如何培养三岁幼儿的专注力,3岁以内孩子的专注力怎么培养?

2021/05/18 22:03 · 提高专注力训练 ·  · 如何培养三岁幼儿的专注力,3岁以内孩子的专注力怎么培养?已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

如何培养三岁幼儿的专注力,3岁以内孩子的专注力怎么培养?孩子怎样才算专注力优秀呢?在宝妈们聚集的地方,可以经常听到以下的对话:“我家孩子才1岁,但是注意力相当好,看电视可以看两个小时,并且都能知道剧情,不走神!”,“我家孩子才5个月,和你们家的比不了,还小,好动是正常的,不动才奇怪了呢!”…怎

如何培养三岁幼儿的专注力,3岁以内孩子的专注力怎么培养?  第1张

如何培养三岁幼儿的专注力,3岁以内孩子的专注力怎么培养?

孩子怎样才算专注力优秀呢?在宝妈们聚集的地方,可以经常听到以下的对话:“我家孩子才1岁,但是注意力相当好,看电视可以看两个小时,并且都能知道剧情,不走神!”,“我家孩子才5个月,和你们家的比不了,还小,好动是正常的,不动才奇怪了呢!”…怎么来判断孩子的专注力是否合格?另外怎么培养孩子拥有良好的专注力呢?
01.宝宝专注力差的几大状态,快来看看中枪了没!
对待三岁以内的宝宝,你肯定不能要求他老老实实坐的住两三个小时啦!那样反而容易让孩子过于内向噢,所以这个阶段不能用这种方式来判断它的专注力。他们如果可以把视觉听觉触觉等感官集中在一个事物上,那就算合格的,专注力是学习一切的基础。
宝宝的专注力,可以持续10-20分钟做一件事情,绘画、唱歌、搭积木等等,不到处乱跑,不走神,不做其他事情,就算不错的,如果没有,那么专注力就有待加强了。具体差的表现呢,就是
1.稳定性差,孩子注意力不稳定,没法持续性在一件事情上花精力,结果到最后一件事情都没做成。
2.情绪也不稳定,开始的时候都有新鲜感,所以比较热情,但是却持续不了多少时间,就开始厌烦,情绪波动比较大,容易变化。
3.活动频率高,俗称“坐不住”,在任何场合下都没法安静,尤其喜欢到处乱跑,即使是和大人在一块,并且喜欢插嘴,转移话题,干扰别人。
4.反应比较迟钝,容易被其他因素影响,专注力差的孩子大多反应速度也比较慢,注意转移和分配能力都较差。
02.专注力差的真正原因有哪些?
真正的主要原因主要有三个,一是强刺激,二是被中断,三是外界诱惑。什么是强刺激?比如看电视,手机游戏…这些都属于强刺激,宝宝在这种情况下,神经会高度紧张。什么是被中断呢?比如在宝宝绘画的时候,你突然让宝宝过来吃点心,等他再回去做那件事情的时候,可能就衔接不上了,或者可以说过了那股劲,也影响了他的专注力。什么是外界诱惑?比如一次性给宝宝买很多玩具很多有趣的书,可能宝宝没有一本书是看完了的,因为在看这本的时候,他就会惦记下一本了。
03.说了这么多,对于培养宝宝的专注力是否有点头绪呢?让我们学习一下吧!
1.提高孩子专注力的稳定性和持续性,比如减少外界诱惑和被中断这两个影响孩子专注力的原因,孩子在做一件事情的时候,尽量帮助他在这件事情停留的时间久一点,在孩子做一件事情的时候,如玩游戏的时候,也不要因为觉得玩游戏不好,就反复的干扰他。另外,也不要看孩子喜欢一样东西,就给他准备很多同类的,这样既对孩子没有帮助,也浪费资金。
2.让孩子专心做好一件事情,不要一口气下达蹲个任务给孩子,一是这样不利于孩子专注力集中在一件事情上,二是孩子的兴趣在这种情况下太容易被泯灭了,他们会觉得做不完的事情,从而失去耐心,自然注意力也不愿放在上面,孩子都需要一个成就感来作为他完成任务的动力。
3.与孩子多做做有利于培养专注力的训练。比如给孩子买点烧脑益智的游戏,也就是我们前面说的“强刺激”,给孩子买迷宫书,做完了一本,再接着进行下一本,孩子如果感兴趣,可以自己钻研一个下午,这个时候呢,就不要打扰他了,而且我们都知道,经常玩益智游戏的孩子以后变聪明的可能性都很大,有利于培养孩子的专注力和逻辑思维能力,这都是成功人士的特性噢!
说了这么多,从表现到分析原因再到解决方法,这是一篇干货满满的文章啦!家长们在育儿的路上,最重要的也要讲究对号入座,找准孩子出问题的方向,找到适合孩子的解决办法,专注力的培养,最好越早越好,以后就会成为一种习惯,毕竟专注力的好坏,对孩子以后的发展,成才,都起着非常重要的作用。所以家长们千万不要忽视噢,在照顾宝宝健康的同时,也要培养孩子的优秀,如果发现孩子出现专注力差的情况,也无需心急,一步步来,按阶段训练,不要放弃孩子,总会成为“别人家孩子”的!
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如何培养三岁幼儿的专注力,培养3岁前宝宝的专注力,家长可以从这4件事入手

