秘密花园涂色对孩子的专注力有用吗,《小马宝莉秘密花园》提升孩子的专注力和审美力

2021/05/18 21:40 · 提高专注力训练 ·  · 秘密花园涂色对孩子的专注力有用吗,《小马宝莉秘密花园》提升孩子的专注力和审美力已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

秘密花园涂色对孩子的专注力有用吗,《小马宝莉秘密花园》提升孩子的专注力和审美力雨林lin古灵精怪关注楼主发表于2019-08-2811:45只看该作者相信大家都知道专注力的重要性,它是孩子学习和做事能否成功的关键,专注力这个东西呢,不是天生就有的,是需要后天培养和锻炼的。市面上培养孩子专注力的书五花八门啊,走迷宫的

秘密花园涂色对孩子的专注力有用吗,《小马宝莉秘密花园》提升孩子的专注力和审美力  第1张

秘密花园涂色对孩子的专注力有用吗,《小马宝莉秘密花园》提升孩子的专注力和审美力

雨林lin

古灵精怪
关注

楼主

发表于
2019-08-28 11:45

只看该作者

相信大家都知道专注力的重要性,它是孩子学习和做事能否成功的关键,专注力这个东西呢,不是天生就有的,是需要后天培养和锻炼的。市面上培养孩子专注力的书五花八门啊,走迷宫的、找不同等游戏书,还有各种涂色书。说到涂色书,墙裂推荐这套高颜值的《小马宝莉秘密花园》,培养孩子的专注力,还能提高孩子的审美能力。
3-6岁就是孩子专注力培养的关键时期,在这个敏感期,家长可以有意识地对孩子进行专注力方面的训练,越早对孩子进行这方面的培养和训练,孩子的专注力就越强,对孩子往后的学习和做事都是很有帮助的。我家孩子专注力不够,容易走神,真的需要好好提升一下。
《小马宝莉秘密花园》系列是一套提升3~8岁儿童专注力、审美力的秘密花园涂色书,一共有三本,分别是《魔法公主的秘密花园》、《时尚公主的秘密花园》、《孩子们的秘密花园》,三本不同主题,不重样,一套书内含有200余页精致唯美黑白图样,可以让孩子玩很久了。小马宝莉一直是很受孩子喜爱的动画,相信这套涂色书也会让孩子爱不释手。
《时尚公主的秘密花园》是其中一本,12开超大开本,可以平铺,便于涂色。这本书颜值非常高,从封面到书中的黑白图样都设计得精致唯美,给人美的享受。涂色书我比较注重纸质,因为,纸太薄,容易涂破。这本书完全没有这个担心,140g胶版纸,摸起来很厚实,不容易涂破,而且用彩铅涂很好上色的,涂出来美美哒。
书中的图样是按照难易程度,从单一人物,到两个人物,再到多个人物,从易到难,循序渐进。这个分阶涂绘的设计我和孩子都很喜欢,较小的孩子一开始涂比较复杂的,容易失去耐心,造成挫败感,相反,一开始涂一个人物比较简单的图样,孩子容易上手,涂好满满的成就感,可以增强孩子的自信心。
这不单纯的是一本涂色书,还融合了游戏,可以调动孩子的兴趣。游戏形式有趣味迷宫、专注力找找看、找规律、空间想象等,让孩子一边涂色,一边做游戏,乐趣更多,收获更多。还有励志语句,比如:每天告诉自己一次:“我真的很棒”、对着镜子,给自己一个最灿烂的微笑吧……. 让孩子在训练专注力的同时,收获满满的成长正能量。
一千个人心中有一千个哈姆雷特,同一张图样,不同的孩子会涂出不同的效果。虽然书中最后有部分参考图,但是,还是鼓励孩子们根据自己的喜好和想法创作一幅与众不同的画,从而培养孩子的颜色搭配和审美观,每个孩子都是天生的艺术家。
培养孩子的专注力,还要保护孩子的专注力,孩子在专注涂色时,不要随意去打断孩子。给孩子一个安静的环境,让他在小马宝莉的世界里专注的创作属于自己的秘密花园吧。

本作品未经作者许可不得转载,转载请征求作者意见。擅自转载使用,宝宝地带将保留追究其法律责任的权利!

秘密花园涂色对孩子的专注力有用吗,《秘密花园》孩子涂色要慎重!

