中学生注意力集中多久,中学生怎样集中注意力

2021/05/18 22:01 · 提高注意力训练 ·  · 中学生注意力集中多久,中学生怎样集中注意力已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

中学生注意力集中多久,中学生怎样集中注意力在生活中有形形色色的诱惑吸引学生,中学生要想提高学习效率是离不开注意力的,让我来告诉大家几个有效集中注意力的方法吧。1环境。在安静明亮、宽敞整洁的房间学习,杂乱无章的物品常常会分散学生注意力,手中明明在写作业,一眼瞟见旁边的镜子,心思可能就不在学习上了2冥想。开始学习前,在安静的环境中闭目冥想几分钟,抛弃所有杂念让自己静下来,这对集中精

中学生注意力集中多久,中学生怎样集中注意力

在生活中有形形色色的诱惑吸引学生,中学生要想提高学习效率是离不开注意力的,让我来告诉大家几个有效集中注意力的方法吧。
1
环境。在安静明亮、宽敞整洁的房间学习,杂乱无章的物品常常会分散学生注意力,手中明明在写作业,一眼瞟见旁边的镜子,心思可能就不在学习上了
2
冥想。开始学习前,在安静的环境中闭目冥想几分钟,抛弃所有杂念让自己静下来,这对集中精力有很大的帮助
3
白色噪音。白色噪音其实就是一段沙沙的声音,能中和外界的杂音,使自己沉浸在学习中。播放时最好外放而不是带耳机
4
劳逸结合。个人认为学习50分钟休息5-10分钟的方法很有效,避免长时间学习而产生疲劳导致后来的学习效率低下。
END经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。展开阅读全部中学生注意力集中多久,中学生怎样集中注意力  第1张

中学生注意力集中多久,初中生一般能集中注意力多长时间

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会员


18岁

2014-11-25 06:38:15

孩子上课时注意力不集中学习效率低下学习成绩老赶不上其他学生
没有得到什么帮助

我也要提问

孩子学习成绩低下

孩子上课注意力不集中
孩子注意力不集中,学习成绩差
孩子学习成绩不好注意力不集中,上课坐不住...
孩子7岁晚上要尿床.学习成绩差.上课注意...

会员-11-25 06:39:23
年轻女性近来出现上课注意力不集中学习成绩下降
根据您的描述患者不一定有什么疾采能是青春期导致女孩心里有什么变化而导致的如果不放心的话可完善头部磁共振检查

有用(+10)

会员-11-25 06:39:15
主诉:中学生上课不能集中注意力
你好建议你多带孩子做一些注意力训练平时学习也要量力而行慢慢培养起来自信心

有用(+10)

会员-11-25 06:39:19
上课时不要想太多集中精力
建议你建立合理的起居计划多和成绩好的同学借鉴一下学习心得补己之短祝学习进步

有用(+10)

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孩子上课注意力不集中

杨敏

职称:

专长:情感障碍,儿童孤独症,窥阴癖,遗忘综合征,应激反应及适应障碍,心理障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁,偏执状态

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心理分析:你好,孩子如果学习成绩可以,且在行为举止、动作发展、智力水平等各方面都跟同龄孩子差不多的话,可能要考虑孩子上课开小差是有不良习惯引起。
心理指导:建议家长观察孩子的日常表现,如果没有异常,则考虑帮助孩子培养一些良好的习惯,家长陪伴孩子做一些有助于集中注意力的游戏等。不过8岁的孩子注意力集中时间本来就不到20分钟,要求孩子超时间集中注意力是难为她的,这个情况建议家长可以提醒孩子如果分心听不进老师讲课了可以打开书本看看或者拿起笔记录下老师讲的内容,以此转移一下注意力,同时也不至于让老师觉得她开小差。

2015-01-23 01:20:18

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孩子注意力不集中,学习成绩差

林春爱

职称:医生会员

专长:妇产科,尤其擅长月经不调等疾病

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问题分析:你好 ,儿童注意力不集中主要是考虑微量元素的不平衡,多半是由锌和钙的缺乏引起,
意见建议:其中也可能伴随铁元素的异常.你可以给孩子做个微量元素的检查,

2014-06-23 15:36:21

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孩子学习成绩不好注意力不集中,上课坐不住。跟智力有关系吗...

