口香糖吃了能提供注意力,60秒科学,嚼口香糖能提高注意力?

2021/05/18 21:20 · 提高注意力训练 ·  · 口香糖吃了能提供注意力,60秒科学,嚼口香糖能提高注意力?已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

口香糖吃了能提供注意力,60秒科学,嚼口香糖能提高注意力?原文作者:amystep1先脱离文字听一遍,总结研究人员得出的成果,然后简要回答以下的问题:研究人员做了一个实验,具体是怎样的?研究结果证明了什么

口香糖吃了能提供注意力,60秒科学,嚼口香糖能提高注意力?  第1张

口香糖吃了能提供注意力,60秒科学,嚼口香糖能提高注意力?

原文作者:amy
step 1 先脱离文字听一遍,总结研究人员得出的成果,然后简要回答以下的问题:研究人员做了一个实验,具体是怎样的?研究结果证明了什么?为什么嚼口香糖能提高集中力?
step 2 现在听第二遍,对照文字检查刚刚的回答是否正确。
teachers might want to think twice[三思] about posting “no gum-chewing” signs in the classroom. it turns out that the sticky substance[物质] might help students concentrate[集中精神].
researchers had two groups of 20 people each listen to a 30-minute recording that included a sequence[序列] of numbers. after listening, the participants were asked to remember the sequence. but only one groups chewed gum—and they had higher accuracy[准确性] rates and faster reaction times than the non-gum chewers. those chewing gum also maintained focus longer during the exercise. the study is in the british journal of psychology—and contradicts[驳斥] a 2012 study that found gum chewing decreased[降低] short-term memory performance.
the researchers say that gum increases the flow of oxygen to regions of the brain responsible for attention. more oxygen can keep people alert[机敏的] and improve their reflexes[反射性反应]. research also shows that you won’t get the same effect by just pretending to chew gum.
so the next time your mind is wandering in class, maybe try some gum. if it doesn’t help you concentrate, you’ll at least be asked to leave.
老师们在教室里张贴“禁嚼口香糖”的标语之前可能要三思了。事实证明,这个黏糊糊的东西也许能帮助学生们集中注意力。
研究人员让两个20人小组分别听一段30分钟的录音,里面包含一个数字序列。听完后,参与者被要求回想这列数字,但只有一组边听边嚼口香糖——而与没嚼口香糖的那组相比,他们的准确率更高,反应时间更快。同时,那些嚼口香糖的人在练习中保持注意力的时间更长。此项研究结果发表在《英国心理学杂志》上——与2012年的一项研究结果正好相反,当时的结果发现嚼口香糖会减弱短期记忆的能力。
研究人员称,口香糖增加了大脑负责注意力的区域的氧气流量。更多的氧气能够使人们保持思维敏捷,并提高他们的反应能力。研究还表明,只是假装嚼口香糖是无法得到相同效果的。
所以下次当你在课堂上走神的时候,不妨吃点口香糖。如果它不能帮助你集中注意力,至少你会被请出教室(不用上课)。 [论文网]
c hew ing g um fun fac ts
1. during wwii, u.s. military personnel[军人] spread the popularity of chewing gum by trading it and giving it as gifts to people in europe, africa, asia and around the world.
2. the color of the first successful bubble gum was pink because it was the only color the inventor had left. the color “stuck,” and today bubble gum is still predominantly[大多] pink.
3. swallowed gum won’t clog up[阻塞] your intestines[肠道], but it will be with you for a few days. gum base[主要成分] can’t be digested[消化] so it will pass through your system in one piece.
4. humans are the only animals on earth that chew gum. if you give a monkey a piece he will chew it for a couple of minutes, then he will take it out and stick it to his hair.
5. chewing gum after meals may help prevent heartburn[胃灼热].
6. chewing gum burns around 11 calories[卡路里] per hour.
7. chewing gum while cutting onions can help a person from producing tears.
8. turkey is the country with the most gum companies; the united states is second.
口香糖趣闻
1. 二战期间,美国军人将口香糖作为礼物进行交换和赠予别人,使其在欧洲、非洲、亚洲和世界各地广为流传。
2. 第一款获得成功的泡泡糖是粉红色的,因为发明人当时只留下了这种颜色。这个颜色“经久不忘”,如今绝大多数的泡泡糖依然是粉红色的。
3. 误咽口香糖不会阻塞你的肠道,但它会在你体内待上几天。口香糖胶基无法被消化吸收,因此它会一整块通过你的消化系统。
4. 人类是地球上唯一嚼口香糖的动物。如果你给猴子一块口香糖,它会嚼上几分钟,然后把它吐出来粘在自己的毛发上。
5. 饭后嚼口香糖或能防止胃灼热。
6. 嚼口香糖每小时燃烧约11卡路里的热量。
7. 切洋葱时嚼口香糖能够防止切菜人流眼泪。
8. 土耳其是世界上口香糖公司最多的国家;美国排第二。

