小学一年级心理教案 注意力,[小学]心理健康教育课《集中注意力》教案设计.doc

2021/05/18 21:43 · 提高注意力训练 ·  · 小学一年级心理教案 注意力,[小学]心理健康教育课《集中注意力》教案设计.doc已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

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小学一年级心理教案 注意力,[小学]心理健康教育课《集中注意力》教案设计.doc

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心理健康教育课《集中注意力》教案设计
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小学一年级心理教案 注意力,【注意力心理健康课教案】

文章摘要:这个活动对你课堂的注意力有什么启示?点出:集中注意力需要明确目标.师点评、提升:这个活动还告诉我们,注意力可以通过训练来提高,下面我们就一起进入“注意力训练营”.活动一:分分秒秒师:集中注意力看时钟上秒针的转动,看谁坚持的时间长.站……



一、热身活动:
师:今天我们来上一节心理健康课,在上课前我们来做一个放松训练,大家听一段舒缓的音乐,跟着我的引导语去畅想一番.
请把眼镜摘下,微闭双眼,全身放松,两手搭在双腿上……
(音乐起,老师朗诵)
我仰卧在水清沙白的海滩上,沙子细细的、软软的,风儿轻轻的、柔柔的,天空蓝蓝,大海也蓝蓝,我的心一下子舒展到说不出的大.阳光暖暖的洒在我的肌肤上,耳边传来海浪的呢喃,周围没有其他人……我听到了我的呼吸,是那么的均匀……进入最佳状态,一切变得那么投入……
师:当我数到5的时候同学们慢慢睁开眼睛,心情怎样?
环节一:游戏活动?引入题目
游戏一:
师:接下来我们做两个游戏,第一个游戏,全班分为a、b两组,大家共同看大屏幕,a组同学回答:图中有一个什么大写字母?b组同学回答:图中有几个白色的长方框?
5秒钟后,师提问a:你观察图中有什么字母?那你有没有观察到图中有几个方框呢?
a组生:没有.
同样的方式提问b,答案相同.
师:同一幅图,由于我的问题不一样,大家所观察的侧重点也不一样,这就是注意力,注意力是指人的心理活动对一定对象的指向与集中.(板书:注意力)
游戏二:
师:我们再来做一个“反口令”的游戏,当我说“点头”时,你应该(生回答:摇头);当我说“抬头”时,你应该(生回答:低头).我们先来预演一下,起立、摇头、抬头(学生做得很到位),好,听清口令,现在开始.
师:抬头、点头、起立、坐下、举右手、向左看、坐下(口令越来越快),现在“反口令”解除,集中注意力听清要求,坐下、起立、摇头、向左看、举左手、抬头、坐下、点头……
学生陆续出现错误.
师采访两个学生:你一直没有出过错,请问你是怎样做到不出错的?这位同学,你刚才是不是做错了?你能告诉大家你为什么做错了吗?
师:要想做好这个游戏,就需要集中注意力(板书:集中),那么这节课我们就来谈谈“集中注意力”的问题.希望通过这节课的活动与体验,同学们能够有所收获.
环节二:自我诊断?寻找方法
师:说到注意力,你对自己的注意力了解吗?下面我们就来诊断一下.
同学们看大屏幕,这是老师设计的诊断书,共有三部分内容,请按要求如实认真填写,3分钟后组内交流一下,确定好中心发言人,在班内交流.
1、一节课中你的注意力可以集中( )
2、影响你注意力集中的因素有哪些?
3、你曾经使用了哪些方法来提高自己注意力?
老师统计学生注意力情况,进一步引导:
看来咱们大部分同学对自己的注意力情况都不满意,那么是什么因素影响了你集中注意力呢?
学生发言,老师总结,板书:兴趣不浓厚、目标不明确、气氛不好、身体原因(睡眠、生病)、外界干扰、情绪……
师:那么你曾经采用过什么办法来提高自己的注意力呢?
板书:提示法、自我暗示、增强意志、自我奖励、确定目标、调整身体状况、自我惩罚、相互提示、竞争比赛……
环节三:体验活动?感悟升华
活动:明确目标
师:请同学们仔细观看这个动画片里出来的几种动物.
请问第六个出场的动物是什么?
生回答:不知道.
师:好,再看一遍.
学生马上回答上来.
师:采访你一下,为什么你第一次不知道?第二次就知道了?
生:因为第一次不知道问题是什么.
师:这个活动对你课堂的注意力有什么启示?
点出:集中注意力需要明确目标.
师点评、提升:这个活动还告诉我们,注意力可以通过训练来提高,下面我们就一起进入“注意力训练营”.
活动一:分分秒秒
师:集中注意力看时钟上秒针的转动,看谁坚持的时间长.
站到最后的这些同学都是注意力的稳定性比较强的,这个训练可以有效的训练我们对某一件事情稳定的注意力.
活动二:认真听
师:认真听一段诗歌朗诵,请问:里面出现了几个“的”字(屏幕出现干扰)
师朗诵徐志摩的《再别康桥》(或点击课件)
师:对这个活动你有什么感悟?你可以怎样运用到你的课堂中?
活动三:耳聪目明
师:十条线段从左边出发后交缠在一起,请你用眼睛追视每一条线段所走过的轨迹,并在终点处的方格里写下该线段的序号.要求集中注意力,一分钟内完成,并且只能用目光追视而不能借助手指或笔等工具.
活动开始
师:如果你可以用手或笔,你觉得你会找的更快一点还是慢一点?所以,通过手眼并用可以集中我们的注意力.
课堂小结:
谈谈你对集中注意力的收获,引出
秘笈:排除干扰、确定目标、增强意志、培养兴趣.
环节四:回归生活?学以致用
师:学习了这么多方法,同学们一定有很多收获吧,现在就请同学们针对自己的注意力问题给自己开一个小药方,集中注意力限时3分钟.
请学生交流.
师:课后请同学们把它贴在桌子角上,随时提醒自己集中注意力.
教师寄语:一花一世界,一树一菩提.同学们,只要你愿意拥有一双专注的眼睛,你会发现生活中的很多美景.古代纪昌用专注练就传奇的射术,大师梅兰芳用专注练就传神的眼神,你也可以用专注成就自己的辉煌,希望专注能够成为大家的美德!
《集中注意力》课件
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小学一年级心理教案 注意力,一年级心理课教案(集中注意力)