展开全文
《秘密花园》的原版于2013年出版,半年后在英国爆红了。日前,这本书在英国已售出140万册以上,而在美国亚马逊网站上,今年3月份《秘密花园》和该书作者的另一本书《魔法森林》曾连续位居同类图书排行第一、第二。同时,这一系列在韩国和中国台湾也都位居排行榜前列。
据悉,这本书的作者是乔汉娜·贝斯福,2011年,出版社找到她本是希望能出一本传统的儿童书,但她却提出为成人设计填色书的想法。对的,这本书是为成人设计的。
画画最重要的是创造力,涂色书是既有的框架,会把孩子想象力框住的框架。大人自己玩玩就好了,别带孩子来凑热闹。
虽然可以有很多脑洞大开的神奇之作,但谁能保证孩子跳出这个框框的勇气和能力。
当然,许多妈妈有不同的看法,小编觉得也有一定道理。然而还有一个提醒,是有实实在在实验数据证明的,妈妈们一定要听。
就像夏天妈妈,拿到《秘密花园》之后就画得停不下来,孩子可能也会这样,这样精细的活儿,画着画着就会这个样子~
浙江省眼科医院医生邓军几年前做过一个实验:连续玩连连看45分钟近视度数加深30度。
虽然这是暂时性的,休息5分钟左右可以退掉90%,但总还会残留一些度数。在纸质书上涂色,虽然对视力的伤害不及屏幕,但是长时间错误的姿势也会对视力造成伤害。
另外还有一个问题,通常情况下,人的眼睛每分钟眨眼10次,聚精会神地涂抹画画的时候,眨眼次数会减少,可能会加剧干眼症状。
▌如果不愿意放弃,那这几个建议你们注意一下:
监督孩子画画的姿势
控制时间,每隔10-20分钟休息一下,离开画面,看看远处,最好远近交替锻炼一下街睫状肌。
戴隐形眼镜的,换下框架眼镜。因为隐形眼镜更容易引起干眼症状。
涂色真的能减压!最时髦的减压方式!
每个人压力都太大,需要一个充满艺术感的玩具来释放。每个人都可以在过程中获得成就感与赞美。百变的色彩与未知的效果变令我们心生喜悦。
这是我自己的书,而且独一无二,世界上绝对没有人跟你一样!
想晒自己的神作品,先来了解涂色的正确攻略吧!
1.你最好能是个女生,就颜色敏感度来说,毕竟女生眼里绿色分为芥末绿、莱姆绿、苹果绿等,在男森口中统称“绿色”!这不会是“色盲”吧,不是哦,人家男森天生不敏感啦。
2.买好的涂色笔,这是每一个装备党、器材党都会给的建议。一不小心2000软妹币就计划出去了。
3.涂色之前准备好色版,花几分钟想想自己要用哪些颜色,颜色要怎么搭配。
4.放下压力,压力越小,涂得越好。
5.不要着急,将颜色轻轻上在纸上,这不是“大力出奇迹”。如果颜色太淡,可以轻轻地再上一层,会出现渐变效果哦。
6.一笔一笔去涂,要朝着一个方向,来来回回反复涂色会让作品变糟糕。
7.遇到涂花的情况,记得用纸巾擦拭去融合颜色,严重的时候,可以借用一些婴儿油将其晕开。千万不要用手,手上的油脂只会让画面看起来更脏。
8.当然,要是你觉得大刀阔斧地乱涂能让自己Happy,乱涂就是最佳的选择。忘掉前面七条“亚历山大”的涂色攻略。做人,最重要的是开心。
秘密花园涂色对孩子的专注力有用吗,《小马宝莉秘密花园》提升孩子的专注力和审美力  第2张

秘密花园涂色对孩子的专注力有用吗,《秘密花园》是为成人设计的,孩子涂色要慎重!

原标题:《秘密花园》是为成人设计的,孩子涂色要慎重!

《秘密花园》是为成人设计的孩子涂色要慎重

中产阶级妈妈必看的母婴社区

▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼

《秘密花园》的原版于2013年出版,半年后在英国爆红了。日前,这本书在英国已售出140万册以上,而在美国亚马逊网站上,今年3月份《秘密花园》和该书作者的另一本书《魔法森林》曾连续位居同类图书排行第一、第二。同时,这一系列在韩国和中国台湾也都位居排行榜前列。

据悉,这本书的作者是乔汉娜·贝斯福,2011年,出版社找到她本是希望能出一本传统的儿童书,但她却提出为成人设计填色书的想法。对的,这本书是为成人设计的。

画画最重要的是创造力,涂色书是既有的框架,会把孩子想象力框住的框架。大人自己玩玩就好了,别带孩子来凑热闹。

虽然可以有很多脑洞大开的神奇之作,比如下面的大白

但谁能保证孩子跳出这个框框的勇气和能力。

当然,许多妈妈有不同的看法,小编觉得也有一定道理。然而还有一个提醒,是有实实在在实验数据证明的,妈妈们一定要听。

就像夏天妈妈,拿到《秘密花园》之后就画得停不下来,孩子可能也会这样,这样精细的活儿,画着画着就会这个样子~

浙江省眼科医院医生邓军几年前做过一个实验:连续玩连连看45分钟近视度数加深30度。

虽然这是暂时性的,休息5分钟左右可以退掉90%,但总还会残留一些度数。在纸质书上涂色,虽然对视力的伤害不及屏幕,但是长时间错误的姿势也会对视力造成伤害。

另外还有一个问题,通常情况下,人的眼睛每分钟眨眼10次,聚精会神地涂抹画画的时候,眨眼次数会减少,可能会加剧干眼症状。

▌如果不愿意放弃,那这几个建议你们注意一下:

监督孩子画画的姿势

控制时间,每隔10-20分钟休息一下,离开画面,看看远处,最好远近交替锻炼一下街睫状肌。

戴隐形眼镜的,换下框架眼镜。因为隐形眼镜更容易引起干眼症状。

涂色真的能减压!最时髦的减压方式!

每个人压力都太大,需要一个充满艺术感的玩具来释放。每个人都可以在过程中获得成就感与赞美。百变的色彩与未知的效果变令我们心生喜悦。

这是我自己的书,而且独一无二,世界上绝对没有人跟你一样!

想晒自己的神作品,先来了解涂色的正确攻略吧!

