从小专注力被破坏,孩子不是天生专注力差,而是被家长破坏了!6种方法让娃专心致志

2021/05/18 21:36 · 提高专注力训练 ·  · 从小专注力被破坏,孩子不是天生专注力差,而是被家长破坏了!6种方法让娃专心致志已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

从小专注力被破坏,孩子不是天生专注力差,而是被家长破坏了!6种方法让娃专心致志文|维尼妈妈沐滢阅读需5-7分钟如何培养孩子的专注力?这是颇为高频的一个育儿问题。平均而言,幼儿的专注力时长大致为:8-15个月专注大概1分钟左右;16-19个月:30秒-2分钟;20-24个月

从小专注力被破坏,孩子不是天生专注力差,而是被家长破坏了!6种方法让娃专心致志

文 | 维尼妈妈沐滢
阅读需5-7分钟
如何培养孩子的专注力?
这是颇为高频的一个育儿问题。
平均而言,幼儿的专注力时长大致为:
8-15个月 专注大概1分钟左右;16-19个月:30秒-2分钟;20-24个月:30秒-3分钟;25-36个月:2-10分钟;3-4岁:3-15分钟。
到了学龄阶段,大部分孩子的专注力可达20分钟,这也是判定一个孩子是否能够很好地适应小学课堂的因素。
孩子在学龄前阶段,女孩的专注力要普遍强于男孩,不过这种差距到了青春期结束后就会消失。
可以说,专注力不是孩子随着年龄的增长不断增强的一种能力。
但大部分孩子缺乏足够的专注力,经常会接受来自不同外界信息的干扰,这些干扰的最原始来源,竟然是家长!
“拧”着孩子遵从自己的意愿
经常看到商场淘气堡附近有儿童绘画区,不少妈妈陪着孩子涂胶画、丙烯画。
孩子对于绘画本身就是天马行空,不一定非要按照给的画片涂成一模一样的。
可是我总能听到陪画的父母们这样的“提示”:
“这里不是那么涂的,你得这么涂!” (夺过孩子手里的笔在纸上涂色);
“你快点画啊!”
“不画了行不行,时间来不及了!”
孩子可能刚刚建立起来的专注力,一下子被父母的“碎碎念”击得粉粉碎!
他始终无法集中注意力,甚至对正在做的事丧失了兴趣。
孙瑞雪老师在其著作《爱和自由》中提到,蒙氏教育的观点认为,每个新生儿都具备“精神胚胎”,孩子将按照预定好的这种精神发展模式发展。
家长要让孩子自己去体会成长的感觉,而不是按照成年人的既定思维模式,要求他们这件事“一定要这么做”,“这个玩具一定要这么玩”,“这条路一定要这么走”。
很多人会以“为了孩子好”作为借口,觉得这就是爱孩子的表现,可却没有人从孩子的角度去想,他是否真的需要你去为他吃饭,帮他穿衣,替他为他的作品选择颜色?
孩子在专心致志地探索过程中,他的专注力逐渐建立,家长的干预,非但让孩子的专注力下降,更连带着让孩子的内在创造力和拥有主见的能力遭到了破坏。
尝试以下方法培养修护孩子的专注力
一、建立规则 允许孩子试错
前文中提及淘气堡绘画区,来自家长们干预的声音,其实体现了父母不能放手让孩子“试错”的不自信。
允许孩子成长中试错,将会给孩子积累一笔无价的成长财富。
但,这种试错是在两种前提并存的基础上的:
·在安全的范围内
·不可以伤害自己和他人
在这个前提下,尽情地让孩子尝试、犯错、引导孩子发现错误并且寻找改正的方式。
二、清除过分干扰孩子的因素
有一次一个2岁孩子的妈妈向我咨询。
她在家里给女儿设置了一个读书角,将绘本整齐地罗列在绘本架上。
但读书角的旁边就是玩具架,相对阅读来说,玩具对孩子的吸引力更大。
妈妈也会将所有的玩具摆成一排,这个孩子就像首长审阅士兵一样,对她的玩具调兵遣将。
然而这个孩子并不能很专注地玩玩具,常常是玩了一两分钟电动小鸭子,就去搭积木了,积木搭了一半,又转回头找玩具球。
她的妈妈更希望她能够对搭建类的玩具多一些关注,费尽心机地将积木放在最显眼的位置,然而这个孩子就是摆弄摆弄,就又跑掉了。
我建议这位妈妈,暂且撤掉一些不必要的玩具,并将阅读区和玩具区域分离。
我们给孩子的选择越多,又给她主观的干预,孩子自然无法集中注意力。
父母只需要减少孩子身边的玩具和书籍的选择,并给予孩子独立的空间就可以了。
而不是说从此以后房间里一点声音不能有,走路说话都要轻声细语。
这样,孩子非但专注力没有得到提升,抗干扰能力就会随之降低。
这一点在孩子读初中高中临考的时候体现得最为明显。
从小专注力被保护得很好的孩子,即便是周围有响动,也不会打搅到她的学习和思考。
相反,被过度保护的孩子,妈妈在厨房做饭的声音都会成为干扰到他的噪音。
三、父母的指令明确 避免反复唠叨
反复唠叨,更会分散孩子的注意力,会让孩子认为:反正我听不听、记不住,你还会再说的。
父母只需要提出一次明确的指令,并且这样的指令一定是阐述事实,例如:
我们读完这本书就去睡觉;
你的这道题做错了,再想一想;
今天我们去幼儿园迟到了……
避免带有主观评价性、贴标签性质的语言,例如:
你怎么磨磨蹭蹭的……
你就不能动动脑袋吗?马马虎虎的!
四、科学的训练游戏——舒尔特表格
舒尔特表(Schulte Grid)通过动态的练习锻炼视神经末梢。
心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度。
它可以用来培养注意力集中、分配、控制能力。
舒尔特表格一般分为9宫格、16宫格25宫格等等,难度更高的可以达到81宫格。
9宫格由数字1-9组成,将9个数字打乱填入方格内,让孩子按照正确顺序找到数字并读出。
刚开始练习到时候,可以让孩子从9宫格开始,循序渐进。
因为目前用舒尔特表训练视知觉在儿童中还没有专门的标准,没有规定说3岁的孩子9宫格必须在9秒内完成,所以想运用这一方法的爸爸妈妈,不要一味贪多求快,给孩子求快好胜的心理暗示,只当是游戏,以兴趣为主。
五、借助专注力绘本挖掘孩子内在潜力
市面上不少培养孩子专注力的绘本,这类绘本的最大特点就是在一副看似杂乱的图画中,给孩子一个明确的目标或线索,让孩子找到这个目标。
在和孩子阅读这样的绘本时,一定不要打断孩子,哪怕父母率先找到了目标,而孩子还在努力地慢吞吞的看,也不要对孩子说:你快点,我已经找到了……
对孩子赋予更多的耐心,一旦孩子发现了目标,及时鼓励。
维尼特别喜欢的专注力绘本有《视觉大发现低幼版》(适合2岁+)、
《视觉大发现》系列绘本(适合3岁+)、
《英国趣味数学大迷宫》(适合4岁+)、
《动物大发现》、《车子大发现》、《幼儿园大发现》、《废物王国大发现》、《食物王国大发现》这一系列的各种发现书。(2-6岁适读)
六、借助益智玩具
乐高粒拼插积木、立体迷宫、拼图……
这些玩具都是我家维尼从小就宠爱的,而且是锻炼孩子思考能力、培养专注力非常好的游戏。
在孩子玩这些玩具的时候,千万不要因为他拼错了而打断他,让他立刻纠正回到正确的思路上来。
而是静观其变,在孩子抬起头来向你示意寻求帮助的时候,点拨一二吧!
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从小专注力被破坏,孩子的专注力, 是如何被大人一步步破坏的!

