幼儿专注力改善,儿童专注力差如何改善

2021/05/18 21:52 · 提高专注力训练 ·  · 幼儿专注力改善,儿童专注力差如何改善已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

幼儿专注力改善,儿童专注力差如何改善儿童专注力差如何改善?不得不说,专注力这件事,好像也是有天份的……儿童专注力差如何改善?儿童专注力差的原因1,睡眠缺乏睡眠的孩子,大脑没有得到好好的休息,就很难集中注意力。有的孩子晚上睡得很晚,或者夜里频繁醒,睡眠质量不好,都会影响白天的的专注能力。所以,良好的睡眠习惯是很重要的,甚至是一切良好行为的基础。如果孩子不容易集中

幼儿专注力改善,儿童专注力差如何改善  第1张

幼儿专注力改善,儿童专注力差如何改善

儿童专注力差如何改善
?
不得不说,专注力这件事,好像也是有天份的……儿童专注力差如何改善
?

儿童专注力差的原因

1
,睡眠

缺乏睡眠的孩子,
大脑没有得到好好的休息,
就很难集中注意力。
有的孩子
晚上睡得很晚,或者夜里频繁醒,睡眠质量不好,都会影响白天的的专注能力。
所以,
良好的睡眠习惯是很重要的,
甚至是一切良好行为的基础。
如果孩子不容
易集中注意力,就更要想办法让孩子保持一个健康作息。

2
,饮食

孩子肚子饿了,也一样会没法集中注意力,很多孩子胃口小,每次吃不多,
却体力消耗大,
容易饿,
饿了就情绪糟糕更无法集中注意力,
所以这样的孩子最
好在两餐之间有一个“零食时间”,吃点健康的小食,譬如说水果,酸奶,几片
苏打饼干什么的,让孩子不要太饿,影响大脑发挥。

儿童专注力差的改善方法

1
,尽量让孩子做一些他感兴趣的活动

每个人的专注能力,也会随着“任务”的有趣程度而变化,相信你也很难对
“搬砖”特别专注的。喜欢做的事情,自然更容易集中精神,不喜欢不想做不擅
长的,自然会拖延会容易分心。

幼儿专注力改善,儿童注意力改善课程

一、博沃思简介

博沃思教育,创立于2012年,是博沃思教育集团旗下的知名认知力训练品牌。博沃思教育总部位于深圳,目前在深圳、北京、东莞、成都、长沙、杭州等10多个城市开设了20多家博沃思认知力训练中心,累计为5万多名学员提供了专业的认知力训练服务。
博沃思教育倡导“大脑训练,让孩子更聪明”,秉承“科学教育,为爱而生”理念,专注于5-16岁青少年认知力训练(Powers Kid)和家庭教育支持(Powers Family),为中国家庭提供专业化、科学化的一站式家庭教育服务。为中国家庭提供一站式家庭教育解决方案,帮助孩子提升综合能力,帮助父母减缓养育压力,构建和谐幸福家庭。
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幼儿专注力改善,十种方法教你如何提升孩子专注力

首先家长应该认识到,专注力不完全是孩子天生的个性,而更多的是经过后天培养形成的一种做事习惯。如果孩子具备了这个习惯,以后工作、学习、解决问题的时候就会很专注,效率高。如果孩子在小的时候没有能具备这种专注的习惯,或者说专注的能力,将来产生的负面影响将是巨大的。所以从小培养孩子专注的习惯是非常重要的。
今天给大家带来十种培养孩子专注力的方法,希望可以帮到家长们。
十个方法,提升孩子的专注力
方法一
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
方法二
平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情
平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。
方法三
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子能自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。
方法四
“大声读书”有利于训练注意力
大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
方法五
营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境
营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能则应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明快,幼年的玩具要收起来,不要放在显眼的地方;孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。
方法六
不要买过多的玩具和书籍
在日常生活中,不要给孩子买过多的玩具和书籍。我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。
方法七
一次只做一件事
让孩子一次只做一件事情,人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。所以,哪怕当孩子玩儿玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,不要放音乐。
方法八
“我"和孩子有个约定
跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏,并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。
方法九
坚持做必要的练习,坚持!
买一些智力训练的书,每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。
方法十
盯点法&舒尔特方格
采用盯点法可以随时训练的,在教室和家里,每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的。还可以采用舒尔特训练法,这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。
(本文来自:百度宝宝知道 我是小扒扒)
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幼儿专注力改善,如何让幼儿在专注力不集中得到改善

