家长问专注力,专注力测评(家长版)

2021/05/18 21:43 · 提高专注力训练 ·  · 家长问专注力,专注力测评(家长版)已关闭评论
专注力注意力训练提升
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家长问专注力,专注力测评(家长版)1.写字经常上下、左右颠倒、忽大忽小不在格字内没有常常总是2.经常会抄错相似的字或数学符号,如“大、太”,“十,一”没有常常总是3.抄写黑板上的文字时,看一个字,写一个字导致抄写速度缓慢没有常

家长问专注力,专注力测评(家长版)

1. 写字经常上下、左右颠倒、忽大忽小不在格字内没有常常总是2. 经常会抄错相似的字或数学符号,如“大、太”,“十,一”没有常常总是3. 抄写黑板上的文字时,看一个字,写一个字导致抄写速度缓慢没有常常总是4. 看书、抄写经常跳格或跳行没有常常总是5. 孩子对我的指令总是左耳进,右耳出没有常常总是6. 上课时会因周围的动静很容易分心没有常常总是7. 对老师和家长的问话,常答非所问没有常常总是8. 记背课文比较困难没有常常总是9. 孩子无法跟着别人的动作作体操没有常常总是10. 孩子无法坐定好好看书没有常常总是11. 孩子看电视或一打游戏比看书专心没有常常总是12. 孩子坐在椅子上会摇晃椅子没有常常总是13. 写字写一会儿就喊累,需要休息没有常常总是14. 走在平地上也会跌倒没有常常总是15. 不喜欢别人和他的身体接触,怕痒没有常常总是16. 和人讲话时无法眼睛对视,一下子就漂移走了没有常常总是17. 老师布置的作业和说的话偏不做没有常常总是18. 上课不听、会起来走动,发出怪声,捣乱课堂没有常常总是19. 写作业要人时刻陪伴身边没有常常总是20. 写作业时拖拉,喜欢看看这,玩玩哪没有常常总是21. 需要家长整理书包没有常常总是22. 对于孩子的学成绩,你会比较看重分数没有常常总是23. 看到成绩比孩子好的,喜欢忍不住和孩子对比没有常常总是24. 孩子学习不认真说他还顶嘴就会打孩子没有常常总是25. 孩子在学习上一点也不急,自已却急得团团转没有常常总是26. 家长说的话你孩子总不听没有常常总是27. 看到孩子犯错你会当众严厉批评和说道理希望孩子马上改正没有常常总是28. 生活中以物质奖励为主,很少有精神奖励没有常常总是29. 对孩子什么事你都想知道没有常常总是30. 你孩子很少帮家里主动做家务没有常常总是31. 你孩子看电视不能在规定时间内,总要生气才离开没有常常总是32. 会对孩子说自己的付出都是为了他(她)没有常常总是33. 对于孩子困难的事、急事你总会忍不住替代他做没有常常总是34. 孩子生活用品很难主动整理,摆放整齐自己的物品没有常常总是35. 在教育子女方面,夫妻意见常常不统一没有常常总是36. 认为常常表扬会让孩子变骄傲没有常常总是37. 生气时常说“你怎么这么笨”没有常常总是38. 常说“你只要好好学习,什么条件都答应你”没有常常总是

