训练孩子注意力有哪些方法有哪些,儿童注意力训练有哪些方法

2021/05/18 20:57 · 提高注意力训练 ·  · 训练孩子注意力有哪些方法有哪些,儿童注意力训练有哪些方法已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

训练孩子注意力有哪些方法有哪些,儿童注意力训练有哪些方法听故事、大声朗读、劳逸结合、学以致用、排解困扰、磨练意志等方法均可以提高孩子的注意力。对于注意力不集中的孩子还应排除儿童多动症等病理性疾病。1.带着问题听故事:小孩子都很喜欢听大人讲故事,有趣的故事能够吸引他们的兴趣,引起注意。如果带着问题去听故事,这样他们听故事

训练孩子注意力有哪些方法有哪些,儿童注意力训练有哪些方法  第1张

训练孩子注意力有哪些方法有哪些,儿童注意力训练有哪些方法

听故事、大声朗读、劳逸结合、学以致用、排解困扰、磨练意志等方法均可以提高孩子的注意力。对于注意力不集中的孩子还应排除儿童多动症等病理性疾病。
1.带着问题听故事:小孩子都很喜欢听大人讲故事,有趣的故事能够吸引他们的兴趣,引起注意。如果带着问题去听故事,这样他们听故事更有目的性,有利于使他们的注意力全部集中到故事上来。
2.大声朗读:在大声的朗读过程中,儿童的眼、口、耳、脑等多种器官同时活动、紧密协作,是一个复合的感知过程,大声朗读可以训练他们的注意力。
3.劳逸结合:孩子睡眠不足、过度劳累会导致注意力分散,孩子年龄小、耐受性差,所以在集中注意力一段时间后,需要适当休息,消除大脑疲劳,下一阶段才能更好地集中注意力。
4.学以致用,激发兴趣:兴趣是孩子最好的老师。要培养孩子对某一学科的兴趣,首先要加强对本学科意义的了解和认识。家长们还要鼓励孩子将知识运用到实际生活中。
5.排解困扰,快乐成长:家长要尽量避免使孩子产生焦虑,许多孩子的情绪困扰来自家长的压力与责备,家长要用赏识的眼光看待孩子的优点与进步。
6.体验艰辛,磨练意志:意志对注意力有着重要影响,家长不能对孩子过于溺爱,要善于把他们置于障碍和困难面前。当他们在活动中遇到困难时,要给予鼓励和指导。

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  导读:关于孩子集中注意力方法,小编介绍家长们可以参考《5分钟集中力训练》这本书给孩子训练,本书出自日本作家须崎恭彦,主要讲述了9种记忆训练方法--数字转码记忆训练、扑克牌记忆训练、数字记忆训练、词语记忆训练、默写记忆训练、背诵记忆训练、图像记忆训练、圆周率记忆训练、英语单词记忆训练,就可以开启你的右脑,大大提高你的注意力和记忆力。除次之外,他的免费杂志《从今天开始--提高集中力的诀窍》和著作《集中力学习法》都不错,适合5岁以下孩子的妈妈们参考。

  注意力不集中的原因主要分内因和外因两类:外部干扰,噪音,对话。不舒服的椅子和桌子,不合适的灯光,电视,网络,电子邮件。内部因素:饿了,累了,病了,没有动力,感到厌烦,没有兴趣,焦虑,压力和烦恼,消极的想法,白日梦,自己管不住自己,多动,有阅读困难症。

  那么下面中国注意力训练网小编就给大家分享几个儿童注意力集中的训练方法:
  1、多玩棋类游戏
  宝宝在游戏活动中,注意力集中程度和稳定性会增强。因此,父母可以和宝宝开展有趣的互动游戏,这样不仅能强化亲子关系,还能在活动中有意识地培养孩子的注意力。
  重点推荐玩拼图、棋类。宝宝对这类游戏有时能达到十分入迷的程度,玩起来,二三十分钟都不停止。还有个叫“猜猜看”的游戏, 让宝宝将规定的几样东西看上5分钟,然后撤掉其中的一个或两个,请宝宝想想是什么东西被撤掉。
  2、玩扑克
  可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
  3、钟表训练
  让孩子拿一块钟表,看它1分钟的走动,假如1分钟内注意力没离开秒针,就延长观察的时间到二三分钟。等到确定了注意力不离开秒针的最长时间后,再按此时间重复三四次,每次间隔时间10-15秒,若能将注意力连续集中5分钟,已经是不错的成绩了。
  以上是关于“儿童注意力集中的训练方法有哪些?”的一些介绍,如果还有什么疑问,可以点击下方在线咨询按钮,向专业老师咨询。