1.你最好能是个女生,就颜色敏感度来说,毕竟女生眼里绿色分为芥末绿、莱姆绿、苹果绿等,在男森口中统称“绿色”!这不会是“色盲”吧,不是哦,人家男森天生不敏感啦。

2.买好的涂色笔,这是每一个装备党、器材党都会给的建议。一不小心2000软妹币就计划出去了。

3.涂色之前准备好色版,花几分钟想想自己要用哪些颜色,颜色要怎么搭配。

4.放下压力,压力越小,涂得越好。

5.不要着急,将颜色轻轻上在纸上,这不是“大力出奇迹”。如果颜色太淡,可以轻轻地再上一层,会出现渐变效果哦。

6.一笔一笔去涂,要朝着一个方向,来来回回反复涂色会让作品变糟糕。

7.遇到涂花的情况,记得用纸巾擦拭去融合颜色,严重的时候,可以借用一些婴儿油将其晕开。千万不要用手,手上的油脂只会让画面看起来更脏。

8.当然,要是你觉得大刀阔斧地乱涂能让自己Happy,乱涂就是最佳的选择。忘掉前面七条“亚历山大”的涂色攻略。做人,最重要的是开心。

(图文来自网络)

投稿│合作│转载

Email│tougao@newlemon.life

Wechat│babylemon021返回搜狐,查看更多

责任编辑:

秘密花园涂色对孩子的专注力有用吗,《秘密花园》涂出“是非”,对孩子是福还是祸?

原标题:《秘密花园》涂出“是非”,对孩子是福还是祸?

《秘密花园》涂出“是非”,对孩子是福还是祸?

《秘密花园》是英国插画家乔安娜·贝斯福的作品。这本书只有264个字,更多的是它的黑白线图稿,有简有繁。大多是孔雀、叶子、花朵、昆虫等图案。读者需要用彩色铅笔将黑白图稿填充颜色。不少国外媒体报道,这本书具有很好的减压效果。本是面向成年人推出的一本涂色书,现在也成了孩子的新宠,有时孩子过生日也成了生日礼物。这本绘画书确实很有魔力,黑白线条经过各种颜色涂抹后,就变成一幅幅色彩丰富的美丽图案。有的父母也会把孩子的涂色作品秀到朋友圈中。

《秘密花园》涂出“是非”,对孩子是福还是祸?

这本书绘画书到底能不能给孩子来使用呢?让我们先看看媒体的一些报道:

江南时报:儿科医生:《秘密花园》不适合青少年 夺去孩子视力

扬子晚报:千万别给孩子买《秘密花园》涂色!买了的请注意!

北京晨报:上班族迷上绘画减压 不建议孩子用《秘密花园》涂色

《秘密花园》涂出“是非”,对孩子是福还是祸?

来自河北卫视的报道,8岁的玲玲收到了一份特殊的生日礼物《秘密花园》,女儿也挺开心,涂色的过程中能让孩子安静下来,并且学习搭配对比,画完也很有成就感,没想到一段时间,孩子产生了揉眼睛,流眼泪的症状,杭州女生小韩也是由于画秘密花园出了问题,母亲带她去看了内科、外科和核磁共振,做了一堆检查,发现既不是高血压,也不是颈椎病,而是耳朵里的石头掉出来,俗称耳石症。

眼科医生告诉我们训练孩子视力最好的办法就是室外活动4~6个小时,5~12岁的孩子每天画秘密花园这样的书不要超过20分钟。5岁以下的孩子就不推荐画了。同时要注意画画时的姿势,控制好时间,注意休息,适时离开画面,看看远处。戴隐形眼镜的,换下框架眼镜。因为隐形眼镜更容易引起干眼症状。

这么多不要给孩子买《秘密花园》的报道,不是涂色书的罪,是告诉家长不要给孩子选择《秘密花园》这种图案复杂繁琐曼陀罗图案的涂色书。要选择适合孩子的涂色书,孩子从小与颜色打交道添色的好处不仅可以培养孩子的专注力、动手动脑的能力,还能教会孩子学习一些色彩、绘画知识,是非常不错的启蒙益智游戏。

关注成长学微信公众号(iczxue)有持续惊喜。

现在推荐几本不错的适合儿童的添色书

1、《好饿的毛毛虫涂色书》

《好饿的毛毛虫涂色书》

Eric Carle: My Own Very Hungry Caterpillar Coloring Book

参考年龄:3-6岁

原版绘本《好饿的毛毛虫》是美国几乎家喻户晓的绘本,在Kiddo书友会里也有几百位孩子喜欢。这本涂色书是原作者艾瑞·卡尔专门为孩子创作的空白版本,孩子可以一边听故事,一边涂色。最后的几页空白页也是特意给孩子们预留的。听过故事孩子想到了什么,都可以自己画上去。涂色的步骤简单,又有好故事搭配着用,适合给宝宝做色彩启蒙。

2、《发现与涂色》

《发现与涂色》

两册,分别适合 3~6岁,7~10岁

这本在英国很受欢迎,因为与很多单一填色的书不同,这个系列的涂色活动是在探索和游戏中进行的,涂色变成了趣味,孩子会更意去做。更赞是是,这本书不仅能涂色,而且有不同的问题,是要找不同或者找相同,或者完成任务以后涂色,是很好的亲子游戏,既练手又能锻炼观察力、专注力。我看在网店里的价格也不贵,值得入手。

3、《假期涂色书》

参考年龄:7~10岁

这是Usborne出版的经典主题涂色书,设计很新颖,奇数页是以黑白色为主的涂色页面,小朋友可以根据自己的喜好随意涂抹;偶数页以主题情境为背景图,简短的说明文字给小读者一定的涂画建议,小朋友可以充分发挥自己的想象力,自由发挥。涂色与绘画相结合,不仅能多方面开发孩子的智力,也能让孩子保持较长时间的兴趣。