在这个世界上,有许多孩子未曾见过和未曾听说过的新鲜事物,以其独特的魅力吸引着好奇心强的孩子,引起他们的极大关注。因此,我们可以充分利用孩子的好奇心来培养专注力(也称注意力)。
  (一)充分利用孩子的好奇心
  实验证明,强烈、新奇、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。转动音乐鸟笼,会跳的小青蛙,会摇头的小木偶,自动下蛋的母鸡等玩具让孩子集中注意力观察、摆弄。家长可以给孩子买一些类似的玩具,用来训练他集中注意力。特别是0~3岁的孩子,采取这种方法是最理想、最有效的。另外,还可以把孩子带到新的环境中去玩。比如带小孩逛公园,让他看一些以前未曾见过的花草、造型各异的建筑及其他引人入胜的景观。带孩子到动物园去看一些有趣的动物等等,利用孩子对新事物的好奇心去培养专注意力。
  (二)把培养孩子的兴趣与专注力结合起来
  兴趣是最好的老师,人们在做自己感兴趣的事情时,总会很投入、很专心,小孩子也是如此。如果儿童在入学前接触的书本知识太多,走进课堂后发现老师讲授的都是自己屡见不鲜、耳熟能详的东西,那么,大多数儿童都会不由自主地精神溜号儿,东张西望,做小动作。在生活中你常常会看到一些小孩子在按家长的要求做某些事的时候,总是心不在焉,而在做他感兴趣的事情时,却能全神贯注、专心致志。对幼儿来说,他的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此,我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。
  培养孩子的兴趣,要采取诱导的方式去激发。比如培养小儿识字的兴趣,你可以利用小孩子喜欢故事的特点,给小孩子买一些有文字提示的图画故事书。让小孩子一边听故事一边看书,并且告诉孩子这些好听的故事都是用书中的文字编写的,引发孩子识字的兴趣,然后认一些简单的象形字,从而使孩子的注意力在有趣的识字活动中得到培养。
  兴趣是产生和保持注意力的主要条件。孩子对事物的兴趣越浓,其稳定、集中的注意力越容易形成。所以家长应注意培养孩子广泛的兴趣,并以此为媒介来培养孩子的注意力。
  (三)在游戏中训练孩子的专注力
  前苏联心理学家曾做过这样一个实验:让幼儿在游戏和单纯完成任务两种不同的活动方式下,将各种颜色的纸分装在与之同色的盒子里,观察孩子注意力集中的时间。实验结果发现,在游戏中4岁幼儿可以持续进行22分钟,6岁幼儿可坚持71分钟,而且分放纸条的数量比单纯完成任务时多50%。在单纯完成任务的形式下,4岁幼儿只能坚持17分钟,6岁幼儿只能坚持62分钟。实验结果表明,孩子在游戏活动中,其注意力集中程度和稳定性较强。因此,我们可以让孩子多开展游戏活动,在游戏中培养婴幼儿的专注力。
  游戏活动方法很多,比如传统游戏让孩子"找回不见的玩具"便是一种简单易行培养孩子专注力的游戏方法。其具体作法是:家长与孩子一同取出几件玩具摆放在桌上,并教孩子清点玩具的数量,让孩子说出玩具的名称,记住玩具的种类。然后,趁孩子不注意的时候,拿走其中的某样或几种玩具。问孩子:"什么东西不见了?"让孩子集中注意力去回想、查看、寻找,这种训练方法简单、灵活而实用。家长还可根据具体情况选择其他类似的游戏方法。
  游戏是婴幼儿喜爱的活动,它能引发孩子的兴趣,使孩子心情愉快。家长应该有选择性地与孩子一同开展游戏活动,并在活动中有意识地培养孩子的专注力。
  (四)让孩子明确活动目的,自觉集中注意力
  孩子对活动的目的意义理解得越深刻,完成任务的愿望就越强烈,在活动过程中,注意力就越集中,注意力维持的时间也就越长。
  比如:一个平时写字总是拖拖拉拉、漫不经心的孩子,如果你许诺他认真写字,按时完成任务之后就送一件他一直想得到的礼物,他一定会放下心来,集中注意力认真地写字。
  在日常生活中,家长还可以训练孩子带着目的去自觉地集中和转移注意力。如问孩子:
  "妈妈的衣服哪儿去了"、"桌上的玩具少了没有",或是叫孩子画张画送给妈妈做生日礼物等等,这样有目的地引导婴幼儿学会有意注意,可让他逐步养成围绕目标、自觉集中注意力的习惯。
  (五)培养自制力
  现实生活是一个处处充满诱惑,时时会有外来干扰的世界,要维持长时间的、集中的注意力,必须具备一定的自我控制能力。所以,从某种意义上说,良好的专注力是稳定而集中的注意力和自制力的结合。
  要培养超常的专注力,就必须从小开始培养孩子的自制力。这就要求家长有计划地在日常生活中,不断向孩子提出适当而合理的要求,培养他们良好的意志品质,鼓励他们按时完成任务,把每一件事做完,不半途而废,培养他们控制自己行为的能力。
  当然,培养儿童专注力的方法有很多,其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专注力发展的特点,采取适当的方法,有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度,努力去做,一定会取得成功的。