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昨天带妹妹去上亲子班的课,其中一个小朋友在选工作、做工作这个环节,被他姥姥一顿唠叨批评,小男孩气的躺在地板上哭闹起来,最后还老师过来给哄好了。

咋回事呢?本来这个小男孩选好工作,坐在那里很认真的摆弄,可是姥姥在旁边一会说,你看你这样做不对,老师都不是这样做的;一会又说你摆的不整齐、颜色不对,你看人家别的小朋友摆的多好……最后这个小男孩生气了,把玩具全部推到还撒得到处都是,小男孩开始哭闹,老师赶紧过来安抚小男孩,姥姥在旁边气呼呼的说,这孩子玩什么都三分钟热度,不好好玩玩具还坐不住,一点也不听话……
真的像姥姥说的孩子坐不住吗?不是,因为一开始孩子是很用心的在摆弄和研究玩具,可是姥姥一直在旁边干扰他,才导致孩子爆发。因为妹妹这个班都是2岁左右的孩子,在工作环节老师给的时间是15-20分钟,在亲子班上过一段时间课的孩子,基本上都可以做到10-15分钟,个别孩子对选的益智玩具感兴趣的话可以玩20分钟还不想收工作。

老师安抚好孩子,过来和姥姥沟通,批评姥姥这样做不但会打击孩子的自信心,更会破坏孩子的专注能力。孩子上学以后很多父母会因为孩子注意力不集中而苦恼,那有没有反思自己或家人在孩子小的时候,像妹妹同学的姥姥一样做过破坏孩子专注力的事情。
谁都希望自己的孩子有着极好的专注力,因为这是开启智慧之门的一把钥匙,也是关系到孩子以后上学能不能认真听讲,未来能不能 专注于自己所做的工作。那专注力这么重要,要想解决孩子专注力的问题,首先要了解孩子为什么会专注力不集中。

一 、孩子专注力不集中的原因?
专注力又称注意力,指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。对孩子来说,是指他们能把视觉、听觉和触觉等感官集中在某一事物上,达到对事物认识和感知的目的。孩子专注力都和哪些因素有关呢?
1、 孩子专注力的程度和孩子的年龄是有关系的。
不要用大人的标准去要求孩子,只要孩子在自己的年龄段能够达到对应时间长度进行阅读,手工,游戏,听故事等活动,说明专注力较好。当然看电视,玩手机,打游戏类的活动除外。有家长会说我家孩子坐那看动画片,看一个小时都不带动的,因为孩子看电视是被动的输入,不需要大脑皮层去想很多;而他在阅读或做手工等活动中是要动脑思考的,成人都知道脑力劳动也是很累的,所以对于年龄较小的孩子他感到累的时候就需要休息一会。
所以说孩子越小注意力集中的时间越短,随着年龄的不断增长,他的大脑能思考更多东西,脑力劳动的时间也越来越长,孩子的专注力也就会不断地提升。同时作为家长对孩子专注力的培养和保护也是非常很重要的,年龄越小家长的培养越容易,因为好习惯是从小开始的。

2、 每个孩子性格特点不一样,孩子的专注力和先天的性格差异也有关系。
有些孩子活泼好动,容易受到外界的影响和刺激,要不断地给予新鲜的刺激来满足他,使其安静下来。有的孩子喜欢安静,内心平和不易受外界影响。通常好静的孩子更容易专注在某一件事上,好动的孩子需要更多的运动量,相对来说长时间专注在一件事情上的能力薄弱一点。
可以根据孩子的不同性格特点进行引导和培养,我家老大属于好静类型的,从在妈妈肚里时就不爱动,出生以后她的专注力就比较好,从三四个月开始我天天给她读绘本故事,八九个月时候你只要给她讲故事,她可以坐那听半个小时的故事不动,有时候我忙的时候就给她放在那旁边放一些玩具或者书,她就可以自己玩很长时间不闹人,还常常自己拿着书嘟嘟囔囔的好像在读书。

