中班小朋友练习专注力,5岁中班的孩子,注意力高度不集中,超级没有耐心,玩性很重,有没有什么解决办法?

2021/05/18 21:59 · 提高专注力训练 ·  · 中班小朋友练习专注力,5岁中班的孩子,注意力高度不集中,超级没有耐心,玩性很重,有没有什么解决办法?已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

中班小朋友练习专注力,5岁中班的孩子,注意力高度不集中,超级没有耐心,玩性很重,有没有什么解决办法?RT,一遇到不感兴趣的,枯燥的东西,就极其没有耐心,然后就没有专注力了,比如给他买了那种益智类的书,他其实很

中班小朋友练习专注力,5岁中班的孩子,注意力高度不集中,超级没有耐心,玩性很重,有没有什么解决办法?

RT,一遇到不感兴趣的,枯燥的东西,就极其没有耐心,然后就没有专注力了,比如给他买了那种益智类的书,他其实很喜欢学,但是如果遇到稍微有点难度的,一下子没解决的就没有耐心了,包括我教他解决他表现出来的都是没耐心,叫他练习描写一些数字和拼音字母,还没写几个就不想写,一下动动这个一下动动那个,非得在他边上督促他,甚至打骂他都写不进去,就拿那种最基本的涂颜色的练习,他们班很多小朋友涂的都很工整,但是他涂的乱七八糟,就跟一个2岁完全不懂的小宝宝瞎涂的一样。然后玩性超重,吃饭的时候如果边上有什么东西,他都要摆弄着玩,玩着玩着正事就搞忘记了,不管干啥事都是这样。
我知道对于一个小孩来说这些也算正常,但是我也对比了其他的小孩,发现真的没有比他还严重的了,我现在就是比较担心他以后学习,因为学习是比较枯燥的,他肯定会没有耐心和专注力。
所以想请教一下大家有没有什么好的方法去培养他的耐心和专注力。
他在专心玩的时候,最好不要去打断他,那是他建立注意力的过程。
5岁就开始学拼音,已经超过了这个年龄的承受力。上学之前半年学拼音就可以了。如果强制把超越他承受能力的知识灌输给他,相当于让你学量子力学和相对论,你看看自己能坚持多久?别看其他的孩子能学,但不一定记得住,半年不复习,都忘差不多了。孩子学不会,不一定是笨,到了合适的年龄,自然就学得快了。
推荐孙瑞雪的《爱和自由》《捕捉儿童敏感期》。
或者通过训练提高注意力,请参考下面回答。
笔迹赏心:总是习惯性走神,学习时很难集中注意力,怎么办?

中班小朋友练习专注力,中班幼儿注意力的培养

中班幼儿注意力的培养

中班幼儿的注意力集中时间一般为
10
分钟左右,然后从事下一个游戏,这个时期的幼儿
注意力很容易受一些无关的刺激物影响,比如来一个人,他就会分散。但是如果你的孩子做任
何一件事都不能超过
5
分钟的话,那家长就要注意了,是不是有多动或注意缺失的情况。

幼儿的注意力在其心理的发展中是具有重要意义的。试想,如果幼儿在游戏、作业、活动
中,他要感知事物,回忆往事,思考问题,而注意力却不能指向、集中在所要感知、回忆、思
考的对象上,他肯定就什么也看不到,什么也回忆不起来,什么问题也得不到解决。许多观察
和实验都表明,
幼儿智力的发展与他们的注意力的水平有很大的关系。
注意集中、
稳定的孩子,
智力发展较好;而注意不集中,不稳定的孩子,则智力发展较差。同时,幼儿注意力的发展不
仅影响幼儿智力的发展,
而且也影响幼儿对新知识的接受效果。

因此,虽然有的幼儿天资并不
愚钝,小脑子也挺灵,但就是因为注意力总不能集中、稳定,学习成绩免不了总是落后。这就
说明,
幼儿注意力的培养是件十分重要的事,
它关系到幼儿智力的发展,
影响幼儿学习的效果,
因此必须从小加以培养。