家长问专注力,如何培养孩子专注力?科学证明,这4个方法最有效,家长要常用

不少家长表示,自己的孩子去了幼儿园后,上课总是乱动,视线也很容易被外界其他事情所吸引,根本没办法集中注意力,这让她们十分头疼。其实,小孩子存在注意力不集中的情况也很正常,研究表明,不同年龄层次的孩子身心发育不一样,注意力的强弱也会不同,而孩子年龄越小,专注一件事的时间越短。当然,孩子注意力强弱受到其他因素影响,比如性别、家长教育方式等。不过,孩子缺乏专注力对他以后学习、工作都会有影响,所以家长一定要尽早培养他的专注力,不妨试试以下这4种方法!
多让孩子做他感兴趣的事
人对自己感兴趣的事情,往往会表现得更专注,所以想要培养孩子的注意力,家长可以多让他们做一些自己感兴趣的事情。对于女孩来说,家长可以给她们买一些感人有趣的绘本故事,男孩的话,可以给他们准备一些拼图、积木,对注意力的提升会很有帮助。当然,家长也可以购买一些针对幼儿教育的线上课程进行学习,里边有关于注意力训练的详细课程,而且还会根据孩子自身的情况制定详细的学习计划,对他各方面成长都很有利。
让孩子专注玩一种玩具
玩具作为孩子童年的玩伴,给他们的生活带来了很大的乐趣。很多家长会给孩子买一大堆的玩具,每次也总是让孩子同时玩好几种玩具。但科学证实,玩具少的孩子相对于玩具多的孩子,智商反而会更高。因为过多的玩具会分散孩子的注意力,从而让他们不知道如何选择,最终造成的结果就是对每个玩具都是三分钟热度,自然就无法让孩子从玩具中得到应有的乐趣。所以,家长应该让孩子专注玩一种玩具,这样更有助于注意力的集中。
对孩子进行情绪管理训练
研究科学表明:接受过情绪管理训练的孩子跟其他孩子相比,注意力集中程度要明显高出32%。因为当一个人有不好、负面的情绪时,孩子处在这种状态下,是很难做到集中注意力去思考、解决问题的。而那些能够控制自己情绪的孩子,不会受到外界干扰,更能集中精力投入自己所做的事情中。
把孩子的学习任务具体化
因为孩子的注意力有限,对一件事情的坚持时间较短,想要有效培养他的注意力,家长不妨试着把他的任务具体化。比如孩子在写一份数学试卷,家长就可以把这些题规划成几个部分,然后让孩子一部分一部分的来做。在做题的时候,孩子就有形成目标,自然就更容易集中注意力。
注意力不集中的孩子,很可能会影响孩子将来的学习和工作,所以家长一定要尽早培养他的专注力,别不在意。
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家长问专注力,孩子注意力不好,学什么都白费力气,父母引导孩子更专注

