孩子的专注力在家怎么培养,优秀家庭如何培养孩子的专注力??

2021/05/18 21:55 · 提高专注力训练 ·  · 孩子的专注力在家怎么培养,优秀家庭如何培养孩子的专注力??已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

孩子的专注力在家怎么培养,优秀家庭如何培养孩子的专注力??原标题:优秀家庭如何培养孩子的专注力??经常听到家长抱怨:”我家孩子注意力太不集中了,写个作业能把人气死,一会儿喝水,一会上厕所,一会儿掉笔,写写擦擦,很简单的一篇作业至少要写1个小时!”“对对对,我家也是这样,屁股根本坐不住,没长性!”有的家长还因为自家孩子专注力不够,把孩子送往专门的专注力兴趣

孩子的专注力在家怎么培养,优秀家庭如何培养孩子的专注力??

原标题:优秀家庭如何培养孩子的专注力??

经常听到家长抱怨:”我家孩子注意力太不集中了,写个作业能把人气死,一会儿喝水,一会上厕所,一会儿掉笔,写写擦擦,很简单的一篇作业至少要写1个小时!”

“对对对,我家也是这样,屁股根本坐不住,没长性!”

有的家长还因为自家孩子专注力不够,把孩子送往专门的专注力兴趣班去。

其实我觉得完全没有必要。

孩子的注意力发展是有规律的,你让一个2岁的宝宝静坐两分钟都是不可能的事,除非孩子病了!

一般来说:有养育经验的父母肯定会明白:

1-3岁的宝宝大都很难安静下来,如果哪天孩子安静了,必定是孩子病了,身体不舒服了。正常情况下,只有在孩子睡着的时候父母才能有休息时间的。

3-5岁的宝宝集中注意力不会超过10分钟!这是儿童心理学研究的结果。

5-7岁孩子的注意力可以维持15分钟以上。

上了小学的孩子,有经验的小学的老师们应该都知道,教1-2年级的学生,备课是有技巧的,一般主要知识的讲解大都集中在15分钟以内,因为讲多了,孩子们也就听不进去了。

7-9岁孩子的注意力集中会在20-分钟左右,可以适当地增加孩子的知识传授时间;

10-12岁的孩子集中注意力时间大都可以维持30分钟左右了。这时候就可以让孩子做一些思想高度集中的事情了。

13岁以后,慢慢地注意力才会增加到45分钟,甚至更长时间。

所以告知各位父母们,只要你的孩子没有被确诊为多动症儿童,那么,您只需要按照孩子的正常发育水平来评价注意力的集中程度,不需要盲目追求高度且长时间的集中注意力。

以下5个培养专注力的方法,在家就可以培养孩子的专注力,一起来看看吧!

在孩子看电视节目过程中会被节目吸引,一集接一集的安静的看下去,这是外界环境影响注意力发展的因素。外界的吸引力是外在的东西,不能够转化成内在自主意识的注意力集中。所以各位父母们就应该理解了,为什么孩子在看节目的时候可以一直看,而做其他的事情却不能专心去做。

让孩子远离电视机,让孩子的注意力自然发展,注意孩子行为习惯的培养,那么你会收获一个有自制力的小孩。

第一、让孩子相信自己能专注

规定孩子的任务,让孩子明确自己到底要干嘛,那么,孩子的专注力就会集中在那一件事上。

如果孩子能够聚精会神地去做,那么家长应该夸奖孩子,比如说“宝贝,你真认真,好样的!”。并且,在孩子专注了一段时间之后,比如十多二十分钟就让孩子休息一下,以便提高集中精力时的效率,这样逐步地延长孩子专注的时间。

