怎么提高注意力 有药吗,如何提高小孩记忆力和注意力?用什么药物?

2021/05/18 22:13 · 提高注意力训练 ·  · 怎么提高注意力 有药吗,如何提高小孩记忆力和注意力?用什么药物?已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

怎么提高注意力有药吗,如何提高小孩记忆力和注意力?用什么药物?服用药物效果不太好,对孩子的身体也没有益处.摄取适量的“健康油脂”可减少血栓的发生,例如橄榄油,鱼油是维持血液正常循环的好选择,含有丰富维生素,矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择.有不少的人,不是记忆不得法,而是大脑中缺乏记忆信息传递员——乙酸胆碱.如果你经常吃点上述食物,便可极大地改善你的记忆力.大脑活动功能,记

怎么提高注意力 有药吗,如何提高小孩记忆力和注意力?用什么药物?  第1张

怎么提高注意力 有药吗,如何提高小孩记忆力和注意力?用什么药物?

服用药物效果不太好,对孩子的身体也没有益处.
摄取适量的“健康油脂”可减少血栓的发生,例如橄榄油,鱼油是维持血液正常循环的好选择,含有丰富维生素,矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择.有不少的人,不是记忆不得法,而是大脑中缺乏记忆信息传递员——乙酸胆碱.如果你经常吃点上述食物,便可极大地改善你的记忆力.大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关.鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙,能保护脑血管,对大脑细胞活动有促进作用.玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用.尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用.菠菜虽廉价而不起眼,但它属健脑蔬菜.由于菠菜中含有丰富的维生素A,C,B1和B2,是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一.此外,它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用.
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怎么提高注意力 有药吗,最近总是注意力不集中,有什么药物是可以提高注意力的吗?

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怎么提高注意力 有药吗,如何提高小孩记忆力和注意力?用什么药物?  第3张

怎么提高注意力 有药吗,有什么好办法提高注意力注意什么?