训练孩子注意力有哪些方法有哪些,孩子注意力训练的方法有哪些

一对孩子进行注意力训练,从视觉注意力和听觉注意力等方面入手,训练孩子的上课注意力,因为上课必须使得视觉注意力和听觉注意力高度结合起来,这样才能达到良好的听课注意力。
例如:在某一时间里只盯住一个目标,而不为其它事物所动;或者只听某一种声音,从众多声音中抽离出这种声音来聆听;专心感受某一种事物,像树的动静等。
二.培养孩子提高自己专心素质的自信心。自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示,尽量避免负面暗示,例如家长说“我们孩子注意力不集中“,“我们孩子总是不专心”等,都非常不利于自信心的培养。
三.为孩子创造一个舒适、安静、良好的环境。家里干净整洁,物品摆放有序;从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯;家长尽量不在家里打牌,尽量减少电视、音响等带来的干扰。
四.提高孩子的抗干扰能力。培养孩子的抗干扰能力,让孩子参加静心训练,稳定情绪训练,这样让孩子抗外界干扰能力增强。
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训练孩子注意力有哪些方法有哪些,训练孩子注意力的方法有哪些?

发布时间:2018-02-06

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【摘要】孩子是不是很容易分心?孩子是不是上课经常注意力不集中?在这个需要极强注意力的时代,孩子注意力不足,就容易落后。那么该如何提高孩子的注意力?下面分享一些实用的注意力训练方法。

孩子是不是很容易分心?孩子是不是上课经常注意力不集中?在这个需要极强注意力的时代,孩子注意力不足,就容易落后。那么该如何提高孩子的注意力?下面分享一些实用的注意力训练方法。
1、下棋、拼图
让孩子学习简单棋类的玩法。学会拼图,并逐渐增加拼图的块数、难度。
2、在听故事前,先向孩子提出问题
让孩子带着问题去听故事,听完后回答问题,还可以要求他听完故事后,把故事的内容复述给你听。
3、让孩子帮忙
经常让孩子帮助你拿各类小东西,从一件到几件不等,要求在一次中完成。比如“请你帮我拿一个鸭梨、一把水果刀、一些纸巾和几个牙签。”
经常让孩子做传口信的人。“告诉外公,今天晚上9点中央电视台有他喜欢的节目。”从简短的到长一些的语句。
4、让孩子听、看录音磁带和图书画面内容相一致的那种配套图书
它和电视的不同之处在于,孩子对电视故事的理解取自于画面,也就是用“看”来理解故事,并且长时间看电视对眼睛有损害。而这种图书却是以听磁带为主,用图片来加深理解,这种以听讲为主的学习方法,对孩子将来的学校学习有非常大的帮助。孩子在听、看的过程中不仅丰富了他的知识,提高了他对事物的理解能力,同时也培养了他安静、集中注意力去听讲的好习惯。
温馨提示:家长按照上述方法对孩子坚持训练,相信一定会对孩子的注意力提升有帮助的。

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训练孩子注意力有哪些方法有哪些,训练孩子注意力集中的方法有哪些?

听课时集中注意力的方法:听课的时候有准备的去听,也就是说听课前要先预习,找出不懂的知识、发现问题,带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐,也更听得进去,容易掌握;参与交流和互动,积极思考老师讲的或提出的问题,能回答的时候积极回答(回答问题的好处不仅仅是表现,更多的是可以让你注意力更集中)。听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠,能记住的点也很少,所以一定要学会快速的整理记忆。
学习时要合理用脑。所谓合理,一是要交替学习不同性质的课程,如文理交叉,历史与地理交叉,这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制,有利于注意力和记忆能力的增强与开发;二是要在具体时间做合适的事情,记忆力好的时候用来记忆,精神状态好的时候用来学习重要或难的内容等等;三是劳逸结合。
练习舒尔特表等集中注意力。精英特速读记忆训练软件中的:静心调息、无声看图(无声思考)、整体感知、视野扩展、舒尔特表、闪读训练、点选数字等这些练习对训练集中注意力都有非常好的帮助,可以去练习一下。训练注意力的同时,对阅读能力、记忆力、观察力、思维力等也有很好的帮助。
注意力不集中的时候快速集中注意力的方法:注意适时休息一下。有时候,让自己再次集中注意的方法就是休息,不管任务是否需要完成。如果你给自己一点时间空闲下来,重新调整(洗把脸、动动跳跳都可以),你会发现再次集中注意力会更容易。
学习或生活中,要懂得规划时间,给自己制定阶段性的小目标,有了目标学习就有了方向、就能有条不紊,从而做到注意力集中。