集中注意力

教学目标:
1、 通过看图及游戏等生动形式,使学生感受到什么是集中注意力及分心的危害;
2、 初步知道怎么样集中注意力,通过游戏对学生进行提高注意力的训练。
教学重点:
让学生感受到集中注意力的意义,初步学会自我控制注意力。
教学设计:
一、 情景导入
1、 出示图片“猫妈妈在给小猫讲捉老鼠的方法”(附图)
2、 学生看图说故事(引导出主要思想:小花猫和小黑猫没有注意学习)
3、 揭示课题:集中注意力
二、 照镜子
1、 举例孩子分心的状态,对分心有初步认识;
2、 结合自己生活实际说说分心的现象,重点认识分心的表现;
3、 讨论分心的危害是什么?
三、 练一练
1、 说明要求:在1~~100中,老师会随意报一个数字,请你迅速地寻找,一旦找到就立即举手,不可出声。(附表)
2、 开始游戏,老师报数,请举手的小朋友指出所报数的位置,(以便检查一些孩子先举手,后找数或找不到数,人为强加紧张氛围)
3、 改变规则:老师连报五个数字,学生一起找,用手指表示到找的个数。(连续的报数,提高要求,督促注意力的集中)
4、 训练:数数看(附图)
四、 小结
注意力并不是永远不变的,集中注意力要靠我们自己,我们可以通过训练提高注意力,“找数字”就是训练注意力的方法,现在你学会了吗?

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小学一年级心理教案 注意力,一年级心理辅导课教案训练我的注意力

训练我的注意力

辅导目标:

1
、通过轻松的游戏活动,使学生明白集中注意力的重要性。

2
、在活动中使学生体验到集中注意力带来的愉快感。

3

教会学生提高注意力的训练方法和技巧,
使学生自觉养成在
学习中集中注意力的习惯,提高学习效率。

辅导重难点:

1
、让学生明白什么是注意力以及集中注意力的重要性。

2
、引导学生学会提高注意力的训练方法和技巧,使学生自觉养
成在学习中集中注意力的习惯,提高学习效率。

辅导准备:

ppt
课件

辅导对象:

一(
4
)班全体学生

辅导时数:

一课时

辅导过程:

一、兴趣激发,快乐引题。

1
、游戏“苏东坡画竹”,以游戏进入主题,吸引学生集中注意
力。

2
、数动物:出示
ppt
课件卡通动物园,看图几秒,说说你看到
哪些动物?