很多时候我们想集中注意力去做一件事的时候,刚开始做注意力很集中,但是总感觉集中注意力保持的并不是很久,并不能一直集中注意力去完成任务,这让我们很懊恼,却不知所措,所以小编为大家总结了一些提高注意力的方法,希望对大家有所帮助。
目 录
有什么好办法提高注意力注意什么
户外运动可以提高注意力改善学习
吃什么药提高注意力
怎样训练宝宝注意力
测测孩子的注意力
1有什么好办法提高注意力注意什么
  正确处理内心的躁动,学会静下来
  很多时候我们常常会抱怨说周围环境很吵,使我们静不下心来,可当我们独处一室或者教室图书馆自习时,周围无比安静,自己越心神云游在外,内心似乎总有一种躁动的心理,使自己根本静不下心来学习。这是使我们很烦恼,却不知道如何解决。这时候我们应该先学会调整自身呼吸,努力使自己的身体先平和下来。努力暗示自己,需要完成的事情一定要完成,甚至可以在心理鼓励自己,这件事完成后对自身有什么好处。这样就比较容易让自己浮躁的心平静下来,注意力自然也就回来了。
  调整好工作学习和休息的关系,掌握好节奏
  集中注意力最怕的事就是在边工作学习的时候,时不时做点其他的事情,例如在晚自习的时候,边做作业边玩手机,一遍写一边玩,虽然感觉自己一直在读,但是其实效率是非常低下的。一节晚自习就这么过去了,一下课发现自己没读多少,玩也没玩好,会非常懊恼和心慌的感觉。这就叫做工作学习和休息娱乐的关系没有把握好。所以我们要端正态度,那就是准备做什么事情的这段时间里,认认真真的去做,把身边会干扰自己的东西都拿开,锁起来,远离自己,就算你想玩,发现自己没得玩,也就认命的沉下心学习了,注意力自然就集中了。还有心理暗示自己,学习时好好学,工作时好好工作,玩的时候就可以尽兴的玩。没有任何心理负担。
  学会处理负面情绪
  很多时候之所以难以集中注意力,都是因为心理负面情绪缠身,脑子里想七想八,做着事情都很容易不知不觉去想到那些负面的情绪的事情上去。只要一小分神过去,很容易不知不觉就过去很长时间,发现自己该做的事情还没做。其实很喜欢想其他事情是高智商的表现,我们应该积极的暗示自己,我们那么发达的大脑怎么能为这些琐碎的事情而分心呢
  清理工作学习空间
  如果真的很难集中集中注意力,还有一个不错的方法,就是每次要工作学习是,把桌上的其余东西都清理掉,只留下需要完成的任务,还有一张任务表,这样目的明确的做事情感觉会非常高效。而且按照计划表一项一项完成,心理会越来越有那种满足感,会让自己长时间处于高度集中的状态下。
  内心充满自信,不易受到外界干扰
  前几种方法需要对周边环境要求很高,但是一般来说我们工作学习都在一个比较复杂的环境下,例如有时候在宿舍想读书,但是有的舍友在玩游戏,有的在打电话,而当你读书,刚翻开课本,可能周围就有人说,有什么好读的,把他们错误的行为用正确的口吻告诉你,也许你就会合上课本,跟他们一起沉沦了。这时候我们应该带上耳机,放点轻音乐,完成自己准备完成的学业。要在内心坚定自己的信念,相信自己才是对的,不能人云亦云。这样都能读下去,说明你的注意力真的能提高了。
2户外运动可以提高注意力改善学习
  提升社交认知能力
  中国青年政治学院青少年工作系副教授何玲指出:“户外活动能帮助孩子提升运动、社交及认知能力。”
  孙云晓也介绍说,运动可以使孩子拥有强壮的体魄和健康的心理素质,这不仅能让孩子在面对困难时拥有强大的心理和身体优势,并且会让孩子在面对困难时,学会利用同伴的力量,学会合作,进而适应社会。特别是足球、篮球等群体性户外活动,孩子在这些活动中可以学会与别人交往、合作、遵守规则等多项技能,这是孩子社会性培养的重要途径。
  提高注意力改善学习
  美国伊利诺伊大学的研究者们建议,每日步行二十分钟可以提升孩子的注意力,取得更好的学业表现。人类认知的过程是身体——情感——思考,即感官的体验引发情绪反应,继而基于情绪的品质而从中总结经验、获得认知;而这三者必须有机结合,相辅相成,才能真正达到学习的效果。尤其是儿童的学习,绝不是在静止中发生的,而是在每天各种活动当中进行的;越小的孩子,就越是用身体来认识世界,而非头脑。事实上,儿童的一举一动都是学习,而户外游戏则是最佳的综合性学习方式。
  促生“阳光维生素”
  维生素D是一种脂溶性维生素,也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体,它与阳光有密切关系,所以又叫“阳光维生素”。它能促进身体吸收食物中钙和磷,促进骨骼的生长,预防佝偻病,同时紫外线还有较强的杀菌作用,可提高机体的免疫力,刺激骨髓的造血功能。
  另外,户外活动还利于保持体重的健康值。英国可持续发展研究中心发现,经常参与户外活动的孩子不容易肥胖,因为户外活动可以燃烧更多的卡路里。
  有利右脑开发
