专注力和注意力的区别6,专注、专注力,有什么区别?

2021/05/18 21:31 · 提高注意力训练 ·  · 专注力和注意力的区别6,专注、专注力,有什么区别?已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

专注力和注意力的区别6,专注、专注力,有什么区别?专注和专注力的区别:1、意思不同:专注:指专心注意,集中全部精力去完成一件事,精神贯注。专注力:又称注意力,指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。2、词性不同:专注:专注是动词或形容词如:他两

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专注力和注意力的区别6,专注、专注力,有什么区别?

专注和专注力的区别:
1、意思不同:
专注:指专心注意,集中全部精力去完成一件事,精神贯注。
专注力:又称注意力,指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。
2、词性不同:
专注:专注是动词或形容词
如:他两眼专注地看在乐谱上(动词)。
他做事专注得很(形容词)。
专注力:专注力是名词
如:整个世界好像串通好了要一致阻碍你拥有专注力。
保持良好的专注力,是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在学习过程中,专注力是打开心灵的门户,而且是唯一的门户。门开得越大,学到的东西就越多。
而一旦专注力涣散了或无法集中,心灵的门户就关闭了,一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此,法国生物学家乔治.居维叶说:“天才,首先是专注力。”
在正常情况下,专注力使心理活动朝向某一事物,有选择地接受某些信息,而抑制其它活动和其它信息,并集中全部的心理能量用于所指向的事物。
因而,良好的专注力会提高工作与学习的效率。注意力障碍,主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物,或无法将全部精力集中到这一事物上来,同时无法抑制对无关事物的注意。
我国台湾、香港等地较早就有这方面的研究与训练,大陆进行此方面的研究较晚。儿童早期进行专注力训练,是保证孩子以后学习的关键。
参考资料来源:百度百科-专注力
参考资料来源:百度百科-专注

注意力和专注力的区别是什么?

这是有区别的。确切的讲专注力和注意力最大区别在于注意力是大范围的形态,专注力是更高阶表现。
所以,如果是就大范围的注意力(比如固定坐在座位上、不离开教室等)来说,其注意力因年龄不同,大约是以下的时间长度:
3岁→15分钟 6岁→30分钟
9岁→45分钟 12岁→60分钟
如果是更高阶的专注力(比如要专心堆积木、完成作业等),时间就会较注意力缩短许多,这也说明要小朋友长时间很专注地做一件事是蛮困难的:
3岁→6分钟 6岁→8分钟
9岁→10分钟 12岁→15分钟

提高注意力可以从以下几点入手:
1. 明确自己的目标;
2. 创造一个不让自己分心的环境;
3. 建立仪式感,形成习惯;
4. 给自己一个5分钟起步时间;
5. 调成单任务工作模式,一次只做一件事;
6. 细化分解你的任务,限定时间界限;
7. 及时奖惩;
8. 坚持练习。

专注力和注意力的区别6,专注力和注意力是一回事吗

其实看到有人发这个题目,心里大概就已经知道了答案。倘若二者没有区别,那么在很大程度上没有人会写这个题目。
先说一下,我为什么要写这样一篇文章。最近几天我投了两篇ted演讲(一篇如何提升你的注意力BV1b7411Z758,一篇是如何提高你的专注力BV1FC1),担心小伙伴们有疑问所以想出一篇文章来解释一下二者之间的区别。
想要了解一个东西,我们首先要从它的定义下手。
百度百科的解释:专注力又称注意力,指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。由此可见在中文中我们常常会将二者混为一谈。
我们都知道中文,尤其是文言文博大精深,比如一个成语用英文解释的话就要一大堆。现在我们需要更详细的解释,就不得不去查询它的英文含义:注意力的英文是attention,也就是大范围的注意;而专注力的英文是concentration或focus,有集中注意力的意思。
综上,我们就可以得知二者之间的区别就是注意力的作用对象可以是一件事情或多件事情,然而专注力是特指作用对象为某一件事情;注意力是大范围(如:坐在坐在座位上),专注力是小范围(如:写作业)。
希望能够解答你的疑惑,大家如果有其他补充的可以在评论区留言。
这里是魔镜为您服务,感谢大家的关注!
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专注力和注意力的区别6,孩子的专注力和注意力的区别

经常有家长抱怨,孩子上课老师不专心,但到底是注意力不够,还是专注力不足呢?今天,我们邀请到了资深儿科医生易波,给大家讲讲有关注意力的相关知识。

什么是注意力及专注力?

这里我想说一下注意力和专注力的区别,这两者概念有重叠但是它们还是有一定区别的。注意力在英文里面就读作attention,它的意思就是一个大范围的集中注意,比如我们在教室里面上课,我们要坐在座位上不能够动,这个就是一个大范围的集中注意力的动作。那么专注力它在英文里面读作focus,就是说注意力的高度集中,那么比如我们在上课的时候,除了要坐在座位上,如果老师要报听写,那么我们不光要听得清楚,我们在写字的时候还要记得字的偏旁部首,然后要把字写在格子里面,字的点横撇捺都要写对,那么可以说专注力就是注意力的高阶。

如何判断孩子注意力是否集中?

孩子越小,注意力集中的时间越短,随着年龄的增长,孩子注意力的品质也会提升,这就是孩子对新异事物如此敏感的原因。
2岁以下:以无意注意为主
2岁:约7分钟
3岁:9分钟
4岁:12分钟
5~6岁:15分钟
6岁以上:逐步由15分钟过渡到30分钟或更长

本期专家

受邀专家

姓名:易波

所属科室:儿科

职务职称:副主任、副教授、美国培声儿童语言障碍临床培训师、心理学、教育学高等教育资质

临床特长:三甲医院25年丰富临床经验,历经儿科、新生儿科、儿童保健科。擅长新生儿及儿童呼吸系统、消化系统、食物过敏等儿童常见病、多发病的诊疗;对儿童生长发育状态的评估和指导,如体格发育、身高促进、饮食习惯和营养等;对儿童语言障碍、发育迟缓、肥胖症、儿童分离焦虑。

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专注力和注意力的区别6,注意力与专注力有哪些具体的区别?

