聊聊专注力,【园 分享】聊聊孩子的专注力

2021/05/18 21:15 · 提高专注力训练 ·  · 聊聊专注力,【园 分享】聊聊孩子的专注力已关闭评论
专注力注意力训练提升
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聊聊专注力,【园分享】聊聊孩子的专注力原标题:【园分享】聊聊孩子的专注力其实说到孩子专注力差的原因,我们还需要多方探究。那么孩子的专注力到底跟什么因素有关系么?跟年龄有关孩子的各种能力是随着年龄的增长而不断完善的,包括专注力。神经系统发育的成熟程度,会影响到孩子的专注力表现。通常来说,孩子有效专注一件事情的时间的参考值为:2岁

聊聊专注力,【园 分享】聊聊孩子的专注力  第1张

聊聊专注力,【园 分享】聊聊孩子的专注力

原标题:【园 分享】聊聊孩子的专注力

其实说到孩子专注力差的原因,我们还需要多方探究。那么孩子的专注力到底跟什么因素有关系么?

跟年龄有关

孩子的各种能力是随着年龄的增长而不断完善的,包括专注力。神经系统发育的成熟程度,会影响到孩子的专注力表现。通常来说,孩子有效专注一件事情的时间的参考值为:

2岁以下:以无意注意为主

2岁:约7分钟

3岁:9分钟

4岁:12分钟

5~6岁:15分钟

6岁以上:逐步由15分钟过渡到30分钟或更长

随着年龄的增长,孩子注意力的品质也会提升,这就是孩子对新异事物如此敏感的原因。

孩子注意力能否集中,还取决于兴趣。

前面给出的数值只是参考数值,不能一味套用。若孩子对某个事物没有兴趣,他注意力集中的时间就会明显低于这个数值,甚至根本就不去注意。更何况,学龄前儿童“一心多用”的本领高强,往往可以同时关注几件事情,很容易让家长误以为他们是注意力涣散、甚至“多动”了。

活用6招,提升孩子专注力

1、给孩子营造一个安心的家庭环境。

心安定了,孩子才会安心而享受地去做某些事情。否则,他只能惶恐地纠结于各种“不安心”因素,难以专注。

其实,这个问题小编在之前“幼小衔接”专题中也多次提到过,作为父母,我们自己要先成熟起来。小编无法想象,焦虑的、暴躁的、不稳定的爸爸、妈妈,能让孩子保持一个平和的情绪,而小编也不敢相信,在一个天天电视常开、麻将常摆、电子产品当保姆的环境里,能培养出孩子“专心致志”的好品质。

2、当孩子做某件事情很投入时,尽量不去打扰他。避免关注过度孩子,以免孩子形成依赖,缺乏自主性。当没有人陪伴或者给孩子安排活动时,他就会内心惶恐,无所适从。

曾经看到过一个德国的爸爸,有段时间发现儿子喜欢投入地唆手指,妈妈觉得不妥就想去纠正,孩子的爸爸当时就说:他唆手指是很享受的一件事,不要打断他,如果要纠正,下次等他开咬前就介入比较好!

爸爸的意思是孩子在专心干一件事时,哪怕是不太好的小事,家长尽量不要中途打断,因为打断是很粗鲁的行为,可以提前或事后给孩子讲清楚,当然有危险的事情是要立刻阻止的!

当我们不得不打断孩子的时候,不妨走到他身边,蹲下来,对他说:“我看你好专注呀(顺便竖个大拇指)!对不起,现在我们……(陈述理由,告知后续的活动。)”如此,孩子觉得自己被尊重,他就不会因为被打断而闹情绪,内心就不会产生对抗的能量。他的心更安定,专注力自然就会发展得更好。

3、电子产品可以偶尔玩之,绝对不能当做电子保姆。

尽量陪伴孩子投入地玩游戏,参与他的游戏,引领他玩得更深入、更长久、更有创意。孩子自然可以将注意力更长时间地集中于某项活动。比如和孩子一起津津有味地读绘本、玩乐高。在家长的引导下,孩子比较容易维持一个持久的注意力。长期进行这种训练,有利于孩子专注力的提高。

4、当孩子痴迷于某项活动或某个事物时,顺应他的需求。

当孩子对某项活动产生兴趣时,为他提供更多与之相关的资讯、材料、可能的相关活动,让他跟与其相关的事物关联,并帮助他横向或者纵向去拓展,发掘出更多有趣的元素,将探索的触角伸向更多可能的方向。

例如,孩子比较喜欢安静的做手工或者画画,家长除了允许她很小就使用剪刀和胶水外,同时给她提供足量的纸笔,颜料,纸箱,或者空间,认真赞扬她的作品,保留她的涂鸦,把她的画装上镜框挂在墙上!还帮忙把她的小画当作封面印成了图画本做留念。家长的用心孩子们都能感受得到,最直接的表现她会更乐意拿起画笔和画纸!