孩子刚刚接受这个训练的时候还不是太适应,把握时间很重要。时刻鼓励孩子,让孩子相信自己能够专注。

比如,可以让孩子读一篇文章,边读边用笔画出成语,这样孩子的专注力就能够得到训练和提高,而且最重要的是孩子有了信心。

第二、不打扰孩子

常常看见小孩子蹲在地上观察蚂蚁搬家时,被家长打断注意力,觉得这并没有什么,只要孩子上课的时候认真听讲就没事。

其实,孩子的专注不是一朝一夕养成的,即使是观察动物,观察一个奇怪的东西也能锻炼孩子的专注力。

第三、教会孩子分配时间

教会孩子分配时间,对于孩子专注力的提升来说大有裨益。

很多父母周末成天把孩子关在家里,就想着孩子能够专心学习,其实这样孩子的专注力是很低的,因为在孩子看来即使写完作业,也还是要呆在家不能出去玩,还不如慢慢写,写一会,玩一会。

一到周末,可以根据孩子的作业情况合理地安排时间。要是作业少,那么上午的第一部分时间就是先完成作业,之后的时间再看一篇故事,其余时间就可以自由安排了。

这样既能够集中精力地写作业、看书,又能够愉快地玩耍。

第四、大声读书

大声朗读有利于提升孩子的注意力,这是因为朗读时候需要眼到、口到、脑到。

而且,父母应该及时纠正孩子的误读、错读等情况,尽量做到让孩子不读错、不读丢、不读断。而要遵守这些要求,孩子就要高度集中注意力。

大声读书的时间一般控制在10-15分钟左右,不要过长,时间过长可能会导致注意力涣散,相反,如果时间太短又达不到效果。

第五、营造良好的环境,减少注意力分散

除了学习桌以外,家庭环境对于孩子的学习专注力也有影响。

如果孩子的学习桌上摆放着很多玩具,那么很可能在孩子写作业的时候就可能会使得他的注意力分散到玩具上,于是伸手拿起玩具就玩起来了。所以,将玩具放在规定的地方将有利于孩子专注力的提高。

孩子在房间做功课的的时候,家长最好不要在客厅看电视,尤其是大声看电视会使孩子的专注力下降,使孩子不能够专注于作业。

所以,父母应该为孩子营造良好环境,减少注意力的分散。

总而言之,锻炼孩子的专注力,家长不要做甩手掌柜,而是要研究儿童的心理和生理发育特点,有针对性的选择合适的玩具或方法,主动参与到孩子的成长过程中。返回搜狐,查看更多

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孩子的专注力在家怎么培养,在家如何培养幼儿的专注力

原标题:在家如何培养幼儿的专注力

如何在家培养幼儿专注力

当幼儿开始踏入读写的阶段时,会涉及不同方面的技能发展,包括视觉功能、感知肌能、手眼协调、记忆和智能,并需要配合适当的环境安排,再由大脑发号施令,才能够写出或读出一个字来,当中更需要大量的专注力;可见专注力在整体学习过程中担当着重要的角色,而有关专注力的培育是必须的。

专注力是指一个人专心于某一事物或活动时的心理状态,也是指向和集中于一定事物的能力,能不受外界事物刺激所干扰,并能做出筛选过滤和持久进行活动的能力,它在各种认知活动中起着主导作用。

哪些行为会破坏幼儿的专注力

1

过于琐碎的“关爱”

在孩子专心玩耍的时候,成人经常会跟在屁股后面不停地问“喝口水吧”“吃口苹果吧”“歇会儿吧”……

很多时候,我们会看到有些家长会在孩子吃饭的时候给很多东西给孩子玩,让他们边吃边玩,但这样下来,孩子既没有专心致志地去玩耍,也不可能养成按时吃东西的好习惯,没有一点好处。

2

一次给宝宝太多玩具

在孩子想玩玩具的时候,一次给他很多个,导致孩子哪个都想玩,结果每个都是玩个几分钟就丢一边了。

所以,一次给孩子的玩具要不超过2个,好让宝宝能专心地玩。

3

过度的干涉或“协助”