我们常常会听到两个词 : 一 个是专注力 , 一个是注意力。
注意力与专注力有哪些具体的区别呢?
属于一个概念范畴,注意力的范围更大,概括为以下四个方面:
注意的稳定性
2. 注意的广度
3 .注意的分配
4. 注意的转移
平时我们常常提到的孩子注意力不集中,或者说希望培养孩子的专注能力,其实指的是注意力的稳定性,这是指长时间保持在某种事物或某种活动上面。
比如说,可以连续看书、学习30分钟而不被其他的事物所吸引。“注意力稳定”这个概念,它并不是指一动不动地集中在任务上,而是指总体的目标没有发生改变。
例如,孩子正在玩橡皮泥,想要做一面国旗。假如孩子的注意力是稳定的,他会在用模具印出五角 星之后,继续自己的国旗动作 。 而假如孩子的注意力稳定性不高 ,他可能会被模具鲜艳的颜色 、 奇特的造型所吸引,转而忘记了自己要制作国旗的目标。
研究表明,在注意的四种品质中,稳定性是与学业成绩最紧密相关的。
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专注力和注意力的区别6,注意力与专注力的区别,注意力训练

在与家长的接触中常常听家长说,孩子上课老是不专心,不明白是注意力不够还是专注力缺乏?事实上,一般情况下专注力指的是“专注的高阶阶段”,不仅要有专注的品质,还要有专注的持续。
因此,在幼儿初期给予孩子好的专注力培训师很有必要的,有了高质量的专注力,孩子在学习和生活中做事的效率会大大提升。
专注力是什么
从中文来看,“专注力”和“注意力”是差不多的意思,也就是对一件事专心及投入的程度,但其实不是这样的,注意力是英文attention的意思,也就是大范围的注意;而专注力是英文concentration或focus,有集中注意力的意思,就像拍照时不但会认真构图,而且能够准确对焦拍出好照片一样。
大范围的注意力
即,就大范围的注意力(比如固定坐在座位上、不离开教室等)来说,其注意力因年龄不同,持续的时间是有差别的。
高阶的注意力
而更高阶的专注力(比如要玩积木、做作业等),专注力的持续时间会大大缩短,也就是说要小朋友长时间很专注地做一件事不是那么简单的。
这两种情况并不是孩子没有专注力,而是孩子对事物本身兴趣不高。
有些时候家长或老师认为孩子专注力不足,容易分心,可是却没有考虑到兴趣和动机的问题,例如有的孩子写作业老师拖很久,可能是因为他觉得写字很累、写得不好看又要被批评,所以,把写作业当成苦差事;有的孩子一看书就打瞌睡,可能是因为他觉得内容很无趣,所以,没看几页就看不下去了。
所以,有时父母或老师应该先引发孩子的兴趣和动机,例如老师告诉学生:“你们先把作业写完,我等下要变魔术给你们看。”有了兴趣和动机,这样学生可能就会在约定时间内完成老师的指令。
由于孩子本身的运动机能不足,有些孩子上课,一会儿先是手撑着脸,再一会儿就整个人趴在桌上,老师认为他不专心、不认真,可是事实上,却有可能是他的肌肉张力太低,要他整个人好好撑起身体坐上40分钟是很困难的事。所以,有些时候看上去孩子专注力不够,实际是体能不佳或者运动机能不足引起的。
注意力和专注力对孩子都特别的重要,但如果孩子因为生理因素不能让家长满意,家长也不要过分苛求。可能孩子本身的专注力其实是相当棒的,只是他们在不感兴趣的事物前和体能不足以长时间支撑他们的专注下来。
所以多多培养孩子的真正的兴趣,锻炼他们的身体素质,他们的“专注力”一定会有更大的提升!

专注力和注意力的区别6,注意力和专注力的区别是什么?

经常有些家长会问:“注意力和专注力的区别是什么?”确切的讲专注力和注意力最大区别在于注意力是大范围的形态,专注力是更高阶表现。
(1)注意力和专注力的概念不同
“注意力”从专业的角度来判断人类对一件事件的分散程度,强调的是分散度,而这种分散度是三岁之前形成的。

“专注力”则是判断人类对一件事情的持续程度,它是后天培养的,强调的是持续度,而这种持续度是通过后天培养的。
(2)注意力和专注力的精神集中时间不同
如果是就大范围的注意力(比如固定坐在座位上等)来说,其注意力因年龄不同,大约是以下的时间长度:3—6岁集中时间为15—30分钟,9—12岁集中时间为45—60分钟。
如果是更高阶的专注力(比如要专心堆积木、完成作业等),时间就会较注意力缩短许多,这也说明要小朋友长时间很专注地做一件事是蛮困难的:3—6岁集中时间为6—8分钟,9—12岁集中时间为10—15分钟。
注意力和专注力二者是有区别的,同时也是相互联系的。注意力分散度高的孩子,外显行为就会表现出比较好动、毛躁、不专心。但是我们可以通过后天对专注力的训练,使这类型的孩子变得专注起来。延长孩子学习或者做事的持续度,从而提高学习和做事的效率。注意力好的孩子未来工作和生活也更容易成功。所以,家长要重视从小培养孩子的专注力,可以及早为孩子做注意力测评,了解孩子的注意力程度,针对性的多做注意力的训练,培养其专注力,让孩子能够健康自信的成长!

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