但是我家老二又属于那种好动类型的,运动细胞真的是比她姐姐强好多倍,所以她爷爷奶奶一直说妹妹一定不会像姐姐那样能坐得住,像姐姐那样爱阅读。她确实没有姐姐能坐得住,因为同一个妈,同样陪着读书讲故事,但是真的是不一样,坐不住爱动的孩子需要父母更多的耐心。因为姐姐几个月就可以听半个小时的故事,还会自己拿着书看,虽然不知道看不看得懂。妹妹一岁多时,才开始慢慢的能听几分钟的故事,一会就跑了或玩别的了,没关系我天天讲,从开始的几分钟直到后来能听半个小时,慢慢的时间越来越长。虽然她的抗干扰能力没有姐姐好,但是和她自己比已经有了很大的进步。
所以说虽然孩子的专注力有先天性的差异,但是后天的培养也是非常重要的。

3、 孩子的成长环境不一样。
孩子的不专注除了自身的因素外,和家庭环境所给予的干扰和诱惑也有很大关系。就像妹妹亲子班的那个小朋友,不就是被姥姥干扰了,这种例子我们身边太多了,我侄女小时候坐那画画,我爸就在旁边指手画脚的瞎指挥。很多父母说我们要上班,孩子只能老人带没办法呀。老人带也没关系,家长要给老人科普教育,大多数老人也是很开明的,愿意接受你的意见。我妈现在就说那时候也不懂也没人给说,经常是我侄女玩玩具或做事情时在旁边干扰她,所以导致我侄女现在的专注力不是很好。
很多年前在微博上关注一个妈妈,她工作很忙还要经常出差,所以很多时候没办法亲力亲为的照顾孩子,她制定了一个计划表,不管是爷爷奶奶还是外公外婆都要严格按照她的计划带孩子。前期是她和家人一起按计划表带孩子,让老人家慢慢养成这样的习惯,之后她出差或加班顾不上孩子时,老人也知道怎么用科学的方法育儿。她家孩子现在已经十几岁了,非常优秀的一个孩子。可能有宝妈会说制定了计划也不一定会执行呀,那你没有计划老人又不懂只能按自己的老方法带孩子了。
孩子被父母或家人干扰,无法集中注意力,甚至会变得很烦躁、不知所措。那如何做才能保护和培养孩子的专注力呢。

二、 家长如何提升孩子的专注力。
孩子拥有良好的专注力,是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。所以说在学习的过程中,注意力越集中学到的知识就越多;而一旦注意力涣散了或无法集中,一切有用的知识信息都无法进入。
1、 给孩子打造一个不被干扰的环境,努力让自己成为不打搅孩子的父母。
其实孩子天生都拥有专注力,宝宝很小的时候就会盯着一个事物去观察,稍大一点会拿着玩具抓呀、咬呀来研究这个玩具。可是随着孩子的慢慢成长,专注力却反而下降了,这就和家庭环境有很大关系。
首先对于小一点的孩子,在他玩玩具、做手工、阅读的时候,不要给他太多东西,如果有太多的诱惑,孩子不知道要选哪个,而且每一个都玩不了太长时间,尽量培养宝宝专注于做一项事情。
而对于大一点的孩子,写作业最好有专属的房间,孩子写作业的书桌上也不要有太多孩子可以玩耍的东西,因为那会吸引他的注意力,他可能写两下,就会去玩一下玩具。
其次是当孩子在专注的做一件事时,你千万不要去干扰他,他所有的注意力都在他所做的事情上时,那会他不饿也不渴,家人一定要努力克制住不要过去嘘寒问暖。当孩子没有危险,也不需要你协助时,一定不要做任何干扰孩子的行为。这就是对孩子专注力最好的保护。

2、找到孩子的兴趣点,把兴趣和专注力的培养结合起来。
孩子不是没有专注力,是你没找到他的兴趣点,再爱玩爱动的孩子,对他感兴趣的事情都会做得特别的投入,父母可以通过仔细观察找到孩子的兴趣点。
妹妹亲子班的一个小男孩,因为她是中间插班进来上课的,所以和那些已经上过一段时间的孩子相比是坐不住的,每次一上课就一直跑来跑去。但是其中有一次,他对那次工作时间的益智玩具特别感兴趣,一直很专注的在那做,老师都让收工作了,他都没动,其他小朋友收完工作在那跑着玩,他都不受影响。他妈妈说孩子第一次能坐这么久,而且很专注。在后来的上课过程中,这个孩子也一点点的在进步,从一开始跑来跑去到慢慢的坐5分钟、十分钟。
这个例子告诉我们,孩子的专注力是可以慢慢培养的,利用孩子感兴趣的事情,让孩子慢慢的学会集中注意力去做一件事情,这就需要家长用心观察和耐心陪伴。

3、家长的用心陪伴和鼓励
孩子对于感兴趣的事情愿意做,可是对于孩子来说,并不是所有的事情他都感兴趣,比如写作业或者课外辅导班等等。
首先孩子不感兴趣原因在哪,找到原因才能解决问题。我家姐姐是属于做什么很专注也很用心的孩子,可是在她练习书法的过程中因为受挫而郁闷不愿意干,因为不感兴趣所以她练字的时候,一会这一会那,总是找各种理由,有时还听着手机里的故事写着,写不好她又很生气,她爸批评她说她不用心,她又觉得很委屈。老师让练字我也练了,可是就是没效果。
后来我就陪着她一起练,其实能体会她的感受,因为写不好就心烦越烦越不想做,就像孩子写作业一样就是不想写。这时候家长要鼓励孩子,给她树立自信心,不要拿他和别人比,让他和他自己比,只要他今天比昨天进步,你就要鼓励他。我女儿写字刚开始一直写不好,我告诉她只要你坚持每天进步一点点,那么即使你没有别人那么好的天赋,学得慢,但是等你过段时间回头看的时候,你比之前已经走了一大步了,如果你放弃那你就停在原地了。
功夫不负有心人,经过一年多的努力和付出,真的是进步很多,还参加了学校的书法比赛,这时的她不用我管就非常用心专注的去练字。为什么孩子刚开始不愿意,因为万事开头难,开始的困难让她不适应想放弃,就像爬山,爬山的过程很累,只要你坚持下去就可以看到山上美丽的风景。
从一开始的反感到最后专心去做这件事的过程,给孩子带来的收获不只是写字这么简单。所以家长的用心陪伴和鼓励会让孩子的专注力一点一点的进步,而你的批评和责骂会让他的专注力越来越差。

