专注力的亲子游戏,一口气挖来20个培养专注力的亲子游戏,快让我叉会腰

2021/05/18 21:59 · 提高专注力训练 ·  · 专注力的亲子游戏,一口气挖来20个培养专注力的亲子游戏,快让我叉会腰已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

专注力的亲子游戏,一口气挖来20个培养专注力的亲子游戏,快让我叉会腰展开全文专注力,也就是注意力,指人的心理活动指向和集中于某项事物的能力。孩子天生有专注力,比如他们对感兴趣的东西会特别投入,良好的专注力是孩子学习的有力保障。细心观察我们身边的“学霸”,你就会发现,他们不一定更勤奋更努

专注力的亲子游戏,一口气挖来20个培养专注力的亲子游戏,快让我叉会腰  第1张

专注力的亲子游戏,一口气挖来20个培养专注力的亲子游戏,快让我叉会腰

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专注力,也就是注意力,指人的心理活动指向和集中于某项事物的能力。
孩子天生有专注力,比如他们对感兴趣的东西会特别投入,良好的专注力是孩子学习的有力保障。
细心观察我们身边的“学霸”,你就会发现,他们不一定更勤奋更努力,但就是学什么都快,学什么都能学好,原因就在于,学霸比别人专注的时间更长。他们在单位时间内,将学习的效果达到了最大化。
专注力越好,学习效率越高,探索就越深入。专注力好的孩子,往往不会三分钟热度,不会轻易受外界干扰。
如果把大脑比作一个房子,那么专注力就是房子的门。所有要进入大脑的信息,都要通过这道门,才能进来。专注力差的人,这个房门就很小,能进入大脑的信息就非常有限。
看下图:
只有专注力好,孩子才可能注意并接收到更多的外界信息,然后把这些信息传递到大脑,进行存储和加工,才有后面的理解、记忆、想象和表达。
如何提升专注力?
根据很多小学老师和家长的反馈,刚入学的孩子被投诉最多的问题无外乎下面这些:
1、坐不住,容易被外界干扰分心,上课开小差
2、明明有认真在听老师讲课,但就是听不懂,无法按要求完成任务
3、畏难,对有挑战的事情难以集中注意力,喜欢说“我学不会,好难啊!”
4、做事粗心,看书容易串行,做题容易漏题
5、写作业拖拉,做一会就开始玩橡皮、咬铅笔,半个小时的作业,拖到两个小时都没写完
问题看起来很零碎,但都指向一种能力:专注力。
学习本身是一件需要耗费大量专注力的事情,有的孩子不是不想好好学,而是能力没达到。专注力是一种能力而非意愿。
从脑科学角度解释,当人集中注意力,专注做一件事情时,必须不断地区分重要与不重要的信息,并且调动大脑去重点处理那些重要信息,而放弃那些不重要的信息。
人的大脑有一个东西叫做“脑干网结构”,脑干网就可以过滤拦截外界的大部分不重要的信息,然后把重要的信息传递到大脑。一旦脑干网状结构拦截的信息过少,导致海量信息闯入大脑时,注意力就会分散。
那么,怎么提升孩子的专注力呢?
1.鼓励孩子一次只做一件事。
孩子的注意力是有限的,不同年龄段孩子的专注力时长不一样,不要强求一个3岁的孩子能坐定定20分钟。专注力的培养也要循序渐进。
在孩子还小的时候,强烈建议家长,鼓励孩子一次只做一件事,培养注意力的高度集中,向单位时间要效率。孩子入学后听课、写作业和考试都需要在短时间内让自己集中注意力的能力。
2.不要轻易打断孩子。
当孩子对某件感兴趣的事情全神贯注时,不要去轻易打断。
不要在孩子专心玩一个玩具时,在旁边啰啰嗦嗦,一会问要不要喝水,一会问要不要吃苹果;也不要在孩子兴致勃勃蹲着观察小金鱼的时候,拼命催他吃饭……要给孩子留出不被打扰的时间。
正如蒙特梭利名言所说:“除非你被孩子邀请,否则永远不要去打扰孩子。”
