适合三年级专注力训练的书,8岁三年级小学生注意力不集中,作业拖拉、没心眼儿()

2021/05/18 21:08 · 提高专注力训练 ·  · 适合三年级专注力训练的书,8岁三年级小学生注意力不集中,作业拖拉、没心眼儿()已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

适合三年级专注力训练的书,8岁三年级小学生注意力不集中,作业拖拉、没心眼儿()孩子聪明活泼,为何眼睛耳朵不听话?注意力不够集中的表现:上课:走神、坐不住、易分心、交头接耳缺乏自信、小动作多作业:磨蹭、不陪写不完、字迹潦草涂改多、作业拖拉做事:丢三落四、粗心大意、任性冲动、依赖性强考试

适合三年级专注力训练的书,8岁三年级小学生注意力不集中,作业拖拉、没心眼儿()

  孩子聪明活泼,为何眼睛耳朵不听话?
  注意力不够集中的表现:
  上课:走神、坐不住、易分心、交头接耳缺乏自信、小动作多
  作业:磨蹭、不陪写不完、字迹潦草涂改多、作业拖拉
  做事:丢三落四、粗心大意、任性冲动、依赖性强
  考试:多是粗心犯的错、涂改随处可见

  学习专心,做事认真,情绪平和,开心又快乐!
  注意力集中的表现:
  上课:专心听讲、围绕老师问题思考、听课更明白、主动学习充满自信
  作业:自觉按时完成作业、写字认真、不需要父母陪伴
  做事:有条理、认真、情绪稳定、开心快乐
  考试:专心做题、认真检查、成绩更好
  专家研究表明:99.4%孩子的智力水平是相近的,影响学习成绩的关键因素就是注意力!而根据中国优生、优育协会的抽样统计表明,在我国660所大中城市中,75%的儿童存在着注意力问题。
  注意力不集中,再多名师名课也没用!
  优能力注意力课优势
  1.提高抗干扰能力,让孩子在上课或做作业时更专心,迅速集中注意力,进入全神贯注的学习状态。
  2.提升听力水平,提高听课效率,增强学生对声音的敏感度,对学生成绩和个人发展至关重要。
  3.提高观察力及学习效率,强化学习策略和学习技巧。
  4.促进大脑思维发展,对学生形成正向和逆向思维模式有很大帮助。
  5.矫正学生急躁,没有耐心的行为。
  注意力不集中的危害:
  1.再聪明的孩子注意力不集中,都直接影响 上课效果。
  2.会严重影响孩子的学习,包括阅读、书写 、记忆、思维、做作业的速度。
  3.完成学习任务比别人需多花2-5倍的学习 时间。
  4.易引起情绪化、自信心欠缺等问题。
  5.由幼儿的认知;到学生时期的学习、情绪 、自控力,直至影响到成年的工作、社交 等。
  对注意力认识的误区:
  1、家长认为:随着孩子的长大,注意力情况就能自然改善,就能自然集中了。
  2、面对孩子上课走神、坐不住、作业拖拉,家长认为:孩子只是懒、不愿意做好。
  注意力对孩子的学习和生活的影响都十分巨大,就是因为有部分家长对注意力 有所误解,认为是有问题的孩子才会有注意力问题等等,以至于常常延误了对注意 力训练与调整的时机,注意力训练刻不容缓!
  注意力课分享
  何同学 十五小 五年级
  我上课比以前专心了,听课比以前明白了很多,学习成绩也提高了, 以前语文成绩70-80分,现在有90多分了。数学以前80分,现在有95分了。以前我不做家务的,现在我会主动帮忙,也懂得体谅父母,理解他们。在这个训练中,我收获了很多,希望能再接再厉,越来越出色。
  张同学 四小 二年级
  上课比以前专心了,没有这么多小动作。学习成绩也比以前提高了。起床、做作业、吃饭比以前快了,现在做作业不需要爸爸妈妈在旁边陪着,我感觉比以前更快乐了,老师也常表扬我了!
  李妈妈 (孩子四年级)
  孩子以前上课爱说话,现在上课专心了;做作业主动了,速度快了;学习成绩进步很大,以前平均成绩60几分,现在语文模拟考90.5分, 孩子以前胆小怕事,经常发脾气顶嘴,现在自信了,而且听话懂事了。

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适合三年级专注力训练的书,三个训练孩子注意力方法简单又有效

