孩子平时注意力不集中怎么办,孩子上课注意力不集中怎么办

2021/05/18 22:21 · 提高注意力训练 ·  · 孩子平时注意力不集中怎么办,孩子上课注意力不集中怎么办已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

孩子平时注意力不集中怎么办,孩子上课注意力不集中怎么办东方司乐经常收到很多家长抱怨,自己的孩子整天坐在书桌旁学习却没有好的成绩,真不知道这孩子学习的时候在干什么呢?其实,家长们可能忽视了一个问题,孩子虽然整天坐在书桌旁,但不见得他们都在专心地学习,学习就有效率。这是因为,孩子心理过程的随意性很强,自我控制能力较差。因此

孩子平时注意力不集中怎么办,孩子上课注意力不集中怎么办  第1张

孩子平时注意力不集中怎么办,孩子上课注意力不集中怎么办

东方司乐经常收到很多家长抱怨,自己的孩子整天坐在书桌旁学习却没有好的成绩,真不知道这孩子学习的时候在干什么呢?其实,家长们可能忽视了一个问题,孩子虽然整天坐在书桌旁,但不见得他们都在专心地学习,学习就有效率。这是因为,孩子心理过程的随意性很强,自我控制能力较差。因此,他们可能只是坐在那里发呆,捧着书本却心想着别处,或者望着书本想入非非。这样的状态,怎么能够学好知识呢?

注意力训练方法

1
制定合理的作息时间表有利于孩子集中注意力学习:任何一个孩子,他的各种习惯都是从小养成的。科学合理的作息制度可以使孩子养成好的学习习惯,对孩子的生活和学习都是有利的。因此,家长应与孩子坐下来,共同为孩子制订一个合理的学习时间表,让孩子自己遵照执行。家长要做的,无非是给予孩子提醒。一般来说,孩子是根据自己的喜好订立的时间表,而且在时间安排上又比较灵活、宽松,他自然会比较主动地照时间表做,遇到管不住自己的时候,家长提醒,也不会逆反,做起功课来效果也就好得多。
2
让孩子学会合理安排时间:养成主动学习的习惯。东方司乐特别向各位家长强调:让孩子养成自觉学习的习惯是我们家长的最终目的。家长不可能永远陪读,永远看着孩子学习。甚至到了初中,高中,许多家长也没有能力辅导孩子学习。所以,“抓”是为了“放”,大家一定要早作准备。
3

家长要给孩子一定的自由支配时间:让孩子去做自己想做的事,注重培养孩子的学习兴趣和主动性。比如,有的家长要求孩子每天放松一小时。在这一小时内,孩子可以玩、听音乐、休息等,不管干什么,家长都不去干涉,等孩子情绪比较稳定和愉快,有了学习的兴趣和主动性时,就会比较愿意开始较长时间的艰苦学习,学习效果也会更加理想。
4
乒乓球训练法:让孩子将乒乓球拍平端于胸前,离胸部大约10厘米左右,保持球拍不倾斜,然后将乒乓球轻轻放于球拍的中间,在球停稳后把手拿开,目光要始终注视球拍上的球。若球要掉落,可利用手腕的巧劲微调球拍使球不落地。家长或者老师用秒表在旁边记录时间,球落地算一次,然后再开始新一轮的计时。
5
舒尔特方格训练-快速查找数字:这是非常有名的一种训练方法。各个国家在培训飞行员和航天员的注意力时也用这种方法呢。训练过程是这样的;制作一张数字卡片,在卡片上画出25个小方格,把数字1-25按不同的排列填写在每个方格内。或者在卡片上画出无规则的几何图形,再把数字1-25按不同的排列顺序填写在每个图形内。
6

视觉转移训练:1.将相邻两数相加,如3、5等于8,将和数8写在第三格内。2.再将第二和第三个数相加,和数写入第四格内(超过10的,只写个位数。如5 +8=13,就只在第四格内写“3”〉。3.直至出现与第一、第二数相同的数的循环时为止。4.数出循环出现前共有多少个数。5.把循环数的个数和发生错误、重新计算的次数记录下来。
END
这种注意力训练方法只适合,3-13岁少儿,年级稍微大的孩子可以参考其他的训练方法。谢谢大家!
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。展开阅读全部孩子平时注意力不集中怎么办,孩子上课注意力不集中怎么办  第2张