4、 和孩子一起亲子阅读也是非常有助于专注力的提升。
给孩子读书,孩子会被精彩的故事吸引,但是和我刚才说的一样,万事开头难,因为一开始孩子坐不住,就像我家老二,一开始听两分钟就不听了,可是我没放弃,一直坚持。现在妹妹2岁多,可以坐那让你给她讲一个小时故事,你都讲的口干舌燥了,她还没听够。
我家老大我陪着读书读了8年,现在又陪着老二读了两年多,所以两个孩子都很喜欢看书,孩子爸爸在外地工作,我一个人带两个孩子,下午接着孩子回到家,我去做饭,两个孩子一个写作业,一个自己拿着书坐那看。根本就不用管,有人会说你家的孩子听话,不是的,这就得在孩子小的时候养成好的习惯,前期辛苦,后面你会越来越轻松。
培养孩子的专注力不是一朝一夕的事情,是需要家长付出足够的耐心、爱心。但是只要你坚持你的孩子一定会变的很专注。

从小专注力被破坏,孩子的专注力为何屡被破坏?这些问题,才是孩子专注力受损的根源

很多新手妈妈都有过这样的困扰,孩子做事总是三分钟热度,专注力很差,静不下心来学习,但是看电视或者打游戏却能玩上一整天甚至忘记吃饭。这样的情况屡见不鲜,让不少家长开始怀疑自己,觉得是不是自己的育儿方式出现了问题。
为什么孩子的注意力,总是不能放在应该做的事情上?
孩子专注力为什么总是容易受到破坏呢?
这种情况虽然常见,但不表明就是正常的。恰恰相反,孩子专注力被破坏,其实大部分的责任都在家长的身上。
教育孩子绝对不是口头上的表达,家长需要给孩子足够的陪伴,引导孩子养成专注做好每一件事情的习惯。同时,家长也需要以身作则,在孩子面前起到正确的示范作用。下面要说到的这位妈妈,就采取了一种错误的做法,导致了孩子的专注力下降。
佳佳今年三岁,妈妈是一个自由职业者,每天的主要工作就是在家里写作。之所以选择自由职业的原因,是因为她希望有自己能够掌控的时间,可以亲自照顾和教育孩子。然而想法是美好的,可惜现实却很残酷。
最近,佳佳的妈妈很是焦虑,因为随着孩子越来越大,孩子便更加喜欢缠着她。白天在家里的时候,佳佳妈妈几乎完全静不下心来工作,到了晚上,孩子又哭着闹着让妈妈哄睡觉,这让妈妈感到很是无奈。
佳佳有时候会过来找妈妈画画,于是妈妈找了几张图片给佳佳参考,佳佳几分钟就草草地画完了。于是妈妈又给了佳佳好几本绘本,佳佳又是几分钟时间就翻完了所有的书,从来没有专心的看过书。
妈妈也发现了这个问题,佳佳完全不能专注在一件事情上,总是过来找妈妈,这让妈妈觉得没有一刻时间是自己的。甚至有的时候妈妈为了能够完成工作量,让孩子独自看了一整天的动画片,似乎只有这样才能让孩子安静下来。佳佳的妈妈也因为孩子的问题,咨询了育儿专家。
专家告诉妈妈,孩子专注力的缺失,很大一部分是源于家长的做法,孩子还小,思想意识还不够完善,动画片和绘本相比,绘本并不能让孩子独立体会其中乐趣,而动画片具有最直接的吸引力。但是这种情节精彩、不用动脑思考、单一化的视觉享受很容易让孩子上瘾。
孩子的专注力被动画片所吸引,自然在其他方面的专注力就会很差。为了让孩子能够得到正向的发展,尤其需要从小开始正确培养,家长需要带领孩子一起感受专注认真的过程,同时家长需要更加耐心陪伴。
了解这些后,佳佳的妈妈将工作和照顾孩子两件事分离开,平时教孩子学习、画画、讲故事,认真教孩子做每一件事情,佳佳也因为感受到了妈妈的陪伴,变得越来越专心了。
家长会常常比较,为什么自己家的孩子,不如别人家的孩子踏实认真。家长经常在孩子身上找原因,殊不知可能在不知不觉之间,家长一些无心的举动,就会破坏孩子的专注力。
1、家长的“多管闲事”
当孩子在认真做自己的事情时,不要轻易地打断他。常见的例子有:家长觉得孩子没有经验做不好,常常会以“放着吧,让我来”终止孩子的自主能力。还有在写作业的时候,家长经常过来倒水、送水果、送点心,询问孩子作业的完成情况。家长这些行为,都会影响到孩子的专注力,长此以往可能造成边玩边学的坏习惯。
2、电子产品的影响
如今的人们几乎手机不离身,很多家长经常在孩子面前刷小视频玩游戏,甚至还会带着小孩一起拍视频,吸引他人的关注度,给孩子起到了错误的示范。还有一些家长,把给孩子买手机当成是嘉奖,只要孩子表现好,家长就给孩子买手机。大人对手机都上瘾,更何况是自控力很弱的孩子呢?孩子的专注力,也会因此而转移。
3、安全感的缺失
孩子的注意力不集中,还有一个容易忽视的心理问题,就是孩子缺乏安全感。在孩子小的时候,家长不应该对孩子过度关注,因为孩子一旦习惯了在人群中被围绕的感觉。当他一个人的时候,便会觉得无法适应,变得烦躁,从而引起专注力的缺乏。
专注力是孩子今后做好每件事情的前提,对孩子的重要性不言而喻。发现孩子注意力不集中,家长一定要及时找到原因,并且遏制此类现象的发展。
1、玩具和绘本在精而不在多
玩具和绘本在于精而不在于数量多,孩子都喜欢新鲜的事物,过多的选择性会让孩子无法专心。大人们常会发生的选择困难症,在孩子身上亦是如此。大人可以根据孩子现阶段需求,先从具有比较代表性的事物开始,让孩子充分利用后再选择加入其他新鲜的事物。
2、不打扰孩子自由活动的时间
每个人都需要拥有自己的空间,孩子也是一样。孩子自由活动时,做得更多的是他真正热爱的事情。如果不是错误的行为,家长请不要去打扰。自由时间的支配,能让孩子更加确定的未来发展的方向。家长可以适当地放手让孩子自己去选择和钻研,多去倾听孩子的想法,辅助支持孩子在一些兴趣上的发展。
3、给予孩子足够的陪伴
孩子缺乏专注能力,很可能是由于孩子不懂得如何用心去对待。就像没有人告诉你身上的问题,你可能就不知道自身所存在的问题,很可能因此一直停留在原地。没有人教会孩子如何使用画笔,指出孩子的不足之处,孩子可能还在自豪自己那几分钟的“画作”。
在孩子的成长过程中,家长一定要给予孩子足够的陪伴。陪伴能够加强父母和孩子的沟通,使得家长更加了解自己的孩子。当家长了解自己的孩子之后,就能因材施教,引导孩子向正确的方向发展,及时发现孩子的问题并帮助其改正。
4、减少孩子接触电子产品的时间
电子产品不但会过多地消磨孩子的时间,与此同时也会消磨孩子的意志力。因此,对于孩子使用电子产品的时间,需要进行严格的管控。
家长应该多给孩子传达一些积极的生活方式,除了手机电脑以外,可以娱乐和缓解压力的方式有很多,比如运动、画画、书法等,不要让孩子在电子产品中迷失,使得自控力越来越差,从而影响到孩子的专注力。
孩子缺乏专注力,与家长和生活环境息息相关,家长应提早引起重视,摒弃掉破坏孩子专注力的因素。在平时的生活之中,需要密切的关注孩子的发展情况,当意识到孩子出现注意力不集中的现象时,先从自身和外界找原因,积极正确引导,给予足够的陪伴,才能够逐步改善问题,提高孩子的专注力。
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从小专注力被破坏,孩子的专注力是这样被破坏的,90%家长中招!