很多孩子学习成绩不好,都是因为注意力不够集中。如:上课的时候,老师在上面讲课,而下面,孩子的思想早已飞到了“九宵云外”。孩子注意力不集中怎么办?还有些孩子明明手上正做着一件事情,还没等这件事情做完,却突然被外界的其他事物所吸引了。怎样做才能让这爱开小差的思想把注意力都集中在一件事情上面呢?
孩子不专心,通常表现为两种情况:其一是注意力飘浮不定,专注的目标会经常转移;其二是心不在焉,常沉浸于白曰梦而忘记眼前的事情,后者其实不是注意力不集中的孩子,只是将注意放错。只要家长老师用心帮孩子纠正,使他们将心事转移到主要事情上去,往往会有不错的表现和成就。

听觉注意训练
1、听数报数法:让孩子听一组数字,如,然后立即报出来。每天训练的数组可逐渐加长
2、听数倒背:读给孩子一组数字,让孩子倒背出来,如426,孩子背出“624”。数组随训练的进程逐渐加长。
3、复述词语:家长从书中随意读出5个词,要求孩子复述;家长从书中读出6个词,要求孩子复述;
数数法:从3开始,隔3就数,如3、6、9、12、15……数到300;从300开始,隔三就数,数到3。也可选择从其它数字开始。不管怎样数,先记下时间,看多长时间数完。然后看后一次数是否能快于前一次……

读书训练:
家长和孩子各拿一本相同的书,选一篇文章让孩子大声朗读,家长记下孩子读错的地方;再让孩子从头读起,看读书的时间能否加快,错误能否减少

智力游戏训练:
买一些智力训练的书,找那些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让孩子报出来.

END
需要注意的是,为了让孩子在接受这些训练时不感到枯燥,可以有一定的奖惩措施,也可和家长以比赛的方式来进行,这样可以增加训练活动的乐趣。家长应该以身作则,表现出专心、坚持和耐心的榜样。一旦发现孩子有专心的表现,更应加以鼓励和称赞。

经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。展开阅读全部适合三年级专注力训练的书,8岁三年级小学生注意力不集中,作业拖拉、没心眼儿()  第2张

适合三年级专注力训练的书,三年级数学注意力训练方法

三年级数学课堂学生注意力的训练方法

1
、坚持执行始终如一的规章和纪律。

2
、当你教他新东西时,要有耐心,解释要简短、清楚,要常常重复你的要求。

3
、禁止学生使用一些个性化学习用具,提倡孩子使用简洁实用的学习工具。

圈数训练法。
圈数字训练,
是指从一组数字中用圆圈圈起某一指定数字,
通过由
浅入深的多次练习,借以提高注意能力。

圈数字训练

圈数字训练可分为四种类型进行:第一种:训练圈“3”字(或其它在意指定的
数字)的能力,目的是锻炼注意的
指向性
和集中性

;第二种:训练圈“3”字前
面的一个数字,这是对
注意转移
力的一种训练;第三种,训练圈“3”字前一位
“7”字(或其它指定数字),这种训练有助于发展注意的选择性;第四种,训
练圈“3”和“7”中间的偶数
(或奇数)

目的在于提高注意的分配能力和扩大
注意的广度。
下面是用来进行练习的部分随机数字表
(表中数字的多少和排列顺
序可根据学生的实际情况自行确定):

5 4 3 7 9 1 2 5 7 6 5 0 8 1 3 4

7 6 4 5 1 2 6 8 3 4 0 8 7 3 5 2

0 9 4 7 8 9 0 1 8 5 2 4 1 7 8 0

1 5 4 6 3 4 9 1 2 2 5 4 1 8 6 4

5 5 2 1 8 0 7 3 2 5 8 6 0 6 7 5

9 2 5 4 3 4 4 7 3 5 0 6 4 9 1 0

8 4 6 1 5 7 6 8 1 6 2 4 7 2 5 0

4 2 5 6 8 9 8 4 9 8 7 1 4 9 3 6

1 5 2 6 8 5 7 1 9 8 4 9 2 7 4 7

听数字训练

训练目的
:
训练听觉注意力和记忆力
,
提高听课效率。

训练方法
:
家长将下列每个数字读一遍,孩子听完之后凭记忆写下听到的数字。

适合三年级专注力训练的书,很久没有读书了,专注力不够,阅读速度、效率也不是很好,想开始培养读书兴趣,有什么适合的书推荐吗?