孩子平时注意力不集中怎么办,孩子注意力不集中怎么办

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注意力是学习知识的门户,注意力的好坏直接决定了学习成绩的优劣。提高孩子的注意品质意义重大,《孩子注意力不集中怎么办》从孩子的现状出发,用通俗易懂的语言,全面、系统地介绍了孩子的注意力特点、孩子注意力不集中的原因及训练孩子注意力的具体操作方法等内容,在此基础上,还匹配了一系列的教育实例,可读性强,简单实用,是孩子的良师益友,更是每位家长训练、培养孩子注意力的好教材。愿《孩子注意力不集中怎么办》培养每一位孩子快乐成长!先培养孩子的注意力,才能把握教育的根本之道。
中文名
孩子注意力不集中怎么办
出版社
中国纺织出版社
页 数
254 页
开 本
16 开
品 牌
中国纺织出版社
作 者
陈雪梅
出版日期
2010年6月1日
语 种
简体中文
ISBN
,
1
内容简介
2
图书目录
3
序言
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《孩子注意力不集中怎么办》:先培养孩子的注意力,才能把握教育的根本之道。纵观古今中外那些著名的科学家们,我们无法想象,如果没有“注意”他们如何能获得成功呢?注意力如此重要!可注意力不集中却是当今社会,大多数孩子都存在的问题。因此我们说.提高孩子的注意力,是当前所有教育的当务之急。注意力的好坏直接决定了学习成绩的优劣为什么孩子会有这些不良的表现呢?他们到底是不是真的有什么“毛病”?拖拖拉拉漫不经心两耳不闻“窗外事”总是一问三不知成功来自于良好的注意力
编辑
第一章 注意是孩子的心灵之门在每个人的学习和生活中,任何时候都离不开注意力,只有在注意力的引导下,才能正常地完成各种任务!对于孩子来说,注意是他们的心灵之门,意识中的一切,只有经过这扇门才能进来。注意力集中的孩子易成功注意力的四种品质无意注意和有意注意孩子注意力发展的特点孩子注意力不集中的种种表现你的孩子注意力如何哪些因素影响孩子的注意力培养孩子注意力应避免的误区第二章 良好的环境有利于注意力发展孩子的注意力容易因新的刺激发生转移。因此,要想给孩子营造一个良好的注意环境,家长首先应排除各种可能分散孩子注意力的因素,为孩子创造一个安静、祥和、简单的学习环境。给孩子创造一个安静、祥和的学习环境整洁、有序的环境有利于孩子集中注意力孩子的房间要避免过多的干扰和刺激独立学习有助于孩子集中注意力饮食均衡让孩子更专注睡眠是注意力集中的保证用音乐培养孩子的注意力家长要以身作则第三章 培养孩子良好的注意习惯要培养孩子的注意力,家长应根据孩子身心发展的规律与特点,从孩子出生起就有意识地培养孩子的注意力,帮助孩子养成良好的注意习惯与注意能力。对孩子提出切实可行的要求一次只集中精力做好一件事增强孩子的自控能力给孩子规定任务和期限让孩子学会合理安排时间给孩子制订合理的作息时间表培养孩子的思考习惯莫让孩子沉迷于电视第四章 用“兴趣”抓住孩子的“达意力”孩子的注意力在一定程度上是直接受兴趣和情绪控制的。孩子一旦有了兴趣,不管做什么事情都能够自觉地克服困难、集中注意、活跃思维、促进活动有效地开展。因此,要培养孩子的注意力,家长就应该培养孩子广泛的兴趣,只有把兴趣与注意力的培养有效地结合起来,才能达到较好的效果!好奇是兴趣产生的基础以兴趣点培养孩子的注意力培养孩子广泛的兴趣给孩子自己选择的权利劳逸结合才能更专注多鼓励、赞美孩子让孩子体验“成功”的快感与孩子一起玩注意力游戏第五章 “注意”需要动力的支持那些有学习动力,并且想真心学习的孩子比那些被逼迫坐到书桌旁埋头苦学的孩子,学习时的注意力更集中,也学得更轻松。因此,要想孩子集中注意力学习,家长应给孩子足够的学习动力。用目标引导孩子的专注力给孩子定一个学习计划表培养孩子的责任心培养孩子独立自主的能力让孩子永远充满希望帮助孩子确立自己的梦想把奖励变为孩子的动力培养孩子的忍耐性第六章 用正面情绪引导孩子的达意力在我们的周围,有很多孩子因为学习的压力,产生了厌学、考试焦虑、学校恐惧、自卑、受挫、自我形象贬低、缺乏兴趣、忧郁、压抑等情绪。这些情绪导致许多孩子做事无法集中精力。让孩子学会缓解自己的焦虑培养孩子的自信心消除孩子的畏难情绪培养孩子积极乐观的性格给孩子正面的心理暗示不要给孩子消极的心理暗示让孩子保持轻松的心态让孩子多参加体育锻炼……第七章 在生活中,有目的地训练孩子的注意力第八章 训练注意力的特殊方法第九章 训练孩子注意力的相关游戏
[1]
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作为家长,我们可能会发现自己的孩子有以下的特点:他们总被形形色色的东西吸引,很难静下心来专注地学习;做什么事情都拖拖拉拉,漫不经心;只要一看电视,就“两耳不闻”窗外事;上课时,老师提问,可他总是一问二不知;做作业时,粗枝大叶,漏洞百出;总之,你可能为自己的孩子“伤透了脑子”!为什么孩子会有这些不良的表现呢?他们到底是不是真的有什么“毛病”?实际上,这都是孩子注意力不集中的表现。所谓注意力,指的是脑神经细胞吸收信息时的一种能力。当一个人在专心致志地注意某一件事物时,大量信息通过视觉、听觉、触觉……源源不断地快速地通过神经传人大脑中枢,并在各种神经细胞中储存起来,这样就产生了印象。在学习中,这种信息被快速地加工综合形成整体的知觉,变成知识。这就是注意力的效用。注意力与学习的效率和记忆成正比。注意力越集中,学习的效果越好,记忆越牢;反之则越差。
词条图册
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参考资料
1.