父母总是忍不住想把自己认为最好的给孩子,往往看不到孩子自己的需要。

很多时候,父母看到孩子在做一件事的时候,总忍不住想纠正孩子的玩法或者干涉孩子的“小破坏”。大人总是有无数的理由把自己的意愿强加给孩子, “你不行,我来帮你。”孩子就会认为自己不行,没有办法自己独立完成一个游戏。失去了动力,一件事情就很难再持续下去。

而且,父母不断的支配、干涉与打扰,会让孩子无法按照自己的想法去完成事情,久之,就会放弃。

孩子的专注力,也是需要在他们单独的探索中来强化的,而家长过度的“关心帮助”,只会扰乱孩子的专注,破坏孩子的兴趣。

培养策略

1

营造良好的环境

幼儿会因各样的刺激物的骚扰而出现注意力分散的现象,因此,在幼儿学习时,尽可能隔绝一切外来的干扰,例如:电视、收音机及电脑等,排除一切可能分散幼儿注意力的因素,为他们提供一个安静整洁的学习环境,是协助其集中注意力发展的必要条件。另外,为他们准备一个自己的空间去做自己想做的事,让他们在里面画图画、听音乐和阅读。注意光线的柔和度,不可以用强光,以免造成他们的视觉疲劳。同时,充足的睡眠也是重要的一环。让他们按时睡眠和按时起床,藉以养足精神,提高学习效率。

2

培养正面积极的情绪

不要轻易责骂幼儿,因为责骂容易令情绪沮丧,影响他们的专注力;成人宜给予信任和鼓励,让他们增加学习的动力。另外,幼儿有不专心的情况出现时,可能并不是受周围的人骚扰,而是自己心中在想着各种各样的事情。幼儿往往是因为静不下心而不能专注,如果能够带领他们静坐、借听音乐来幻想和远望,对静心专注会有很大的帮助。成人宜鼓励幼儿与同龄的幼儿与外界交往。因为在过程中,他们会产生自尊和自信;这种良好的感觉会激发幼儿积极面对人生的态度,从而保持良好的情绪,专注力也会因而增强。

3

安排亲子休息时间

在节假日,父母可以安排适合全家的亲子活动,放松自己的心情,增进一家人愉快共处的时光。除了可到风景游乐区,也可以在社区活动,例如:散步、打球、拜访邻居、认识地理环境,甚至逛逛商店、超市、图书馆,充分把握游戏时游戏,工作时工作的原则,可促进幼儿对作息定时的认识和区别。成人也可以在家居中进行有趣的亲子活动,以培养幼儿的意志,从而让他们掌握集中精神的技巧。静态的活动可包括:穿珠游戏、猜声音游戏、迷宫游戏、蒙着眼睛触摸物件、玩连线图等;动态游戏则包括看图寻宝、羽毛球、乒乓球、在连串指令后完成连串动作、模仿做动作等。这些活动均可为孩子带来智能、体能的挑战,训练耐性,经验成功和挫败,从而锻炼意志力。

4

善于引导孩子的兴趣

兴趣是最好的老师,是学习的动力,也是保持专注力的首要条件。让幼儿先选择自己感兴趣的事情去做,他们便会全神贯注其中。当他们在感兴趣的事情引导下去做事,便更易培养专心致志的习惯,使学习效能不断提升。

在我们寄望幼儿有良好的习惯和持久的专注力时,不要忘了多给予他们真实温暖的鼓励,在鼓励中长大的孩子,能学会自信和进取,让他们的每一段成长和学习历程上都在得到支持的情况下茁壮成长。

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孩子的专注力在家怎么培养,如何培养孩子的专注力?提高孩子专注力方法

