可能就是孩子的学习过程中的某一模块出现了问题。

是注意力不集中导致听课听不进去?

还是因为没有做好知识的加工记忆,或者是因为计划能力的欠缺,导致在考试需要输出的时候没有东西输出?

带着你的孩子来博沃思做一下专业的CAS测试吧~

1、带你认识国际前沿脑科学,是如何提升学习效能的

2、即将开学,孩子懒散拖延、注意力不集中,如何收心?

3、致家长:注意力障碍与学习障碍其实是两回事!

4、做到这几点,轻松帮孩子改掉拖延症!返回搜狐,查看更多

责任编辑:

专注力测试的科学性,十招让你的孩子拥有惊人专注力-专注力的测试及检验标准

小宝妈妈育儿 2017-12-15 11:22:31
我们已经了解了不同年龄段孩子专注力的几大特点以及培养策略,那有的家长会有疑问,孩子的专注力可以测试吗,有没有相关检验标准呢,答案是肯定的,但家长要记住,进行专注力的测试不是为了让孩子感受到自己是有问题的,而是为了帮助孩子更好地了解自己的专注状态;对家长来说,测试能够帮助我们更好地读懂孩子,为自己给孩子提供的教育的态度和方法找到科学依据。另外,测试并不是唯一手段,事实上我们也不可能通过一次测试就能确定孩子真实的专注力水平,一定要学会要用发展的眼光看待孩子;同时专注的品质需要在多种情境以及要结合多种手段,来观察判断孩子的专注水平。正因为影响专注的因素多元化,我们在测试以及观察判断孩子的一个真实的专注状况时,更应该要有多元的手段,在多种情境下以及多种活动中去观察孩子。
那具体怎么测试以及有哪些检验标准呢?第一种方法是心理评定法。该方法采用仪器判断孩子的专注水平,利用纸笔或者计算机,让孩子在15或20分钟内,对随机出现的数字或者字母进行判断,并作出相应的反应。这个方法最主要是测试孩子的选择性注意,还有注意持续性,以及他有没有冲动行为的发生,以及发生的频率。这种心理评定的方式之所以要限定15或20分钟,是因为小学生阶段的有意注意的时间基本是30分钟,一般来说专注力不够好的小孩,在做反应的时候,往往用的时间比较长,而且错误更多,持续的时间短。
心理学家经过研究得出一个相对一致的衡量不同年龄段孩子专注力的标准,3岁的孩子注意持续集中的时间大约是5分钟左右;4岁注意力持续集中时间是10分钟左右;5到6岁,注意力持续时间是10到15分钟;7到10岁大约是15到20分钟;10到12岁大约是25到30分钟;12到15岁才可能会超过30分钟以上。
第二种方法是活动的观察评估。该方法不是为了看孩子在活动中的解答表现,更多的是分析孩子在不同的活动中,他的行为反应模式,还有他专注力的体现是什么样。打个比方,让孩子在走迷宫、涂色、猜谜、听写、运算以及阅读等不同的活动中去观察孩子,看他是否在仔细地听规则或看规则,他的反应速度怎么样,是快还是慢?在孩子注意的持续时间上,大概会持续多长时间?还可以再进一步看孩子处理问题的技巧,是不经过大脑思考,还是会深思熟虑?
第三种方法是脑波检测。人的大脑由数以万计的神经交错构成,神经相互作用时,脑电波会释放出神经元之间透露的思维信息,不同的神经活动产生不同的脑波模式,而不同的脑波模式就会发出不同频率的脑电波,从而表现出不同的大脑状态。基于这个原理,我们采集孩子的脑电波来检测孩子是否在专注的大脑状态下。脑电波的监测是一个非常复杂的工程,脑电波的强度非常微弱,时间也比较短暂,在干扰源很多的情况下,要采集这种非常短暂而且微弱的信号,其实是非常不容易的,所以最好找专业的具备医学资质的机构进行检测。
最后,我们家长要注意的是,一定要把测试和观察去并重,就是说采用多元的手段,这是最核心的,这样才能体现对孩子的负责任。
专注力测试的科学性,你家孩子的专注力怎么样?CAS测评一测就知道  第2张