一、影响孩子注意力的因素:

影响孩子注意力的因素有很多,这次我们先从父母的教养态度与家中的生活习惯来分析一下:

1.
教养态度是否一致?家长对孩子教养态度不一致的情况常使孩子无所适从,没有定性。建议
全家人商议一套统一的教养模式。

2.
是否太宠爱孩子,缺少行为规范?过度的宠爱会导致对孩子的纵容,往往使孩子随心所欲,
爱做什么做什么,没有忍耐、克制情绪、克服困难的观念,做事自然难以静下心来进行到底。

3.
是否为孩子买过多的玩具或书籍?外在刺激太多,玩着汽车又找别的玩具,一换再换,玩具
只带给孩子短暂的吸引,无法在玩的过程中感受到发挥想象力与创造力的乐趣。

4.
家庭生活步调是否太快?家长在公私两忙的情况下,凡事讲求效率,步调原本较慢的孩子,
被迫在快、快、快的节奏中打转,根本无暇慢慢而专心地完成一件事。

5.
家里的活动是否太多?太多则无法给孩子提供安静的环境,生活总在浮动的气氛中度过。若
非自制力很强的孩子,很难建立良好的专注力。

6.
学习的过程中是否积累了不愉快的经验?提供给孩子的教材太深或太浅,都不易引起学习兴
趣,而引导的技巧不佳,或经常因此造成乘兴开场,大哭收场的局面,将使幼儿产生对学习排
斥的心理,学习起来自然无法专心。

7.
家里的物品摆放是否很乱,明明是书桌,却堆着很多零食、玩具,又或者在书桌旁边就是电
脑,让他心猿意马。

8.
是否过多的批评、数落孩子?过多的数落可能形成对孩子不良的暗示,使他产生“反正自己
怎么也干不好”的想法,从而做事时不肯专心完成它。

二、家长如何做:

1.
提供适宜的学习、游戏环境。

房间的布置要干净、简洁、明快。多数家长习惯将孩子的房间装扮得五颜六色,摆满了小
狗、小猫之类的玩具这些会分散孩子的注意力,不利于孩子的学习。因为孩子最容易被形
象性较强的事物所吸引,与书本上的知识相比,这些装饰物毫无疑问更会勾起孩子的遐想。

2.
让孩子做他感兴趣的事情。

浓厚的兴趣能使孩子在学习时处于一种良好的心理状态之中。每当孩子感到知识世界是五
彩缤纷、美不胜收时,大脑的活动就会灵活异常,产生各种与学习内容有关的联想,从而提高
大脑的创造性。这就需要教师、家长采用形象化和趣味性的教学。