孩子从中习得了经由一个点辐射或拓展的技巧,自然会更投入,在参与其他活动时也会以这种习惯性的模式,让它变得更丰富、更有趣味,孩子注意力集中的时间自然会更长。

5、当孩子能力达不到或貌似不专注时,学会等待。

没有什么比一颗安定的心更能给孩子以滋养的了。以一颗安定的心去滋养另一颗稚嫩的心,让他也趋于安定,孩子专注力的品质自然提升。

我们很多时候,会忘记孩子的发展水平,忍不住以成人的眼光来衡量孩子专注的程度,给孩子贴负面标签,或者当孩子很长时间都执着于某项活动或者痴迷某些事物时,生怕孩子忽略了其他,急着将他的兴趣转移到其他事物。

6、某些小游戏,也是拓展孩子专注力很好的练习。

例如,视知觉专注力训练游戏:拼图、走迷宫、找相同、找不同、什么东西不见了、按数字顺序连线等。

听直觉专注力训练游戏:萝卜蹲、指鼻子指眼、绕口令、 传话游戏 、传声筒、 词语接龙等。家长可以给出孩子一段比较长的指令,让孩子按顺序和内容完成指令。

无论是什么样的游戏,对于孩子,尤其是学龄前的孩子,家长的引导和陪伴还是非常重要的,如果你态度敷衍,想必孩子也很难投入。

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聊聊专注力,专注力生死有命,富贵在天

在做这个之前我也觉得很美,等你真的做过就要哭了。和之前某个答案说的一样,处理数据真的全靠信仰。
大一下半学期上物理学实验做这个实验,然后第一次测出来的数据简直要哭,不知道是什么鬼,除一下发现电荷量是三位数的(实验室要求是二十组就足够了)。当年还是小鲜肉的我于是找老师申请重做,最后是弄了八十组才勉强够用,而且结果真心惨不忍睹。。之后就再也不能直视其他人二十组数据做出来的“漂亮”结果了
这个简直是扯掉科学家底裤的一个丑陋的实验……
大学物理实验教材这一课里会提醒大家:
本实验重点是实验方法、实验设计思想的学习和训练。特别要强调实验中必须耐心和细心,对实验结果一定要实事求是。
我心想这不是实验最基本的要求么,都是放在前言课上强调过的,怎么返回头来还要再说一次?后来才知道这原来一桩公案。
第一呢就是大家都说了的密立根他挑数据。
1981年,阿兰·富兰克林研究了密立根的实验记录本,发现密立根在记录本中对其观察结果进行打分,从“一般”到“最好”。根据记录本,密立根在1913年发表的论文依据的是140次观察,然而他把其中49次观察的数据舍弃不用,只根据91次他认为较好的观察结果的数据进行计算。但是,在论文中,密立根却声称该论文“代表了所有的油滴实验”。如果密立根把所有的观察数据都包括进去,虽然不会影响其结果,却会加大误差。
第二是实验本身是他和他的研究生一起做的,结果最后署名只有他一个人。
……在参与讨论如何防止水滴蒸发的问题之后,弗雷彻建议改用油滴做实验。在一天之间,弗雷彻制作了油滴实验的设备,并在当天就进行了实验,获得了一个比较靠谱的基本电荷数据。那一天密立根不在实验室。密立根在第二天回到实验室后,看到了弗雷彻的实验设备,非常兴奋。此后两个人一起工作,对实验设备进行了改进。6周后,公布了实验结果。
  很显然,这个实验的论文应该由两人联合发表。但是密立根提醒弗雷彻,根据学校的要求,研究生的博士论文必须单独署名,不能有合作者。密立根建议,弗雷彻可以在以后的某篇论文单独署名做为其博士论文,但是做为交换条件,这第一篇论文必须只署密立根一人的名字。弗雷彻虽然感到失望,但是没有别的办法,同意了这一安排。于是在1910年密立根做为唯一作者发表了第一篇油滴实验的论文,并最终获得诺贝尔奖。弗雷彻则在第5篇论文中做为唯一作者。1982年,弗雷彻死后发表的文章中才披露了这个秘密。
最关键的问题在于,本来密立根测得的是一个偏小的值,而在密立根之后物理学家测定的基本电荷数值随着时间的推移在不断增大,每次只增大一点点。这个被物理学家费曼当作科学家自我欺骗的例子。
