培养小孩注意力的题,一年级专注力训练100题

2021/05/18 21:30 · 提高注意力训练 ·  · 培养小孩注意力的题,一年级专注力训练100题已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

培养小孩注意力的题,一年级专注力训练100题1一年级小学生注意力训练的两个小方法心理治疗中,心理咨询师最经常使用的一种练习孩童注意能力的——,舒尔特方格不但可用于丈量孩童专注力的稳固性,并且用这套图表坚持每天训练一遍,也可以让小孩的专注

培养小孩注意力的题,一年级专注力训练100题  第1张

培养小孩注意力的题,一年级专注力训练100题

1 一年级小学生注意力训练的两个小方法
心理治疗中,心理咨询师最经常使用的一种练习孩童注意能力的——,舒尔特方格不但可用于丈量孩童专注力的稳固性,并且用这套图表坚持每天训练一遍,也可以让小孩的专注力水准得到大幅提高,包含留意的稳固性、转移速率与广度。舒尔特方格的方式是在一张方形卡牌上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格,格子内任何填好上阿拉伯数字 1 — 25 的共 25 个数字。练习时,要求被测者用手指按 1 — 25 的次序顺次强调其位置,同一时间朗读出声,施测者一旁纪录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短,专注力水准越高。家长倘若要练习孩童的专注力,那需要自制舒尔特表格几个,每日让小孩训练一次,每一次训练三张表,家长在一旁纪录小孩训练完每页表的时间。当小孩每训练完之后,给他一些奖赏。
小孩的注意力也不是在短期内就可以培养起來的,这需要我们奉献耐性与努力,与小孩一同学习与成长,更好的去了解与感受小孩心里真实的想法,才可以从源头上找出他难以集中精力的缘由,才可以有目的性的解决困难,也才可以更好的去培养小孩的专注力。
设想一下,当小孩心里充满了因父母的责怪、责骂而形成的叛逆与恐惧感时,当小孩常常紧张的对父母察颜观色时,当小孩又哭又闹着宣泄心里的消极情绪时,又怎能将专注力集中在学习上呢?
家长们应当用智慧去培养小孩对学习与所做事的兴趣,这样才会将他们的注意力培养起來。除此之外,家长也可以依靠科学的能量——脑电生物反馈技术性来提升小孩的专注力。
家长要尽可能给小孩创造一个好的学习环境。例如,小孩的书籍桌上仅能放和书籍相应的学习用具;不可摆设小玩具、食物;更不能有电视、电話等声音扰乱。父母亲也尽量不在小孩学习时间进进出出,高声扰乱。除此之外,房间内的光束亦是一个容易被忽略的环节,光束温和适当有利于小孩集中精力。只有在一个良好的家庭学习环境中,小孩才可以维持良好的留意习惯。
总而言之,在对小孩进行时,家长需要依据自己小孩的兴趣及其他们专注力发展的特征,采取恰当的、科学的方式,有意识、有方案的培养小孩的专注力。
2 一年级小学生注意力不集中怎么办?“舒尔特方格法”非常灵验
学习效果的高低,决定学业成绩的优劣;而专注力的集中度,决定着学习效果的高低。
一年级小学生,最让教师与父母揪心的,便是他们“专注力不集中”的问题了。不管是在课堂上,還是在家庭里,小学生学习时,不经意地就做起了小动作,更有甚者,坐在“椅子”上呆呆地“神游”起來。实际上,这全是“专注力不集中”的典型性表现。导致这类现象的缘由有许多,但是最关键的是小学生没有培养“专心”的良好学习习惯。
为了矫正他们“专注力不集中”的不良习惯,家长与教师但是费尽了苦心;但是,就有那麼一部分小学生,依然生活在“幼儿园”的溫柔乡里,依然像在幼儿园那般自由懒散,不知“学习为何物”,这可愁坏掉教师与父母。
实际上,有一种方式,可让这些学员,甚至于爱“神游”的学员迅速“专心”起來;不仅如此,便是专注力十分集中,学业成绩非常好的学员也能使用这类方式,让“专心”的他们越发“专心”。
这类方式便是“舒尔特方格法”。
舒尔特方格法,是现如今世界最专业、最普及、最简要的提升专注力训练方法,广泛应用于飞行员、航天员的练习,亦是学员提升专注力的有用训练方法。用这类方式维持一段时间,人们的专注力就有很显著的提升。据了解,中国的航空员均值时间在6.25秒之内,杨利伟是中国用时最短的,时间为3.04秒。
舒尔特方格,一般是在一张方形卡牌上画上1CM × 1CM 的25 个方格(留意:方格必然是要这个尺寸的),格子内任何填好上阿拉伯数字1 ― 25 的共25 个数字。练习时,要求被测者用手指按1 ― 25 的主次顺次强调其地位,同一时间朗读出声。
施测者在一旁纪录所用的时间。数完25 个数字所用时间越短,专注力水准越高。以5 ――7 岁年龄组为例子,能到达30秒下面为良好,学业成绩该是遥遥领先,46秒属于中等,班级排行会在中游或者偏下,55秒则问题较大,考试分数会有不达标情况。
训练法:双眼距离表格30-35厘米,视点放到表格的中心;在全部数字进到视野的前提条件下,找全所有数字,千万不能左支右绌;每看了一个表,就稍做歇息,或者闭目,或者做双眼保健操,不要过度疲惫;每日看10个表。
训练开始时,达不到标准是寻常的,千万别为此而丧失自信心。对小学生来讲,可从9格练起,觉得比较精通之后,再逐渐增长难度系数。
为了防止反复使用同样的表格形成记忆,可自己制做不一样难度系数、不一样排列的舒尔特表格。规格大概为边长20厘米的正方形,一套制做10张表。依据小孩的具体情况,可逐渐制做16格、25格、36格,甚至于49格、64格的表。
训练的时间越长,看表所需的时间会越短。随着训练的深层次,眼珠的末梢视觉能力提升,可有用扩展视觉力度(通常就是指人的双眼视点在读书看报或者收看物体、图象时其双眼间断一次能够看清内容的一个有用幅面),加速阅读节奏;随着练习的深层次,有的非常出色的可以达到目下十行、一目一页的程度。
坚持采取“舒尔特方格法”练习专注力,可迅速让爱“神游”的小学生不再“神游”,可让“专心”的学员越发专心。但是练习的最后目的,是要学员培养良好的“专心”的习惯。因此,在这给父母好朋友提个提议,对一年级小学生,可多买一些学习材料,采取“迅速解题”的方式,严格练习自己集中精力。
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介绍:
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培养小孩注意力的题,威海8岁儿童注意力训练题库