3.
及时鼓励,引导孩子聚精会神。

中班小朋友练习专注力,5岁中班的孩子,注意力高度不集中,超级没有耐心,玩性很重,有没有什么解决办法?  第1张

中班小朋友练习专注力,如何培养中班幼儿的专注力

一、影响孩子注意力的因素:
影响孩子注意力的因素有很多,这次我们先从父母的教养态度与家中的生活习惯来分析一下:
1。教养态度是否一致?家长对孩子教养态度不一致的情况常使孩子无所适从,没有定性。建议全家人商议一套
统一的教养模式。
2。是否太宠爱孩子,缺少行为规范?过度的宠爱会导致对孩子的纵容,往往使孩子随心所欲,爱做什么做什
么,没有忍耐、克制情绪、克服困难的观念,做事自然难以静下心来进行到底。
3。是否为孩子买过多的玩具或书籍?外在刺激太多,玩着汽车又找别的玩具,一换再换,玩具只带给孩子短暂
的吸引,无法在玩的过程中感受到发挥想象力与创造力的乐趣。
4。家庭生活步调是否太快?家长在公私两忙的情况下,凡事讲求效率,步调原本较慢的孩子,被迫在快、快、
快的节奏中打转,根本无暇慢慢而专心地完成一件事。
5。家里的活动是否太多?太多则无法给孩子提供安静的环境,生活总在浮动的气氛中度过。若非自制力很强的
孩子,很难建立良好的专注力。
6。学习的过程中是否积累了不愉快的经验?提供给孩子的教材太深或太浅,都不易引起学习兴趣,而引导的技
巧不佳,或经常因此造成乘兴开场,大哭收场的局面,将使幼儿产生对学习排斥的心理,学习起来自然无法
专心。
7。家里的物品摆放是否很乱,明明是书桌,却堆着很多零食、玩具,又或者在书桌旁边就是电脑,让他心猿意
马。
8。是否过多的批评、数落孩子?过多的数落可能形成对孩子不良的暗示,使他产生“反正自己怎么也干不好”
的想法,从而做事时不肯专心完成它。
二、家长如何做:
1.提供适宜的学习、游戏环境。
房间的布置要干净、简洁、明快。多数家长习惯将孩子的房间装扮得五颜六色,摆满了小狗、小猫之类的玩具……这些会分散孩子的注意力,不利于孩子的学习。因为孩子最容易被形象性较强的事物所吸引,与书本上的知识相比,这些装饰物毫无疑问更会勾起孩子的遐想。
2. 让孩子做他感兴趣的事情。
浓厚的兴趣能使孩子在学习时处于一种良好的心理状态之中。每当孩子感到知识世界是五彩缤纷、美不胜收时,大脑的活动就会灵活异常,产生各种与学习内容有关的联想,从而提高大脑的创造性。这就需要教师、家长采用形象化和趣味性的教学。
3. 及时鼓励,引导孩子聚精会神。
用脑学习时一定要聚精会神,思路集中在要学习的范围之内,排除无关杂念。这样才不会损伤大脑功能。而杂念纷纷,学习的时候想到玩乐,会伤神损脑。只有专心致志,才能“用而不劳”。
4. 多做需要专心致志的活动。
可以做穿扣眼,玩拼图,做拼插手工等活动训练注意力。感觉综合训练时可以在上学路上进行一种“影像训练”。即随便抓住一件事情或情景,如路旁的广告牌、电影宣传画等,利用这些形象性较强的情景进行构思,将自己作为所构思影像的主人公。所构思故事要有逻辑性和生活基础。而不是想入非非的天方夜谭。如果能联想出很长的故事,则说明集中注意力的训练已见成效。
三、培养注意力的小游戏:
1. 拍掌游戏:双掌互拍,刚开始妈妈将双手固定放在胸前的位置,让孩子以双手与**的手互拍,妈妈再上下左
右移动双手的位置,让孩子也要专注的进行拍掌活动。
2. 操作性活动:只要是操作性活动就需要专心,像是夹豆子游戏、滴管游戏,但要进行活动前,还需要帮孩子
考虑到坐姿及环境的安排,让孩子在较安静的环境中,一次进行一件事情,且尽量避免太多声音、视觉的干
扰。市面上一些简单的童玩,像是小的弹珠台也可以加以利用,孩子必须专心才能将小弹珠滑近固定的位
置,或是以竞赛的方式进行,看谁进行得比较快,或是比较准确。
3. 迷宫游戏:一般给孩子玩的迷宫都是运笔的迷宫游戏,父母也可以跟孩子玩用眼睛走迷宫游戏。刚开始用一
种颜色以横向方式画出不规则线条,画出至少零点五公分宽的线条,让孩子跟着单一颜色做出追视;为确认
孩子是否真正做出追视的动作,不妨在透明的压克力板上,画出线条,直立起来,父母就可以观察出孩子眼
睛追视的状况。
4. 谜底就在图书中:跟孩子说故事后,可以问问孩子故事的人物?主要情节?内容重点?如果孩子还是不清楚
故事内容,让孩子尝试自己一边看书一边说故事,请他反问家人问题。这一部分主要是做阅读理解的训练,
让孩子学习专心听故事、看故事中,还需要理解其中的内容。
匿名用户 2016-10-18 09:16
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中班小朋友练习专注力,5岁中班的孩子,注意力高度不集中,超级没有耐心,玩性很重,有没有什么解决办法?  第2张