为什么他们没有在一开始就发现新数值应该较高?——这件事令许多相关的科学家惭愧脸红——因为显然很多人的做事方式是:当他们获得一个比密立根数值更高的结果时,他们以为一定哪里出了错,他们会拼命寻找,并且找到了实验有错误的原因。另一方面,当他们获得的结果跟密立根的相仿时,便不会那么用心去检讨。因此,他们排除了所谓相差太大的资料,不予考虑。我们现在已经很清楚那些伎俩了。
费曼的说法很委婉,从今天的角度看,很有可能这些科学家都扮演了不光彩的角色,你懂的。
食堂有个风味时令菜窗口,提供些时令蔬菜以及适合当季的食物。
夏天马上来了,窗口新上了个凉皮,但很快又下架了。
原因?有人举报,说凉皮不适合月经期的女生吃,认为这不公平。
还是食堂,餐厅到了夏天打算把免费汤从热红豆汤换成冰绿豆汤,很快却又换回了热红豆汤。
原因?有人举报,冰绿豆汤不适合月经期的女生喝,认为这不公平。
我很渴望能有一个方法,让男女真正平权。
奈何我水平不足,抓耳挠腮却依然毫无办法。
可是我真心祈望,中国的男女性别问题,不要走上与美国种族问题类似的路。
做一个普通人,还是去国外好。
胡锡进2011年在公开场合表示:
如果下辈子有机会,我还是选择做一个美国人。
他的理由是,在美国,当一个普通美国人的生活很平静,很幸福,不用怎么费力就能过上不错的日子。
这个道理同样适用于英澳加新这样的发达国家。
以前我出国前,一直不理解:为什么中国经济已经挺发达了,各方面发展都不错,怎么我们还没成为发达国家呢?
等去了美国以后,我才深刻意识到,发达国家的本质非常简单。有多简单呢?
其实,就是作为一个能力平平、才智平平、相貌平平的普通人,你到底能不能在这个国家非常简单的就过上生活质量很高的生活?
至少以我在美国这些年的生活和经历,我认为,以美国为代表的五眼发达国家,就现阶段而言,对一个普通的发展中国家的普通外国人来说,综合的生活质量的确要比在自己的母国生活舒服得多。
在发展中国家生活,不是不开心,而是想要过上发达国家那种轻松惬意的生活,难度真的非常之大。在发展中国家,你只有混到顶级阶层人上人,才可能过上发达国家一个普通人随便混混就能过上的生活。
什么是发达国家普通人的有质量的生活呢?首先衣食住行的成本,不能太高。吃喝上,普通人工作一小时的时薪,要能美美地去平价餐厅吃一顿,或者去超市买得起几天份量的食物;租房买房,租房的价格不能超过普通收入的三分之一,买房价格不高于当地平均年收入的4倍以上;买车,普通收入几个月的工资就能买平价二手车,一辆全新豪车价格不高于当地平均年收入的3倍。
其次,生活和福利有较好的保障。教育上,学费基本全免,生小孩有充足的产假,生孩子发放一定的福利补贴,读书既有学费便宜的公立大学,又有学费稍昂的私立;医疗上,全民享受看病免费,医保的功能较为齐全且能cover很多重病,急救送医院先救人再付钱;投资渠道较丰富,除了房地产,股市能让老百姓获利而不是国家融资,金融衍生品和保险行业制度相对完善……
在我之前的文章中,曾经反复提到:
在美国,当一个普通人,生活质量虽然比过去已经差了很多,但是放眼全球,依然是要比绝大多数国家的大多数人,都要好太多倍。
所以说到底,很多人移民,就只是为了选择他们心目中更适合自己生活的地方而已。我一个富二代哥们前年从国内移民去了加拿大,理由就非常简单:中餐好吃,房子便宜,豪车便宜,景色好;
另一个在美国读了硕士现在刚拿到绿卡的程序员朋友,定居美国的理由更简单:工资高,生活安逸。一年刚毕业就能赚百万人民币的起薪,牛排随便吃,各种最新的电子产品随便买,奔驰保时捷攒攒钱随便换,反正现在还年轻也没老婆孩子,一个人过得不要太潇洒。
但如果回国,工资要少多少?加班要多多少?豪车和牌照买得起吗?房子首付要攒多久?更别提国内各种他不喜欢的人情世故。他在美国,不需要跟人打交道,也没啥大的野心,就想踏踏实实找份技术工作做着,租个好房子,吃点好的,开开好车,打打游戏,每周约几个朋友出去旅游——
但就这么简单的要求,很显然现阶段他只能在国外实现,国内那是绝无可能的。
还是那句话,对普通人来说,发达国家的生活,真的是easy模式。
