练习宝宝专注力,6个训练孩子专注力的方法,坚持每天训练,孩子专注力一天一提升

2021/05/18 20:58 · 提高专注力训练 ·  · 练习宝宝专注力,6个训练孩子专注力的方法,坚持每天训练,孩子专注力一天一提升已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

练习宝宝专注力,6个训练孩子专注力的方法,坚持每天训练,孩子专注力一天一提升前段时间,一位网友让孩子一个人在屋里写作业,自己偷偷用手机录下孩子写作业的过程发到了网上,这段视频立刻引起了不少父母的共鸣:这不就是我家娃的真实写照吗?在视频录制的9分钟里,孩子真正花在写作业上的时间仅仅只有2分钟,剩下的6分钟都在放空自己,花式偷懒。用笔戳墙:玩门:动来动去:写作业时坐不住,写一会儿就东张西望

练习宝宝专注力,6个训练孩子专注力的方法,坚持每天训练,孩子专注力一天一提升  第1张

练习宝宝专注力,6个训练孩子专注力的方法,坚持每天训练,孩子专注力一天一提升

前段时间,一位网友让孩子一个人在屋里写作业,自己偷偷用手机录下孩子写作业的过程发到了网上,这段视频立刻引起了不少父母的共鸣:这不就是我家娃的真实写照吗?
在视频录制的9分钟里,孩子真正花在写作业上的时间仅仅只有2分钟,剩下的6分钟都在放空自己,花式偷懒。
用笔戳墙:
玩门:
动来动去:
写作业时坐不住,写一会儿就东张西望,身边什么东西都能玩的不亦乐乎,作业不拖到爸妈咆哮绝不着急写。
很多网友看后纷纷留言:这不就是小时候的我吗?
明知道有些事应该去做,但只要没到最后一刻,就不想做完。
其实多数孩子写作业时,都或多或少出现过类似情况。 而这类问题的根源则在于,孩子的专注力不够,还没有养成自主学习的能力。
想让孩子从小养成不拖延的好习惯,把学习效率提高上去,培养孩子的专注力才是重中之重。
1、生理因素
研究表明,随着年龄的增长,孩子的专注时间是逐渐延长的。年龄越小,专注力时长越短。
2、视觉干扰
有些孩子容易受到视觉刺激的干扰。比如写作业时,眼前太多非相关事物,新奇的铅笔盒,好看的橡皮,甚至凌乱的桌面都会把孩子的专注力被拉走。所以在孩子写作业时,要把不相关的事物移除,让桌面保持简单清爽,除了必要的文具外,不要有多余的东西出现。
3、听觉干扰
还有些孩子容易受到声音的干扰,只要有不相干的声音,就很容易中断正在进行的事情,要完成的事情会越拖越久。所以要给孩子创造一个安静舒适的写作业环境,有助于他们把专注力持续放在应该做的事情上。
4、打断孩子
有些家长总是会打断孩子正在做的事情。比如孩子在专心画画,家长一会儿端着水果来给孩子吃,一会儿又端一杯水给孩子,这样的场景很常见。当孩子专注地玩时,就让他们玩吧,不要去指导,也不要端吃送喝的,甚至也最好别跟他们说话。家长的每一次搭理,都是在对孩子专注力的破坏。在没有危险的前提下,只要让孩子安静地做完他感兴趣的事情,孩子的专注力自然而然能持久。
你有没有发现,孩子在做游戏的时候,特别专注?因为游戏设置好适当的目标,孩子会跟随指令,高度集中的完成任务。
