放下 提高专注力,专注力—如何放下心事而保持专注?

2021/05/18 22:02 · 提高专注力训练 ·  · 放下 提高专注力,专注力—如何放下心事而保持专注?已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

放下提高专注力,专注力—如何放下心事而保持专注?注意我问的不是如何摒弃杂念,而是心事。心事包括失恋了,想家了,受委屈了等等,最近因为失恋老是在想她,复习很不在状态。所以我想知道,大家在有心事但又不

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