如果锻炼孩子的注意力,如何锻炼孩子专注力

2021/05/18 20:56 · 提高注意力训练 ·  · 如果锻炼孩子的注意力,如何锻炼孩子专注力已关闭评论
专注力注意力训练提升
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如果锻炼孩子的注意力,如何锻炼孩子专注力原标题:如何锻炼孩子专注力在节目《圆桌派》中,李玫瑾教授曾经说过:“所有的‘小天才’身上都具备一个共同点,那便是‘超强专注力’。”种种研究也表明,80%的孩子不是输在了智商,而是专注力上!由此可及,专注力是举足轻重的一项能力,有助于孩子的个人发展,也是人之一生中都不可或缺的一种能力。因此,很多家长都很重视对孩子专注力的培养

如果锻炼孩子的注意力,如何锻炼孩子专注力

原标题:如何锻炼孩子专注力

在节目《圆桌派》中,李玫瑾教授曾经说过:“所有的‘小天才’身上都具备一个共同点,那便是‘超强专注力’。”

种种研究也表明,80%的孩子不是输在了智商,而是专注力上!

由此可及,专注力是举足轻重的一项能力,有助于孩子的个人发展,也是人之一生中都不可或缺的一种能力。因此,很多家长都很重视对孩子专注力的培养。

但对于孩子的专注力锻炼,一般有两个途径,一个是通过幼儿园教学、机构训练等,另一个非常重要的途径就是爸爸妈妈在家里进行的专注力训练。

然而,专注力训练是有方法的,如果方法不当,效果只会适得其反。为了帮助家长朋友更好的锻炼孩子的注意力,康桥公学幼儿园将分享一些老师在锻炼孩子专注力时会有的一些经验和妙招。

1.营造一个适宜的家庭环境培养孩子的专注力,需要让孩子身处一个安静的环境中,免对孩子过多的催促和打扰,让孩子可以自由自在地沉浸在自己的工作中。

2.培养一些能够提高注意力的兴趣爱好家长可以帮助孩子培养一些能够提高注意力的兴趣爱好,如阅读、手工等,让孩子借着兴趣沉浸其中,对锻炼专注力有较好的效果。

3.通过游戏的方式锻炼孩子的专注力家长们可以选择一些符合幼儿年龄段的游戏,比如说涂色、分珠子、穿珠子、拼图之类的简单易懂、色泽鲜艳的游戏,容易吸引孩子的注意,帮助他们锻炼专注力。但一定要注意把握好度,一般10分钟即可,不可玩太长时间。

以上就是幼儿园给家长朋友们的一点小建议啦!

虽然但是!孩子的专注力培养非常关键,牵扯到以后的教育问题,家长们千万不要掉以轻心哦。

注意事项

1.家长自己做好榜样很重要。

2.如果孩子刚开始不适应,可以缩短时间,循序渐进进行锻炼。

3.进行专注力培养时,一定要抓住孩子的爱好进行引导,以鼓励为主,适当的进行批评,千万不要大吼大叫。返回搜狐,查看更多

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如果锻炼孩子的注意力,如何锻炼孩子的注意力

原标题:如何锻炼孩子的注意力

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经常听到妈妈们说,自己家的孩子注意力总是不够集中,一会儿玩玩这个,一会儿玩玩那个,感觉任何东西都没法让他集中注意力,这以后上学了可怎么办啊?

很多妈妈为此苦恼不已。今天我就教你锻炼孩子注意力的几个小方法。

一、要营造让小孩子可以集中注意力的环境

小孩子天生好奇心比较重,注意力难以集中也算正常。

但是即便再难以集中注意力的孩子,如果碰到他喜欢的事,他也会收住心,多玩一会儿的。

所以作为父母,我们一定要善于观察孩子,要弄清楚他究竟对什么最感兴趣,然后刻意营造出让他感兴趣的环境,这样时间一长,孩子的注意力自然也就提高了。

二、不要随意打断孩子

当小孩子正集中注意力做某件事的时候,家长尽可能不要去打扰他。

因为某些原因,不得不让孩子中止的时候,也一定要向孩子解释说:“我们某某时间再继续玩,今天妈妈有事,我们不得不中止了。”