我们就可以借鉴玩游戏的方式,有意识地训练孩子的专注力!
推荐6个专注力训练的小游戏,跟孩子一起在玩中找回专注力吧!
1、舒尔特表格
舒尔特表格是公认的有效训练专注力的方法之一。
在一张白纸上,画出5X5的正方形表格。把1~25的数字打乱填充到表格中,让孩子按照数字1~25的顺序依次指出数字,并统计完成的时间。
如果一开始孩子觉得困难,可以先做3X3,4X4 的表格,后面再增加难度。家长还可以跟孩子比赛,比比谁用时更短,增加训练的趣味性。
2、番茄时钟专注法
番茄钟具体的做法是,设定25分钟为一个番茄钟,在这个时间内,专注做事。等25分钟过去了,再休息5分钟。
番茄钟专注法简单易行,番茄时间可以根据孩子的专注的情况而定,可以是5分钟,10分钟,再依次向上递加。
3、拼图、积木
拼图、积木,应该是最常见的训练专注力的道具了。
孩子在拼图的过程中,能提高细节观察力;搭积木可以提高孩子的空间力。这两个小游戏都有助于训练专注力,锻炼孩子的耐心。
4、大声读书
每天拿出10分钟左右的时间,让孩子为父母读一则小故事,孩子在读书的过程中,尽量不读错、不丢字、不断读。这样一来他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去,一段时间后孩子的专注力就能提升了。
5、连数字游戏
连数字游戏就是让孩子按照数字的顺序,依次连线,最终能得到一幅简笔画。可以在连之前先让孩子猜猜看这有可能是什么动物?
孩子在连线的过程中,就是锻炼耐心的过程。像这种书市面上有很多种,买一本就可以给孩子玩很久。
6、带孩子看一些专门训练专注力的书
一般来说,3岁幼儿能集中做事3到5分钟,在游戏的状态下,注意力可达20分钟,可见,游戏是培养孩子专注力的好方式。
所以一些专门培养专注力的游戏,家长们都可以带孩子玩起来!比如这套《德国经典专注力亲子游戏书》,就是在游戏中培养孩子专注力、观察力,经过一段时间的练习之后,你会发现孩子的专注力越来越好。
先简单说说我为什么推荐这套书:
1、德国经典畅销书,亚马逊五星童书。
2、在游戏中提升专注力、观察力、逻辑思维力。
3、锻炼孩子问题解决能力。
4、精美跨页大图,给孩子艺术的熏陶。
5、亲子互动性强。
这套书大小比A4纸略小一点,纸张厚实,印刷精美。每一本的主题都特别有意思,非常适合锻炼孩子的观察力和专注力。大人看得都停不下来,和孩子一起玩,更是乐趣无穷!
这是一套通过“找错”的方式巧妙激发孩子探索和思考,提升专注能力和观察力的亲子游戏书。
每本书都有十余幅跨页场景图,每幅图中都隐藏着二十多处错误。
这些错误都融入丰富的知识点,要一看再看才能发现。这个过程就是在充分调动孩子的注意力,让他们养成做事专心的好习惯。
图中究竟哪里不对?怎样才合理?这些错误有的可以轻松找到,有的不光需要具备火眼金睛,还需要知识储备。孩子在复杂的信息环境中筛选有效信息,逻辑思维能力得到了锻炼,充分激发孩子的智力潜能。
这套书我和我家俩娃百看不厌,不管我们看了多少遍,再拿出来看总有新的发现。像我这样的大人也是反复看,才找到图片中的不合理之处。真的是一本精心策划的好书!

