多动症怎么训练注意力,6岁儿童注意力不集中怀疑是多动症 家长如何提高孩子的专注力!

2021/05/18 22:33 · 提高注意力训练 ·  · 多动症怎么训练注意力,6岁儿童注意力不集中怀疑是多动症 家长如何提高孩子的专注力!已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

多动症怎么训练注意力,6岁儿童注意力不集中怀疑是多动症家长如何提高孩子的专注力!孩子注意力不集中怎么办”“如何提高孩子的专注力”就成了家长头疼的问题。事实上,提高孩子的注专注力不能只专注于孩子本身技能训练,而更应该从改善成人的行为开始。为什么呢?最近,我们发现了一系列有意思的资料,或许可以帮到父母

多动症怎么训练注意力,6岁儿童注意力不集中怀疑是多动症 家长如何提高孩子的专注力!  第1张

多动症怎么训练注意力,6岁儿童注意力不集中怀疑是多动症 家长如何提高孩子的专注力!

孩子注意力不集中怎么办”“如何提高孩子的专注力”就成了家长头疼的问题。事实上,提高孩子的注专注力不能只专注于孩子本身技能训练,而更应该从改善成人的行为开始。为什么呢?
最近,我们发现了一系列有意思的资料,或许可以帮到父母。美国印第安纳大学进行的一项专注力研究发现,婴儿的专注时长与伴随他的成人的专注时长有密切相关,这是首次从成人专注能力的角度分析孩子的专注力。
这对孩子还小的父母来说绝对是个好消息。不用在孩子身上摆弄,我们只要做好自己就行了。至少做好我们自己,能让孩子的专注力不会更糟吧。
实验过程是用可穿戴摄像头绑在婴儿和成年人的头上进行的,研究人员从第一视角记录了他们眼球的变化,并测量了成人和儿童的专注时间。
结果真的有很多非常有意思的发现:
1、戏精大人太容易破坏孩子的专注力
许多父母过多地表现自己。实验捕捉到的是,他们不遗余力地向孩子们展示他们所学到的东西,“炫耀”他们认为是正确的养育技巧,比如在孩子面前的玩具,教他们如何玩耍,继续和孩子交谈,告诉他什么颜色,并渴望从孩子那里得到反馈。
但不幸的是,研究人员从摄像机中清楚地看到,孩子们根本不想听,他们的眼睛正对着天花板,他们根本没有专注看成年人的表演。
过度的表现只会减少孩子的注意力,属于典型的吃力不讨好。
2、父母都很用心,孩子用心的时间同样增加。
起初,这部分家长只是耐心地观察和等待。当孩子们环顾四周时,他们不会给出任何提示,直到孩子们开始自己探索桌上的玩具,家长们逐渐开始扩大他们与孩子的交流。
例如,他们会说出玩具的名字,或者和他们的孩子一起探索玩具。更有趣的是,如果孩子对玩具失去兴趣,而成人仍然专注于玩具,那么奇迹就会发生——孩子会继续看玩具。
研究惊喜地发现:在与孩子互动时,成人自己专注度高的,孩子能够专注的时间是其他组的4倍。
3.如果成年人态度敷衍,孩子根本做不到专注
实验还发现,如果成年人在实验中敷衍了事,比如父母中最常见的,他们和孩子在一起的时候,他们的眼睛一直不离手机,孩子几乎一直环顾四周,很少关注玩具本身。
成人不应该认为“注意力不集中”是孩子的问题,并试图寻找各种方法去培养所谓的“专注力”,而是应该首先抽出身,看看自己与孩子的互动质量,思考自己是否做到了“专注”。
这种专注并不需要你扮演高调的戏精或者唠叨个不停,而是要静静地保护孩子的专注,在他想要放弃时,你依然对他的活动抱有兴趣。你的态度,才是孩子是否能专注的关键。对于大人来说,能做的最好的保护方式应该就是这样“三不”:不主导、不打扰、不控制。

多动症怎么训练注意力,多动症孩子的注意力该如何提升?