原标题:孩子的专注力是这样被破坏的,90%家长中招!

案例一:3岁的木木在认真地涂鸦,爸妈在客厅里喊:“出来吃水果了!”孩子吃了几片后继续回去,这时奶奶心疼地拿着毛巾去给孩子擦汗,“乖孙真的辛苦了!”,孩子发现了新毛巾上面的图案,丢下了手上的笔拿着毛巾玩了起来……

中小学家长都喜欢关注的微信,我们等着您!

搜索微信公众号:名校资讯, mingxiaozixun <--长按复制 案例二:4岁的兵兵坐在地上垒积木,慈爱的外婆在一边给孩子喂饭,积木房子刚建了地基,外婆的声音响起:“来哟,吃一口”,刚建了一面墙,外婆:“张开嘴,乖”,垒了另一面墙,“嘴巴要动呀!没见过你吃饭这么慢的”……你家有这样的情形吗?据说99%的家庭都做过。如果有这样的情形,爸妈需要自我反省了。 当孩子很小时,他们对某件事物感兴趣就会一直玩个不停,这就是孩子的专注力。但孩子年龄越小,专注力越容易被转移,所以大人的特意“保护”就尤为重要。当孩子专注地做一件事情时,请让他们待在那里,不要唠叨不要照料,除非孩子需要你的帮忙,随着你的保护,孩子的专注力会越来越好、越来越长。 一个孩子从小拥有的习惯与品质,会影响他一辈子。保护孩子的专注力,建议爸妈们从日常生活中抓起。 生活拍照不必要求完美 生活随拍一定要追求一种完美,也就是拍照的小主角一定要看着妈妈的镜头,但孰不知,妈妈的一句“宝宝,看看妈妈”、“宝宝看这里”,就是对于正在专心玩或做事的一种打断,无形中也破坏了孩子的专注力。因此大家应该引起注意。 饭菜凉了可以再次加热 到了吃饭的时间,而孩子还在专心地玩玩具或看书,在说了几次无效之后,家长可能就会不耐烦了,“快点来吃饭,饭菜就凉了”。其实想想,饭菜凉了可以再次加热,为什么一定要为这点小事而去打断孩子的专注力呢?而且对于大一点的孩子来说,在吃饭前,家长也可以给其一点准备的时间,可以提前告诉孩子“还有五分钟我们就要吃饭了”,这样孩子便会意识到很快就要吃饭了,知道下一步需要做什么。 水果加餐没必要按时吃 在公园玩,经常会遇到这样的家长,孩子正玩在兴头上呢,便被家长要求回家,理由很简单,“现在是吃水果的时间了”。“孩子玩在兴头上,也是一种专注力的培养,水果加餐没必要一定要按时吃吧?”而且一餐水果没按时吃或没吃,比起孩子专注力的培养,哪个更重要呢? 出门之前提前告诉孩子 宝宝正在玩着玩具或看着书,而爸爸妈妈准备出门了,一般都会提前告诉小朋友一句“宝宝,玩完这件玩具(看完这本书),我们就要出去了”。与“饭菜凉了可以再次加热”中提到的一样,不要轻易以大人的事情更重要为理由而打断孩子的专注力,给孩子一个准备的时间,让其知道下一步将要做什么。 带孩子出游就不要催促 家长带孩子出游,请不要打扰他们的兴致,更不要催促他们,一定要让孩子尽兴地玩,并且不要施加过多的约束。不要小看这些,与其说是让孩子玩得更尽兴,不如说这也是培养孩子专注力的一个好机会,“尽兴地玩=专注地玩”。 玩具玩法无正确与错误 同一件玩具的玩法有千万种,没有正确与错误之分,不一定非要按照说明书去教孩子玩。而有些家长在孩子钻研玩具如何玩时,认为自己是好心,不断地告诉孩子应该怎样玩、怎样玩就是错误的,孰不知这些家长恰恰是在打断孩子专注力地帮倒忙。 不需要帮忙时别帮倒忙 孩子在专心地琢磨着如何打开瓶盖,这时一旁的家长看不过去了,说了句“我来帮你吧”。这位自以为是的家长真是在帮孩子的倒忙,如此的“好心”,不但不会让孩子真正学会如何打开瓶盖(缺少自己的动手与钻研),而且还会打断孩子的专注力。 亲子阅读减少外界干扰 见过很多朋友和孩子一起亲子阅读时,都会出现这样的情形,趁孩子翻书页或找书之时,自己争分夺妙地看一眼手机信息,或者接打一个电话,其实这个坏习惯,不但打断了自己的注意力,而且破坏了宝宝的专注力。在妈妈给宝宝讲故事或读书的时候,可将手机放去另一个屋,而且最好调成静音,如果有信息或电话,可以结束后再回复或处理,没有什么一定要立马解决的问题吧。 