“我儿子老师总是给我说,孩子专注力差,要我好好培养”小亮妈妈抱怨道。小亮妈妈说,孩子从小是爷爷奶奶带大的,这上幼儿园了接过来,经常被老师留下来谈话。
孩子在幼儿园里专注力不好,做事情不专心,走神,打岔,老师教小朋友做操,小亮就随意走动;老师教大家涂鸦,大家都认真地拿着油画棒在涂,小亮三分钟热度,拿着画笔就跑别的小朋友面前去了,注意力很难集中。
老师说在幼儿园里,对于小亮这样的表现,会批评,可孩子表现出很烦躁,在幼儿园里的一天里,没有安安静静的配合老师,和小朋友好好玩,通常是玩玩具,玩两下,丢一边又找别的,乱跑乱跳,不听老师劝阻。
老师给小亮妈妈说这些,其实小亮妈妈自己感同身受。
在家里,小亮一样的表现,坐在茶几跟前说要讲绘本,给拿过来还没有讲两句,又跑去把积木拿过来,没搭几块,又跑开了。不是在沙发上蹦跳就是在地上趴着玩。这让妈妈很头疼,孩子怎么是这个样子啊,在爷爷奶奶的口中,孩子是很乖巧的,在自己家怎么就这样啊?
问题出在哪了,孩子的专注力怎么培养,小亮妈妈自己困惑,老师却说要家长在家里培养孩子专注力?小亮的这些种种表现就是典型的专注力不行。
什么是专注力呢?
所谓专注力,就是我们常说的注意力,对孩子来说,是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上,达到认识该事物的目的。专注力是一切学习的开始,是孩子最基本的适应环境的能力。专注力,是孩子高度集中于一件事情的能力。
3-6岁是训练宝宝有效注意的最佳时期,根据每个年龄段宝宝的发展特点,家长有意识地进行引导。但是,家长不能单纯以一个方面评论孩子注意力的好坏,而是随时做好科学、正确的引导,循序渐进的引导,让小孩在不知不觉的日常生活养成习惯,在娱乐游戏中到达训练的效果。
法国的生物学家,法国生物学家乔治·居维叶说,“天才,首先是注意力,注意力就是学习的窗户,没有它,知识的阳光就照射不进来。”
我们不难发现,很多优秀的人,都是具有好的专注力。看今年的高考状元,他们有共同的特点,使学习效果达到最大化,这都归功于“专注”。
专注是孩子认知事物的前提,智力发育的关键。
专注就是坐得住?
小亮妈妈还有个疑惑,你说孩子专注力不好,那孩子在看动画片的时候很专注,坐在那里一动不动地看。
这种专注力不是真正的专注力,孩子只是被动画片吸引,被视频里引起了有意注意,而真正的专注力,是孩子自己主动去做某件是,专注某件事。
如何培养孩子专注力?
一、调整亲子关系
孩子专注力不好,家长容易焦虑。这种情绪直接会影响到孩子。孩子坐不住,爱动这,动那,那我们家长先调整好自己的情绪,克制自己的坏情绪,对孩子好点,亲子关系先缓和起来,别动不动训斥孩子,让孩子产生逆反心理
二、帮助孩子提升专注力,给孩子肯定,信心
孩子在上课不认真,家长回家后可以夸奖孩子,今天表现比前几天进步了,能坚持坐好,认真听课比原来的时间长了,那这种积极的鼓励,孩子的内心会有种被认可的感觉。孩子认为在家长的心中,自己原来是这样的,慢慢地孩子就逐渐认真,原来越踏实学习,积极向上。家长对孩子有信心,孩子就越来越自信。
三、玩出专注力
家长在家可以和孩子在家里,玩一下专注力训练方面的游戏。亲子互动,不仅增进感情,专注力也得到了锻炼。
还有就是有各种年龄对应的专注力训练图书,或者玩的画册,也可以辅助家长,来锻炼孩子的专注力。
孩子小专注力不好是正常的,家长不要太焦虑,用对了方法,随着孩子年龄增长,认知也逐渐增多,那专注力就越来越好。
【我是励志职场辣妈,多平台邀约原创作者,专注孕产、亲子、育儿,亲子阅读践行者,健康育儿倡导者。】
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家长问专注力,家长必读,如何培养孩子的专注力?(图)

