学生学习注意力不集中怎么办,中小学生注意力不集中怎么办()

2021/05/18 22:02 · 提高注意力训练 ·  · 学生学习注意力不集中怎么办,中小学生注意力不集中怎么办()已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

学生学习注意力不集中怎么办,中小学生注意力不集中怎么办()少年儿童大多生性好动,注意力很容易发生转移,心不在焉的现象比较突出。随着年龄增长,小学生调节注意的控制能力虽然逐渐得到发展,但是注意力仍不够稳定和集中,容易被其他因素所吸引,表现出多方面的兴趣,从而影响正常的学习。那么,中小学生注意

学生学习注意力不集中怎么办,中小学生注意力不集中怎么办()

  少年儿童大多生性好动,注意力很容易发生转移,心不在焉的现象比较突出。随着年龄增长,小学生调节注意的控制能力虽然逐渐得到发展,但是注意力仍不够稳定和集中,容易被其他因素所吸引,表现出多方面的兴趣,从而影响正常的学习。那么,中小学生注意力不集中应该怎么办呢?
中小学生注意力不集中训练课堂
  1、引导孩子把注意力集中在重要的事情上
  您要有意地给孩子创设情景,孩子每天放学晚上回到家都要看动画片,您可以让他先学习10分钟课本知识,读书、写作业、复习、预习等都可,完成了就可以看电视,或做自己喜欢的活动。
  过一段时间,又逐步把学习时间延长至15分钟、20分钟,再给他做自己喜欢的事,良好的学习习惯就慢慢地养成了。
  2、限制孩子看电视和电子游戏
  如果孩子习惯了充满声光影的刺激,就不容易静下心来看书、思考和学习,尤其是对电视和电子游戏上瘾的孩子,即使家长强迫孩子读书学习,也是“身在书本心在电视”。所以,要限制孩子对电视和电子游戏的使用时间,平时尽量让孩子多看书、多接触大自然。
  3、专业注意力训练
  孩子的注意力提升了,做事专注的时间长了,自然而然的就能摆脱注意力不集中的怪圈。目前提升孩子注意力最好的方法是带孩子到正规机构进行专业注意力训练,同时日常家长可以配孩子做些注意力训练游戏提升孩子的注意力。这样子孩子的注意力能得到持久性的提升效果。
  实际上,改善孩子注意力不集中的问题,是有一定的方法的,如果家长想了解更多中小学生注意力不集中怎么办,请在线联系小编。

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学生学习注意力不集中怎么办,学生上课注意力不集中该怎么办

学生上课注意力不集中该怎么办?

注意力不集中是指个体注意的稳定性很差,在一个目标上停留的
时间很短,注意力容易发生转移。此类问题的表现常常是:上课时注
意力不集中,思想容易开小差,一事未完又换另一事,做事冒险或有
头无尾,作业难于完成或边做边玩,想改正自身毛病却无法控制。凡
存在此类问题的学生,
一般上课都难以集中精力去听讲,
常常人在曹
营心在汉。
由于心不在焉,
学习情绪难以维持在一个正常的水平之上,
所以学习困难,成绩无法提高,自控能力差,作业经常丢三拉四。学
生上课注意力不集中问题我认为可以从以下几方面入手:

1
、巧妙安排课堂,尽量避免无关刺激的干扰

学生的本性就是活泼好动,
注意力以无意注意为主,
一切新奇
多变的事物都可能吸引他们,
都会改变他们注意的对象。
抽屉里的一
张小纸条、课堂上的学习用品以及桌面上的学具、新奇的笔盒,都会
吸引学生的注意,在课堂上玩个不停,从而分散学生学习的注意力。
因此,
教师上课之前要尽量排除无关刺激的干扰,
课前准备要求尽量
简单,上课用不到的物品不要拿出来。

课堂上,要充分发挥新课导
入环节的作用,要用精彩的、引人入胜的内容、方法和手段,使学生
的思维尽快达到最佳状态;
课堂要提出明确的学习目标,
为学生集中
注意力提供方向。对注意力集中较差的学生,教师要特别关注,经常
提醒提问。