3.鼓励孩子培养兴趣。
兴趣是最好的老师,孩子对他感兴趣的事情更容易专注,这个时候不需要耗费太大的力气就能投入进去。
如果是做自己不喜欢的事情,那势必要调用更多的感官,利用更多的外在控制力去投入,能量消耗也会大一些。鼓励孩子培养兴趣,这也是在无意中培养他们的注意力。
4.坚持朗读训练。
为什么学校每天都会安排早读,让孩子们开口大声读书?因为朗读训练能在短时间内,要求眼、口、心、手相互协调,是训练注意力的有效方法,大声朗读也能帮助记忆。
如果每天能让孩子在固定的一段时间内(10-15分钟),坚持朗读训练,会对集中注意力有所帮助。
5.坚持参加体育锻炼
孩子在体育运动时,体内会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素。
其中,多巴胺有助于人体感受到快乐,血清素有助于人体改善情绪和增强记忆,正肾上腺素有助于人体增强专注力。
美国芝加哥有一所中学实施零时体育计划,即在没正式上课之前,让学生早七点到校,跑步、做运动,要运动到学生的心跳达到最高值或最大摄氧量的70%,才开始上课。
一开始时家长都反对,孩子本来就不愿早起上学,再去操场跑几圈,岂不一进教室就打瞌睡?结果发现正好相反,学生反而更清醒,上课的气氛好了,记忆力、专注力都增强了。
这个我之前写过一篇文章,可以戳文字看详细:这帮孩子语文数学成绩好,全靠体育老师,你敢相信吗?
6.经常带孩子做一些提升专注力的小游戏。
通常来说,耳朵和眼睛是人们在学习时使用最多的器官,比如上课一边听老师讲,一边看老师板书,视觉听觉要么自由切换,要么协同作战,才能完成一次专注的学习。
不少培训机构的专注力训练课程,大多是用大量的视训和听训的挑战赛,带动孩子的注意力和兴趣,唤醒孩子的专注力。
之前我也给大家推荐过不少专注力的游戏,今天想从视觉和听觉两个维度给大家再推荐一些,找了表姐家两个娃做演示,方便家长们理解,带孩子做针对性的训练。
视觉专注游戏
视觉专注力其实是指视觉选择性注意的能力。
这个能力对学习非常重要,老师在墙上板书,孩子能否随时关注;读课文时,能否看全课文,不串行不漏字;写作业读题时,能否理解题目要求等都跟视觉专注有关。
训练视觉专注的游戏有很多,综合考虑趣味性和易操作性,我推荐以下这些:
1、接抛球
这个游戏可以训练孩子的视觉注意力。玩法最简单,适合4岁以下小宝。
家长与孩子间隔1米至1.5米互相接抛球。孩子在接球时,眼睛需要盯紧球,手眼要配合才能抓得住球。如果孩子一开始接不住,可以把球先弹地上,让孩子去接。
2、纸筒盖球
这个游戏适合4岁以上的孩子,难度是接抛球的升级版。
准备一些乒乓球,6岁以上孩子可以用更小的弹珠球。
玩法:大人利用一块斜板匀速放小球,让孩子在对面用纸筒去盖球。由于从斜板上滚下的球速度很快,就需要孩子专心致志的看,并提前做预判,玩起来还是很刺激的。
根据孩子的情况,可以调整斜板角度和放球的速度。
3、数字变位
这个游戏可以训练孩子视觉专注力的同时,还培养孩子的视觉记忆力。
利用扑克牌,拿出1~9,随意摆放,让孩子观察并记住这些数字的位置;让孩子转过身去,把个别数字交换位置或者取走,再让他转回身来,说出哪个数字变了位或者已被取走。
4、大家来找茬
市面上有不少这种“找出不同图形”的练习册,可以买一些回来和孩子一起找找看,大部分孩子都会喜欢玩,完全不像是在做题,而是在闯关的感觉。
不仔细看还真看不出差别呢,这种册子,大人也可以一起做。
5、眼明手快
这个游戏考验的是视觉专注和手眼协调。
随意拿一小包零食,也可以是拿一只笔,一块橡皮,一张纸,物体越小,抓住的难度越大。
要抓住还是不容易的,得全神贯注才行,所谓眼明手快就是这个道理。
这个游戏可以随时随地玩起来,身边任何的物品都可以用来抓。
