注意力如何治疗來约杭州复旦,儿童注意力训练该如何做

2021/05/18 22:00 · 提高注意力训练 ·  · 注意力如何治疗來约杭州复旦,儿童注意力训练该如何做已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

注意力如何治疗來约杭州复旦,儿童注意力训练该如何做随着年龄的增长,绝大多数孩子能做到注意力集中.病理原因——儿童存在轻微脑组织损害,脑内神经递质代谢异常,另外,有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻,不注意听或视若无睹.这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善.像杭州复旦儿童医院就比较不错。从小培养

注意力如何治疗來约杭州复旦,儿童注意力训练该如何做  第1张

注意力如何治疗來约杭州复旦,儿童注意力训练该如何做

随着年龄的增长,绝大多数孩子能做到注意力集中.病理原因——儿童存在轻微脑组织损害,脑内神经递质代谢异常,另外,有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻,不注意听或视若无睹.这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善.像杭州复旦儿童医院就比较不错。
从小培养孩子一心不二用的习惯,如吃饭时不看图书、不看电视,做作业时不玩玩具等。应根据患儿年龄及病情实施注意力集中训练。对注意力严重不集中者,开始可让其每日1-2次定时听故事,或让其自己读书每次5分钟,并逐渐延长时间。
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。
注意力如何治疗來约杭州复旦,儿童注意力训练该如何做  第2张

注意力如何治疗來约杭州复旦,杭州复旦儿童医院,如何让孩子摆脱“注意力不集中”这只拦路虎

原标题:杭州复旦儿童医院:如何让孩子摆脱“注意力不集中”这只拦路虎

学校陆续开学了,于是经常有家长向杭州复旦儿童医院咨询以下几个问题:

注意力不集中,爱有小动作?

学习效率低,作业拖拉?

记忆力差,单词,课文记不住?

理解能力差,缺少想象力?

做题马虎,小题总出错?

注意力也就是我们说的专注力,注意力集中与否很容易会影响到人生今后的学习和工作,那么该怎样锻炼孩子专注力呢?

保护孩子专注力,请做到以下2点

1. 在孩子没有明显情绪波动,自己玩儿的时候,不要常常去打扰他。很多家长经常会逗孩子,觉得孩子在那里发呆或是长时间玩同一个玩具,就是没有意思了,要陪孩子玩,但是你不知道,正是你不合时宜的“陪玩”,打扰了孩子短暂的专注时光。

2. 玩什么玩具怎么玩请让孩子自己决定,创造力和想象力是上天赐予孩子的礼物。一个手绢在家长手里可能只是一个手绢,但是在孩子的手里它可以是块小被子、躲猫猫的道具、柔软触感的提供者、小孩子那里,没有这个东西必须是做什么用的规定。不要去教孩子这个要这么玩,那个要怎么玩,请给予他想象力和探索心驰骋的空间与时间。

如何提升专注力?

1.让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。

2.平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。

3.大声读书有利于训练注意力。

4.营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品,文具要简洁。

5.让孩子一次只做一件事情,人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。

6.跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏,并把这样的方式贯彻进孩子的生活。

7.采用盯点法可以随时训练的,在教室和家里,每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的,还可以采用舒尔特训练法。

8.杭州复旦儿童医院采用“医教结合”来治疗注意力不集中,先进行医学系统的检测,诊断出孩子的健康情况,再利用药物对注意力不集中病情进行控制,然后配合物理仪器改善脑神经递质,再配合中医理疗增强机体自我调节与修复能力,以达到治疗注意力不集中的目的。

治疗注意力不集中要循序渐进,后期医院会根据孩子的治疗恢复情况,对孩子进行针对性的注意力训练、心理干预、行为重塑、感觉统合、沙盘游戏治疗、家庭治疗等方面的干预,医生、家长、老师及社会共同参与,让注意力不集中孩子重获健康。返回搜狐,查看更多

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注意力如何治疗來约杭州复旦,杭州复旦儿童医院,孩子注意力缺陷怎么办? 能改善吗?