2
、激发学习兴趣,培养学生的注意力

年龄特点决定了他们有意注意持续时间短,
自制力较差。
如果
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学生学习注意力不集中怎么办,学生注意力不集中怎么办

学生在上课的时候,经常会遇到注意力不集中的问题,这跟小孩子的天性有关,小孩子比较活泼好动,不太容易集中注意力去听课,所以,对于这种情况,我们应该采取一些措施,特别是老师,应该通过一些办法让学生注意力集中起来。
先做一些脑力热身。
教师可以在上课之前,让学生做一些脑力热身,当然,一定要让学生感兴趣的活动才行,通过脑里热身,让孩子的注意力集中到教师身上。
适当的身体活动。
教师在上课前,可以让孩子都站起来,让学生们做一些身体活动,比如互相揉揉肩膀,捶捶后背,这样做的目的是让他们放松一下,准备上课。
让学生团队合作。
教师在上课前,可以设定一些任务,让孩子们完成这些任务,当然,这些任务肯定是比较难完成的,一定要采用团队合作的方式来完成才可以。
命题写作练习。
给孩子留一个小的写作练习,这样做的目的是让孩子的心尽快收起来,进入到学习和思考的状态中,以免学生溜号,不好好听课。
按要求课前准备。
老师可以让孩子提前准备好上课的物品,这种物品的准备可以要求高一点,让孩子在准备过程中,意识到一节愉快的课将要开始了。
提问一些问题。
老师还可以提问之前讲过和学过的一些知识点,通过提问,让学生们都紧张起来,让他们都积极发言,认真思考,让大家集中注意力。
设定动手练习。
学生整天做的都是脑力劳动,如果能够给学生设定一些动手方面的联系,让学生暂时不想学习上的事情,也是对大脑第一个方式,有张有弛才最好。
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注意力不集中的常见原因有:
1、没有明确的学习目的和任务,自然不能使人长久地集中注意力。任务是目的的具体化,每一次学习之前,如果不给自己规定具体的任务,不限定时间,则学习时就会松懈拖沓,容易分心。
2、对所学内容不感兴趣。如果对所学内容不感兴趣,那么学习对你而言是一件苦差事,需要相当大的意志力去集中精神。意志稍一薄弱,注意力便会分散。
3、学习环境的干扰。容易分心往往跟学习环境也有很大关系,如学习时周围嘈杂,学习环境杂乱无章,空气污浊,环境过于空旷冷清等。
4、过度疲劳和焦虑。大脑和人体的其它器官一样,如长时间从事单一的工作,长时间处于兴奋状态,就会产生疲劳,导致抑制过程,使注意力分散。
5、人际关系的变化。人际关系如与父母、老师、同学、朋友的关系发生了变化,特别是与同学、朋友的关系在青少年心中分量特别重,稍有变化会引起较大的情绪情感波动,如焦虑、抑郁等,这些都会引起注意力分散。
另外,学习内容太易或太难也会影响注意力的集中。
总之,导致注意力分散的原因很多,因为不清楚你到底是什么原因造成注意力不集中,所以无法与你讨论具体的措施,只能给你一些建议,练习精英特全脑速读记忆法可有效提高注意力、想象力、创造力、思维力。
第一,明确目标,规定任务。要确立适当的学习目标,制定详细的学习计划,每次学习都指定具体的任务。最好具体到每门课每个小时的安排,同时对自己进行适当的奖励和惩罚,如今天完成甚至超额完成了任务,就做一些自己喜欢做的事来慰劳一下自己。
第二,劳逸结合,心境愉快。要科学安排自己的时间,做到张弛有度,防止过度疲劳。同时,调整学习动机的强度,一般保持在中等强度效果最佳,以降低焦虑情绪,保持平和愉快的心境。
第三,进行适当的行为训练。不妨试试在自己的手腕上套一根橡皮筋,一旦发现自己注意力不集中,就拿起橡皮筋用力弹一次手腕。给自己一个小小的惩罚,并记录每天弹手腕的次数,如果次数逐渐减少,可以用自己喜欢的方式奖励自己。
第四,进行自我暗示,放松心情。如用“偶尔注意分散一下,没关系,就当休息。”、“这种现象别人也有,并非我特有,不必紧张。”、“开一下小差很正常,不必自责,我相信能控制好自己”、“我发现很容易将注意力集中到学习上了”、“原来学习可以这样快乐的”等想法进行自我暗示,放松心情,减轻焦虑。