6、猫抓老鼠
这个游戏需要做一个简单的小道具。
用绳子绑住一块纸巾,再用水彩笔给纸巾涂上颜色,充当小老鼠。
用一个纸筒充当猫。再准备一个骰子,筛子六面的颜色分别和老鼠的颜色一致。
玩法:
扮演猫的人左手拿骰子,右手拿纸筒。扮演老鼠的人每人拉2只小老鼠,左手拉一只,右手拉一只。
猫抛骰子,抛到哪个颜色,就赶紧用纸筒去盖哪个颜色的老鼠。相应的,跟骰子颜色一致的老鼠必须快速逃跑,也就是要快速拉动绳子逃跑。
没有抛到颜色的老鼠不能乱动,动错了也算输。这个游戏每个参与的人都要集中精力,不能抓错,也不能跑错。道具虽然简陋,但是好玩。
7、彩色陷阱
准备一张这样的字卡,用不同颜色的彩笔写出彩色字,当然,最好是字义和颜色不一致的。比如写蓝字用红色,写黄字用绿色。
然后让孩子逐字说出颜色,这个游戏可不简单,因为眼睛看到的是字形,要跟颜色区分开来,大脑还是会打架的
8、丁老头吃球
在鞋盒盖上画一个丁老头,嘴巴开一个大口,两个眼睛开两个小口。
对4岁以下的小宝来说,可以用大球,让球滚入丁老头的嘴巴里。
对于4岁以上的大宝来说,可以控制小球,滚入丁老头的眼睛里。
同时在丁老头的嘴巴和眼睛处开口,其实是增加了游戏的难度。控制力好的孩子可以让他们同时滚大球和小球,规定大球只能从嘴巴进,小球只能从眼睛里进。很考验专注力、反应能力和手眼协调哦。
9、火眼金睛
这个游戏主要锻炼的是视觉追踪能力。今后看书,看题目和看黑板都需要调用视觉追踪的能力。
准备一些大豆子和小豆子,大的可以是花生、蚕豆,小的有绿豆、红豆等。数量根据孩子年龄增加,大孩子用多一些,小宝先用少些。
划出一定数量的大豆和小豆,罩在容器下面,打开让孩子用眼睛去数,大豆小豆分别有几颗,不能用手去指着数。
10、吃豆子
上面不是准备了一堆豆子嘛,把它们任意摆放在白纸上,让孩子用笔绕着豆子画线,不能碰到豆子就行。这个游戏锻炼的是手腕控制和视觉专注能力,对孩子以后写字灵活手腕手指有帮助。
11、舒尔特方格
这个游戏可以训练孩子的视觉广度和辨别力。视觉广度好的孩子看书可以一目十行。
舒尔特方格 (Schulte Grid) 就是在一张纸上画上 1cm*1cm的25 个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25共 25 个数字。
玩的时候,让孩子用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,每次玩的时候记录时间,数完 25 个数字所用时间越短,注意力水平越高。
如果孩子小,25个数字没认全,可以从9宫,16宫开始玩,逐步增加难度。
手机里也有不少舒尔特方格的小程序,不介意给孩子看手机的话,也可以在手机上玩,小程序里玩系统会自动帮你计时,大人小孩都可以用它来锻炼专注力。
还可以到淘宝上买舒尔特方格的训练卡片,手掌那么大,有不同难度可选。
舒尔特方格是全世界范围内最简单,最有效也是最科学的注意力训练方法。寻找目标数字时,注意力是需要高度集中的,把这短暂的高强度的集中精力过程反复练习,大脑的集中注意力功能就会不断的加固,提高,注意水平越来越高。
12、挑木棍
这个游戏考验的是孩子的耐心、专注力,玩得好需要手不抖心不乱。
网上买一盒这样的小木棍。没有的话,也可以用长竹签代替。玩的时候注意安全,不要让尖利的一头刮刺到。
手持木棍,向桌子上一撒,这样木棍就层层叠叠交错在一起了。两个人PK,看谁能不碰到其他木棍,把桌子上的木棍一根根拿出来,或者挑起来,最后看谁拿的木棍多,谁就赢。
听觉专注游戏
有专家做过统计,学生上课时间的 50% 是在听老师讲课,尤其是语文等文科类科目,老师讲述的时间占比比较长。所以孩子在听知觉能力的好坏会直接影响孩子的听课效果。
1、听到什么声音