练习宝宝专注力,如何在家训练孩子专注力?坚持每天10分钟,孩子专注力大不同

专心力比智商更能影响一个人的终究成果。——心理学家丹尼尔·戈尔曼
一提到孩子的专心力,家长们就有一堆的苦要诉:
老师投诉孩子上课不仔细听讲,总走神;
写作业磨磨蹭蹭,一会儿摸摸这儿,一会儿摸摸那儿;
椅子上像长了钉子,坐着也要扭来扭去不停动......
想让他仔细地学会儿习,看会儿书,真是难。
之前,一位妈妈上传了一个儿子写作业的视频,视频中小男孩不停地动来动去,抠墙,趴下
10分钟的作业,有6分钟是在玩,视频一宣布,就被许多家长点赞留言,直呼“我家也有同款娃!”
坐不住,坐不稳,总分心......这些专心力上的问题,让家长们头痛不已。
俄国著名教育家乌申斯基说过:“留意力是我们心灵的唯一门户,认识中的全部,必定都要通过它才干进来。”
杰出的专心力,是大脑进行感知记忆、思想知道等才能的基本条件,可以说,专心力是一切认知才能的根底。
孩子具有杰出专心力,才干拥有优秀的学习力,记忆力,计划力,空间力,语言力,专心力甚至会影响到一个人的生活才能以及社交才能等。
联合国教科文组织指出:儿童的留意力水平差异,是导致学习效果差异的主要原因。
专心力差,会直接影响到孩子的心情和人格发展,从而影响到人际关系、学习才能、自信心等各个方面。严重者可能会成为留意力障碍,导致生活和学习出现问题,较差的专心力,会成为孩子学习生长中的拦路虎。
引发专心力差的原因
一、孩子本身的要素
对于1~4 岁的宝宝来说,不专心才是正常的,他们的不专心构成了对国际不断地探究,才干成果他们的生长。所以对于低龄宝宝,家长不要过分要求。
德国有一组育儿研究数据显示:
5~7岁的孩子专心时刻为15分钟
7~10岁的孩子专心时刻为20分钟
10~12岁的孩子专心时刻为20-25分钟
12~14岁的孩子专心时刻为30分钟
由此可见,会集留意力的时刻会跟着年龄增加而延伸。所以,家长不要过于心急,要求孩子拥有超出才能规模的专心力。
二、外界要素。
外界要素一般比较复杂,比如
环境的混乱嘈杂;爸爸妈妈的不断干扰;被爸爸妈妈的强行切入辅导;爸爸妈妈忽视,想吸引爸爸妈妈的重视等等,都会切断孩子专心的状态。
心理学上将留意分为:“无意留意”和“有意留意”。
“有意留意”是指,有目的、需要必定毅力尽力的留意。
“无意留意”是无目的的留意,这种留意往往受到外界影响,不由自主地对必定事物所产生的留意。
孩子的早期生长中,主要是“无意留意”,跟着身体的生长成熟、后天要素的干涉,以及故意的培育,孩子就会以“有意留意”为主,即有认识地让自己留意力会集。
在孩子上小学之前,家长就应该开始着手培育孩子的专心力,让孩子逐渐构成“有意留意”,等孩子上学之后,家长会省许多力气。
所以2-6岁,其实是一个非常重要的专心力培育的关键时期!家长应该抓住。
因此,我建议家长多让孩子看图画书锻炼专注力,这对提高大脑思维和注意力很有帮助,尤其是在书本上做一些专门的练习。这套《疯狂大脑思维训练营》是专为幼儿园与小学衔接而设计的游戏书,以培养孩子的综合能力为重点,共10册。
总共10册,里面有故事、有场景、有画面,丰厚好玩,娃们边读、边看、边考虑,在玩中轻松训练孩子逻辑力、空间想象、语言表达等12种才能。
本书经中国科学院心理研究所教育专家鉴定。它包含30多个问题和400多个经典作业。它能充沛激活孩子的左右脑,培养孩子的注意力、观察力和逻辑才能。
比方《热烈的生日派对》,故事中的气球、丝带、蛋糕、生日帽,都是孩子们熟悉的,标题生活化,玩起来更有代入感。
《机器人王国》这本估量男孩子们“翻牌率”比较高,有各种各样有意思的机器人规划。
里面的题型也都是都是孩子们喜爱的,拼图、连线、规则、找茬近30种题型,全方位的训练孩子的综合才能。
经过这样的游戏,孩子对方向的认识由浅入深、层层递进。他们不但可以准确迅速地分辨出不同的方向,并且还把握了规则,会在不同状况下运用方向尝试解决实际问题。
在小学数学学习中,其实类似的应用题十分多,这样提早把握了灵敏运用触类旁通的办法,比及再学习就轻松多了。
有了这套书,学前思维脑力、常识储藏、学习习气等都搞定,轻松幼升小。并且团价才99元,均匀一本还不到10块钱,太值了。
点击下方图片可购买↓
举报/反馈

