谷维素治疗注意力不集中,吃谷维素可以改善睡眠吗?听听医生怎么说,或许对你有帮助

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专注力注意力训练提升
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谷维素治疗注意力不集中,吃谷维素可以改善睡眠吗?听听医生怎么说,或许对你有帮助如今在生活中有太多的人出现了睡眠障碍,有调查数据显示超过3亿的中国人有睡眠障碍,而且成年人失眠发生率高达38.2%,有6成以上的90后觉得睡眠严重不足,6成以上的

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谷维素治疗注意力不集中,吃谷维素可以改善睡眠吗?听听医生怎么说,或许对你有帮助

如今在生活中有太多的人出现了睡眠障碍,有调查数据显示超过3亿的中国人有睡眠障碍,而且成年人失眠发生率高达38.2%,有6成以上的90后觉得睡眠严重不足,6成以上的青少年儿童睡眠时间不足8个小时。

长期失眠是相当痛苦的,失眠就等于被动熬夜,如果长期失眠的话,不利于身体各项器官的修复与调整,而且整个人也没有精神,还会导致我们记忆力下降,注意力不集中,甚至还会出现健忘等情况,久而久之就会严重影响着我们的工作和生活,所以如今如何提高睡眠质量,成为很多人关注的一个话题。

38岁的小王,最近一段时间晚上经常失眠,导致她黑眼圈特别严重,整个人也失去了往日的光彩,在平时情绪特别暴躁,稍微有一点不顺心的事情就容易发火,晚上的时候还总是做噩梦稍微有一点动静就容易惊醒。同事看到小王最近的状态,问她到底是怎么回事,她把自己失眠的情况告诉了同事之后,同事建议她去药店买一些谷维素。

所谓有病乱投医,小王最近一段时间让失眠折磨的痛苦不堪,所以听到同事的建议立马去药店买了谷维素,服用一段时间之后感觉的确比以前好多了,现在睡觉比之前要香很多,而且整个人的精神状态又回到了从前。

谷维素真的可以改善失眠吗?

服用谷维素能够改善失眠,是因为谷维素的原理就是调节神经衰弱,谷维素当中含有胚芽油这种成分,可以帮助我们缓解神经疲劳,改善睡眠状态,促进内分泌,如果我们出现了严重失眠的现象,服用谷维素的确可以让这种情况得到缓解,但是大多数人对于谷维素的了解还不够其实,谷维素是不能长期服用的。

谷维素本身也是一种针对脂肪的激素,如果长期服用就容易出现山财发福的现象,其实这还不是最主要的同时也会给我们带来很多副作用,比如说恶心呕吐,皮肤发痒,甚至脱发比较严重等等。

在临床上很少有单独依靠谷维素来治疗失眠病症的,一般都会采用食疗的方式或者是日常调理的方式来改变睡眠。

想要提高睡眠质量,日常不妨做好这2点

1、补充维生素B1

在平时如果我们适当补充维生素B1的话,可以帮助缓解失眠的现象,因为维生素B1具有营养神经的效果,用来治疗神经衰弱或者是植物神经功能紊乱所导致的失眠,除了直接服用药物之外,大家也可以通过饮食来补充维生素B1。比如苋菜,菠菜,木耳,豌豆,黄豆,扁豆,动物内脏等等。

2、保持心情舒畅

长期失眠很容易让人焦躁,如果我们心情越不好,越容易失眠,大家在平时首先要及时调整自己的心态,不要让自己的压力过大,保持愉快的心情入睡,这样睡得更踏实,而且在睡觉前不要喝茶,咖啡等刺激性的饮品,建议喝一杯温牛奶,睡觉前可以用温水来泡脚,缓解疲劳,帮助睡眠。

温馨提示如果失眠情况越来越严重,建议大家及早就医!
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谷维素治疗注意力不集中,植物神经功能紊乱吃了谷维素好转后可以使用

会员


22

2015-06-19 03:06:32

植物神经功能紊乱吃了谷维素好转后可以使用中成药养心益脑安神剂来巩固治疗断根吗?一日几次量是多少呢?