王磊

职称:医师

专长:冠心病,高血压,高脂血症

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问题分析:孩子学习成绩不好注意力不集中,上课坐不住这种情况可能和多动症、缺乏微量元素有关
意见建议:可以进一步检查确诊,使用葡萄糖酸锌颗粒、谷维素、维生素B1治疗

2014-07-02 23:15:39

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孩子7岁晚上要尿床.学习成绩差.上课注意力不集中怎么回事

高建达

职称:医师

专长:高血压 糖尿病

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病情分析:孩子尿床,要考虑由于身体发育不健全,排尿神经反射弧建立不牢固,在夜间熟睡时,尿液自动排出,也有的是由于膀胱括约肌等发育不全,中医认为是中气不足,肾气不固,摄纳无力导致的,一般在身体改善后会好转的
意见建议:。建议到医院做检查,排除尿道的炎症,结石,以及其它的症状,再用中药进行调理,也可以用补中益气 丸进行敷 肚脐,效果好。

2013-10-28 14:00:02

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孩子上课注意力不集中,不爱学习成绩很差...

宋西振

职称:医师

专长:中医科各类疾病

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你好,有心理因素:尽量与老师沟通,给孩子鼓励,学习方法:要孩子听课注意力集中,培养学习能力。建议在家里给孩子做静心训练,讲奥运冠军的奋斗经历,要孩子谈自己的感想,实行奖罚措施。

2013-07-19 09:23:36

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我的孩子,好动。学习成绩不好,上课注意力不集中。我...

马燕

职称:

专长:高血压、糖尿病

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问题分析:根据你现在的描述主要考虑是缺钙缺锌的表现导致的上课精力不集中,好动
意见建议:建议最好去医院做微量元素检查进行确诊,明确病因对症治疗,现在注意休息和营养,最好是多晒太阳,多吃水果和蔬菜

2014-06-26 22:01:06

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孩子思维差,学习成绩不好,有治吗

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中学生注意力集中多久,中学生怎样集中注意力  第2张

中学生注意力集中多久,初中生一般能集中注意力多长时间_1

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中学生注意力集中多久,中学生怎样集中注意力  第3张

中学生注意力集中多久,初中生注意力集中的时间有限,很难让学生一节课45分钟保持高度的...

初中生注意力集中的时间有限,很难让学生一节课
45
分钟保持高度的注意力,因此课
堂中出现分神的现象是属正常,但如学生在课堂上出现一些与课堂教学无关的行为如说话、
睡觉、
看小说等行为时,
教师应根据不同情况给予不同的处理方法。
学生出现以上行为的原
因主要有以下几种:
1
、对于成绩好的学生,功课过多导致睡眠不足;
2
、通宵上网,导致白
天上课没有精力;
3
、大声说话,扰乱课堂纪律,为吸引大家的注意;
4
、对学习内容毫无兴
趣;
5
、对教学内容听不懂等。

对于第一种情况,
教师可课后找学生了解,
看是否学业压力过大,
提醒他及时调整作息
时间,
做到睡眠充足,以保证白天以旺盛的精力投入学习,必要时与家长取得联系,让家长
负责监督。
对于第二种通宵上网学生,
一般这种学生存在一定的网瘾,
需要与班主任和家长
沟通,
一起教导与监督。
出现第三种原因的学生,
一般是表现欲比较强,在课堂中可通过提
问回答问题的方式使他引起注意,
并适时提供让其表现的机会并适当的进行表扬,
提高其学
习的积极性。
对于后两种原因的学生,
课堂上当时的喝止并没收书籍等办法并不能从根源上
解决问题,
需要教师不断提高自身的教学水平,
在情节设计方面多与学生互动,
在教学过程
中可穿插一些故事等学生感兴趣的事例,并多结合学生的实际水平,对教材难点进行处理,
化繁为易,
深入浅出,特别关注成绩较差学生的理解能力。对于差生,
可结合让其重复老师
的话语或回答一些简单的问题来引起他的注意力,
并经常用一些鼓励性的话语激励他,
使其
一步步提高对于学习的兴趣,积极参与到课堂中来。

总之,
教师要多于学生进行沟通,
对于学生出现这些行为,
应结合学生与老师的具体情
况进行灵活的处理,
原因可能是出自学生也有可能出自老师,
教师应寻找到原因后,
有针对
性的进行处理。

