注意力团辅 四年级,[转载]《注意力》心理团辅课

2021/05/18 22:12 · 提高注意力训练 ·  · 注意力团辅 四年级,[转载]《注意力》心理团辅课已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

注意力团辅四年级,[转载]《注意力》心理团辅课春天来临,孩子们心潮澎湃。尽管,最近很多老师都跟我说我们班的孩子越来越乖了。高兴之余,我还是觉得他们的注意力不是很集中。在我的“严苛厉律”下,孩子们每节课都

注意力团辅 四年级,[转载]《注意力》心理团辅课  第1张

注意力团辅 四年级,[转载]《注意力》心理团辅课

春天来临,孩子们心潮澎湃。尽管,最近很多老师都跟我说我们班的孩子越来越乖了。高兴之余,我还是觉得他们的注意力不是很集中。

在我的“严苛厉律”下,孩子们每节课都时刻记着“我要回答问题。”于是,确实上课大部分孩子会主动参与,积极思考了。还记得数学公开课,我去听课,看到孩子们积极发言的状况,我很高兴。要回答问题,就必须跟上课堂思路,那么也更多的杜绝了走神等情况。下课后,孩子们跑到我身边告诉我:“我举了8次手,回答了2个问题!”“我回答了问题!”“我举了2次手,但是老师没有请我。”我说:“多举手,你就会更容易被老师请到。”我很震惊,他们算得那么仔细,举了几次手,回答了几次。会不会分神去计算这些?细想,应该不会。孩子给我说这些的时候满脸洋溢着喜悦之情。参与课堂本身就可以让孩子体会到快乐,通过自己积极努力收获知识更让孩子们高兴。可是,为什么在做题时又会出现各种粗心大意的情况呢?注意力集中。动得起来,却静不下来。针对这个情况,我想在我们班上一次有关《注意力》的心理团辅课。

临上课了,PPT居然出了乱子,无法播放。只能利用原始手段了。

第二天,很多孩子告诉我回家和父母、爷爷奶奶也玩了其中的一些游戏,觉得很快乐。最近,孩子们都能自发地放好桌椅,注意地面清洁了。上完团辅课那天,听课的外校老师还问我:“你们班教室怎么管理的,怎么那么干净?”呵呵,我想可以擦去黑板角写的“离开是一道风景!”了,我告诉孩子们在黑板上擦去了,在心上却不会忘记。然后,我们一起写下“我能集中注意力!”等待着,孩子们会渐渐地在其中收获,那就是我的幸福!

听“的”字击掌游戏进行中。击错掌的孩子坐下了。站着的孩子还在进行中······

“舒尔特”方格练习:

第一轮:等待的5位选手正整装待发。过程相当激烈。下面的孩子几度激动得失控。运用深呼吸和安指环的方法才安顿下来。热火朝天一遍······

活动目标:
一、
通过比较记忆的游戏,引生体悟到集中注意力做事会更有效果。引出主题:注意力。
二、
通过孩子们熟悉的《昆虫记》作者法布尔全神贯注观察动物的例子,在同步阅读上看过的爱因斯坦、牛顿做事聚精会神做事,最后成功的例子,引生感受注意力的重要性。
三、
通过听“的”字击掌的游戏,引生实践集中注意力做事。同时,体悟到注意力是随时间减退的。
四、
通过“舒尔特”方格的游戏,引导学生明白注意力是可以通过训练提高的。教会孩子切实可行的提高注意力的方法。

活动过程:
一、导入活动:集中注意力做事会更有效果——注意力很重要
1、幻灯片:在音乐中
老师不说话,把箱子里的东西一一拿出来:杯子、笔、字典、墨水瓶、纸巾、语文书、牙膏、夹子、剪刀、毛巾(10样)一一拿出来,然后再一一放回去。
2、幻灯片:音乐停止,再点幻灯片:提问:哪位同学还记得老师刚才拿出了哪些东西来呢?
3、现在老师重复刚才的过程,请同学们再回答:老师拿出了哪些东西?
4、师重复过程。生再回答。
5、看来这一次大家能记住的物品样数明显比第一次多。这是为什么呢?
对,因为大家第二次集中注意力了。那么,从这个小游戏你获得了什么启示呢?
评价:谈得很好!做事时不能三心二意、不能一心两用——集中注意力去做事情,效果——就是要好得多!
二、注意力很重要:

1、引出主题——注意力很重要
同学们,在你们的学习、生活当中,注意力的确扮演了至关重要的角色,有了高度集中的注意力,你才能在有限的学习时间内获取更多的知识,学得更多的本领。对吗?的确,注意力很重要。
幻灯片但它到底有多重要呢?说出来,可能好些同学会大吃一惊!
2、拿出《昆虫记》,还记得这本书吧?淼淼给的大家推荐的。你还记得哪些内容?对,你们知道吗?昆虫学家法布尔之所以对昆虫的习性那么了解是因为在童年观察昆虫习性时,他从早到晚伏在大石头旁聚精会神地看蚂蚁搬家。没有高度集中的注意力,我们今天可能就看不到《昆虫记》,就不会知道昆虫有那么有意思的生活。
上学期我们在同步阅读上看到牛顿做试验时,把手表当成鸡蛋煮。爱因斯坦在思考问题时,竟然把和他一起乘车的小女儿给忘记了;居里夫人课间演算习题时,身旁被一些调皮的同学堆满了凳子,竟丝毫没有察觉;
3、幻灯片这些凡人,正因为有了高度集中的注意力而有了凡人所不能的创造。成为了杰出人物。他们的成功事例,给了你什么启示?生说。
4、怪不得有一句话说:“天才就是集中注意力”。
5、同学们,对你们来说,集中注意力,重要吗?那好,请同学们把这句话反复说三遍,而且要一次比一次大声:幻灯片
:我要集中注意力!
接下来,就请同学们集中注意力来做一个小游戏!
三、练习集中注意力——注意力会减弱:
1、教师讲故事,讲规则:听到“的”字击掌。出错的孩子出局。
2、采访最后的胜利者,有什么经验?
高度集中注意力!这就是班冠军的经验,换句话说,这就是成功人士的必备武器!谢谢你们!请入座!
3、注意力会随时间消退:同学们,如果刚才游戏就这样一直持续下去,30分钟、甚至一个小时,那你的反应力还会那么快吗?(不会)为什么呢?(时间长了,我们的大脑就会感到疲劳,注意力也就没那么集中了)
4、学会抓住注意力,提高学习效率:

其实,注意力随时间减退是很正常的事。同学们在课堂上就很有体会,刚上课时,注意力还很集中,可慢慢地,注意力就开始“滑坡”了。有实验表明,课堂上前20分钟学生的注意力处于特别好的状态,所以,请大家好好地把握住在课堂上的前20分钟,那样的话,学习效果就会——非常好。
四、注意力是可以通过锻炼提高的。
当然,注意力不集中还有别的原因,比如说外界的干扰、内心的干扰、身体状况、意志力薄弱等等。
1、注意力可以培养:
不过,注意力的表现,有的人要强些,有的人要差些,注意力的差异是天生就这样的吗?不是的,它是在生活和学习中一天一天一年一年养成的。它可以提高吗?完全可以!接下来,我们就来一次有趣的训练。
2、“舒尔特”方格游戏
介绍规则
点击幻灯片请看这张大卡片,(示意2位拿牌子的同学上场)这个卡片是由 25
个方格组成,格子内是任意排列的 1
—— 25 的共25 个数字。这叫做“舒尔特”方格。
点击幻灯片要求参与者用手指按照1 —— 25
的顺序依次指出数字位置,同时大声诵读出声,(示意负责此项活动的2个同学上台拿牌子)老师做示范。
要求:别指错地方,会耽误时间的,一旦指错的,就要重新把那个数字的正确位置找到,再继续指,老师做示范。明白了吗?谁愿意参与这个游戏?抽5位学生
还需一生一旁记录选手所用的时间。(记时的同学上场)数完
25 个数字所用时间越短,注意力水平越高。
师对选手说:面向同学们,老师说开始你就立即转过身开始游戏,(对计时的同学说):同时,计时开始。
师对全体同学说:其他同学一定要保持安静,聚精会神地关注选手,并且自己也要暗暗地、悄悄地找数字,争取速度比选手还要快!
师对其他选手说:其他选手不能看这个方格。转过身去,静静地等待!
都准备好!
开始游戏
写下每个选手所用的时间(参与的同学完一个就下去一个)
评出注意力水平最高的选手!第一、二、三名
下面,请同学们自己做张“舒尔特”方格,两个左右挨近的同学为一组,参与这个游戏,不是前后的同学哦!
举例子:比如说,我和
为一组,第一次我来指,
就负责计时,并且一定要把所用的时间记在本子上,第二次交换、就这样轮换进行下去,对自己每次所用的时间进行比较,比较一下用的时间是否在缩短。
3、全班训练5分钟
同学们,在这个游戏中,所用的时间在缩短的同学请举手我看看!非常好,同学们很能干!所用时间在缩短,就说明你的注意力水平在提高!
点击幻灯片:“舒尔特”方格训练是世界著名的测试及训练注意力的方法,测试中明确指出:以
7-8岁年龄组为例,所用时间一般在 30-50 秒之内,平均为40-42秒。你的最好成绩是多少秒呢?
点击幻灯片:这个训练系统适用于 1 — 12 年级学生及成年人,每日坚持进行 5 分钟训练,可以有效地改善注意力分散的症状,明显改善和提高注意力水平,从根本上做到上课注意听讲,高效率、高质量完成作业,提高学习效率,自然而然地降低考试错误率,顺理成章地达到提高考试成绩的目的。
四、总结
要说大幅度地提高注意力,那就不是仅靠这节课就能达到的,需要大家平时做个有心人,有意识地训练自己的注意力。
比如,每天5分钟的“舒尔特”方格训练法、生活中随处可进行的速记车牌号码、电话号码方法,还有老师午间抄作业时教大家几个字几个字的记忆,等等。
有信心在生活中挑战自己,提高注意力吗?大声说三遍:点击幻灯片:我能集中注意力!
希望大家能把今天的所得延伸、运用到以后的学习、生活中去,不断训练,不断提高注意力,这样,
幻灯片:你离成功才会越来越近!这把金钥匙可要好好使用哦!

注意力团辅 四年级,[转载]《注意力》心理团辅课  第2张

注意力团辅 四年级,“专心”全攻略

著名的俄罗斯教育家乌申斯基曾说:注意是我们心灵的唯一门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来。”法国生物学家乔治库维也曾说:天才就是不断地注意。可以说,一个人注意力的集中与否直接关系到他能否在某项工作或者事业上取得成绩。但凡拥有高度注意力的人,总会在自己的领域中做出突出成绩。

现在的中学生注意力水平如何呢?老师们普遍反映学生注意力不够集中,容易转移,持续时间不够长。有些同学会做小动作,玩桌上或抽屉里的小东西;有些学生喜欢东张西望,将关注点集中在周围的同学身上,而不是老师的授课内容上;还有些同学坐姿端正,看似在认真听,其实早已经神游很远了。鉴于这些实际情况,大学路实验学校心理咨询师郝远智老师给学生们专门开设了一堂提升注意力的团辅课。
一、课堂在热身游戏“连连看”中开始,计时60秒,看谁连线最多!让同学们感受自己注意力集中的样子,反思注意力不集中给自己学习上带来的影响,激发学生提升自己注意力水平的愿望。

二、测测你的注意力。
为了更有针对性的提升自己的注意力,希望大家对自己的起始注意力水平有个了解,郝老师发放了一份注意力测试卷,计时5分钟。看,同学们那专心致志的样子,教室里只听的到秒表计时的轻微滴答声。