韩海英慧心源儿童心理咨询中心
多动症是一个比较火的话题。说到多动症,相信很多家长就会想到多动症孩子的很多场景,比如多动的孩子上课没办法集中注意力,做作业拖拖沓沓,写作业的时候坐不住,要么跪在凳子上,要么站在地上,还会有很多小动作。尤其是多动症孩子的注意力问题,直接影响到孩子的学习效率,学习成绩。
多动症的孩子,在课堂上则经常容易受外界干扰,交头接耳,朝三暮四,对学习知识非常不利。很多家长对此非常着急,很想急切地去提高孩子注意力,还就孩子的情况在家专门给孩子训练注意力,但是往往没有什么效果,反而让起到了一定的反作用,让孩子的情绪问题更加严重。
还有很多家长看到孩子上课不注意听讲,有很多小动作,就错误地认为只要提高孩子课上的专注力就可以了,却往往忽略了孩子其他方面的能力。
其实多动症儿童存在着很多需要提高的方面,像多动症的儿童比较容易发脾气,情绪容易失控,有时候甚至出现打小朋友的情况,多动症儿童也会出现学习上的困难,会有阅读困难等情况。
而单一的关注孩子课堂上的专注力,以此为目标,可能会使孩子在课上的表现更差。因此,在多动症孩子的心理干预中,尽管注意力训练是一项重要的内容,但是要使孩子注意力真正得到提高,并不是单一地进行某项训练就可以达到的。
举个简单的例子来说一下。我们这边有个多动症的孩子,正在进行情商方面的调整。经过一段时间的调整后,家长反映孩子的情绪比以前好很多,自控力也变好了。
在没有进行任何注意力方面干预的情况下,孩子的注意力提高了,学习状态比以前好了,学习成绩也提升了。这正说明孩子的注意力受情绪以及其他外界环境影响非常大。所以我们家长要注意,要整体的看待孩子的注意力问题。
对于多动症的孩子,情绪问题是比较突出的。很多孩子在学校里面虽然看起来比较听话,但是回到家一想到写作业问题的时候情绪就崩溃了,会一直拖延下去,甚至会哭,要么就是在写作业的过程中,一会站起来,一会去喝口水,一会去上厕所。这都是孩子焦虑的体现,伴随着这样的情绪,孩子是坐不住的。
而在这个时候,家长们往往采取行为上的管控,对孩子采取吼叫,打骂的方式。这样的方式对于一二年级的孩子还能管点用。但是等孩子到了三四年级,孩子的对抗情绪就会表现出来,而且非常严重,出现对立违抗,甚至有的孩子坚决不去上学。
这其实就是孩子情绪方面的问题,而大多数家长并没有关注到这些,也没有帮助孩子去改善情绪状态,引发了更多行为上的问题。所以在多动症的孩子身上,我们家长需要关注的是孩子的情绪问题,这是一个重点。
01
家长提问:博士您好,我家有个6岁男孩马上要上一年级了,他上课多动坐不住,有时候还比较容易发怒,做作业没有耐心,跟他说他不喜欢的话就像跟没听到一样,喜欢做的事情蛮专注的,比如说搭积木、看电视手机等。孩子贪吃贪玩,没有规矩。耐心沟通,言传身教对他也效果甚微,我该怎么办呢?
海英博士回答:孩子要上一年级了,家长肯定是非常着急的。对于多动症孩子来说坐不住,注意力不集中,这个是一个非常大的问题。
其实,这个孩子并不是对所有的事情都不专注,比如玩积木、搭乐高的时候是相当专注的,甚至叫他好几遍都不回答。所以说孩子的注意缺陷只是在他自己不感兴趣的事情上。
对于这样的孩子,首先要从孩子的情绪入手,要让孩子的情绪舒缓一下,疏导孩子的紧张兴奋情绪,让孩子的情绪保持在一个平稳的状态当中。当情绪调整好了之后,家长就会发现辅导孩子写作业就相对容易多了。
尤其是这样的孩子,由于注意力不是太集中,专注力不是太好,让他去做一些枯燥的事情,比如说写字,看书就很难,孩子就特别想逃避,会有很多的畏难情绪。
所以我们这位家长首先要关注孩子的情绪,情绪还是很重要的。听到孩子现在比较容易发怒,跟他说他不喜欢听的话,就像没听到一样。孩子选择性屏蔽了,这说明孩子内心的烦躁情绪还是比较多的,而且容易发脾气,这样的情绪状态对于孩子学习是没有好处的。
还有很多孩子会因为不回应,被误诊成自闭症,这应当引起家长们的注意。我们这边就有很多这样的案例,家长说孩子不回应,就认为孩子是自闭症。通过几次调整,孩子的情绪状态好转之后,孩子就会有一个比较好的回应。
孩子能主动表达自己的想法,当他遇到他不愿做的事情,他也能回应说现在不想去做,或者是直接拒绝,孩子也能主动表达自己的不满。
02
家长提问:老师您好,我们家孩子7岁,孩子在写作业时喜欢开小差,经常做着就想到动画片或者其他的事情或者发呆,而且孩子的心理很敏感,一遇到一点点困难就想放弃,所以想问问家长应该怎么做?
海英博士回答:在学习之外的时间里面,家长可以每天找个时间专门跟孩子聊动画片的内容。讲一段时间,孩子认为可以和爸爸妈妈分享自己的兴趣,就愿意找爸妈去分享动画片。这样下来,孩子大脑对于动画片的兴奋性就会相对下降一些,这个方法特别实用。
咱们家长可以去尝试一下让孩子感兴趣的东西,主动去跟孩子分享这些有趣的事情。有些多动症的孩子说话比较多,总是想去跟你讲变形金刚类的事情,不停的讲,时间长了,家长就觉得很烦,可能会责怪孩子,说别再讲了烦死了类的话。
这个时候,孩子的自尊心是比较容易受到伤害的,更加激起了孩子的情绪。在孩子注意力本来就不好的基础上,更不想去听课做作业了。
建议家长们可以每天选半个小时左右的时间,专门跟孩子聊他感兴趣的内容。这位家长还提到,孩子心里很敏感,一遇到一点点困难就想放弃,所以畏难情绪还是很重,这些孩子很容易挫败。
就像有的孩子感觉搭乐高很难,就说乐高不好玩。实际上并不是真的不好玩,是他觉得太难了,这就要我们去减少孩子的畏难情绪,提升他抗挫折能力。
这个需要一个过程,我想这个孩子的敏感可能有一部分原因是来自于经常受打击,包括学习上以及其他方面。一方面这种打击来自于家长老师,另一方面是来自于他自己,孩子越想做好越做不好的时候,就越会感觉挫败。
所以我们家长要在孩子感到挫败的时候,多去理解孩子的情绪,给孩子鼓励,不要去指责要求孩子。家长还应该在平时多去夸孩子的有点,把孩子细节上的进步都可以说出来,鼓励孩子。
03
家长提问:孩子10岁四年级,抽动加多动,马上期末考试了,孩子最近情绪还可以,但对学习一点不上心,基本不去学,这个学期学习也是垫底的,我很焦虑,对于目前他这种情况我该怎么办?
海英博士回答:由于孩子现在马上就考试了,能感觉到家长还是非常着急的。家长可以先看看能不能带着孩子先稍微复习一点内容。把孩子做过的题,会的题,多看一看。先不去提做错的题,先不打击他,尽量先从容易的去入手,这算是对即将来临的考试的一个应对方法。
孩子目前是10岁,马上进入青春期了,我们要防止孩子在青春期的时候,在学习方面遇到更大的压力,产生更多的畏难情绪。10岁是一个关键的时期,我们不要让孩子在为青春期准备的时间里面,彻底把自己的学习放下,这是一个很恐怖的事情。
这对于家长来说是非常无奈的,因为孩子10岁往后有更多的自己的主意,会变得不那么听话,所以对于学业这方面,以后要去提升的话还是很困难的,尤其到青春期。
我们这边有很多青春期的孩子来了之后处理起来其实还是很棘手的。其实孩子当前对学习这方面的状态还是很焦虑的,目前孩子才上四年级,以后还要面临初中,高中阶段,压力也会越来越大,相应的焦虑也会变大。对于四年级孩子的厌学情绪就比较大了,还是非常有必要进行专业上的情绪疏导。
一般来说,抽动症的孩子情绪上是非常压抑的,而且孩子还有多动症,抗挫折能力不太好,这两方面心里能力上的不足本身对于孩子的生活就很困难,再加上他现在是10岁了,调整起来还是有一定难度的,光靠家长是不行的。
像有些家长了解到孩子现在是抽动症,确实不能去逼他,给他太大的压力,也尝试做了让孩子轻松一些的事情,孩子压力少一些,抽动症好一些,情绪也好一些了,但是这样的情况却让我们家长更着急了。
家长就会问难道要孩子一直这样放松下去,不提学习吗?家长们会因此变得比较焦虑,着急,让孩子的抽动的情况,反反复复出现。
除此之外,我们家长还应该意识到,孩子长大了还是要面对很多的压力,像生存压力,以及还有很多其他方面的压力不可能避免的。
我们说要给孩子减压也都是暂时的,我们减压的这段时间里面是需要让孩子把抗挫折能力提高上来,当然这个过程也需要家长跟我们经常老师好好的去配合。
对配合情商老师在课程当中取得的一些进展,然后家长回去继续去做,对。所以我们说我们的目的并不是说一直让孩子减压,而是同时让孩子的状态慢慢提升。
孩子的情绪好了,他的抗压能力就会相应的好一些,然后我们再不断的鼓励他去面对压力,解决问题。
最后,针对多动症儿童的注意力,我们家长应该从哪几方面去帮助孩子提示呢?这里也给大家一些建议。
1.理解并接纳孩子的情绪,不要通过打压,指责,批评孩子的方式对孩子让孩子的情绪长期处于比较焦虑紧张的情绪状态。要做到对孩子的情绪接纳与调动,多去陪孩子讲他感兴趣的事。
2.提高孩子的抗挫折能力,增加孩子的自信心。家长在平时要关注到孩子进步的细节,多去鼓励,夸奖,认可孩子的进步。
3.有必要给孩子进行专业的干预,让专业人员针对于孩子的情绪进行专业的引导。
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多动症怎么训练注意力,多动症的训练方法