要让孩子觉得这件事以后还会继续,并不是从此就没有了,给孩子营造一种安心感。

三、要对孩子感兴趣的事情予以肯定

父母的肯定会给孩子带来更大的兴趣,也会成为他挑战下一项任务的出发点。

所以父母发现孩子对某一事物感兴趣后,只要这一事物对孩子的成长没有坏处,就一定要积极鼓励孩子去探索。

父母的肯定是孩子继续下去的最大动力。

四、和孩子一起寻找他感兴趣的事情

对什么都不感兴趣,玩一会儿马上就厌烦的孩子,说明他们还没找到自己喜欢的事情。

这时家长可以和孩子做各种各样的尝试,努力去寻找让孩子感兴趣的事情。

寻找的过程会成为孩子的一段非常宝贵的人生记忆,他会感受到父母对自己的爱,对其性格的养成很有好处。

以上介绍了锻炼注意力的四个小方法,每天不需要太多时间,十分钟足矣,只要坚持下去,你就会发现孩子的注意力在经过一段时间后肯定会提高不少。返回搜狐,查看更多

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如果锻炼孩子的注意力,如何锻炼孩子的注意力?注意这四点,让孩子越来越长知识

文/可馨育儿
视觉、听觉和语言表达这三方面能力的协调配合,是衡量注意力是否集中的重要标准之一,缺少了那一方面,都会影响到注意力的专注度。因此,我们在对孩子进行注意力的训练时,一定要对孩子的视觉、听觉和语言表达能力的相互配合加以训练,即对他的眼、耳、口的协调性进行训练。
如何锻炼孩子的注意力?注意这四点,让孩子越来越长知识
而对孩子眼、耳、口协调配合的最好训练,莫过于大声读书了。大声读书是将文字转化为语言的一种有声阅读的方式。它是阅读的起点,是帮助孩子进行阅读的一项基本功,也是让孩子眼、耳、口协调配合的重要手段之一。所以,我们应该引导孩子每天都进行大声的朗读,并对他提出一些相关的要求,比如,字正腔圆、通畅流利、不读错等,这是也对孩子注意力的训练。
1、让孩子在美妙的读书声中成长
现代医学研究表明,胎教其实是一种不错的早期教育的方式。因此,当孩子还是一个小胎儿的时候,我们就可以读书给他听了,这将会提高他在出生后对我们读书声的敏感度,从而使他越来越喜爱这种声音。
在孩子还不会说话前,我们每天的读书声对他来说就是一种熏陶和引导,在潜移默化之中,他的阅读兴趣就会被激发出来,变得愿意自己阅读。可馨育儿说,当孩子能够读书认字后,要让他和我们一起大声读书,每天都坚持15-30分钟,这样既会增加他的阅读能力,提高他的专注度,还能提升我们与孩子之间的亲子关系。
如果孩子在读书声中长大,他自然会爱看书、爱读书,当然在他大声读书的过程中,也锻炼了眼、耳、口的协调能力,专注度也会得到提高。
2、让孩子将大声读书变成习惯
孩子大声读书,通过三方面的协调配合,他的注意力会更集中,对书中内容的记忆也会更加的牢靠。因此,我们要让孩子养成每天大声阅读的习惯,哪怕每天只要十五分钟用来大声阅读,但只要他用心认真去阅读,日积月累,也会受益良多。
3、引导孩子充分利用零碎的时间大声阅读
让孩子每天都拿出大段的时间大声读书有些不现实,不过,我们可以化整为零,引导他充分利用每天的零碎时间大声读书。比如,可以建议孩子早起半小时,大声阅读一会,再去洗漱、吃饭;也可以利用好学校的早读时间大声读书;还可以提醒他在午休时,找个不打扰人的地方大声读书等等。只有充分利用零碎的时间进行大声阅读,才会发现,原来可以用来读书的时间是如此的充裕。
4、孩子所读的书籍要适当
我们一定要甄别好孩子读的书籍,避免一些糟糠之言来污染孩子的心灵。让孩子进行大声阅读的书籍一定是要对孩子有好处的,比如,《论语》、《唐诗宋词》等。这种类型的书籍特别适合孩子用来大声朗读,也值得我们成年人认真品读。
另外,一些优美的散文、美句、诗歌和一些文学作品中的经典片段,都是可以拿来让孩子大声读出来的,这些可以让孩子感受到美,理解到美,并且让他越读越有感觉,越读越长知识。
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如果锻炼孩子的注意力,怎么锻炼孩子的专注力?