3
、引出课题,齐读课题。

4
、明确概念:注意力就是把全部精力集中于一个目标,并能保
持一段时间的能力。

二、回忆生活,体验明理。

1
、你做哪些事注意力集中?哪些事注意力不集中?

2
、注意力不集中有哪些烦恼?

3
、讲述故事《学奕》:请小朋友帮他们想一想,为什么跟着同
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小学一年级心理教案 注意力,小学心理健康班会教案-集中注意力

集中注意力
教学目标
1、通过轻松的游戏活动及生动的多媒体课件,使得学生了解集中注意力的方法。
2、通过活动锻炼,提高学生注意力,帮助学生培养集中注意力的习惯。
学情分析
学生在小学三年级,是一个从低年级到中年级的过度阶段,无法较长时间集中注意力,容易分心,降低学习效率。但是注意力又是一个不易理解的概念,所以本课设置了一系列充满趣味性的活动,加之以学生喜欢的卡通形象,帮助学生了解集中注意力的方法
重点难点
帮助学生了解集中注意力的方法,并尝试应用。
教学活动
【一】热身活动
1、上课之前我们先来轻松一下,(你追我赶)
用一只手的食指放在旁边同学的手掌心下,在听到教师发出开始... 小学一年级心理教案  注意力,[小学]心理健康教育课《集中注意力》教案设计.doc  第4张