专注力测试的科学性,十招让你的孩子拥有惊人专注力

我们已经了解了不同年龄段孩子专注力的几大特点以及培养策略,那有的家长会有疑问,孩子的专注力可以测试吗,有没有相关检验标准呢,答案是肯定的,但家长要记住,进行专注力的测试不是为了让孩子感受到自己是有问题的,而是为了帮助孩子更好地了解自己的专注状态;对家长来说,测试能够帮助我们更好地读懂孩子,为自己给孩子提供的教育的态度和方法找到科学依据。另外,测试并不是唯一手段,事实上我们也不可能通过一次测试就能确定孩子真实的专注力水平,一定要学会要用发展的眼光看待孩子;同时专注的品质需要在多种情境以及要结合多种手段,来观察判断孩子的专注水平。正因为影响专注的因素多元化,我们在测试以及观察判断孩子的一个真实的专注状况时,更应该要有多元的手段,在多种情境下以及多种活动中去观察孩子。
那具体怎么测试以及有哪些检验标准呢?第一种方法是心理评定法。该方法采用仪器判断孩子的专注水平,利用纸笔或者计算机,让孩子在15或20分钟内,对随机出现的数字或者字母进行判断,并作出相应的反应。这个方法最主要是测试孩子的选择性注意,还有注意持续性,以及他有没有冲动行为的发生,以及发生的频率。这种心理评定的方式之所以要限定15或20分钟,是因为小学生阶段的有意注意的时间基本是30分钟,一般来说专注力不够好的小孩,在做反应的时候,往往用的时间比较长,而且错误更多,持续的时间短。
心理学家经过研究得出一个相对一致的衡量不同年龄段孩子专注力的标准,3岁的孩子注意持续集中的时间大约是5分钟左右;4岁注意力持续集中时间是10分钟左右;5到6岁,注意力持续时间是10到15分钟;7到10岁大约是15到20分钟;10到12岁大约是25到30分钟;12到15岁才可能会超过30分钟以上。
第二种方法是活动的观察评估。该方法不是为了看孩子在活动中的解答表现,更多的是分析孩子在不同的活动中,他的行为反应模式,还有他专注力的体现是什么样。打个比方,让孩子在走迷宫、涂色、猜谜、听写、运算以及阅读等不同的活动中去观察孩子,看他是否在仔细地听规则或看规则,他的反应速度怎么样,是快还是慢?在孩子注意的持续时间上,大概会持续多长时间?还可以再进一步看孩子处理问题的技巧,是不经过大脑思考,还是会深思熟虑?
第三种方法是脑波检测。人的大脑由数以万计的神经交错构成,神经相互作用时,脑电波会释放出神经元之间透露的思维信息,不同的神经活动产生不同的脑波模式,而不同的脑波模式就会发出不同频率的脑电波,从而表现出不同的大脑状态。基于这个原理,我们采集孩子的脑电波来检测孩子是否在专注的大脑状态下。脑电波的监测是一个非常复杂的工程,脑电波的强度非常微弱,时间也比较短暂,在干扰源很多的情况下,要采集这种非常短暂而且微弱的信号,其实是非常不容易的,所以最好找专业的具备医学资质的机构进行检测。
最后,我们家长要注意的是,一定要把测试和观察去并重,就是说采用多元的手段,这是最核心的,这样才能体现对孩子的负责任。

