7个月孩子如何训练专注力,7个月宝宝专注力不集中怎么办?什么好的方式?

2021/05/18 21:19 · 提高专注力训练 ·  · 7个月孩子如何训练专注力,7个月宝宝专注力不集中怎么办?什么好的方式?已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

7个月孩子如何训练专注力,7个月宝宝专注力不集中怎么办?什么好的方式?1.防止无关刺激的干扰在这一条上,果妈给出的建议是对于幼儿,一次性让孩子注意的东西不能太多。尽可能地给孩子营造一个安静的学习环境。在家里,我给果果准备了一个小房间,每次我们要学习的时候,我们就会跑到小房间里,关上门,远

7个月孩子如何训练专注力,7个月宝宝专注力不集中怎么办?什么好的方式?

1.防止无关刺激的干扰
在这一条上,果妈给出的建议是对于幼儿,一次性让孩子注意的东西不能太多。尽可能地给孩子营造一个安静的学习环境。
在家里,我给果果准备了一个小房间,每次我们要学习的时候,我们就会跑到小房间里,关上门,远离玩具,电视,手机,以及其他任何能干扰到孩子的外界东西,房间里只有我们两个,我们在里面或者各自捧起自己喜欢的书本,安安静静地读书,或者教果果学习。
小房间的设立,隔断了外界所有的诱惑,让果果的心安静下来,认认真真的投入到知识中来。
让孩子能够安静地体会到获取知识的快乐,是提高注意力最有效的方法。
7个月孩子如何训练专注力,7个月宝宝专注力不集中怎么办?什么好的方式?  第1张

