游戏专注力的目标,3个小游戏培养孩子专注力,让孩子的目标感更加明确,3个小游戏培养孩子专注力,让孩子的目标感更加明确

2021/05/18 21:27 · 提高专注力训练 ·  · 游戏专注力的目标,3个小游戏培养孩子专注力,让孩子的目标感更加明确,3个小游戏培养孩子专注力,让孩子的目标感更加明确已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

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游戏专注力的目标,3个小游戏培养孩子专注力,让孩子的目标感更加明确,3个小游戏培养孩子专注力,让孩子的目标感更加明确  第1张

游戏专注力的目标,3个小游戏培养孩子专注力,让孩子的目标感更加明确,3个小游戏培养孩子专注力,让孩子的目标感更加明确

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3个小游戏培养孩子专注力,让孩子的目标感更加明确
编者荐语:
塑料袋也有不一样的创意玩法哦,迪士尼经典童谣给宝宝带来奇特的想象,宝宝的小脚丫可以做什么呢?今天我们一起做一个滚动的小脚丫。宝宝的第一节启蒙数学课,MM魔法数学思维课火热报名中!
以下文章来源于积木宝贝科学早教集团 ,作者积木宝贝
积木宝贝科学早教集团 积木宝贝-中国本土科学早教品牌,以专业的儿童早教课程、科学的教育理念和雄厚的少儿专家团队,为0-6岁的儿童提供早期教育课程及服务,帮助父母跟随孩子的步伐,读懂孩子?共享成长好时光。
积木宝贝在线课堂免费开放,让你宅在家里就能免费学!
小朋友们,大家好呀!
老师教给小朋友们的课程大家都学会了吗?宅在家里没事可以多多练习呦~
动一动提高免疫力,积木宝贝在线早教第1课
3个游戏大人孩子一起嗨!积木宝贝在线早教第2课
游戏止住哭闹,积木宝贝在线早教第3课
......
更多内容可点击公众号菜单栏"育儿课堂-在家早教"或点击文末“阅读原文”查看呦~
今天,我们可爱的指导老师又给小朋友们带来了什么有意思的课呢?
让我们一起来看看吧!
▲积木宝贝在线早教第71课
01
积木运动类-飞舞的塑料袋
适合3岁以上宝宝;
所需材料:薄塑料袋或保鲜袋;
课程介绍:
1. 首先家长示范如何让塑料袋或保鲜袋在空中飞舞;
2. 接下来进行吹塑料袋或保鲜袋的游戏啦,家长与小朋友面对面站立保持一定的距离(家长吹过来小朋友吹过去);
游戏益处:锻炼小朋友的目标感、反应速度;
快来给小塑料袋插上神奇的翅膀,让它飞舞起来把,点击下方视频,和Alex一起鼓动小嘴吹一吹吧~
指导师-Alex
02
艺术探索类-
Pop goes the weasel
适合1.5-3岁宝宝;
动作介绍:游戏过程中需要宝贝们有双脚跳跃的动作呦;
歌词介绍:
Pop!Goes the Weasel
All round the cobbler’s bench
The monkey chased the weasel
The monkey thought was all in fun
Pop!Goes the Weasel
I’ve no time to wait or sigh.
No patience to wait till by and by
Kiss me quick, I’m off, goodbye!
Pop!Goes the Weasel
游戏益处:锻炼小朋友腿部肌肉力量、听觉感、节奏感;
可爱的小精灵们准备好了么,快来和Carco随着音乐跳跃起来吧~
指导师-Carco
03
创意百科类-滚动的小脚丫
适合2岁宝宝;
所需材料:剪刀、透明胶、彩纸、水彩笔、棉签2根;
课程介绍:
1.首先将彩纸对折,画出小脚丫(认知脚趾个数),并用剪刀剪下来(两个小脚丫);
2.分别用透明胶将小脚丫粘在棉签的一端;
3.棉签的另一端粘在胶带内圈的上下两端,组合好后用手指轻轻触动,小脚丫开始滚动啦;
游戏益处:锻炼小朋友的手部精细动作、创造力;
小手准备好了么?Fisher带你一起做滚动的小脚丫吧~
指导师-Fisher
震撼来袭
积木宝贝魔法数学课(MM直播课)
全国上线倒计时啦~
成都积木宝贝MM魔法数学课
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游戏专注力的目标,8个小游戏培养孩子专注力,很有用!