中班小朋友练习专注力,幼儿园专注力活动教案

幼儿园专注力活动教案
  培养幼儿口语完整的表达能力,并在循序渐进的达成目标的 过程中,增强幼儿自信心和社交能力。以下内容是小编为您精心整理的幼儿园专注力活动教案,欢迎参考!
  幼儿园专注力活动教案
  活动目标:
  1. 培养小朋友观察能力,熟练运用从左到右,至上而下的观察 方法,为快速阅读打基础;
  2. 提高幼儿空间感知能力,认识“上、下、中间”的概念;
  3. 培养幼儿口语完整的表达能力,并在循序渐进的达成目标的 过程中,增强幼儿自信心和社交能力。
  活动重点:
  培养小朋友按照正确的观察顺序,快速浏览画面,同时能对看到的事物进行完整的描述。
  活动难点:
  对口语完整表达的掌握。
  活动时间:一课时(30分钟)
  活动过程:
  活动前调整好座位,分好组(如苹果队和草莓队),调动两组良好竞争。
  以课呼“小教室,大世界,One World One Classroom ”开始活动。
  1. 静定活动 (是小朋友在特定的环境下,逐渐保持平静的心态,做 好学习准备)
  任课教师在活动前进行简单引入,并提出要求“首先,请小朋友们站起来,跟电视里的漂亮阿姨一起跳一段优美的舞蹈,不要发出声音,看看谁跳得最好看。”配班老师在左或右前方领舞,任课老师观察,提醒没投入的幼儿。(2-3分钟)
  活动结束进行简要点评,多鼓励和赞扬幼儿的表现。
  2. 腹式呼吸 (让小朋友知觉感官尽量放松)
  任课老师在活动前进行简单引入,并提出要求“接下来,小朋友们跟电视里的姐姐一起来做腹式呼吸,把新鲜空气吸进去,把肚子里的废气排出来。闭上双眼,不要出声。”配班老师在左或右前方示范,任课老师观察和辅助没能按要求做的小朋友。(1-2分钟)
  活动结束进行简要点评,多鼓励和赞扬幼儿的表现,适当纠正个别不符合训练要求的情况,注意语气。
  3. 眼球训练(培养小朋友视觉专注能力,提升视觉平稳度,增强小朋友眼睛扫描的控制力)
  任课老师在活动前进行简单引入,并提出要求。“接下来,小朋友们又该跟蝴蝶一起玩了。注意头不动,眼珠动,不要出声。准备好了吗?”配班老师和任课老师观察和辅助孩子参与活动。
  冥想环节(培养小朋友想象能力,提升视觉扫描能力)
  “小朋友们保持姿势,蝴蝶飞走了,我们在大脑中想象刚才蝴蝶飞舞的样子,小朋友们用眼珠再沿着蝴蝶飞过的路线飞两遍”注意观察和表扬做得好的幼儿。
  活动结束后进行点评,多鼓励和赞扬幼儿的表现,适当纠正个别不符合要求的情况,注意语气。(2分钟)
  4. 第一个专注力活动《我家餐厅》这种活动是让小朋友根据实物,进行描述。一面培养说的能力,一面让小朋友能专心的看并表达出来,然后让小朋友进行默读、最后眼睛看大脑就有读的反应。进而培养速读能力。
  (一)复习检查 《我家的客厅》5分钟
  1“上一次,豆豆带小朋友去他家的客厅去玩了,小朋友们还记得客厅的样子吗?我们今天先去看看吧。”点出客厅画面,提出要求“小朋友们仔细看,用心想,用正确的顺序和完整的语言讲出你所看到的客厅。我们看是哪一队的小朋友表现更棒!”
  2 看图时间到。从各队请一位举手的小朋友回答。并作点评,对孩子回答的声音应有明确要求。对于违反活动要求的小朋友,要及时用恰当的语言予以指出.("我喜欢举手回答问题的小朋友、知道答案请举手、小树苗挺起来”)对于表现更好的一方(综合考评,包括纪律,积极性等)加分表扬,暂时落后的一方提出鼓励。