4、《穿越时空的艺术旅行》

参考年龄:7~14岁

这个系列与其他单纯涂色的书不同之处在于,它将文化知识融入艺术启蒙,提供了很多参照图例,留给孩子无限的想象与创作空间。孩子可以一边学,一边用,不仅能锻炼动手绘画能力,还能了解不同时期、不同地域的文化特点,增长知识。整套书共6册,还有一本专门介绍古代中国的色彩知识,感觉老外的角度很新颖,能帮孩子提高审美素养。

5、《最酷的涂色书》The Brilliant Boys Colouring Book

参考年龄:3~6岁

这套涂色书在英国也很是畅销,这本主要是为男孩子编写。画面简洁,都是简单的图像,都是空白的,孩子可以发挥想象力,自由涂色。图例是现下流行的描画风格,线条感很强,所以也可以作为绘画参考书,整个小学都能用得上。

6、《色铅笔 简笔画5000例一本就够》

我的第一本学色铅笔绘画入门图书,美术书热销榜首,最权威的色铅笔绘画宝典拥有海量简笔画案例,简单高效的启发艺术家画画创作之源,拥有此书开启绘画人生。儿童简笔画精品,幼儿简笔画大全,超级畅销书姊妹篇,海量图片,包罗万象,画法简单易学,简笔画入门首选。

关注孩子成长就上成长学()

关注成长学微信公众号(iczxue)有持续惊喜。返回搜狐,查看更多

责任编辑:
秘密花园涂色对孩子的专注力有用吗,《小马宝莉秘密花园》提升孩子的专注力和审美力  第3张

秘密花园涂色对孩子的专注力有用吗,秘密花园为什么会毁掉孩子的绘画力?

@谢谢atman@袁伯阳
近日,在朋友圈里看到不少家长晒出的孩子的绘画作品,作为孩子的老师看到孩子们的进步感到十分的欣慰和欣喜,但是静下心来想想,有些孩子不会有这么快的进步吧?作为老师对自己学生的绘画水平是了如指掌的,即便暑假学生在努力,突然间画的如此之好也让我产生了质疑,把作品放大之后发现,作品的构图肯定不是学生自己完成的,从与家长的沟通中了解到,家长为孩子购买了《秘密花园》,朋友圈里发布的是书中涂色的作品。
为了探究《秘密花园》的秘密,在网上搜索《秘密花园》的信息时着实让我这个美术老师感到震惊,一本只有 96 张绘画底稿和264个字涂色书,竟然占领了世界上22个国家的人的社交网络,并取得了140 万册的销量,去几个网上书店还都出现断货。
从对该书的报道中了解到,这本标榜能够解压的涂色书,能够释放读者内心压力,激发无限想象力,但是简单心理创始人简里里说,涂色就能解压的说法并没有什么科学解释。即便如此,如此热销的图书自然有它存在的道理,静心想想,那些儿时怀揣绘画梦想的80后,在没有绘画基础的情况下,让他们完成一副还能拿得出手的作品,无疑是“蜀道之难难于上青天”,虽早已为人父母,但是童年那种绘画的感觉和梦想在他们的脑海中还是若隐若现,甚至想那一天变成现实,《秘密花园》这本书就是为那些零基础绘画的读者提供了展示自己绘画梦想的机会。其实成人也是可以学习绘画的,未必非要拿《秘密花园》来涂色,这样的作品并不能表达你的梦想。
如果成人或家长把这本书作为消遣或娱乐也就罢了,现在这本书在很多学生圈里风靡,尤其是对那些对绘画感兴趣的孩子,作为美术老师不仅有些担忧,更担心这本书会毁掉孩子的绘画能力,理由如下:
1、 绘画创作不是单一的涂色,绘画创作是一个表达内心感情的一种方式,也是一个系统化的工作过程,通过事物的观察,带来心里的波动,并通过创意点的迸发,完成绘画的基础构图,然后才是涂色呈现作品,《秘密花园》已经完成了绘画的三分之二,所剩的涂色部分很多幼儿园的孩子已经游刃有余,如果仅仅让孩子训练涂色岂不是捡了芝麻丢了西瓜?
2、 让孩子丧失构图能力,孩子一旦习惯于在构好图的框框里涂色之后,会逐渐会淡化构图,甚至会让孩子误以为涂色就是画画,会导致孩子在以后的绘画中不会考虑构图,到后来孩子丢掉《秘密花园》就不会构图,慢慢的就失去了构图能力,时间久了孩子创意表达就难以实现,逐渐对绘画也失去了兴趣。
3、 让孩子的创意受到束缚,在《秘密花园》的图谱里,猫头鹰的画法就是书上呈现的样子,但是在每个孩子的心目中以及在他们的生活观察中,猫头鹰会有不同的类型,这种只能给猫头鹰换换羽毛颜色的方式,不能让孩子从他们的观察与情愫中表现猫头鹰,他们的创意在无形中被束缚。
最后,想给正在拿着《秘密花园》如获至宝的家长说,让孩子看看也就行了,千万别把这本书太当回事,孩子一旦全身心的探访秘密花园,将对他们的绘画能力带来毁灭性的打击,如果自己想体验体验绘画,有时间自己涂涂算了,如果真想找回曾经的绘画梦想,可以和孩子一起来学习绘画,这样更容易找到你当年的那种感觉,画出的作品也更能诠释你的心声。丢掉《秘密花园》,捡起神秘的童年。
涂色书跟空白的画纸当然不一样咯
影响创造力。。
我不那么认为。可以做参考,也可以学如何搭配颜色。我们现在也在用秘密花园呀,图画照样好!只有 96 张绘画底稿和264个字涂色书又怎么样?秘密花园涂色对孩子的专注力有用吗,《小马宝莉秘密花园》提升孩子的专注力和审美力  第1张

秘密花园涂色对孩子的专注力有用吗,秘密花园这本填色书到底能不能缓解压力呀!?

