孩子注意力不集中 走神,孩子注意力不集中、老走神?多半是父母问题,用这个方法赶紧纠正

2021/05/18 21:33 · 提高注意力训练 ·  · 孩子注意力不集中 走神,孩子注意力不集中、老走神?多半是父母问题,用这个方法赶紧纠正已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

孩子注意力不集中走神,孩子注意力不集中、老走神?多半是父母问题,用这个方法赶紧纠正今天和你分享的主要内容是:孩子上课分心,如何提高注意力?我前一段时间就遇到了这样一个男孩,小F,小学四年级,我女儿的同班同学,当面对自己

孩子注意力不集中 走神,孩子注意力不集中、老走神?多半是父母问题,用这个方法赶紧纠正

今天和你分享的主要内容是:孩子上课分心,如何提高注意力?
我前一段时间就遇到了这样一个男孩,小F,小学四年级,我女儿的同班同学, 当面对自己喜欢、感兴趣的事情(如看电视、玩电脑游戏、观察小动物等)往往能够做到注意力十分集中,不易受外界环境干扰。但当面对他不感兴趣、不明白或者认为太容易的事情时,往往特别容易走神,很容易被周围其他事物所吸引。尤其是上课的时候,经常开小差,自己在家做作业也是一会玩会玩具,一会去趟厕所,就是不能踏实坐一会。小F的家长很是苦恼。
有一天放学,小F的妈妈特意带着孩子找到我,一见面就是一通抱怨,孩子不专心,爱玩等等,而孩子站在一边,面无表情,好像说的不是自己。看到孩子的反应,我首先示意一下妈妈,让她先停止了抱怨,而是开始询问孩子一些基本的情况,比如孩子平时最喜欢做什么,做事时的状态如何,喜欢那种感觉吗?
说到这似乎引起了小家伙的兴趣,我便接着引导他回忆那种全神贯注做一件事的感觉,这种感觉能带来能给他什么,一系列问题下来,孩子好像意识到了自己的问题,并且知道了自己是可以控制自己的注意力的。紧接着我趁热打铁,跟孩子及妈妈一起探讨了提高注意力的具体方法,接下来也和你一起分享:
第一个方法、培养专注做事的好习惯。
小F注意力不集中最主要的原因是没有养成专注做事的好习惯,这很可能是由于家庭环境不良或父母没有注意培养孩子这方面习惯造成的。
比如在家里做作业的时候,书桌上总是堆着几件小玩具和果汁、点心之类的东西。家长也习惯于在看着孩子写作业的同时,打电话、手机刷屏或者微信聊天。孩子的学习环境中有太多的容易分散他注意力的事物,使他无法集中精力做事。当家长发现孩子做事磨蹭、拖拉时,只是不停地唠叨、催促和训斥,使孩子更加丧失了对学习的兴趣。
所以,要培养孩子专注做事的习惯,首先要从孩子的年龄特点和兴趣入手。具体做法是:首先营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。比如,孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品,更不能有电视机、电话等声音干扰。父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力。还有就是平时多鼓励,不干扰孩子做他喜欢做的事情。
当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。父母可在孩子做完他们的“工作”之后,给予孩子鼓励:“能这么专注地做好一件事情呀!”并及时和孩子分享他的感受,让孩子有意识地把做这件事时的注意力和心理过程迁移到其他事情中。
第二个方法、学会积极暗示,专注当下。
美国斯坦福大学的一项研究表明:人的大脑里某一图像会像实际情况那样刺激人的神经系统。
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孩子注意力不集中 走神,孩子注意力不集中,总是走神发呆有什么解决办法?

把孩子手机没收了,开始给孩子有方法的训练,例如练书法,搭积木
这个问题太笼统。
有的孩子是对这件事不感兴趣(不喜欢或被家长强迫,做样子)。
有的孩子是因为任务太难(远超出了自己的能力范围)。
有的孩子走神发呆时是在想自己感兴趣的事(沉浸在自我的世界里)。
有的孩子是处于注意力短暂的年龄段(走神正常的)。
有的孩子是需要医学干预的(极少)。
有的孩子是需要检讨日常带养的(改掉家长的带养习惯很难)。
解决办法不好说,但比较确定的是:
说教、数落没用威胁、靠打没用发脾气没用
那怎么有用呢?
家长要学习、观察、花时间。还不能过度关注了,得保持个张弛有度。
从短时间内,用心用力,学习育儿知识;从长时间看,也要调整对育儿的认知和期待。
学会接纳孩子,基于现实情况耐心引导。
有些不太敢说出来,但通用的这些方法能打根基:
让孩子接触大自然有健康的饮食和作息习惯有愉快的情志,与周围环境和人友好互动提供多样的选择供孩子发现和发展个人兴趣多鼓励,给予爱的支持和陪伴尊重孩子的意愿和感受打造宁静宽松的生活环境在孩子投入一件事时,少干扰纠正孩子(在一些事上)给予孩子一定的容错空间,让他们不怕犯错,敢于在错误中学习
可以说是环环相扣,互为相关。
教育是门艺术,急不来,也不能硬求结果。
祝好
@知乎亲子
在抖音上看过一个视频,就是通过游戏的方式去锻炼孩子的注意力,叫布拉谷拍手。
配合着音乐,非常好上手!面前有4个盘子,放东西的要根据音乐拍手,不放东西的空盘子要敲击桌子。
放东西,也是灵活调整的,调整的同时拍手的节奏也要变化。可以加2个物品,就是拍两次,不断调整,孩子也会随着物品调整。