练习宝宝专注力,如何在家训练孩子专注力?每天坚持10分钟,孩子专注力一天一提升

开学有一段时间了,一部分家长欢呼“神兽归笼”,另一部分家长则又陷入“开学焦虑”之中。
那天在接孩子的时候,看见邻居被孩子的老师留下来,谈论关于孩子上课注意力不集中的问题。
邻居后来跟我说,老师跟她投诉:别的小朋友上课走神吧,总能看得到头,知道他什么时候结束。
我家的孩子吧,老师说他可以从一开始上课走神到下课,完全不知道他啥时候能够停止走神。真是让人发愁。
放学回来后,邻居跟他家孩子认真地聊了聊,第二天老师反馈,孩子上课注意力好了很多。
一、孩子的专注力到底是什么
对孩子而言,专注力是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官以及心理活动集中在某一事物上。
能够持续一段时间不受外界干扰的能力,即我们常说的注意力的稳定性。
现在人们普遍会用“专注力”来替代“注意力”这个词。“专注”比原来的“注意”更多的一层在于,我们要非常主动去排除掉很多干扰。
也就是说专注并不是简单地把心思放在一个什么地方,更重要的是不受情绪的干扰,能够排除掉一些内在的东西。
“注意”这个词既有主动的也有被动的意思,而“专注”则更多强调主动性。
心理学上也叫内源性注意,也就是随意调用注意力的能力,而不是被动地去注意。
日本神经科医生在西多昌规在所著书中,将专注力分为积极专注力和消极专注力。
积极专注力由我们的快乐驱动,我们能乐在其中。
消极专注力由我们的恐惧和痛苦驱动,我们不得不去做这件事情。
老师在课堂上使用一些方法来促进孩子认真听讲,调动的就是这两种专注力。
比如活跃课堂气氛,让孩子产生兴趣,主动听讲,调动的就是孩子的积极专注力。
当孩子走神时老师点名提问,他们情绪变得紧张,害怕自己回答不出来会被老师批评。
那么他们就会不得不去努力听讲,调动的就是孩子的消极专注力。
二、如何判断孩子专注力强弱
孩子表现出什么样的动作或者什么样的行为可以反映他们的专注力强弱呢?可以从三个方面来看:
1、专注力的强度
当孩子在做自己喜欢的事情时,家长可以观察一下他们能不能达到心无旁骛的状态。
也就是说当我们去叫孩子的时候,处于心无旁骛状态的孩子可能都听不见。
还有一种情况是,孩子确实听见了,但是因为他们处于一种需要集中注意力的状态。
所以会努力地克制自己,不受旁边这些外在的风吹草动的干扰和影响。
2、专注力的持久度
当孩子做一件事情的时候,没有达到心无旁骛的状态,或者进入状态的速度没有那么快。
但是孩子一旦做起事情来,可以在那保持很长时间。
比如上课的时候,老师一提问脑瓜子灵活的孩子马上能想到答案说完了。
但是专注度持久的孩子,虽然没有那么快反应过来但是他们会一直在那思考。
可能要过一会或者更长的时间,他们会忽然跟老师说,老师刚才那个问题是不是还可以这样来解决。
3、专注力的敏捷度
专注力敏捷度高的孩子可以一分钟前孩子教室外面玩,可是一到上课时间坐到座位上,就能够马上进入良好的听课状态。
上课的时候能够很好地跟上老师的节奏,问问题能快速举手回答。
很多知识点,也能够跟进,并且还能够将这些知识点连贯起来。
或者是家长在家给孩子安排了很多事情,但是孩子都可以游刃有余地切换,快速进入状态。
这种类型的小朋友都属于专注力敏捷度高的孩子。
所以我们经常会看到有些孩子专注力很好,学习习惯也很好,但就是成绩上不去。很有可能是专注力敏捷度偏弱的问题。
家长们就需要根据孩子的专注力的长短板加以帮助。
三、如何帮助孩子提高他们的专注力
实践证明,通过一些小游戏可以帮助孩子很好的提高自己的专注力。
1、适合学龄前孩子的活动和游戏
对于学龄前的孩子,有利于提高专注力的活动和游戏有:走直线、走平衡木、搭积木、拼图、玩可以拆装的玩具、穿珠子、听故事、看图画书。
比如,对于不爱收拾自己玩具的孩子,可以玩这个游戏:让孩子在一大堆杂乱的东西中找出指定的东西。