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孩子的注意力不集中该怎么办?#星知计划#

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学生学习注意力不集中怎么办,小学生注意力不集中的表现、成因及对策

小学生注意力不集中的表现、成因及对策

(文章来源于中国论文网)

摘要:在学习过程中,注意力的集中和保持是有效学习的基本条件。在几年的教学实践中,
我经常会遇到注意力有问题的学生,
这些学生给老师和家长带来很多烦恼,
他们好动、
淘气,
经常违反纪律,
学习上有很多困难,
让老师和家长费尽了心血。对于小学教师而言,要发现
学生注意力不集中的表现、
研究其成因及矫治显得越来越重要。
它不仅关系到我们老师的课
堂教学效果,
而且更关系到学生自身的
发展

尤其对正处于从无意注意向有意注意发展关键
期的小学生。

关键词:注意力

不集中

表现

对策

在教学中,
常常碰到这样的情况:有些学生学习专心致志,从不受任何干扰。
然而有些
学生常随便说话、做小动作;有的上课看似认真,
实际上心已飞出教室。以致老师叫他回答
问题,他才如梦初醒;有的学生做作业、看书总是静不下心来;还有的学生做功课时,总要
弄一些



的小插曲,作业漫不经心,边做边玩,结果作业时间长,差错不少。

学生为什么会出现这样的情况呢?究其原因,
后者是出现了注意心理问题,
注意品质不
良,甚至出现了注意力心理障碍。注意力,是在一定时间内集中地反映、关注某事物的心理
活动的能力。注意力是人类有意识地自觉主动地获取信息、学习知识和技能的根本手段。

一、注意力不集中的表现:

首先是在学习、
做事或玩的时候很难保持注意力集中,
很容易因外界刺激而分心;
上课
几分钟后,就开始动、说话,或走神,不知上课讲的是什么,不知所留作业;做作业时,不
能集中力量做完,三心二意,边做边玩,作业效率极低,一有声响就分心,没有家长陪就做
不完;作业中掉字、错字、错符号,抄错得数;读书时,错字、丢字很多;
考试
中,看错题,
丢题。
其次,
经常不愿意做那些需要持续用脑的事情;
经常弄丢学习、
生活用品,
经常忘事、
学习时不注意细节,常犯粗心大意的错误。

影响学生学习注意力不集中的因素是多方面的。

(一)外部因素:①不良的学习环境造成学生注意力涣散,学习分心。如在学校里,操
场上
体育
课的喧闹声、
窗外有人走动、
某个学生迟到、
教室有些学生随便说话等多会引起学
生的无意注意,
影响学生学习。

教育
的方式不当。
小学生的注意特点是无意注意向有意注
意发展,
逐渐发展到有意注意占主导地位,
而且注意带有明显的情绪色彩。
如果教师教学方
法呆板,不善于处理教材,批评方式不当,就会造成学生对学科的偏差,以至于注意力无法
集中。
③对所要精力集中的事情没有兴趣。比如,
孩子对老师讲课没有兴趣,脑子里总是在
想自己想做作的事情,
就很可能会使孩子的注意力不集中。
④家长不经意的导向。
美国儿童
教育学者日前发表了一份研究报告显示,
玩具过多容易影响孩子的智力发育。
那些玩具较少
的孩子,由于父母与他们一起阅读、
唱歌和游戏的时间更多,
要比那些家境优越、
玩具成山
的同龄小朋友智力水平高。