发展听觉专注力的第一步就是培养孩子良好的倾听习惯。
年龄小的孩子,可以先教他们辨别生活中的各种声音。 如闹铃声、电话铃声、人声、咳嗽、笑声、动物叫声等。 让孩子听这些声音,说说都听到了什么。
在日常生活中,家长要给孩子做良好的榜样,注意倾听别人讲话。若孩子在与家人交流的过程中,稍能持久地注意倾听,家长就应及时地给予表扬与鼓励,强化他的这种适宜行为。
当孩子能够静下心来倾听之后,就可以通过一些小游戏锻炼他们的听觉专注力了。听觉专注的训练主要目的是让孩子在认真听的时候做出动作反应。
2、萝卜蹲游戏
这个游戏大家应该都不陌生了,从《爸爸去哪儿》开始一直火到国外。“萝卜蹲”游戏是一个很好的锻炼听觉专注、记忆力和执行功能的游戏。
“萝卜蹲”游戏中我们不仅要记住自己是什么萝卜,还要记住其他人是什么萝卜,更困难的是,在记住所有这些信息的时候,同时还要注意别人说的是什么,并进行反应。
这意味着大脑要同时加工三种信息,也就是说,对专注力和记忆力的要求都比较高。
同时记住三种不同的信息对成人来说已经比较困难了,更不用说小孩了。有聚会的时候很适合大家一起玩这个游戏。
3、复述数字
大人开始先报简单的几位数,让孩子复述,大人再不断地增加一位数,让孩子复述。
每次只增加一位数。比如,大人报“135”,孩子重复一遍,大人再报“1354”,孩子再重复,大人再报“”,孩子再重复,以此类推。
4、数字侦探
先写出一长串数字,然后念给孩子听,让孩子数一数指定的数字有多少个。
我写了两组,第一组要数一数一共有多少个2,第二组要数一数一共有多少个1。
A组:
B组:
你也来挑战一下
还有一种玩法,写两组数字,第二组比第一组少一个,让孩子分别听两组,判断少了哪个数字。
5、反着来游戏
玩法:家长喊口令,让孩子做与家长所说的口令相反的动作。
比如:(口令)立正——(动作)稍息,(口令)向前一步走——(动作)向后一步走,(口令)蹲下——(动作)跳起,(口令)跺脚——(动作)拍手。凡动作与口令相同、下达命令2秒内未作出动作的,记失败一次。
可以调换角色,让孩子喊口令,家长做相反动作,以增强游戏的趣味性,使孩子更加主动地训练。
6、抢纸筒游戏
这个游戏老少咸宜,好多公司的年会都玩这个。既要仔细听,又要做出相应的反应。
玩法:两个人面对面坐好,中间放一个纸筒(放别的东西也可以)。旁边的人喊口令,摸眼睛、鼻子、肩膀、头发,大腿……最后喊“抢”,当听到“抢”时,谁先抢到中间的纸筒,谁就获胜。
7、听声辨色游戏
传统的扑克牌一般只有两种颜色,黑色和红色,大人手拿扑克牌,先随意说出一种颜色,然后再翻牌,让孩子注意听和观察,如果牌面和大人说的颜色一致则不动,如果不一致则拍拍手。
我也玩了一下,还真不简单。经常是眼睛看到了,但大脑没反应过来,动作跟不上。
8、拍手数数
这是个徒手游戏,不仅可以在家玩,在旅途中,在餐厅等位时都可以玩,随时随地锻炼专注力。
玩法:两人排排坐,一个人拍手掌,另一个人仔细听,说出对方拍了几次手掌。
好搞笑,爸爸跟儿子玩的时候,想故意增加难度,结果拍得太快,自己都不知道自己拍了几下。
好了,今天视觉和听觉专注力游戏加起来一共介绍了20个,加上之前推荐过的两期内容,应该差不多有45个训练专注力的游戏了,趁着有空赶紧玩起来。
专注力的培养其实不限于幼小衔接的孩子,所有人,不管大人还是孩子都需要专注力的加持来进行深度探索和学习,就像开篇讲的,专注力是人类智力元素的基础。
面对容易走神、分心的孩子,家长要保持一颗平常心。培养专注力,不能一蹴而就,这是一项需要长期努力的事情。成长,本来就是一个慢慢来的过程。
码字不易,喜欢我们提供的游戏灵感,就给小游点“赞”点“在看”啊,也欢迎分享转发给有孩子的朋友,大家一起锻炼培养孩子的专注力。比心~~