口香糖吃了能提供注意力,吃口香糖有助于提高注意力吗?

咀嚼口香糖可以防止蛀牙以及保持口气清新。可你是否知道,嚼口香糖还可以帮助集中注意力?国内一项最新的心理学研究表明,咀嚼口香糖对完成需要注意力的任务有积极影响。 据悉,集中注意力可以帮助人们从繁杂的外部环境中发现目标确定认知方向,排除周围干扰, 持续地将注意保持在一个事物上,从而保证人们能更及时地更清晰地对外界事物及其变化做出反应,使人们能更好地适应环境和改造环境。 咀嚼口香糖对注意力到底有什么影响呢?北京师范大学心理学院张厚粲教授于2007年主持了一项关于咀嚼口香糖和注意力的实验,对230名大学生进行了测试,按照有无嚼口香糖习惯和在实验过程中是否嚼口香糖将他们分成四个小组:习惯实验组(有嚼口香糖习惯,在实验中嚼口香糖),习惯控制组(有嚼口香糖习惯,在实验中不嚼口香糖),无习惯实验组(无嚼口香糖习惯,在实验中嚼口香糖)和无习惯控制组(无嚼口香糖习惯,在实验中不嚼口香糖)。对他们分别进行两项注意任务的测试:其中一项是在计算机上连续快速出现不同的单个字母,当发现在“A”后面接着出现“X”时,就做出按键反应,其他情况不做反应;另一项是在计算机屏幕上不同位置连续随机呈现许多字母,当发现“E”时就用左手按键,出现“H”时就用右手按键,而其他情况下不做反应。以在实验中做出正确反应及所用时间(反应时)作为分析指标,做出正确反应越多,反应时间越短,表明注意力越集中。两项实验统计结果表明,咀嚼口香糖对完成需要注意力的任务有积极影响;这种积极作用与嚼口香糖的习惯程度有关,有嚼口香糖习惯的人,更容易集中注意力,克服干扰,出色地完成工作任务。 以反应时结果为例,两项实验结果表明:在测试过程中有咀嚼口香糖的被试者在进行两项注意力任务测试的时候,作出正确反应所用时间明显短于没有嚼口香糖的被试者,而有嚼口香糖习惯的被试者在实验中作出正确反应的时间最短(反应最快注意力最集中),在统计学上有显著差异。

小伙吃口香糖后,竟然做这样的事情

是的,是可以提高注意力的。但我们正在看书时 嚼口香糖可以加深记忆这是有科学根据的哦!美国科学家做过这样的实验,证明了这个论点。口香糖是可以提高人的注意力,但是却不是有明显的帮助的哦。我自己真的试过,但是没什么帮助。如果不太相信我的回答的话,不妨可以自己试试的哦!

是的,我怕英语考试困,然后吃口香糖,把舌头咬流血了,一场考试一点都不困
口香糖吃了能提供注意力,60秒科学,嚼口香糖能提高注意力?  第2张

口香糖吃了能提供注意力,嚼口香糖可以增进注意力?真的假的?

