为什么刚吃了饭注意力不集中,中午吃完饭就犯困注意力不能集中咋办

2021/05/18 22:38 · 提高注意力训练 ·  · 为什么刚吃了饭注意力不集中,中午吃完饭就犯困注意力不能集中咋办已关闭评论
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为什么刚吃了饭注意力不集中,中午吃完饭就犯困注意力不能集中咋办患者中午吃完饭就犯困,想睡觉,注意力不能集中,视力模糊,小便次数比平时多,湿气重(女,21岁)加入医生群,随时问医生>>雷秀坦医生你好!最近有过劳或睡眠不足?患者睡眠不少啊雷秀坦医生晚上睡觉正常?患

为什么刚吃了饭注意力不集中,中午吃完饭就犯困注意力不能集中咋办

患者

中午吃完饭就犯困,想睡觉,注意力不能集中,视力模糊,小便次数比平时多,湿气重(女,21岁)

加入医生群,随时问医生 >>

雷秀坦医生

你好!最近有过劳或睡眠不足?

患者

睡眠不少啊

雷秀坦医生

晚上睡觉正常?

患者

我感觉我一天要睡十个小时

患者

晚上十点或者11点睡,睡到早上七点半,

患者

现在每天下午也要睡2个小时才行,不然没力气

雷秀坦医生

中午睡2小时?

患者

嗯嗯

雷秀坦医生

一般中午睡30分钟就可以了,不然会越睡越困

患者

之前是睡一小会就行了,然后慢慢的就不行了

雷秀坦医生

中午刚吃了饭,胃部血流量增加,脑部血流量减少,因此出现发困,想睡觉

患者

我工作需要一天坐在电脑面前八小时,

患者

吃了饭就要工作了,就开始犯困了

雷秀坦医生

吃饭后咪一小会就可以了

患者

雷秀坦医生

你可以试试,不然会越睡越困

雷秀坦医生

对于小便,是尿频尿急吗

患者

就是次数增多了

雷秀坦医生

多长时间一次

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

咨询时间: 2016-12-21

为什么刚吃了饭注意力不集中,中午吃完饭就犯困注意力不能集中咋办  第1张

为什么刚吃了饭注意力不集中,吃完早餐后心慌乏力,敏感易怒,注意力不集中,怎么办...

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

三乙

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赵媛

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私人营养师(暂不发布)
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专长:恶性营养不良病,维生素A过多病

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健康指导:您好,情况心慌,心率快,考虑心肌损伤或心肌炎常见,注意病前有无呼吸道或肠道等病毒感染时,观察有无胸闷,叹气等不适。可查个心肌酶谱,肌钙蛋白看看,可注意休息和营养,抗病毒,营养心肌治疗,如果糖,维生素C,肌酐片,生脉等,积极治疗 。
2015-05-06 11:37:10

三乙

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吴婵娟

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问题分析:根据您的描述,早餐的热量比较低,营养不够全面
意见建议:从饮食角度看,建议您增加食物种类,如牛奶,水果蔬菜等
2015-05-06 11:19:33

一甲

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孟旭东

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中医科

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问题分析:你的情况要综合来看,服用早餐后多长时间出现的,血糖测过没?
意见建议:建议查查血糖,做个糖耐量实验,看看是否是糖代谢紊乱的疾病导致的。还有就是不能忽略甲状腺的原因。
2015-05-06 11:19:39

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吴梦婷

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健康指导:您好!根据描述这种状态和早上吃的饮食没有多大关系,可能是工作或生活的节奏不断加快给您带来极大的精神压力,爱发脾气、自控能力差、注意力不集中、精力不足,需要好好休息,建议您到医院看心理疾病,需要减轻压力,调节心态,使自己身心健康。希望我的回答可以帮到您!
适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。
2015-05-06 11:41:28

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郭晨光

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内科

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问题分析:吃过早饭以后出现心慌,无力,有可能是进食过多或者进食以后由于体内血流重新分布会出现脑部供血不足,胃部血流量较多出现上述症状,在进食的时候不要暴饮暴食,少量进食观察一下。
意见建议:目前的情况一般是不要紧的,进食的时候不要暴饮暴食,要少量多餐,一次不要吃的太多,观察一下,如果不能缓解就医治疗。
2015-05-06 11:21:01

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牛军丽

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长治清华机械厂职工医院
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专长:恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期综合征,围绝...

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健康指导:您好,根据您提供的信息分析,您早上的饮食中缺少蔬菜,水果,也就是说缺少维生素,但不知您吃的是素包子还是肉包子,通常敏感易怒,注意力不集中都和维生素、矿物质缺乏有关,尤其是矿物质铁锌等有关,另外,糖代谢紊乱、甲状腺等也会出现这种症状。建议及时就医查明原因,不可掉以轻心。
2015-05-06 12:05:34

为什么刚吃了饭注意力不集中,中午吃完饭就犯困注意力不能集中咋办  第2张

为什么刚吃了饭注意力不集中,宝宝吃饭时怎么老是注意力不集中?