时间到!停止答题,好多同学很不甘心的停下笔,郝老师顺势引导:这份小小的遗憾是想要教会你些什么?如果有机会重新测一次,你会有哪些方面的改进?引导学生归纳出属于他们自己的“道理”,只有他们自己认可的道理才能指导改变他们的行为。接下来郝老师对测试结果进行说明,让学生们明确注意力是在动态的发展变化之中的,通过训练可以得到快速提升的,让每个学生都树立起信心。
三、提升注意有方法

郝老师教给学生们一些切实可行的提升注意力的方法,看,学生们练习的多认真啊,希望每个孩子都能找到合适的方法提升自己的注意力水平,从而实现高效率的学习。
通讯员:郝远智
扫一扫,分享本页

注意力团辅 四年级,团辅课集中注意力.ppt

团辅课集中注意力活动一:红黄牌游戏规则:根据老师的指令做动作。注意:只有听到“全体”两个字出现的时候才做动作,没有这两个字的口令就不用做了。做错的蹲下,最后所剩人数最多的获胜。示范口令举起红牌——全体举起红牌——放下红牌——全体放下红牌——举起黄牌——全体举起黄牌——放下黄牌——全体放下黄牌A组口令举起黄牌——举起红牌——全体举起红牌——全体举起黄牌——放下红牌——放下黄牌——全体放下红牌——举起红牌——全体放下黄牌——全体举起红牌——一定要举起黄牌——一定要放下红牌B组口令全体举起红牌——举起黄牌——放下红牌——全体举起黄牌——放下黄牌——全体放下黄牌——放下红牌——全体举起黄牌——放下红牌——全体成员放下红牌——全体放下黄牌——一定要举起黄牌C组口令举黄牌——全体举黄牌——放下黄牌——举红牌——全体举红牌——放下红牌——全体放下黄牌——放下红牌——全体放下红牌——必须举黄牌——必须举红牌——全体必须举黄牌——全体不能举红牌活动二:捉虫子游戏规则:前后桌一起玩,分甲乙两组,每组两人。甲组先玩,乙组两人用手固定有虫洞的报纸。甲组两人对坐,一方将手指当“小虫”穿过小洞,另一方要以最快的速度抓住“小虫“。捉住一次得1分。这只小虫子钻出洞后要立即回洞,尽量不让对方捉住。成功逃脱一次得1分。拿报纸的同学当裁判,看谁的反应快,得分多。甲组游戏结束后,换乙组玩。注意集中术1、听觉训练锦囊妙计请你找一个闹钟,听它的滴答声,并伴随着闹钟的声音,在心中默念“滴答、滴答、滴答……”。第1天念10个,第2天念15个,第3天念20个,第4天念20个以上,每天做8次,这样坚持做一个月就会有明显的效果了。听闹钟的声音2、视觉训练
注意力团辅 四年级,[转载]《注意力》心理团辅课  第3张

注意力团辅 四年级,团辅课集中注意力教案设计

《团辅课集中注意力教案设计》由会员分享,可在线阅读,更多相关《团辅课集中注意力教案设计(5页珍藏版)》请在人人文库网上搜索。

1、学习好资料欢迎下载打开智慧之窗-集中注意力大长田中心校2014.10打开智慧之窗-集中注意力教学设计一、设计理念:注意力是智力的五个基本因素之一,是记忆力、观察力、想象力、 思维力的准备状态,所以注意力被人们称为心灵的门户。俄罗斯教育 家乌申斯基曾精辟地指出:“注意是我们心灵的唯一门户,意识中的 一切必然经过它才进来。门开得越大,我们学到的东西就越多。而一 旦注意力涣散了或无法集中,心灵的门户就关闭了, 一切有用的知识 信息都无法进入。”三、四年级的学生在许多能力上都有了很快的发 展,如动手能力,想象能力等,同时在平时的学习生活当中接触的东 西也比较多,再加上年幼控制能力比较查,做意见事情,特。