  户外活动还有利于孩子右脑的开发。1981年,美国获得诺贝尔奖的神经心理学家斯佩里通过研究发现,人的左脑主要负责人类的理性、语言、文字、分析等,右脑主要负责音乐、形象、经验、直观等认识。人的想象力、创意力、灵感和超高速反应等功能都来源于右脑。科学研究发现,孩子只有多参加户外运动,多感受大自然,多去接触实物,才能让右脑得到更多的锻炼和开发。
  知名儿童教育专家小巫还谈到,其实很多传统游戏都能起到促进孩子各方面发展的功效。比如,跳皮筋、掷沙包等锻炼孩子的身体协调和应变能力,促进大脑左右半球的沟通整合,进而促进孩子的智力发展;弹球、砸杏核类游戏锻炼孩子的精细动作与手眼协调,进而促进孩子的阅读、书写和计算能力。
3吃什么药提高注意力
  1、吃什么药提高注意力
  取石草菖蒲100克,益智散120克,菟丝子130克,远志150克,地骨皮90克,五味子150克,生地黄130克,川芎150克。共研细未,调水糊丸如梧桐子大。可用于儿童青少年学习用脑过度出现记忆力减退,头痛、睡眠不安等,同时可提高青少年注意力,每日服50-80克,临睡前温开水送服。取党参125克,沙参125克,桂园肉120克,益智散120克先以适量水浸泡发透发,加热煎煮,20分钟后滤出煎液,加水再煎,连续三次,合并煎液,小火浓缩至稠粘如膏,加入等量蜂蜜,至沸后停火,放冷装瓶备用。应用于儿童青少年学习用脑过度出现神情恍惚,注意力不集中容易疲劳等。
  2、注意力不集中的表现
  青少年上课不能专心听讲,易受环境干扰而分心。频繁地改变注意对象。做作业时不能全神贯注,家长描述为做做玩玩,粗心大意;对家长的指令心不在焉,似听非听。做事有始无终,常半途而废或虎头蛇尾。做作业拖拉,不断地以喝水、吃东西、小便等理由中断,做作业时间明显延长。有些患儿表现为凝视一处,走神、发呆、眼望老师,但脑子里不知想些什么。老师提问时常不知道提问的内容。儿童注意力不集中,是儿童多动症的主要表现之一。
4怎样训练宝宝注意力
  1、怎样训练宝宝注意力之对偶练习法
  这种练习法的做法是一起让少年识记两种彼此相关的资料,然后让少年依据一种资料回想相相关的另一种资料。
  2、怎样训练宝宝注意力之按次练习法
  这种练习法的做法是让少年按按次识记一些资料,然后遮住资料并逐个把资料内容显暴露来,每显暴露一个资料,让少年回想出下面紧接着的内容。
  每显暴露一个资料,让少年回想出下面紧接着的内容详细练习题举例
  成人找出一些图片,先把图形用纸片遮住,然后按从上到下的按次一个个显暴露来让少年识记。
  给少年看3遍后,把图遮上,然后每暴露一个,让少年说出下面的一个是什么。
  成人让少年看下列方框中的数字1分钟,然后遮上数字,并按从左到右的按次把数字显暴露来,每暴露1个数字,让少年说出它右边的数字(若是少年第一遍完结欠好可重做)。
  3、怎样训练宝宝注意力之听词反应
  规则:听词反应听到“一”时请拍手,并数一数出现了几个“一”。
  有一只小鸟,它与两只老鸟的家搭在高高的树枝上。一天早晨,它醒了。两只老鸟都去找食物了。它看见一棵树上的一片好大的树叶,树叶上又站着一只小鸟,正在吃害虫。害虫吃了很多树叶,让大树不能长大,大树是我们的好朋友,每一棵树都产生氧气,让我们每一个人呼吸。这时鸟前辈马上飞过去,与小鸟一起吃害虫。
  文字段落可以由家长和孩子自己选择,反应词“一”也可以换成其它字,如“的”或“了”,可以请孩子自己制定规则以增加趣味性和配合度。
5测测孩子的注意力
  测试一:听音乐
  正常情况下来说,宝宝对各种声音尤其是音乐会比较的铭感,所以父母就可以通过播放一首优美动听,韵律悠扬的乐曲让宝宝听,然后掐表计算宝宝从音乐产生兴趣到失去兴趣之间的时间长短,从中可以得出宝宝注意力的强弱。
  测试二:照镜子
  3个月以上的宝宝都对镜子很感兴趣,尤其是对镜子中的自己,所以家长可以把一面大小合适的镜子给宝宝(年纪比较小的宝宝可以由妈妈抱着),看着她/他从开始注视镜子到把目光移开的时候,中间的时间是多长时间,从而就可以判断出宝宝注意集中了多久。
  测试三:看图画
  针对4个月的宝宝来说,会对颜色比较鲜艳,图案比较清晰的事物感兴趣,那么家长就可以找出宝宝喜欢的图画或者是其他物品给宝宝看,然后掐算宝宝注视到不看的时间长短,判断宝宝的注意力。
  测试四:玩玩具
  针对7个月以上的宝宝来说,会喜欢独自自己玩玩具。此时,家长就可以把宝宝置于一个安静,没有干扰的空间,只给他一样玩具,然后观察宝宝在玩玩具时候的反应,并计算一下玩的时间来判断宝宝的注意力。
  总结:1岁宝宝一下的宝宝几种注意力的时间不超过15秒,一岁半宝宝对感兴趣的事物可集中注意5分钟以上,而2岁的宝宝,平均注意力集中的时间大约为7分钟,3岁宝宝注意力集中约为9分钟,4岁宝宝约为12分钟,5岁宝宝约为14分钟。所以由此可知,通过以上的测试如果宝宝持续的时间超过年龄所对应的时间,那么就说明宝宝拥有优良的注意力。
怎么提高注意力 有药吗,如何提高小孩记忆力和注意力?用什么药物?  第4张