小全因为女儿小文学习的事情头疼不已,小文的学习成绩一直在班上的中下游,数学成绩从来没及格过,英语更别说,单词记不住几个,语文还能靠凑字数得点分!关键小文很努力的学习了啊……这到底是怎么回事啊。
杭州复旦儿童医院表示:这有可能是注意力缺陷在作祟,那么,如何改善孩子注意力缺陷这种情况呢?
1.充实生活内容
充实生活内容,即使扩大孩子的生活经验,培养各种兴趣。如让他们参加游戏、泥工、绘画及日常生活中的简单劳动,使注意对象变为儿童的行动对象,使之处于积极活动状态,有利于保持注意。
家长还可以把孩子带到新鲜的环境中去玩,如到公园让他看一些以前未见过的花草,造型各异的建筑物以及其他引人入胜的景观,或带孩子到动物园去看一些有趣的动物等,利用孩子对新事物的好奇心去培养注意力。
2.做家务对照表
养成学习、活动和生活规律,可以形成心理活动定向,即每当孩子在习惯的时间和地点坐下时,注意便条件反射似地集中起来。
3.提出任务要求
要使孩子明确注意的目的和意义,提出的任务越具体、要求越明确,越容易引起幼儿注意力集中,注意力维持的时间也就越长。
4.做家务对照表
训练时,不做与学习无关的事,并注意训练使孩子听、看、想和做能初步做到协调一致。在日常生活中,家长也可以训练孩子带着目的自觉地去集中和转移注意力。
5.不同训练项目
注意力是在训练中、生活实践中形成和发展起来的,根据不同年龄可采用不同的训练形式,如看图识字、学儿歌、写书法、讲故事、做手工、穿针、弹琴、拍皮球、掂乒乓球、跳绳、踢毽子、沿直线走等。
训练时间和难度应与年龄相适应,从短时间开始,要求专心致志,使注意力能保持5~10分钟,并逐渐延长。如开始穿针可用较粗的针,以后逐渐穿细针,规定时间和速度,既可训练注意力,也可使眼手协调功能增强。注意训练时家长尽量在场观看,并做好记录,如孩子有进步或成绩提高,应给予鼓励和表扬。
6.生活学习规律
从小培养孩子良好学习、活动和生活习惯,克服任性、自私的行为。每天的学习、训练固定时间、固定地点进行,学习和训练时不能做不相关的事情。
7.提高观察能力
孩子的观察力越强,注意力越高。首先要培养儿童观察的兴趣,家长应为儿童寻找使之好奇的事物进行观察训练,引导其细心观察,并掌握观察方法。
让孩子学会从简单到复杂、由易到难、由局部到整体、由表及里地观察事物,在观察过程中,向孩子提出问题,引导他思考,使他逐步认识到事物的本质,如观察图形里隐藏的东西或找出两幅画的相同点、不同点等等。
8.培养自控能力
排除外来干扰,维持长时间的、集中的注意力,必须具备一定的自我控制能力。家长可以从帮助孩子控制外部行为做起,要求孩子在一段时间内专心做一件事,不能一会儿干这,一会儿又干那,如不要边吃饭边玩;在看书、绘画时要保持正确姿势、不乱动、不乱摸。还可以让孩子通过某项专门训练,如练琴、书法、绘画来培养自制力。
9.培养儿童意志
所谓注意力,实际上也是一个人的意志力,只有意志坚强的人才能成为主动注意的主人。
10.医学干预
杭州复旦儿童医院采用“医教结合”来治疗注意力缺陷,先进行医学系统的检测,诊断出孩子的健康情况,再利用药物对注意力缺陷病情进行控制,然后配合物理仪器改善脑神经递质,再配合中医理疗增强机体自我调节与修复能力,以达到治疗注意力缺陷的目的。
治疗注意力缺陷要循序渐进,后期医院会根据孩子的治疗恢复情况,对孩子进行针对性的注意力训练、心理干预、行为重塑、感觉统合、沙盘游戏治疗、家庭治疗等方面的干预,医生、家长、老师及社会共同参与,让注意力缺陷孩子重获健康。
注意力如何治疗來约杭州复旦,儿童注意力训练该如何做  第3张

注意力如何治疗來约杭州复旦,杭州复旦儿童医院,注意力不集中怎么办 注意力集中到底有多重要?