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职称:主任医师

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锦州市中心医院
内科

专长:擅长脑血栓,脑出血,神经系统感染,脱髓鞘性疾病的诊...

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是植物神经紊乱因精神紧张压力大受到刺激后引起的症状表现为烦燥、焦虑心慌、爱生气紧张恐惧多疑睡眠差身疲乏力记忆力减退注意力不集中反应迟钝严重者可出现恐怖、强迫、幻觉、妄想、癔症、精神分裂等症状当然是极少数了.要学会自我调整心态良好的心态是关健.要多些宽容改掉不好的生活习惯凡事看开些心态放好了想信本病也就好的快了.我们用中药龟-龙-脑和百优解配合调理症状很快改善
2015-06-19 03:07:32

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刘中华

职称:医生会员

专长:羊水过少,不完全流产,妊娠高血压

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指导意见:是植物神经紊乱因精神紧张压力大受到刺激后引起的症状表现为烦燥、焦虑心慌、爱生气紧张恐惧多疑睡眠差身疲乏力记忆力减退注意力不集中反应迟钝严重者可出现恐怖、强迫、幻觉、妄想、癔症、精神分裂等症状当然是极少数了.要学会自我调整心态良好的心态是关健.要多些宽容改掉不好的生活习惯凡事看开些心态放好了想信本病也就好的快了.我们用中药龟-龙-脑和百优解配合调理症状很快改善。

2014-04-04 22:34:18

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王茂生

职称:主任医师

专长:急、慢性白血病、再生障碍性贫血、MDS淋巴瘤、骨髓瘤等血液系统疾病的治疗。

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问题分析:你好,植物神经功能紊乱,可以服用谷维素,腺苷钴胺,刺五加,安神补心片治疗一下。
意见建议:祝你身体健康 生活幸福 不舒服要抓紧时间检查

2014-03-27 20:09:49

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谢添龙

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专长:性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症

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该病的主要特点是大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调,所以患者不仅有头痛、头昏、头憋胀、头紧张、头麻木、失眠及记忆力减退等大脑功能紊乱的症状,而且还会出现循环、消化、内分泌代谢,生殖系统等功能失调的症状。

2012-11-27 19:00:42

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专长:口臭、五官科综合

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问题分析:胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉,轻者可能是神经官能性的,即心脏肺的功能失去调节引起的,经西医诊断无明显的器质性病变;重者为心肺二脏的疾患引起,可由冠心病心肌供血不足,或慢支炎肺气肿肺心病

2014-06-06 14:23:31

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专长:脑出血,脑积水,脑瘤

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指导意见:植物神经紊乱;一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状.多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调.神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征.主要特点为大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调.常见头痛头昏、失眠、记忆力减退以及心血管、胃肠神经系统功能失调的症状。 可以口服谷维素.每天3次。也可采取心理疗法.放松心情.减少精神压力.就能稳定病情.减少发病的机率。’

2015-05-02 15:53:21

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问题分析:你好.植物神经紊乱是因长期的精神紧张,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群
意见建议:可用药物 安神胶囊、 盐酸普鲁卡因片来治疗.平时多参加体育锻炼,如散步、打羽毛球、游泳等。

2014-10-26 13:35:43

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谷维素治疗注意力不集中,吃谷维素可以改善睡眠吗?听听医生怎么说,或许对你有帮助  第1张

谷维素治疗注意力不集中,注意力不集中需吃什么维生素?