2、别是在上 课是总是非常容易被外界的一些事情所吸引。而在低、中段,上课集 中注意力这样良好的学习习惯的养成非常重要, 这对以后的学习都将 产生很大的影响,本活动旨在为进一步培养学生的注意力, 尤其是促 进有意注意的发展。二、活动目标:(1) 认知目标:通过有关注意力的游戏活动,调动学生的口、耳、 眼、身体,使学生亲身感受集中注意力的重要性,掌握注意力集中的 表现形式。(2) 情感目标:通过游戏活动,体验集中注意力所带来的快乐和 成功。(3) 能力目标:通过方法指导,使学生有意识在日常生活中主动 去培养自己的注意力。三、活动准备:多媒体课件四、活动过程:一、热身活动:拍拍手上课前,我们先来做个热身。

3、游戏,这个游戏叫做拍拍手。听到水果名称拍一下手,听到蔬菜名称拍两下手。香蕉 土豆 茄子西红柿 草莓萝卜 菠萝西瓜黄瓜 丝瓜哈蜜瓜(设计意图:为了缓解学生上课前的紧张情绪,把孩子们的注意力从 课前拉回到课堂中,我设计了热身活动“拍拍手”让孩子们初步感知 集中注意力的愉悦感。)二、自我诊断,寻找方法1. 活动一:左抓右逃讲规则,做示范。过渡:同学们的反应可真快。接下来还有更好玩的游戏。下面介绍一 下游戏规则。每个小组的同学围成一个圈,伸出左手,掌心朝下,伸 出右手食指,顶住左边同学的右手掌心,手放下,复位。接下来你会 听到一段话,当听到“乌鸦”这个词时,你们就用左手去抓顶住掌心 的手指,而自己的右。

4、手指则要急忙逃脱。听明白了吗?记住只有“乌 鸦”这个词出现时,才要“抓和逃”,不要搞错。故事开始了。2、分享:谁来说说这个游戏获得成功的关键是什么?(设计意图:让学生进一步体会集中注意力的重要性。 并引出活动的 主题集中注意力。)小结:通过刚才的游戏大家不难看出,做任何一件事都要集中注 意力也就是专心,因为只要专心才能效率高,那就跟老师一起走进今 天的话题:集中我的注意力你的注意力怎么样?想了解吗?我们来测一测活动二:测测你的注意力1. 完成测试表2. 教师总结:得分越高,注意力越强。0- 2分注意力差;3 5分注意力稍差;6 -8分注意力一般;913分注意力相当好;(设计意图:通过注意力检测。

5、表,让学生自己测一测自己的注意力水 平,帮助学生正确认识自我,发自内心的想要提高注意力。)现在我们了解了自己的注意力水平如果你们觉得自己的注意力 不高,不必着急,因为注意力是可以培养,能通过训练得到提高的。 训练注意力的方法很多,今天老师给大家带来的是抗干扰训练的方 法。想不想现在就去抗干扰训练营练一练自己的注意力?三、体验活动,感悟生华活动一:排除干扰1、第一个活动老师想检验一下同学们的口算水平,有信心吗? 看看你一分钟能做多少道题?统计。2、再给你一分钟时间,这次看你能做多少道题?(放动画片) 统计。3、和第一次做口算题相比速度快了的同学举手?速度慢了的同 学举手?为什么做题的速度慢了呢?。