原标题:8个小游戏培养孩子专注力,很有用!

之前有跟家长们介绍过,孩子天生是具有专注力的,但是因为一些教育方式的不当,破坏了孩子的专注力,还不自知。然后抱怨孩子做事不专注,担心孩子上学以后,无法集中注意力听课,担心孩子写作业不专心、磨蹭。那么,对于这一类专注力不太好的孩子,我们为大家搜集了8个在家庭就能轻松操作的小游戏,以培养孩子的专注力,希望家长能和孩子一起坚持训练,坚持才会有效果!

一、专心听课训练

训练目的

培养孩子的学习能力,使孩子上课能集中注意力听讲,专心写作业,考试不粗心,学习成绩节节高!

训练要求

每天至少坚持训练10分钟,在孩子每天开始写作业前训练,学龄前的孩子可以在放学后晚饭前进行,必须每天都坚持,才会有效果。

1.数字游戏

训练方法

家长读一组数字,孩子在听完后写下自己听到的数字序列,或让孩子按相反的序列写出来。

例如:家长读“”,孩子听完之后在纸上写“”,或者写上“”。

2.听汉字训练

家长给孩子读一段短文,让孩子仔细听,并选择一个汉字让孩子记住,听完整段短文,让孩子指出短文中出现了多少次这个汉字,可以允许孩子在听的过程中用笔记,比如下面这个段例文中的“一”字,读完后让孩子说说“一”字出现了多少次?

在盛夏的热风中,棉花很快就长成了茂密的灌木林,等到棉花开花时,棉田里则是另一番景象。棉花的花儿美如蝶翅,颜色不一,红的,白的,娇艳柔嫩。有趣的是每一朵花的底部都包裹着一个棉桃,初如豌豆,逐日渐长,直至变成一个硕大的桃子形状,那花儿才黯然谢去。等到了秋天,棉桃绽开,白色的橘瓣一样的果肉呈现眼前时,那才是真正的开花了,是它一生丰厚的积蓄在展示。

家长还可以自己多找一些这样的小段话,给孩子进行训练,尽量选择出现频率较高的字。

二、听写训练

训练目的

训练孩子的听觉集中与注意力,可以增强孩子的反应能力与逻辑思维能力。

训练要求

时间稍长一点,至少10分钟,最多20分钟,可根据孩子的情况进行调整,这个训练作为孩子作业完成后的补充练习,每周3-4次,坚持训练,效果更好。

1.词语训练

训练方法

准备两组不同类的词语,混合后读给孩子听,听到一类词举左手示意,当听到另一类词时举右手示意。

例:荔枝 胡萝卜 茄子 香蕉 山楂 菠萝 洋葱 茼蒿 豌豆 冬瓜 桔子 桃子 龙眼等等

家长可以尽量多找一些这样的词,和孩子一起进行训练。

2.大家来找碴

训练方法

多准备几组句子,每组两句话,基本相似,只有个别词语不同,读给孩子听,让孩子训速找出两句话中不同的地方。

例一

甲:母亲做的棉衣、棉鞋像是一堵厚实的墙,挡住了寒冷,留下了温暖。

乙:母亲做的棉衣、棉鞋像是一堵厚实的墙,挡住了严寒,留下了温暖。

例二

甲:儿时的家乡,到处种的都是棉花,在阳光灿烂的日子里,它们开出一地的明朗,温馨着大地和农人的心。

乙:儿时的家乡,到处种的都是棉花,在阳光明媚的日子里,它们开出一地的明朗,温暖着大地和农人的心。

三、其他训练小游戏

1.玩扑克牌

取数字牌任意3张,随意排列,让孩子自己选取一张牌并记住它,然后把牌翻过来,底纹朝上,随意变换三张牌的位置,让孩子盯住他自己选择的那张牌,最后,停下来,让孩子指出他所选扑克牌的位置,猜对则胜。随着孩子能力的提高,父母可以相应增加难度,增加牌的数量,或换牌的速度等。