我想先问大家一个问题。
马库斯是一个瘦瘦的,戴眼镜的德国男人,他喜欢听莫扎特的音乐。
请问下列哪个情况的可能性更大呢?
(1)马库斯是卡车司机
(2)马库斯是法兰克福的文学教授
在众多测试数据里,很多人都会不假思索地选择(2),但这是错的。
因为德国的卡车司机数量要远远多于法兰克福的文学教授,数量级的优势导致(1)的概率会更大。
很多人之所以选错,就是因为被精确描述给误导了,因为题目问的是这个人是哪个职业的概率更大,而不是问你两个人,一个是卡车司机,一个是文学教授,哪个是瘦瘦的,戴眼镜,喜欢听莫扎特的概率更大。
这是很多人都会犯的一个思维错误。
而现在面对题目中所问的这个问题,我们正确的思考方式应该是:
走出常见的思维误区和先入为主的一些偏见,学会独立思考。
开篇的那个问题选自一本讲独立思考的非常有名的书,名字叫《清醒思考的艺术》,这本书详细讲了人们会常犯的52种思维错误。
一些人说我的例子写错了,现在我把书里的原话贴出来:
其实大家没必要死抠这些细节,领略大意就行了。
现在一定要支持Flanker!放下一切想法,跟Flanker一起齐心合力先解决拚2多的纠纷,别让拚2多跑了!
等解决了拚2多,拿到该拿到的钱,然后再跟Flanker分,至少有一半呀~
就跟比尔盖茨老婆梅琳达一样,当年盖茨泡妹子事发,梅琳达坚定的支持盖茨,现在终于可以分几百亿了~
要想解答这题就得分析一下,弗利萨军团的构成。
题主很显然是对于弗利萨军团的杂兵强度有了什么误解。
你以为的弗利萨军团的士兵强度是萨博、多多利亚级别的?还是刚登场一万八战斗力的贝吉塔级别的?
其实弗利萨军团里士兵除了赛亚人外,普通士兵非常之弱。
这两个士兵被1500的悟饭和克林瞬间秒杀。
而像萨博和多多利亚这样的角色,已经属于弗利萨的心腹了。也就是所谓的左右手。
再说下贝吉塔和邱夷这两个战斗力相差无几的角色在弗利萨军团的待遇。
从这两页分镜来看,可以很明显看到,贝吉塔,在弗利萨军团地位都不低。
贝吉塔回归会有弗利萨军团成员专门迎接,还唯恐失了礼数。
其实我觉得比较有意思的是,他们似乎对拿帕都很尊敬。
至于说基纽特战队的话,那就更加厉害了。
他们是独属于弗利萨的特种部队,拥有高度的自主权,若非有难以解决的事出现,他们一般都会做自己想要干的事。
基纽特战队原本的目标是攻击亚德特拉星,因为弗利萨的紧急命令才改变行程前往那美克星。
那么弗利萨军团的构成就比较清晰了。
弗利萨从库尔德手上接下库尔德军团成为首领。
基纽特战队是弗利萨军团里最特殊的五个人组成的。
往下就是萨博和多多利亚两人了。
而 @宅某 做过一个全面的弗利萨军团高端战力的统计
知乎用户:除了基钮特种部队、邱夷、多多利亚、萨博之外,弗利萨军中还有几个这种级别的高手?
表明在弗利萨军团里,除了贝吉塔和邱夷外,还有塔格玛和西萨米两个角色是属于高级战斗人员的。
随后就是拿帕这类的精英战士了。
这点在龙珠超布罗利篇又再次提及过,四千多的战斗力在弗利萨军团是属于稀缺战斗人员。
为何这么说呢,因为弗利萨下令征兵,要求并不高。
战斗力一千的人就完全能够很轻松进入弗利萨军团了!
甚至,弗利萨军团的加入,是有志之士就能够进去的。
像布罗利篇的这两位弗利萨军团成员
一个是偷车贼,为了避难,加入了弗利萨军团。
一个老弱人士,还不是战斗员,在弗利萨军团已经很多年了。
那么问题来了,在这样没有门槛,是个人就能加入的军团,咱拉蒂兹,正经一千五百战斗力的高手,在弗利萨军团摸鱼怎么了?
其次,弗利萨军团的主业始终是搞星球地产,效率是个很重要的东西。
要知道,一般的未成长的赛亚人,像孙悟空这样的。
几年就能拿下一颗落后的星球。
而像拉蒂兹这样能够变身巨猿的
三个人一个月能拿下来,他自己几个月就能拿下来。
单单他一个人就能够做到。只要他还能够变身巨猿。
而在复活的f里提及过,弗利萨军团镇压星球时,是靠人数来凑的。
那么,换做是你,当一个一千五战斗力的战斗员,能一人拿下一颗星球,还能变身巨猿加十倍战斗力,还特别好战,认真工作。
要开除他吗?

