如何做题集中注意力,做题如何集中注意力?

2021/05/18 22:02 · 提高注意力训练 ·  · 如何做题集中注意力,做题如何集中注意力?已关闭评论
专注力注意力训练提升
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如何做题集中注意力,做题如何集中注意力?其他还好,特别是做行测里的言语,读题的时候常常走神,然后又返回去重新读题然后又走神,一道题本来1分钟能内作出来尝尝消耗三四分钟分钟,而且对答案的时候发现思路是正确的但是往往忽略关键词汇导致错误率高

如何做题集中注意力,做题如何集中注意力?  第1张

如何做题集中注意力,做题如何集中注意力?

其他还好,特别是做行测里的言语,读题的时候常常走神,然后又返回去重新读题然后又走神,一道题本来1分钟能内作出来尝尝消耗三四分钟分钟,而且对答案的时候发现思路是正确的但是往往忽略关键词汇导致错误率高攀不下,怎么办啊,马上公考了,我好痛苦
不说其他什么乱七八糟貌似科学的锻炼方法,你记住一点,做题要按照考试时间来,包括涂答题卡的时间。你注意力不集中是因为没有在考场的压力,随意性较大。严格按照答题时间,时间一到立马停下来对答案订正打分,没做出来的就是零分,几次下来这分数就会刺激到你了,也不会老是分神,只会想着赶紧做完这题赶下一题。
泻药
华尔街之狼里,已经是成功的证券经理的马修麦康纳对新来的莱昂纳多说。
“你知道成功的秘诀是什么吗?”
“成功的秘诀就是一天撸两次,上午一次,下午一次。”

如何做题集中注意力,做题时无法集中注意力怎么办

我现在高三,做数学尤其是计算的时候,总是控制不住自己疯狂的想其他的事情,手上做的卷子,一边进行计算,脑子里想的是最近发生的其他的事情,以前看过的电视剧剧情还有一些其他无关紧要的事,每次想控制住自己,但过不了多久又开始想,虽然我还能在想事的时候继续做题算题,但这样该怎么解决呢导致我注意力不能完全放在题目上,思维很慢,也很容易出错,效率很低很低。这种状况好像初中就有,我一度放任导致现在越来越严重,越来越难以集中注意力,而且仅仅体现这数学一门学科上,做文科不会走神,到底是怎么回事?求各位大神指点迷津!谢谢。
如何做题集中注意力,做题如何集中注意力?  第2张

如何做题集中注意力,如何让孩子注意力集中 10种方法最见效

有很多的同学是非常想知道,如何让孩子注意力集中,什么方法最见效,小编整理了相关信息,希望会对大家有所帮助!
让孩子一次只做一件事情
人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。所以,哪怕当孩子玩儿玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,不要放音乐。
跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏
把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。
买一些智力训练的书,每天坚持做练习
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。
大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能则应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩

如何做题集中注意力,如何集中注意力(考生必看)

原标题:如何集中注意力(考生必看)

很多复习效果不佳的小伙伴,存在一个共同点,就是注意力涣散,疫情期间上网课时思想容易开小差,做题时精力不集中。做什么都漫不经心,懒懒散散,粗心大意。只有克服掉注意力涣散的毛病才能有效的复习。怎样才能克服缺点呢?

克服注意力涣散也有许多方法,小编挑以下几种方法供小伙伴们参考。

一、培养注意重点的习惯。

不管是听课、读书或者是做作业、做别的事情,都要动脑子分析综合和比较,通过思考区别出所学内容的重点和非重点、本质和现象。动脑子思考的过程不仅能把注意力吸引过来,而且一旦区别出重要的与一般的内容,使认识得到加深,还会产生愉快的体验,使注意力稳定得更久。

二、关键是要有信心。

能不能使注意力集中,自信心是关键。静下心来以后,就要相信自己能够集中注意力,全神贯注的听课,于是就获得好的效果。所以要自己对自己说:“我能够集中注意力,能够很好的听课!”如果没有信心,认为自己注意力集中不起来,那就真的会出现注意力不集中,就会出现失败。

三、疲劳是集中注意力的大敌。

长时间连续工作学习,彻夜不眠地看书能使人疲劳,因而大脑神经兴奋水平降低,注意力难以集中。如常开车的司机,会因“疲劳驾驶”出现事故,这是非常危险的,有些人为此付出惨痛的代价。小伙伴们在学习过程中一定要劳逸结合,每40-60min休息一次,可以出来休闲区喝茶、聊天以及补充能量,我们尚书房自习室有茶水饮料、糖果、饼干无限量提供哦!保持充沛的生理状态,以增强注意力集中的水平。

四、心情愉快有助于注意力集中。

心情舒畅或联想愉快的事情能帮助注意力集中。当你无法集中注意力,但只要一想到学习的结果是考上编制,考上理想的学校,心情充满愉快,注意力就能集中。在外出旅游时,旅途劳累辛苦,但一想到它是一次难得的有意义的活动,也就不觉得苦了。建议你与愉快的或有兴趣的事联系起来,并且像注意力专家说的那样:“只要我们把注意力看成是一件愉快的事情,那么注意力增强的速度还不快吗?”