在读大学,一直玩手机等等问题!阅读基本荒废了,现在想读读书!净化一下自己!
初级阶段:想读什么读什么。
我读的书全凭自己的兴趣,不是说不好,这恰恰是最关键的一步。
为什么有很多人读书坚持不下来?可能在最开始他就选错了书籍。
有的人本身并没有阅读的习惯,你让他捧着书别说半小时,十分钟就困了。但为了培养自己的阅读习惯,不仅硬逼着自己坐在那里一小时,更关键的是还非要强迫自己去阅读看起来逼格很高,其实自己的段位根本看不懂的书。我保证不出五分钟,就会断定自己的不是看书那块料,从而选择放弃。
但如果开始的时候,阅读的是悬疑类的书籍,即使不喜欢读书的人,也会被故事情节深深的吸引,不知不觉就阅读了很久。
当然任何你感兴趣的书籍都可以成为你最初的读物,只要能帮助你静下心来阅读的,都可以。
进阶阶段:阅读商务类书籍。
当你已经开始习惯阅读书籍了,这时候你就可以开始给自己选定一些阅读内容了。我建议可以从商务类书籍开始读起。类似《如何有效阅读一本书》,《零秒工作》这种。
这种书籍的受众大多都是职场人,或者说正在拼搏的人们。这类书和我们的生活和工作联系紧密,读的时候经常有“对对对,我就是这样”的感受,而且通常为了方便阅读,文风也比较朴实、直白,读起来不枯燥,更容易坚持下去。
商务类书籍,对我们个人的成长,和提升都有很大的帮助。成年人的读书多多少少带有功利性,我建议如果没有特殊要求,都能以阅读这类书籍为主。
高级阶段:商务类书籍和自由选择。
当然,当你通过阅读已经有了自己的一套方法了,就可以继续根据自己的需求,一方面阅读商务类书籍,实现个人成长;另一方面针对自己工作,选择专业性的读物,或者是可以阅读一些经典读物,都是可以的。这时候你就可以完全自由选择了。
我用一张思维导图简单总结一下:
初级阶段:想怎么读就怎么读。
我是一个很有仪式感的人,但读书这件事情千万别有仪式感。
有很多人觉得在一个阳光正好的午后,泡一杯咖啡或者香茗,坐在一个柔软的沙发上,或者好看的藤椅上,抱着一本自己喜欢的书,真的是人生最最最享受的事情,如果这时候还有一个小宠物趴在脚边,那就更完美了。
但事实时,要想将所有的条件集齐,这样的日子一年都不会超过五次。更多的时候我们是在各种争分夺秒之后才挤出的一点点属于自己的时间。等你真的做好一切的前期准备之后,不是被老板的电话打回现实,就是被孩子的哭声唤醒。然后你就会感慨一句,你看,我这么忙碌,哪有时间看书。
其实哪有这么复杂,你只需要拿起一本书,读!你甚至不要考虑自己是否有一个舒服的位置,你在路边等车也可以拿起手机阅读。
你也不要去给自己设定时间,今天一定要空出几个小时出来进行阅读。事实上,你刻意留出来的时间可能会给生活中的意外打扰,所以只要你此刻想去阅读,条件允许,就随时可以去阅读。
不要管是上午还是下午,饭前还是饭后,也不要计划是一小时还是十分钟,也不要考虑是在沙发边,还是书桌旁,只要你想读,只要条件允许,随时读书,随时放下。
进阶阶段:固定的时间、固定的地点留给深度阅读。
当你已经过了第一个培养兴趣的阶段,就可以系统性的培养自己的阅读习惯了。
我是坚决支持每天有固定的阅读时间的,这个固定不是说规定自己晚上十点必须要读书,而是固定每天阅读的时长,一小时还是两小时,如果可能的话,甚至可以更久。
我们都是成年人,我们每个人都有自己所要面对的工作和生活,规定自己每天几点读书是一件不太现实的事情,但是规定自己每天读书多久是可以根据自己今天的行程机动安排的。
我建议每天可以阅读一小时以上,一小时以下的阅读实际上他还是属于碎片化的阅读,并不能达到深度阅读的效果。深度阅读更能实现深度思考,对我们个人的成长,信息的获取都有着非常重要的作用。
同时在深度阅读的地点上也可以稍微固定。经过初级阶段的随处可读,我们肯定找到了最适合自己阅读的地方,通常在这样的地方阅读我们更容易静下心来。频繁的换地方会因为新鲜感而造成我们阅读的不专注,而且对于不熟悉的地方,可能也会多有不便,想记录的本子和笔在离自己很远的地方,会很容易分散我们的注意力。
综上,这个阶段,我们需要确定固定的阅读地点,固定的阅读时长,帮助我们进行深度阅读。
高级阶段:深度阅读和碎片化阅读相结合。
成年人的阅读除了消遣之外,更多的是为了或许信息实现自我的成长。那深度阅读就是必不可少的一种方式。我不建议用碎片化的时间进行阅读(当然最开始培养兴趣除外),当然这里强调的是我不建议用碎片化的时间阅读书籍,碎片化的书籍并不能够帮组我们理解内容,甚至你还没有唤醒上次阅读的记忆,你的碎片时间就已经到了。
但是我建议用碎片化的时间去阅读一些帮助我们深度理解书籍的文章,比如书评、拆书稿、等等。莎士比亚说:一千个读者有一千个哈姆雷特。每个人阅读一本书,感受都是不同的,每个人看待问题的角度、层面都是不一样的,阅读这些文章、书评,能够帮助我们更全面的去理解一本书的意义 ,一些专业的、段位在我们之上的书评人,往往能解读出远远高出我们理解的内容。多阅读这些文章,可以提升自己的段位,同时也会对书籍产生新的认识和更多的兴趣。会让我们更爱阅读,将阅读真正的成为一种习惯。
以上, 我从内容、时间、地点这三个方面具体解释了想要培养阅读习惯该从不设定内容、不设定时间、不设定地点入手,并逐渐可以从初级阶段、进阶阶段、高级阶段这三个段位上,对自己提出不同的要求。
村上春树说过:喜欢的事自然可以坚持,不喜欢怎么都长久不了。所以想要培养自己的阅读习惯,兴趣的培养最重要,开始的时候给自己降低难度,慢慢的在阅读中发现甜头了,感受到乐趣了,想停也停不下来了。
适合三年级专注力训练的书,8岁三年级小学生注意力不集中,作业拖拉、没心眼儿()  第3张