现在的孩子从出生起面对的诱惑就很多,很少有耐心做好一件事。所以上学以后,很多家长会反映孩子不够专注,影响学习状态。其实孩子的专注能力是需要从小就开始培养的,家长不要觉得孩子还小就放松专注力的训练,培养3岁前的宝宝提高专注能力可以从这几方面入手。
1.趣味性培养专注力
孩子在3岁以前注意力是很容易被周围的事物吸引的,所以就很难集中注意力在一件事情上,游戏是孩子最不可能排斥的,所以家长可以陪孩子一起玩一些训练专注能力的游戏。另外可以让孩子自己选择喜欢的玩具,这样他在玩玩具的时候就不会因为不喜欢或者不会玩而放弃。让孩子在有趣的游戏中找到乐趣,是提高专注力最好的办法。
2.避免过多的接触电子产品
现在基本上每个家庭都有电子产品,有些家长为了不让孩子影响自己做其他事,甚至会主动扔给孩子一个平板让他拿着玩,或者让孩子长时间在电视前看动画片。孩子看电视或者玩游戏过多的话,专注力就会变差很多,而且思考能力也会降低。所以家长一定要控制孩子看电视或是玩手机的时间,家长也要给孩子做好榜样。
3.养成阅读的习惯
长期阅读对于孩子来说,可以有效地培养提升专注力,因为阅读的时候需要孩子静下心长时间地投入进去,而且在看书的时候他需要思考,孩子一旦养成阅读的好习惯时,就会进入良性循环的通道。所以在孩子3岁之前,可以给孩子买一些易懂的绘本每天陪他看,长期坚持,帮孩子养成好习惯。
4.睡眠充足饮食健康
睡眠质量和饮食健康是培养孩子记忆力和专注力的基础,如果每天睡眠不足,孩子的精神自然也不好,会更容易分散注意力;如果饮食不好的话,可能导致孩子营养不良,也会一定程度上影响孩子的注意力和记忆力。所以家长一定要保证孩子的睡眠充足、饮食营养健康。
家长在培养孩子的专注能力的时候切不可着急,也不要过度要求孩子,因为孩子在3岁以前本身就比较容易被周围的新鲜事物分散注意力,而且也不宜有压力,所以只要坚持下去慢慢来,总会有效果的。
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如何培养三岁幼儿的专注力,如何培养3-5岁孩子的专注力,给妈妈三个建议

原标题:如何培养3-5岁孩子的专注力,给妈妈三个建议

萱萱三岁多了,下个学期就要进幼儿园,但是萱萱的妈妈很担心,她适应不了幼儿园的生活。因为萱萱做什么事情都是三分钟热度,布娃娃玩一下不想玩了,就去找别的玩具;看绘本,也是这一页匆匆一瞥,又要翻到下一页,一点都不专心。以后要是进了幼儿园,上课的时候怎么专心听老师讲呢?