?迟毓凯
迟毓凯,男,博士,华南师范大学应用心理学系副教授。
迟毓凯博士联系方式:
地址:华南师范大学教育科学学院
邮编:
网站:www.xlxcn.net
电邮:chiyukai@126.com
微博:weibo.com/chiyukai
博客:chiyukai.blog.163.com/

1992.9-1996.7 东北师范大学教育科学学院心理学本科 获理学学士学位
1996.9-1999.7 东北师范大学教育科学学院心理学硕士研究生 获硕士学位
指导教师:周国韬 教授 研究方向:学习心理,教师心理
1999.9-2002.7 华南师范大学教育科学学院心理学博士研究生 获博士学位
指导教师:莫雷 教授 研究方向:学习心理,阅读心理
2002.7-2003.12 广东教育学院教育系 讲师
2003.12-2005.12 华东师范大学心理学博士后流动站
合作教授:徐光兴
研究方向:道德心理,社会认知,学校心理学
2005.12-至今 华南师范大学应用心理学系 副教授

文章著述:
1998年:
迟毓凯:同伴交往指导-班主任工作的重要内容——《吉林教育》1998.1
迟毓凯:金庸笔下的“离魂症” ——《心理世界》1998.5
迟毓凯:精加工策略漫谈——《职业技术教育》1998.14
迟毓凯,李大维:心理教育与素质教育——《吉林教育科学》1998.12
周国韬、张明、迟毓凯:《教师心理学》——警官教育出版社,1998
1999年:
刘晓明,迟毓凯:学习策略研究与学法指导内容的重构——《中国教育学刊》1999.1
陈宏,迟毓凯编著:七彩迷宫-情绪心理咨询——黑龙江人民出版社,1999.
迟毓凯编著:心海明镜-障碍心理咨询——黑龙江人民出版社,1999.
2000年:
迟毓凯,莫雷:课文表征中的情境模型——《四川心理科学》2000.4
2001年:
迟毓凯,莫雷:课文表征研究新进展——《心理学动态》2001.1
韩迎春,迟毓凯等:Fan效应与情境模型研究——《心理学动态》2001.2
迟毓凯参编:《心理学》(撰11、12、13、14共4章)(莫雷主编)——广东高等教育出版社,2001
2002年:
迟毓凯,莫雷:情境模型与语篇理解研究——《心理科学》2002.3
迟毓凯,莫雷:金西文本表征理论述评——《广东工业大学学报(社科版)》2002.4
迟毓凯参编:《教育心理学》(撰第十八章:教师心理)(莫雷主编)——广东高等教育出版社,2002.参编
迟毓凯参编:《学校心理咨询百科全书》(刘晓明主编)——吉林人民出版社,2002.
迟毓凯:鲁利亚神经心理学研究述评,载《心理学名家名著》(莫雷主编)——广东高等教育出版社,2002.
2003年:
迟毓凯,周国韬:教师关心、自我调节学习与学业成就的关系——《广东教育学院学报》,2003.4
迟毓凯参编:《青少年心理健康教育》(撰第七章:青少年常见的心理行为问题)(莫雷主编)——华东师范大学出版社,2003.11
2004年:
迟毓凯,莫雷等:文本阅读中情境模型空间维度的非线索更新——《心理学报》,2004.3
迟毓凯,莫雷等:当前西方文本阅读研究的主要共识与争议——《心理科学》,2004.4
迟毓凯,莫雷等:时间因素对空间维度非线索更新的影响——《心理与行为研究》,2004.1
迟毓凯,莫雷等:文本表述结构对空间维度非线索更新的影响——《心理学探新》,2004.2
管延华,迟毓凯:文本表征中的图式与情境模型——《四川心理科学》,2004.2
迟毓凯:中小学心理教师的尴尬——《新世纪教育论坛》,2004.4
迟毓凯:从叛逆者到大英雄——孙悟空个性心理分析,载《世界文学名著心理案例集》(徐光兴主编)——上海教育出版社,2004.10
袁立新,迟毓凯等:大学新生心理健康与个性状况调查———《广东教育学院学报》,2004.4
2005年
迟毓凯,莫雷等:角色目标对空间维度非线索更新的影响——《心理科学》,2005.1
王穗苹,迟毓凯等:不同性质语篇背景信息激活与抑制——《心理科学》,2005.2
迟毓凯,莫雷:当前西方文本阅读研究的主要共识与争议——《陕西师范大学学报(哲社版)》,2005.3
迟毓凯副主编:《教育心理学》(撰第17、18、19、20章)(莫雷主编)——广东高等教育出版社,2005.10

会议论文:
《角色目标对情境模型空间维度更新的影响》——中国心理学会全国第九届心理学会议,2001.11 广州
The effect of functionality on updating of spatial situation models without clue.——28th International Congress of Psychology,2004.8 Beijing, China.
《孤单与拥挤:内隐的旁观者效应研究》——中国心理学会全国第十届心理学会议,2005.10 上海