这种游戏既能提升孩子的注意力,还非常受孩子欢迎,因为是游戏,孩子玩起来热情度很高,也可以让孩子转牌,家长猜,更能激发孩子的积极性。

2.选购一些训练注意力的书

给孩子选购一些训练注意力的书,比如迷宫书、找不同、寻找同类物等,一张图排满了物品,要让孩子找出指定物品,或者一张图中有几种物品,给孩子看一下,然后把书合上,让孩子说说图中有哪几种物品,等等。时间不要太长,但每天都要坚持,给予孩子一定的鼓励或奖励,强化孩子的积极行为。

3.萝卜蹲游戏

这种游戏三个人以上玩更好玩,可以帮孩子找几个小伙伴一起玩,大家站成一个圈,每人说上一个水果名或其他词类,通过几句话开始游戏。

孩子说:“西瓜蹲,西瓜蹲,西瓜蹲完,芒果蹲。”于是叫芒果的小朋友就要接上,“芒果蹲,芒果蹲,芒果蹲完,葡萄蹲。”这样,叫葡萄的小朋友又接上,跟着来。速度可以越来越快,也可以取其他的名字,还可以选择一些复杂的词。人越多要记住的词语就越多,还要记住自己的名字,还可以玩几圈就换个名字,这样更考验孩子的专注力、还有记忆力。

这种游戏需要孩子口、耳、心并用,因此不仅要集中注意力,还能锻炼孩子的反应速度,并且气氛很好,让孩子乐于参与。

4.做一张25宫格

把数字1-25打乱顺序,填写在格子中,然后让孩子以最快的速度从1数到25,一边指一边数,同时计时,看孩子最快能在多少时间内数完。根据实验表明,7-8岁的孩子完成时间是30-50秒,平均是40-42秒。可以多做几张这样的25宫格,给孩子做训练,每天都坚持,相信孩子专注力一定会有所提升!

要记住的是,在培养孩子专注力期间,就一定不要再做那些会破坏孩子专注力的事情了,不然这些精力都白费了!

手工

宝妈返回搜狐,查看更多

责任编辑:

游戏专注力的目标,专注力游戏巜运送龙珠》活动目标?

活动内容:《小龙人采龙珠》  一、活动目的:  1、能按游戏规则进行游戏,体验游戏的乐趣。  2、学习骑在羊角球上行进跳,锻炼腿部力量。  3、发展身体协调和平衡能力。  二、活动准备:  1、物质准备:大号羊角球4个,不同颜色的海洋球50个,大塑料盆1个,纸盒4个,扩音器2台,音乐《健康歌》,口哨一个,奖励贴纸若干。  2、场地准备(如下图):  四、活动过程:  1、集合方式、地点:师以吹口哨方式集合幼儿在大操场上 ,队形如下:  2、师出示羊角球和海洋球,宣布游戏名称--\"小龙人采龙珠\"。  师:我们来当\"小龙人\",羊角球代表\"龙舟\",海洋球代表\"龙珠\"。  3、热身运动:师播放音乐《健康歌》,带领幼儿一起做热身运动,为体育活动做准备。  4、师介绍游戏玩法及规则:  玩法一:幼儿分成人数相等的四路纵队,排头幼儿骑上\"龙舟\"(羊角球),听到信号后,抓住羊角迅速地从东、南、西、北四个方向往中间跳,在中间的\"池塘\"(大塑料盆)里采\"龙珠\"(海洋球),后返回原路,将\"龙珠\"放入纸盒里,将\"龙舟\"传给下一位幼儿,游戏继续进行。轮到每队最后一位幼儿,速度快的那一队获胜。  玩法二:幼儿必须采与\"龙舟\"颜色相同的\"龙珠\"回来,在规定的时间内,采的\"龙珠\"数量多的一队获胜。  规则:听到信号(口哨声)后才能起跳。  5、幼儿分组游戏,师适时指导。  提醒幼儿遵守游戏规则并注意安全。  6、活动小结、评价:  集合幼儿,表扬在游戏中跳得又快又稳、遵守游戏规则及获胜的幼儿,奖励贴纸。鼓励其他幼儿继续努力,争取在下一次活动中取得胜利。  7、活动延伸:  回家可与爸爸妈妈、兄弟姐妹等亲人一起玩羊角球的游戏。
游戏专注力的目标,3个小游戏培养孩子专注力,让孩子的目标感更加明确,3个小游戏培养孩子专注力,让孩子的目标感更加明确  第2张

游戏专注力的目标,专注力训练游戏

1
、玩扑克

可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。
取三张不同的牌
(去掉花牌),
随意排列于桌
上,如从左到右依次是梅花
2
,黑桃
3
,方块
5
、选取一张要记住的牌,如梅花
2
,让她盯
住这张牌,
然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,
然后,让她报出梅花
2
在哪儿。如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,
如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

2


开火车

这种游戏要三人以上。以三人为例:
三人围坐一圈,
每人报上一个站名,通过几句对话
来开动

火车

。如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:

北京的火
车就要开。

大家一齐拍手喊:

往哪开?