专注力测试的科学性,孩子的专注力是好是差,判断准确没?几个科学小检测,爸妈用起来

专注力,顾名思义,就是我们常说的注意力。孩子在0-12岁又是怎么样一个发展规律呢?孩子的专注力到底是怎么样的呢?该如何去训练他们的专注力呢?
01、孩子在0-12岁的发展规律
很多家长都会抱怨:“我孩子坐不住啊,总是在不停的动”
“你看看,他又在影响别人上课,我该怎么做啊”
其实面对这些问题,家长的情绪一度会受到较大的影响,部分家长干脆置之不理,任由孩子自由发挥。其实,孩子在2-5岁的时候,专注力大概保持在5-15分钟左右。我们在2岁以前更应该在注重的是宝宝的生理发育,2岁以后我们应该注重宝宝的综合能力的开发。在2岁的时候我们家长就应该重视培养孩子的专注力、想象力、探索能力等等。
我们来看一组国家统计局的一组数据,1637.80万入学新生,75%的孩子都存在着专注力不足的现象。那专注力不足,是否就是影响孩子成绩的主要原因呢?答案是不置可否的。这也逐渐成为了当下最需要去解决的问题之一。
02、孩子的专注力到底是好还是“不好”呢?
首先,带来几个经常出现在身边的一些动作。
“我孩子作业太多了,每天都要到晚上12点多才能完成”
“孩子写个字太丑了,而且笔顺怎么总是错误的”
在教室上课,突然有一个声音出现,孩子就把目光朝那个方向看去了。
当天学习的内容,转眼之间就已经完全忘记了等等动作。
作为家长是如何看待的呢?在我印象当中,有个父亲对我的回复让我大开眼界,“让孩子自由发挥吧,我不要求他能学好英语,我也不会对他有很大的期许,我只希望他的童年快乐一点,等到年纪大一点,这些他都能做到”。试问,很多家长都会这么认为吗?等到孩子自主认知能力逐渐增强后,主观判断会一直停留在父母之前对他的培养方式上,而注意力不集中这个问题一定不会随着年龄的增大而逐渐变强。
在孩子专注力受到影响的时候,他的学习、生活都会因为专注力欠缺而导致质量下降,然后就会逐渐侵蚀了孩子的自信心,自尊心。在未来的职场中,也有可能因为工作效率不佳达不到公司要求而被遗弃。在孩子2岁时面对专注力不好的情况,家长们应该遵循孩子的快乐成长规律。培养孩子对陌生事物产生兴趣的能力,建立良好的生活习惯,对于孩子的要求要明确,在培养专注力的同时也要加强孩子的感统训练。
测试一:爸妈可以在孩子玩玩具的时候,分享一个我们觉得喜欢的玩具,看下孩子能否坚持玩这个玩具超过三分钟。
测试二:选择一个比较空旷的房间,每个角落堆满玩具,看下孩子在7分钟内来回能走动几次。
测试三:在一个相对比较热闹的地方,在他耳旁读数字或者个别简单词汇。
通过测试则可以判断出孩子专注力是否具备的很好。
03、我们如何去培养孩子的专注力呢?
①利用兴趣来培养孩子专注力
当孩子在做自己感兴趣的事儿的时候,你会发现,即便一个小时不去管他,他如坐针毡,纹丝不动。我们在培养专注力的时候,就是要结合孩子的兴趣去做他必须要做的事儿。我在学校的英语课程当中,设置了很多的游戏环节,把英语带入到游戏当中,把英语带入角色扮演当中,让孩子养成快乐学习的状态。所以,我们要告诉孩子,我们今天去做你喜欢的事儿去,而不是一味的告知是去学习,失去训练。
②训练孩子的“听”“读”能力
听,是人们获取任何信息的重要来源之一,善于听对于孩子来说至关重要。 我们如何去建立孩子听的能力呢?在孩子去尝试一件事情的时候,我们要给出很明确的指令,让孩子养成在短时间内接受正确指令的习惯。在成人的环境中,我们都不一定能准确的接受所有命令的下达,可能会受心情的影响,可能在精神疲惫的时候会有所干扰。所以,要建立孩子听得能力以及良好的行为习惯。
阅读是提升孩子专注力的重要途径之一。有研究表明,阅读专注力高的人, 自主学习能力强,而且学习效率也是非常高的。那么,家长记住以下几点即可提升孩子的阅读专注力。首先,一定要建立起良好的家庭阅读氛围,孩子的模仿能力和好奇心非常强,让孩子懂得阅读也能够让他知道很有有趣好玩的事儿。其次,我们要根据孩子的年龄筛选适合孩子并能有故事引发他兴趣的读本。最后,21天能让孩子养成阅读的习惯,我们要做到的是如何用我们的耐心来引导孩子正确的学习成长。
③多鼓励并让孩子有更多的成就感
犹如孩子在学习的过程中,表现的越好,鼓励的越多,相反,如果表现的不好,那是否就该批判一顿了呢?我们逆向思维以下,如果鼓励的多,是不是他的表现会越来越好呢?孩子的自信心是不是越来越大了呢?
在80年代,我们成长都是以鞭打教育出来的,只要犯错了,那就是一顿暴打。可是结果呢?一犯再犯,一错再错。直到出入到社会,发现了重重困难,才后悔莫及。同样,接受更多的是惨痛的教训。其实,都做过儿子、女儿,我们换位思考,当我们在被父母表扬的时候,我们得到父母认可的时候,是不是觉得非常有成就感呢?
④不给孩子贴标签
我相信这个大家并不陌生,但是真正能做到的有几个家长呢?其实,在任何时候我们都不能随便给孩子去做定义。在这个时候,如果大家都是中庸的心态,那对孩子未尝不是一件好事。在读书期间,不给孩子成绩做标签;在生活中,不给孩子的习惯去做标签;在工作中,不给孩子的能力做标签。
在当今的社会节奏当中,我们要让孩子能够轻松快乐正向的成长是一件不容易的事,作为父母,我们要有足够的耐心,诸事不顺的时候,想着孩子的未来,我相信是一件能让我们身心放松的思考。学会与孩子相处,多给与孩子陪伴,孩子就会每天进步一点点。
举报/反馈