五、来尚书房自习室自习。

一杯咖啡的收费,一天的专属书房。会员制为您打造纯净的学习氛围,让努力的人、相似的人聚在一起。当你松懈的时候,看看身边一直努力的小伙伴,注意力不由的跟着集中,干劲不由的蹭蹭上涨。一群优秀的小伙伴让你成功路上不孤独。

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如何做题集中注意力,怎样在做题时注意力更集中

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如何做题集中注意力,做题如何集中注意力?  第3张

如何做题集中注意力,怎样集中注意力做题,特别是数学题…help

会员


17

2012-08-03 19:01:29

怎样集中注意力做题,特别是数学题…help

我也要提问

注意力不集中

HELP,SOS!!

我中学时频繁手淫,有时稍微腰酸,主要是做...
注意力难以集中阅读吃力
注意力难以集中,阅读吃力
注意力不集中,容易分散

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

三甲

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吴海波

职称:

-来自:
湖北省中医院
外科

专长:骨科脊柱股骨头

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病情分析: 你好,你平时就需要锻炼,学会自己一个人静静地想问题,无论你想什么,就是通过这些锻炼,你才能更加集中注意力地区思考题目。
意见建议:希望对你有所帮助。
2012-08-03 19:26:26

有用(+10)

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注意力不集中

杨亚梅

职称:国家二级心理咨询师

专长:宝宝缺乏安全感,儿童孤独症,遗忘综合征,应激反应及适应障碍,偏执状态,产后抑郁,情感障碍,小儿孤独症,童年社会功能障碍,疑病症

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问题分析:你好:你是精力不济把?这种现象出现的原因有:没休息好,体力不支;生病,身体不舒服;遇到不痛快的事,分散了注意力;学习压力大,焦虑了。请分析自己的到底是什么原因。
意见建议:劳逸结合,合理安排作息;关注情绪变化,及时排解困扰;正确评价自己,制订切合自己实际的学习计划,扎实学习,注重过程。

2015-01-19 18:11:59

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HELP,SOS!!

刘风华

职称:

专长:前列腺疾病、男性性功能障碍

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朋友你好
你的心情和我一样,我们有共同的心声,由于受到过感情的创伤,内心深处的伤口无法愈合,对生活失去信心,应面对现实的无奈,潇洒走一回吧,祝你快乐。

2009-06-23 22:13:33

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我中学时频繁手淫,有时稍微腰酸,主要是做数学题时注意力难以集中,以戒了,但注意力还是难以集中,

蔡亚平

职称:医师

专长:不孕不育

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病情分析: 考虑是存在肾阴虚的问题导致的。最好是去看下中医调理一下。
意见建议:平时要养成良好的生活作息,坚持多做户外锻炼。多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等来食补。试试六味地黄丸。

2013-08-31 18:04:12

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注意力难以集中阅读吃力

孟泰然

职称:

专长:股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩

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你好这种症状主要是心理因素所致要学会自我调节才行
多参加公共集体活动多参加体育锻炼用积极向上的态度对待问题

2014-11-24 19:16:21

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注意力难以集中,阅读吃力

翟晓斌

职称:国家三级心理咨询师

专长:强迫症,成瘾,烟瘾,酒精依赖,网络综合症,童年社会功能障碍,宝宝缺乏安全感,网络依赖,毒瘾,非依赖性物质伴发依赖

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心理分析:儿童注意力不集中是指儿童不能长时间地把注意力集中于一件事情上,易冲动、易分心、没耐心、追求瞬间满足,缺乏观察的能力和聆听的技巧,无法做一成不变的事,如学习、听讲。
心理指导:注意力不集中是儿童期一种常见的行为障碍,多数是心理疾病的症状表现,不是单一的疾病,包括多种疾病,就像发烧可以是许多疾病的表现形式一样,需要去心理专科医院仔细检查,作出诊断和鉴别诊断,方可得到正确有效地矫治。

2015-01-24 12:15:35

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注意力不集中,容易分散

翟红印

职称:副主任医师

专长:脑损伤综合征,脑性瘫痪,精神发育迟缓,A型肉毒素注射,脑炎后遗症等小儿神经系统疾病的诊疗。

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问题分析:建议你找到适合孩子的学习方法,多鼓励。看描述不应该是疾病的原因,如果是疾病的原因,早就跟不上了。

2013-12-01 21:31:38

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13岁,记忆力不集中,做数学题时老粗心,总是好

头脑习惯性绷紧,集中注意力好像不绷紧

整天精神不振,瞌睡,注意力无法集中。

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