专注力的亲子游戏,专注力训练 ——家庭亲子游戏(一)

晓宏写在前面的话:
国庆长假8天,组织了一个打卡活动,每天和家长们分享一个家庭亲子小游戏,家长陪孩子一起玩起来,不仅增进感情,还能训练专注力,一举二得。
8天活动下来,也收获了一些家长的分享,特此整理出来,分享给更多的朋友。
第一天(游戏一)
说到专注力训练,首先家长朋友们是如何理解专注力的呢?
孩子的专注力到底好不好呢?
如果想了解有关专注力的基本知识,可以点击以下链接:
如何培养孩子的专注力?
言归正传,今天专注力训练的亲子游戏很好玩,也很简单。
名称:数数游戏
适合人群:能数出10个数字的孩子和大人
所需道具:双手包括手指头
规则:
1?基本要求:一边大声按顺序数出1?2?3?4?5...... 10, 一边手上做动作,数单数用一只手作动作,数双数用二只手作动作。看看参加游戏的人,谁可以做得又快又准确。如果孩子比较小,不能数出10个数字,可以只数到孩子能数到程度。比如,孩子只能数到5, 就数到5就好啦!
2? 尝试升级:玩多几次熟练之后,可以选一人说数字,其他人听着数字做动作,看看能否配合好。
3? 增加难度:大一些孩子,可以增加难点,比如:单数时,手做动作的同时要向上指,双数时,手做动作的同时交叉向两侧指。 一群人一起进行时,也可以配合不同的搞怪表情,干扰别人。发挥大家的想象力吧!
总的来说,这个游戏简单,对场地没有要求,放假第一天,可能已经出行在路上,在车上、在机场、在餐厅,无论在家里还是在公共场所,只要不影响别人的情况下,都可以玩。但过马路,开车时不能玩哟!
祝大家玩得开心!
一些家长的反馈:
第二天(游戏二)
名称:听词反应
适合人群:能听懂相关词语的孩子和大人
所需道具:双手、双脚
规则:
1?基本要求:
选一组词语,要足够多,家长说词语,孩子听到不同类别的词语,做出不同的反应。
比如,请孩子听到”植物“类的词语就拍手;听到“动物”类的词语就跺脚。下面的学习资料中,我为大家准备了一组词语,大家可以直接使用。
2?引申规则:
如果孩子太小,不明白词语的分类,可以说吃的东西和不能吃的东西,或者当中间出说某个特定词语,就拍手,降低难度;
如果孩子正在学习某类知识,可以把这类知识中的相关的词放进去,比车听到车的名字,就拍手;
也可以给孩子看图片卡,看到某类物品,就拍手;
还可以将中文换成英文;
也可以将拍手的动作换成摸鼻子或拍肩肩膀等等。
总之,就是结合孩子情况,调整游戏的难度。欢迎大家做各种尝试!
附:学习资料
家长们的反馈:
未完,待继......