7个月孩子如何训练专注力,在家就可以给孩子做专注力训练的方法

专注力是学习的根本要素,但却不是功课好的唯一条件。功课好、学习成就高应同时具备以下条件,包括:学习环境、兴趣、成就回馈、学习动机、再加上个人体质(专注力、记忆力、逻辑等)等多样化条件的具备才可达成。
正如解决一般发展性的问题,看到现象,探讨原因,处理问题是最可靠的办法。
专注力不足的孩子,往往具有多种方面的特征,大概归纳为以下三种:
以“注意力不集中”为主的特征
儿童常常无法注意细节,在功课或是其它活动会粗心犯错,很难依照指示完成事情;容易注意力被其他琐事分散;别人跟他说话时,经常表现出没有在听的样子;经常逃避或厌恶需要花费心思的活动或工作等。
以“过动”为主的特征
坐着时经常觉得会局促不安,玩手或玩脚,或是不断扭动身体;而在需要坐着的状况下常常会站起来,或课堂中离开椅子;在家里时常翻箱倒柜,把房间弄得乱七八糟,连睡觉也来回滚动,睡不安稳;有的儿童还有不良的习惯性动作,如眨眼睛、咬指甲等;他们动作虽多,但极不协调,运动水平通常较差。
以“冲动”为主的特征
具有冲动行为的儿童常常不等老师说完问题,就抢着说出答案,或生硬地打断别人的谈话;在集体活动中,不能耐心等待。
对于以上出现专注力不足的孩子,我们先来探讨一下——
干扰专注力的原因会是什么?
1、生理条件失调
感统失调(感官过于敏感或钝化),感官过于敏感当发生在视觉或听觉时,小朋友会呈现容易被外在其他不重要的影像或声音干扰,容易忽略掉老师的声音(主音源)或黑板字体(主影像);相反,感官过于钝化形成不敏感当发生在视觉或听觉时,小朋友会容易呈现听看不清楚、跳漏或接收错误信息的情况;
前庭系统或反射神经失调,小朋友容易呈现出好动、坐不住的情况;
脑波异常则会有放空或焦虑的表现。
2 、心理条件失调
家庭失衡,常见家庭成员关系互动异常、家庭暴力、父母离异等紧张氛围,会导致小朋友处于忧郁或欠缺安全感的情况下,从而干扰专注力;
兴趣因素,因对事物欠缺兴趣,而展现出心不在焉的情况。孩子心中明明想要骑车、溜滑梯,父母却一直要孩子画画、玩拼图,兴趣方向不对,专注力集中的情况就会很差。
精神疾患,当孩子罹患某种精神疾病时,也会导致专注力不足的问题,该类情况需要到正规医院进一步确诊。
7个小游戏在家就可以给孩子做的专注力训练
当孩子出现专注力不足,除前庭系统失调、反射神经整合不良以及脑电波干扰等情况是需专业职能治疗师处理外,一般听觉及视觉两大感官系统是平常就可以在家给予干预提升的。
人的大脑每天通过五种感官接受外部讯息的比例分别为:味觉1%,触觉1.5%,嗅觉3.5%,听觉11%,视觉83%。
儿童在听、说、读、写的学习过程中,视觉感官与听觉感官占据了90%以上,可见视觉与听觉的认知处理将会对认知学习成效有多么重要的影响。
视觉训练游戏
1. 在一篇短文中找出特定符号或指定用字,比方(你)(我)(他),并统计有出现多少次。
2. 在一张复杂的图案中找出指定的对象,比方在不同几何线条如圆形、三角形、正方形、菱形等重迭交错的图形中正确判断出指定的形状各有几个。
3. 在二张类似的图画中找到几个不同的地方;也可以是在二串数字或文字中找出不同的地方。
4. 强化视觉记忆,如将朴克牌数字朝下打散在桌面后玩翻面配对的游戏等都有助于视觉专注力的培养。
听觉训练游戏
1.在强化听觉记忆方面,可以运用数字或文字倒念的概念,比方你念246,小朋友跟念642;你念黑头发,小朋友跟念发头黑。
2.寻宝游戏,将一发声小玩偶藏在吵杂环境某角落后小朋友去找出来。
3.叙述一则小故事后,让小朋友说出故事内出现哪些指定对象,如什么动物或水果等。
以上是一些提升视、听觉专注力的方法,都是家长在家可以随机操作又取材方便的,只要持之以恒定能有效提升宝贝的学习能力。
另外给每个孩子三个锦囊妙计
1、打造一个专注的环境
第一个锦囊,从书桌开始,打造一个不那么让你分心的环境。
以阅读为例,在开始之前,老师建议你先收拾好所有的杂物,房间和书桌最好一尘不染,所有玩具等都收进抽屉,桌面上不留任何可能会导致你分心的东西。
就算是在书桌上放书,也是有讲究的,千万别贪多,一次只能拿出一本书,要全神贯注于这本书上,绝不要同时放置好几本在桌面上。
另外,专注做一件事情的时候,你要跟爸爸妈妈约法三章,不能随便打扰。最好就煞有其事地宣布:“好啦,我现在要开始看书、学习啦,麻烦爸爸妈妈把电视机关掉,聊天也要调低音量。”要记住,只有当你耳根清静、消灭所有让你分心的元素时,才能做到心无旁骛。
? ? 2、把时间切割成小块
第二个锦囊,把时间切割成很多个小块,刻意训练短期的专注力。
有的同学依然认为,自己打造了一个看起来不会让自己分心的环境,但是每次坚持时间还是比较短。怎么办呢?这不要紧,只要你善于利用工具,就能把注意力提上来。老师给你推荐以半小时为一个小单元的“番茄时钟法”,原理很简单,就是把一整块的时间,切割成很多个小块,让专注的难度变小。
首先,调一个25分钟的闹钟,在这段时间里,认认真真地做手头上的事,尽量别被其他事情打扰。时间一到,就可以站起来,休息一下、娱乐一下。五分钟之后,你就要结束休息时间,重新回到书桌上,再开始第二个25分钟的学习时间,之后是第二个5分钟的休息时间。
番茄时钟的好处是,能彻底解决无法长时间专注的问题。如果你还是觉得半个小时为一个单元 ,时间太长,那还可以把一个小时拆分成3个20,或者4个15分钟。每次分别4分钟,或3分钟。总之,时间的分配由你自己掌握,只要坚持一个原则就行了:休息和专注时间必须分得清清楚楚,而且要完全利用好。
每当你完成4个单位的“番茄时钟”后,也就是120分钟左右,可以来一段长时间的休整,20分钟或半个小时。有了番茄闹钟,你会想:坚持一会儿吧,反正待会儿干啥都行!经过这种短期但有针对性的训练,你慢慢就会养成专注的习惯。
3、保持规律的运动
第三个锦囊,规律的运动必不可少,一定要把体能提上来。
专注力不够,其实一定程度上与体力不足有直接关系。你仔细想想,自己在周末空闲的时候,是拿着iPad,电脑,驼着背打游戏,还是到户外活动筋骨呢?说到你的心坎上了吧,缺乏锻炼很有可能是你不能专注的原因。再回想一下,你在做作业、读书的时候,是不是总想趴桌子,用手托着下巴?这也是体能不足的表现。
村上春树长期专注写作的秘诀,其中一点就是坚持长跑,因为专注不仅是脑力活,更是体力活。所以,老师建议你,多参加一些自己喜欢的体育运动,比如足球,篮球,游泳,网球,长跑等等。
如果条件允许的话,还可以跟爸爸妈妈商量,请个专业的教练,每周进行规律的训练,在教练的指导下,你的体能会越来越出色,专注力也会随之提升。
当然,平时在家里,你也要动起来,针对腿、腰和后背,给予适当锻炼。如果你是男生,就可以做做俯卧撑,在爸爸指导下玩一些器械;女生则可以做深蹲,关于如何自己练习,网上有很多健身视频,都可以参考着、尝试着做 。至于有氧运动,最好的选择还是跑步。
法国-乔治·居维叶说——
“天才,首先就是注意力。注意力就是知识的窗户,没有它,知识的阳光就照射不进来。” 专注力是一种习惯,需要从小培养,更需要我们家长奉献出自己的注意力,关注孩子,认真倾听,树立保持专注的榜样。”
详细训练方法和系统资料请参照童教HSP技术体系
童教第35期《HSP全脑潜能开发》师资班将于12月18-21日开班,欢迎学习、复训!
咨询电话:张老师