本文章是北京竞思教育为您整理关于北京注意力集中培训班的详情页面,北京注意力集中培训班,就选北京竞思教育,教育培训知名品牌,名师执教、通俗易懂、深受广大学员所欢迎。

课程简介
注意力不集中常指注意力障碍。儿童注意不集中,对学龄期的孩子影响巨大,不及时进行改善或治疗,将耽误孩子学习文化知识的黄金时间,影响将来升学和就业,影响孩子一生。据科研表明:人脑活动中的注意力水平取决与“脑电结构均衡性”,因此科学训练大脑是集中儿童注意力的本质方法。
竞思注意力训练是可以改变人体大脑功能的高科技术,主要以脑电生物反馈训练为主,再结合习题巩固、行为纠正、沙盘训练、心理辅导、情绪管理等科学辅助课程,相辅相成,实现让孩子在学习上更加专注、细心;纠正注意力分散、不集中、易走神等问题,让孩子对学习充满兴趣等效果。关于具体课程内容,由竞思专家根据适合孩子的情况量身定制!
竞思注意力课程主要包含脑电生物反馈训练、 习题巩固、行为纠正、沙盘训练、心理辅导、情绪管理等,详细课程方案将由专家根据每位孩子的测评结果量身定制!**竞思训练,实现让孩子在学习上更加专注、细心;纠正注意力分散、不集中、易走神等问题,让孩子对学习充满兴趣等效果。
脑电生物反馈训练:**脑电反馈仪改变孩子脑电波,科学训练大脑,解决分心走神、多动、冲动、作业拖拉等问题。
习题巩固:**多种习题训练方式,辅助,强化脑电训练效果,解决作业马虎、读错、写错、高错误率等问题。
行为纠正:多种行为纠正方法,解决脾气暴躁、浮躁、小动作、不遵守规章制度等问题。
沙盘训练:**观察孩子的沙盘摆弄,深入了解孩子内心世界,促进亲子关系和谐。
心理辅导:由竞思专业的情绪咨询老师面对面为孩子情绪辅导,解决孩子家庭和校园情绪困扰。
情绪管理:**观察孩子的情绪,正确教育培养孩子驾驭情绪的能力。