我们都知道,良好的专注力是宝宝今后学习的有力保障,对他的整个人生也有重要的影响。所以培养孩子的专注力十分有必要,那到底该如何去培养3-5岁孩子的专注力,这里给妈妈三个建议。

不轻易打扰孩子

我们经常会发现,当宝宝正在专心做一件事的时候,很多父母亲常常大声叫唤孩子,让他过来。其实这个看似很平常的行为,却是对培养宝宝专注力有很大的影响。因为专注力是长期在做事的过程中形成的,如果在这过程中总是被打断,势必会影响宝宝专注力的提升,爸爸妈妈要注意咯。

一次只做一件事

让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。所以,哪怕当孩子玩儿玩具的时候,也要关掉电视机;作业的时候,不要放音乐。

爸爸妈妈的过分热心常常是破坏宝宝专注力的“元凶”。比如,给宝宝准备过多的玩具,会让他们无所适从,摸摸这个,摸摸那个,反而不能专注于一项。很多家长会让孩子边看电视边吃饭,这也是一种很不好的行为,不仅影响食物的消化,也不利于孩子专注力的养成。还有吃饭时专心咀嚼是很好的训练静心专心、提高情绪察觉和控制的方法,爸爸妈妈不要浪费掉这个培养专注力的机会哦。

营造合适的环境

整洁安静的环境能够让宝宝安心。比如,让宝宝在安静的地方看书,周围要避免摆放过多玩具或者容易发出声响的东西,把电视、音响关起来;宝宝专心玩玩具的时候,爸爸妈妈不要急着指导,或者再拿别的玩具逗他,使他原本在追球,突然看到车,就忘记了球的存在。应该等他玩过瘾了再给新的,并且把旧的收起来。

其实,宝宝每一天都在观察爸爸妈妈的一言一行,在你还没有察觉的时候,他们就不断地模仿学习着。爸爸妈妈的做事习惯,也会对宝宝有很深的影响。所以,爸爸妈妈也要以身作则,平时做事要认真完成,为孩子树立一个好的榜样。

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如何培养三岁幼儿的专注力,3岁以内孩子的专注力怎么培养?  第3张

如何培养三岁幼儿的专注力,如何培养三岁小孩的专注力?