小学一年级心理教案 注意力,心理活动课教案,集中你的注意力

教学理念
三、四年级的学生在许多能力上都有了很快的发展,如动手能力,想象能力等,同时在平时的学习生活当中接触的东西也比较多,再加上年幼控制能力比较查,做意见事情,特别是在上课是总是非常容易被外界的一些事情所吸引。而在低、中段,上课集中注意力这样良好的学习习惯的养成非常重要,这对以后的学习都将产生很大的影响,因而设计“集中注意力”这样一个主题的活动,培养学生的注意力。
活动目的:
1、通过活动,使学生的注意力集中,全神贯注。
2、通过活动,教育学生无论做什么事都应该认真,培养学生的学习习惯。
主题分析
注意力水平的高低表现在两个方面:一方面表现在对目标物集中的程度上,另一方面表现在对干扰的抑制能力上。当我们把注意力集中于某一目标时,会受到别的事物的干扰,分散注意力。所以,提高抵制外力事物的干扰能力,是训练注意力的好方法。本课通过设计一系列活动来提高学生的注意力。
活动过程:
一、 课前热身活动
1、 今天我从学校里给大家带来一首欢快的歌曲,《蜗牛与黄鹂鸟》,会唱的小朋友一起唱
2、 欢快的歌曲给我们带来欢乐的心情,不知大家留意了没有,画面上出现了几只黄鹂鸟,几只蝴蝶,蝴蝶是什么颜色的?
3、 你们真了不起,在无意间就能注意到蝴蝶的颜色,注意力可真集中。这节课,我们就来探讨注意力的话题,练一练,比一比谁的注意力最集中。
二、 游戏中放松。
(一)看谁看得仔细
1、 这节课,老师为大家带来了一位动画朋友,孙悟空。他给我们带来了许多有趣的游戏。看,他给我们带来了什么?
2、 大屏幕上将会出现几种形状不同的图形,看谁看得仔细,记得快,记得牢。
3、 学生交流。
4、 再校对一遍。
(二)看谁拍得对
1、接下来孙悟空想听听你们能不能跟着老师做拍手游戏。听老师讲游戏规则:老师说“听”,你们就竖起耳朵先听老师拍节奏,老师说“拍”,你们就一起学拍老师刚才拍的节奏。准备好了吗?教室里的老师可都要听到你们响亮整齐的拍手声噢!
2、 再来一次。
二,活动中体会
1、快乐算算算。
小朋友,无论是看还是拍,都得集中注意力才能做的得更好。那我们到活动中去感受感受。
2、现在老师发给每人一张口算纸,大家拿到以后等老师喊“开始”,你就开始算。老师说“停”,你们就放下手中的笔,否则就算无效。能做到吗?“开始”
3、学生开始不久,老师就放动画片《西游记》。
4、“停!”算了几题,超过10题的请举手,超过15题,请你报答案,你做到哪一题就对到哪一题,没做完的不能再写。
5、你们觉得自己算得快不快?说说是什么原因使你算得快或者算得慢?
刚才做口算时,有的小朋友专心致志,口算做得又对又快;而有的小朋友上了老师的当分心了,口算就做得慢。在我们平时学习时就有一些小朋友上课专心致志,不受干扰,老师在同学们自修时看到发生在小冬和小明之间的这样一幕情景。请看录象。
三、看录象体验
1、播放录象
2、看了录象,你是怎么想的?
四、榜样大搜索
1、小冬是我们学习的榜样,在平时的学习、生活中像小冬一样专心学习,做事的人很多,请你也来讲一讲,可以是自己,或者身边的同学,是怎样集中注意力做事的。
2、请大家先在小组内讨论。
3、请你们说给大家听听。
五、点击注意力不集中时
1、集中注意力去做一件事,可以得到老师的称赞,同学的佩服,更重要的是我们可以更好的去学好知识。可有些时候总会由于各种原因不能集中注意力,这时候又会出现怎样的后果呢?把你亲身经历的,看到的,听到的这样的故事,跟大家交流一下。
2、学生交流
3、小结:注意力不集中就会写错字 说错话 做错事 影响学习效率……
六、抗干扰训练
1、但是,注意力不集中的小朋友也不必太担心,害怕。因为注意力并不是天生的,而是可以通过训练慢慢提高的。训练注意力的方法很多,今天老师给大家带来的是抗干扰训练的方法。想不想现在就去抗干扰训练营练一练自己的注意力?
2、 口诀背背背。
我们先请三个小朋友来背乘法口诀,四个小朋友在旁边玩石头、剪子、布的游戏,三个小朋友比一比谁能不受干扰背完口诀。其他小朋友担任评委,静静地看,认真地听,等会儿请你来点评。
3、他们背得怎么样,请评委点评。
4、刚才我们请了少数的小朋友参加了抗干扰训练,老师发现在座的有的小朋友也想跃跃欲试了,那么我们大家一起到抗干扰训练营去练一练注意力。
2、下面老师放一首歌曲,在歌曲声中,播放几种声音,你们听听老师放了哪几种声音?
3、听清楚了吗?你听到了什么声音?你们觉得听得好不好,为什么?
4、那我们再来听一遍。
5、听到哪些声音了?这一遍听得怎么样?为什么这一遍比刚才听得好?你们看,只要多加练习,注意力就会越来越集中。
6、小朋友,刚才我们主要运用抗干扰的方法进行了注意力的训练,在我们的学习生活中,训练注意力的方法是多种多样的,以后有机会我们再来交流、训练。
七、游戏中结束
1、小朋友,经历抗干扰训练营的锻炼,我们再来玩一个孙悟空给我们带来的《抓手指》游戏。
2、请两个小朋友和老师合作,其他小朋友看,听老师讲这个游戏的规则。我们先围成一个圈,伸出右手,掌心朝下,伸出左手食指,顶住旁边小朋友的右手掌心,听一段话,话中会多次出现一个词,当听到这个词时,你们就用右手去抓顶住掌心的手指,而自己的左手指则要急忙逃脱。
3、听明白了吗?记住这个词会多次出现,所以抓完一次要马上准备做下一次,可不能分心噢!
4、有人把记忆比作知识的仓库,仓库里储存的知识越多就越有学问,但是你们知道吗?集中注意力可以使更多的知识进入脑海。注意力不集中,就好象大门紧闭,知识就进不了仓库。所以无论做什么事都要集中注意力,事情就会做得更好。老师希望我们班的小朋友能从小养成集中注意力的好习惯。
5、小结:随着抓手指游戏的结束,我们今天的活动将要告一段落。老师衷心地希望我们班的每一位小朋友都能集中注意力,认认真真地去做好身边的每一件事。小朋友,再见!

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