如何培养孩子的专注力?
  “书痴者文必工,艺痴者技必良”,从小培养孩子的专注力,不仅有助于孩子养成良好的学习习惯,而且可以让孩子长大后成为一个专注的人。要知道,在漫长的人生之路上,能够把所有的时间、经历和智慧凝聚到想干的事情上,最大限度地发挥积极性、主动性和创造性,是可贵的品质,更是成功的基石。
  为什么越来越多的孩子会专注力不足?
  9岁的宁宁,是一个四年级女生,平时活泼乖巧的她,在学校时却总是被老师批评上课不认真。爸爸妈妈也发现,宁宁每次考试失分都很蹊跷,语文总是漏写笔画,数学总是写错小数点,英语总是忘记加复数“s”……宁宁的爸爸妈妈一直认为是由于宁宁学习态度不好,为此也没少惩罚宁宁。其实,在早期教育专家看来,宁宁在学习上存在的诸多问题根源看似在态度,其实是专注力不够。
  所谓专注力,就是我们常说的注意力,对孩子来说,是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上,达到认识该事物的目的。专注力是一切学习的开始,是孩子最基本的适应环境的能力。
  为什么越来越多的孩子会专注力不足?在早期教育专家看来,造成孩子专注力不足的原因是多方面的。比如说家庭环境、亲子关系和父母的教育方式等。如果孩子对所做的事情不感兴趣,周围的环境干扰太多,家长(微博)给孩子布置的任务太多,都会让孩子分心或者失去信心。除此之外,当下的孩子普遍看电视的时间过长,也是扼杀孩子专注力的罪魁祸首。
  南方医科大学博士曾细花,引述一份关于电视对自觉注意力影响的量化研究指出,看太多电视会影响孩子的专注力。因为电视就是以快速运动的影像和鲜艳的颜色引起孩子们这种注意力。但要注意,在同一种条件反射反复刺激下,大脑潜力就会匮乏。短时间内,小孩在看电视后不容易集中精力完成另一项任务,持续不断的外界刺激调度起来的注意力将影响大脑回路产生自觉注意力,而这种自觉注意力将在人的一生不断生成,并使智力得到发展。更为重要的是,电视的危害是可以累加的。3岁时每天看电视一小时,可以诱使被调查者到他8岁时发生注意力涣散问题的可能性成倍增加。8岁时每天看电视一小时,可以诱使被调查者发生注意力涣散的可能性增加50%,14岁时每天看电视一小时,这一可能发生的几率增加44%。如果一个孩子在16岁时有注意力涣散的症状,那他学习成绩不好的可能性比其他孩子多四倍。
  专注力培养:讲睡前故事让孩子回答问题
  1把握培养专注力的关键期
  关键期的概念,对于不少80后妈妈而言,并不陌生。“2岁宝宝的平均注意力集中时间长度大约为7分钟,3岁约为9分钟,4岁约为12分钟,5岁约为14分钟。培养孩子的专注力,应该从2岁开始。2岁前是培养宝宝专注力的关键期。”广州益寿医院儿科副主任医师马平指出,孩子专注力的培养,其实也是有关键期的,在关键期内培养孩子的专注力,往往能够起到事半功倍的效果。
  2应该从感官注意力训练开始
  在马平看来,2岁之前孩子的专注力培养应该从感官训练入手。这里所说的感官训练,主要包括视觉注意力、听觉注意力。在两岁之前,父母可以让孩子做一些户外观察活动,观察地上的蚂蚁、树叶上的蜗牛,并提一些问题,引导他们去深度观察一些事物和现象,并把他们所看到的现象表述出来。在进行视觉感官训练时,孩子所看的东西应该经常变换。除了视觉注意力的培养,听觉注意力的培养也不容忽视。你可以给孩子讲睡前故事,并让孩子回答一些跟故事有关的问题,如此一来孩子在听故事时,就会特别用心,不知不觉专注力便得到了提高。
  除了单纯的视觉训练和听觉训练,等到孩子稍大一点,还可以做一些综合感官训练。比如说让孩子跟你一起做同样的运动,便是培养孩子专注力的不错选择。它能够训练孩子的视觉和听觉,同时又训练孩子的肢体动作。需要注意的是,这种综合感官训练的难度不宜过大,操之过急,会让孩子失去信心。
  3结合孩子爱玩的天性,用游戏培养孩子的专注力
  爱玩既是孩子的天性也是孩子丰富认知、增长技能的一个重要方式。马平强调,在专注力的培养上,家长应该充分利用孩子爱玩的天性,用游戏的方式来进行。对于年龄小的幼儿,阅读、搭积木、拼图、串珠、找不同等都是培养专注力的很好的游戏。需要特别注意的是,做游戏时一定要做完一个以后再开始做另外一个,要想办法让宝宝关注一件事的时间逐渐增加。
  孩子3岁之后,父母可以适当增加游戏难度,来锻炼注意力高度集中和快速反应能力。比如说,扑克牌游戏。取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2、黑桃3、方块4,选取一张要记住的牌,如梅花2。让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。如她猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。这种方法能高度培养注意力的集中,由于是游戏,符合孩子的心理特点,非常受孩子欢迎,玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵,注意力会有所提高。孩子5岁之后,还可以玩一些抗干扰类型的游戏。比如说,让孩子把球放在球拍上,绕桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下来。又或者让孩子玩“反向游戏”,即当听到指示后,做与指示相反的动作。
  小测试
  你的孩子够专注吗?
  ●孩子上课是不是总是不注意听讲或走神?
  ●孩子写作业时是不是总是三心二意,边做边玩?
  ●孩子每次作业总要写到很晚,没有家长陪着就写不完?
  ●孩子写作业会不会常常写错字、抄错得数,考试时总是会马虎大意看错题等?
  ●孩子是不是很没有耐心,做事情总是虎头蛇尾、半途而废?
  鉴于孩子的专注力不够,主要表现在学习方面,因此,如果你家的孩子存在以上几个方面的问题,作为父母的你就该下大力气培养孩子的专注力了。
  父母经
  宁宁妈妈:个人认为玩拼图是培养孩子专注力的好方法。选孩子熟悉、喜欢的形象,比如小动物、卡通形象等,从最初的几块开始,对照着完整图形进行拼搭。在玩的时候,父母提醒孩子注意图块拼接处的特点即可,让孩子自己拼。当孩子拼得足够好时,逐渐增加拼图的块数。儿子每完成一幅拼图,我们都表扬他,我发现,儿子渐渐迷上了拼图,可以很长时间持续研究、拼搭。
  咕咚妈妈:我觉得最重要的是提供给宝宝选择的玩具不要过多,一般控制在3至5个。孩子玩玩具时,规定她玩完一个,才能完第二个。当她想要换一个玩具时,我会让她说出为什么要换玩具的理由,并让她回忆上一个玩具的一些特点。
  雪颜妈妈:给宝宝讲故事,用鲜艳的故事画面及富有感染力的语言去吸引宝宝的注意。开始讲时,故事要短一些,逐渐可延长故事的篇幅,在不知不觉中,宝宝专注的时间逐渐延长,专注力也明显提高了。
  鹏鹏妈妈:我家鹏鹏很喜欢玩一个对号入座的游戏。我们会先把它的玩具都编上号,让对方记住,然后再把号码弄乱,让对方贴上,谁贴错了就要接受“额头贴纸条”的惩罚,儿子每次都玩得不亦乐乎。
  小易爸爸:培养孩子的专注力,我比较推荐宝宝画册。每次孩子外出或旅游时,我都会提醒他留意看到些什么?回到家后,我会让孩子用画笔把他在游玩过程中所看到的内容全部画下来,并把这些画集结成册装订好。这种方式,涉及到视觉的专注,也涉及到记忆的专注,同时还涉及到动手。不仅可以培养孩子的观察能力、记忆力,也可以很好培养孩子的专注力。
  采写:南都记者 米春艳
家长问专注力,专注力测评(家长版)  第2张