杭州复旦儿童医院表示:很多家长对于孩子能否集中注意力很关注,因为注意力不集中的孩子成绩普遍都不会太好,对于将来的学习、工作都是很不利的影响。
为什么孩子会出现注意力不集中的现象?
触觉不足:触觉敏感的孩子,会向大脑传递大量的触觉信息,而大量的触觉信息有可能直接冲破前庭(大脑的门槛)进入大脑,从而导致脑压过高,(脑)神经抑制困难。
如此,大脑太过兴奋,对身体下达的指令也会相应大大增多,其外在表现也是注意力不集中,好动不安。
前庭觉不足:前庭是大脑的门槛,几乎所有进入大脑的信息都需要经过前庭觉的过滤才能够进入大脑(有用的进入,无用的不能进入)。
但是,前庭觉敏感的孩子,也就是前庭觉抑制困难的孩子,会把大量的,不管有用还是没用的信息都放行到大脑中,同样也会导致大脑脑压过高,脑神经抑制困难。从而令孩子对外表现出注意力不集中,好动不安的现象。
在我们没弄清楚孩子坐不住、注意力不集中背后的原因,千万不要盲目寻找解决方法。
最终不但注意力得不到提升反而会影响孩子的学习积极性和学习兴趣,失去学习信心。
注意力不是天生的,是后天训练的结果,感统依据针对学龄期的孩子会制定科学的专注力训练,帮助孩子从小养成习惯。孩子小的时候,如果不针对他的日常生活和学习养成好的习惯,上学后就容易注意力不集中。
杭州复旦儿童医院盘点如何改善孩子注意力不集中:
营造环境
给孩子营造一个安静的学习环境,孩子们本来好奇心就比较强,若环境比较嘈杂很容易受到外部环境影响无法专注。
不同阶段不同要求
给孩子分配的学习时间要合理,不同阶段的孩子注意力持续时间不一样。2岁左右大概7分钟,3岁左右大概9分钟,4岁左右大概12分钟,5岁左右大概15分钟。若你的孩子的持续时间比较低,我们可以适当降低要求,然后循序渐进慢慢一点点增加孩子的专注时间。
穿珠训练
年龄在2-3岁的孩子可进行穿珠子的训练,边穿珠子边数数,同时识别珠子的颜色和形状,可以指定穿珠子的数量,也可以指定按不同颜色排列来穿,还可以计时,鼓励孩子又快又对。
划数训练
年龄在4-6岁的孩子一般对数字比较感兴趣,有的已经会简单的计算,可以进行找数字的训练,要求孩子在印满数字的纸上找到其中一种数字,比如找到这张纸上所有的数字5,并做出标记,速度要快,争取一个也不要漏掉。
感觉统合的发展是整体的,一项能力发展不好,必然会影响其他能力的发展,对于注意力不集中的孩子,父母不能只想着改善注意力,要从整体上提高孩子的感觉统合能力,只有经过系统的感统训练,孩子的所有能力,包括语言、胆量、自信、注意力才能一起获得提升。
注意力集中到底有多重要?
1.注意力集中的人更接近成功
认知心理学家告诉我们,人脑可以处理的信息量是有限的,因此我们必须有选择地侧重专注于某一方面的信息,而忽略其他一些信息。这样才能更好的理解一切所观察到的事物。注意力集中则意味着需要分辨哪些信息是重要的,哪些信息是无关紧要的,从而把有限的注意力集中分配在更重要的事情上。注意力集中时间长且稳定能帮助儿童收集并记住关键信息,更加高效地学习,认识周围的世界,帮助他们不断积累知识,并能在需要的时候随时提取。
2.注意力集中的人情商高
在日益快速的生活节奏中,我们要和不同的人打交道,自身实力固然重要,但与人交往时体现出来的情商往往充当关键作用。注意力不仅在于对事物的专注,还在于对情感的关注和回应。注意力不集中的孩子,爸爸妈妈在和他说话的时候,要么东张西望,动来动去的,说的话听不进去,要么就是自己玩自己的,嘴上答应着,其实并没有听进去。注意力集中的人,会愿意倾听,关注别人说的内容,同时也是关注别人的情绪,关注的越多,就越能理解别人的感受,越能站在别人的立场上思考问题,把别人的感受和自己的行为联系起来,共情能力强了,情商就高了。

注意力如何治疗來约杭州复旦,杭州复旦儿童医院,注意力不集中的表现有哪些? 如何训练注意力?

原标题:杭州复旦儿童医院:注意力不集中的表现有哪些? 如何训练注意力?

权权(化名)今年刚上3年级,妈妈发现他学习效率低,注意力难以集中,眼睛看着书,脑子却容易走偏,甚至在考试的时候也会想到其他事情。特别在做作业时,权权一会玩游戏,一会上厕所,一会喝水,一会看电视。

说他还发脾气,学习不认真,学习成绩也差,老师投诉了很多次,权权的自信心也受到了严重的打击,我们应该怎么办好?

杭州复旦儿童医院发育行为科表示:权权之所以有这些表现,多半是注意力缺陷在作祟。

注意力不集中的表现有哪些?

从权权的例子上看,注意力不集中主要表现在执行功能较弱的层次。但总的来说,注意力不集中有以下表现:

1、好动,坐不住。

2、无精打采,心不在焉,或者想入非非,老走神。

3、粗心,马虎,差错多。

4、拖沓,磨蹭。

5、一心多用,有始无终,学习、做事质量低,效率不高。

6、严重的可能就是ADD——注意力失调症,或者是感觉统合失调症。

注意力不集中是什么原因导致的?原理是什么?

过高的刺激水平和过低的刺激水平都会让你注意力薄弱。比如刚刚受到惊吓或者十分欣喜的时候,很难投入专心看书状态,而在无聊的集体会议上,你也会开始频频打哈欠拿起手机。下面,杭州复旦儿童医院将分享十个训练注意力的方法!

训练注意力的十个方法?