7个月孩子如何训练专注力,如何训练孩子专注力?送你八个训练方法,快速提升,超管用

原标题:如何训练孩子专注力?送你八个训练方法,快速提升,超管用

这一集我们讲解听觉专注力训练,听觉专注力训练是注意力训练的核心内容,要求孩子要用耳朵去听并做出相应的动作。

我们来看听觉专注力训练的8个方法

第一个方法:声响节奏法

声响节奏法是要求孩子听到老师的某一个指令之后做动作,就是你听到了一个什么物体之后来做动作。

在活动之前,老师要跟孩子讲解好活动的要求方法:

比如说听到材料说动物的时候,要求同学们跳一下,说水果的时候跳两下,活动可以围成圆圈,让孩子不断地做这样的团体游戏活动,也可以让孩子原地不动拍手,拍手是比较简单的,我在课堂用的比较多的,拍手就是在原地做。

个人建议多一些在室外的活动中用,那种围成圆圈是比较好的,就类似于我们的团体游戏。

举个例子你们照着做就行了

听到动物拍1、听到水果拍2。大老虎、苹果、梨、兔子、香蕉、长颈鹿。也就是孩子在练习的时候会在1和2之间、2和1之间做,一会儿就会拍乱了,只有他认真听听清了老师的词,听清了规则之后他才能够完成这项活动,也就是在整个游戏当中,注意力集中才能达到这样的训练目的,这是节奏声想法。

第二个方法:学播音

学播音这项活动,可以从简单开始做,就类似于孩子学说话也叫回声练习,两个小朋友面对面地站好,一个小朋友说一句话的时候,另外一个小朋友学他说话,他说什么都开始跟着学,就像照镜子一样,也像山谷的回音一样,那这个练习,孩子可能在5分钟到10分钟之内完成,非常有趣。

当练习到一定程度的时候,就可以和电视和收音机来一起练习了,我们要求是孩子在练习学播音的时候,听到一句话的时候,嘴巴里说出听的那一句,然后耳朵要听着下一句,这就是孩子在说的时候要听着,然后还要在看着。

孩子的注意分配是有一定的难度的,我们家长也可以回去练一练,每天对着新闻联播开始去练习,一个是练习普通话,第二个练习自己的听力的记忆力,等到孩子能够练习一个月以上的时候,在十分钟的练习里错误不超过5个字,就算成功,这个学播音的活动就算达到满意了,就跟得上了,这是一个学播音的小游戏,类似于鹦鹉学舌,但是很有意思,很有挑战性。

第三个方法:复述故事情节

这个主要是针对孩子听到的声音的理解判断力,主要是一些智力题,比如说脑筋急转弯,给孩子做这些训练是比较多的,在听到的材料里面,要明确事物的大小、方位、数字,以及能够复述故事情节,对一篇短文的大致的记忆理解内容,用自己的话讲解。