注意力不集中所产生的危害

1、注意力集中时间比其他孩子短,而且容易分心散漫;
2、回答不切实际的答案,无法形容事情的来龙去脉;
3、由于课业内容已提高至相当的水平,无法跟上学习进度,成绩逐渐下滑;
4、上课难以集中注意力,对授课内容一知半解。作业拖沓、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引,导致学习费时、效率低下;
5、即使考试前书念得很熟,考试时却会因分神而记不起来或写错等,严重影响学习和考试成绩;
6、办事时总是丢三落四,如经常忘记学习用品放在哪里,学习容易半途而废;

训练人群

儿童
满5周岁,有学习上的困难,或有注意力不集中、过动、动作协调困难、交流困难等问题的儿童,都是竞思训练帮助的对象。
青少年
功课落后,自尊心低落,动作协调不佳或有人际关系沟通不良的青少年朋友,也欢迎您加入竞思方案,寻求学习根本的改善,为自己开启崭新的明天。

训练原理

1 /学习原理

竞思注意力训练利用大脑思考所发出的电波,分析大脑的注意力程度。
当大脑高效使用时,竞思训练奖励大脑,奖励分数;大脑低效使用时,训练仪提醒培训者,扣除分数。
高效用脑被不断奖励,而低效用脑被提醒和及时纠正。
**与训练程序互动,正确高效的使用大脑时,学员大脑不断被奖励,
从而学习和巩固正确的注意力方法,根本提高注意力能力。

2 /生物科学原理
注意力分散人群的脑神经,往往不能在较枯燥的环境下恰当地分泌和吸收多巴胺
多巴胺分泌过少则无法集中注意力,大脑产生过多α和θ波。多巴胺分泌过多,则过度焦虑,大脑释放高β波。
竞思领航星**脑神经产生的电波找出每个人集中注意力时的波段SMR和低β波,**实时训练,提高注意力区间有效波长。
脑神经细胞逐渐习惯在枯燥的环境下产生适量的多巴胺。抑制注意力不集中和过度焦虑,
养成高效用脑习惯,达到显著提高注意力和学习工作效率的效果。

训练方式

培训中心式:到我们全国各地的训练分部进行训练。由专业的注意力咨询师为学员量身定制培训方案,专业的培训师进行培训。

前期建议隔天一次,中期每周2-3次,后期可每周1-2次; 注意力能力从根本得到提高,终身收益。

会员服务

在我们的任何一个分部参加培训,都将成为我们的尊贵会员。 每个会员都会得到唯一的会员ID,凭ID可以享受尊贵会员服务,包括:
1、凭会员号,登录我们的会员中心。在会员中心,可以享受我们的数据分析服务,跟踪您的训练成果,观察进步速度和进步特点。
2、凭会员号,可以享受竞思教育总部注意力教育专家的咨询服务。
3、凭会员号,可以在我们的会员邮件里,收到我们不定期的注意力专刊。专刊不仅介绍培训相关知识,还有注意力提升的小技巧,以及注意力研究领域*新文章。
训练地址

竞思北京上地中心:北京海淀区科实大厦
竞思北京知春路中心:海淀区知春路甲
竞思北京通州中心:通州区新华西街鼎晟国际
竞思北京崇文门中心:广渠门内大街
竞思北京望京中心:朝阳区望京湖光中街
竞思北京工体中心:东城区东中街
竞思北京首师大中心:海淀区云顶水天嘉
对比统计

764名需要增加做作业速度的学员经过0-60次竞思注意力训练,注意力获得提升的人数

879名以注意力提升为主要目标的学员经过0-60次竞思注意力训练,注意力获得提升的人数

以上就是“北京少儿注意力”之少儿注意力的课程信息介绍,如果还想要了解更多有关少儿注意力的其他机构或者其他课程的话,欢迎点击访问:北京少儿注意力
课程定制与咨询:010- QQ: 董老师

多动症怎么训练注意力,如何提高多动症儿童的专注力?