  3老师带领大家仔细听电视提示音,用心默念,然后集体操练,用笔描绘出正确的观察路径。在操练前可视情况再加入个别操练。
  (二)提出教学任务(10分钟)
  “刚才我们又去了一次豆豆家的客厅。小朋友们都表现得很好。豆豆很开心,今天,他又要带我们去他家的餐厅吃好吃的,大家想不想去。大家还是要仔细看,用心想,用正确的顺序和完整的语言讲出你所看到的餐厅。我们看是哪一队的小朋友表现更棒!好不好”
  1 点出《我家的餐厅》。作看图方法的提醒和遵守活动要求的提示。看图时间到了后,不关闭图,鼓励幼儿看图说话。对于幼儿的描述给予表扬,并发掘尽量多的幼儿来说。老师对幼儿的积极态度表示肯定,对很少回答问题的幼儿要格外重视。
  2接下来,在老师带领下,全体幼儿调整状态进入听提示的环节。老师确认“准备好了吗?”然后点出对餐厅的正确观察和描述,在这个听的过程中教师辅助和规范做得不到位的幼儿。可听两遍。
  3再次进入操练环节,这时幼儿大多知道描述的方式和顺序,需要的是鼓励发言。可以设置抢答环节,抢答到了,回答基本达标则可给该队加分奖励。最后进行整体操练结束。
  这个活动结束后,点评。对表现好的,有进步的,没敢举手的,都要兼顾到鼓励和表扬。
  5. 第二个专注力活动《小动物爬高》(8分钟)
  (一)提出教学任务
  “小朋友们刚才表现的真棒!集体鼓励一下自己。”(用各自班特定的方式)在这个环节,也许幼儿的'注意力会有所下降,设置一个短暂的体觉活动,调节一下。(大西瓜,小西瓜,高个子,矮个子等)“好,豆豆今天还给我们带来了最后一个游戏,他说有几个朋友在树下练习爬高,小朋友们想不想去看看。(孩子互动回答)那老师请小朋友按照从上往下的正确顺序观察,看看有几个小动物,他们都是谁,然后用完整的语言说出来,大家行不行?”(孩子回答)苹果队和草莓队现在比分是...... 看看谁是最后的冠军,好不好?”
  1 点出画面《小动物爬高》。
  老师提示“仔细看,用心想,待会知道答案的请举手”。时间到了,老师问第一个问题“图上有几只小动物?”两队各抽几名幼儿,尤其不怎么回答问题的孩子,借这个机会给其锻炼的机会。并酌情加分。
  集体回答。
  老师问第二个问题“图上的三只动物是什么名字?”两队各抽几名幼儿,尤其不怎么回答问题的孩子,借这个机会给其锻炼的机会。有人说错顺序的时候,老师先问听出来错误没有,并找人指出。并酌情加分。
  集体回答。
  2 引入方位描述。“小朋友,谁能告诉老师图中的三只小动物分别在什么位置呢?”请小朋友自己回答。不足之处老师不直接纠正,只是按正确描述的语句重复强调一下,加以完善。等几位小朋友回答过后,再统一听老师描述。“图中有三只小动物。小鸡在小羊的上面,小羊在小鸡和小牛的中间,小牛在小羊的下面”这个练习的答案不唯一,很多幼儿有自己的表达方式,只要方位是对的就应鼓励。
  3老师引导小朋友操练,从个别到集体。也可以实际教室中的物品叠加为例子,先认物品,在说位子。运用“上面、下面、中间”。
  此环节结束,点评。并酌情加分。
  6. 整个专注力活动结束。老师做点评,表扬和鼓励。统分,用各自班的特色对胜利一方作出奖励。对未参与的幼儿提出鼓励。课后再持续追踪沟通。为下次活动做准备。整顿“一二三,要坐端”“小手拍起来,啪啪啪”。结束本次活动内容。
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6.力组合大班教案
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8.专注力与自信心的培养演讲稿