家长问专注力,注意力不集中, 家长问题更严重, 牢记5个点, 提升专注力

小明今年刚刚上一年级,妈妈本以为自己能轻松应对,谁知道,孩子的事却让她操碎了心。
因为平时工作非常忙,孩子一直都跟着老人住在老家,开学前的暑假才搬过来,准备上小学。
妈妈看到小明很容易就会被身边环境干扰,无法集中注意力,动个不停,刚开学,就被老师批评过很多次。
小明的妈妈很苦恼,这到底是怎么回事,孩子的专注力为什么这么差?到底有没有方法能改善呢?

一、家长的爱可能是在破坏孩子的专注力
不少孩子从小就是在两代人目光的关注中长大,孩子的一举一动都在牵动着家长的心。家长对孩子的过分关注,可能会破坏孩子的专注力。
这样的例子有很多,比如当孩子在玩玩具或者画画的时候,家长喜欢在一旁对孩子不停指手画脚,指导孩子做这做那。
比如让孩子看电视时间过长,或者边看电视边吃饭,或者边看电视边玩玩具,或者在孩子专注于某项玩耍的时候,家长问这问那,都是在破坏孩子的专注力。
所以对孩子专注力的培养,是需要从小开始的,小时候专注力被破坏,长大了就会出现一些负面的效应,需要家长付出更多的时间与精力去调整。

二、孩子的专注力也要看年龄
有些家长只是认为孩子专注力不够,却对专注力本身不够了解,其实专注力的长短跟孩子的年龄有着非常大的关系,孩子的年龄越小,其专注的时间也越短。
一般两岁以下的孩子,以无意识的注意为主,两岁孩子的专注时间大约在七分钟左右,三岁有九分钟左右,四岁大约是十二分钟,五六岁可达到十五分钟,而六岁以上的孩子则至少会有半小时或者更长时间的专注力。
所以在判断专注力的同时,要看孩子的年龄,然后再做判断,不要盲目给孩子贴标签。