著名心理学家丹尼尔?戈尔曼说过:专注是比智商更容易让孩子成功的因素。
家长经常有这样的困惑:“我家孩子注意力不集中,很容易走神……”
更让家长感到奇怪的是,孩子在看电视时候非常专注,玩游戏的时候也特别用心,似乎完全不存在注意力不集中的问题。
因为这种困惑,家长一时间无法决定要怎么去处理,久而久之,只好放任自流。
今天,我们就来盘点一下,在孩子注意力不集中问题上,家长最容易陷入的几大误区。
1、看动画片可以证明孩子专注吗?
宝宝和动画片之间的关系,好比苦情戏中的虐恋男女,一见就不能分,一断就生无可恋,往往还伴随着撕心裂肺的哀嚎。
其实,看动画片并非完全没有益处,但要说从看动画片去评定孩子的专注力水平,那就大错特错了。
动画片通过声光影的快速切换,确实能吸引孩子长时间关注,但孩子的这种关注更像是被电视牵着走,准确来说是一种“被动注意”。
而我们经常说的专注力却是一种“主动注意”,以阅读为例,书本里的内容是静止不动的,需要孩子主动控制视线从左至右、一字一句地去观看。
所以,孩子在看动画片时表现出的“专注”其实并不是真正的专注,之所以能安静地坐在那里,是因为被不断变化着的画面所吸引。
而孩子一旦习惯了在这种被动刺激下才去注意的状态,就很难专注于阅读、写作业、上课等需要保持主动注意的工作了。
因此,不要让孩子长时间沉迷于电视节目或3C电子产品,这对孩子的专注力品质有较大的负面影响。
2、父母陪着能让孩子更专注?
面对孩子专注力下降,家长总是忧心忡忡,因此也采用了许多方法,但真正破坏孩子专注力的,有些其实是因为家长主动介入引起的。
随意打断孩子做事情
孩子在写字画画,正专注认真的时候,妈妈拿了杯水过来,叫孩子喝口水。不一会又问孩子累不累,过一会儿又喊着孩子要开始收拾玩具,准备吃饭……孩子的专注力因此被妈妈的多次“关心问候”打断了。
给孩子提供太多玩具
家长想要孩子玩得开心、玩得尽兴,就会一下子给孩子提供很多玩具,让他能够想玩什么就“手到拿来”。但其实一下子给孩子提供太多的玩具,孩子面对这些选择,自然也就“贪心”地这也玩一下,那也玩一下,这么多的玩具其实更让孩子分心。
玩游戏时过多的干涉
孩子在高兴地自娱自乐,爸爸非要参与,还不时的给一些“指导性意见”,孩子游戏的乐趣就这样被爸爸的指手画脚打消了。本来家长想要参与其中是一件好事,但过度干涉、用成人的眼光要求孩子往往只会剥夺了孩子的玩耍自由。
不给孩子独处或安静的空间
孩子难以心静很多时候是因为受到周围环境的影响,如果家长总是在孩子看书、玩玩具的时候,在身边转来转去,或大声交谈,或播放电视节目,孩子又怎么能够静下心来呢?
另外,如果父母在日常生活里,总是把孩子的时间排得满满的,孩子疲于应付,也会出现专注力下降的情况。
3、孩子坐不住就是专注力不好?
专注力其实就是我们经常说的“注意力集中”,即一个人能否把视觉、听觉、触觉等感官主动集中在某一事物上,达到认识该事物的能力。
人的注意力是有限的。通常来讲,普通成年人的持续专注力只能有40分钟。和成人相比,儿童的专注力时间更短,在脑科学理论中,是因为婴幼儿的大脑和神经系统还没有发育成熟。
一般来说,2岁的孩子的平均注意力集中时间长度大约为7分钟,3岁约为9分钟,4岁约为12分钟,5岁约为14分钟。到了6岁上学的年纪,一堂45分钟的课上,孩子集中精神听课的时间大概也只有15-20分钟左右。
这个数据并不完全绝对,但至少能说明,孩子坐不住并不能证明孩子就是专注力不够。而是要看孩子注意力集中的时间,最好是通过专业的测评来诊断孩子的专注力水平。
4、专注力不足长大自然会恢复?
其实,专注力不足的问题在成人中更加普遍。
据调查,18~25岁阶段存在注意力问题的人,大部分在学业上不行;25~28岁阶段存在注意力问题的人群,不能专注做好一件事情,通常几个月就换工作,最终什么事情都做不好,导致一事无成。
不得不说,专注力是一个人学习和做事能否成功的关键,对人的一生都是至关重要的。
孩子专注力的培养要从小抓起,最好选在孩子大脑发育的关键期(如4~12岁),根据孩子不同年龄段的特点,选用不同的方法,把训练贯穿到游戏和生活中,专注力不足的问题就会得到改善和提升。
下面,多妹就为家长们简单介绍下,如何帮助孩子提升专注力。
1、保护孩子的专注力
提供安静整洁的环境
比如,家中物品的摆放不杂乱,孩子的用品和玩具收在固定的位置,每次不给孩子过多的玩具等等。
限制看动画片的时间
家长可规定孩子每天看动画片不超过40分钟,可以问孩子难度更高、更进阶的开放式问题,以此对额叶的刺激更丰富,孩子的专注力也会更好。
不去打断孩子
孩子玩耍或者看书的时候,默默在一旁关注,不要随意去打扰孩子,把吃的喝的放在小桌子上,养成习惯,他渴了饿了自己会过来吃,大人尽量不要在旁边干扰,更不要去打断孩子。
2、培养孩子的专注力
培养阅读习惯
孩子专注力的培养,其实是可以通过阅读习惯的养成来培养的,通过亲子共读,可以找到孩子的兴趣点,持续给以刺激,重要的是持之以恒,这样孩子的专注力不提升都难。
规律生活作息
简单而有规律的家庭生活节奏,对孩子的成长非常有好处。每天起床、吃饭、做游戏、睡觉、讲故事的时间都应该安排得较为固定。对于注意力不易集中的孩子,尤其需要父母帮助建立规律的生活。
尊重孩子的兴趣
仔细观察孩子的兴趣,他喜欢画画,就给他一支画笔吧,让他的想象随色彩飞扬;他喜欢玩多米诺骨牌,就给他一个宽敞的空间吧,排列的世界里散发出思索的光环。尊重孩子的兴趣,才更容易看到他专心的去做好一件事情。
3、训练孩子的专注力
视觉注意力训练
让孩子看一些照片或动物图片,并且提出一些问题。比如给孩子看一张照片,让他说说照里都有什么人,几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如让孩子观察桌子上的水果,然后让他说出它们的名称、颜色等等,不过让孩子观察的东西要不断的变换,不然孩子就会感到没兴趣了。
听觉注意力训练
给孩子讲故事,事先说好了,故事讲完了之后要提出问题让他回答,如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他(假如这些问题能够引起他的兴趣),相信效果会更好。这就好比我们听老师讲课一样,如果事先做好了预习,找出了自己有疑问的地方,在听讲时就会特别心,因为是带着要寻找答案的愿望去听的。当然这样做,一开始孩子可能会只顾找答案而忽略了其他内容,不过训练的次数多了,提的问题也增多了,这样孩子就会把注意力放在整个故事上了。
动作注意力训练
就是通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。比如教他做一些体操动作、舞蹈动作或一些游戏动作,都能达到这种效果。可以进行“请你跟我这样做”这个游戏,大家围一个圈,前一个人做什么动作,紧挨着他的人就学着做这个动作,第三个人又学第二个人的动作,以此类推,谁要是跟不上就要罚唱歌,可以让小朋友们一起来做这个游戏,也可以全家人一起来做。
混合型注意力训练
实际上就是把眼睛看、耳朵听和做动作结合起来,既训练了视觉和听觉,又训练了动作,这种混合型注意力的训练难度大,注意力稍不集中就可能乱套,所以做这种类型训练要从最简单的动作开始,不能操之过急,可以边说边示范给孩子看,让孩子跟着做,比如说出一种物品的名称,让孩子把它指出来等。
结 语
关于专注力,乔布斯曾说过这样一段话:
“拥有专注力将改变你的人生。人们认为专注就是要对自己所专注的东西说YES。但恰恰相反,专注意味着要对上百个好点子说NO,因为我们要仔细挑选。这就是我的秘诀——专注和简单。”
在孩子未来的学习过程中,专注力是打开心灵的门户。
门开得越大,学到的东西就越多,而一旦专注力不够,心灵的门户就关闭了,很多有用的知识信息都无法进入。
父母要正确认识和重视孩子的专注力素质教育,并且充分利用孩子脑发育的关键期,对孩子的专注力进行有效提升。
如何培养三岁幼儿的专注力,3岁以内孩子的专注力怎么培养?  第4张