对数学题目应用题,要能够理解,能说出解题思路,这个练习我们就不再做了,这是在课堂上的常规的训练方法。

第四个方法:手指点名

手指点名主要是训练孩子的听动协调能力,也就是孩子听指令后要去做相应的动作。

那么大家可以跟着我一起做一下,比如说双手十指环环相扣,我说右手大拇指动一动,你就把右手大拇指动一动,就是这样子,右手中指动一动,左手中指动一动,每一个手指都做做,食指小指无名指让孩子做就是了,这是最简单的手指点名。

我们来增加一下难度,十指相扣后,同时逆时针旋转一下,本身的右手这时在左手边,本身的左手这时在右手边。

你可以想想哪个是左手?哪个是右手?你可以看着他,请把你的右手拇指抬一抬,左手拇指抬一抬,每个手指都要点名,记住了,这个稍微难一点。

第五个方法:右手摸鼻子、左手拽右耳

比如你说1时,右手就要摸鼻子,你说2时,左手就要拽着右耳,你说3时,左手就要摸鼻子,你说4时右手拽着左耳,不断的交换,速度越来越快,这样做还可以让孩子认识五官,但要求两个手同时在一起行动以后,还可以加上腿、加上脚,训练整个身体的协调性,是非常有意思的,当然还是要从容易的开始做,到后来越来越难,这就是听动训练。

第六个方法指令性的动作训练

这个就在日常生活中比较多,孩子听到妈妈说去帮妈妈做一件事,那就是听到了命令之后理解了要去行动,老师说去把粉笔拿过来,也是让孩子做指令性动作的,在生活中非常多,在课堂上用的就是不是很多了。

第七个方法数数做动作游戏训练

这个游戏训练就是属于趣味性的,孩子在课堂上,老师会要求孩子做一些数字的动作。比如说听到1的时候举右手,听到2的时候举左手,然后通过数字不断地来变换,让孩子来判断自己的听到的数字和动作之间的协调,平时多让他做这个。

第八方法诵读动作训练

给孩子读一段文章,在文章里,比如说听到了什么样的词、规定的词语的时候,可以做个动作,比如说拍手击掌或者说是扭一扭,家长给孩子设计一下,一般在音乐课当中给孩子用的比较多,音乐课堂就是类似于听到了音乐旋律边做动作边歌唱。返回搜狐,查看更多

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7个月孩子如何训练专注力,7个月宝宝专注力不集中怎么办?什么好的方式?  第2张