孩子注意力不集中怎么办
.京东[引用日期2018-10-13]

孩子平时注意力不集中怎么办,孩子注意力不集中怎么办?这5种方法来解决!

作者:宝宝知道 齐丽娟
有人采访世界首富比尔盖茨,以及股神巴菲特,问他们成功的最重要特质是什么,他们都不约而同地回答是:专注!
既然专注对于做成一件事具有如此重要的意义,每个父母应该重视孩子这一素质的培养才是。但是有的家长就很头疼,说我们家的孩子最差的就是注意力不够,这可怎么办啊?
别着急,我来告诉你5种办法,即可轻松解决孩子注意力不集中的问题!
1,有目的地训练孩子的观察力
侦探为什么扫一眼房间即可分辨出哪里不对劲?因为他被训练过!同理,孩子的观察力也可以训练出来,而培养观察力的同时也在提高孩子的注意力。
因为任何一个人想要得到一个结果,就会忽视目标之外的事情,专注力自然就会提升。比如跟孩子玩“我们来找茬”的游戏,让孩子努力分辨两幅图有何区别,孩子可能都会忘了今天很热的事实。做这种有意思的事,不仅会让孩子兴致大发、引发思考、提升注意力,还能促进亲子关系,简直是两全其美啊。通过这种观察游戏,还可以延伸到生活的方方面面,从而培养孩子从小就做个有心人。
2,带孩子参加需要注意力集中的运动
比如羽毛球、篮球、乒乓球等,这种运动如果注意力不集中,将会很难打好。在每一次弹跳、接球、发球的过程中,都会不知不觉训练到孩子的注意力。一段时间下来,孩子的注意力将会得到很大提升。
3,定期开家庭会议,或者分享会
为了家庭更和谐,也为了提高孩子的注意力,家长们不妨定期坐下来跟孩子开家庭会议,或者做分享会。家庭成员轮流来总结会议要点(会议要点如果不是注意力特别集中,会有疏漏的哦)分享会可以是最近的收获,也可以是读书的心得,总之每个人都要分享的,在发言之前,孩子肯定要集中精力组织一下语言啊,时间长了他的注意力自然就很容易集中了。
4,跟孩子一起做一件急需耐心的事情
夏天来了,比如跟孩子一起做冰棍。先教孩子清洗水果,再打成汁,再加入适量糖、酸奶、不同颜色的果汁,并告诉孩子,原材料只要一步没做好,都会影响到接下来的口感、健康以及美观。做好以后请孩子一起打开品尝劳动果实,孩子会非常开心,因为他看到自己的辛勤劳动终于有了回馈,下次就会更积极。家长即可在活动过程中告诉孩子,专注的做一点事,就会得到很好的回报,如果分了心,出来的结果就会差强人意。这比你啥也不做光说教有效多了!
5,请孩子做传话筒
有些明明可以夫妻俩商量的事,偏偏告诉孩子,让他做“传话筒”。一开始可以从简单的事传起,逐渐加大难度,看看爸爸听到的是不是妈妈原来说的话。从这一行为中,也可以快速训练孩子的注意力。如果孩子不注意听,传的话很有可能“添油加醋”,要么就会“断章取义”。
希望家长朋友们看了这篇文章能有收获!如果觉得好别忘了点个赞哦~
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孩子平时注意力不集中怎么办,孩子经常注意力不集中怎么办呀?