其实孩子养成习惯肯定有过度期. 所以肯定是之前刚开始时候没有及时纠正. 以后无论家里任何人都规定吃饭不许看电视!这样孩子才会渐渐改善. 您可以跟孩子说吃完看或者吃之前看都行.就是吃的时候不许看!把坏处好好跟孩子说.让孩子明白父母都是为了孩子好! 再说挑食.可以每天尝试不同搭配.也许口感孩子会有所挑剔,尽量做好一些就OK了~! 很多人有吃饭时看电视的习惯,其实边吃饭边看电视很不卫生,有碍于身体健康。 边吃饭边看电视有多种坏处: 第
一,容易影响食欲。食欲除了生理因素可以引起食欲外,外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边看电视人们往往以电视为主,忽视了食物的味道,使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失,久而久之就会出现营养不良现象。 其
二,影响食物的消化与营养的吸收。人在吃饭时,需要有消化液和血液,帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视,大脑也需要大量的血液。这样,相互争着血液的供应。结果,两方面都不能得到充分的血液,就会吃不好饭,也看不好电视。时间长了,还会发生头晕、眼花。 所以,在家中不要边吃饭边看电视,最好是饭后20-30分钟再看电视。如果一定要看电视时,在选择电视节目时,少看或不看紧张刺激情绪的节目 边吃饭边看电视虽然很轻松悠闲,但很容易在不知不觉中吃下过量的食物。 晚餐时电视中放的大多是动画片,许多小朋友由此养成了喜欢在吃饭的时候看电视的习惯。但美国医学专家表示,这样做会对儿童的体重造成负面影响。 专家研究指出,这种家庭中的孩子,往往会在进食时摄入更多高盐食物和碳酸饮料,却较少吃水果和蔬菜。为此,专家提出若干解决建议,其中一条便是“在进餐时最好关掉电视机”。
源兰芝_SmSF 2014-08-20 14:59
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。

为什么刚吃了饭注意力不集中,宝宝吃饭注意力不集中的原因分析

很多家长都会问,为什么孩子不爱吃饭呢,吃饭的时候不专心,这是为什么?孩子们的注意力很难集中,吃饭的时候也会分散注意力呢?下面我们就为大家介绍一下宝宝吃饭注意力不集中的原因及解决方法。

宝宝吃饭不专心的原因

摄食过量高蛋白。不少父母觉得只有宝宝吃进大量的高蛋白食物才有利于他的成长,于是,父母总是千方百计想要让宝宝多进食一些高蛋白食物。宝宝摄食过多富含蛋白质的食物,因为不能及时消化,没有饥饿感,所以就没有了食欲。

吃零食过多。有的父母只要宝宝喜欢吃的东西就给他买来一大堆,结果宝宝还不到吃饭时间就已经吃零食吃饱了,到真正吃饭的时候自然就没有了食欲。

吃饭时间过于随意。有的父母给宝宝吃饭大时间十分随意,常常是宝宝想吃就吃,或者什么时候想起来,什么时候给宝宝喂上几口,这些都会影响到宝宝的食欲。

缺乏良好的就餐习惯。有的父母对宝宝就餐要求不严,宝宝常常边吃饭边看电视,或者边吃边玩,结果宝宝的注意力被分散,甚至根本就忘了自己在吃饭,时间长了就会形成不好好吃饭的习惯。有的父母性子急,见宝宝吃饭磨蹭,就急切地抢过来喂饭养成了追着喂的毛病等等。

运动量不够。有的宝宝比较安静,不太喜欢活动,因此热量消耗比较少,吃得自然也比较少。

宝宝有些积食。宝宝的食欲有高峰也有低谷,所以不能指望宝宝天天有好胃口。有的时候,宝宝在吃饭时用舌头将饭菜顶出去,可能是因为宝宝有些积食,这是他自我保护的一种方式。

父母败了宝宝的食欲。处在逆反期的宝宝对父母所说的任何事情都无法听得进去,并且存心要与父母对着干。如果父母批评宝宝没有好好吃饭,他可能会因此生气,并且真的不再好好吃饭。此外,父母吃饭前或用餐时批评宝宝或者宝宝吃饱以后,总以为宝宝没有吃饱而强迫他继续吃,结果长期这样造成宝宝厌食。

宝宝养成了挑食的毛病。宝宝不好好吃饭还可能与挑食有关。因为父母没有及时给宝宝添加辅食,或者给宝宝添加辅食的数量与种类不够丰富,都可能使宝宝对某些食品产生厌恶心理,导致宝宝不好好吃饭。

宝宝食物过敏。宝宝可能天生对某些食物过敏,因此只要尝到某些食物就没有了食欲。

为什么刚吃了饭注意力不集中,每天吃过早饭很困,注意力不集中

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为什么刚吃了饭注意力不集中,中午吃完饭就犯困注意力不能集中咋办  第3张

为什么刚吃了饭注意力不集中,饭后困倦,没精神,注意力不集中

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