整天注意力不集中精神恍惚,为什么我会精神恍惚,经常注意力不集中,感觉头脑很乱…

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专注力注意力训练提升
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整天注意力不集中精神恍惚,为什么我会精神恍惚,经常注意力不集中,感觉头脑很乱…问会员女182013-05-0110:22:47为什么我会精神恍惚,经常注意力不集中,感觉头脑很乱,走神!为什么我会精神恍惚,注意力不集中,看书经常注意力不集中,感觉头脑很乱,眼睛总感觉不舒服,有点烦和累,听别人讲话经常会心不在焉和走神。这么年以前一直都是这样的。我也要提问近段时间老觉得精神恍惚,健忘,注意

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整天注意力不集中精神恍惚,为什么我会精神恍惚,经常注意力不集中,感觉头脑很乱...

会员


18

2013-05-01 10:22:47

为什么我会精神恍惚,经常注意力不集中,感觉头脑很乱,走神!为什么我会精神恍惚,注意力不集中,看书经常注意力不集中,感觉头脑很乱,眼睛总感觉不舒服,有点烦和累,听别人讲话经常会心不在焉和走神。这么年以前一直都是这样的。

我也要提问

近段时间老觉得精神恍惚,健忘,注意力不集...

最近老是精神恍惚,思想不能集中,不知道是...
精神恍惚,感觉累怎么回事?
我老是感觉自己没精神,整天精神恍惚反应有...
精神恍惚,,注意力不集中做事经常因为注意...

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

三甲

庞吉成
-来自:
淄博市妇幼保健院
精神科

|

专长:精神病,神经衰弱,焦虑症,精神障碍,癔症,精神衰弱...

从你的情况来看,可能存在较为严重的神经衰弱。工作压力过大,生活不规律,劳心过度是导致心脾两虚进而神经衰弱的最常见的原因。。可以考虑针灸和打坐治疗等方式改善症状。另外,建议提高人的心理素质,增强机体的自我防卫能力。保持良好的情绪,培养广泛的兴趣。注意睡眠卫生,养成良好的睡眠习惯。加强体育锻炼,要注意劳逸结合。
2013-05-01 10:23:14

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近段时间老觉得精神恍惚,健忘,注意力不集中,食欲不...

李洪托

职称:医生会员

专长:高血压。糖尿病、心血管疾病

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病情分析: 你好,临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心
意见建议:对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循。意见建议:治疗上要排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。

2013-04-03 19:30:47

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精神恍惚,感觉累怎么回事?

尹泽广

职称:医师

专长:高血压、糖尿病、心血管疾病

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您好,您的这种情况是临床上十分常见的一种症状,可以由于很多原因引起,比如说伤风感冒,没有休息好疲劳,神经衰弱等都可以造成您目前的这种症状,而伤风感冒的可能性最大.因此建议您去医院进行检查,可以做个血常规检查,确定下您的病因,再对症治疗.

2015-02-14 06:50:53

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我老是感觉自己没精神,整天精神恍惚反应有点慢,头脑不清醒!眼睛也感到很累,很想睡觉!就算一天睡了很久..

薛叶红医师

职称:医师

专长:内科

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你的情况最好看中医大夫来用中草药来调理,应该是肾虚造成的,建议你积极戒除手淫的习惯。

2008-03-14 07:14:04

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精神恍惚,,注意力不集中做事经常因为注意力不集中

王亮

职称:医生会员

专长:外科,尤其擅长神经外科等疾病

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病情分析: 多动症的可能性比较大,多动症是注意缺陷与多动障碍的俗称,一般症状表现为注意力不集中,注意持续时间短暂、爱动学习困难等症状。
意见建议:先去医院确诊后,可以在医生的指导下进行药物治疗、心理行为治疗、脑电生物反馈治疗等综合治疗。

2013-11-17 08:08:04

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为什么眼睛看东西经常模糊,神经恍惚,注意力不集中,...

徐家君

职称:医师

专长:心血管疾病.心理疏导

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病情分析: 如果在暗处特别困难,考虑是维生素A不足引起夜盲症.如果睁不开眼睛,很疲劳,可能是老花眼没戴眼镜.其他如近视远视等都会产生视物模糊.眼皮痉挛吗?好好看看眼科,医生说没问题再看看神经内科
意见建议:用眼过度造成的,多喝些菊花和决明子的茶,吃些鱼肝油,用眼一段时间休息一下,做下眼保健操.另外可用眼药水,但是要少用,眼药水用多了有依赖性,最好要用那种没有防腐剂的.

2015-02-25 20:07:26

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近段时间老觉得精神恍惚,健忘,注意力不集中,食欲不...