  楼主最近一直心情很差忍不住要发火,莫名其妙的烦躁!看好多人说这本书可以缓解压力…释放情绪什么的,是真的假的?有效吗?买过的来说说。还有,我一直在想,难道不会画着画着就觉得好烦啊,怎么画面不完!!这样不是更烦躁了吗?

  我没压力画的,画完要累死了
  

  @晴天没云 2015-07-16 18:49:52.0
  我没压力画的,画完要累死了
  —————————————
  哎,长草好久了。一直考虑买不买。
  

  因人而异吧,我比较喜欢画画,但讨厌上色,让我画一本秘密花园还可以算减压,涂色。。。还是算了,想想压力就大

  我只觉得好浪费时间,涂一幅估计得好久,全涂完不知道要浪费多少时间,当然有人可能觉得有兴趣,拿来打发时间也无可厚非,我反正不会买
  

  哈喽,那么少人买吗?或者谁有其他的减压方法啊
  

  很多人买啊,听说还涨价了
  

  那个还要自己画?
  

  彩铅涨价了,翻倍的涨就是因为这本书。
  

  我一直在想为什么要去买书来填色,自己慢慢画慢慢填色不就行啦……

  东西都放购物车了,一直没下单,因为我觉得自己应该没有那么大的毅力,还在犹豫,然后老妹说她买了,购物车立刻删除,等她画不下帮她画╮(╯▽╰)╭
  

  涂的时候很放松心情的 并且涂完了成就感真的很大

  我觉得不能减压反而增加压力!我觉得我如果不好好画就对不起我买的笔
  

  我看有人玩我也想玩赖着,从小就买填色部。。。但是好点的彩铅不便宜就犹豫了
  

  还可以,可以转移注意力,不过确实时间花费有点长
  

  我只想说:我的颈椎和眼睛承受不了这样的压力,所以果断放弃!
  

  画的不好看压力更大

  我是买了练字帖来练字

  刚开始挑了简单的涂涂还是挺开心的
  后面 涂复杂了 要考虑怎么配色好 想的就多了 好累
  随便画画 打发时间还是不错的

  我一直都用彩铅画画,现在因为这本书彩铅居然大涨价,以后买不起笔了

  @darkflower1234 2015-07-16 22:55:21.0
  我觉得不能减压反而增加压力!我觉得我如果不好好画就对不起我买的笔
  —————————————
  哈哈哈,对啊。我已经选好书了,就随便买盗版的,我也不会画画,没必要正版,但是买笔犯愁了。看人家说水溶的可以画渐变色,但是好贵啊,又犹豫了。
  

  @听见下雨的声音21 2015-07-16 22:54:48.0
  涂的时候很放松心情的 并且涂完了成就感真的很大
  —————————————
  嗯,打算买了
  

  我不行,我有强迫症,要是涂错一点就受不了,更烦
  

  和数字油画没什么区别
  

  我如果说我觉得那个和十字绣没区别会不会有人打我。
  

  @斑竹别随便封我 2015-07-16 19:41:32.0
  哈喽,那么少人买吗?或者谁有其他的减压方法啊
  —————————————
  我买了套给表妹,因为她要学美术了,我自己准备也买套,纯粹是没事买了玩的。用这种缓解压力不靠谱。
  

  不能……而且不涂完更不爽
  

  这就是个颜色搭配的烧脑游戏,选择综合征患者会崩溃吧…………因为线稿画的好,你自己随便涂涂都觉得挺好看,没学过画画星人也觉得挺有成就感。(羡慕会画画的TAT)
  还触发了收集控的我想集齐各种颜色的彩铅的心,然并卵==
  但是脖子跟眼睛真的压力好大……这活不能经常干
  
  附图一张,不晓得能传起不?

  选择性障碍的还是选了吧。我已经弃了。可惜了我2套48色
  

  坦白说,这样的涂色书只适合喜欢画画或者有耐心、情绪调节能力强的人,对于有焦虑情绪但是不够自信的人反而会引起焦虑。
  人都是有追求的,不管你会不会画画,你玩这种涂色书总是希望看到自己涂出好看的作品吧?想涂出好看的作品就要考虑配色,就要耐心细致认真,还要花大量时间。而心理治疗上适合焦虑症患者或者有焦虑困扰的人的疗法,通常都有以下原则:1.避免评价;2.简单易掌握;3.少用意识。那么结合这些原则来看涂色书,一幅画画得好不好看,这就有了评价;对于不擅长画画的人来说,这事并不简单,同时对于没有耐心或者时间不充足的人来说,这事也不容易完成;画画的过程中选色绝对是意识在起作用。
  如果楼主想减压,其实艺术疗法(绘画疗法)是很适合焦虑症患者,也就是说画画很适合用来减压,但是不是随便怎样画都能减压。玩涂色书增压的可能性更大。建议楼主学缠绕画。缠绕画的原理是:只用黑色针笔,用简单重复的笔触组成一幅画,画幅可大可小,画画的过程中不涂改,如果画错了就把错误当做作品的一部分。规定画笔、简单重复都可以避免选择和评价好坏。画幅随你时间来定,你可以选一张3*3cm的画纸,花10分钟就可以画完。不修改就更加是避免评价好坏,同时修炼你对自己的宽容度。

  完全就是浪费时间吐了一会就烦了,缓解压力还不如把这种时间用来睡午觉
  

  @michichan 2015-07-17 00:17:18.0
  这就是个颜色搭配的烧脑游戏,选择综合征患者会崩溃吧…………因为线稿画的好,你自己随便涂涂都觉得挺好看,没学过画画星人也觉得挺有成就感。(羡慕会画画的TAT)
  还触发了收集控的我想集齐各种颜色的彩铅的心,然并卵==
  但是脖子跟眼睛真的压力好大……这活不能经常干
  附图一张,不晓得能传起不?
  
