武汉有训练孩子专注力的地方吗,在家训练小朋友专注力的方法

2021/05/18 20:59 · 提高专注力训练 ·  · 武汉有训练孩子专注力的地方吗,在家训练小朋友专注力的方法已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

武汉有训练孩子专注力的地方吗,在家训练小朋友专注力的方法高效的注意力不仅是在平时的生活与学习中形成的,更是后天强化训练的结果。在平常牛活中,只要我们经常对孩子进行有效的注意力训练,我们就可以帮孩子训练出高效的注意力

武汉有训练孩子专注力的地方吗,在家训练小朋友专注力的方法

高效的注意力不仅是在平时的生活与学习中形成的,更是后天强化训练的结果。在平常牛活中,只要我们经常对孩子进行有效的注意力训练,我们就可以帮孩子训练出高效的注意力来。
我们今天来说说在家训练小朋友专注力的方法,也是感观训练法,为什么是感官训练?我们的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉以及平衡觉、本体觉等,通过大脑中枢神经的前庭觉进行过滤和辨识,然后把重要的信息传递给大脑,通过大脑对信息进行加工处理、协调整合之后,形成知觉,再指挥身体作出正确的反应,这个过程是吸收有效信息和作出适应性反应的过程,即感觉统合,简称“感统”。
如果不从小对孩子进行训练的话,孩子很容易某一方面发展不全,造成感觉统合失调。所以从小训练不仅可以避免,还可以矫正注意力不集中等问题。家长一定要重视不要错过培养孩子专注力的最佳年龄。
一. 视觉训练:静视练习
在房间里找一样东西,可以是一张椅子或一盆花,放在前方约60厘米处,让孩子的眼睛平视前方,自然眨眼,集中注意力注视这一件物体约15分钟。在这个时间段内,要专心致志地仔细观察。然后,让孩子闭上眼睛,努力在脑海中勾勒出该物体的形象,应尽可能地加以详细描述,最好用文字将其转征描述出来。然后再重复细看一遍,如果有错,加以改正。
用静现的方法,不仅可以改善观察力、注意力,而且可以提高记忆力和创造力。
二.听觉训练
听觉的发展对孩子的智力发展具有重要的促进作用,儿童依靠听觉,辨认周围事物的发声特点,欣赏音乐,学习唱歌。听觉也是学习语言的重要条件,学说话,听别人说话,那离不开听觉。因此,家长一方面要注意保护孩子的听觉器官,讲究用耳卫生;另方面,还应该进行有意识、有目的的听觉训练。
在日常生活中,家长可以经常让孩子听广播和录音,能帮助孩子在表达时积累丰富的素材,并锻炼较强的语言组织能力。在与孩子说话时,语言尽量规范准确,给孩子安排任务时,可以从含有一个条件向含有多个条件过渡。
比如:
(1)请你送三本书给隔壁的“小燕”;
(2)请你送三本图画书给隔壁的“小燕”;
(3)请你明天早上送三本图画书给隔壁的“小燕”。
这三句话就包含了从一个条件向多个条件的变化。
此外,家长在与孩子说话时,还应该忌啰嗦和重复,要相信孩子的记忆力,啰嗦对孩子养成良好的听讲习惯很不利,孩子很难抓住要点,很难直接辨别哪些是要听的,那些是不要听的。
孩子的眼、耳、口协调训练
让孩子大声读书,在西方是一种长期形成的传统。1979年,美国画家兼专栏作家崔利斯,有感于美国儿童阅读水平普遍下降的状况,专门著书立说倡导“让孩子大声读书”,并说明了大声读书的作用。后来,越来越多的家长意识到了大声读书的好处,也纷纷加人了这个行列中。
据现代科学研究证明,大脑中80%~90%的能量由耳朵供给,而且声波(音乐)可以经由迷走神经通向五脏六腑。大声朗读的时候,嘴巴配合眼睛一起运动,会加强对大脑语言管理中枢的反射强度,提高人对语言的感知能力。此外,大声朗读还有以下好处。
1.可以排除杂念,提高专注的程度
大声朗读有排除杂念,提高专注程度的作用。如果你的孩子读书一直无法专心,你便可以让孩子大声地读出声来,一会儿,孩子就会专心而投入了!让孩子经常大声读书,有利于训练孩子的注意力。
2.大声读书可以结合口到和心到
只是用嘴巴小声读,有时会像“小和尚念经”一样,有口无心。不过大声读书就不同了,孩子想不用心都不行,因为孩子的精神力专注力都提升了,自然就达到口到与心到结合的目的。
以上就是我们在家也可以进行的专注力训练,家长们一定要坚持,长期以往孩子会有很大的变化。
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集中性注意力不良
注意力不能指向特定对象,造成注意力涣散,无法集中
维持性注意力不足
注意力不能长时间指向特定对象,专注时间不长,
学龄前儿童维持性注意力时间:年龄*(3-5)分钟
选择性注意力不良
不能排除背景干扰,将注意力聚焦于特定对象,造成容易分心,主题失焦
聚焦性注意力不良
注意力的分布功能不良,不能聚焦执行各步骤以达成目标,造成做事拖拉,缺乏计划没有效率
转移性注意力不良
注意力不能来回聚焦再两个不同的事物上,造成迷失跟不上,反应迟钝。
最典型的就是上课时不能一遍看黑板一遍写字