注意力是智力结构中的一个重要组成部分,即此人专心于某事物的能力。有些孩子活泼好动,坐不住,而且注意力分散,对学习缺乏兴趣,不善于支配自己的行动;也有些孩子做事三心二意,常常半途而废。如果不采取措施纠正,久而久之就会养成一种坏习惯,对任何事物都难以进行深入的思考,头脑简单,行为幼稚。这对于孩子的学习、成才都会带来极大的不利影响。

引导他去做一件事,让他产生兴趣,小孩子好奇心强
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幼儿专注力改善,孩子总是专注力不集中?学会这4个方法,注意力提升立竿见影

我们经常会看到一些家长,因为孩子注意力不集中而焦虑,苦恼感到很无助,我家孩子就有注意力不集中的毛病,一节课45分钟,有30分钟都在溜号中,放学问他在学校里学什么,完全记不清楚,对此我也感到无力。
正因如此,前段时间我一直在找提升孩子专注力的方法,经过了解我发现,美国心理学家曾经做过一项研究,把注意力作为一种力进行量化测定,发现小学生只有15个单位的注意力,这点注意力仅够支撑孩子聚精会神听20分钟课、抄写15分钟生字、背8分钟单词。
综合这项研究我总结出一个道理,大部分小学低年级孩子之所以会出现注意力不集中,专注力弱,在课堂上出现分心走神、坐不住、喜欢打岔、不爱抬头、不懂得听课等表现。时间长了,孩子的学习成绩会逐渐下降,并且随着年龄增长,孩子学习会变得越发困难,进入高中之后很可能出现厌学的表现。
所以说,在孩子上小学之前,父母务必要重视对孩子注意力的培养,如果发现孩子注意力不足,要学会用下面这4个方法,提升孩子注意力立竿见影。
一、不干扰方法,让孩子做事更专心
不少家长会在孩子写作业的时候,一会给孩子削个苹果、一会给孩子递去一杯开水、一会问孩子饿不饿,一会又问孩子累不累,殊不知这样的行为会分散孩子的注意力,容易导致孩子无法专心学习,甚至会对父母产生厌烦。
身为家长,务必要给孩子营造一个安静舒适的环境,不要总用关心的名义去打扰孩子,分散孩子的注意力,否则,对孩子以后学习有很大的不利。
二、 注意力放松法,改善孩子上课坐不住
这种放松的方法,可以改善低年级孩子上课时溜号、注意力不集中等毛病,具体做法如下:
家长先让孩子放松地坐在床上,在孩子放松的同时,父母可以让孩子说些暗示语如:“我很放松”、“我呼吸很慢”、“我的身体很沉重”、“我全身处于放松状态”、让孩子在这种状态下保持10分钟……