别打断孩子的自言自语 想必很多孩子都会在自己看书时有这么一种习惯,就是边看书边自言自语,虽说都是爸爸妈妈听不明白的火星语,但小朋友们还是说得头头是道,一般这种情况,爸爸妈妈是不去打断宝宝的。而有些家长则会说,“你这是说的什么啊?我怎么什么也听不懂啊?”或者在旁边嘲笑一番,“什么都不懂,嘴里还念叨个不停”。这也是破坏孩子专注力的一个“最佳手段”,您意识到了吗? 生活中很多时候,并不是孩子不专注,而是不专注的孩子背后,一定有一个不专注或经常打断孩子专注力的家长。生活中的点点滴滴,都是培养孩子专注力的好机会,爸爸妈妈们一定抓住这些机会,千万不要做个破坏者,拥有一个良好习惯的孩子,随着成长会慢慢占据优势。其中专注力会影响孩子一生。返回搜狐,查看更多 责任编辑: 从小专注力被破坏,孩子不是天生专注力差,而是被家长破坏了!6种方法让娃专心致志  第3张

从小专注力被破坏,孩子的专注力,是如何一步步被大人破坏的

原标题:孩子的专注力,是如何一步步被大人破坏的

01

有很多妈妈留言说:“我家孩子,要他做什么都好像没有长耳朵,急死我了。”

“我怀疑我家孩子有多动症,总是坐不住,爱四处跑,根本一刻都停不下来。”

“我家那个小子,马上要上小学了,幼儿园经常被老师批评,上课总是开小差,跟同学说话,有什么办法能提高他的注意力呢?”

谁都希望自己的孩子能够有好的专注力,因为这是开启智慧之门的一把钥匙。

坐不住的孩子,很难去适应社会的规矩和学校的教育。

有很多的孩子,你要他写作业的时候,他就东张西望、坐立不安,或者在纸上乱画。

而你想将他的注意力拽回来,不停地重复道:“注意,认真一点,专心点啊!”

最后往往是父母失去了耐心,脾气上来了就吼。

可是,你责备孩子的时候,要先看看孩子为什么会这样?

当你反思,会发现一个惊人的真相:孩子的专注力,是一步步被大人破坏的

02

先说家庭环境吧。

我非常喜欢观察小宝宝,他们天生就拥有专注能力。

比如孩子生下来就会盯着一个事物去观察,去专注地听母亲的呼唤。

他们遇到自己喜欢的东西,会目不转睛地盯着,反复观察。

比如有的小宝宝在电梯遇到我,就会发现戴着眼镜的我与众不同,就会观察我。

然后他们还会想尽办法地将他钟意的东西捞过来放嘴里来尝尝看。

可是等着孩子不断地成长,专注力反而一日不如一日,为什么呢?

为什么同样的孩子,有的孩子专注力好,有的孩子却专注力很差呢?

原因就出在家里,家庭环境是安静的还是喧哗的?

比如很多的孩子,从他出生开始,家里的电视机、手机就成为了他接触的玩物。

一直保持高频率的接触,注意力就会被电子屏幕破坏掉。

美国西雅图儿童医院曾进行专门的研究发现:

在孩子3岁前,每天看一小时电视,7岁时患注意力缺陷多动障碍(非常普遍的一个儿童行为异常症状)的可能性就会提高10%。

另外每天跟孩子生活在一起的人,会深深影响孩子专注力的形成。

记得我儿子两岁的时候,非常喜欢玩沙子,我就去河里边给他捞了一麻袋的沙子倒在院子里给他玩。

他会在那里认真的刨啊,推啊,种草,埋石头,每次都玩的很好。

我每次都会远远的看着,尽量不去打搅他。

但是他爷爷就不会这样。

只要他哪天有空在家,就会跑过去,嘘寒问暖不说,还会告诉他应该怎么玩。

要么就一把将他搂了起来,不管孩子反抗,完全打乱他的节奏。

所以我每次看到老人走过去的时候,都要找一点事给他做,尽量不要老人去干扰到孩子。

当孩子没有危险,也不需要你协助的时候,千万不要去干扰孩子的任何行为。

哪怕你觉孩子玩的很傻,根本不符合你的逻辑,你也不要去干扰。

父母的打搅只会让孩子无法集中注意力,甚至变得不知所措。

游戏玩的不爽是其次,长期这样的干扰,只会让孩子的注意力被毁掉。

03

请努力做一个不打搅孩子的父母

喜欢帮孩子扫除麻烦,是很多父母乐此不疲地在做的事。

好像只有孩子的行为或者动作完全符合自己的想法,才能把心放回肚子,否则会一直提醒、纠错,甚至是责骂。

有时以关心孩子的名义,在孩子学习或者玩耍的时候,一会递水送水果,一会提醒离得太近,一会又指责孩子做得不好......