我家小孩很容易受到外界的干扰,特别容易走神,而且容易跟风,自己没什么主见。但是他性格特别好,什么样的人都能做朋友,也不怯场。求教有什么办法能帮助孩子锻炼下专注力
家长描述中提到了三个方面的内容
1、孩子容易受干扰,容易走神。
易受干扰,孩子容易被环境影响,说明孩子抗干扰能力比较弱,很多不需要注意的信息他都关注了,注意力的稳定性比较弱。这块可能是感觉统合里面的前庭平衡觉的能力偏弱导致,前庭是帮助人过滤筛选信息,让大脑处理重要的信息不受无关信息干扰的。这部分可以通过前庭觉的训练来提升专注力,比如旋转类项目(摸墙转、侧滚翻、大陀螺、荡秋纤等)、球类项目(拍球、上抛接球、乒乓球、羽毛球等),练习的话需要一定的频次和时长,达到刺激提升的目标。具体的可以上网搜搜训练小视频。另外,孩子易受干扰也可能是因为目标不明确导致,在做一件事情前,先把要求、规则给到孩子,看看他能否坚持下来。如果孩子知道要求但就是做不到,可能不是态度问题,而是专注力方面的问题,就不用责骂孩子,主要还是帮他提升能力。
容易走神。可能是孩子对当下做的事情、上的课不感兴趣,这个可以问问他的主观想法。还有一个可能是因为孩子听觉注意力、视觉注意力比较弱、持续时间较短导致。有的孩子一节课是能认真听20分钟的,但有的孩子只能认真听三五分钟,然后注意力就立刻下降,发生走神、做小动作等现象。这部分家长可以根据观察,上网找些适合孩子年龄的视觉专注力、听觉专注力的练习册来试试。
如果孩子在家长、老师的全力引导教育下,专注力改善不明显,可以去医院里做下专注力的检查,了解具体的情况的。
2、孩子跟风,没有主见。
这个跟孩子的天生的气质有关系,也跟家庭的教育方式有关。家长强势,发号施令,或者包办太多,没有给到孩子自主选择的空间,孩子是容易没有主见的。传统式的家庭教育是容易出现这样的孩子。培养的话,一个给他自己的空间,他自己的事情就让他自己做,不去主动帮助他,或者在帮他一起做前,得到他的许可。在一些问题上,可以给他少的选项选择,比如少问“今天逛超市想买什么?”,可以问“今天逛超市是想买西瓜还是桃子?”之类。另外,孩子跟风,不表达自己的想法,也可以问问他是怎么想的。可能是没有主见,也可能是因为懒得想等原因,家长再根据孩子的情况调整引导方式。
3、孩子性格好,容易交朋友,不怯场。
这是一个很好的能力,适应力、社交能力不错,容易适应环境。家长只需要帮他理清楚什么样的朋友可以交、什么样的朋友不能交,什么场合可以做什么事情,等等一些规范即可,孩子可以自己观察学习的。

如果锻炼孩子的注意力,注意力是天才的基础,如何锻炼自家孩子的注意力?