7个月孩子如何训练专注力,如何训练孩子注意力

展开全文
1
场景
宝宝2-3岁了,还只会说“爸爸”“妈妈”“奶奶”几个单词,测了听力、智力都没问题,就是专注力不够,不认真跟着大人学说话,所以一直“金口难开”……
2
场景
小明上幼儿园小班了,别的孩子都能安安静静听老师上课、讲故事,他却总是坐不住,一会儿就自顾自离开座位,放学回到家,爸爸妈妈问“小明,你今天幼儿园里学了什么?吃了什么?”他总是很茫然……
3
场景
小云是个文静的女孩子,但老师反映她上课时总是“神游天外”,做作业特别慢,每天磨磨蹭蹭弄到很迟才能完成,明明很聪明,但考试成绩总是不理想……
法国生物学家乔治·居维叶认为“天才,首先就是注意力。注意力就是知识的窗户,没有它知识的阳光就照射不进来。” 注意力是学习的门槛,注意力的高低直接影响着孩子的智力发展和对知识的吸收。所以,训练孩子的注意力---迫在眉睫!
游戏法
一.适合学龄前及低年级儿童的游戏
1.小小交警:让孩子扮演警察,事先约定每班交通警察要站3分钟的岗,时间到后才能换岗。在游戏中,对注意力持续时间的要求可以循序渐进地提高。
2.猜猜猜:先在孩子面前摆放上小汽车、积木、茶杯、图书、小剪刀等多种物品,让孩子观察几秒钟后闭上眼睛,趁机悄悄拿走几样物品,然后让孩子说出哪些东西不见了。
3.找数字:墙上贴上10张不同的数字卡片,让孩子看好,记住位置,然后让孩子转过身去,把个别数字卡片交换位置或者取走,再让他转回身来,迅速说出哪个数字变了位置或被取走了。
4.接抛球:家长和孩子互相接抛球。可以锻炼孩子的视觉注意,训练孩子的手眼协调能力和肌肉动作能力。
5.剪纸:让孩子剪出方形、三角形、圆形等图形,进而再剪出复杂的镂空图形。
6.穿珠:准备一根细线和20-30个小珠子,让孩子把珠子穿起来。
7.看图说话:给孩子看一张或一组有趣的图画,然后移开,让他复述所见图画的内容。
8.走过路过:走过路过一些建筑、风景后,家长和孩子一起回忆刚刚看到了什么,看见了什么建筑,有什么特点,看见了停在马路边的什么车,车牌是哪个省的,什么品牌的车,还可以回过头去验证一下,谁说的越多越仔细谁胜利。可以很好的锻炼孩子在日常生活中对细节的观察力。
9.找不同:市面上有很多找不同的画册,可以家长与孩子一起玩。
10.我是木头人:选一个领头人,其他人跟在领头人后面,游戏时要喊口令“一二三,木头人”。喊“一二三”时,大家随意行走,当到“木头人”的时候,大家全部停止不动,谁动了就要接受惩罚,退出游戏,游戏反复进行,直到剩下一个人为止。
二.适合学龄儿童的游戏
1. 舒尔特方格
(Schulte Grid) 是在一张方形卡片上画上 1cm*1cm 的 25 个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。训练时,要求被测者用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短,注意力水平越高。7-14岁25-50秒(平均40-42秒)正常。
选一个家人作为裁判,另一位家长和孩子每人一张纸,和孩子比赛从1-25分别指出并且大声读出,以读完时间短者获胜,胜者拿走奖励,也可以老少一块比赛,既是一项家庭娱乐,同时增加孩子专注力。
2.多米诺骨牌
玩时家长可以先给孩子搜索适合的图案来尝试,可以增加孩子的思维逻辑能力,增加孩子专注力(目前来说培养孩子专注力比较好的几种游戏之一)
3.跳棋
建议家长和孩子共同参与,也可以让孩子邀请小伙伴来家里玩,简单容易操作,同时对于孩子专注力还有思考能力有一定锻炼。
4.让孩子听闹钟的滴答声
让孩子听闹钟的滴答声,是非常简单的方法,这项活动也不会浪费时间。家长只需在孩子睡觉之前,先陪孩子做3-5分钟的呼吸放松训练,让孩子全身心达到放松的状态。然后将闹钟放在孩子的耳边,让孩子感受闹钟滴答、滴答的声音。陪着孩子做这项训练不仅能够锻炼孩子的注意力,还会让大人全身心放松,从繁忙的工作中暂时性的解脱出来。