孩子注意力不集中 走神,孩子注意力不集中,经常走神,是不是也有这种可能?

好老师用自己的讲课魅力吸引学生,喜欢给孩子扣上“注意力不集中”帽子的老师,往往是那些水平最差的老师。
不要错误地评价孩子,不要那样苛刻地要求孩子,什么叫“退步了”——这种无聊的评价大而无当,让孩子不知所措,除了损害孩子的自信和自尊,没有任何意义。
建议一:不要强迫孩子“专心”,专心是“培养”不出来的。如果一件事情本身尚有魅力,能吸引孩子,孩子自然会投入注意力。请你想象我们开会或听报告时的情景,如果台上的人讲得生动有趣,我们自然会把注意力投向他;如果台上的人讲得枯燥无味,我们怎么能集中注意力倾听他冗长的发言呢?成年人尚且做不到的事,为什么要强迫孩子做到?强迫孩子“集中注意力”,从长远来看,只能打乱他的心理秩序,让他心思涣散,更不能专注于一件事情上,到头来严重影响他的成绩。
建议二:要想办法和老师沟通,让老师减少对孩子的负面评价,加强正面评价。孩子现在一点问题都没有,是周围的事情和评价出了问题。老师有责任,家长也有责任。老师的因素不可控;家长该如何做,至少把握在自己手中吧。
建议三:你自己要有主心骨,不要别人一刮风,你就下雨。这就需要你学习,要多学习,多读些教育类的书和其它相关文章。只有你自己的认识上去了,才会有主心骨,才能给孩子正确的评价和引导。
建议四:故意吓唬孩子,以及故意“抢”作业本,最后又还给他,这些做法是非常错误的。因为你在用虚假的东西吓唬孩子、诓骗孩子,以逼迫孩子就范。以后不要再这样做了,这样的雕虫小技只会使孩子对你产生不信任,母子关系会越来越差。以后请你真诚对待孩子,真正尊重孩子。
(本文来自:百度宝宝知道 熙熙滴妈妈)
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孩子注意力不集中 走神,孩子注意力不集中,老走神怎么办?

你好!孩子注意力不集中、走神是很多家长关注的问题。怎样帮助孩子快速改掉注意力不集中、走神的毛病?我在知乎“孩子注意力不集中(三)—上课不走神训练”中有比较详细地介绍,希望对你有所帮助。
祝你成功!祝孩子健康成长!
您好,很多孩子都会存在这种毛病,这里分享7个培养孩子专注力的小妙招!希望有所帮助哈!
1、不要过多的干预
有许多时候家长总是急于求成,希望孩子学习更多的东西,而不断对孩子提出要求与指导,这样做就是在不断地打破孩子的专注力,让孩子无法集中精力,时间长了孩子的专注力自然就会下降。
2、要给孩子选择权
心理学研究发现,如果一个活动是孩子自己选择的,孩子是从内心中喜欢的,他就愿意投入自己的热情和精力,认真地完成,但是如果是家长强迫的孩子大多会选择敷衍。
3、无条件接受孩子
无论孩子的个性如何,无论孩子取得成绩与否,无论孩子学习好与坏,我们都要包容和珍爱孩子。得到认可的孩子会生活的更好,专注力会更高,因为孩子不会总是担心害怕,会把精神放在自己感兴趣的事情上面,就容易获得高专注力。
4、千万别急于求成
孩子专注力维持的时间也需要时间来培养;越小的孩子专注力持续的时间就越短。所以,要求孩子跟成人一样,专注地做一件事情几个小时是不现实的,必须给孩子成长所需的时间。
5、不要给过多玩具
现在每个小孩家里的玩具都有几箱子,条件好的家庭甚至都有玩具间,但是这样做并不利于孩子专注力的培养,家长不要给孩子买过多的玩具,反而会干扰孩子的发展。一次给孩子不超过2个玩具,让孩子充分地享受把玩,而不是忙于选择玩具,而无心真正专心地玩玩具。
6、结合孩子的兴趣
平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情,要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。
7、营造良好的环境
给孩子创造良好的学习和生活的环境,避免过多的外界事物打扰孩子的活动,分散孩子的注意力。

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孩子注意力不集中 走神,我孩子上课注意力不集中容易走神,是什么原因

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