不管是多动的还是伴有多动孩子,注意缺陷现象都比较常见。比较典型的是提问问题时,这类孩子注意力不集中现象很明显。
注意力和情绪干扰能力息息相关,举个例子来说,有的孩子在学习上注意力不好,好,但你叫她拼乐高时, 她却很愿意。需要收心的时候孩子能把心收回来,遇到喜欢的东西她注意力特别集中,不喜欢的就不做了,这就说明孩子的注意力受孩子情绪干扰的影响。
首先,早发现早处理。孩子有多动的问题,在小时候就要处理好。要是注意力问题,这是跟大脑有关系的,而且孩子情绪波动比较大,家长很难干预和引导,这时就需要专业的训练,所以我们的课程对这样的孩子帮助是很大的。
其次,对于注意力容易受到情绪影响的孩子,他们容易收到外界的干扰,有的家长发现,有个严厉的老师才管得住她。借助一个外力来控制是一个方式,但这时一定要避免脾气暴躁的控制。注意力不集中的孩子很容易让家长抓狂,家长脾气暴躁的管理方式会使得孩子的脾气更受影响。因为多动症的孩子很容易合并其他的问题,比如情绪比较激动,他会觉得你为什么不让我这么做,所以脾气暴躁的管理方式很难奏效。
最后,注意力训练并不是单独训练。有的家长发现孩子注意能力不好。比如说,这个孩子每天嘻嘻哈哈,就是注意力不集中。所以就在网上学习一些训练方式,但往往发现做完注意力训练,孩子不仅注意力没太大变化,脾气更大了。所以,情绪也需要加以改善,所以注意力它不是单独训练,而是需要针对孩子的问题进行综合训练,如多动、情绪训练等课程。
海英博士儿童心理:多动症、情绪和注意力
培养孩子积极向上的乐观态度以及对事物的兴趣!
我觉得之前的博士写的很好!情绪?训练。
多动症儿童他们往往因为碰壁和外界的不理解,会产生心里上的焦虑、自卑、急躁等情绪,有时候一点就着。所以家庭一定要给他创造一个宽松的环境,让他感觉自己的小错误是可以被理解的,他又值得信任的人。只有当情绪梳理好了,一个人才能想干好事情。
在这个基础上,让他适当了解多动症这个事情,可以从一些多动症的成功名人来给他讲类似的故事,比如爱因斯坦,乔布斯,菲尔普斯等等,让他知道多动症并不可怕,甚至是有好的一面,让他有信心,然后再告诉他,名人成功的原因并不是因为多动症,而是他们辛苦的学习和磨练,在他们所成功的领域可以有很强的专注力,激发他内在的动力吧。然后才开始注意力训练。
我很惭愧,我儿子也有adhd的问题,我情绪上最近处理得还不错,但是注意力训练方面没能每天坚持。共勉。
谢邀
多动症孩子的症状主要是注意力不集中,容易走神,即使能注意一会却不能保持,对于这样的孩子家长和老师都非常头痛,但是我们可以耐心的进行锻炼以提高他们的注意力!
首先,和多动症孩子说话说的不要太多,而且保证说话的时候孩子在看你,如果他们突然看向其他地方时要停止,等他们注意力再次集中时再说话。说话时消除一切外界环境的干扰,关掉电视,拿走玩具,让他们没有可以注视的东西。
其次,分配任务时不要分配太多,只让他们做一件事情,等做好之后再去分配其他的事情. 当然,说话时虽然只有一句,他可能也听不进去,那么只好多说几次,反复重复,让他产生记忆。作为家长一定要有耐心,千万不要过多发脾气,这样只会适得其反。
家长还可以带领孩子多进行户外活动,改进孩子注意力和学习最好的工具便是消耗体力的活动,而户外活动供给了另一个好处。根据研讨,长期待在大自然可以协助个人的专心能力。
最后,可以让孩子做些专注力方面的游戏。比如走迷宫,找不同等等,在孩子游戏的过程中不要打扰他们,即使错误也不用立刻指出,让孩子独立思考的去完成。每天至少训练20分钟,不要重复。另外还可以学习编程,因为编程可以很好地培养人的逻辑思维能力,提高人的注意力,通过一些小程序、小游戏的开发还可以培养孩子在这方面的兴趣,提升认知能力。
通过什么方法增强专注力、坐得住的呢?今天,给大家分享其中4种训练方法。
01.注意力训练
个性化注意力训练方案,既包括专业的训练课,如注意力课程,针对性训练孩子的专注力、手眼协调能力,也包括课后的家庭训练等。
从基础能力到高级能力,从注意力分配到注意力转移,一步步培养起孩子的专注力,及学习能力。
比如,上图的『儿童注意力测试与训练仪』,孩子要在不断变换跳跃的字母中,准确点击目标字母。
考验的不仅是小朋友的注意力,还有静坐能力和手眼协调能力等!
02. 行为训练
行为训练可以帮助孩子提升规则意识、行为管控能力。
减少行为问题,比如上课坐不住、东奔西跑、攻击其他小朋友、和父母对着干等。
常用的行为矫治方法包括:正向强化法(表扬、赞许、奖赏)、处罚法、消退法。
比如正向强化法:
就是当孩子出现所期望的行为或良好行为时,立即用奖赏的方法强化,孩子会为了得到强化物,增加该行为出现的频率,保持良好的行为。
ADHD儿童需要更多的鼓励和支持,当孩子行为表现良好时,一个微笑,一个赞许的眼神,都可以。
03.托马迪斯听力训练
孩子在听说读写的学习过程中,视觉和听觉感官占据了90%以上,可见视觉与听觉的认知处理对学习有多么重要。
源于法国的托马迪斯听力训练,可以促进孩子听觉感的发展,提升注意力、阅读和语言能力、认知能力,以及改善孩子的逻辑思维和情绪。
04. 感觉统合训练
感统训练主要是通过平衡运动、协调运动、眼和手的协调等的训练,改善孩子大脑神经系统的统合功能,加强大脑对行为的控制能力。
除此之外还有多感官能力发展训练、听筒训练、心理沙盘、绘画治疗等。
今天的分享就到这里了,如果家长有更多问题,可以询问我们:
★ 我孩子作业拖拉,总是走神,是多动症吗?
★ 为什么报了注意力训练班,也没有多大作用呢?
★ 孩子多动症,大了就好了吗?
更多多动症方面的疑问和焦虑,家长可通过下方链接,给我们留言,就可以得到针对您孩子专属的分析改善建议!
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公益问诊
多动症怎么训练注意力,6岁儿童注意力不集中怀疑是多动症 家长如何提高孩子的专注力!  第2张