中班小朋友练习专注力,育儿 | 如何培养中班幼儿的注意力

原标题:育儿 | 如何培养中班幼儿的注意力

培养孩子注意力

培养孩子专注力

俄国教育家乌申斯基说过,“注意是心灵的天窗”。只有打开注意力的这扇窗户,智慧的阳光才能撒满心田。

注意力是孩子学习和生活的基本能力,注意力的好与坏直接影响孩子的认知和社会性情感等身心各方面的发展及其入学后学业成绩的高低。

幼儿注意力的形成虽然与先天的遗传有一定关系,但后天的环境与教育的影响更为重要。

NO.壹

家长学会了解孩子的兴趣。

幼儿的注意受其自身兴趣的制约,也可以说兴趣是最好的老师,不管谁在做自己感兴趣的事情时,总会很投入、很专心,孩子也是如此。

在一定的条件下家长主动地多参与孩子的游戏,加强亲子交往,以加深亲子之间的感情,便于发现、了解孩子的兴趣、爱好,以便有针对性地教育。

▎Attention ▎

NO.贰

依据孩子的兴趣为孩子创设适宜的家庭环境。

我国教育家陈鹤琴说过:“我们做父母的一面事事要以身作则,一面处处要留心小孩所处的环境,使他所听到的、所看到的都是好的事物,这样他自然地也受了好的影响。”

法国学者科恩也认为:“家庭环境创设是可以提供给儿童的最全面、最有效的环境之一。”

〓让我们带着培养孩子注意力的方法,一起去努力吧!〓

NO.叁

用静态的游戏延续孩子的注意力。

除了下棋以外,还可以用拼图、听口令传信、替孩子准备成套的故事录音和画册等,帮助孩子学会有目的的玩,提高孩子对事物的理解能力,从而培养孩子安静、集中注意力的活动的好习惯。

▎Attention ▎

NO.肆

为孩子营造安静、简单的氛围;调整自己的言行举止,适时的对孩子提出适当的要求,与孩子形成良好的互动模式。

合理安排好孩子的一日作息,让孩子有规律的生活。

培养孩子的自我约束力;培养孩子注意事物的广度;让孩子明确活动的目的和要求。

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中班小朋友练习专注力,5岁中班的孩子,注意力高度不集中,超级没有耐心,玩性很重,有没有什么解决办法?  第3张

中班小朋友练习专注力,舒尔特注意力训练表格_5岁中班的孩子,注意力高度不集中,超级没有耐心,玩性很重,有没有什么解决办法?...

5岁孩子出现这些情况主要是注意力方面的问题,最困难的点是培养良好的注意力。

心理学研究也证实,人在注意力不集中的时候,反应速度会变慢,也容易犯错。大人如此,孩子亦然。注意力不集中的孩子,学习效率会比较低,成绩也会比较差。注意力集中的孩子,学习表现就会比较好。

曾经有英国的科学家做过一个研究,他们长期追踪研究了一万多名孩子,结果发现,通过分析孩子在7岁时的注意力状况,能够预测他们在16岁时在高中的学习表现。由此,科学家们得出的结论是:注意力能够更好地集中的孩子比注意力不易集中的孩子学习成绩明显更好。

在生活中,作为家长,你是否也曾在为孩子的这些问题感到烦恼?