三、如何提升孩子的专注力?
家庭的氛围在孩子的成长过程中起着非常重要的作用,家长学习科学的方法,多关注孩子的成长,那么孩子的专注力可有效提高。
婴幼儿时期是培养孩子专注力的最佳时期,这时家长就要有意识去培养,不要去轻易打扰孩子,不能用成人的眼光来进行判断孩子。

我们上文中提到的小明,幼儿时期的专注力可能受到长辈的干扰与破坏,所以要重新帮助孩子建立起专注。
此外,家长要给孩子独立自主的机会,在孩子做某件事不成功的时候,不要代劳,让孩子自己想办法解决,即便花的时间更长,但是孩子可以通过这种挫折,坚持,进而体会到成就感,可以增强专注力。

营造良好的家庭氛围:
1、给孩子打造一个安静的学习环境。父母尽量不要让手机或电视干扰到孩子。
2、温馨的家庭气氛可以更好打造良好的亲子关系,多陪孩子阅读,或玩耍。
3、让孩子成为家庭中平等的一员,父母不能拿孩子当出气筒,在外面遇到不顺心,在孩子表现不够好的地方,家长更是要表现耐心。
4、家长要以身作则,给孩子安排规律的作息时间,让孩子学会劳逸结合。
5、学会发现孩子真正的兴趣,不要用家长的兴趣代替孩子的兴趣。
关于今天的话题,你还有什么想法吗?欢迎留言评论,和我们一起交流哦。
写文不易,多多帮我留言转发哦,雨滴医生谢谢你了!
家长问专注力,专注力测评(家长版)  第3张

家长问专注力,解答家长专注力常见问题

解答家长专注力常见问题

1.
孩子看动画片、玩玩具时注意力很好,但学习时就不行,为什么?

这是一个非常典型的问题。
当孩子做游戏、
看动画片等喜欢做的事情时,
此时孩子的注意力是被吸引的,是被动的,心理学称为被动注意。

5
周岁以后,儿童的主动注意力得到快速发展,表现为当孩子听课、做
作业时,当内容趣味性不强时,就要依靠孩子的主动注意能力,此时的注
意力是投射性的,是主动态的,心理学称为有意注意。

因此他们是
2
个不同层面的问题,
当孩子习惯于注意力的被动态活动模
式时,就会缺乏有效的主动投射能力,难于形成有效的有意注意能力,对
孩子学习中良好注意力品质的形成影响非常显著。

2.
注意力和智力有关系吗?

智力的
5
大要素为:注意力、观察力、想象力、记忆力、推理力。其中
注意力被称为智力的准备状态,没有很好的注意力水平,智力的其他要素
就得不到很好的发挥。所以很多家长感觉经过训练后孩子变聪明了,其实
并非孩子变聪明了,而是智力得到了更稳定的发挥。

3.
现在孩子注意力不好,等年龄大了,会自然好起来吗?

正常情况下,注意力不良的儿童到
12-15
周岁会有约
67%
的孩子得到明
显的改善。但我们也看到,仍然存在约
33%
的孩子会把这类问题带到成年。
另外,儿童期因注意力问题所造成的成绩落后、自卑心理等会对孩子后期
的发展产生很大的影响。其次,这种注意力差距在小学阶段,还有逐渐增
大的趋势,很多孩子表现为
1

2
年级轻微注意力不良,但到了
3

4
年级
后情况明显加重。

4.
孩子注意力不集中是什么原因造成的?

目前明确的影响儿童注意力的
5
大因素为:


1

孕产期不良:早产、难产、剖宫产的影响;


2

爬行训练不足:
7-12
个月期间的爬行练习不足,影响显著;


3

活动环境:安全环境的变化使得户外运动减少,视听动协调训练不
足;


4

视听环境:大量的多媒体课件、游戏、动画片,所形成的对被动注
意的依赖;


5

家族遗传因素。

5.
需要进行多长时间的训练?

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