多动症怎么训练注意力,孩子多动症怎么办

1
学习时容易分心,听见任何外界声音都要去探望
从不
偶尔
常常
总是

2
上课很不专心听讲,常东张西望或发呆
从不
偶尔
常常
总是

3
做作业拖拉,边做边玩,作业又脏又乱,常少做或做错
从不
偶尔
常常
总是

4
不注意细节,在做作业中常常出现粗心大意的错误
从不
偶尔
常常
总是

5
丢失或特别不爱惜东西(如常把衣服、书本等弄得很脏很乱)
从不
偶尔
常常
总是

6
难以始终遵守指令完成作业或家务劳动等
从不
偶尔
常常
总是

7
做事难于持久,常常一件事没做完,又去干别的事
从不
偶尔
常常
总是

8
与他说话时,常常心不在焉,似听非听
从不
偶尔
常常
总是

9
在日常活动中常常丢三落四
从不
偶尔
常常
总是

下一步
多动症怎么训练注意力,6岁儿童注意力不集中怀疑是多动症 家长如何提高孩子的专注力!  第3张

多动症怎么训练注意力,非多动症孩子的注意力训练,重在培养意志力

说明:本号为进一步提高文章质量,在工作时间有限的情况下,决定减少每周的发文数量,由原来的每周一至周五发文,改为每周一三五发文,特此说明。感谢大家的理解和支持!
闹闹14个月,把小草莓稳稳地立在盒子上后,开心地为自己鼓掌
说明:为了方便,全文都用“他”来指代孩子,不分男孩女孩。全文6000字,力图全面深入的说透其中缘由,并通过一个实际案例演示分析。
/01/
为什么家长会使孩子的注意力发展水平越来越差呢?
相信很多家长都已经知道,注意力在孩子成长过程的重要性了。
孩子上学后,上课是否能够认真听讲,回家后是否能够集中精力完成作业,包括孩子的兴趣最后是否能够真的成为他的一技之长,都与注意力的发展水平有关。
如果把注意力的发展水平设为100分,假如小明的注意力发展水平在80分,在家长的影响下小明的注意力发展水平逐步提高,到小学五年级时达到90分,我们可以说小明的家长在这方面的影响是积极的、有效的。
但也有可能在家长的影响下,小明到小学五年级时只有60分。别以为这种影响不可能出现,不仅可能出现,而且广泛存在。
下面就一些可能出现的“误区”,给家长们一些建议。
/02/
“注意力集中”是指“有意注意”
“注意力集中”是我们最常挂在嘴边的词语,但我想应该有不少家长不知道“注意力集中”是指得“有意注意”。
什么是有意注意呢?
中国心理卫生协会的解释是:
有意注意是指自觉的、有预定目的的注意。在有意注意时往往需要一定的努力,人要积极主动地去观察某种事物或完成某种任务。
所以,有意注意是需要一定的意志努力才能做到的。看电视、打游戏、刷手机……因为痴迷而进行的长时间活动,不是有意注意。
5-12岁及以上孩子注意力集中的时间
5-6岁:10-15分钟
7-10岁:15-20分钟
10-12岁:25-30分钟
12岁以上能过30分钟
注意力集中的时间是指孩子从事学习、写作业等“费神、费劲”的事情的时间。
我们知道,幼儿园一节课的时间分别是:
小班控制在15-20分钟、中班20-25分钟、大班控制在25-30分钟。
这个时间是根据孩子们注意力集中的时间略有拔高而设计的。
所以,在教师的课程设计上,必须有激发学生兴趣的开头部分;而在课程的结束部分,也应该有操作类、活动类、开拓思维的延展类设计。
家长们了解各年龄注意力集中的时间后,可以对照自己孩子的情况看看,是否符合这个要求,如果不符合就得找原因了,这个原因既有孩子自身的生理原因(多动症),也有心理原因(紧张焦虑、意志力薄弱),当然心理原因与家长的影响密切相关。
/03/
乱贴标签,无形中给自己和孩子“找借口”
“多动症”是最为家长们所熟知的名词,另外,还有剖腹产、爬行不够、感统失调等等都会成为孩子注意力不集中的“借口”。
上述的剖腹产、爬行不够、感统失调等等都可能是孩子“多动症”的原因,但是,如果孩子不是“多动症”(下面有一个多动症的自测),咱们做家长的,就把这些个原因统统的放下,因为孩子的有意注意培养最最需要的就是意志品质,孩子一旦找到借口和台阶,就会放弃努力!
家长确实需要进行相关知识的学习,但学习的成果都是家长内心的知识储备。这些储备需要转化为家庭教育中的具体做法,千万不要将这些“原知识”原封不动地传递给孩子。
信息化时代知识的获得越来越容易,同时,在知识中迷失的人也越来越多。当我们迷失时,最有效的方法就是——清空自己,找到事情最本质的那一条路就够了。
再重复一遍:
注意力集中(有意注意)培养最最需要的就是意志品质,孩子一旦找到借口和台阶,就会放弃努力!
因此,把一切“借口”都删除,把一切“台阶”都撤掉。
综合国内7项大型的调查研究显示,我国儿童多动症的患病率为4.31%-5.83%。国外学者一般认为,多动症的患病率约为3%-6%。粗略估计,我国约有1461-1979万的多动症患儿!
也就是说,有94%的孩子是没有多动症的。
下面是多动症的自测:(确定没有多动症的请跳过)
1、学习、做事不注意细节,常出现粗心大意的错误;
2、在学习、做事或玩的时候很难保持注意力集中(7~10岁注意力集中不足20分钟,10~12岁不足25分钟,12岁以上不足30分钟);