孩子的专注力应该培养,而且,这种专注力是随着年龄的增长逐步提高,所以,当我们看到小孩子做事情的时候会有心不在焉的情况,也不要大惊小怪的,这是正常现象,只要用心引导,耐心教育,就会使孩子的专注力逐步提高。那么,我们需要怎么做才能有效提高孩子的专注力呢?
习惯教育1
要使家庭环境干净整洁。
无论工作再忙,也要经常做家务,整理家庭卫生,创造干净整洁的家庭环境,如果家中物品摆放杂乱,孩子的东西没有固定的位置,想用到的东西找不到,这些都会影响孩子的心理,造成专注力不集中。
2
要营造出安静的家庭氛围。
有的家长喜欢热闹,回到家就开始放音乐,看电视,听音响,或者三五成群打牌,这些习惯会对孩子造成极大的干扰,使孩子难以集中注意力做自己的事情。所以一定要营造一个整洁而安静的家庭环境,让孩子有足够的空间做自己的事情。
3
要建立起规律的生活方式。
家庭生活一定要简单随意,不要建立太多的规矩,让孩子无所适从。对小孩子来说,越是简单有规律的生活节奏越是对专注力的提高有帮助。比如,每天早起需要做什么、上幼儿园或小学的时间、回家以后做哪些事情,孩子自己就能够掌握和安排,对孩子的专注力提升大有裨益。
4
不要一次给太多的东西。
专注力的培养需要有良好的习惯,一次给孩子太多的玩具和书籍只能让孩子分散注意力。正确的做法是每次给孩子一本书,如果孩子看完了,可以自己换书,换之前家长可以让孩子讲一下书的内容,以便随时了解孩子看书的情况。玩具每次也只给1——2个就可以了,并且要教会孩子玩完之后主动将它们放回原处。
5
要限制孩子看电视节目。
电视节目不是完全不可以看,一些儿童节目可以帮助小孩子学习一些常识性知识,寓教于乐,也是不错的选择,但是,必须要严格限制孩子看电视的时间和节目类型,一些成人看的娱乐节目不适合小孩子看,时间上要把握每天不超过30分钟为宜。
6
要杜绝孩子玩电子游戏。
电子游戏最好不让孩子去玩,因为电子游戏充斥着各种声音和光影的刺激,对孩子大脑发育非常不利,容易让孩子兴奋,从而静不下心来学习、思考,特别是有些孩子玩游戏上瘾,再想改变就很困难,所以,最好的方法就是让孩子远离电子游戏。
7
要让孩子养成多读书的习惯。
读书最能培养孩子的专注力,书里面的情节会吸引到孩子继续读下去,久而久之,专注力就培养起来了,这里说的读书,主要是指一些适合儿童的课外读物,让孩子在读书中丰富知识,而不要为了考试得高分,一味只让孩子看教科书。
8
要让孩子多接触大自然。
大自然能给我们的心情带来最彻底的放松,在自然环境里,孩子会感到很舒服,比如到郊外去采果子、捡树叶,到海滩去拾贝壳、挖沙子,这些看起来不起眼的活动,会让孩子身心愉悦,有助于专注力培养。
9
要随时关注孩子的情绪。
在孩子状态不太好的时候,比如生病、疲劳、委屈等等,这种情况下,孩子的注意力是很难集中的,这时候就需要家长更多的去关心孩子,帮助孩子调整心情,而不要一味对孩子高标准、严要求,反倒伤害了孩子的专注力。
10
要减少对孩子的和干扰。
孩子在学习的时候,要将与学习无关的东西拿走,而且,不要去打扰孩子,影响孩子的学习思路,要避免对孩子的随意斥责,如果经常训斥孩子注意力不集中,孩子就会习以为常,不觉得是个问题,不利于孩子改正错误。
END经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。展开阅读全部孩子的专注力在家怎么培养,优秀家庭如何培养孩子的专注力??  第1张