专注力的亲子游戏,帮助孩子集中注意力的几种亲子游戏

最近我一直沉迷在jint的舒尔特表中,有种上瘾的感觉,总是想不断地挑战更高级,不断地寻求成功的快感。在这沉迷挑战的过程中,我发现我的注意力是前所未有的集中,就连鼠标的点击都变得格外地有效率。当然,本来舒尔特表就是有效锻炼注意力的工具,但为什么提高注意力的方法那么多,它却比其它方法明显有效?
今天我来讲讲这段时间我在沉迷时光里的一些感受,我想就能解答上面提出的问题了。
一、专注于眼前,注意力才能更集中
相比以往看书时会偶尔被正在热播的电视剧所吸引;学英语时会被偶尔播放的英文歌打断;写作时会被不经易弹出来的娱乐新闻所诱惑,就是这些看似不经意的小动作,往往是勾引了我的注意力,侵蚀了我的时间。但在练习舒尔特表的时候,这些小动作仿佛都失去了它们的吸引力。
在练习舒尔特表时,我的眼里只有“表、表、表”,对,重要的事情讲三次!沉迷时的眼里真的只有表,脑海里唯一想到的也只是快点把字点完,挑战成功,然后等候更大的表出现。可能是因为对“表”的关注度过于高,所以其它的诱惑对于我而言都成了浮云。
小结:真正想做到专注,就是眼中只有手上的事情。眼里只有“表”,所以才会变得注意力集中。其次,是在于学会放弃。你知道应该把“注意力”放在该做的事上,那么其它的杂事就得学会放弃,如果不想放弃,只是单纯地“懂”,那么“注意力”也帮不上什么大忙。
二、兴趣是注意力集中的前提
其次,我很喜欢舒尔特表的学习模式。因为这种游戏式的练习,让我并没有像以往常规式的学习那样,会有一种明显的压力感。适当的压力是一种动力,但是过长时间的压力就会转变成一种厌恶感。本来学习就是一个比较枯燥的过程,如果压力感转变成了厌恶感,那就会让我很容易感到累或困,还会出现一种厌学拒绝的情绪。当对所学的东西只有厌恶,每次的接触只会产生“催眠”作用,试问,还谈什么注意力集不集中?直接去与周公相约好了!
而舒尔特表就是通过转换了一种学习模式,被动地调整了我学习时的心态,把本应是长久积累而来的压力感转化成一种游戏挑战感,从而吸引我的注意力,也很有效地避免了困与累。
小结:轻松心态就是最好的注意力添加剂。如果想真的“专注”,就得先让自己对它“感兴趣”,从而才会营造出轻松心态,而这种轻松往往就能很好地吸引了你的“注意力”。这也是为什么我练舒尔特表并不感到困和累的原因了!
三、全身心投入,是舒尔特表最有效的训练方法
要集中专注力,舒尔特表之所以有效,还有一个重要的原因,我觉得就是它直接调动了我的全身感观:眼看,耳听,口念,手动,脑转。如果你也玩过舒尔特表,你就会认同我的说法了!眼睛看表格,找寻正确的文字;耳朵听着jint的背景音乐增加节奏感;嘴巴默默念着所给出的对照句子;然后手需要快速移动鼠标;大脑则一直在转动指挥着五官的运行。
小结:注意力集中,其中的一个最明显表现就是把全身心都投入到其中,而舒尔特表恰好地做到了这一点!所以,如果我们真的想让自己的注意力集中,学着这个方法应该就是最有效的了,这让我记起了过往读书时,老师说要想课堂上集中精神不钓鱼,就一边听一边做笔记。我想,这其实与舒尔特表的道理是一样的!
看完我的感受,你该明白为什么舒尔特表能有效提高注意力了吧!但小女子觉得,只在练习舒尔特表时才能集中注意力是不够的,我要慢慢学会把这种集中度用在做更多的事情上,这样才能把舒尔特表的练习效果发挥到最大。
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专注力的亲子游戏,提升专注力的五个亲子游戏

提升专注力的五个亲子游戏

游戏一:
“碟中谍”行动

1.
游戏规则:选择在家中的走廊或过道等地方进行游戏,在过道用长
纸条设置障碍网,调整成不同方向、不同角度、不同高度的障碍网。
孩子进行穿越障碍,身体不能触碰到障碍网。

家里过道游戏面积
小的话,也可以用在两个高凳子之间设置障碍进行游戏。

2.
游戏目的:使用匍匐、跨越等动作完成游戏,锻炼孩子的大肌肉发
展。

3.
注意事项:之所以用长纸条,是避免用绳或线勒到孩子。能保证游
戏的安全

游戏二:挑冰糕棒

1.
游戏规则:

(1)
所有的参与人员用抓阄或石头、剪子、布等方式排好玩的顺序。

(2)
将所有冰糕棍随意地散落地面上,
并保持一定的密集度,
并将散落
一边的单棍捡起,作

为挑冰糕棍的工具。

(3)
用手中棍插进交错叠压在一起的棍中,
选出一根最易挑动的把它快
速、准确地挑开,
挑动时其他冰糕棒不能有丝毫晃动,冰糕棍即归玩
者所有。否则,即为“瞎了”
,由第二名挑棍。

(4)

一人在玩时,
除了身体的接触外,
其他人可以以任何方式干扰他,
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专注力的亲子游戏,提升孩子专注力,聪明父母必备的12个互动游戏(附模板)