(二)内部因素:①对学习的目的、意义认识不足。缺乏学习的责任感和主动性,这就
严重影响学生有意注意的发展,
更难培养学生学习的随意后注意。
②学习上怕困难,
没有一
定的毅力。在学习中遇到困难时,往往不肯动脑思考,遇难而退。③不能自律,抗干扰能力
差在嘈杂的环境中,易于受周围环境的影响,常左顾右盼,爱管

闲事

。因此,表面上看似
在学习,实际上效果很差。久而久之,造成注意的品质差。④注意的稳定性、持久性差,注
意的范围窄,不善于调节注意的分配和转移。或称

感觉统合失调

(三)生理因素:发育比较迟缓,孩子注意力的集中程度会随着年龄的增长而增长,但
每个孩子发育程度不尽相同,有一些孩子快一些,有些孩子慢一些。

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学生学习注意力不集中怎么办,课堂上学生注意力不集中怎么办?

展开全文
课堂上学生注意力不集中怎么办?
——教师在课堂上用于集中学生注意力的九大有效策略
我是启明 来自智康1对1

相信很多老师都会遇到这样的问题——学生上课注意力不集中,常常迫使你停下讲课来要求学生集中注意力。看完这篇文章并运用到你的课堂中,相信你的课堂会因为学生注意力集中而变得更高效!!以下就是资深教师、某教育咨询公司总裁特里斯坦·德·弗朗德维列提供的教师在课堂上用于集中学生注意力的九大有效策略。

1.上课一开始做脑力热身

一个经典的热身就是让学生找错(上课前把材料写在黑板上)。让学生指出错误时,不一定只是让单个学生站起来一问一答,还可以组织小组间的合作与竞争。

具体操作:让学生以小组为单位给黑板上的材料找错,让他们在找出全部错误后举起手来,并用手指表示他们找到了多少处错误。找到错误最多的小组起来发言,其他小组可以表示不同意见。

2.通过身体运动让学生集中注意力

叫所有学生站在课桌后面,做一些简单的身体运动。这对大多数学生都会很提神,而且教师很容易监督。

具体操作:对于小学生,可伴随儿歌或算术口诀让他们做拍手游戏。

对于初中生,设计一个拍手或弹指的节奏,教师做,学生学。每隔15~20秒变换节奏,以让他们紧跟你的变化。

对于包括高中生在内的所有年级,可让他们做“交叉爬行”:让学生都站起来,排队向前进,高抬左膝,伸出右手摸向左膝,然后交换,持续1分多钟。(也可以有很多变换,在每次摸膝动作之前让学生在头顶上拍手)。

3.教学生如何合作

如果学生缺乏必要的培训,在进行项目学习或其他以小组为单位的教学时就会出现很多“无效时间”。教师可以在项目进行之前教给学生团队合作的技能,把无效时间降到最低。培养学生合作技能的活动可以跟教学内容没有关系。

具体操作:给每个小组一把剪刀,两张纸,10个回形针,一条10英寸长的胶带,让他们用这些材料搭建一个可自行站立的尽可能高的塔,时间20分钟。

在这个活动之前,跟学生一起制定一个团队合作的规则,包括在小组合作中大家应该遵守的行为规范。先让一半的小组开始行动,其余的学生安静地站在他们四周,当观察员。

20分钟后是汇报的环节。训练观察员在提出意见之前先给出正面的评价,比如“他们……很好,我想他们是不是可以……”然后,两部分学生角色交换,此前做观察员的小组来建塔,看他们是否能够做得更好,此前建塔的小组做观察员,并对对方的表现进行评论。

4.通过快速写作让学生安静下来并独立思考

当你感到学生对你的讲授兴趣减弱,或你想让学生在吵嚷的团队活动之后安静下来,你可以给他们布置一个快速小作文的作业。

具体操作:对小学生,可以问“你对……最感兴趣的是什么?”“你对……感到困惑?”“你对什么理解得最清楚?”“你对……感到很厌烦?”