在我家,我经常为散落满地的各种玩具和积木发愁。我家三岁半的儿子特别喜欢玩各种玩具,但是玩了之后总是不愿意收拾。
于是我用了这个方法来试试,我喊来儿子跟我一起玩游戏,让他根据玩具不同的颜色分类递给我。
我帮他装进相同颜色的玩具框里,有时候我也会让他根据不同种类或者形状的玩具递给我收拾。
利用这个方法,帮助他训练了专注力,同时还让他喜欢上了收拾玩具,还能够顺带让他认识了不同的形状。真是意外的收获。
2、上小学之后的孩子
对于入学后的孩子,可以从两个方面来提高孩子的专注力。:
第一、可以从视觉上来训练孩子。
舒尔特方格训练法:
这是一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面。
然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。
研究表明,7 - 8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒。
正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。
可以自己多制作几张这样的训练表,每天跟孩子训练一遍,相信注意力水平一定会逐步提高!
视觉注意力训练:
比如把字母从一行字符中圈出来、找图片中的细节不同。
用45秒观察客厅,然后闭上眼睛,复述物品。
仔细定时看一件物品,然后复述细节,形状、大小、颜色、各部件的不同等等。
第二、可以从听觉上来训练孩子。
数字传真法:家长将下列每个数字读一遍,孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。比如家长读:孩子听完之后在纸上写:
听字训练法:家长读一篇短文,孩子在听的过程中,当听到一个比如“好”字就用笔在纸上打一个“√”。
家长读完后统计“好”字的个数,直到孩子记录的个数与短文中“好”的个数相同为止。
词语思维法:家长每念一个词语,孩子认真听,比如当听到水果就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。3、不同性格的孩子适合不同的游戏
研究表明,活泼好动的孩子,总体上专注力确实会差一些,但是安静内向的孩子,也会存在专注力问题。
安静内向的孩子表面上看起来安安静静的,但是实际上他们可能什么都没想,只是在做白日梦,也就是我们常说的走神。
这类孩子的专注力也需要引导,对于不同性格的孩子,培养专注力的方法也会有所不同。
如果你家的孩子活泼好动,可以带着你家孩子玩一些棋类拼图类培养专注力的游戏。
注意家长绝对不是给孩子一个棋盘或者拼图,让孩子自己玩就可以了。
正确的做法是家长和孩子一起玩。
家长要将孩子有效地带入到游戏的情境当中,这样对孩子的专注力培养更有效。
通过和孩子完成一件事,带动孩子在培养兴趣爱好的过程中,提升专注力。
而对于安静内向的孩子,家长可以让孩子多接触一些新的环境,给她一些外部的刺激。
帮助孩子提高专注力的小游戏非常的多,除了以上提到的那些,家长感兴趣的可以自己搜索。
重点是家长一定要陪着孩子玩,其实只需要家长每天抽出10分钟就行,效果很快就能看到。
关注专注力这件事情,家长大可不必太过于紧张,因为走神是一个健康的大脑的必须。
大脑有两种模式,集中模式,和分散模式。
在分散模式下,也就是走神模式下大脑可以把概念进行深加工,甚至进行再创造。这就是为什么很多科学家厉害的人物,好的新的点子都是在跑步爬山洗澡这种大脑处于分散模式想出来的。
简单地说,大脑需要一定的“走神”时间,才能发挥想象力,更聪明。实际上,大人能够连续
专注20分钟,走神几秒的,都已经是神人了。正常的低年级的孩子,一节课走神一两次是正常的,健康的现象,甚至是聪明的表现。所以在孩子上课走神这件事情上,家长们没必要那么紧张和担忧。
只要我们可以帮助孩子学会更好的“自控”,也就是控制自己不停玩的冲动就行。
举报/反馈

