训练孩子的注意力的方法,10个让孩子集中注意力的方法,简单易学,爸妈快看!

2021/05/19 18:24 · 提高注意力训练 ·  · 训练孩子的注意力的方法,10个让孩子集中注意力的方法,简单易学,爸妈快看!已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

训练孩子的注意力的方法,10个让孩子集中注意力的方法,简单易学,爸妈快看!孩子上课注意力不集中,写作业总是走神,怎么办?相信很家长都为此发愁过,作为家长,我们有什么办法可以帮助孩子培养专注力呢?下面教父母们培养孩子专注力的10种方法,家长

训练孩子的注意力的方法,10个让孩子集中注意力的方法,简单易学,爸妈快看!

孩子上课注意力不集中,写作业总是走神,怎么办?相信很家长都为此发愁过,作为家长,我们有什么办法可以帮助孩子培养专注力呢?
下面教父母们培养孩子专注力的10种方法,家长们不妨试一试~
01
学习定量
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。
当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
02
鼓励孩子培养兴趣
平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。
03
减少唠叨和训斥
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。
04
大声读书
大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
05
营造家庭学习环境
营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。
孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能则应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明快,幼年的玩具要收起来,不要放在显眼的地方;孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。
此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。
06
不买过多玩具
在日常生活中,不要给孩子买过多的玩具。我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具,可是孩子往往是一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的玩具只会让孩子注意力涣散。
07
一次只做一件事
让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。
所以,哪怕当孩子玩玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,不要放音乐。
08
自我约束力游戏
跟孩子一起玩“自我约束力”的游戏,并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识地设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。
09
智力训练
买一些智力训练的书,让孩子每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短等等。
刚开始时间不可过长,但往后可逐渐延长练习时间,一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。
10
采用盯点法随时训练
在教室和家里,让孩子每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的,还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。
舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 ,共 25 个。训练时,要求被测者用手指按 1 — 25的顺序依次指出其位置,同时诵读出声。
当然,培养孩子的专注力的方法还有很多,其具体实施方法也不尽相同。不同的孩子有不同的特质,在培养孩子的专注力时,父母不宜把他和别的孩子比较,反而要从他的专注力基线(他对事物的平均专注时间)开始,耐心地加以培训才是成功之道。
家长可以根据自己孩子的个性特点,采取适当有效的方法,有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要采取科学的方法和态度,努力去做,相信一定会取得成功的。
(本文来自:百度宝宝知道 亲子教育说)
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训练孩子的注意力的方法,三个训练孩子注意力方法简单又有效

很多孩子学习成绩不好,都是因为注意力不够集中。如:上课的时候,老师在上面讲课,而下面,孩子的思想早已飞到了“九宵云外”。孩子注意力不集中怎么办?还有些孩子明明手上正做着一件事情,还没等这件事情做完,却突然被外界的其他事物所吸引了。怎样做才能让这爱开小差的思想把注意力都集中在一件事情上面呢?
孩子不专心,通常表现为两种情况:其一是注意力飘浮不定,专注的目标会经常转移;其二是心不在焉,常沉浸于白曰梦而忘记眼前的事情,后者其实不是注意力不集中的孩子,只是将注意放错。只要家长老师用心帮孩子纠正,使他们将心事转移到主要事情上去,往往会有不错的表现和成就。

听觉注意训练
1、听数报数法:让孩子听一组数字,如,然后立即报出来。每天训练的数组可逐渐加长
2、听数倒背:读给孩子一组数字,让孩子倒背出来,如426,孩子背出“624”。数组随训练的进程逐渐加长。
3、复述词语:家长从书中随意读出5个词,要求孩子复述;家长从书中读出6个词,要求孩子复述;
数数法:从3开始,隔3就数,如3、6、9、12、15……数到300;从300开始,隔三就数,数到3。也可选择从其它数字开始。不管怎样数,先记下时间,看多长时间数完。然后看后一次数是否能快于前一次……

读书训练:
家长和孩子各拿一本相同的书,选一篇文章让孩子大声朗读,家长记下孩子读错的地方;再让孩子从头读起,看读书的时间能否加快,错误能否减少

智力游戏训练:
买一些智力训练的书,找那些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让孩子报出来.

END
需要注意的是,为了让孩子在接受这些训练时不感到枯燥,可以有一定的奖惩措施,也可和家长以比赛的方式来进行,这样可以增加训练活动的乐趣。家长应该以身作则,表现出专心、坚持和耐心的榜样。一旦发现孩子有专心的表现,更应加以鼓励和称赞。

经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。展开阅读全部训练孩子的注意力的方法,10个让孩子集中注意力的方法,简单易学,爸妈快看!  第2张

训练孩子的注意力的方法,三个训练孩子注意力方法简单又有效_1

注意力集中的能力是孩子学习的基础,如果你想让孩子以后能够专注于学习,专注于正在做的事情,你就要进一步发掘孩子在专注力方面的潜质,从小培养孩子的注意力有利于激发孩子的学习能力和创造力。竞思专家为你介绍三个有效的注意力训练方法。(了解孩子注意力情况,不妨给孩子做个的注意力测评——美国范德比尔特注意力诊断报告家长测评表,由知名儿科医学专家马克·沃拉维博士最初制定。)
关注孩子的星期
当孩子在专注做事的时候,注意观察什么样的活动能使他持续,什么样的活动能让他感觉愉快,然后鼓励他坚持下去,直到他完成,用孩子的兴趣去培养孩子的注意力。
选择孩子喜欢的
孩子喜欢专注于自己喜欢的活动,所以让孩子自己选择,孩子喜欢玩自己玩的东西,并且专注力是极好的。
树立注意力集中榜样
当你和孩子一起玩迷宫游戏时,把自己的专注力尽量夸大,并且带着问题去观察事物,这样孩子就会非常专心的去做和发现。
提升孩子注意力 且看竞思训练
竞思率先引进国际领先的注意力训练技术-脑电训练,同时还开设沙盘训练、心理、情绪、习题、行为等训练,保证儿童注意力训练效果的最大化。截止当前,竞思已遍布全国60多家分中心,成功改善了美国儿童、中国儿童注意力分散、多动等问题,荣获全国家长一致好评。
上述就是“三个训练孩子注意力方法简单又有效”的介绍,了解更多孩子注意力训练,请点击咨询在线老师。