父拍手喊:

广州开

,于是,当广州站的儿子要马
上接口:

广州的火车就要开。

大家又齐拍手喊:

往哪开?

儿子拍手喊:

上海开

。这样火
车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。

火车

开得越快越好,中间不要有间歇。这种游戏由
于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力。

3
、顶乒乓球

注意力不容易集中往往是孩子抗干扰能力较差。
要保持注意力集中本不容易,
若旁边再
有人故意制造干扰源,进行人为干扰,你会觉得更难以集中注意。
然而正因为有干扰,
有难
度,
才能在人为设置的更困难更复杂的情境中,
训练注意力的高度集中。
以和孩子顶乒乓球
来说明:让孩子把球放在球拍上,顶住它不让它掉下来,
绕桌子行走一圈。
大人在旁边进行
有意捣乱,可以拍手跺脚,大喊大叫,可以故意用语言刺激:

掉了!就要掉了!

但不能碰
及孩子的身体。
这样,孩子为了不让乒乓球掉下来,必须保持镇定和注意力集中,
等绕完一
圈才算胜利。接下来可以互换角色玩。

4
、给数字划线

家长可在一张纸上写出几组数字,
每组都是一连串的数字,
一式两份,
家长和孩子各人
一份,同时做,看谁先又快又好地做完。介绍三种题型:


1
)在某个数字下划线。如划消
“8”
,如:


2
)在两个相同的数字下划线。如:


3
)在两两相邻的数字下划线。这两两相邻的数字是其和等于
10
的两个数字。如:

5
、指读数字

画一张有
25
个小方格的表格,将
1~25
的数字顺序打乱,填在表格里面,然后以最快
的速度从
1
数到
25
,要边读边指出,一人指读一人帮忙计时。这个心理学上的注意力训练
小游戏,曾有研究表明:
7-8
岁儿童完成时间是
30-50
秒,平均
40-42
秒;正常成年人看一
张图表的时间大约是
25-30
秒,有些人可以缩短到十几秒。可以多制做几张这样的训练表,
每天一练。

6
、复述数字

大人一开始先报简单的几位数,让孩子复述,大人再不断地增加一位数,让孩子复述。
每次只增加一位数。比如,大人报
“256”
,孩子重复一遍,大人再报
“2568”
,孩子再重复,
大人再报
“”
,孩子再重复,以此类推。孩子能记住的越长越好,但也要看程度适可而
游戏专注力的目标,3个小游戏培养孩子专注力,让孩子的目标感更加明确,3个小游戏培养孩子专注力,让孩子的目标感更加明确  第3张

游戏专注力的目标,玩游戏能提升孩子的专注力

现在的父母可能都在苦恼一件事情,就是如何提升孩子的专注力。大多数孩子在学习一样东西时好像都是三分钟热度,小小花脚猫。学习的前几天还很有兴趣,但是后面就不想学了,甚至还会产生太厌烦心理。这究竟要怎么解决呢?
今天我们提出了一个大胆的话题,说玩游戏可以提升孩子的专注力。
玩游戏,这个想法可能有点反直觉,很多家长可能不太能够接受。现在研究会发现玩电子游戏,尤其是一些好的游戏对于培养孩子专注力其实是有作用的。
专注力特别相关的重要的心理指标叫做工作记忆,工作记忆可以这样理解就相当于人身上的内存,比如说我们要背一个电话号码,我们需要先多念几次,然后再记下来,如果不念你可能就会忘记了。这是因为你的工作记忆的内存需要一直固定在这个电话号码上,现在有些研究发现,如果孩子比较喜欢玩3D类的,有解谜性质的电子游戏的话,对于拓宽工作记忆的容量,让你更好的调控注意力是有帮助的。
另外专注力最重要的一点涉及到目标规划,有很多孩子练一个东西,就是因为没有目标感,所以没有办法一直练下去,所以说这个短期目标,中期目标,长期目标,这些目标很有助于保持你的专注力。
然而有些游戏是涉及到冲关的,今天打一关,明天打一关,后天干掉一个大怪物,下星期再来一遍。所以这就会涉及到一个小型的目标,中型的目标,大型的目标的一个合作机制。
在这个过程中,我们会发现目标的这种安排与规划游戏也能帮助孩子进一步提升。这一点回来我们会认为一些电子游戏在使且恰当的情况下,是能帮助孩子提升自己的专注力表现的。
探讨完我们今天的话题,爸爸妈妈们是不是也在考虑可以适当的给孩子玩玩游戏呢?
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游戏专注力的目标,科学培养专注力,这10个小游戏全搞定!