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美国的布鲁诺·弗斯待说:“要具备一个可靠的记忆力,必须每天花费-刻钟到半个小时的时间.做一套有计划的狡力练习,复杂或简单的均可,只要能迫使你去动脑筋。以下是小编为你整理的记忆力不好要吃什么

先让你的脑于浮想儿分钟,然后,尽量倒转来再组织趁你的思路。 例如:你坐在海滩上.看到一条帆船,这时你想起了你儿时的玩具帆船,联想到帆船的样子。

你在村里的一家店铺中,看见过一些很吸引人的明信画片,还有一张说明对附近有趣的旅游点交通图和这些明信片陈列在一起,你不禁想到把汽车留在家里真是后悔莫及然后,再退溯你刚才所想的一切。

从自己的旅行开始,同想到交通图、明信片、玩具,直手帆船。在开始时,你或许会感到有些困难,但这是最好的锻炼。

回想一间你非常熟悉的房间,想一想门窗及每一件家具的位置。暖气片和电灯开关在什么地方?有窗帘吗?墙上挂的是什么?要回忆的尽量完整。

尽量准确地回忆前一小时内的事。一小时前你在哪里?在做什么?感觉怎祥?然后发生了什么事?想得越详细越好。

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武汉多特儿童专注力,把握儿童身心健康发展的特征,系统的通过感觉统合训练、专注力训练、神经资源调控训练、精细协调训练、虚拟训练、思维觉察训练、意志力训练、拓展训练、智慧家长学堂等方式,系统地促进儿童身、心、脑全面协调发育。