聊聊专注力,中国注意力训练网,22字口诀,揭秘专注力训练,超级实用!

美国心理学家之父,威廉·詹姆士曾说:“孩子能够克服注意力转移的问题,是其形成判断力、性格和意志的基础。所以,培养孩子注意力集中的教育,才是最优秀的教育!”
据调查,在我国有75%的孩子在学习的时候,注意力是难以集中的,无法达到课堂要求以及学习效果,从而导致学习困难。

90%以上的家长对孩子注意力是不满意的,所以注意力问题以及延伸的粗心拖拉,成为公认的三大学习障碍,常常会导致学生产生自卑焦虑,学习缺乏动力、厌学等一系列的行为与心理问题。

然而,面对因注意力不集中而状况百出的孩子,家长虽然心焦,却不知道要怎么办?!

今天,总结「22字专注力训练口诀」,带大家一起学习如何轻松提升孩子的注意力。
多多运动
运动是一种动态的专注,孩子必须要学会控制身体动作,才能专注于该项活动。

美国游泳名将菲尔普斯就是在被诊断出小儿多动症后才开始练习游泳,在体育训练中逐渐学会了自律和用意志力控制自己的行为。

运动能增加肌耐力、让孩子坐得住,不会趴着上课;运动能宣泄孩子过多的动能,吃得多睡得好;运动能改善心肺功能,增加大脑含氧量,脑袋更加清楚。

运动本身是种身体操作活动,虽项目各式各样,但都需要多个感官同时进行参与,大脑要负责收集、处理并反馈这些信息,同时还要操控身体做出正确的反应。

用一句话形容就是,运动带来的专注力会贯输到大脑和身体。
鼓励对话
鼓励对话,可以改善孩子把家长说的话当“耳边风”、听他人讲故事时表现出不耐烦的样子、经常打断别人说话等听觉注意力弱的问题。

在生活中,大人说话时,可以问问孩子的观点,让孩子觉得自己被尊重。

千万别忽略了聊天对话的作用,一个不懂倾听、没有耐心的人很难长时间跟人聊天交流,这本质上其实就是孩子听觉注意力训练的过程。
锻炼观察
在生活中可以通过锻炼观察,来提升孩子对细节的注意力。

比如,超市里同一件物品有着不同品牌和不同规格,价格往往也是不同的,家长可以教孩子如何选出自己需要的或性价比最高的,这不仅锻炼了孩子的视觉注意力,而且对于孩子的数字敏感度和算术能力的提高也都有作用。

这种锻炼观察的方式还可以运用在日常生活中,比如:「请帮忙拿抽屉里面红色的杯子」或者「浴室里的绿色毛巾」。

在等车或等红绿灯的空档,也可以和孩子聊聊眼前的事物:「你看,红绿灯上停了一只鸽子」「我们来数数有几个穿黑衣服的人」等等。
调整坐姿
据统计,我国有64%的小学生有驼背倾向,幼儿园小孩姿势不良的状况更高达7成以上。

小孩坐姿不良,不仅影响体态、视力,同时对注意力也有影响。

人的大脑只占体重的2%,却消耗了15%的血液循环。坐姿不良容易造成肺部无法伸展,而习惯性的浅层呼吸让身体得不到充足的氧气。

伴随而来的是,血液循环不良、脑中氧气加速消耗,造成注意力无法集中。也就是说,坐姿不正确,不但身体容易疲劳,专注力也会跟着降低。
研究证实,长时间驼背的坐姿,对大脑的影响不只是专注力,还会造成自信心低落,减弱记忆力和空间认知能力。