原标题:科学培养专注力,这10个小游戏全搞定!

文 | Yuki

1

如今,家长陪孩子写作业,成为了一种常态。

《中国中小学写作业压力报告》中显示,有78%的父母每天陪孩子写作业。

陪娃做作业,成为了父母虐心排行榜前几名。

网络上,父母陪读的各种段子更是层出不穷。

有家长陪孩子写作业,直接气出脑梗;有家长怒发朋友圈,求未来亲家带走孩子,只要亲家能辅导作业...

这些段子,看得好气好笑的同时,又让人感到心酸。

什么时候陪写作业,成为了父母最心累的事?

追根究底,是孩子没有养成良好的学习习惯,学习效率低下,没法独立按时完成作业所致。

才会出现陪娃做作业,“风在吼,马在叫,父母在咆哮”的局面。

而影响孩子学习能力的关键,就是专注力。

80%的家长,可能都听过专注力训练,但是大多数家长都忽略了专注力的重要性。

工欲善其事必先利其器,想要提高孩子的学习能力,训练孩子的专注力,不容忽视。

2

什么是专注力?

专注力,在心理学中通常称为注意力。它是指对特定目标指向和集中的一种能力。

专注力对于人来说,是必不可少的。

它是学习能力,思辨能力,逻辑推理能力,记忆能力等众多能力的基础。

教育家蒙台梭利曾说:

最好的学习方法,就是让学生聚精会神的学习的方法。

专注力,是每个人的财富。

一万小时定律,指的就是在某个领域内,专注花费个小时,就可以成为该领域的专家人物。

专注力对于孩子来说,是养成良好学习习惯的基础。

据统计显示,儿童的专注力平均时长如下:

3-4岁:3-10分钟;

5-6岁:10-15分钟;

7-10岁:15-20分钟;

10-12岁:25-30分钟;

12岁以上:不低于30分钟。

(以上时间长度,仅供参考)

而注意力差的儿童则远远达不到这个水平。

专注力时长只可做参考,家长可以结合孩子日常学习生活中的表现,判断孩子是否存在专注力缺乏的情况。

专注力缺乏的表现有:

上课爱开小差,爱说话;

坐不住,小动作很多;

总是丢三落四;

做事磨蹭,拖拉;

经常听不到别人说话;

做作业粗心马虎;

自控力差;

......

如果上述的行为,孩子占了多数,那就可能存在专注力缺乏的情况。

3

怎么给孩子做专注力训练?