还在孩子需要安静做作业的时候打电话、大声说话,一直打扰孩子,孩子的耐心被消磨殆尽,哪还能专心致志。

我记得儿子3岁的时候,我常陪他去公园玩捞鱼的游戏。

那是一个非常需要专注地游戏,因为要手眼配合才能捞到。

每次去了那儿,就会见到各种指点孩子的父母。

有一个妈妈让我印象深刻,那个小男孩两岁多的样子,捞的时候,有时因为动作过大就溅起水花在手上。

妈妈赶紧说:“停下,擦擦手,这水脏。”

过了一会又说:“为什么总捞不着,快去捞那条,这条,这条……快呀!”

情急之下还一把抓住孩子的手去捞。

她没有看到孩子那不舒服的表情,而只是按照自己理想的方法去帮助孩子达成目标。

可是她忘记了,这不是工作,这是孩子的时间。

快或者慢,捞得多或者少,都没有关系,孩子没有去设定目标。

只是专心地去追着,玩着,快乐地享受这个过程。

每次这种时候,我都躲得远远的,做一个安静地守望者。

04

请尽早控制电子屏幕的接触时间

父母要多花时间陪孩子玩,而不是把孩子丢给电子保姆。

当孩子能爬的时候就可以进行了,我那时候就拿一个儿子非常喜欢的小物件,放在他的前后左右,吸引孩子的注意力。

然后等他想要的时候,就放在前面一点点,让他去抓,每次我还会鼓励他加油,加油。

小宝宝是能感受到你的鼓励的,然后就更加卖力地去抓,最后他抓到后会非常高兴。

而这一个过程能够持续好几分钟,对一个小宝宝来说是一个不错的开始。

而等他到了大了一些的时候,就让他开始阅读,而杜绝电子产品。

特别是电视和手机,你没有让他们去接触,孩子就不会沉迷其中。

培养孩子的专注力,阅读是一个非常好的办法。

阅读的时候,他们会专注地思考书本中的图画。

当然刚开始,孩子们也很难把注意力放到书本上。

有一位妈妈跟我说他1岁的儿子每次读故事书都只能看几页,然后就要去玩其他的,或者看其他的地方,她就觉得孩子的注意力不行。

我记得当初第一次给儿子讲故事,还是他五六个月的时候,我轻轻地把他抱在怀里。

满怀期待的给他打开一本海洋动物绘本,封面的大鲸鱼似乎没有引起他的任何注意。

但是第一页海岸上的鲜花倒是引起了他的注意(因为在乡下生活的缘故,我常常抱着他去路旁看盛开的各种小花)。

其他的一概不看,我当时有一点小惊讶。

而且他看了那一页之后也不再看其他,挣脱开去。

小小的孩子刚开始只对自己熟悉的东西感兴趣。

因为这样更有安全感呀,如同孩子依恋母亲熟悉而温暖的怀抱一样。

父母一定要有耐心呀!