中学生注意力集中多久,中学生怎样集中注意力  第4张

中学生注意力集中多久,注意力最长能集中多久

出差订酒店,单单拿返现,出差人都在用的酒店预订平台,下载APP领取100元返现红包
  我们经常专注于做一些自己比较感兴趣的事情,那么我们人的呢?下面就让小编为大家带来介绍。
  人类的极限之“人的注意力能集中多长时间”
  我们大多数人都面对过这样的挑战:赶在最后期限之前完成论文、在办公室加班处理危机到深夜或者长途驱车赶往某个目的地。那么,在大脑需要休息之前,我们在心理上究竟能坚持多久?
  对于需要全神贯注投入到自己工作中去的职业,如卡车司机、电厂操作员或飞行员,12小时是个极限。不过,对于医生来说,进行复杂的外科手术可以比这一极限多几个小时,虽然时间最长的手术往往由不止一个团队来共同承担。
  在2004年以前,上周末班的英国医生常常要从周五早晨一直工作到下星期一晚上。在总共80个小时的过程中,他们充其量能小睡几个小时,最糟糕的时候,甚至没有时间去合眼。据英国剑桥市艾登布鲁克斯医院神经外科医生海伦·费尔南德斯回忆:“我们绝大部分时间里一直在工作。”
  随着时间的流逝,人的专注程度会跟着下降。于是工作效率会越来越低,做决策所耗费的时间会更长,失误也开始增加。美国宾夕法尼亚大学神经系统专学家戴维·丁格斯说:“人的警觉度是对疲劳最为敏感的指标之一。”
  有些工作需要从业者有高度的警觉性,丁格斯的研究团队利用核磁共振成像技术对他们的大脑进行了研究。随着他们的反应变得迟钝,大脑某些部位的活动开始减少。丁格斯发现,可以根据受试者右额叶顶血管里的血流量,预测他们在测试中的表现
  注意力训练方法大集合
  1、舒尔特方格
  舒尔特方格训练是国际通行的其中一种最常见和最有效的人的视觉定向搜索训练科目。心理学上运用这种表,一般是为了研究和发展心理感知的速度,其中包括视觉定向搜索运动
  的速度。舒尔特方格还可用来测量儿童注意力的稳定性。
  舒尔特方格的制作很简单:在一张方形卡片上画上1*1CM的25个方格***注意:方格一定要是这个尺寸的***,格子内任意填写阿拉伯数学1-25的共25个数字。
  训练时,要求被测者用手指按1-25的顺序依次指出其位置,同时诵读出声。
  研究表明:7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信注意力水平一定会逐步提高!格格在刚开始做这个练习的时候,根本无法进行下去,才找了几个数字就开始烦燥。但经过几天的练习后,她终于能坚持下来,那时候指完整张表的时间需要3分多钟,最快的一次是2分多钟,不过,那时,她的老师已经表扬她上课时注意力比从前要好了。现在格格读完整张表的时间是1分
  30秒左右。
  1***找出下面字母行的字母”w”,并用圆圈把字母”w”圈出来
  r t y w t y h t u e x w I y g s x I u w o r e u d h l o w u e x c v t r s y w t u e c s x h w d t u e w m u e c t e h t w c h n x y u e t c v u n t w q s e h c x I t p b q w y e t x c I j k e
r t h w c r e e u g w r y t a z e h t w c I l p q u d u n v w h t u y e o u e c w v h m f g w s x
  2***把字母行中的u和v找出来,并画上线
  例如:udhrtudvhv
  Hertduieiopnemucnjvsuieshyeunxaliw
  Jiklehunshanvyehjxoiuenvjsukienytabvmnbe
  Hiejgehunveuvbnimehygyyenunesievbeynjxiwgheg
  Gheunvsiwkjnxheubegvhnjsonnubehnnzbvhuejngabu
  3***用最快的速度画出下列数字中重复的三个数字,并记录总共的个数。 例如: 记录:*** 2 ***对
  
  
  
  记录: 共有*** ***对
  4***从下面的数字行中把所有的7117圈出来
  7171 1717 7117 1771 7711 1177 1717 1771 7171
  1771 1771 7171 7117 1717 7711 1771 7171 1717
  7117 7171 1717 1771 1717 7117 7171 1177 1717
  7171 1717 1177 1717 7711 7117 1771 7171 1717
  1771 1717 1177 1717 7171 1717 7171 7711 1177
  5***找出每组中与其他不一样的数字字母和汉字,用圆圈把它们圈起来并记录下来 bbqbbbbqbbbbbqbbbbqbbbbqbbbbbqbbbbbqbbbbbqbbbbqbbb 共*** ***个 CCCCDCCCCDCCCCDCCCCDCCCDCCCDCCCDCCCCCDCCCCCDCCCDCCCC 共*** ***个
YYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYY 共*** ***个 正正正五正正正正五正正正正正正五正正正正五正正五正正五正正五正 共*** ***个
  又又又叉又又又叉又又又又叉又又又叉又又又叉又又又叉又叉又又又叉 共*** ***个
  少少少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少小小少少少 共*** ***个
  日日日目日日日目日日日日目日日日目日日日日目日日日目日日目目目 共*** ***个
  圆圆圆国圆圆圆国圆圆圆国圆圆圆国圆圆圆国圆圆国 共*** ***个
   共*** ***个 共*** ***个 共*** ***个
YTTTYTTTYTTTTYYTTTTTTYTTTYTTTYTTTYYTTTYYTTTYTTTTYTTTT 共*** ***个
  WWWWVWWWVWWWVWWWVWWWVWWWVWWWWWVWWWWWVWWWWVWWWVWWWWVWW 共*** ***个 人人人人八人人人八人人八人人八人人人人八人人人八人人人人八人 共*** ***个
  六六立六六立六六六立六六六六立六六六六立六六六六立六六六立六
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  儿儿儿几儿儿儿几儿儿儿几儿几几儿儿儿儿几儿几儿儿儿儿几儿儿几儿 共*** ***个
  亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏弓弓弓亏弓 共
  *** ***个
  少少少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少小小少少少 共*** ***个
  大太大大大大大太大大大大太大大大太大大大太大大大太大 共*** ***个 友友友支友友支友友友友支友友友支友友支友支友友 共*** ***个
  6***在下列的数字中,每行中都是有一些两两相邻 其和相加等于10的成对的数字,集中注意力找出这些数字,并在每对的下面画上线
  例如: 时间:5分钟
  A
  B
  C
  D
  E
  F
  G
  H
  I
  J
  K
  L
  M
  N
  O
  P
  Q
  R
  S
  T
  U
  V
  W
  X
  Y
  本组数字共有150对数,其和相加等于10的相邻的数字
  7***用1分钟查下面的数字表,看”23”共出现多少次.如””算有一
  个”23”,””算有两个”23”,找找下面到底有多少个”23”
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  3、中学生学习能力训练题
  适合对象:初一至初三
  训练目的:提高注意力和视觉分辨能力
  1***用铅笔以最快的速度把表中的“7”圈出来。用黑色笔以最快的速度把“2”左边第三
  个数字圈出来。用蓝色笔以最快的速度把“5”右边第二个位置中的偶数圈出来。
  