做过老师的人都知道:学习成绩好,且学得轻松的孩子,都是专注力很强的孩子。这样的孩子不见得是书呆子,但是你可以发现他们的共性是:前一分钟还在疯玩,后一分钟老师一进课堂思路就可以跟着老师走。
但专注力可不像“举手”、“跳高”这样的动作,说学就能学会的,也没听说过哪个孩子去补习班学习“细心”、“专注”的,但家长做足功课,用一些巧妙的手段,确实可以大幅度提升孩子的专注力,比如下面分享的这12个经典游戏,就是绝佳材料。这些游戏有的是视觉训练、有的是听觉训练,有的是动手训练,您可根据孩子的个性特点选择。

▋1、长线运网球
需要道具相对简单,一颗网球/乒乓球+一根纸筒+一个铁圈。游戏内容就是,把一些线系在铁圈上,拉直后,把铁圈上的球,运到到纸筒上,需要大家非常专注得调整平衡才能成功。

如果要增加难度,可以给孩子规定一条路线,并在这条路线上设置障碍,让孩子沿着这个有障碍的路线运球,大人趁其不备跳出来干扰孩子,但是不可以有肢体接触,可以用话语分散他(她)的注意力。
▋2、挑游戏棒、抽积木
挑游戏棒、摆多米诺骨牌、抽积木等等都需要耐心和专注力。在陪孩子玩这些游戏时,家长可以假装催促,或者制造点小意外来对孩子实施干扰。

▋3、走迷宫
这类的书籍很多,可以买给孩子做做,或者也可以玩迷宫桌游——从网上下载一些迷宫图,当然,最有意思的还是自己画迷宫来玩。下面是三个有趣的迷宫模板:

▋4、大家来找茬
找茬游戏大家一点都不陌生,电脑上可以玩,书籍类的游戏也有。

不过我们在家里可以自制一些这样的游戏:

妈妈换副眼镜,看看孩子注意到没有;

几个人身上挂上各种不同的配饰,让孩子看完记住,然后偷偷交换一两个,看看孩子能不能发现;

家里客厅里的摆设偷偷换掉一个,让孩子看看哪里有变化等等。

在日常生活中锻炼孩子的观察力,不仅仅对增强孩子的视觉注意力有帮助,对于孩子留意生活,写作文都有益处。
▋5、猜猜我在哪儿
匈牙利漫画家Gergely Dudas近日发表了他的复活节庆祝漫画,给读者们带来了好几个专注力挑战:
(1)在这么一大堆小兔子中我们找不到蛋了,聪明的读者能想出办法来帮助他找到他的复活节蛋吗?

提示:彩蛋被藏在一只兔子的耳朵中间,你发现了吗?
(2)马上就要圣诞节了,一只熊猫太贪玩了,混进了雪人中间,你能把它找出来吗?

(3)一只猫藏身在了一群猫头鹰里,如何找到它呢?

提示:猫头鹰的喙和小猫的嘴巴是区分的关键!
(4)孩子看过《星球大战》吗?这次熊猫被藏在克隆人大军里,请你找出来吧。

▋6、词语接龙
就是一个人说的词尾是下一个人的词首。比如:“人民—民众—众生—生命—命运—运气……”难度加大的话,可以做成语接龙,诗词接龙等游戏。
▋7、关键词寻找
给孩子念一段文字,让孩子留意里面出现了几次约定好的关键词:比如:“小明”、“是的”等等。这一定要孩子注意力很集中才可以完成任务。
难度还可以升级,比如下图这道汉语考试题目:大舅去二舅家找三舅说四舅被五舅骗去六舅家偷七舅放在八舅柜子里(九舅借十舅发给十一舅工资)的1000元。问:1、究竟谁是小偷?2、钱本来是谁的?