专注力测试的科学性,注意力测试,你必须做的舒尔特方格量表,有深度解析哦

注意力测试舒尔特方格量表
测试说明舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 的共 25 个数字。训练时,要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短,注意力水平越高。测试者请根据您的最快速度作答!舒尔特方格评分标准数完 25 个数字所用时间越短,注意力水平越高。5-7岁年龄组:达到30 秒以下为优秀, 46 秒属于中等水平,班级排名会在中游或偏下, 55 秒则问题较大.7-12 岁年龄组:能达到20 秒以下为优秀,学习成绩应是名列前茅, 36秒属于中等水平,班级排名会在中游或偏下,45秒则问题较大,考试会出现不及格现象。12 —— 14 岁年龄组:能达到 16 "以下为优秀,学习成绩应是名列前茅, 26 "属于中等水平,班级排名会在中游或偏下, 36 "则问题较大,考试会出现不及格现象。18 岁及以上成年人:最好可达到 8 "的水平, 20 "为中等水平。顺便说一句,想买车的朋友,如果你的注意力水平达不到 20 ",请您在学习和考取驾驶执照前,先把注意力练好,否则,上路之后,肯定是个“马路杀手”。因为所有的交通事故都与注意力水平因素相关,这就是北京老百姓俗话说的“眼睛不够使的”,其中以疲劳驾驶为最,因为疲劳状态下,是注意力最不集中的时段。为了您和他人的安全,请练注意力。为了轻松考取好成绩,获得终生的竞争力,请家长练练孩子的注意力。
注意力能否集中对于孩子的学习是非常重要的,没有注意力,学习的内容就记不住。那该如何培养和训练孩子的注意力呢?我总结了一下,具体做法有这样四种,即视觉注意力训练、听觉注意力训练、动作注意力训练和混合型注意力训练。
1、视觉注意力训练让孩子看一些照片或动物图片,并且提出一些问题。比如给孩子看一张照片,让他说说照里都有什么人,几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如让孩子观察桌子上的水果,然后让他说出它们的名称、颜色等等,不过让孩子观察的东西要不断的变换,不然孩子就会感到没兴趣了。
2、听觉注意力训练给孩子讲故事,事先说好了,故事讲完了之后要提出问题让他回答,如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他(假如这些问题能够引起他的兴趣),相信效果会更好。这就好比我们听老师讲课一样,如果事先做好了预习,找出了自己有疑问的地方,在听讲时就会特别心,因为是带着要寻找答案的愿望去听的。当然这样做,一开始孩子可能会只顾找答案而忽略了其他内容,不过训练的次数多了,提的问题也增多了,这样孩子就会把注意力放在整个故事上了。
3、动作注意力训练就是通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。比如教他做一些体操动作、舞蹈动作或一些游戏动作,都能达到这种效果。可以进行“请你跟我这样做”这个游戏,大家围一个圈,前一个人做什么动作,紧挨着他的人就学着做这个动作,第三个人又学第二个人的动作,以此类推,谁要是跟不上就要罚唱歌,可以让小朋友们一起来做这个游戏,也可以全家人一起来做。
4、混合型注意力训练实际上就是把眼睛看、耳朵听和做动作结合起来,既训练了视觉和听觉,又训练了动作,这种混合型注意力的训练难度大,注意力稍不集中就可能乱套,所以做这种类型训练要从最简单的动作开始,不能操之过急,可以边说边示范给孩子看,让孩子跟着做,比如说出一种物品的名称,让孩子把它指出来等。
除了对孩子进行注意力训练之外,还有一点也不能忽略,那就是找出孩子注意力不能集中的原因,这样就可以对症下药,根据孩子的弱点,一方面帮助他排除和解决一些防碍他集中注意力的因素,另一方面配合注意力的训练,提高孩子的自我控制能力。
其实有时孩子对于和学习没有关系的一些动作、行为不能够做到自我控制,这说明他还不能够分清楚哪些是在上课时不应该做的行为,所以就有必要帮助他建立这种纪律观念,然后再配合一些训练。在家里可以规定好学习的地方和时间,并且要求他学习时要专心学习,不做其它的事,也不随便说话,每次做到了就加以称赞鼓励,相信时间长了一定会收到成功。
家庭中针对孩子注意力不集中的训练方法孩子注意力不集中,易分心,是很多孩子具有的特点。年龄越小,控制注意力的时间越短,小学一年级的学生一次集中注意力时间至多也只有15分钟。这是由于孩子的神经系统发育还不够完善处在发育当中,注意力不集中这种情况将随着年龄的增长渐好转。而小学要求学生上课要坐40分钟,然而我们并不能被动地等待孩子的自我发育的完善,否则将影响学习效率及学习成绩。因此,对于注意力不易集中的孩子,可进行一定的具体训练,以提高注意力,适应课堂生活。