注意力放松法,每天可以让孩子训练1-2次,每次持续10-20分钟,长时间的训练能改善孩子注意力不集中,改善孩子上课坐不住的坏毛病。
三、线条追踪,改善孩子马虎大意
这种线条追踪法可以让孩子注意力更加集中,经常训练,能够改善掉孩子平时的马虎大意,也能改善低年级孩子考试时读串行。具体做法如下:
你可给孩子画一个如下图的线条,两端连接在一起,之后让孩子用眼睛去看,找到那条线是连接在一起的,当孩子能够发现并且追踪到线条时,可以用手指去查看线条的数量,渐渐地孩子的注意力就会越来越好。
四、绘本引导,让孩子做事更专注
说到绘本很多家长都会感到苦恼,因为陪孩子一起看绘本真的很头疼,自从我家孩子出生那会开始,我家的图画书就越来越多,每天睡前孩子都会挑选一本让我给他讲故事听,不知道你们有没有同感,刚拿起绘本,自己就先哈气连天,也不知道多少次自己都睡着了孩子还没睡。
前段时间我朋友向我推荐了一套《法国专注力养成书籍》,她和我说这套书能拯救母亲们,既好玩又实用,不用父母每天督促孩子,孩子会主动去玩。
我当时就觉得很不错,我就给自家孩子买了一套,这是一套共有6册的专注力记忆力训练书籍,表面上看是记忆力,内容当中有很多有趣的游戏,好看的配图,孩子很喜欢,具体效果还有待验证。
根据我的观察发现,这套书每一本都是一个认知主体,书中有1000等多个视觉搜索细节,并且包含300余张互动奖励贴纸,对孩子起到激励作用。
虽然这套书很好,但是也有缺点,那就是只适合3岁以上的孩子玩,因为3岁以下看不懂,当然3岁之前也可以当作一个消遣给孩子看。
今天就将这套绘本分享给大家,如果大家觉得还行的话,可以给自家孩子买一套。
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幼儿专注力改善,幼儿专注力

表现一:容易走神
1、上课集中注意力时间短,经常东张西望。做小动作,如玩钢笔、抓耳挠腮等;
2、无精打采,心不在焉,或者想入非非,老走神;
3、一心多用,有始无终,学习、做事质量低,效率不高;
幼儿专注力不集中的表现
表现二:自控力差
1、不听从老师的指令,不能遵守课堂纪律。一件小小的事在他反应强烈,情绪激动,并好长时间平静不下来;
2、集体活动中不能像别人一样遵守规则,不能等待,表现为急不可耐;
3、很容易被干扰;
4、在无人监督的情况下,难以独自完成老师布置的课后小作业; ……阅读全文
宝宝专注力不强的原因有哪些
专注力对孩子的重要性 你知道多少