孩子的专注力在家怎么培养,如何提高孩子的专注力

专注力是学习一切的前提条件,特别是对于小孩子,没有专注力做事情就会拖拖拉拉,一身的缺点。有了专注力,才能够更好的成长。所以,当小孩子有了意识去学习的时候,家长就要着重培养他的专注力,那如何才能提高孩子的专注力呢?
提高专注力1
首先,父母需要培养孩子的兴趣爱好。比如孩子喜欢画画的话,家长就可以从画画方面去提高他的专注力,从认识颜色,辨别颜色,到自己去搭配颜色,在这一过程中,并不是要求孩子做的怎样,而是通过这一过程,去培养他的专注性,而不是说他喜欢画的时候就去画几下,不想画的时候就去玩。
2
其次,在跟孩子相处的时候,要多点互动,而不是一味的玩手机看电视之类的。跟孩子相处就是一个相互沟通和了解的过程,知道孩子想怎样,不想怎样,才能更好的相处。而且父母是孩子的第一任老师,在日常的生活中,不经意的时候孩子已经在跟着你学习了。
3
让孩子养成阅读的习惯。在孩子还不认识字的时候,可以给每天定点的给他讲一些故事,当他会认字的时候就可以买一些儿童读物给他去学习,时间久了,就养成了一种习惯,那样他就会很自觉的做,而不需要任何的逼迫。
4
多给孩子玩一些益智的玩具。比如积木,可以让他随意去搭配颜色和形状,而且在他玩的时候,尽量不要去打扰他,也不要主动给与任何的指导,让他自主的玩才能激发起他的兴趣爱好,从而更加专注于各种不同的堆法。
5
对带孩子参加一下社会实践活动,一方面可以锻炼他的动手能力,另一方便也可以让他通过跟同龄人的相处去学习别人的优点,从而可以培养自己的耐心,戒骄戒躁才可以能够更好的专注于一件事情上。
6
适当的让孩子做些家务,帮助父母打扫一下卫生或是收拾一下东西。这样的孩子会比较容易管理自己,时间久了,心智就会变得成熟了,慢慢就懂得控制自己了。而且养成帮助父母的习惯是要靠坚持的,小孩子越小越好培养,而且有好的专注力,长大才更容易成功。
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孩子的专注力在家怎么培养,想要提升孩子注意力?父母在家坚持这样做就对了

文/孕婴帮,欢迎个人转发分享!
相信许多妈妈都为自家孩子的学习发愁过,在仔细观察孩子的学习状态之后,发现孩子在写作业和学习的时候,思想老跑神,注意力很不集中。可是作为家长,应该怎么办呢?有没有什么方法能够帮助孩子提升自己的注意力呢?
如何提升孩子的注意力呢?
1、鼓励孩子培养出自己的兴趣
当孩子在平时做自己喜欢做的事情时,比如说专注他的小手工,或者是观察小动物的时候,忘记了吃饭。在这个时候,妈妈们请不要打扰他,而是耐心的等待孩子完成自己的热情。当孩子完全沉浸于他自身的兴趣时,能在无意当中提升自身的注意力。
2、营造良好的家庭环境
一个好的学习环境,非常有助于孩子集中注意力。在孩子的书桌上,只摆放一些与学习有关的物品,比如说只有一些必要的文具和书本。不要在孩子的桌子上摆放食品和玩具。另外,在孩子学习的时候,家长应当适当的降低电视和电话的音量,减少对孩子的干扰。此外,也要调好孩子学习时的光线,柔和的光线有助于让孩子感到舒适,更能集中注意力。
3、适当的奖励机制
给孩子规定一些学习的任务量,当孩子完成任务的时候,可以给孩子适当的奖励。比如说一些口头上的鼓励,或者是暂时的休息,还可以是一些休闲的糕点。让孩子在学习完成之后能够感受到愉悦。这样,以后孩子在做学习任务的时候,就会更加的具有动力,也会更专注具有效率。
4、一次只做一件事
人的精力都是有限的。如果一个人把精力分散到很多事情上面,就会严重的消耗自己的注意力。所以说,在孩子做任何事情的时候,尽量每次只做一件事。在孩子玩玩具的时候,要关掉电视,孩子在做作业的时候,也不要放音乐。
这些能够提升孩子注意力的方式,妈妈们都学会了吗?当然,妈妈们也可以根据自家孩子的特性,采取适当、有效的方法训练和培养孩子的专注力。相信只要妈妈们能够采用科学的方法,让孩子坚持下去,一定会有效果的。
我是帮妈,两个孩子的妈妈,一名高级育婴师兼具插画师,有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题,问我吧。
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孩子的专注力在家怎么培养,爸妈如何培养孩子专注力?告诉你非常简单的锻炼专注力的小游戏