一、玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花。让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
这种方法能高度培养注意力的集中,由于是游戏,符合孩子的心理特点,非常受孩子欢迎,玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵,注意力会有所提高。
二、买一些智力训练的书,每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。
三、玩“开火车”游戏。这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成,当然如果有爷爷奶奶或其他参加,那就更好了。为了叙述的方便,现以三人为例,方法是:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,孩子玩起来,乐此不疲。
四、玩乒乓球干扰注意游戏。本来一个人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁边再有人进行干扰,你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时,旁边正上演吸引人的电视节目,你就会分散注意力,然而正因为有干扰,有难度,才能在人为设置的更困难更复杂的情境中,训练注意力的高度集中。有一次,我和五岁的孩子在玩乒乓球,我让他用把球放在球拍上,绕桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下来。我在旁边进行捣乱,但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚,一会大喊大叫,还一边说“掉了!掉了!”他忍不住就笑了,但为了不输给我,又不得不保持镇定和注意力集中,继续完成游戏,一圈走下来,我俩笑得前仰后合,流泪不止。此外还有类似的这种游戏,对提高注意力非常有效。
当然,培养儿童专注力的方法有很多,其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专注力发展的特点,采取适当的方法,有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度,努力去做,一定会取得成功的。有意识训练孩子的注意力家长可以适当选择一些简便易行的方法,训练孩子集中注意力的能力。比如,和孩子一起,每天专心听时钟的滴答声,第一天10次,第二天15次,第三天20次,逐次增多,每次都十分专注地聆听,坚持下去,就可以养成专心注意的习惯。
再如,可以让孩子盯住一张画,然后闭上眼睛,回忆画面内容,尽量做到完整;回忆后睁开眼睛再看一下原画,如不完整,再重新回忆一遍。这个训练既可以培养孩子注意力集中的能力,也可以提高孩子注意更广范围的能力。还可以让孩子在地图上寻找一个不熟悉的城镇;与孩子一起等人、候车时,在周围各种繁杂现象和噪声中要求孩子背一段课文或出一两道数学题给孩子算,同样可以发展孩子的有意注意。
总之,集中注意力的训练形式可以多种多样,只要家长有心,随时都可因地制宜进行。
培养孩子的注意力有多种方法,下面几种方法对提高孩子注意力很有帮助:1、拼图、下棋:让孩子学会拼图,并逐渐增加拼图的快书。学习简单棋类的玩法。
2、在听故事前先向孩子提出问题,让孩子带着问题去听,听完后回答。还可以要求他听完故事后把故事的内容复述给你听。
3、经常让孩子帮助你拿各类小东西,从一件到几件不等,要求在一次中完成。“请你帮我拿一个苹果、一把小刀、一些纸巾和几个牙签。”经常让孩子做传口信的人。“告诉外公,今天晚上9点中央电视台有他喜欢的节目。”从简短的到长一些的语句。
4、让孩子听和看录音磁带和图书画面内容相一致的那种配套图书。它和电视的不同之处在于,孩子对电视故事的理解取自于画面,也就是用来看理解故事,并且长时间看电视对眼睛有损害。而这种图书却是以听磁带为主,用图片来加深理解,这种以听讲为主的学习方法,对孩子将来的学校学习有非常大的帮助。孩子在听、看的过程中不仅丰富了他的知识,提高了他对事物的理解能力,同时也培养了他安静、集中注意力去听讲的好习惯。
5、增加一些专门的训练:让孩子把在纸上大小不同,次序也被打乱的1-100的数字,依次找出。让孩子把1-100基至更多的数字按顺序连接起来,组成各种有趣味的画面。让孩子把你规定的几样东西看上1-2分钟,然后撤掉其中的一个或两个,请孩子猜出是什么东西被撤掉。  
教孩子跟随你说话,你完整地说一句话后,你说前面的半句,让孩子来说后面的半句。
把几种不同形状的东西放在孩子看不见的口袋里,让孩子闭上眼睛去摸,然后提问孩子:“有几样东西?都是些什么?你怎么知道的?
家长若能按照以上方法对孩子坚持进行训练,在短时期内就可以大大提高孩子对事物的注意力。
举报/反馈专注力测试的科学性,你家孩子的专注力怎么样?CAS测评一测就知道  第3张