6、4、刚才第二次做口算的时候,有的同学专心致志;而有的同学 却因为动画片而分心了,口算速度明显慢了很多。从这个活动中,你 有什么样的感受?(设计意图:通过看动画片的同时进行一分钟速算, 引导孩子们说出 排除干扰才能集中注意力。)生活中我们会遇到各种各样的刺激和诱惑,当这些成为你学习 或者做事的干扰时,请你尽量排除掉,这样才能专心的做事。活动二:明确目标1、出示课件回答:你看到了哪几个数字?呈现了哪些图形?每种图形的颜色分别是什么?2、先说清要求,让学生再试一试3、这两次的答题效果做比较,你有什么体会?(设计意图:看图片回答问题,对比两次答题效果,让学生谈谈体会, 集中注意力,还需要有明确的目标。)四、回归生活,学以致用平时在学习生活中你有没有集中注意力的好办法?谁愿意和大家一起分享一下?(放松心情、意志坚定、注视 )总结其实注意力的训练是一个长期的过程,需要同学们在平时的学习 和生活中,明确目的和任务,要有坚强的毅力控制自己,给自己的活 动设定期限,排除无关的刺激和干扰,如果同学们还有什么集中注意 力的方法,也可以课下告诉老师。

注意力团辅 四年级,团辅课集中注意力教案设计(7页)

名师精编 优秀教案

打开智慧之窗
---集中注意力

大长田中心校
2014.10
优秀教案名师精编

打开智慧之窗 ---集中注意力教学设计 一、设计理念:想象力、是记忆力、观察力、注意力是智力的五个基本因素之一,所以注意力被人们称为心灵的门户。俄罗斯教育思维力的准备状态,家乌申斯基曾精辟地指出: “注意是我们心灵的唯一门户,意识中的一切必然经过它才进来。门开得越大,我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中,心灵的门户就关闭了,一切有用的知识信息都无法进入。”三、四年级的学生在许多能力上都有了很快的发展,如动手能力,想象能力等,同时在平时的学习生活当中接触的东西也比较多,再加上年幼控制能力比较查,做意见事情,特别是在上课是总是非常容易被外界的一些事情所吸引。而在低、中段,上课集中注意力这样良好的学习习惯的养成非常重要,这对以后的学习都将产生很大的影响,本活动旨在为进一步培养学生的注意力,尤其是促进有意注意的发展。
二、活动目标:
(1)认知目标:通过有关注意力的游戏活动,调动学生的口、耳、眼、身体,使学生亲身感受集中注意力的重要性,掌握注意力集中的表现形式。
(2)情感目标:通过游戏活动,体验集中注意力所带来的快乐和成功。
(3)能力目标:通过方法指导,使学生有意识在日常生活中主动去培养自己的注意力。
三、活动准备:
多媒体课件
四、活动过程:
一、 热身活动:拍拍手
上课前,我们先来做个热身游戏,这个游戏叫做拍拍手。
听到水果名称拍一下手,听到蔬菜名称拍两下手。.
优秀教案 名师精编 黄瓜 西瓜 草莓 萝卜 菠萝 香蕉土豆 茄子 西红柿 哈蜜瓜丝瓜
把孩子们的注意力从为了缓解学生上课前的紧张情绪,(设计意图:课前拉回到课堂中,我设计了热身活动“拍拍手”让孩子们初步感知 集中注意力的愉悦感。)
二、自我诊断,寻找方法 活动一:左抓右逃1. ①讲规则,做示范。过渡:同学们的反应可真快。接下来还有更好玩的游戏。下面介绍一下游戏规则。每个小组的同学围成一个圈,伸出左手,掌心朝下,伸出右手食指,顶住左边同学的右手掌心,手放下,复位。接下来你会听到一段话,当听到“乌鸦”这个词时,你们就用左手去抓顶住掌心的手指,而自己的右手指则要急忙逃脱。听明白了吗?记住只有“乌鸦”这个词出现时,才要“抓和逃”,不要搞错。故事开始了。
2、分享:①谁来说说这个游戏获得成功的关键是什么?
(设计意图:让学生进一步体会集中注意力的重要性。并引出活动的主题——集中注意力。)
小结:通过刚才的游戏大家不难看出,做任何一件事都要集中注意力也就是专心,因为只要专心才能效率高,那就跟老师一起走进今天的话题:集中我的注意力
你的注意力怎么样?想了解吗?我们来测一测
活动二:测测你的注意力
1. 完成测试表
2.教师总结:得分越高,注意力越强。
0-2分 注意力差;
3-5分 注意力稍差;
6-8分 注意力一般;
注意力相当好; 分13-9.
优秀教案 名师精编 (设计意图:通过注意力检测表,让学生自己测一测自己的注意力水平,帮助学生正确认识自我,发自内心的想要提高注意力。)
现在我们了解了自己的注意力水平如果你们觉得自己的注意力不高,不必着急,因为注意力是可以培养,能通过训练得到提高的。
训练注意力的方法很多,今天老师给大家带来的是抗干扰训练的方法。想不想现在就去抗干扰训练营练一练自己的注意力?
三、体验活动,感悟生华
活动一:排除干扰
1、第一个活动老师想检验一下同学们的口算水平,有信心吗?看看你一分钟能做多少道题?统计。
2、再给你一分钟时间,这次看你能做多少道题?(放动画片)统计。
3、和第一次做口算题相比速度快了的同学举手?速度慢了的同学举手?为什么做题的速度慢了呢?
4、刚才第二次做口算的时候,有的同学专心致志;而有的同学却因为动画片而分心了,口算速度明显慢了很多。从这个活动中,你有什么样的感受?
(设计意图:通过看动画片的同时进行一分钟速算,引导孩子们说出排除干扰才能集中注意力。)
生活中我们会遇到各种各样的刺激和诱惑,当这些成为你学习或者做事的干扰时,请你尽量排除掉,这样才能专心的做事。
活动二:明确目标
1、出示课件回答:你看到了哪几个数字?
呈现了哪些图形?
每种图形的颜色分别是什么?
2、先说清要求 ,让学生再试一试
3、这两次的答题效果做比较,你有什么体会?
(设计意图:看图片回答问题,对比两次答题效果,让学生谈谈体会,集中注意力,还需要有明确的目标。)
注意力团辅 四年级,[转载]《注意力》心理团辅课  第4张