培养孩子专注力的玩具有哪些
1、组装玩具
组装玩具,要求孩子具有动手能力,需要不断的组装,才能完成,因为这种不断尝试、不断完善的玩法,恰好可以让宝宝的思维处于不断运转的状态,让孩子自己动手,有助于培养孩子的专注力。
2、拼图
给宝宝买副拼图,即可以锻炼宝宝首演协调的能力,也可以培养宝宝手部灵活性,也很有助于培养宝宝的专注力。
怎么培养小孩子的专注力4
3、钥匙
我在照顾婴儿的过程中发现,有六种玩具是婴儿最喜欢,也是他们可以最为专注的玩具。
任何一把或者一串钥匙都是宝宝们的最爱。可以说0-3岁的孩子都会执着的钟情钥匙这个玩具。而且钥匙也是宝宝可以拿在手中把玩最久的一个玩具。一般孩子玩上一个小时一点问题都没有,当孩子吸引力被转移了,你拿着钥匙重新晃一下,宝宝就又爬回来了,又拿着钥匙研究半天。
4、球
球对宝宝来说,是一种很有趣的玩具。球的拿捏滚动已经玩法的多样化,足足可以吸引住宝宝的注意力。宝宝喜欢抓着球爬来爬去,这时候,只要我们不去打扰孩子,宝宝就可以随意的玩着。当宝宝开始厌倦的时候,你轻轻的把球拿起来滚一下,宝宝的吸引力又回来了。 ……阅读全文
孩子玩魔方能培养专注力

游戏1:猜扑克
做法:去三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2、黑桃3、方块 5.选取一张要孩子记住的牌,如梅花2,让孩子盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌子上,有家长随意更换三张牌的位置。最后让孩子报出梅花2在哪里,如果他 猜对了,就算胜出。家长和孩子可依次轮换做游戏。
提示:随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度,可有效锻炼孩子的注意力和快速反应能力。
游戏2:抢背电话号码
做法:一本电话号码本,就可以成为游戏工具。家长让孩子看一两秒钟电话号码本,让他记住某人的号码,然后移开号码本,让他背出来。家长和孩子还可以轮换着背,比比谁厉害。
提示:随着孩子记忆号码的水平不断提高,可适当增加难度,如让孩子记两个或三个人的号码等。 ……阅读全文
培养孩子专注力的书籍推荐

第一步:找原因,孩子专注力往往是有原因的
总体原因如下:
⑴生理方面
由于孩子大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡,故而自制能力差。这是正常的,只要教养得法,随着年龄的增长,绝大多数孩子能做到注意力集中。
⑵病理方面
轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常等可引发儿童多动症,主要表现为注意力不集中、活动过多、冲动任性、情绪不稳、行为异常、学习困难;神经根结构或功能异常可引发儿童抽动症,除了主要表现为交替出现的刻板式眨眼、皱眉、呶嘴、清嗓音、扭脖子、耸肩、甩胳膊、踢腿外,也常伴有注意力不集中。另外,有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻,不注意听或视若无睹,缺乏学习意愿。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。
⑶饮食与环境方面
糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物,会刺激孩子的情绪,影响专心度。此外,环境污染造成血液中铅含量过高也有影响。
⑷家庭方面
教养态度与家中生活习惯对孩子的行为影响极大,也常是影响孩子最主要的因素。
第二步:如果是家庭原因,可以用下面的方法改善孩子专注力
第三步:如果是生理上的原因,可以用下面的方法针对孩子 ……阅读全文
培养孩子专注力,专家支招
孩子独立玩耍有利于专注力的培养
4个步骤 提高宝宝专注力

1、注意力是一种习惯,而习惯要从小培养,抓得越早,后面的效果就越好。
在日常生活中,我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书 籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。家长要告诉孩子,想换书 可以,但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗?每次给孩子玩具也不要超过两到三个,玩完这些放回原处再拿别的玩具。
2、要营造一个集中注意力的环境。
孩子学习的时候,要把写字台上与学习无关的东西都收起来。
3、合理安排孩子写作业和活动的时间。
对于低年级的小学生来说,他们的专注力一般不超过15分钟,超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟,五六年级的小学生则为半个小时。所以,孩子写累了就让他休息一会儿再写。 ……阅读全文
怎么训练孩子的专注力 从3个方面入手
如何提高宝宝专注力?
怎么锻炼宝宝专注力
怎样培养宝宝专注力

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