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对于“孩子注意力集中不了怎么办?”我们先来看看家长们都怎么说:
1.“上课不认真听讲,一会摸摸这个,一会玩玩那个,传纸条,说小话,不认真的记录课堂笔记。”
2.“书上干干净净连个字都没有,天天叫他记笔记都没用”
3.“写作业磨磨蹭蹭,一会吃点东西,一会喝点水,一会上厕所,如此循环……”
4.“明明就那么点作业,一小时就能写完,非得拖到深更半夜”
看完这些家长说的,是不是同病相怜的感觉,那么接着再来说说“孩子注意力集中不了怎么办?”
1.首先考虑提供一个安静的学习环境。
考虑到孩子由于受家庭环境的影响,注意力容易分散,任何外界的一点动静都会转移他的注意力。于是我选择了上课比较遵守纪律的同学坐在他的旁边和前后,这样不会分散他的注意力,另外让他坐在教室靠前的位置,这样我可以经常注意他并针对其不良的行为采取措施,当他分心时可以及时提醒他。同时课堂上尽可能地避免可能造成注意力分散的各种刺激。
2.创设情境,调动积极性
低年级的孩子总是喜欢别人听自己说,而没有耐心去听别人说,对李振宇来说更是这样,课堂上常常是别的同学在回答问题,而他却在干别的事情,因为他觉得自己没事可做,认为这不关他的事。因此每节课我都尽量让他有发言的机会,让他感觉有事可做。一开始我先让他重复别人说的,如说不好则要求他认真听,然后再重复,说得好则当着全班同学的面表扬他,或给他一颗小星星。让他从中感到愉快和满足,努力把他带到课堂中来,不让他的注意力游离于课堂之外。慢慢地则让他自己独立地来解决一些问题,让他体验到成功的快乐。
3.个别辅导
每两周与他进行一次个别谈话,与他做一些训练注意力的小游戏,培养他的注意力,鼓励他专心读书。有时也进行一些抗干扰的游戏,训练他能有意识地克制自己不受外界干扰影响。
4.家校联系,相辅相成
在改变学校教育教学工作的同时,我又及时地与其家长联系,相互配合,共同商讨方案。向其家长提供一些好的教育方法,帮助孩子建立良好的学习习惯,而不是日复一日地陪在孩子身边做作业。
①建议家长为孩子选择适宜的学习环境,孩子在学习时尽量不要被打扰。zui好能有一个固定的场所,孩子在家的活动要有一定的规律,这样孩子更容易约束自己。
②建议家长帮助孩子建立独立学习、生活的自我管理能力,孩子虽然年龄较小,但现在也已是二年级的学生了,是孩子自己的事就尽量让他自己做,家长不要包办。不要看孩子动作太慢,就帮他做,这样他永远也快不了。从慢到快要有个过程,家长要多提供孩子锻炼的机会。可以先让孩子做一些简单的事,如自己整理书包,记录家庭作业的内容,放学后自己能到固定的场所独立完成作业。
③进行注意力集中的训练。刚开始时家长可根据作业量让孩子分时段来完成,这样孩子会觉得较轻松,又让他不断看到希望,做起来也就更有劲。只要在规定的时间内完成任务,就以各种方式的奖励措施来鼓励,以增添孩子学习的兴趣。一段时间后,再适当地增加内容和延长完成任务的时间,这样通过“定时法”和“延时法”,来锻炼孩子的注意力。
④向家长提供一些训练注意力的方法和游戏。建议家长还要注意劳逸结合,张弛有度。作业与玩乐,学习与休息,互相结合,科学搭配。在孩子学习之余,让家长与孩子一起做一些训练注意力的游戏,这样既可放松孩子的心情,又可训练孩子的注意力。如在下列图形中各写上一个数字,让孩子看一会儿,然后说出刚才看到了哪些数字,这些数字各写在什么图形上,有哪些颜色,各图形的颜色等,根据孩子的实际情况来确定看的时间的长短与图形的多少。由少到多,逐步增加。

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家长们别忘了,电视、手机等电子设备对孩子注意力的影响其实很大。
有研究发现,人在看电视时所发出的脑电波与睡眠时的脑电波十分接近,这就是死孩子看电视不会动脑筋的原因。
一旦孩子形成依赖,在需要动脑思考的时候,就会产生惰性,不会专注于问题,不会深入思考,会严重影响孩子的学习力,影响学习成绩的提升。
zui新研究表明:
电视的声音、颜色、画面,切换非常快,大约每秒30帧,能够牢牢地抓住孩子的视线,让孩子目不转睛地看,这就给我们造成专注力好的错觉。
那么,家长在日常与孩子相处过程中,哪些行为会影响孩子的注意力呢?
1、父母急性子
“急性子父母容易在潜移默化中影响孩子的清晰,导致孩子遇事急躁不安,无法冷静来下专注的解决问题”。
2、过分干扰
“孩子看书很专注,父母常来嘘寒问暖,饿不饿,渴不渴,吃点东西等,都在无形中破坏了孩子的专注力”。
3、训斥、唠叨
“孩子淘气、做错事后父母会对孩子大声训斥、指责等都会打击孩子自信心,内心无法保持镇定,做事难以集中精神”。
4、沉迷手机、电脑、电视机
“赚钱养家是借口,放任孩子是不负责,电子产品乃是破坏孩子专注力的罪魁祸首,若没有父母的约束,孩子会深陷其中,对其余的事提不起兴趣”。

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