注意力团辅 四年级,快乐团辅游戏 学会培养注意力

8.13日上午,实验小学城中校区爱心暑托班迎来了精彩的心理健康教育团辅课程。此次健康心理课程是由青浦区学生心理发展辅导中心的邹老师组织的。

团辅课程的内容包含了让学生们意识到注意力集中的重要性、如何养成注意力集中的习惯以及注意力不集中时怎样及时纠正、摆平心态等。

课程一开始,邹老师就采用以游戏为主的方式让小朋友了解什么事专注力、怎样能够提高我们的专注力、如何即使摆脱注意力不集中的问题。在一片欢乐的笑声中,孩子们开始了一个又一个快乐的游戏活动。
“大西瓜和小西瓜”的游戏让小朋友对如何把控自己的注意力有了一些自己的小窍门,在欢快的游戏中学到有意义的知识。

“舒尔特方格游戏”也是也深深吸引了小朋友们的注意力。几乎每一个孩子都争先恐后地举手,争着要想要测试自己的专注力。“舒尔特方格游戏”是一种测试注意力水平的游戏,被测试者用手指按1-25的顺序依次指出其位置,同时读出声,测试者一旁记录时间,用时越短,注意力水平越高。

一个又一个游戏,让课堂里充满了欢声笑语。在欢声笑语中,一个多小时的心理团辅活动转瞬即逝。
整个课程就在游戏和小故事的形式不断推进。课程结束之际,邹老师组织小朋友们开始进行自我总结。在孩子们的发言中,他们渐渐通过自己和小伙伴的梳理,明白了如何更好地管理自我、懂得了在今后的学习生活之中怎样管理和集中自己的注意力。

我们相信通过这节有趣生动的心理课,让他们学会怎样审视自己的行为,怎样提高自己的注意力,也相信今后他们会做得更好。

您可能感兴趣的文章

本文地址:https://www.wskee.cn/18710.html
文章标签:
版权声明:本文为原创文章,版权归 专注力训练与注意力训练网 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

文件下载

老薛主机终身7折优惠码boke112

上一篇:
下一篇:

评论已关闭!