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训练孩子的注意力的方法,儿童注意力集中的训练方法有哪些?()

  导读:关于孩子集中注意力方法,小编介绍家长们可以参考《5分钟集中力训练》这本书给孩子训练,本书出自日本作家须崎恭彦,主要讲述了9种记忆训练方法--数字转码记忆训练、扑克牌记忆训练、数字记忆训练、词语记忆训练、默写记忆训练、背诵记忆训练、图像记忆训练、圆周率记忆训练、英语单词记忆训练,就可以开启你的右脑,大大提高你的注意力和记忆力。除次之外,他的免费杂志《从今天开始--提高集中力的诀窍》和著作《集中力学习法》都不错,适合5岁以下孩子的妈妈们参考。

  注意力不集中的原因主要分内因和外因两类:外部干扰,噪音,对话。不舒服的椅子和桌子,不合适的灯光,电视,网络,电子邮件。内部因素:饿了,累了,病了,没有动力,感到厌烦,没有兴趣,焦虑,压力和烦恼,消极的想法,白日梦,自己管不住自己,多动,有阅读困难症。

  那么下面中国注意力训练网小编就给大家分享几个儿童注意力集中的训练方法:
  1、多玩棋类游戏
  宝宝在游戏活动中,注意力集中程度和稳定性会增强。因此,父母可以和宝宝开展有趣的互动游戏,这样不仅能强化亲子关系,还能在活动中有意识地培养孩子的注意力。
  重点推荐玩拼图、棋类。宝宝对这类游戏有时能达到十分入迷的程度,玩起来,二三十分钟都不停止。还有个叫“猜猜看”的游戏, 让宝宝将规定的几样东西看上5分钟,然后撤掉其中的一个或两个,请宝宝想想是什么东西被撤掉。
  2、玩扑克
  可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
  3、钟表训练
  让孩子拿一块钟表,看它1分钟的走动,假如1分钟内注意力没离开秒针,就延长观察的时间到二三分钟。等到确定了注意力不离开秒针的最长时间后,再按此时间重复三四次,每次间隔时间10-15秒,若能将注意力连续集中5分钟,已经是不错的成绩了。
  以上是关于“儿童注意力集中的训练方法有哪些?”的一些介绍,如果还有什么疑问,可以点击下方在线咨询按钮,向专业老师咨询。

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训练孩子的注意力的方法,孩子地注意力集中训练十大方法

孩子的注意力集中训练十大方法

孩子的注意力集中时间很短,
很容易被外界其它事物所吸引,

以要想让孩子安安静静坐下来学习这可不是一件很容易的事情。
妈妈
新买的玩具,
玩了几分钟就被丢到了一边,
爸爸新买的一本故事书翻
了几页就被撕破了……面对孩子种种表现,
怎么让孩子爱上学习呢?

甚至有些东西是孩子从来都不想去接触的,其实家长不用担心,
只要用对方法,
找出孩子没有兴趣的原因,
对症下药,
就能重拾他们
的学习兴趣了。

每个孩子的先天气质不同,对于新事物的学习持续度也不一样,
要如何维持孩子的学习兴趣时常让妈咪头疼,
总是搞不清楚他到底喜
欢什么,
其实家长不妨多试几种不一样的,
就能发现孩子会有一种最
喜欢的了。

但是如果孩子对与某些事物强烈的抗拒,
例如哭闹或观察了一段
时间之后都拒绝参与,
家长就不必一定要逼迫孩子喜欢,
应暂停让孩
子学习这件事情,过一段时间再鼓励看看,或许情况就会不一样了。

家长鼓励孩子学习的方法有很多种,以下十种方法供大家参考:

训练孩子的注意力的方法,10个让孩子集中注意力的方法,简单易学,爸妈快看!  第4张

训练孩子的注意力的方法,孩子注意力集中训练方法()

  如果家长有以下困扰:孩子上课走神、考试粗心、吊儿郎当写作业,学习成绩提不上。建议您继续看下去,并将以下5种注意力集中训练法学会运用,相信您会有收获。
  1.听写复述法
  目的:提高听课注意力

  2.提升视力法
  目的:减少上课分神,改善孩子的视力。这也是飞行员训练视力和专注力的方法。

  3.找茬游戏法
  目的:在游戏中学会快速反应,让大脑转的更快。

  4.观察惩罚法
  目的:强化观察力,减轻体罚伤害。

  5.天女散花法
  目的:加快反应速度,集中注意力。

  以上这5种训练法不像一般的训练法那么枯燥乏味,相比它多了些生动有趣的娱乐性在里面。家长们可以尝试着做一做!寓教于乐,注意力和亲子关系两者都有了帮助。另外,这种训练法比较适合3年级以下的低年级孩子。高年级的孩子的注意力不集中的问题,很可能出现在孩子不爱学习。

  以上是关于“孩子注意力集中训练方法”的相关介绍,各位家长如果还有什么疑问,可以点击下方在线咨询按钮,向专业老师提问咨询,或者电话向小编提问。电话咨询:400-861-0961转662。

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