在对待这件事上,建议家长不要反复唠叨和要求孩子坐好,而是针对孩子的腰部和腿部力量给予适当锻炼。

一方面,让孩子多多开展自己喜欢的运动。另一方面,可以让孩子练习吊单杠、双手往后握好拉背伸展等动作,逐渐提升肌耐力。
培养主动注意
学习成绩好的孩子,在课堂上可以专注地听老师讲课,注意力可以跟着老师走。
而学习成绩差的孩子,大多数是因为注意力不集中,容易受周围环境的干扰,分散注意力,不能跟上老师的思路。

对于这两种情况,我们通常称为“主动注意”和“被动注意”,又称“有意注意”和“无意注意”。

主动注意指的是自觉的,有预定目的,需要意志力来支配的注意力。被动注意指的是不自觉的,无预定目的,不需要意志力来支配的注意力。

对于孩子来说,很多时候都是被动注意,他们容易被外界事物吸引,像看电视、玩游戏等,但是这种注意习惯会对他们的生活和学习产生较为不利的影响。

对于孩子的学习和生活,主动注意的意义更大。

主动注意可以帮助小孩选择性接受某些有用信息,排除其它无用信息的干扰,将自己的心理活动朝向某一事物,进而有效地提高学习效率。

这也就是为什么总是有家长说自己的小孩平时看电视、玩积木的时候很认真,但是一到课堂上就老是走神。

为了让孩子有更高的学习效率,更好的做事习惯,提升主动注意就显得尤为重要。

在这方面,父母可以尝试给小孩安排一些注意力小游戏,比如舒尔特方格。
或者借助一些“小提示”来帮助小孩,例如准备几张写有“集中精神”、“专心听讲”之类的卡片,放在小孩的文具盒或者课本等小孩可以看到的地方,从而能够对小孩及时地进行积极暗示,有意识地把注意力集中到课堂上。

如果说父母不知道如何去实施这些方法,或者是实施了一些方法后小孩没变化的,就有必要给小孩进行专业的注意力训练了。
聊聊专注力,【园 分享】聊聊孩子的专注力  第2张

聊聊专注力,其实你并不了解专注力

大家好,我是尚博堂翟老师,今天和大家来聊聊专注力,专注力是孩子学习的第一门户,
也是孩子成功学习自行成长的重要保
证。一直都站在学习能力教育的第一线,倾听家长的心声,协助孩子提升学习能力,来帮助
我们的孩子在学习上获得成功,增强自信

20
多年来呢,我的这一些教育的观念以及方法,培养了全国将近
30
多万的儿童,我们帮
助了孩子提升学习力,同时也让他们在专注
的状态下。
能够去获得他们更好的学业成就。专注力也非常的感兴趣,而且呢,在我们
2011
年河北
师大学校教育研究所,共同面对全国小学生
的学习状况进行调查的这个研究中间,
我们也发现,
接近
9
成的家长认为专注力是影响低年
级孩子学习成绩的第
1
因素,而有超过一半
的孩子认为自己是需要专注力的提升。
很多老师呢也提出来,
现在孩子在课堂里面越来越难
以坐住了,这都是我们需要去面对的一个
课题。
我们会发现不少的人呢,
对专注力的理解有很多误区,
比如有的家长认为自己的孩子专注
力只是学习习惯的问题,他认为我的孩子
学习习惯不好,
所以说专注力不好,
有的家长呢,
会觉得我的孩子年龄小调皮长大自然就好
了,不是老人家都说树大自然直吗?还有
的家长说。是意志力啊,我的孩子就是娇气,不能吃苦,所以说呢,专注力是不是就是意志
力啊?是不是他意志力不够好,所以说专
注力会出现问题,还有的家长呢,有非常大的困惑,他们讲,你说老师说我孩子上课注意力
不行,可是我还是在家里看动画片,一个
小时都不带动的,怎么就说是。动力的问题呢,还有的家长,可能他的专业知识会多一点,
他说我的家庭可能是住在这个马路旁边,
这种环境的污染会带来我的孩子专注力的下降,
那这个专注力到底是不是跟我们的环境污染
有关?这些都是我们在谈到专注力这个话
题的时候先要去了解,现在我们。
对专注力的了解有哪一些的误区是存在的,
然后我们再来具体的来谈,
怎么去帮助小孩提
升他的专注力。都对专注力其实是有不同
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聊聊专注力,几则关于专注力、想象力和时间管理的小故事