注意:这项训练的持续时间不要超过15分钟,不然容易产生疲劳感。
5.数字练习
数字传真:让孩子听一组数字,如,然后立即报出来。
听数倒背:读给孩子一组数字,让孩子倒背出来,如3984,孩子背出4893
每天训练的数组可逐渐加长,循序渐进的提高孩子的注意力。
6. 对偶练习:让孩子同时记忆两种彼此相关的资料,然后让孩子依据一种资料回想相关的另一种资料。
7. 刺进练习:先让孩子识记一些资料,记完后不立刻让孩子回想,而是接着做一些其他的工作,然后再回想前面识记过的内容。
8. 频度练习:重复向孩子出示一些资料,其中有一部分资料呈现几次,让孩子记住这些资料呈现的次数。比如: 家长预备几种动物的图片,如:兔子、狗、马、猪、大象、长颈鹿、羊、猴子、老鼠、鸡。分别呈现给孩子看,每个图片一秒钟,其中兔子、大象或者狗、马等出现好几次,然后让孩子说出,兔子和大象的图片出现过几回。
以上这些小游戏不仅能够锻炼孩子注意力,还能加深亲子关系,都是比较容易操作的训练,不会让孩子感到厌烦。
运动法
1.跳绳:跳绳是很好的协调身体的训练,对孩子专注力、心肺功能、情绪培养也很有益处,还能促进长个子,一举几得。
2.拍皮球:能训练孩子手眼脑的协调能力,每次拍球球不动,人动;或者人不动,球动。羽毛球、乒乓球、篮球等球类运动都既能锻炼身体,又能帮助孩子改善专注力。
3.走平衡木:发展幼儿前庭的平衡能力,提高身体的灵敏性、协调性,还能在活动中培养积极动脑的意识与能力。
4. 弹跳训练:训练器材:羊角球、跳床。能调整孩子大脑的前庭平衡感觉,强化触觉神经、关节信息,促进左右脑健全发展。
注意:以上运动训练需要每次坚持至少10-20分钟;坚持3-5个月效果会很好。
朗读法
1.大声朗读:家长和孩子各拿一本相同的书,选一篇文章让孩子大声朗读,家长记下孩子读错的地方;再让孩子从头读起,看读书的时间能否加快,错误能否减少;
2.学播音:电视播送新闻时,电视说一句,学一句,嘴上学上句时,耳朵要注意下句,每天5分钟,连续几个月,到连续学10分钟不错5个字时,孩子的注意力就达到良好了。
注意事项
1. 培养孩子的注意力可以从吃饭开始。多动、注意力不集中的孩子,往往1-2岁时就有端倪,他们吃饭总是坐不住,吃了几口就要离开座位,家长怕孩子饿着,就在孩子后面追着喂,结果就成了孩子边玩边吃,注意力越来越不集中…… 其实,1周岁以上的正常孩子训练注意力的最好方法就是先训练好好在餐桌上吃饭,千万别怕孩子吃不饱或者图省事喂孩子,要相信孩子的能力,用勺子认真吃饭,既培养了孩子的手腕、手指的精细运动能力,又培养了孩子的专注力,何乐而不为?
2.整理玩具:注意力不集中的孩子往往对什么玩具都是2-3分钟热度,哭着吵着买回来的玩具一会儿就玩腻了,兴趣特别容易转移,家长们要把孩子的所有玩具都收起来,每天只拿出1-2件来,千万别任由孩子把玩具仍得满地都是,这样,每天孩子都有新鲜的玩具可以玩。
3.家长应该以身作则,表现出专心、耐心和坚持的榜样。一旦发现孩子有专心的表现,更应加以鼓励和称赞。多一些正面暗示,尽量避免负面暗示,比如家长总是说“我们孩子注意力不集中、”“我们孩子总是不专心”等,都非常不利于孩子自信心的培养。
4.孩子的书桌上干净整洁,物品摆放有序,不放容易干扰孩子的东西;从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯;
5.家长尽量不在家里打牌、搓麻将,不在孩子面前玩游戏、看电视、刷抖音,也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料……这样既分散了孩子的注意力,又弄得孩子心烦意乱,根本无法专心学习。
以上是我总结的提升孩子专注力的一些方法,希望能够帮助到家长们。
End
文|王晓安医生
7个月孩子如何训练专注力,7个月宝宝专注力不集中怎么办?什么好的方式?  第3张