先看看孩子是不是有下面这些情况:
经常不注意细节,粗心大意。注意力无法长时间集中在学习甚至是游戏上。别人和孩子说话时,他(她)常常没注意听。常常无法完全执行他人的指令,且无法完成学校课业、其他事情或任务。对于组织任务与活动经常感到困难。经常逃避、厌恶或不愿从事较花心思的任务。经常遗失物品,如玩具、家庭作业簿、铅笔、书等。较容易被外在刺激转移注意力。

如果孩子平时上面有6项及以上表现,就有可能是注意力缺失!孩子的这些令爸妈头疼的表现,从心理学角度来看,都是注意力的问题。那么家长该怎么做,才能提升孩子的注意力,让孩子的注意力更集中呢?

首先呢,父母要从自身找找问题。

父母是孩子最好的老师,父母的言行举止都潜移默化地影响着孩子。要想自己的孩子有耐心做事情,父母就不能太急性子,尤其是孩子还处在成长发育阶段。比如,孩子在做一件事时,不要催促他赶快做,更不能替孩子着急,嫌孩子动作慢就直接帮孩子,因为这样让孩子越来越没有耐心了,一遇到困难就想找爸妈帮忙。作为家长,应该先控制自己的急性子,即使看到孩子事情比较慢(只要不是三心二意的做事情,都是正常的),也不要急着去帮他,鼓励孩子一步一步做,给孩子进步成长的机会。

然后,我再具体介绍5种注意力训练的方法。

1. 定量学习

让孩子在规定时间内分阶段完成学习住务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励,并休息5—10分钟。

当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。

2. 鼓励孩子培养兴趣事情。

平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。

当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣的同时,就是在无意中培养自己的注意力。

3. 减少唠叨和训斥

尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到自己是时间的主人。

教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。

4. 大声读书

大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10—20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。

孩子在读书的过程中,要要求他不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。

5. 一次只做一件事

人的注意力是有限的,如果同时把注意力分配在不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意力的有效集中。

要注意的是,在让孩子做注意力训练的时候,不要使用一些枯燥的内容去让他去训练,这样他会很快的失去兴趣,我们要使用一些孩子比较感兴趣的方法去进行注意力训练,而且在注意力训练的时间方面,也要控制好,时间不要太长,要做到松弛有度。同时也不要打骂孩子,不要强迫他去做注意力训练,要不然就会有适得其反的效果,会让孩子越来越厌恶注意力训练的,这样就会导致前功尽弃了。

除此以上5个平时需要父母监督养成的习惯之外呢,还特别推荐一个小游戏:舒尔特方格。

舒尔特方格训练法,是世界上最专业最普及最简略的训练法,普遍利用于飞行员、航天员的训练,也是学生提高注意力的有效训练法,父母们可以每天抽些时间陪孩子玩这个游戏,坚持一段时间后,孩子的注意力集中程度会有很大的提升。

舒尔特训练法具体玩法:

如上图,由5X5的25个方格组成,格子内随机任意排列1至25,共25个数字。训练时,要求被训练者用手指按1至25的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,父母可以在一旁记录所用时间。数完25个数字所用时间越短,注意力水平越高。

每个不同年龄段的成绩:

5-7岁年龄:达到30秒以下为优秀,46秒属于中等水平,班级排名会在中游或偏下,55秒则问题较大。

7-12岁年龄组:能达到20秒以下为优秀,孩子的学习成绩应是名列前茅,36秒属于中等水平,班级排名会在中游或偏下,45秒则问题较大,考试会出现不及格现象。

18岁及以上成年人:最好可达到8秒的水平,25秒为中等水平。

当然,这样在纸上手工制作舒尔特表格比较繁琐,可以下载舒尔特表格打印出来和孩子一起玩。还可以搜索小程序,有很多舒尔特小游戏可以直接用来训练孩子的注意力。

好了,以上就是我的建议,码字不易,收个藏点个赞再走吧!

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