好动 注意力

孩子注意力很差怎么办? 现在有很多的人是分不清楚什么是专注力什么是注意力, 很多时候是把专注力跟注意力混为一谈, 注意力是什么,注意力是认真听别人讲话的一种能力, 怎么训练这种能力

孩子注意力差怎么办?注意力是注意别人说话的能力,孩子注意力差,就需要父母静下心来听孩子说,孩子注意力差是因为父母在以前没有好好听孩子说导致而成。他不觉得听别人说话很重要,所以就没有了注意力。

孩子经常注意力不集中,需要在平时的学习和生活中加强对有意注意的培养和锻炼。比如可以让孩子长时间盯着一个目标。时长可以由短到逐渐的加长。同时要求他说出观看目标的大小,颜色以及包含的含义等相关的内容。

孩子平时注意力不集中怎么办,孩子上课注意力不集中怎么办  第3张

孩子平时注意力不集中怎么办,小孩子注意力不集中是怎么回事

魏学会 本溪钢铁集团总医院 副主任医师
擅长: 擅长儿童呼吸道感染,慢性咳嗽,肺炎,支气管哮喘,腹

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2019-11-24 17:48:12 我要投诉

您好,多动症是指注意缺陷多动障碍,是一种神经发育性疾病,以注意力缺陷、活动过度、冲动等为主要表现,影响孩子的学业成绩、适应能力、社交能力等。多数患儿症状可持续至青少年期甚至成年期。多动症的治疗对于4-5岁的学龄前儿童建议以行为治疗为主,如果行为治疗无效考虑药物治疗;6-11岁学龄期儿童首选药物治疗。推荐药物治疗和行为治疗的联合疗法;12-18岁建议以药物治疗首选,推荐辅以心理治疗。
行为矫正治疗包括正性强化法、处罚法、消退法。临床实践证明药物治疗结合矫正要比单纯使用药物治疗的疗效好。
所以建议孩子最好是到正规医院的生长发育门诊或者神经内科进行药物与行为矫正治疗为好。

赵磊 长葛市中心医院 主治医师
擅长: 甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,高脂血症,冠心

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2017-12-22 20:08:58 我要投诉

病情分析:
多动症的医学术语是注意缺陷多动障碍,简称ADHD,主要表现为和同龄儿童相比,明显的注意力不集中
指导意见:
通常注意力不集中有几方面原因形成:
生理原因——由于孩子大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡,故而自制能力差。这是正常的,只要教养得法,随着年龄的增长,绝大多数孩子能做到注意力集中。
病理原因——儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常,另外,有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻,不注意听或视若无睹。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。
环境原因——许多糖果、饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物,会刺激孩子的情绪,影响专心度。此外,孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。

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付开封 阳光融和医院 主治医师
擅长: 四肢骨折,骨关节炎,腰腿痛,半月板及交叉韧带损伤。

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帮助网友:称赞:3

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2017-12-22 20:19:27 我要投诉

建议为孩子营造专心做事的环境。家长如果发现宝宝对什么感兴趣,那么就引导他干什么,培养他集中注意力。平时一定保证充足睡眠。
以上是对“小孩子注意力不集中是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郑鸿胜 其他

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2017-12-22 17:36:46

注意力不集中是神经衰弱的表现.神经衰弱患者常表现有记忆力减退,做事丢三落四,其根本原因在于注意力分散,不能集中,如听课听不进去,看书思想开小差.由于本身对老师讲课和书本内容未深刻领会,印象不深,当然事后就无法回忆.神经衰弱患者注意力不集中,就影响到识记能力.如果是很有趣的事物,能引起患者的注意,他常常能很好地记住,把事物的印象留在脑子里(保存),事后也能想起来(再现).