  —————————————
  靠,好看啊,这种渐变色怎么画的,其实我也是选择综合症啊,请问笔要用那一种!
  

  拿一张白纸在上面挨个从数字1开始一直往下写也可以减压
  

  @转行做神婆 2015-07-17 00:43:47.0
  坦白说,这样的涂色书只适合喜欢画画或者有耐心、情绪调节能力强的人,对于有焦虑情绪但是不够自信的人反而会引起焦虑。
  人都是有追求的,不管你会不会画画,你玩这种涂色书总是希望看到自己涂出好看的作品吧?想涂出好看的作品就要考虑配色,就要耐心细致认真,还要花大量时间。而心理治疗上适合焦虑症患者或者有焦虑困扰的人的疗法,通常都有以下原则:1.避免评价;2.简单易掌握;3.少用意识。那么结合这些......
  —————————————
  谢谢你的回复!试试!其实我不明白焦虑和烦躁是不是一个概念,我现在每天早上起来就觉得很烦,没有原因的!
  

  刚在下单秘密花园和马克油溶铅笔,我倒不是为了减压,只是为了练习配色。

  不能,我越涂压力越大……
  

  @michichan 2015-07-17 00:17:18
  这就是个颜色搭配的烧脑游戏,选择综合征患者会崩溃吧…………因为线稿画的好,你自己随便涂涂都觉得挺好看,没学过画画星人也觉得挺有成就感。(羡慕会画画的TAT)
  还触发了收集控的我想集齐各种颜色的彩铅的心,然并卵==
  但是脖子跟眼睛真的压力好大……这活不能经常干
  
  附图一张,不晓得能传起不?
  -----------------------------
  你用的是普通、水溶还是油性啊?

  你会画不进去的,不要为了释放而释放,而是选择平日里最能让自己放松的事做即可,
  

  我买了,已经涂了好几页了,身边朋友看到也买了。
  

  我觉得秘密花园很傻,送给我我都不会去画

  减压的是《神奇的曼陀罗》,图形都是圆...我画了几页觉得无聊没画了
  《秘密花园》是好看,但是复杂,如果急躁的人画,压力更大啊。正在考虑要不要入

  买了同系列“自然”那一册,后悔不已。。。
  只涂了第一幅,还没涂完,铺尘中

  @吃兔兔怪兽小姐 2015-07-16 19:55:27
  我一直在想为什么要去买书来填色,自己慢慢画慢慢填色不就行啦……
  -----------------------------
  理由很简单,不会画

  我性子急,觉得涂这个玩意儿那么费时间又涂不好,反而更容易烦躁。。。手机上下个游戏过过瘾得了
  

  我买了少儿涂鸦打算和娃一起涂
  感觉很减压的样子
  不过因为大家都在涂秘密花园
  就询问了涂的情况
  说是涂的时候需要非常认真
  仔细记颜色分辨形状
  所以胡思乱想都不能够了
  对于近期正在烦恼或者惆怅什么事的人来说
  是减压的

  就随便在淘宝上选一本,然后还送12色彩铅笔的,昨天画的,没画完
  
  

  @email_email 2015-07-17 00:07:49
  我如果说我觉得那个和十字绣没区别会不会有人打我。
  -----------------------------
  不会。
  《秘密花园》就是一场炒作~~~~

  我还以为你说的小说,飘走
  

  去下一个填色APP吧 试试看自己到底能不能平静下来
  我填了一个觉得还蛮好的

  @斑竹别随便封我 2015-07-16 19:41:32
  哈喽,那么少人买吗?或者谁有其他的减压方法啊
  -----------------------------
  减压不减压我不知道,但是这个很好玩啊!我每晚都要涂几朵花再睡觉,心情超好的。

  每晚画几笔,这张现在基本上已经画完了。
  

  我七月底回国。朋友都要我帮着我带这个书回去。(现在已经买了20本了目测还在上升中T^T)我觉得压力大的时候涂涂挺好的。自己也入了一本。。随便涂不强迫。。减压效果还是有的。

  油性彩铅
  
  

  @斑竹别随便封我 2015-07-17 08:23:04
  @michichan 2015-07-17 00:17:18.0
  这就是个颜色搭配的烧脑游戏,选择综合征患者会崩溃吧…………因为线稿画的好,你自己随便涂涂都觉得挺好看,没学过画画星人也觉得挺有成就感。(羡慕会画画的TAT)
  还触发了收集控的我想集齐各种颜色的彩铅的心,然并卵==
  但是脖子跟眼睛真的压力好大……这活不能经常干
  附图一张,不晓得能传起不?
  
  ————......
  -----------------------------
  啊啊啊,这个是水性彩铅画的吗?我的是油性的彩铅,好多颜色都不怎么涂得上去。请问层主你这个铅笔是辉柏嘉的吗?