怎么提高注意力 有药吗,有什么能提高注意力的药物,在哪可以买的到?

没有什么提高注意力的药物,注意力主要靠自己去调节。
能提高你注意力和降低兴奋的药物已经写进刑法里了,大类叫做神经中枢镇静药。
如果有心理疾病,抑郁,或者注意力不集中,请及时联系医生,会有很好的治疗方案。
专注达
可以在医院开到 用于矫正注意力障碍
不建议 兄弟 大脑这方面 还是得锻炼 不是吃药就能好的 不然 大家那么努力干嘛 加油吧
别吃药,知道聪明药吧,很多都是毒品类似物,吃多了会上瘾还有很多吃久了就会吃毒品建议看看相关的新闻报道,有因之葬送儿女的,药名我就不列举了,该类药多有成瘾性。在中国,这类药品的正规渠道只有医院。自我调节一段时间,如果实在不行,就去医院看看,切忌乱吃药。

怎么提高注意力 有药吗,有什么药物可以提升注意力,增强脑力?

本人高三,马上高考,最后阶段,想再提升一下。请问有什药物可以提高注意力,增脑力?DHE,noopept等保健品就不考虑了。保健习惯近期也不太现实。利他林不可能买到,也不放心吃。大家能推荐点很有效的药吗?非常感谢!
没有这种神药,有也是短期有副作用的,类似打鸡血的效果。根据能量守恒的定律,如果你想提升注意力就必须要减少或屏蔽掉杂念,无时无刻在脑海里的杂念浪费无形中对大脑是消耗的。再有通过体育运动增加能量,饮食,休息,都要均衡。总之,精神内敛,是可以做到的。
谢邀
精神类药物都是处方药,告诉你也买不到,建议去神经内科或者精神科找专业医生咨询
古人云,卧薪尝胆,不妨试试
没有这种药,所有美好的未来都是靠自己争取的
茶和咖啡。

怎么提高注意力 有药吗,有什么药物可以提高注意力 集中精神 我是成年人 最近老是感觉定不住神儿 平时工作忙 回家复习考试

会员


22

2014-09-14 14:43:12

有什么药物可以提高注意力 集中精神 我是成年人 最近老是感觉定不住神儿 平时工作忙 回家复习考试有什么药物可以提高注意力 集中精神 我是成年人 最近老是感觉定不住神儿 平时工作忙 回家复习考试 总无法集中注意力 学习效果很差 怎么办啊?

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吃点什么东西可以提高记忆力和集中注意力
提高注意力的药物
增强注意力的药物

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

二甲

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白彦军

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-来自:
陕西神木县医院
外科

专长:外科常见病

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问题分析: 你好,这个要你慢慢调整状态来逐渐进入学习状态,想办法让你的精神紧张起来,也可以吃点药调理一下。
意见建议:建议你可以吃点21金维他,安神补脑液试试,也可以喝点咖啡试试。
2014-09-14 14:48:12

有用(+10)

一丙

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王晓奇

职称:主治医师

-来自:
浙江省杭州市水业集团卫生所
内科

专长:慢性病及常见病

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问题分析: 你好,你精神不能集中的情况,首先并非是病态的,只是工作、生活等多因素的影响。再是如果要依靠药物作用的,还得从自身的主观调节上重视和调整,药物作用毕竟是辅助性的。具体的药物选择主要是提高注意力的精神类药物,其中目前较为常用、副作用小的药物是托莫西汀。
意见建议:因此,建议你还是先要从主观调节入手,从学习的先易后难的方式上逐步提高学习效果,再是考虑配用该类药物辅助治疗。祝您健康顺利!
2014-09-14 14:53:12

有用(+10)

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2014-01-05 23:43:34

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2015-06-04 06:38:12

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你好,你这种情况可能是属于神经衰弱,这种情况应采取心理治疗,配合合理的休息制度和体育锻炼或体力劳动,比如可以打太极拳和练气功。保持良好的心态。

2015-02-15 19:50:51

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2015-05-07 08:29:06

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2013-12-03 17:20:16

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