1、很多妈妈经常抱怨今天又听老师反馈,孩子上课老是静不下心来?上课时思想老开小差?外界发生什么,她特别关心。不专心听老师讲课。很容易就和旁边同学去聊天去了。
那天碰到小区里一个妈妈,闲聊一会就开始大倒苦水,说学校 投诉孩子上课没有一刻安宁的。一天到晚动个不听,在家辅导作业时也是发现,孩子压根就没法好好的做作业。一会要玩,一会儿又跑去逗逗宠物狗,特别容易分散精力,她说她现在基本都是每天晚上吼着过的。因为,很多时候实在控制不住自己的洪荒之力呀。
她甚至怀疑自己孩子是不是有多动症。
其实小一点的孩子更缺乏专注力,本身孩子专注力的培养也不是一天两天的。很多有不良习惯的孩子,其实是从小就因为专注力没有培养好。
没有养成好的习惯,所以到后面虽然年纪越大,专注的时间也会长些,但是缺乏专注力的孩子依然很容易分心。
其实就是孩子的注意,容易起伏。被别的东西吸引。
很多妈妈都很头疼这个问题,很多孩子从小就根本就没有办法安静下来专注于一样事情。一个游戏玩不了多久又被新的东西吸引了。这些确实让人很头疼。
但是家长又束手无策,不知道该怎么办,也还没有形象以及抽象思维。
2、其实专注力是要从小开始培养的。2岁左右的孩子专注一件事情的时间也很少,而且孩子天性容易被新鲜事物吸引。
所以要与人的天性去对抗,还是需要家长付出一些耐心与重视,对于2岁以下的孩子,游戏要尽量简单。如果是大一点的孩子,比较适合第二个游戏,后面也会介绍更复杂一点的游戏。
2、前面的游戏适合小一些的宝宝,只要能听懂话的宝宝就可以跟大人一起玩这个游戏了。
一、听口令小游戏
游戏要求,发布口令,让孩子根据口令做相关动作。或者寻找相关物品。
例如爸爸妈妈说:“鼻子。”孩子指鼻子。
爸爸妈妈说:“耳朵。”孩子指向耳朵。可以以五个口令或十个口令为一轮,每一轮全部指对,则给予孩子一定的积分奖励,激发他们的积极性。
二、模仿小游戏
和孩子面对面,你一边报“眼睛”、“鼻子”、“嘴巴”、“耳朵”、“手”、“脚”……
一边触摸自己五官四肢的相关部位,让孩子跟着做,比一比谁正确、速度快。开始时一个部位、一个部位地报,随着熟练程度的加强,你可以连续报三个部位,如“眼睛、鼻子、嘴巴”,让儿童连续触摸,
报的速度也可逐渐加快。
这个游戏在高度兴奋中凝聚起注意力。游戏开始不强调左和右,比如,你触摸左耳朵,孩子可以因面对面而模仿着触摸自己的右耳朵。熟练后可增加难度强调左右。
三、倒数游戏
爸爸妈妈念一组数字,5-7岁的孩子可以玩,年纪大点的孩子,数字可以复杂点,就是可以多几个数。
而小一点的孩子,可以简单一点的数字,比如从3个数字开始,就是你报一组3位数的数字,让孩子倒着复述。
这个比较难一点。孩子可能会有点抵触。一次少玩点,玩1-3组就好了。
再大一点,还可以找图画中的不同,这也是很好的锻炼孩子专注力的游戏。
(本文来自:百度宝宝知道 我是小扒扒)
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