小故事虽短,但常常蕴含着大道理,下面是小编分享的几则有关专注力、想象力、时间管理和勤奋主题的小故事,希望大家读完后能有所感悟。
专注是金
日本有一家只有7个人的企业,其产品是有些人看来不值一提的哨子。可你千万别小看这小玩意儿,一年竟创造了7000万元的利润。原来这家企业的产品特别“专一”——只生产哨子,他们聘用了300多名科技人才专门研发哨子,最贵的哨子卖了2万美元一个。在世界杯足球赛上,所有的哨子都是出自于该厂,更令人惊奇的是,他们哨子的种类达到上千种,有给美国警察生产的专用哨子,哨子让他们给做绝了。
麦当劳的创始人是雷?克罗克,他以非凡的经营才能,把麦当劳兄弟的小餐馆变成了世界快餐第一品牌,自己也成为了美国乃至世界著名的企业家之一。
据说,当年从麦当劳兄弟手中买下特许经营权的除了克罗克,还有一个荷兰人。两人走的是完全不同的经营之路:克罗克只开麦当劳店,而加工牛肉、养牛的钱任由别人去赚;荷兰人却不仅开麦当劳店,而且投资开办了牛肉加工厂,使加工牛肉的钱了流入自己的腰包,后来,他又办了一个养牛场。多年过去了,克罗克把麦当劳开遍了全世界,而那个荷兰人却窝在荷兰的一个农场里养着200多头牛。
小故事大道理:“善始者众,善终者寡”,这执著专注坚持到最后的“善终者”,也就成为了人生事业的成功者。可见,人生要获得成功,就要明确目标,专心致志,顽强执著,不达目的决不放弃,也就是人们常说的“专注是金”,专注的确是成功的秘决。

想像的力量
拳王阿里在一场争夺重量级冠军的决赛中,前12个回合一直被对手压制,被打得很惨,他的眼角裂了,鼻孔流出了鲜血,观众都认为阿里输定了。他的教练在休息时问他:“要不要放弃比赛?”阿里说:“这样的问题你应该在拳赛结束后再问我。”
在短暂的休息中,他反复想像着自己打倒对手时候的情景,想像千万人为自己欢呼的情景,口中念念有词,不断告诉自己:“我最强。”
奇迹在第13个回合发生了,阿里又恢复了拳王的气势,把对手打得落花流水,最后,他一记重勾拳击倒了对手而获胜。
小故事大道理:想像有强大的力量,许多成大事的人都首先从自己描绘具体行动形象开始,然后为实现愿望竭尽全力去工作。他们都是平凡的人,但是他们能焕发出自己的潜能,所以成就了伟业。不断想像自己成功的场景,想像得越具体越好。成就伟大人生的最重要的法则是:人生将依照你自己的想像、所描绘的样子而实现。

积累每一个5分钟
他从小兴趣广泛,梦想能在文学、音乐方面有所建树。在哥伦比亚大学教书时,他仍未放弃梦想。但繁重的工作使他无法抽出整块时间来创作。尽管他为自己找到了“没有时间”的理由,但梦想始终拨动心弦,让他无法释然。
几度彷徨后,他想起了儿时的钢琴老师爱德华。那时,爱德华得知他每天都空出完整的几小时来练琴,便建议他一定要养成另一种习惯——只要有几分钟空闲,就拿来练琴。“步入社会后,每天不会再有这么长的空闲时间供你支配。你得把练习时间分散在一天中,弹琴就成了日常生活的一部分,才可以持之以恒地弹下去。”爱德华说。
当时,他对老师的话并不理解,现在却豁然开朗。此后,就算只有5分钟,他都会坐下来写一两句诗歌。他很快就积攒了一些稿子。在坚持了无数个“5分钟”后,他写下了一本诗集。后来,他又用一个一个“5分钟”去创作长篇小说,去练习钢琴。终于,他成就了自己的梦想。他就是美国近代诗人、钢琴家及教育家厄斯金。
小故事大道理:学会利用零碎时间,化零为整,让“没有时间”不再成为借口,为梦想找到实现的道路。

天道酬勤
曾国藩是中国历史上最有影响的人物之一,然他小时候的天赋却不高。有一天在家读书,对一篇文章重复不知道多少遍了,还在朗读,因为,他还没有背下来。这时候他家来了一个贼,潜伏在他的屋檐下,希望等读书人睡觉之后捞点好处。可是等啊等,就是不见他睡觉,还是翻来复去地读那篇文章。贼人大怒,跳出来说,这种水平读什么书?然后将那文章背诵一遍,扬长而去!
贼人是很聪明,至少比曾先生要聪明,但是他只能成为贼,而曾先生却成为毛泽东主席都钦佩的人:近代最有大本夫源的人。
勤能补拙是良训,一分辛苦一分才。那贼的记忆力真好,听过几遍的文章都能背下来,而且很勇敢,见别人不睡觉居然可以跳出来大怒,教训曾先生之后,还要背书,扬长而去。但是遗憾的是,他名不经传,曾先生后来启用了一大批人才,按说这位贼人与曾先生有一面之交,大可去施展一二,可惜,他的天赋没有加上勤奋,变得不知所终。
小故事大道理:伟大的成功和辛勤的劳动是成正比的,有一分劳动就有一分收获,日积月累,从少到多,奇迹就可以创造出来。