来源:教育联展网 编辑:佚名 发布时间:2020-08-06

导语概要
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须确立——明确任务

不用说孩子,就是您自己可能也不记得走过无数遍的楼梯是多少台阶。但是,您如果跟孩子说:“数数楼梯有多少台阶,星期天好去告诉姥姥。”孩子准会记牢。又如,您给孩子讲故事,先跟他说:“妈妈讲个故事,回头你再讲给爸爸听。”这也能促使孩子记好您讲的故事。为什么?就是因为明确了任务。记忆的任务、目的明确,可以提高大脑皮层有关区域的兴奋性,形成优势兴奋中心,因而记得牢。

注意(attention)是心理活动对一定对象的指向和集中。是人类有意识地自觉主动地获取信息、学习知识和技能的根本手段。记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。对孩子来说,注意力与记忆力是孩子能够感知外部信息,认识事物重要工具,是孩子学习中的基础能力,良好的注意力与及记忆力是学习效果的重要保证。

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培养小孩注意力的题,孩子注意力水平如何,15道测试题全面了解注意力

  孩子的注意力,就好比第三只眼,如果没有好的培训,这第三只眼是很难看清世界的。你是不是不太了解怎么帮助孩子提高注意力呢?提高之前先得了解现状哦。下面我们先来简单测测孩子的注意力水平如何:

  1、做作业时,你喜欢开着电视吗?(B)
  A、是的,我觉得只有这样做作业才不会枯燥。
  B、不是,我做作业一向很专心,一边看电视,一边做作业会相互干扰。
  C、一般不会,但有时做作业时间长的时候会看看电视。

  2、听别人讲话时,你会常常想着另外一件事吗?(C)
  A、是的,我会不由自主地想其它一些事情。
  B、我会尽量应付讲话的人。
  C、我不会一心二用,否则可能两件事情都做不好。

  3、你常常在做作业的时候还能耳听八方吗?(B)
  A、我在做作业时对周围的一切了如指掌。
  B、我做作业时不关心周围的事情。
  C、这种情况不常发生,除非我在抄习题。

  4、做暑假作业时,你花几天的时间就能将所有的作业做完?(A)
  A、是的,快速做完后,会有更多的时间用来玩。
  B、基本不是,因为这样做会影响做功课的质量。
  C、偶尔,如果有事想出去玩才会这样。

  5、你每次看书的时间有多长?(C)
  A、我一般最长能看一个小时左右。
  B、是的,看一小会儿我就想玩,坐不住。
  C、我每次看书时间都很长,能坚持住两个小时左右。