7个月孩子如何训练专注力,孩子专注力培养的7个妙招,越早学会越有效

孩子缺乏专注力是较为普遍的事。我们经常能看到,孩子一边玩游戏一边看电视;一边吃饭一边看电视;一边看电视一边做作业;一边吃饭一边玩车;一边做作业一边抠指甲,每当这种时候,都会听到妈妈的怒吼:“你能不能给我专心点!”“你小动作能不能不要那么多!”
这些行为都是孩子缺乏专注力导致的。缺乏专注力既不是生理因素导致的,也不是心理因素导致,而是一种能力的缺乏,这种能力是需要培养、锻炼和加强的。专注力的培养也不是一日练就的,而是常年累月、需要持之以恒去塑造的。
以下是一些常见的培养孩子专注力的方法,大家可以根据孩子的实际情况进行选择,总之,有效的才是最好的。
1.规定孩子一次只能做一件事
人的精力是有限的,不要想着发展孩子同时能做几件事的能力。家长需要规定孩子吃饭的时候就只能吃饭,不能看电视;做作业的时候不能玩玩具,不能吃东西,也不能一直有小动作,要学会克制自己。要想完成好这件事,家长必须以身作则,不能孩子在那里看电视,你却在这里看电视,这显然不利于孩子专注力的培养。
2.规定孩子一段时间只能一件事
人在培养专注力的时候,不同年龄的孩子要求是不一样的,比如两岁的孩子专注力也就15分钟时间,之后随着年龄的增长,可适当延长专注力时间。一旦超过孩子可承受的专注力时间,其精力就会分散,做事就会事倍功半。所以父母可规定孩子15分钟内吃完饭,看电视15分钟,看绘本15分钟等。
3.让孩子学会自我克制和约束
生活中经常会有一些孩子不愿意做的事,这时父母就需要做一些游戏来鼓励孩子坚持一下,克制一下自己。比如孩子不喜欢阅读,父母可和孩子约定好,如果你能看完15分钟,并告诉妈妈你大概了解了什么内容,妈妈就给你一个贴纸或者小玩具或者一顿好吃的,这种方法虽然不太提倡,但是不可否认在这个阶段是有用的,而且一旦孩子的克制和约束习惯形成,就很容易保持下去。
4.给孩子制造和一个安静、干净整洁的环境
人总是容易被周边的人和事所干扰,试想一下,如果孩子在餐桌上写作业,桌子上有玩具、有吃的,这时孩子做作业就会一会儿玩一玩,一会儿吃一吃,而父母却大声斥责孩子不专注,这显然不合适。父母应给孩子提供一个单独的可供孩子读书学习和玩游戏的独立区域,并保持合适的光线和亮度。另外,要尽量给孩子选择颜色单一、造型简单的学习工具,以防孩子一会儿拿这个玩玩,一会儿拿那个玩玩。
5.孩子专心做事时,父母不要打扰
当父母都会心疼孩子,这我们是可以理解的,但这种关心也要学会掌握时机。比如孩子在练习钢琴,已经练习一会儿,妈妈就会担心他累不累、渴不渴,要不要上厕所,这时父母不要过去问,应该学会克制自己的这种关心。如果孩子真的有需要,他自己会寻求帮助的。所以,当孩子沉浸在一件事中的时候,父母不要去管是不是到饭点了,是不是该去做做作业了,要适当保护孩子的这种专注力。
6.切忌给孩子买太多玩具和书
现在人们的经济条件好了,什么玩具和书都不是稀罕玩意儿了,所以我们经常能看到父母一买买好多,恨不得把所有好玩的东西都给孩子买来,认为孩子玩的越多就越聪明。其实不是这样的。通常来说,孩子在一个阶段同时拥有两到三样玩具就够了,随着年龄的增大,孩子有需求时父母再适当增加。书也要适当买,一定要等孩子把买的看完了再买,如果一下买一大堆放那里,孩子看到都愁,又怎么谈阅读兴趣呢?
7.利用一些方法进行专注力培养
专门培养孩子专注力的方法其实也有很多,包括看一些专门培养孩子专注力的书和游戏,还有一些其他方法,如盯点法,就是每天盯着某个点或物体看上几分钟;数数法,如数3的倍数、2的倍数;听数报数法,让孩子听一组数字,然后复述出来,数字由少到多逐步培养;听数倒背,孩子在听到一组数字后倒背出来;复述词语,孩子听到几个词语后复述出来,词组由少到多。
这些方法都是可供父母参考的,父母也可根据孩子的实际情况进行灵活运用和自主设计,总之要逐步地、耐心地培养孩子的专注力,并以身作则,成为孩子最好的模仿者。
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7个月孩子如何训练专注力,怎样培养7~9个月大幼儿注意力?