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聊聊专注力,如何提高专注力

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孩子注意力不集中,以后事事都会有影响。平时可以多用游戏的方式去锻炼。比如:数字连线游戏、反口令游戏、走迷宫。这些都是可以帮助孩子提高专注力的。

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做世间上的事怕麻烦,没有耐心,修道会更麻烦,更需要耐心。修道本身就非常复杂,需要非常耐心、细心才能修好。世间上的事与学佛相比容易得多,用心也比较粗糙。可是我们往往是容易的事不愿意做,或者做不好,却喜欢做复杂的事!
世间上哪一样事情不麻烦呢?没有一件事情不需要用心去做。如果你能不厌其烦地面对一件事情,这本身就是在修道。你怕麻烦,挑简单的事做,说明你的心在回避一些事情。这是与道相悖的。也许这件事你回避了,它不会再出现,但是同样性质的问题还会以不同的形式继续出现。
你不愿意观察自己的起心动念,在日常生活中,事情做得好与差也不愿意去总结经验,做了就做了,过去了就过去了,这样你永远都无法进步。不愿意动脑筋,打坐的时候就容易昏沉。如果你在静坐的过程中,用心去觉察自己的每一个念头,怎么会昏沉?怎么会想睡觉?怎么会散乱呢?你坐在这里没事干,不按法去修,所以才散乱。散乱久了身心疲惫,就昏沉想睡觉了。
修行和做事一样,当你抓住一件事一鼓作气地做下去,就容易成功。学佛修道也是几年时间就能把功夫练好,培养起来。如果你十年、二十年还没有上路,你修道的心自然会懈怠下来。也许你以为自己没有懈怠,实际上你可以回忆一下,你今天修道的心是否与初发心时一样强烈?譬如当初你每天诵经、拜佛、打坐五六个小时,今天你是否还保持这么长时间呢?如果你学佛十年都能这样保持下来,不仅在时间上,而且在心态上也保持不变,你必然会成就。发心很容易,但要把发心的力量延续下去,始终保持不变,非常困难。就像我们劳动一样,真正有力气,做得最好的时候,也就两三个小时。过了这两三个小时,速度就慢下来了。因为身心的力量都有一个时间的限度。
古人通常都是把自己修好以后,再出来弘法。如果一开始就出来弘法,然后再修道,心态就很难平静下来。很少有大根器的人在红尘里转久了,还能看透红尘的种种。多数都是在红尘里越转,陷得越深,越出不来。正因为如此,祖师们通常都主张修行人不要涉足红尘。
对凡夫而言,接触红尘的事越多,身心受到的污染也越多。学佛的人最爱讲“不执著”,实际上除非你不接触红尘的事物,只要接触了,肯定会执著。只有当你成就了,对所接触的事物才不会执著。因为你找到了内在的核心,你的心已经有了一个住处。
当你的心灵没有住处的时候,你一定会住在外面的事物上。也就是说没有得道的人都会住在外在的事物上,只有得道的人才不会住在外在的事物上,而是住在自己内在的核心上。要想修行成就快,必须以小乘佛教的戒律为修行的首备条件,先修后弘。
上次讲到小乘佛教偏重修证,大乘佛教偏重弘扬。小乘的戒律与大乘的戒律是有很大区别的。就发展而言,大乘佛教所制定的戒律比小乘佛教的好。这就是为什么佛示灭后不久,弟子们很快就产生分歧,形成上座部和大众部的原因。
你不用心看自己的念头,才会坐在这里不知道该干什么。人虽然坐在洞里,思想早就飞到洞外去了。一旦形成了惯性,再想用心把它收回来就非常困难了。实际上不管你的散乱心有多重,只要你用心把它收回来,一百天之内你的心就会变得专注。一旦形成惯性,你用起功来就非常简单了。但在这一百天之内,你必须用心去修炼,用心去觉察自己的每一个念头,一旦跑掉,赶快让它回来。

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