1. 按时定量休息

大脑和其他器官一样,需要休息足够的睡眠。在睡觉时,大脑中的脑脊液通道会打开,脑脊液的作用是清除大脑的代谢物,只有保证按时定量的睡眠,才能更好的保持注意力集中。

2. 保持运动

当我们保持运动习惯,小脑会发送信号至前额叶皮层和运动皮层,经过一系列的转化,大脑开始分泌多巴胺,多巴胺的作用就是保持注意力集中。所以保持运动,是提高注意力的有效方式之一。

3.在大脑状态活跃时学习

注意力持续的时间是有限,在大脑多巴胺分泌旺盛的时期,也就是我们注意力集中的时候用来学习,效果事半功倍。

4. 深层次的感受

干净、秩序和整洁的环境能让我们提高注意力。同样的,在休息时,我们把注意力放在聆听周围的声音、默数楼梯的阶级、顺着一条线深度思考事情,都有助于我们提高注意力。

5. 有目标的思考

大脑在毫无目标时,容易胡思乱想。在闲暇之余,我们可以告诉自己,我为什么要学习?我需要在什么时间前完成学习任务?我能得到哪些好处?就像训练宠物一般,只要按时完成任务,就能得到好处。

6. 补充足够的营养

高盐高脂饮食是国人饮食习惯的“通病”,在学习和工作中,我们需要长时间的保持注意力集中。为了身体健康,也为了大脑能得到足够的能量供给。我们可以选择清淡、有营养的食物。

7. 有节奏的休息

有节奏的学习和休息才是长时间保持注意力和效率正确方法。我们可以在工作或学习之余,到户外走走,听听轻柔的音乐,看看风景。

8.自我解压

过犹不及听说过吧,适当的压力能够激励人们成长,但是过大的压力却能压死骆驼。在承担压力的同时,我们也要学会释放压力,这样才能发挥潜力,在压力适中的感受中保持注意力!

9. 一次只做一件事

人的大脑很难同时处理好多种事情,而且过多的事情会分散注意力。所以,在安排工作或者学习任务时,我们要可以先按重要的优先顺序排序工作/学习任务,优先解决重要的事情,一次只做一件事。

10. 冥想

深入的冥想能够放松身体,保持呼吸平缓安稳,它能让我们精神焕发,精力充沛。在工作和学习之余,坚持冥想,也是一种提高注意力的方式。返回搜狐,查看更多

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注意力如何治疗來约杭州复旦,儿童注意力训练该如何做  第4张

注意力如何治疗來约杭州复旦,注意力缺陷,杭州复旦医院检查出来是多动症

2016.08.12

刘义 副主任医师

您好

2016.08.12

刘义 副主任医师

儿童与成人疾病有很大不同,有其特殊性,建议到儿童心理科就诊,我院为浙江大学医学院精神卫生中心,儿童心理科诊疗水平全省领先,欢迎咨询或就诊。

2020.12.12

刘义 副主任医师

通知:温馨提醒:2020年12月19日(周六)下午门诊后本人参加继教班,当天限号25个,不接受加号,如需就诊,请提前预约挂号,谢谢!

01.17

刘义 副主任医师

通知:大家好!为方便老患者配药或早些回家,周一、周四上午7:00,周三下午13:00,周六下午12:30开诊,请广大老患者可以早些来配药。

02.22

刘义 副主任医师

通知:温馨提醒:为方便老患者配药,可以周一上午、周四上午7:00左右,周三下午、周六下午12:30左右来我门诊配药,可能早些回去。

03.04

刘义 副主任医师

通知:3.21世界睡眠日将至,本人3月14日(周日)19:00至20:00开展失眠障碍义诊直播,本次活动主题“如何不吃药,睡好觉?”,欢迎广大病友好大夫平台观看,并线上进行答疑,希望用专业的中西医结合诊疗技术为您的睡眠保驾护航!

04.01

刘义 副主任医师

通知:为方便老患者配药、早归,可以周一、周四上午7:00~8:00,周三、周六下午12:30~13:30来我门诊配药,能够减少等待,提前回去!

04.19

刘义 副主任医师

通知:温馨提醒:目前门诊患者较多,为方便老患者配药、提前离院,周一上午、周四上午7:00~8:00,周三下午、周六下午12:30~13:30,系统不用叫号,可以配药后较快回去。正式上班后需按门诊预约顺序叫号,往往等待时间较长。望老患者相互转告!

05.16

刘义 副主任医师

通知:温馨提醒:目前门诊患者较多,为方便老患者配药、提前离院,周一上午、周四上午7:00~8:00,周三下午、周六下午12:30~13:30,系统不用叫号,可以配药后较快回去。正式上班后需按门诊预约顺序叫号,往往等待时间较长。望老患者相互转告!

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