李洪托

职称:医生会员

专长:高血压。糖尿病、心血管疾病

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病情分析: 你好,临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心
意见建议:对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循。意见建议:治疗上要排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。

2013-04-03 19:30:47

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整天注意力不集中精神恍惚,总是精神恍惚注意力不集中怎么办

  医生分析:精神恍惚注意力不集中很可能是因为压力导致的,要不然就是生活不规律引起的,比如说熬夜啊、吃饭不规律等等。这个时候我们建议要好好的放松,每天抽时间运动一下,比如跑步、打球、听音乐、看电影等,也可以跟朋友同事一起聊聊天等,适当地放松自己,工作是劳逸结合,要按时休息等,如果问题严重的,还请及时咨询专业人士。
  案例二、最近在准备考研,基本上一天的时间都花在看书做题上了,可是这两天总觉得自己不在状态,精神恍惚,经常注意力不集中,总感觉头脑很乱,眼睛也不舒服,做什么事情都觉得很烦,别人跟我讲话我也听不进去,老走神,已经持续一周了。想知道为什么会精神恍惚注意力不集中?精神恍惚注意力不集中怎么办?
  医生分析:从您描述的情况来看,可能是有神经衰弱的症状,压力过大,生活不规律,过度劳累等都是引起神经衰弱的主要原因。对于这样的情况,建议您适当地放松自己,提高自己的心理素质,增强自我防御能力,同时要保持良好的情绪,劳逸结合,注意睡眠质量,养成好的生活习惯等等。如果经过调理,还是不能改善这样的情况,请及时咨询相关专业人士。

整天注意力不集中精神恍惚,我今年36,经常精神恍惚,思想涣散,注意力不集中,老是记不住东西,经常出错,是什么病怎么治疗?

注意力的集中程度,对我们的学习、工作以及日常生活都有着直接的影响。尤其在快速阅读中,注意力集中与否是快速阅读取得成效的关键。下面是一份注意力集中程度的自我测试题。请大家结合自身情况作出回答,在符合自己情况的题目后打√,反之打×,然后统计“×”的数量,相加计总分即可。
注意力集中程度测试题:
1、听别人说话时经常心不在焉。()
2、工作(学习)时,往往急于想干另一项工作(学习)。()
3、一遇担心的事,便终日萦绕在心。()
4、工作(学习)时,常常想起毫无关联的事情。()
5、工作(学习)时,总觉得时间过得太慢。()
6、被别人指责时的情景始终不会忘记。()
7、有时忙这忙那什么都想干似地度过一天。()
8、想干的事情很多,却不能专心于一件事情。()
9、开长会时常常呵欠不断。()
10、说话时,有时会无意识地跑题。()
11、在等人时,常感到时间长得难熬。()
12、对刚看完的书(笔记)常需重新阅读好几遍。()
13、读书不能持续两小时以上。()
14、一件事做得时间太长后,就会急躁地希望早点结束。()
15、工作(学习)时,对周围人的说话声听得很清楚。()
答案及评价:
1、积分在0—3者,注意力集中程度差。
2、积分在4—7者,注意力集中程度较差。
3、积分在8—11者,注意力集中程度一般。
4、积分在12—13者,注意力集中程度较好。
5、积分在14—15者,注意力集中程度很好。
下面是jint速读记忆提供的一些集中注意力的小方法:
放松训练法。舒适地坐在椅子上或躺在床上,向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始,使腿部肌肉绷紧,然后松弛,同时暗示它休息,然后,从右脚到躯干,再从左右手放松到躯干。这时,再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟,你就能进入轻松、平和的状态。
难易适度法。对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算,要找一些这方面经典性的题目去攻克。对于难度大的题目,先是独立思考,再求助老师、同学或家长。对于不感兴趣难度又比较大的内容,自己首先订好计划,限定时间去学习,就不会松懈拖沓。拿下学习中的一个“山头”,就给自己一个奖赏,让成就感来激励自己,从而集中注意力。
感官同用法。调动多种运动器官来协同活动,在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心。如耳听录音带,嘴里读单词,眼睛看课本,手在纸上写单词。这样,注意力就当不了“逃兵”了。
排除干扰法。先在没有任何干扰的情况下背诵一段200-400字的文章看需要多少时间,然后在旁边有干扰时背这段文章,看需要多长时间,直到在两种环境中时间相同为止。

建议钱医院查询

当出现一些失眠,睡眠不足的情况下,可能会让自己看起来精神萎缩,甚至也会影响自己的正常的工作和学习,还会给自己的健康带来很大的影响到,那么当出现这个失眠后除了多注意自己的生活方式以外,可以通过饮食的方法去改变。
1、酸枣仁
酸枣仁的营养价值也是非常高的,也可以达到镇定催眠,而且在中药的理论上被称为这个治疗失眠的一种更好的药物。
2、桂圆
桂圆的作用也是非常强大的,而且可能很多人都会出现一些熬夜加班用脑过度,导致自己会出现一些疲劳,所以,吃桂圆都是可以达到治疗头痛头晕,可以更好的去治疗一些长期失眠,也可以提高人的智力,可以改善健忘症。
3、牛奶
牛奶里面的蛋白质也是非常高的,经常喝牛奶就可以达到镇静安神,喝牛奶以后也可以促进血液循环,让自己的睡眠变得非常健康,所以当出现睡眠以后,在晚上睡觉之前喝一杯牛奶也是有催眠的作用。
4、百合
百合的味道也是有点发甜,也是有着安神润肺止咳的作用,有助于更好的去防止失眠多梦,也不会让自己出现一些精神抑郁等方面,主要是可以更好的去治疗一些阴虚失眠。
5、核桃
核桃里面有很多的矿物质,可以更好的去治疗一些失眠健忘,多梦等症状表现,有些人就是因为一些肾虚而引起的失眠,那么经常吃一些核桃,真的是有很好的神奇的作用的。
6、小米
小米粥有特别的一些氨基酸,还有就是一些矿物质维生素,营养价值也是相当高的,那么这个小米里面的一些蛋白质含量也是非常高,经常吃可以让大脑神经细胞保持非常健康的状态,也是有着更好的一些催眠的效果。
希望我的建议会对你有所帮助,祝您生活愉快,望采纳,谢谢!
整天注意力不集中精神恍惚,为什么我会精神恍惚,经常注意力不集中,感觉头脑很乱...  第3张