3、别人对他讲话时常常好像没在听或没听见;
4、经常在一件事情还没做完就转去做另一件事,不能完全按要求做事;
5、经常很难安排好日常学习和生活;
6、经常不愿意或回避那些需要持续用脑的事情(例如家庭作业、课堂作业等);
7、经常丢失一些常用的东西(例如玩具、铅笔、书本或其他学习用具);
8、经常容易因无关刺激而分心;
9、经常忘事(如上学校时丢三落四,忘记分配的任务);
10、经常坐不住,在座位上小动作多或扭来扭去;
11、在教室或其他需要坐在位子上的地方经常离开座位(包括在家做作业等);
12、在一些不该动的场合乱跑乱爬(青少年可能仅表现为主观上坐不住的感觉);
13、很难安安静静地玩;
14、经常忙忙碌碌,精力充沛;
15、经常话多,说起来没完;
16、常在问题没说完时抢先回答;
17、很难按顺序等待(例如排队、比赛或其他集体活动);
18、经常打断别人或强使别人接受他(例如插入别人的谈话或游戏)。
专家指出,1~9条属于注意缺陷,如果孩子满足注意缺陷症状中的6条或以上,则属于儿童多动症,注意缺陷型;10~18条属于多动冲动,如果孩子满足多动冲动症状中的6条或以上,则属于儿童多动症,多动冲动型;如果同时满足上面两种情况,则属于儿童多动症,混合型。
温馨提示:以上自测仅供参考,一切以正规医疗机构的检测证明为准。
/04/
有意注意最本质的四大因素
中国心理卫生协会对有意注意的补充说明是:
有意注意是在无意注意的基础上发展起来的,是人所特有的一种心理现象。对于学习和工作来说,它有较高的效率。要充分发挥有意注意的作用,就要加深对活动目的的认识,还要培养广泛的兴趣和优良的意志品质,加强抗干扰的能力。
因此,发挥有意注意作用的四大要素为:对活动目的的认识、兴趣、意志品质和抗干扰的能力。
我给这四大因素按其重要性排了个序:
NO1:意志品质(最直接的影响因素)
NO2:对活动目的的认识(优良意志品质的前提)
NO3:抗干扰的能力(意志品质起作用的心理能力)
NO4:兴趣(助攻项)
一、为什么意志品质是最直接的影响因素呢?
因为有意注意是需要意志努力才能做到的。
这个世界上,有很多事情都是没有理由的。
最充分的理由就是:事情已经发展到这一步了,你不得不做。
我的专业背景是学前教育,在这个专业中我最喜欢也是学得最好的课程是“心理学”。但是,我高考时从没想到过要学这个专业,我是因为填志愿时选了“服从分配”才被分配到这个专业的,但我一生受益于这个专业的学习。
理由是个很活络的东西,你可以说这个理由充分合理,你也可以说不充分不合理,今天觉得它充分合理,明天又觉得它不充分合理。为什么要无端地给这么个“台阶”呢?
中国有那么多成语,比如“背水一战”、“置之死地而后生”、“无颜见江东父老”……都是为了告诉我们:没有退路,我们的意志品质才能被激发,才会有奋力一搏的动力。
怎么才能做到没有退路呢?这个“没有退路”的意识和认知,就是“对活动目的的认知”。
二、越是让孩子意识到没有退路,孩子的意志力才越坚定
在现实生活中,我们会发现,中产阶层及其子女是最焦虑的一群。
中产阶层家长患得患失,其子女因自身感受不到生活的窘迫、又不断接受到来自家长的压力,被迫因家长焦虑而焦虑。
而有责任心、能力有限、有时间长期陪伴子女的普通父母,反倒通过自身的现实感照,让子女切身体会,努力才有出路。
太多的家长为孩子学习不努力、不自觉而头痛,但都没有给到孩子这个关键问题的答案:“我为什么要学习?”
当孩子体会到:“即使他某门功课不用心,家长也能想办法把他的学习搞上去”时;
当孩子体会到:“即使他考不上大学,家长也能想法子,让他弄到一个文凭”时;
当孩子体会到:“将来即使他学习不怎么样,家长也可以给他安排好一个工作”时;
当孩子体会到:“即使自己没工作,没收入,家庭的经济条件也足以让他衣食无忧”时……
你觉得他会有动力吗?
如果你希望孩子用心学习,那么“对学习目的的认知”不可能是一片空白的。
我们曾做过一个家长最认可的培养目标的调查。排名第一的是“要让孩子成为一个有独立思想的人,能过自己想要的生活”,占34%;排名第二的是“让孩子找到自己最喜欢的事,并通过这件事赢得幸福生活”,占25%。
调查表明:大多数家长尊重孩子的差异性,并愿意将选择权交给孩子。
那么,我们是不是可以更进一步,为孩子描绘一个未来的美好蓝图呢?他努力学习的目的,就是为了让这个蓝图能够得以实现。
三、兴趣不是先决条件,抗干扰的能力得靠意志力支撑
如果孩子对某件事情感兴趣,就会被它吸引,就可以毫不费力地持续较长的时间。
但任何事情要深入进去、变成一项熟悉的技能,都离不开反复枯燥的练习。
这也就是为什么看起来“笨笨”的人反倒能够成功,而看起来“灵光”的人大多一事无成的原因。
兴趣可以在短时间内,延长有意注意的时间;但兴趣不能让有意注意长久的持续。
反过来,坚强的意志力让有意注意长久持续,即经过长时间反复枯燥的练习,使孩子对某项技能熟练以后,由此获得的成功感受,会使原本不感兴趣的事情变成真正的兴趣和特长。
因此,我认为,“激发兴趣”家长在能力范围之内,能做则做;而意志力的培养,则更为重要。
下面说说“抗干扰的能力”。