  6、你经常在看完一页书后却不知书上讲的是什么吗?(C)
  A、是的,我很难集中注意力。
  B、我只能记住一点。
  C、我看完书后,能记住书上所讲的内容。

  7、做试卷时,你会经常漏掉题目吗?(B)
  A、是的,我很粗心,做题有点心不在焉。
  B、不会,我做任何事情都很认真。
  C、我几乎每次都要漏掉点什么。

  8、上课时,你是否经常想起昨天发生的事情?(B)
  A、是的,我很容易想起昨天开心的事情。
  B、上课的时候,我会跟着老师的节拍走。
  C、当上课不紧张时,我会开一会儿小差。

  9、妈妈叫你拿碗筷,你却常常拿一些其他的东西吗?(B)
  A、当我在看喜欢的动画片时会。
  B、一般不会,我一向做事很准确。
  C、是的,我会经常拿错东西。

  10、你放的东西经常会找不着吗?(A)
  A、我放的东西有条有理,除非别人挪动了位置。
  B、我经常会乱放东西。
  C、我常常找不到橡皮、尺子等小东西。

  11、上课时如果外面下雨,你会分心吗?(B)
  A、我会听一会儿雨声,然后再继续上课。
  B、上课时外面的雨声不会让我分心。
  C、是的,我会被雨声吸引。

  12、心里一有事,你就会在上课时坐不住吗?(B)
  A、是的,我常常会念念不忘心里的事。
  B、我会将不愉快的事情放在一边。
  C、我会在不影响上课的前提下想想心事。

  13、班上来了新老师,你会将注意力放在老师的穿着上吗?(B)
  A、我会花点时间想想新老师的事情。
  B、我会像原来一样认真听课。
  C、我会好奇地一直打量着新老师。

  14、当家里来了客人,你会取消做作业的计划吗?(C)
  A、我会和客人聊一会儿再做作业。
  B、是的,正好有理由热闹热闹。
  C、不会,我会按照自己的计划做作业。

  15、一旦身体不舒服,你会请假不上学吗?(C)
  A、如果不上新课的话我就请假。
  B、正好有理由不去上课。
  C、我不会因为小病而影响上课。

  评价标准:每道题的选择答案与括号内一致,则得三分,不一致,则不得分。
  35—45分:
  你的孩子的注意力非常棒!孩子能在自己想做的事情上保持相当长的时间和高效的注意力,他具备一个成为成功人士的潜质。你的孩子是老师眼中学习认真的好学生,是家中父母懂事的好孩子,是同学学习的好榜样。当然,有效的注意和正确地运用好注意的方法,同样会在孩子以后的学习和生活中起到积极的作用。

  25—34分:
  你的孩子的注意力基本上能够维持日常的学习和生活的需要。但是,还有许多事情因为孩子的注意力不够集中而不够完美。如果孩子能再专心一点,也许学习成绩就会提高一大步。如果不是因为上课时容易走神,老师的提问就不会答非所问。想结束上面的遗憾吗?只要父母和孩子能够按照齐心教育的注意力方法加强训练,注意力就会越来越好。

  15—24分:
  警钟已经敲响了,你孩子的注意力急待提高!你的孩子是不是经常觉得在看电视或者玩游戏的时候注意力很集中,而一到上课或者做作业的时候就不能有效地集中注意力?孩子可能很容易被周围环境所干扰,即使没有干扰的时候也很容易开小差。为此,孩子也很苦恼,但就是管不住自己。

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培养小孩注意力的题,提高孩子专注力的300个智力题 适合2-6岁.pdf

作 者 :本社编
出版发行 : 郑州:河南科学技术出版社 , 2012.10
ISBN号 :978-7-5349-5984-4
页 数 : 159
原书定价 : 28.00
开本 : 26cm
主题词 : 智力游戏-儿童读物
中图法分类号 : G898.2 ( 文化、科学、教育、体育->体育->文体活动->游戏 )
内容提要:本书
内容提要:本书是一本儿童益智书,分为宝宝连连看、圈叉找一找、一起钻山洞、拼图找一找、图形配配对、大家来找碴、编码数一数、六边形涂色八个部分,把儿童喜爱的游戏益智题目列入了提高专注力的训练中,通过轻松、可爱的叙述口吻和诱导性的发问,激发儿童做题的兴趣,从而在不知不觉中使他们的专注力得到提升。各个部分题目的设置从简到难,循序渐进,还给出了变换题目的方法,使孩子能举一反三,能力得到全面提高。
参考文献格式 : 本社编.提高孩子专注力的300个智力题 适合2-6岁[M].郑州:河南科学技术出版社,2012.10.

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