在亲子阅读上,我没有放弃,一直陪他阅读了6年。

而如今呢,他可以一个人静静地在家里翻看我讲过的故事书,能在房间待半个多小时呢。

05

不要一次给孩子过多书籍和玩具

我知道很多妈妈给孩子阅读,囤了不少的好书,恨不得一下子都给孩子。

可是这样的方法并不好,比如一套书十多本,当然不要一次倒在孩子的面前,因为他们不知道如何选择,而建议每次给2-3本。

玩具更不能过多,有1-3种玩具就足够了。

而且不能一次给孩子太多,仔细观察的话,会发现玩具太多的时候,孩子会一下子玩这个,一下子又摸摸那个,根本就无法在一个玩具身上停留足够长的时间。

另外可以通过游戏训练孩子的专注力。

我推荐手眼协调的动手游戏:比如好的积木,走迷宫,或者拼图,加强孩子的选择性专注力与手眼协调能力。

还有一些有趣的亲子游戏:比如隔空声音辨物,我们让孩子背对着,敲打物品,让孩子听声音分辨物品,或者我们轻声说话,让孩子根据我们的嘴唇和声音猜我们说了什么。

很多东西其实不需要花钱,只是需要花时间。

比如带孩子在大自然里多跑一跑,找找蚂蚁或者毛毛虫,都是很好的锻炼方法。

可以说,安静的家庭成长环境和父母的用心陪伴,就是孩子从小拥有好专注力的法宝。

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从小专注力被破坏,孩子的专注力,都是被这样破坏的

暑假到了
伴随着的还有「暑假作业」这一回事
于是
很多老母亲开始暴风吐槽了
“做作业磨磨蹭蹭,一会渴了一会饿了”
“怀疑他有多动症,总是坐不住”
“趁着暑假要来训训他的专注力了”
……
其实
孩子的专注力是保护出来的
不是培养出来的
当孩子在认真地做作业时
大人在一旁说:
“宝贝渴不渴?喝口水吧”
当孩子专注地看着绘本时
大人急忙催着孩子:
“地板凉,快起来!”
当孩子在观察地上的小蚂蚁时
大人却说:
“不要看些没用的,快做作业去”
……
瞧瞧!孩子天生拥有的专注力,很大一部分原因就是被大人这样打搅破坏的,因此,我们在吐槽责骂孩子的不专注时,请仔细想一想:为什么孩子专注力会这么差?
「不分时机的关心」
大人常常会对孩子的大小事关心过度,总是时刻问寒问暖,生怕对孩子照顾不好。殊不知,当孩子正在专注地做一件事情时,比如看绘本、写作业、玩玩具等,大人总是一会问他需不需要喝水,一会问他饿不饿……
这样一来,正专注于手中事情的孩子就会总是处于被打扰的状态之中,久而久之,孩子就很难进入集中精神做事情的状态,甚至会觉得很烦躁,就更加不愿意专注于手中的事情了。
世上有很多东西对孩子来说都是新鲜的事物,比如当孩子拿到一个新玩具时,正琢磨着到底应该怎么玩,可大人们常常会在这个时候立马掺和孩子的想法,以为是在帮助孩子解答,其实是在破坏孩子的潜能发展。
因为孩子对于各种新鲜事物,总是有自己独特的思维和想法,大人的主动“帮忙”,其实是在破坏孩子专注力,同时,也在影响孩子的创造力和想象力。
「智能电子设备的影响」
大人们为了制止孩子暂时的哭闹,常常用电视机、手机等电子产品吸引孩子,于是,这些电子产品就成为孩子常常接触的玩物,孩子的专注力就会慢慢被电子屏幕破坏掉。
比如:当孩子正专心地做着某一件事情时,电子屏幕突然出现了喜欢的动画片,孩子马上就会被吸引过去了。
美国西雅图儿童医院曾进行专门的研究发现,在孩子3岁前,每天看一小时电视,7岁时患注意力缺陷多动障碍(非常普遍的一个儿童行为异常症状)的可能性就会提高10%。
「安全感的缺失」
孩子的专注力其实是建立在安全感之上的。
孩子所谓的安全感,就是一种依恋,是孩子在面临危险、紧张和压力时的一种本能,他们需要家长的回应。
如果孩子在3岁之前经常被忽略,所提出的要求得不到相应的满足,孩子就会觉得外界对他是没有反馈的,渐渐减少主动与外界的交流沟通,慢慢失去安全感。
很多时候我们常常可以看到,孩子在玩玩具时总是要确认自己的爸爸妈妈是否在身边才能安心地玩,玩了一会又要东张西望寻找自己的爸爸妈妈,其实,这就是由于孩子缺失基本的安全感而没办法专心地做手中的事情。
蒙台梭利曾说,孩子成长过程中最重要、最基本的是注意力集中。毋庸置疑,专注力与一个人的学习、工作、成就息息相关。
孩子的专注力,到底应该如何从小保护好呢?
及时回应,建立安全感
对于孩子的需求,家长应该立即回应,这是对孩子内心需求的一种满足,对大脑的一种良性刺激。
如果孩子提出的是无理的要求,家长也不能使用“冷暴力”拒绝,要给予孩子回应,让他知道要求为什么不合理,因为在这时候,你的耐心讲解就是在给孩子增加安全感。
当孩子感到自己被充分关注、信任与倾听,他们就会觉得这个世界是安全的,做事情才会专注而充满耐心。
不随意打扰孩子
帮孩子扫除一切麻烦,是很多父母乐此不疲在做的事情,就好像只有孩子的行为和动作完全符合自己的想法时,才能完全放心,否则就会一直提醒、纠错、责骂。
有时却以关心孩子的名义,在孩子学习和玩耍时,问东问西,一会递水一会送吃的,一会“发号司令”,一会却又大声指责……孩子的耐心就会被这样一步步消磨殆尽,怎么可能还会专心专注呢?
减少电子屏幕的接触机会
大人应该多花时间陪伴孩子玩耍,而不是把孩子丢给电子产品。
对于幼龄宝宝,爸爸妈妈可以使用小玩具吸引孩子的注意,等到孩子慢慢长大,就可以和孩子一起参加博物馆、美术馆,接触大自然、进行亲子阅读等,而不是为了避免“麻烦”,将电子设备当成自己的哄娃利器,特别是电视机和手机,不让孩子过多接触,孩子自然不会沉迷其中。
不要给孩子过多的玩具
我们可以发现,在孩子的玩具堆里,他总是三分钟热度,一会抓起布娃娃,一会摸摸玩具车,一会眼睛又盯着妈妈新买的积木……
其实,玩具越多,孩子的注意力越容易分散。
我们给孩子玩具时,一般不要超过2件玩具,如果孩子对2件玩具都很喜欢,爸爸妈妈可以引导孩子先玩一个,再玩另一个,保护孩子的专注力。
通过游戏的方式
游戏1 圈出指定的数字▼
爸爸妈妈可以在纸张上随意写下很多数字的数表,然后让孩子把表中指定的数字全部圈出来。
比如:圈出下列数字中所有的“5”
......
游戏2 拼图/积木/迷宫▼
对孩子来说,拼图、积木、迷宫等游戏不仅有启发智能的作用,还能在培养孩子手眼协调能力、动手能力的同时培养孩子的专注力。
孩子在进行这些游戏时,爸爸妈妈应尽量不去干扰孩子,让孩子独立完成游戏,从而加强孩子的专注力与手眼协调能力。
游戏3 听声音辨别▼
我们可以让孩子背对着,通过敲打物品,让孩子听着声音分辨物品;也可以我们轻声说话,让孩子根据我们的嘴唇和声音猜猜我们说了什么。
这不仅是有趣的亲子游戏,通过游戏,也可以锻炼孩子的听觉能力、视觉能力以及专注力。
孩子保持良好的专注力,是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件,一旦注意力分散,一切有用的知识和信息都没办法进入孩子的大脑。
对于孩子的成长,很多时候并不是通过花钱就能解决问题的,更重要的是需要父母多花时间。
我们始终要明白:父母的用心陪伴,就是保护孩子专注力的法宝,聪明的家长,从不会打扰专注的孩子。
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