口香糖吃了能提供注意力,嚼口香糖有助于集中注意力吗? 爱问知识人

人们通常认为嚼口香糖有助于集中注意力,但英国科学家近日调查发现,这一说法站不住脚,不过调查结果却显示嚼口香糖能增强人的记忆力。
英国Northumbria大学科学家在调查研究中,将75名志愿人员平均分为3组。第一组人员边嚼口香糖边做电脑测试题,这些题目用于评估长期和短期记忆及注意力;第二组人员坐在一个安静的房间里做相同的题目,但不嚼口香糖;第三组在做题目时假装嚼口香糖,其实
嘴里空无一物。
结果,涉及单词回忆的长期记忆测试显示,第一组人员的记忆量比其他两组高35%,但他们的注意力并没有提高。此外,假装嚼口香糖的那组人员的记忆力并不比不嚼口香糖的那组强。事实上,前者一开始的表现还要差一些,他们的注意力因“表演”而有所分散。
对于以上现象,科学家还不能给出明确的解释,但提供了两种假设。
其一是咀嚼动作有助于提供心跳频率,增加供向脑部的氧和营养物质;其二是咀嚼可促进胰岛素的分泌,从而使大脑负责记忆的部分得到刺激。

全部
口香糖吃了能提供注意力,60秒科学,嚼口香糖能提高注意力?  第3张

口香糖吃了能提供注意力,嚼口香糖能提高注意力

  
  看似简单而无意的咀嚼动作,益处却一点都不少,除了嚼掉焦虑与压力感,还能使青少年更集中精力地完成学习和工作。
  最近在日本东京“第十届国际行为医学学术大会”上发布的最新心理学研究表明,咀嚼口香糖能提高警觉度达18.7%。特别是同时进行多项工作任务时,咀嚼口香糖能帮助人们提高工作整体表现高达109%,效果十分显著。
  北京师范大学的资深心理学教授刘翔平在“箭牌注意力家长课堂”中指出,注意力问题一直是国内青少年在学习中所面临的重要问题,调查显示,仅有39.7%的学生能在课堂上持续集中注意力30分钟以上。
  刘翔平给出一些建议,如通过改变家庭环境的布置,改变学习方法等方式提升学习的兴奋性等。“但多项国内外研究表明,咀嚼口香糖对提高注意力,缓解情绪焦虑起到很大作用。”
  适当地咀嚼口香糖还有助于舒缓紧张情绪。研究发现,咀嚼能提高大脑海马部位的信号活跃性,而海马区与情绪调节密切相关,它可以通过调控血液中与压力相关的激素水平,从而使情绪得到放松。 (赵 磊)
口香糖吃了能提供注意力,60秒科学,嚼口香糖能提高注意力?  第4张

口香糖吃了能提供注意力,嚼口香糖,可以提高专注力吗?

原标题:嚼口香糖,可以提高专注力吗?

意识蒙胧不清,脑袋迷迷糊糊,说明血液没有流向头部,疲劳时便会如此。

另外,女性也会因荷尔蒙的变动专注力的减退。尤其在生理期前,这现象尤为显著。这一时期,为了维持适合怀孕的最佳状态,身体要保持安静。因此,专注力自然会不足,容易精神不集中。这都是荷尔蒙为了让身体休息所产生的作用。

当生理期结束时,之所以又会变得精神抖数,也是出于荷尔蒙的作用。荷尔蒙若失调,自律神经也会紊乱,导致身体越来越无法调适。

想提高专注力,可以促进血清素分泌运动,这最具效果。进行固定节奏的运动,能够使大脑集中分泌血清素,提高专注力。

比如,嘴里总是嚼着口香糖,这便是所谓的血清素分泌运动。

血清素分泌运动,只要反复进行同一个动作超过5分钟即可。例如,嚼口香糖,或进行腹式呼吸等活动,这些在工作中也可以进行的运动,大家应该多多尝试。

反复运动的实施过程是最重要的,要全神贯注以相同的节奏反复进行。5分钟的时间,专心一致地反复持续同一个动作,可以有效刺激大脑分泌血清素。

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