练习宝宝专注力,如何提高专注力?每天10分钟,坚持训练,孩子专注力大不同

每一个有学生的家庭,说起孩子学习的事,95%的家长都会反应同一类问题:孩子上课精神不集中,作业频频出错,十分钟的作业半小时也无法完成,提起做作业就要喝水,吃东西,上厕所,上学还总是丢三落四忘带学习用品。
这一系列的行为被称为:专注力缺失。无论哪一个行业,哪一类从业人员,想要达到行业内高,精,尖的行业标准,专注力是必不可缺的能力,学习更是如此。简单直白的可以理解为,专注力高的孩子更容易成为学霸。
怎样才能提高专注力呢?掌握好方法,每天只要10分钟,在家就可以练!
1、延迟满足训练。
为了能够获得更有长远价值的结果,而放弃即时满足的抉择称为延迟满足。延迟满足不是狭义地让孩子只是单纯地学会等待而压抑自己的欲望,不表达不提出自己的感情和要求。
而是让孩子学会暂时克制自己内心,在等待的过程中以高度的专注力去解决问题,从而获得自己想要的结果。训练延迟满足最有效的办法就是:转移注意力。
当孩子提出要求或是想要达到某种目的时,首先可以转移他的注意力,不马上回应直接结果,可以通过其他活动来延迟孩子的注意力,让他们以极高的专注力解决眼前的问题,从而帮助他们达到短期满足和长期收益的平衡。
2、定时、定量完成学习任务。
定时、定量学习,可以让孩子在规定的时间内精神高度集中完成规定的任务量,避免孩子学习的盲目性和随意性,使学习目的性更加清晰,学习的计划也更加的可控。定时可以避免没有清晰的时间观念而造成时间和精力的浪费。
定量可以确定自己的学习内容和完成目标的情况,杜绝盲目和随性带来的空耗时间和磨蹭。当孩子定时定量完成学习任务后,家长一定要及时的鼓励和认可,以增强孩子学习的动力和积极性。
3、自主安排生活和学习。
让孩子自主安排学习和生活的过程,主导学习节奏,孩子会以极大的热情和专注力投入到学习的过程中,因为拥有了明确的方向和目标,并且是以自己为主导的定位,孩子自觉、主动专注的学习,不再需要家长的额外督促。
4、不要随意打乱孩子做事的节奏。
每个孩子都有自己做事的节奏和风格,而成人却总以关心和爱的名义去破坏孩子的节奏。阿宝正在聚精会神地堆着积木,妈妈一会担心阿宝把积木塞到嘴里。
一会担心阿宝被积木绊倒,一会想起来阿宝要喝奶了,于是每隔几分钟便来问阿宝,阿宝的积木终究没有搭完。
父母在孩子专注于某件事的时候,多次打乱孩子的节奏,甚至用自己的行动去代替孩子的行动,会严重的剥夺孩子的专注力,让他们无法专注单独完成事项。阻碍孩子自然成长。
5、不要购买过多的玩具和书籍。
过多的玩具和书籍会让孩子迷茫,无法专注于思考和选择,数量繁多、样式新颖会缩短孩子的专注力的时间,过多的玩具会让孩子对待每个玩具都很随意,不知道珍惜,还会造成孩子选择困难症。为孩子挑选适合年龄段的数量合适的玩具才是家长正确的选择。
第六、保证充足睡眠,避免熬夜。
充足的睡眠可以让身体充满活力,精神状况也会达到最佳状态。在大脑“海马体“区域得到了充足的休整后,会产生新的皮层组织,海马体会有规律地向大脑释放电流讯号,增加大脑前额顶叶的承受认知,从而使专注力得到极大的提升。
专注力是成功者不可缺少的重要条件,想让孩子学习更轻松更高效,家长们可以试一试专业的《儿童专注力记忆绘本》本书以专业的专注力、观察力、记忆力、开发训练为一体,综合开发锻炼孩子的专注力、观察力、记忆力、让孩子在学习上轻松胜人一筹。
专注力是孩子和成人都需要不断学习和提高的能力,人类从出生到幼儿再到成年,专注力是可以随着年龄的增长而增长的,但是想要取得学业和事业上的成就,仅凭自然遗传和形成的专注力是不够的,更需要后天不断学习和锻炼专注力的方法,来达到专注力在某件事上持续时间的不断增长,才能达到预期的结果。
举报/反馈练习宝宝专注力,6个训练孩子专注力的方法,坚持每天训练,孩子专注力一天一提升  第2张