专注力,其实是人与生俱来的能力。

一个不到1岁的小宝宝,会专心地玩自己身边的物品。

但是,在成长过程中,孩子接收太多新事物和外界信息的干扰,这就导致专注力容易被破坏。

你会发现,孩子在玩游戏的时候,是最专注的。

因为游戏会设置适当的目标,配备适中的难度,并且及时给予玩家反馈。

我们则可以借鉴游戏的方式,有意识地训练孩子的专注力。

?1. 舒尔特表格

舒尔特表格,是目前最科学,最有效的专注力训练法。

同事小君跟我说,之前她就明白专注力的重要性,特意上过学费2万的专注力课程,其中就有讲到这个训练。

训练的方法是,在一张白纸上,画上5X5的正方形表格。将1~25的数字打乱,让孩子按照数字1~25的顺序依次指出数字,并统计对应使用的时间。

这个表格还可以根据难度,自己的喜好做出变形。

如果一开始觉得困难,可以先做3X3,4X4 的表格,后面再增加难度,玩5X5,6X6的表格,以此类推,难度可以递增。

还可以将数字换成英文字母,或者图形,怎么喜欢怎么来。

舒尔特表格,同样适合大人训练专注力。家长还可以跟孩子比赛,比比谁用的时间更短,使游戏更有趣味。

?2. 连数字游戏

连数字游戏,也可以很好地锻炼孩子的专注力。

按照数字的顺序,依次画线,最终画面上会呈现一幅可爱的简笔画。

图片来源:网络

大家可以让孩子猜猜,这幅图最后连完线后会是什么动物呢 ?

点击下方空白区域查看正确答案

小鳄鱼

孩子在连线的过程中,体会到乐趣,同时也锻炼了耐心。

这种书市面上有很多,买一本就可以给孩子玩很久。

?3. 番茄时钟专注法

最近我在上时间管理课程,熟悉时间管理的朋友们,应该都有听说过「番茄钟」的概念。番茄钟同时适合于训练孩子的专注力。

番茄钟具体的步骤是:设定25分钟为一个番茄钟,在这个时间内,专注做事。等25分钟过去了,再休息5分钟。

图片来源:网络

番茄钟简单易行,番茄时间可以根据孩子的专注的情况而定,可以是5分钟,10分钟,再依次向上递加。

?4. 反口令游戏

这个游戏我经常跟我女儿做,我来发出指令,孩子按相反的口令来做出行动。

比如,家长发出指令“站起来”,孩子就要做出相反的反应,立马坐下。

“睁开眼睛”,则要闭上眼睛。

“举左手”,则要举右手。

这个小游戏,可以很好地锻炼孩子的听觉关注和身体协调性,还可以拉上其他家人一起来玩。或者由孩子发出指令,家长来做反应,孩子来检查家长是否做错。

?5. 拼图、积木

拼图、积木,估计是大家最常用到以视觉为主的专注力训练游戏。

在拼图的过程中,提高孩子的细节观察力。搭积木可以提高孩子的空间力。这两个小游戏都有助于锻炼专注力。

?6. 地板游戏书

地板游戏书中有丰富的画面,画面中有许多细节。而孩子需要做的则是通过观察图片,寻找指定物品或者人物。

图片来源:地板书:乐此不疲,上天入地

让孩子自己翻开书本寻找,激发孩子观察的兴趣,在游戏中学会专注。 并且当孩子找到了所要求的物品,可以获得小小的成就感。

?7. 打勾勾

家长可以给孩子念一段故事,设定某一关键词,让孩子细心聆听家长所说的故事,指出关键字出现的次数。

?8. 拍兵乓球

买一幅乒乓球拍,让孩子绕着桌子,边走边拍乒乓球,保证球不落下,鼓励家长跟孩子比赛,看谁可以坚持得更久。

?9. 数绿豆游戏

在一袋的红豆中,混入几颗绿豆,让孩子在规定时间内找出绿豆。找到一颗绿豆,计10分,看谁找的分数更高,可以设定一个小奖励,让孩子更有动力。

?10. 倒水游戏

把大桶的水,用小杯子倒在矿泉水瓶中,在固定时间内,比赛谁倒的水最多。

这些小游戏都容易操作,有趣好玩。可以很好地让孩子在游戏中,体会到专注的力量和乐趣。

在孩子幼年的时候,做好专注力训练,可以让孩子受益一生。

用心的父母会懂得挖掘孩子的才能,让孩子在玩中学,在学中玩。

4

想要让孩子保持良好的专注力,除了做游戏,家长应该注意不要随意打断孩子,以免破坏孩子的专注力。

让孩子保持早睡的习惯,平时更有精力去迎接学习生活。

专注力,可以让我们更好享受当下的事情。

当你全身心专注于一件事情,甚至感受不到时间的存在,则会获得一种非常充实的幸福感。

心理学上把这种体验称之为“心流”,这才是真正意义上的“活在当下”。

只有充分专注当下,才能够收获更好的未来。

作者-

Yuki,本文首发小十点(ID:sdikid),专业实用的育儿干货,睡前故事,亲子阅读,美妈提升,精选好物。集结专家及辣妈,让带娃变得轻松好玩。

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