对中学生,可以说“总结你所听到的内容。”“根据刚才所学习的内容,设计一个考试题目。”“选择刚才讨论中的一个观点进行论证。”

教师通常不情愿布置这样的作业,因为批改起来比较费力。解决这个问题,你可以让学生用彩色笔在他们希望你阅看的回答旁边画圈,有时你也可以让他们在旁边写下几句话,解释他们为什么希望你阅看这一条。让他们知道,你一定会看他们画圈的段落,如果时间允许,你也会看其他的段落。

5.在程序上完全掌控

当你在给学生进行讲解或布置要求时,防止学生走神显得尤其重要。在你开始讲话之前,对学生作出以下要求是很关键的:(1)绝对安静;(2)全神贯注;(3)“5只眼球”都在教师身上(两只在脸上,两只在膝盖上,还有一只在心上)。KIPP初中甚至对学生有更严格的“SSLANT”要求,即微笑(Smile)、坐直(Sit
up)、聆听(Listen),询问(Ask)、如果听懂就点头(Nod when you
understand)和眼睛跟踪教师(Track the speaker)。

具体操作:在第一次给学生提出这个要求时,连续训练学生5遍:先让学生自行讲话,然后发出一个让他们安静的信号(从1数到3,摇铃,等等),等他们完全安静后开始讲话。

在最开始的两周,经常提醒学生。要让他们对自己的行为负责,明确告诉他们,你复述一遍之后,你不会再重复讲解。

6.用抽签决定谁来回答问题

用抽签的方式来选择回答问题的学生可以让全班同学都保持高度警觉。需要强调的是,你营造的课堂氛围越是具有相互的支持性,那么,学生就越有回答问题的胆量,而不过于担心受挫或被嘲笑。

具体操作:把每个学生的名字写在一张小纸条上,贴在小棍的一头,朝下放入一个杯子中。通过贴有学生名字的小棍来抽签,决定由谁来发言或回答问题。注意,你需要多准备一些问题,其中有的问题是所有学生都能够回答的。这样,成绩排在后三分之一的学生也能很好地参与进来,不至于总是碰到很难的问题而难堪。

7.通过信号让每个人都回答你的问题

为了确保所有学生都在积极思考,经常性地提出一些问题,让每个学生都要准备至少一个答案,并让他们知道,你期待他们的回答,并等待所有学生作出他们准备好回答的手势。

具体操作:比如,在数学课上,教师可以问,“心算54-17有几种方法”(先减去10,再减去7,或先减去20,再加上3,等等)。或,在让学生作陈述或展示之前问学生:“这个展示你准备讲几个要点?”

如果回答是数字,学生可以通过手势来告诉教师他们的答案。比如,让学生把一只手放在胸前,用手指来表示他们的答案(这样可以避免学生相互看见,不给那些爱炫耀自己想法多、想得快的学生机会)。

8.综合使用各种教学风格

为了让学生始终保持注意力集中,教师还可以不断变换教学方式,综合使用以讲解为主和以学生积极学习为主的教学方式。

具体操作:在向学生作讲解之前,让学生两人一组,与对方交流各自此前已有的相关知识,并列出他们想知道答案的4个问题。教师在教室里快速走动,确保所有学生都投入。

为鼓励学生积极聆听,老师在讲解前给学生提供一个问题单。在讲解途中插入“快速写作”(见方法4),让他们两人一组分享各自的回答。通过抽签(方法6)选择一对学生向全班同学陈述他们的想法。

9.设置强调责任制的团队合作策略

要求学生“问我之前问三人”,也就是说,让学生在向教师寻求帮助之前,先向本组内的所有成员寻求帮助。

具体操作:为了强化这条规则,当某组的学生想问教师问题的时候,教师询问该组的另一名学生,问他是否知道他的同学有某个问题。如果这个学生不知道,教师便有礼貌地走开,该组学生于是就知道该怎么做了。

另一个强调团队责任的方法是,告诉学生,“如果你认为你们小组完成了任务,在30秒内找到我,并告诉我。”这个策略有助于让全组成员都承担起积极投入的责任。

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