抗干扰,顾名思义是要抵抗住那些本能的吸引力。这个绝对是需要意志力去克服的!
换言之,没有意志力的支撑,何来抗干扰的能力?
综上所述,所谓“注意力集中(有意注意)的训练”最关键的要素是:
1、对行动目的的认识(这个需要家长去想、去沟通)
2、意志力的磨练(找到适合孩子的目标,去行动)
/05/
具体怎么做?案例说明
有个小学二年级的男生,家里还有个18个月小弟弟。妈妈在家做做销售工作,爸爸经常加班,主要由妈妈带。妈妈最为头痛的事情是:
孩子上课不听讲,注意力不集中,20分钟后就开始分心,旁边一有动静就会被吸引;有时候跟同学讲话、走神、发呆;有时甚至起身走出来,一会坐地上,自言自语。老师经常找妈妈。
妈妈反映:孩子每天在外玩一小时,睡眠充足,周日打拳,偶尔周末看下电视。
老师反映:该男生书看得不少,但缺乏观察力、想象力,作文写得空洞。
还有一个特别的情况是:这位男生听新课时,一直动脑子,注意力集中的情况明显好于复习课。
首先,排除多动症
自测情况如下:(因仅根据家长的描述来做测试,不一定准确,这里仅作为演示使用,并非该男生的真实情况)
可能存在的条目如下:
1、学习、做事不注意细节,常出现粗心大意的错误;
3、别人对他讲话时常常好像没在听或没听见;
6、经常不愿意或回避那些需要持续用脑的事情(例如家庭作业、课堂作业等);
7、经常丢失一些常用的东西(例如玩具、铅笔、书本或其他学习用具);
8、经常容易因无关刺激而分心;
10、经常坐不住,在座位上小动作多或扭来扭去;
11、在教室或其他需要坐在位子上的地方经常离开座位(包括在家做作业等);
12、在一些不该动的场合乱跑乱爬(青少年可能仅表现为主观上坐不住的感觉);
14、经常忙忙碌碌,精力充沛;
16、常在问题没说完时抢先回答;
1-9仅满足5条,不足6条;10-18也满足5条,不足6条。尚不构成多动症,但有意注意的水平比较低,确实需要相关的训练。
其次,家长要专门与孩子沟通,加强孩子对学习目的的认识
而且这个沟通的过程要常态化,深入日常生活,让孩子在与家长的朝夕相处中,潜移默化地接受。
该男生的家庭情况并不是很好,妈妈在家做做销售工作,爸爸经常加班。看起来,家庭的经济来源主要是靠爸爸的辛苦工作来获得,所以,爸爸也不得不放弃对儿子的陪伴。
我们经常看到爸爸的陪伴有多么重要之类的文章,说实话,接触的案例越多,我越能体谅中国当下父母的艰难。谁不想做得更好呢?但现实摆在面前,能够生活下去才是最重要的!
“妈妈在家做做销售工作”,我们看看这个语气“做做销售工作”,并不是一份稳定的、正式的销售工作,通过沟通中我们还了解到:在孩子学龄前,孩子是由祖辈带大的,父母没有时间陪伴。孩子上学了,妈妈应该是为了孩子,迫不得已做起了全职妈妈,而“做做销售”一方面是为了使自己不至于完全脱离社会,另一方面也多多少少贴补点家用。
对于家庭的情况,父母小时候的成长经历、学习经历,妈妈完全可以多与孩子聊一聊。
尤其是妈妈面对生活的态度。如果妈妈是乐观的、积极的,既能客观地面对生活中的困难,又永远对未来充满希望。
那么,孩子也会一样。哪怕学习过程中有这样那样的问题,哪怕有些是生理上的,未来总是可以期待的。
如果相反,妈妈对现实过多抱怨,孩子就看不到未来。
既然未来一片灰暗,我现在为什么还要努力学习?
可能,“对未来充满希望”这句话有些抽象。
我们还可以具体一点,妈妈平时有关注孩子身上的闪光点吗?他有哪些突出的特点呢?结合这些,我们就可以给孩子的未来画个像了。
这是一个非常形象而具体的目标,你甚至可以和孩子一起把它画下来,用彩色笔把它涂抹得光鲜亮丽。
如果孩子喜欢,就把它挂在孩子的房间里,书桌前。让这个形象美丽的未来蓝图,时时激励着他。
第三,选择一个能够磨砺孩子意志品质的项目,坚持下去
非常可喜的是,妈妈为孩子报了一个拳击班。这孩子精力旺盛,用这个班消耗消耗他的体力,是一种很好的安排。
我不问孩子喜不喜欢,因为这个拳击班已经在上了,既成事实的事情,就不要动摇,最重要的是坚持下去!
从今天起,妈妈可以多关注一下孩子上这个兴趣班的情况(不要只关心孩子的学习成绩)。
拳击、散打、空手道、柔术等武术类、球类、体育竞技类的项目都是非常适合锻炼孩子意志力的项目。
无论是一对一的对打,还是团体的比赛,开始了就必须要有一个结果。而这个过程,无论你觉得怎么艰难,都必须得扛下去,直到结束。
妈妈会为孩子的每次挨打心疼,同时也应该为他能够禁受得住而叫好。如果兴趣班缺乏比赛式的活动,妈妈甚至可以留意,给孩子提供一些这方面的机会。
只有经历过比赛、哪怕是输的过程,孩子才能激发出斗志。
而这种不怕失败,努力练习、放手一搏的“狠劲”,会让孩子受益终生!
可能有的家长觉得有点失望了,为什么一个谈注意力的文章,不讲注意力训练的方法?这方面的文章很多,大家随便上网搜一搜,可以找到很多。
最后,我还是要说:用这些方法,和孩子做做小游戏是的确有好处的,但解决不了根本问题。非多动症孩子的注意力训练,重在培养意志力。
作者:刘鸿雁 来源:刘鸿雁儿童心理
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