  
  
  2***找出每组中与其他不一样的数字 字母和汉字,用圆圈把它们圈起来并记录下来
  PPPPPPBPPBPPPBPPPPPBPPPPBPPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPP 共*** ***个
   共*** ***个
   共*** ***个
   共*** ***个
   共*** ***个
   共*** ***个
  4、一年级至二年级听觉注意力训练题
  1***家长将下列每个数字读一遍,孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。例如:家长读: 孩子听完之后在纸上写:
  第一组
  
  
  第二组
  
  
  2***家长读下列短文,孩子认真听。
  第一组 当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”,家长读完后统计“一”字的个数,直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
  有一小鸟,它的家搭在最高的树枝上,它的羽毛还未丰满,不能要飞,每日只在家里叽叽地叫着,和两只老鸟说着话儿,他们都是觉得非常的快乐。
  这一天早晨,它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳,它们又害怕了,因为太阳太大了,它们又看见一棵树上的一片好大的树叶,树叶上又有站着一只小鸟,正在吃害虫,害虫吃了很多树叶,让大树不能长大,大树是我们的好朋友,每一棵树都产生氧气,让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去,与小鸟一起吃害虫,吃得饱饱的,并为民除害。
  第二组 当听到一个“会”字就用笔在纸上打一个“√”,家长读完后统计“会”字的个数,直到孩子记录的个数与短文中“会”的个数相同为止。
  5月1日上午,妈妈带我去科技馆看“智能机器人科普展”。在这里,我看到了各种各样的机器人:有会识别色彩的、会爬墙的、会跳舞的、会倒开水的、会盖章的机器人,还有会弹琴的、会避开障碍物的以及会打球的机器人。还有一个机器人特别能干------会卖饮料,我还在它那里买了一罐可乐呢!
  我很想知道,这些机器人怎么这么聪明呢?它们还会说话呢!它们是怎样制造出来的呢?妈妈说:“我应该从小好好学习,掌握科学知识,长大也能制造出机器人”。我想我一定要朝着这一理想努力学习,长大了造出一个更像人类的机器人。
  3***家长每念一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手
  凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调
  电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑
  5、三年级至四年级听觉注意力训练题
  1***家长将下列电话号码读一遍,孩子在纸上写下听到的电话号码。例如:家长读: 孩子就马上在纸上写:
  
  
  2***家长每念一个词语,孩子认真听,当听到地名就马上举起右手,当听到动物就马上举起左手。
  飞机 北京 青蛙 美国 篮球 猴子 日本 书包 电冰箱 公鸡 葡萄 鸭子 广州 电话机 被子 兔子 深圳 手机 乌龟 羽毛球 东京 飞机 黑板刷

中学生注意力集中多久,高中生的注意力最多集中多长时间?谢谢

45分钟左右,这个时间段内人的注意力较为集中。学校一般安排一节课也在45分钟左右,也是基于这点

孩子注意力不集中是因为没有兴趣去学习,当然还有一些疲劳等客观因素。不过孩子上学的日常生活要规律,一旦玩游戏过度,或者每天看小说太晚,都会影响到上课的质量度,让自己规划一下自己的生活,有时间可以看看靠他网进行辅导,课后有什么不懂的,要多与老师和同学交流。不要不好意思,高中是一个重要的转折点,一定要努力。

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