挑绳子
妈妈抱孩子坐在桌前,桌上放着两根绳子,一根绳系着玩具,一根没有,让孩子自己选择拉哪根绳。经过多次反复,孩子可以分辨出哪条绳上有玩具,哪条绳上没有玩具,并很快地把玩具拉过来玩。
这是为了初步训练孩子分辨事物的能力。
机动玩具
妈妈要事先准备一些玩具,一类是电动玩具,如电动小汽车、电动小火车、电动小飞机等;另一类是上发条的玩具,如玩具鸭子、玩具兔子、玩具青蛙……游戏开始时,妈妈不要把所有的玩具都堆在婴儿面前,应该一个个地拿出来让婴儿看。比如妈妈先拿出一个鸭子的发条玩具,上足发条,把鸭子放到地上,鸭子有节奏地向前走去,妈妈则以丰富的语言配合玩具的特点来刺激婴儿:“嘎,嘎,唐老鸭,嘎,嘎,唐老鸭……”,或是“呜——呜,小火车开走了……”
妈妈应一个一个出示玩具,否则玩具太多,容易分散婴儿的注意力。
妈妈的语言要生动,前后的语言因果关系要明确,便于婴儿理解。
这是为了训练婴儿的感知觉;培养婴儿的观察力、注意力,使婴儿提高注意的时间;发展婴儿的语言能力,让婴儿学会理解简单的因果关系的语言;发展婴儿的专注力。
认图片
先取出孩子已认识的实物如苹果或鸡蛋。再取出画有该物的图片,将实物与图片对比让孩子学习,孩子很快就能理解图片代表的实物,让他从一大堆图片中找出他熟悉的那几张。一旦找出来就要表扬他。
这是为了训练孩子的观察力、记忆力和理解图代表实物。
摇铃铛
游戏前,妈妈先准备一个摇铃,一条干净的手绢。游戏时,妈妈让婴儿坐在床上,爸爸在幼儿身后扶着。妈妈手拿摇铃在婴儿眼前有节奏地摇着,用来吸引婴儿的注意力。当孩子注视摇铃的时候,妈妈突然用手绢将摇铃的一大部分盖住,并且微笑着对婴儿说:“咦,奇怪呀!宝宝的摇铃哪儿去了?宝宝找一找摇铃在哪里?”婴儿的眼睛就会去搜寻刚才还存在的摇铃。很快,婴儿的眼睛就会注视着盖着手绢的摇铃,这时,家长不要急于去拿掉遮摇铃的手绢,而是让婴儿稍微多注视一段时间,提高婴儿的注意时间。随后,妈妈把手绢拿开,说:“啊!原来宝宝的摇铃在这里。宝宝找到了,宝宝真聪明。”游戏继续进行。妈妈再次摇铃,再次遮盖……
妈妈摇铃应有节奏,向左边两下,右边两下,节奏如下:XX,XX。而且摇的时候,妈妈最好也有节奏地摇摇头,方向和节奏与摇铃相同。这样,极易引起婴儿的共鸣,引发他的兴趣。
游戏进行中,让婴儿寻找被手绢遮住的摇铃,婴儿在注视被手绢遮住的摇铃时,妈妈一定要掌握好婴儿注视的时间。时间太长婴儿注意力就会转移,时间太短达不到训练的目的。
游戏进行的时间长短由妈妈根据婴儿的厌倦程度来决定。
这是为了发展婴儿的观察力,使婴儿通过观察寻找当面藏起来的东西;发展婴儿的听觉,培养婴儿的辨音能力及节奏感,训练其注意力;引发婴儿自己去找寻自己喜爱的东西,并伸手去拿;发展婴儿的记忆力。
看一看
事先,妈妈应先准备三个大小不同的杯子。这三个杯子分别为大中小三号,而且应该是三只有把、较轻的塑料杯子。
游戏开始时,妈妈和婴儿一起坐在地上,在婴儿的背后垫一个枕头,防止婴儿坐不稳而摔倒。妈妈先把三个杯子按大中小的顺序依次摆开。对婴儿说:“宝宝看,这是杯子,是我们喝水用的杯子。这个最大,这个最小,这个不大也不小。今天我们用这三个杯子来做游戏,宝宝要仔细看妈妈怎么做。”妈妈将最大的杯子杯口朝下放在地板上,再将次大的杯子倒着放在最大杯子的上面,最后把小杯子倒放在顶端。让婴儿看清楚后,妈妈把杯子推倒,重新再堆一次。最好让婴儿用手推倒,激励婴儿参与的积极性,鼓励婴儿摹仿妈妈的动作进行游戏。
妈妈也可以将杯子按次序套在一起,让婴儿寻找没在大杯子中的中号杯和小号杯。
妈妈在堆砌杯子的时候动作一定要轻缓,让婴儿能够看得清楚,便于婴儿摹仿。
此游戏不能进行过长的时间,否则会影响孩子脊椎的发育。
这是为了训练婴儿的注意能力,鼓励婴儿进行摹仿;使婴儿明白同样的物体可以有不同的表现方法。
搭积木、滚皮球
给孩子两块积木,一个乒乓球(积木要比乒乓球小些),教孩子把一块积木搭在另一块上,再试着把乒乓球搭在第二块积木上,但乒乓球总是掉下来,滚走了。这时,再给他一块小积木,这一次他成功了。
给他一根小棒和一只皮球,看他是否知道用小棒推着皮球滚动。再把皮球拿走,给他一个侧立的小圆盒(如罐头盒)看他是否用小棒推着小圆盒滚。
不要急于教他做,而要观察他、启发他做。
这是为了训练孩子的观察力和小肌肉动作,初步形成圆的东西可以滚动的概念,理解物体与物体特性之间的关系。

? ? 现在有很多家长朋友就会关注,为什么我的孩子在写作业的时候经常走神,上课的时候不专心容易东张西望,那到底孩子为什么会表现出来注意力不好呢?? ?

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