整天注意力不集中精神恍惚,精神恍惚,反应迟钝,感觉注意力不集中

患者

精神恍惚反应迟钝每天晚上都会做梦感觉注意力不集中走路有时候感觉走了一步忘记迈第二步了(男,27岁)

唐娟医生

请问这种情况有多久了?

患者

做梦感觉持续了一两年了 精神恍惚是最近一两个月感觉特别严重

唐娟医生

有没有做过什么检查?

唐娟医生

服用过什么药物?

患者

已经影响到正常生活了

患者

没有

唐娟医生

每天能睡几个小时?

患者

也没有

患者

七个多小时

唐娟医生

入睡困难吗?

患者

特别是开车的时候 特别危险 赶紧注意力集中不起来

患者

不困难

唐娟医生

就是多梦,是吗?易醒吗?

患者

多梦 感觉每天晚上做好几个梦

唐娟医生

平时压力大吗?

患者

有压力

唐娟医生

情绪呢?焦虑吗?

患者

焦虑 容易暴躁

唐娟医生

你平时有没有总是感觉到心烦、想的很多?有没有总是担心害怕?总觉得有什么事情要发生但是又不知道有什么确切的事情要发生,总是处于一个惶恐不安的状态?

患者

有点点

患者

心里也发慌

唐娟医生

你有没有以下的症状:1.心境低落:整天高兴不起来。 2.思维迟缓:自觉“脑子好像冻住了”、“脑子像涂了一层糨糊一样”。 3.少气懒言:什么都不想做,不愿和人接触交往。4.记忆力下降、注意力不集中。5.失眠、怎么休息也缓解不了的疲劳感、食欲减退、后背疼痛?

患者

后背疼 这些症状都有

唐娟医生

那就考虑你有焦虑抑郁的情况

患者

这个需要治疗吗 有需要服药吗

唐娟医生

需要服药治疗

唐娟医生

建议你最好到专业的精神心理科做一个焦虑抑郁的量表

患者

这是不是抑郁症

唐娟医生

现在还不能这么诊断

唐娟医生

必须做了专业的量表才可以

患者

这个跟身体上的毛病没有多大关系吧 需不需要检查脑子

唐娟医生

如果长期失眠,焦虑的话,也会出现你说的这些情况

唐娟医生

很有可能不是脑子的问题

唐娟医生

暂时可以不用检查

患者

去医院应该挂什么科

唐娟医生

精神科

患者

好的 谢谢

唐娟医生

不客气

患者

不看会不会越来越严重

唐娟医生

有问题要及时解决啊

唐娟医生

你也说了,已经影响到正常生活了

患者

好的

唐娟医生

嗯,?

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

咨询时间: 2020-01-20

整天注意力不集中精神恍惚,精神恍惚.反应迟钝.注意力不集中.这是什么病?

彭军
副主任医师
上海新科医院

擅长:上海新科医院,精神障碍疾病:失眠,抑郁症,强迫症,躯体化障碍,神经衰弱 ,癫痫,精神分裂,焦虑...
治疗方法:行为认知治疗,心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...

提问

患者您好,我来给你解答
情况比较急严重你去最好本地的医院找个专家,也可以到上海等大城市。
建议当面与医生谈谈心,了解你的详细情况。从根源上找出问题的原因。
精神分裂患者大部分病人属慢性起病,工作的积极性和工作能力下降、学生学 习成绩下降, 对人冷淡,与人疏远,对外界事物不感兴趣,对家人不知关心照顾,生活懒散,敏感多疑,性格改变等。部分病人可有失眠、头痛、头晕、无力、情绪不稳等不适感及神经症症状。部分病例可急剧起病,临床上多表现为突然兴 奋、冲动,言语凌乱,行为紊乱,片断幻觉和妄想。

2013-07-16 17:10

投诉

整天注意力不集中精神恍惚,为什么我会精神恍惚,经常注意力不集中,感觉头脑很乱...  第4张

整天注意力不集中精神恍惚,经常精神恍惚,注意力不集中

您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。
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