孩子可能是比较贪玩而不容易集中注意力,可以采取几种方法来改善。首先让孩子学习的内容难易度适宜,太难、太易,都不能引起孩子对学习的兴趣;其次辅导孩子学习的方法要多样化,单调的方法最容易使孩子感觉乏味、疲劳,从而涣散注意力;第三要利用孩子感兴趣的活动和玩具来增强其注意力;也可以通过带孩子看电影、电视等色彩鲜艳、有活力的形象提高兴趣、集中注意力。多给孩子吃一些核桃、牛奶、鸡蛋、鱼肉和豆制品。
数字传真
训练方法:家长将下列每个数字读一遍,孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
例如:家长读:孩子听完之后在纸上写:?
方法2. 听字训练
家长读下列短文,孩子认真听,当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”,家长读完后统计“一”字的个数,直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
短文:
有一只小鸟,它的家搭在最高的树枝上,它的羽毛还未丰满,不能够飞,每日只在家里叽叽地叫着,和两只老鸟说着话儿,他们都觉得非常快乐。
这一天早晨,它醒了。那两只老鸟都找食物去了。
一看见火红的太阳,它又害怕了,因为太阳太大了,它又看见一棵树上有一片好大的树叶,树叶上又站着一只小鸟,正在吃害虫呢,害虫吃了很多树叶,让大树不能长大,大树是我们的好朋友,每一棵树都产生氧气,让我们每一个人呼吸。
这时,老鸟马上飞过去,与小鸟一起吃害虫,吃得饱饱的,并为民除害。
方法3. 玩“开火车”游戏
这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成,当然如果有爷爷奶奶或其他参加,那就更好了。
为了叙述的方便,现以三人为例,方法是:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。
如:
父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”
父拍手喊:“广州开”。于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”
大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。
这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。
方法4. 词语思维
训练方法:家长每念一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。
凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑
二、针对孩子视知觉的训练集锦
方法1. 按顺序找数字
我国年轻的数学家杨乐、张广厚,小时候都曾采用快速做习题的办法,严格训练自己集中注意力。
这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。
在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表),然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。
研究表明:7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒;
正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。
可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信注意力水平一定会逐步提高!
方法2. 玩扑克游戏。
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。
取3张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌。如:梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。
她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。
随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
这种方法能高度培养注意力的集中,由于是游戏,符合孩子的心理特点,非常受孩子欢迎,玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵,注意力会有所提高。
最后,为了更好激发孩子的训练兴趣,减少训练过程中的枯燥感。家长在运用训练方法时,可适时增加一些奖惩措施,以此增加训练乐趣。

锻炼孩子集中注意力的方法有哪些?

训练孩子注意力的方法是什么?注意力是注意别人说话的能力,孩子注意力差是因为小时候在玩的时候被父母打人太多导致。

听说有一些益智游戏可以训练的,不过我也不是很清楚
训练孩子注意力有哪些方法有哪些,儿童注意力训练有哪些方法  第3张

训练孩子注意力有哪些方法有哪些,适用于8岁孩子提高注意力的训练方法有哪些?这几个很实用()

8岁的孩子也会有了自己思想和想法,会做自己比较感兴趣喜欢的事情,所以孩子一旦有了兴趣,不管做什么事情都能够自觉地克服困难、集中注意、活跃思维、事情学习就可以有效的进行了。下面就给大家介绍三个适用于8岁孩子提高注意力的训练方法。
注意力训练方法
  【1】以兴趣点培养孩子的注意力,培养孩子广泛的兴趣
  给孩子自我选择的权利,容许孩子有自己的思想和喜好,找到孩子的兴趣所在从此出发,抓住兴趣点培养孩子的注意力,因材施教往往更得所望,并且不适合高度的学习教育,劳逸结合孩子才能更加专注,在孩子做的好的时候父母也要给予适当的鼓励,多多赞美孩子,帮他树立自信,让孩子有变得更好的动力。
  总之,发现孩子的兴趣点,并能通过兴趣点培养孩子的注意力是每位家长义不容辞的责任。
  【2】给孩子制定一个学习计划表
  (1)引导孩子自我分析
  可以让孩子进行自我比较,找出自己不足和同学相比自己差的地方,改正自己培优补差,个人学习特点不一样,有的记忆力强,学过知识不易忘记;有的动作慢却很仔细等等,只有全面的分析,孩子才能够更好的分析自己。
  (2)确定学习目标
  学习目标是学生努力的方向,正确的学习目标使学生积极上进,为孩子制定一个切实可行的任务,从易到难让孩子收获成功,体验成就感。刚开始,孩子如果无法依照计划行事,不要责难他,孩子刚开始就失败而无法获得家长的理解,通常就再也提不起学习兴趣。如此一来孩子就很难注意力集中。
  【3】用正面情绪引导孩子的注意力,多参加体育锻炼
  让孩子学会缓解自己的焦虑,培养孩子的自信心,引导孩子如何“放宽心”,不会纠结一件事情而无法专心进行另一件事情。在我们的周围,有很多孩子因为学习的压力,产生了厌学、考试焦虑、学校恐惧、自卑、受挫、自我形象贬低、缺乏兴趣、忧郁、压抑等情绪。这些都导致孩子无法集中注意力。
  当然,父母也可找到相关专业的注意力培训机构,会为孩子定制治疗计划。现在咨询在线老师还有免费的线下体验课程可以领取哦。

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