如何培养三岁幼儿的专注力,如何培养婴幼儿专注力0

小宝宝专注力方面,家长如何的去配合?
1
孩子还小时,对于某个他喜欢的东西,其实是很容易专注的。当家长看到了孩子比较专心的玩什么,或者做什么。只要不危害孩子安全,暂时不要去打搅孩子。
2
小朋友,都会有诸多个玩具,如果是玩具太多时,孩子玩起来,会应接不暇。也就不能专心的去玩一种。家长每一次,给孩子玩具,最好是不要太多,收起一部分。
3
幼儿时期,对于照顾孩子,和经常跟孩子在一起的人,最好是能固定的,比如一直是父母照顾,或者是老人代管,不要总是给孩子换地方,换人。
4
电视,手机游戏,这些画面刺激,画面转化的也快,孩子缺乏一个思考的过程,建议三岁之内的小宝宝少看,或者是不看电视,看,每天也不要是超过十分钟。
5
拖延孩子,比如,跟孩子说,你可以自己先玩几分钟,然后到时间后,再玩几分钟。慢慢的拉长时间段。
6
一些游戏,比如,玩沙子,或者是堆积木,也可以是画画。在这期间,不去打搅,等到孩子休息时刻,或者是孩子主动过来找家长时,可以就孩子刚才堆砌的东西,画的图片,讨论一下。给孩子一些成就感。
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如何培养三岁幼儿的专注力,请问如何培养三岁孩子的专注力?