方晓昭 其他

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2017-12-22 18:42:13

(l)由于兴奋亢进和消耗过度,很多活动不能持久,容易疲劳,特别是脑力劳动时更明显。因为兴奋的力量不够强,在皮质引起的负诱导也就不深,外界来的轻微刺激就可导致大脑皮质形成新的兴奋灶,使原来的兴奋灶受到抑制,而不能专心学习。
(2)患者注意力和记忆力具有明显的内容选择性,常围绕在自己的病情和几件特别引起自己烦恼的事情上兜圈子,难以摆脱地考虑某一问题而不能自拔。因而对工作学习和其他事物无暇顾及和不感兴趣。
生活护理:
(3)患者关于病情的不利解释能长期记忆而不忘,甚至有时达到强迫思考,不易摆脱的地步。这是因为他经常考虑自己的病,疾病在他脑子的相应皮质区已形成兴奋灶,负诱导抑制了对其他事物的注意力。
此外,睡眠也与记忆有密切联系,睡眠不好也会影响记忆功能,而神经衰弱患者常常有睡眠障碍。由此看来,神衰弱患者若能注意力集中和睡眠好的话,他的记忆力也会很好。
以上原因造成对工作和学习的注意力不能集中,继发记忆力减退,使工作和学习的效率显著降低。

方晓明 其他

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2017-12-22 19:03:09

小儿注意力不集中。这样的孩子比较多见,你可以采取如下措施。
一是要求老师配合,在学校期间让老师多提醒,纠正,二是家长集中精力管住孩子,可限定孩子做作业时间,到时完不成即使完不成学校作业也不再让他做,给他一下压力。
生活护理:
建议查一下孩子的微量元素,看血铅是否高。血铅过高可能上能下起孩子注意力不集中。

孩子平时注意力不集中怎么办,必看!孩子注意力老是不集中,怎么办?

有这样一群孩子着实让爸妈们头疼不已。他们看上去很呆萌,实际上眼神空虚爱发呆、上课注意力不集中、自己无法独立完成作业;他们看上去很high,实际上上蹿下跳、永远坐不住;他们看上去像是“小糊涂”懵得可爱,实际上三心二意、丢三落四。
针对此类情况,帮您分析现象背后的原因,支招克服注意力不集中的五大钻石法则,帮您解决困扰多时的难题。
孩子注意力不集中的原因
1
教育内容/方法问题
教育内容/方法不符合孩子的年龄阶段。你在讲什么?孩子基本听不懂,不理解。
2
被干扰
环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。叽叽喳喳叽叽喳喳,孩子自然无法集中注意力了。
3
不协调
当孩子大脑前庭平衡不佳时,就会造成身体动作控制不良。也就是孩子大脑感觉功能发育不协调造成的。
4
缺乏微量元素锌
锌是重要的微量元素,如缺乏,影响孩子的注意力集中。
5
多动症
这类孩子核心表现为自控能力差,通常注意力涣散、活动过多、冲动任性、学习困难。这就需要看心理医生了。
克服注意力不集中的五大钻石法则
1
钻石法则一:培养孩子的兴趣
孩子对自己感兴趣的事情,可以一干就是一、两个小时,而不感兴趣的则怎么也提不起劲。在给孩子安排活动时,激发孩子的兴趣很重要。
做孩子感兴趣的事情,使他的注意时间逐渐加长。比如孩子喜欢玩游戏,爸妈可以陪他一起玩,而不是简单粗暴地say no。
2
钻石法则二:营造动静结合的成长环境
一方面加强体育锻炼,巧妙宣泄孩子过剩的精力。每当参加完体育活动后,孩子学习时会更加集中注意力,而且学习成绩也会更好。这些体育活动包括体育课、课间活动以及放学后的体育运动等。
一方面营造安静有序的生活氛围。比如家里东西摆放整齐有序、父母不在孩子面前吵架、孩子学习时家长不要走来走去等。
3
钻石法则三:经常给孩子正面激励
每当孩子做完一件事时家长要即时鼓励,类似于“哇!孩子,你真了不起,你昨天才画了1分钟,今天安静的画了3分钟画啊!”这样积极的刺激会让孩子大受鼓舞,他下次会做得更好。
4
钻石法则四:引导有规律的生活
孩子一天的生活节奏和活动时间都会影响到他的注意力。所以安排好孩子的生活作息很重要。吃饭、睡觉、游戏、运动,看绘本…,每天都给孩子安排好每个活动的时间,如没有意外的话尽量不去打乱一天的安排。
5
钻石法则五:限制孩子看电视\平板电脑、玩手机、电子游戏的时间
如果孩子习惯了充满声光影的刺激,就不容易静下心来看书、思考和学习。所以,要限制孩子对电视和电子游戏的使用时间,平时尽量让孩子多看书、多接触大自然。
(本文来自:百度宝宝知道 我是小扒扒)
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世界很复杂,百度更懂你
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