专注力测试的科学性,科学有效的训练注意力方法之舒尔特方格测试法

展开全文
  相信很多的家长都会有这样的困惑,自己的孩子并不是不想学习,而是每到学习时他的注意力就没法不集中,上课经常性的走神、发呆等等,从而导致孩子的学习成绩不尽如人意!学生注意力不集中是影响成绩好坏的重要因素之一。那么有什么科学有效的方法能锻炼孩子的注意力呢?下面e板会小编就给家长们分享一个世界著名的“舒尔特方格”测试法,它不仅能简单测量孩子注意力水平,而且还是锻炼注意的好方法。
  舒尔特训练法,是世界上最专业、最普及、最简略的训练法,普遍利用于飞翔员航天员的训练,也是学生提高注意力的有效训练法,此法训练一段时间就会有很明显的提升。
  舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 的共 25 个数字。训练时,要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短,注意力水平越高。
  图片可设计为:
  5-7岁年龄:达到30 秒以下为优秀, 46 秒属于中等水平,班级排名会在中游或偏下, 55 秒则问题较大。
  以 7—12 岁年龄组为例,能达到26'以上为优秀,学习成绩应是名列前茅, 42'属于中等水平,班级排名会在中游或偏下, 50'则问题较大,考试会出现不及格现象。
  18 岁及以上成年人最好可达到 8'的水平, 25'为中等水平。
  “舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平,而且是很好的训练方法。
  舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度,其中包括视觉定向搜索运动的速度。
  培养注意力集中、分配、控制能力;拓展视幅;加快视频;提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。
  练习的时间越长,看表所需的时间会越短。随着练习的深入,眼球的末梢视觉能力提高,不仅初学者可以有效地拓展视幅,加快阅读节奏,锻炼眼睛快速认读;而且对于进入提高阶段之后,同时拓展纵横视幅,达到一目十行、一目一页非常有效。
  每表按字符顺序,迅速找全所有的字符,平均1个字符用1秒钟成绩为优良,即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。
  注意:
  1. 国际通用的格子尺寸为5*5(25格),卡片大小为7cm*7cm。尺寸大小直接影响测试结果,尺寸增大或者缩小了,就改变了眼睛扫视的距离,就达不到训练的效果。测试是为了有兴趣有效率的训练,而不是难为孩子。只是了为增加趣味性制作各式各样的格子和孩子玩玩也是可以的。
  2. 为避免长时间训练一个方格产生记忆,要多做一些不同顺序的方格。
  3. 避免孩子对此产生抵触心理。要让孩子感兴趣,如:和孩子比赛。
  4. 训练的结果是看时间的长短,而不是格子的多少。我国的飞行员平均时间在6.25秒以内,杨利伟是我国用时最短的,时间为3.04秒。
  来源:网络

您可能感兴趣的文章

本文地址:https://www.wskee.cn/16239.html
文章标签:
版权声明:本文为原创文章,版权归 专注力训练与注意力训练网 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

文件下载

老薛主机终身7折优惠码boke112

上一篇:
下一篇:

评论已关闭!