其实三岁孩子正是贪玩的时候,有时候大人无需过多的干扰。
有关孩子的注意力,其实细想更多的是寻找孩子的兴趣点,就跟我们大人一样,感兴趣的才会不遗余力的参与,孩子也一样。
专注力也不是引导一下就可以了,更多的是要父母用行动影响孩子。
首先,大人要注意,先做到不打断。
有的家长或者亲属,喜欢逗孩子,孩子吃饭的时候,有些人喜欢给孩子一个眼神,喜欢用小东西逗孩子,然后顺理成章,孩子被逗笑了,但是也不吃饭了。
孩子有些时候,喜欢瞪着大眼,什么话也不说,就好奇的看着身边的事物,这时候有些家长又出来逗孩子了,做鬼脸、躲猫猫,疼爱的摸摸小脚丫,拿着玩具逗逗孩子,孩子的好奇观察状态被打断,然后,顺理成章的被逗笑了。
所以当孩子做一件事的时候,尽量别去打断孩子,甚至用家长觉得有趣的东西诱惑孩子,这都是影响孩子的专注力的形成。
至于如何培养孩子的专注力。
一、陪伴重要,但是也要给孩子留下,自己玩儿的空间
二、玩具,有些玩具还是非常不错,可以开发脑力,同时也可以培养专注力。
三、游戏,孩子对玩儿,有着特别的专注。(当然要规定一个玩儿的时间,让孩子尽情玩,不能养出贪玩的坏毛病)
有的人好几十岁了也不专注,也活得很好。
有的人在做自己喜欢的事情的时候,很专注,也做得不错。
所以,既然孩子还小,咱们还是不要强迫他不管干啥都那么专注吧。以后他需要吃的苦很多,在他年幼的时候,让他享受一下自己的童年,好好玩一下吧,你说呢?
祝你和你娃都幸福。
不管做什么事情,都要善始善终,有头有尾,哪怕是听别人一句话,也要要求孩子从头至尾的听完。这样的习惯主要是在平时生活中,随时随地的培养才行,但是也可以集中训练,小孩子专注力不够的主要原因有两方面,一是最容易受意外因素吸引诱惑,二是不爱动脑筋,体会不到事情的内在……换句话说,他们很难进入思考状态,基于这两点,就可以集中训练,比如,你让他经历一下没认真听大人讲玩话让他感到吃大亏的过程。在过程中适当设置一些外因的诱惑,让孩子因为诱惑而转移注意力,最后吃亏了。再比如拼七巧板之类的小游戏……
一:有兴趣,孩子才会乐在其中。
原始的内在需求才会促使孩子在同一件事上重复10次,20次甚至更多次。
就像人类饥饿时对事物的渴求心理一样。所以我们应该将孩子的内在需求看作孩子心理建构的基础,只有孩子对事物有求知的欲望,我们才能够更好的对孩子进行行为教育。
为满足孩子的精神活动,我们应该为孩子建造一个自由的场所,让孩子在这个场所中可以无忧无虑的玩耍,为孩子准备各种玩具,孩子通过玩耍了解事物的形状,也对事物的大小有了基本的概念,同时也培养了孩子的动手能力。当孩子对手中玩具的兴趣提高时,他们的注意力就会大大提升。
二: 孩子的注意力是由内部力量决定的。
处于幼儿时期的孩子,自身发育还不完善,我们需求遵循他们发展规律来锻炼他们的适应性。如果一个物体对孩子在适应上毫无刺激性, 那么它就不能引起孩子的注意力,更别提专注力。甚至有时会让孩子产生疲惫的感觉,这对孩子的眼,耳等器官有很大损伤。当孩子可以自由的选择自己喜欢的事物时,他们的注意力就会高度集中,也会在对事物的接触, 玩耍中产生强大的愉悦感,这对孩子身体的各个器官都十分有益。
三,创造符合孩子心理发展的环境。
结合以上两点,不要在孩子选择了自己感兴趣的东西时打断他们,给他们足够的时间在自己感兴趣的事物上 ,也不要在他们没有选择作为父母认为的应该选择的事物时而责骂强迫,对孩子来说,一个温暖,宁静的环境是他们精神发育的必要条件。只有给他们提供了这样的环境,才能为他们提供充足的养分,使得孩子发展出更大的潜能。
希望对你有帮助 ,谢谢!

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