  一边看片一边涂,蛮开心的~~~[虽然我是色弱……]
  

  越涂压力越大。就怕错了。。。

  
  昨天刚拿到书,试着画的,缓解压力没感觉,挺虐的

  @email_email 2015-07-17 00:07:49
  我如果说我觉得那个和十字绣没区别会不会有人打我。
  -----------------------------
  @人生忒凉 2015-07-17 09:17:43
  不会。
  《秘密花园》就是一场炒作~~~~
  -----------------------------
  觉得挺没意思的,填色有时候也喜欢玩,小时候还会在漫画书上涂色,但是涂这个类型的图案好像没什么意思。不如把家里的漫画挖出来涂完。

  @email_email 2015-07-17 00:07:49
  我如果说我觉得那个和十字绣没区别会不会有人打我。
  -----------------------------
  @人生忒凉 2015-07-17 09:17:43
  不会。
  《秘密花园》就是一场炒作~~~~
  -----------------------------
  @pizzahot 2015-07-17 10:00:27
  觉得挺没意思的,填色有时候也喜欢玩,小时候还会在漫画书上涂色,但是涂这个类型的图案好像没什么意思。不如把家里的漫画挖出来涂完。
  -----------------------------
  小时候喜欢给小人书上色,最喜欢的是《玉娇龙》系列中玉娇龙出嫁那一本,因为里面的女的很多还有凤冠霞帔,涂起来很好玩。其他的就是《聊斋》系列……就是小时候看小人书开始蒙纸在上面画然后慢慢自己学画画,虽然没有专门学过,但是空闲时候随便画两笔简单的还是OK的。所以对于《秘密花园》这种一点都不感冒,干嘛要买,自己画一下然后慢慢涂色就行啦。不过有个网友跟我说是因为不会画,那就摊手了……其实观察一下他们上传的图片,《秘密花园》里的花草一点都不复杂,只要有足够耐心慢慢画就行的。

  健身运动才能帮我减压 画画就算了 费脑子
  

  我觉得强迫症不会减压而是增压。。。
  因为一旦开始涂不完会很烦躁。。。。

  @email_email 2015-07-17 00:07:49
  我如果说我觉得那个和十字绣没区别会不会有人打我。
  -----------------------------
  我也觉得是一样一样的。。。看到这本画册密密麻麻的图案感觉涂的时候压力更大,反正我这么急躁的人不适合这种费工夫的玩意。。。

  我觉得看到这么多密密麻麻的图案,我就更烦躁了。。。。
  不适合我呀,我还是绣十字绣去了(虽然十字绣也是个消磨时间的)。。。

  我一开始有想要不要买,后来想想我这种选择困难加急性子,估计画到一半会发疯吧。。。

  好吧,难道只有我看到那些格子就头晕,烦躁,涂了几个格子,就心烦得想一把撕了。
  

  我觉得以我的耐性肯定一页都涂不完就放弃了
  而且看那些密密麻麻的图我觉得我的眼睛会瞎的

  @email_email 2015-07-17 00:07:49
  我如果说我觉得那个和十字绣没区别会不会有人打我。
  -----------------------------
  @cherryblossomj 2015-07-17 10:31:41
  我也觉得是一样一样的。。。看到这本画册密密麻麻的图案感觉涂的时候压力更大,反正我这么急躁的人不适合这种费工夫的玩意。。。
  -----------------------------
  欧!想起了我的十字绣,不知道什么时候才可以绣完

  放在购物车几天了一直纠结要不要买,没什么压力就是八月开始一个月休假打发时间用,但是我耐性不好又怕买了浪费

  时间长了 眼睛疼 得歇几天~~~~~·

  ?¥?§?éé?“a‰‘?°é?£?o?-°±?¤′|èooa-?°±?|—3’o?
  

  没耐心的人,会越涂越烦

  @email_email 2015-07-17 00:07:49
  我如果说我觉得那个和十字绣没区别会不会有人打我。
  -----------------------------
  @人生忒凉 2015-07-17 09:17:43
  不会。
  《秘密花园》就是一场炒作~~~~
  -----------------------------
  @pizzahot 2015-07-17 10:00:27
  觉得挺没意思的,填色有时候也喜欢玩,小时候还会在漫画书上涂色,但是涂这个类型的图案好像没什么意思。不如把家里的漫画挖出来涂完。
  -----------------------------
  @吃兔兔怪兽小姐 2015-07-17 10:08:20
  小时候喜欢给小人书上色,最喜欢的是《玉娇龙》系列中玉娇龙出嫁那一本,因为里面的女的很多还有凤冠霞帔,涂起来很好玩。其他的就是《聊斋》系列……就是小时候看小人书开始蒙纸在上面画然后慢慢自己学画画,虽然没有专门学过,但是空闲时候随便画两笔简单的还是OK的。所以对于《秘密花园》这种一点都不感冒,干嘛要买,自己画一下然后慢慢涂色就行啦。不过有个网友跟我说是因为不会画,那就摊手了……其实观察一下他们上......
  -----------------------------
  嗯,我小时候也喜欢给小人书上色:):)

  我买了一盒彩铅画画,填色就算了,看着就烦
  

  @吃兔兔怪兽小姐 2015-07-16 19:55:27
  我一直在想为什么要去买书来填色,自己慢慢画慢慢填色不就行啦……
  -----------------------------
  我觉得这玩意就是浪费时间
  除非有钱有闲在家无所事事,不然我不会买的,有这时间不如临摹一幅画,还能提高点绘画水平

  现在的笔怎么那么贵啊!靠
  

  这玩意儿噱头太大 肯定没效果咯
  

  实在太浪费时间了。。。。正常一页画完要四五个小时

  首先,选择什么颜色就要伤感半天,其次,涂不完也要郁闷几天。。最后,太忙了没空涂。。
  

  本来想买。。但怕没耐性。。然后直接从网上打印了一页下来
  事实证明,我是正确的。。。画得累死了。。

  楼主可以先下个APP叫colorfy涂着,能解压再去买书吧

  我一干细致活就挠心挠肺地想发脾气,比如择豆芽,所以坚决不画

  我下了一个类似手机软件...没耐心
  不过软件根实体不一样啦
  

  据说《秘密花园》随便选颜色涂出来都会很好看?
  