练习宝宝专注力,孩子专注力不好,3个方法坚持每天训练,孩子专注力一天一提升

原标题:孩子专注力不好,3个方法坚持每天训练,孩子专注力一天一提升

文丨饭饭妈孩子是一个家庭的重心,他们一出生就能得到全家人无微不至的关心和爱。但有时分家长句句充溢爱意的言语,或许会成为孩子生长路上的“绊脚石”,对孩子来说乃至是一种担负,而家长却还沾沾自喜认为这便是爱孩子的表达方式。

01孩子的专心力是如何被你销毁的?多多的爷爷住在老家,那是一个山清水秀的当地,多多十分喜爱那里,周末多多爸爸带着多多回老家看爷爷,多多爷爷由于许久没有看到多多了,见到多多特别开心。不过由于多多作业比较多,多多爸爸就让多多先把作业写完再去玩。在多多写作业的时分,也要看到孙子这么乖,就想给孙子一些老一辈的关爱。所以就倒了一杯果汁拿给了多多,而且问多多:“多多饿不饿啊?要不要爷爷给你拿点零食吃?”多多毕竟是小孩子,听到零食还是十分喜爱的,所以爷爷就给正在做作业的多多拿来了零食。过了一瞬间,爷爷看到多多并没有吃零食,所以就又走到多多旁边问道:“是不是撕不开袋子啊,爷爷帮你翻开吧”,一边说,一边将一袋零食翻开并递给多多,看了看孙子吃东西的姿态,爷爷深感欣喜。没过一瞬间,多多爷爷又问多多:“多多,家里有爷爷自己种的生果,给你洗一个你尝尝”,说完,不等多多回应,爷爷就去给多多洗生果了。不过,在爷爷洗生果的时分,多多爸爸却来到了爷爷身边,有点着急的和多多爷爷说:“爸,你能别打断孩子吗?孩子正在专心的做作业呢!”

听到多多爸爸的话,多多爷爷也感觉到自己好像有点搅扰孙子学习了,所以就讪讪的说到:“太想孙子了,不打扰孩子学习了,哈哈”。其实,像是多多爷爷的这种家长,在咱们的日子中并不少见,许多家庭都会呈现这种状况,而这种状况的呈现,正是损坏孩子专心才能的本源问题。02为什么孩子专心力欠好?1.生理要素研究表明,跟着孩子年龄的增长,孩子的专心力也会渐渐延伸,而年龄越小的孩子他们的专心力也会更短一些。比方2-3岁的孩子,专心力的时长大概是10分钟左右,而5-7岁的孩子,专心力的时长大概是15分钟左右,等到孩子13岁的时分,专心力的时长大约能够抵达30分钟以上。

2.外界搅扰被打断有一些孩子之所以专心力比较差,便是由于受到了外界的搅扰,比方上文中的多多,他的爷爷一会给他吃零食,一会给他吃生果,这中心不断的被打断,那么孩子的专心力就会分散。所以,平常家长在家看到孩子在做某件工作的时分,不要一味地去“爱孩子”,由于家长的爱或许仅仅一种自私的表现,并没有考虑到是否对孩子的生长构成了影响。假如不想损坏孩子的专心力,在孩子写作业的时分,家长最好不要打扰他们,假如孩子有需求再协助即可,否则就安静地待在孩子身边。3.孩子的视觉和听觉受到搅扰还有一些孩子简单受到视觉和听觉的搅扰,比方橡皮和笔孩子觉得很新奇,或者听到一些声响,都会被搅扰,那么孩子就会将注意力放在这些事物上。因此在孩子写作业的时分,家长最好把不相关的物品拿走,将电视关掉或是将声响调小,不要频频的制造噪音,更不要经常在孩子旁边走来走去,让孩子处于一个安静的环境中,孩子自然就能够把专心力放在该做的工作上。