适合三年级专注力训练的书,求训练小学三年级学生注意力的方法

1、培养孩子对提高专心素质的自信。自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示,尽量避免负面暗示,例如家长说“我们孩子注意力不集中”、“我们孩子总是不专心”,孩子自己说(或认为)“我不专心”、“我无法专心”等,都非常不利于自信的培养。
2、尽量排除外界的不利干扰。如作为家长要为孩子创造一个舒适、安静、良好的环境。最好有单独的房间,家里干净整齐,摆放有序;有良好的生活习惯,讲秩序,整洁而不乱;从小培养孩子的归位意识;家长尽量不在家里打牌、搓麻,尽力减少放电视、音响等带来的干扰。同时,家长不要以关心之名总去打扰、分散孩子的注意力:一会削只苹果送过去,一会送一杯开水或饮料;一会关照要保持距离、注意保护眼睛,一会提醒多穿一件衣服、当心感冒;一会批评孩子什么不对,一会又表扬孩子现在表现不错如此这般,既分散了孩子的注意力,又弄得孩子心烦意乱,哪里还能专心学习呢?
3、清除眼前杂物。把书桌上与学习无关的书籍、物品清理干净。有时垫在桌上的报纸中的一条新闻就可能把孩子的心绪牵走,一个小玩艺就可能引起孩子的翩翩联想。
4、进行感官训练。从视觉、听觉、感觉三个方面来训练。例如:在某一时间里只盯住一个目标,而不为其他事物所动;在某一时间里,只听某一种声音,从众多声音中抽离出这种声音来聆听;在某一时间里,去专心感受某一种事物,像太阳、月亮的存在,空气的温度,树的动静等。
5、训练一心一用。培养孩子在一定时间内专注做一件事、善始善终的能力。在我们的工作、生活、学习中,有时也需要一心二用,甚至一心多用,应根据需要灵活运用。但作为培养专心的手段,训练一心一用还是必要的。
6、利用兴趣、发掘兴趣、培养兴趣。孩子本来就有兴趣,就要充分利用这份兴趣。有的不知道有没有兴趣,就要去发掘和发现兴趣。实在没有兴趣的,也可以培养兴趣,或者穿插一些较有趣味的事物。例如对较小的孩子举行做作业仪式,以增添孩子对做作业的兴趣。还有,当必须面对没有兴趣的学习或活动时,我们可以让孩子来设想兴趣是在过程中发现或培养起来的;或者让孩子设想学好、做完后的美好结果,用以激励自己。
7、劳逸结合,张驰有度。作业与玩乐,学习与休息,轻松作业与艰难作业或乏味作业,互相结合,科学搭配,从而提高注意力,提高学习效率。
8、奖惩措施。以正面鼓励、奖赏为主,配以适当的惩戒。精神与物质相结合,但要适度,且要适时调整。可用“代币奖励法”等,但即时的肯定、鼓励、表扬等更应得到充分使用。奖励时应特别注意改时为量,即要求孩子在一定的时间内完成规定的量,并保证质量,才能得到奖励,而不是奖励孩子学习了多长时间。
9、对坐不住的幼儿来说,可用“数数法”、“雕像法”、“涂星星法”、“坐飞机法”等来训练持久力和专心度。
10、关注身体状况和睡眠状况。身体有病,或血铅严重超标,自然要看医生治疗。当身体不好,或睡眠严重不足,或极其疲劳时,当然无法专心学习、做事了,所以必须先解决这些问题。

你在做家教吗?你可以陪他做些小游戏什么的,适当有些奖励也行的

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