能否在一件事情上保持长久而集中的注意力是一种能力,这种能力决定了你在这件事上的专心程度,决定着你能否把这件事做好。有些人做一件事就能把这件事做得很好,是因为他把做这件事时的注意力和精力集中起来,专注在这一件事上,效率就会非常高。有些人做什么事都是三心二意,注意力很难集中,做事的效率很低,什么事也做好不好。能否长时间的集中自己的注意力,是一种能力,这种能力和人的小时候受到的教育引导有很大的关系。
孩子注意力的特点就是难以集中,宝宝对周围事务的兴趣往往都是随意的、偶然的,大多数都不会超过一分钟。家里的宝宝经常会把手里的玩具扔掉去拿另一个,拿到了又会很快扔掉再去拿别的,这就是宝宝注意力不集中的最明显表现。当然孩子还处在生长发育的阶段,注意力难以集中是很正常的,不需要太过关注。不过,孩子到了三岁以后,家长要带着目的意识来引导宝宝的注意力,尽量让孩子的注意力在一件事物上能保持较长的时间。
人的注意力集中在一件事上的时间有上限,受到过专业训练的人,如特工等特殊职业,能把自己的注意力保持在一件事上四十分钟左右。超过了这个时间,再厉害的人都会有短暂的松懈和注意力的分散。四十分钟已经非常长了,事实上,大部分的注意力很难集中超过十分钟以上。能把自己的注意力和意志的焦点集中在一件事上超过十分钟,就已经比大部分的普通人要强了。
注意力就像人的肌肉一样,如果长时间不锻炼然后使用过度就会有酸痛的感觉,大脑也是一样,这种疲惫感是可以通过锻炼来消除的。经常锻炼孩子的注意力和意志集中的能力,孩子以后要做事就会非常的简单容易,做事的效率会非常高,而且大脑不会因为长时间集中注意力感到疲惫。
注意力是天才的基础,无论是哪个领域的天才,在做事时都能保持绝对的注意力集中。要想让自己的孩子接近天才,要先从孩子的注意力入手,让孩子的注意力集中起来,专专心心的把一件事做好。
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如果锻炼孩子的注意力,锻炼孩子注意力的几个小方法

注意力是心灵的门户,只有具有良好的注意力,孩子才会更好的汲取外界的信息,增加认知,从而促进各方面能力发展。
那么在家庭训练中,妈妈们应该怎样锻炼孩子的注意力和安坐能力呢?
大赛爸爸分享锻炼孩子注意力的几个小方法:
1.剪纸
为孩子准备一把儿童安全剪刀吧,如果孩子不会使用剪刀,妈妈可以让孩子背对着坐在自己的腿上,让孩子握住剪刀,同时妈妈的手握住孩子的手,辅助孩子剪,可以剪孩子感兴趣的东西,比如棒棒糖,冰激凌等。这样孩子更容易接受,也避免了畏难情绪。慢慢让孩子感觉到那股剪纸的手劲,一张一合的。当孩子可以独立剪纸的时候,可以让孩子练习剪直线,刚开始要短,慢慢增加长度,再过渡到剪不同的形状,妈妈并且要经常夸赞鼓励孩子,给孩子坚定信心。
2走迷宫
根据孩子的年龄和能力,好好开始可以练习上面比较简单的迷宫,到后来可以练习下面比较复杂的迷宫,迷宫非常锻炼孩子视觉追踪能力,而且在玩的过程中还能锻炼到运笔,能够让孩子更好的掌控笔。迷宫还可以锻炼动脑解决问题的能力。
3.画画
让孩子多多画画吧,发挥想象能力,还能认识颜色,锻炼专注力,陶冶情操。妈妈刚开始也是可以握着孩子的手去画他们喜欢的物品,这样能大大调动他们的积极性哦,让孩子涂上自己喜欢的色彩,又同时锻炼精细动作。
4.球类运动
可以一起玩抛接球,刚开始也是距离要短,保证孩子能接住,让孩子感兴趣。在玩的过程中,能锻炼孩子追视,以及大运动的能力。家长多跟孩子一起玩球吧。
5.日历
每家都有日历,不防从墙上取下来,让孩子趁机找数字,并且引导孩子学会去看几日对应是星期几,这样也在练习孩子的注意力哦。
6.搭建类,拼装类(积木,乐高,拼图)
妈妈们和孩子一起玩乐高,拼图,锻炼注意力和孩子手眼协调,配对,想象等多种能力,没有好的注意力可完不成哦。
最后大赛爸爸提醒妈妈们注意以下两点:
1.各种训练要穿插着来,刚开始时间设定要短,难度降低,根据孩子情况来定,比如孩子坚持了5分钟,妈妈也要夸赞哦,以后慢慢逐步延长时间。
2.在跟孩子一起玩的时候,周围环境要保持安静,避免孩子分心,等孩子的注意力逐渐加强,可适当有一些外部干扰,增加抗干扰能力。慢慢的孩子也就养成了注意力集中的好习惯
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