03孩子的专心力其实是能够练习的!√每次干事前,提前为孩子设定时刻规模有些孩子本身的专心力并不是很强,简单在做工作的时分开小差,这时分就需求家长进行必定的干预。比方孩子晚上回家写作业的时分,写着写着就开始画画,或是做小动作,由于专心力缺乏,导致本来十分钟能够写完的作业,整整写了一个多小时。而对于这种状况,家长能够选用的是限时完结性练习。也便是说,家长在了解了孩子的具体作业量之后,对孩子做完这些作业需求的时刻进行一个评估,然后给孩子拟定一个时刻规模,孩子需求在这个时刻规模内完结作业。当孩子在进行限时练习的时分,为了能够有用率的到达实际目标,就会摒弃一些与做作业无关的行为,以求在规定的时刻内完结作业。孩子在接受限时练习之后,很明显的能够感觉到专心给自己带来的优点,再加上孩子在限时练习中逐渐养成的习惯,就会有用的协助孩子提高本身的专心力。

√让孩子玩拼图、积木在许多的早教机构里都会设置玩拼图和积木的课程,而拼图和积木也是比较常见的练习孩子专心力的道具。由于在孩子玩拼图和积木的过程中,大脑需求考虑,这不仅能够提升孩子的空间想象力,还能锻炼孩子的耐性和逻辑思维才能,一同还能让专心力得到提升,一举多得。婶婶家有两个孩子,可是家里的玩具很少,大多都是拼图和积木,她说小玩具孩子都不怎么爱玩,大多都是三分钟热度,只有拼图和积木是玩最久的。在她家孩子5岁生日的时分,她给孩子买了一个3000多片的乐高拼图,本以为孩子不会拼完,没想到最后孩子却悉数拼完了。她自己都很惊奇,孩子竟然能够如此有耐性,而这跟她从小让孩子玩积木和拼图有很大的关系。所以,让孩子玩拼图、积木也是练习专心力的一个好办法。

√带孩子看一些专门练习专心力的书前面提到2-3岁的孩子,干事会集注意力的时刻大概是10分钟左右,可是在游戏状态下,孩子的注意力却能够到达20分钟,可见,游戏是培育孩子专心力的一个好办法。所以,一些专门培育孩子专心力的游戏,家长都能够带着孩子一同玩一玩。(本文图片均来源于网络,如有侵权,请联系删去)返回搜狐,查看更多

责任编辑:
练习宝宝专注力,6个训练孩子专注力的方法,坚持每天训练,孩子专注力一天一提升  第3张

练习宝宝专注力,训练孩子注意力(专注力)的方法

孩子如果注意力不好,学习一般会出现问题,好成绩更是不用想了。那么怎么训练孩子的注意力呢?
1
玩拼图。拼图,尤其是块数多的拼图,不静下心来玩,是玩不下去的。所以可以锻炼孩子的忍耐力、专注力。
2
学围棋。围棋是锻炼人思维能力的游戏,在博弈之间,锻炼逻辑思维不说,还锻炼了注意力。
3
看书。刚开始孩子可能是看不下去,所以成人最好陪伴(帮助),持之以恒,专注力就培养出来了。
4
运动。不要以为运动就不需要专注力,像打网球,你走神,怎么可能战胜对手。
5
下象棋。象棋虽然棋子比较少,但是只能专心致志,才可能运筹帷幄。所以对锻炼注意力很有帮助。
6
学画画。在完成一幅幅作品中,孩子的专注力就养成。还培养了他的气质,何乐为不为呢?
END经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。展开阅读全部

您可能感兴趣的文章

本文地址:https://www.wskee.cn/16341.html
文章标签:
版权声明:本文为原创文章,版权归 专注力训练与注意力训练网 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

文件下载

老薛主机终身7折优惠码boke112

上一篇:
下一篇:

评论已关闭!