  @被偏爱啊有恃无恐 2015-07-17 11:08:55
  楼主可以先下个APP叫colorfy涂着,能解压再去买书吧
  -----------------------------
  软件没意思,实体还是有不一样的感受的。
  价钱也不贵,一本20几块,铅笔几十块,可以玩很久啊!

  @滴滴的赖斯 2015-07-17 09:46:19
  
  昨天刚拿到书,试着画的,缓解压力没感觉,挺虐的
  -----------------------------
  哇哦!你的涂色好漂亮!我要跟着学!

  在英国的时候看到书店里到处都有摆的就买了一本 结果放假回来发现网上都卖疯了 哈哈哈哈觉得自己莫名的就赶上了潮流了 我觉得这本书不涂色也很好看啊 有兴趣就喝茶听歌慢慢涂一下午应该也挺有意思的

  看见身边有几个涂的,太浅淡了,涂的特别小家子气。超市卖的那种彩铅不适合
  网上po出来的有几个配色很好看,用彩铅的也是专业彩铅。
  工笔画工具比较适合,而且打发时间的话上色晾干再上色比彩铅还打发时间。
  填色图案网上找找,然后复印一下好便宜的,这个书略贵,不过装叉好适合的,哈哈!

  我喜欢画画,不喜欢填色
  

=-=大家好跟风啊。。。。
  如果说你本身就喜欢画画、填色、搭配。 那么秘密花园可能会解压。。。但是啥都不喜欢。。。纯粹就是跟风狗了
  就像别人觉得登山解压,但自己又不喜欢运动,那登山还不如自己在家宅着解压呢=-=

  我觉得好无聊好浪费时间,花这么多时间干点什么不好。图个色而已谁不会说到底也不是自己画的,还不如真的去学点画画
  

  我看见那个都觉得压力好大。。。
  

  @email_email 2015-07-17 00:07:49
  我如果说我觉得那个和十字绣没区别会不会有人打我。
  -----------------------------
  @人生忒凉 2015-07-17 09:17:43
  不会。
  《秘密花园》就是一场炒作~~~~
  -----------------------------
  @pizzahot 2015-07-17 10:00:27
  觉得挺没意思的,填色有时候也喜欢玩,小时候还会在漫画书上涂色,但是涂这个类型的图案好像没什么意思。不如把家里的漫画挖出来涂完。
  -----------------------------
  @吃兔兔怪兽小姐 2015-07-17 10:08:20
  小时候喜欢给小人书上色,最喜欢的是《玉娇龙》系列中玉娇龙出嫁那一本,因为里面的女的很多还有凤冠霞帔,涂起来很好玩。其他的就是《聊斋》系列……就是小时候看小人书开始蒙纸在上面画然后慢慢自己学画画,虽然没有专门学过,但是空闲时候随便画两笔简单的还是OK的。所以对于《秘密花园》这种一点都不感冒,干嘛要买,自己画一下然后慢慢涂色就行啦。不过有个网友跟我说是因为不会画,那就摊手了……其实观察一下他们上......
  -----------------------------
  我也觉得自己画更好....这个秘密花园的线稿从构图上来说也不好,画面太满太繁杂了

  @斑竹别随便封我 2015-07-17 08:28:40
  @转行做神婆 2015-07-17 00:43:47.0
  坦白说,这样的涂色书只适合喜欢画画或者有耐心、情绪调节能力强的人,对于有焦虑情绪但是不够自信的人反而会引起焦虑。
  人都是有追求的,不管你会不会画画,你玩这种涂色书总是希望看到自己涂出好看的作品吧?想涂出好看的作品就要考虑配色,就要耐心细致认真,还要花大量时间。而心理治疗上适合焦虑症患者或者有焦虑困扰的人的疗法,通常都有以下原则:1.避免评价;2.简单易......
  -----------------------------
  焦虑和烦躁是有点不一样,焦虑是范围更大的一类情绪,烦躁是焦虑类别里的一种具体的情绪体验。没来由的烦躁,可能是身体不舒服导致,可能是有自己都没察觉到的压力。
  另外我要纠正一下,昨晚回复的时候有点困了,有错别字都没发现。我推荐的是禅绕画。学术研究禅绕画对焦虑情绪、压力以及焦虑症、抑郁症症状特别有舒缓效果。

  想到要配色配的好看,感觉压力更大了

  get不到这个有什么好玩的。
  预感到我如果买了的话肯定会边图边吐血,然后脑内剧场不断重复,花了一下午搞这个鬼,这是多无聊,多浪费生命,时间应该花在有意义的事情上。。。。。
  好吧,其实我是想说,还不如让我看点小说,看点综艺,逛个街,淘个宝。

您可能感兴趣的文章

本文地址:https://www.wskee.cn/17773.html
文章标签: ,  
版权声明:本文为原创文章,版权归 专注力训练与注意力训练网 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

文件下载

老薛主机终身7折优惠码boke112

上一篇:
下一篇:

评论已关闭!