▋8、你听是谁在说话
蒙眼听声音也是个不错的训练。给孩子一个视频,每当出现一种声音的时候,让孩子说这是什么声音。
▋9、暗箱游戏
可以把这个游戏和数学学习结合起来。把不同大小不同形状的积木分成一模一样的两组,其中一组积木放到一个不透明的纸箱里。随、便挑一个放在外面的积木,让孩子用手去纸箱里摸出形状、大小都一样的积木。
▋10、猜字游戏
这是各位爸妈小时候常玩的经典游戏吧。一个人闭上眼睛,另一个人在他手心或者手背写字。也可以在背上写字,让被写的人猜猜写的什么字。
▋11、给故事排序
挑选一个小故事,将故事顺序打乱了讲。让孩子分析一下逻辑上有什么问题。然后让孩子把故事按顺序排列好,讲述出来。比如下面这5张图:

▋12、脑筋急转弯
平时注意收集一些脑筋急转弯的题,闲下来时拿出来与孩子分享,不仅练脑、练注意力,在孩子捧腹大笑的同时还能增进亲子关系。比如:

有一种布很长、很宽、很好看,就是无法用它来做衣服,而且做什么都不行,为什么?(因为它是瀑布)

时钟敲了十三下,请问现在该做什么呢?(该去修理了)

有很多牙齿,最喜欢咬人的头发的东西是什么?(梳子)

▋专注力要从小抓起,更要符合孩子生理年龄
记得有一次,我开家长会,有个同学家是派爷爷来开的,这位爷爷是位老知识分子。当教室里开始放校长讲话的录像时,家长们要么交头接耳,要么玩起了手机,爷爷感觉自己听讲受到了干扰,忍不住拍案而起,大声说:“你们要求自己的孩子上课要专心听讲,再看看你们自己是什么样?!”在座的家长一个个不好意思地低下了头。
其实,这群能把事业做得风生水起的家长,做事情的专注力一定是有的,但在生活中常保持集中注意力的习惯,却没有从小好好养起。
不过也要注意,任何训练都不可违背孩子身心发展规律,比如小学低年级的孩子,有效专注力持续在15-20分钟左右,要求孩子一两个小时正襟危坐就不太科学。上面介绍的这12个小游戏都很短小精悍,正适合亲子或者孩子与小伙伴间,利用碎片的闲暇时间实践。

专注力的亲子游戏,用8个亲子游戏,锻炼孩子的专注力

最近总有家长抱怨”自家孩子注意力不集中!不仅上课这样,吃饭这样,就连有时家长下了班想和他们来一段好好的亲子对话,孩子都会这样!真是急得家长们不知道咋办才好!为大家准备了几个实用“神操作”,不为别的,就从听觉、视觉、心理这三个方面集中锻炼咱娃的专注力!听物辨识01家长将水果名和动物名混着说,让孩子听到水果名拍手,听到动物名跺脚。如:水蜜桃,老虎,狮子,西瓜,长颈鹿,香蕉,大象,葡萄,松鼠,兔子。02说出两组中间词语、结构稍有差异的句子,让孩子在限定时间内(5-10秒)找出两个句子的不同之处。如:句1成为一个动物饲养员,帮助更多的小动物,是我一直以来的一个美好的职业愿望。句2作为一个动物饲养员,救助更多的小动物,是我一直以来坚持的一个职业理念。03家长事先准备好几组数字,随机说出一组,让孩子听完后按序将听到的数字写下来。如:一组-9807 3621 7549二组-3562 8761 家长选取一篇课文中的某段,将其中出现率较高的一个字或词语设为目标词,当孩子听到目标词时便在纸上画“正”字,出现一次对应一个笔画。如:我可以安心了。但我又担忧那本书会不会卖光,因为一连几天都看见有人买,昨天好像只剩下一两本了……(五年级《窃读记》)目标词:【我】或【一】从心出发01在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表),然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。研究表明:7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信注意力水平一定会逐步提高!我国著名的数学家杨乐、张广厚,小时候都曾过用这种方法来训练自己的注意力哦~02随意排列三张不同的扑克牌,让孩子记住其中一张的花色,并这张牌之后的位置变换。将牌倒扣在桌上,随意变换三张的位置,让孩子指出哪张是刚刚那张。可轮流做猜牌者。也可随着孩子选择速度的提高增加难度,如扑克牌的数量、位置变换的次数等。这种方法不仅能高度培养的注意力,还符合孩子的游戏心理,孩子玩起来的积极性会很高。03让孩子手拿放着乒乓球的拍子,绕桌走一圈,确保球不能掉下。家长在一旁干扰孩子,可以哈哈大笑,可以和他们说话,但是不要去触碰他们。达到在人为设置的复杂情境中训练他们注意力的集中程度。04阅读一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同、比大小、比长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让孩子报出来等等。时间不要太长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。做对可适当给些奖励~

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