  维生素B2。
  孩子如果缺乏维生素B2,会导致孩子口舌发炎,胃口差,有时候可能会影响神经系统,从而使孩子出现烦躁不安、多动多疑、注意力不集中等现象,含维生素B2较多的食物有动物的肝脏、菌类、鱼类、鸡蛋和牛奶等。
  另外,如果孩子缺乏维生素B5,会发生癞皮病,影响神经系统发育,严重的可有痴呆的表现,含维生素B5较多的食物有猪肝、牛肉、猪肉、坚果、麦麸、啤酒酵母、花生、菇类、萝卜、花椰菜、豌豆、胡椒等。
  还有,如果孩子缺乏维生素B6,有可能会引起孩子长期慢性腹泻、烦躁不安或惊慌失眠,严重的还会导致忧郁症或学习困难症,含维生素B6较多的食物有小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、美国甜瓜、甘蓝菜、糙米、鸡蛋、燕麦、花生、胡桃等。
  最重要的是,如果孩子缺乏维生素B12,会导致孩子贫血,严重的会影响中枢神经系统,导致记忆力下降,思维判断混乱,学习过程中容易遗漏信息、出现差错,含维生素B12较多的食物有肝、肾、肉类、乳制品、鱼、贝类和蛋类等。
  推荐食谱
  燕麦猪肝粥
  材料:猪肝40克,小白菜叶20克,燕麦、大米各50克,白糖适量。
  做法:将燕麦、大米淘净,同放锅内,加清水适量煮粥,待煮至粥熟后,白糖调味服食。
  功效:燕麦,又名雀麦、野小麦。燕麦中含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、矿物质、维生素等,每百克燕麦蛋白质的含量为14.72克,脂肪7.14克,粗纤维1.2克,钙26毫克,铁3.2毫克,此外,燕麦中还含有较多的亚油酸,占燕麦中全部不饱和脂肪酸的35~52%。常用本品煮粥服食,正如《本草纲目》所言,既可“充饥滑肠”,又可防止各种富贵性、营养性疾病发生。燕麦加猪肝熬粥,更加丰富了其维生素成分。此粥除了能补充丰富的维生素之外,还适用于肝胃不和所致的食欲不振、纳差食少、大便不畅等症,十分适合孩子四季食用。
  黄豆麦片粥
  材料:黄豆、小米、麦片、粳米各适量。
  做法:先将黄豆用冷水浸泡半天左右。再把黄豆捞洗后和小米、麦片、粳米入锅中一起煮成糊状即成。
  功效:黄豆不仅味美,而且具有很高的营养价值,有“植物肉”、“绿色乳牛”、“豆中之王”的美誉。黄豆是豆类中所含营养价值最高的品种,其中含人体必需的多种维生素与氨基酸,其营养成分主要为不饱和脂肪酸、磷脂、钙、磷、铁、钾、钠、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、叶酸、胆碱、大豆黄酮甙、皂甙等。大豆除了能补充有关营养素外,由于含铁量多,并且易为人体吸收,故对儿童生长发育及缺铁性贫血极有益。同麦片一起熬粥,十分适合治疗孩子维生素B1的缺乏症。
  鸡蛋花生乳
  材料:去皮花生仁15克,牛奶1杯,鸡蛋2个,蜂蜜适量。
  做法:先将花生仁炒香捣末,与牛奶混和搅匀,用小火煮沸。然后将鸡蛋打散后调入蜂蜜,随后倒入花生乳中搅匀即成。
  功效:花生是我们日常生活中最常见的食物,因其味美而且营养价值丰富,深受人们的喜爱。花生富含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素E、维生素K、烟酸、泛酸、生物素、卵磷脂及矿物质等成分。花生的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美,很适宜制作成各种营养食品。鸡蛋花生乳味道香甜可口,十分适合孩子的口味,对于维生素缺乏症有很好的疗效。

那要看你是阳虚或是阴虚了。阴虚可以吃豆腐,喝米稀饭调理;阳虚可以吃炒韭菜调理~

吃核桃补补,可以去医院看看

VB1和谷维素

谷维素治疗注意力不集中,精神恍惚注意力不集中是怎么治疗

  在生活中很多人都会出现精神恍惚注意力不集中的问题,而大部分的患者出现以上症状是因为神经衰弱导致的,部分患者是因为睡眠不好或者心理疾病。为了自身健康着想,最大程度的降低精神恍惚注意力不集中对于人体的伤害,在生活中一定要重视调节,让身体可以快速恢复到健康状态。
?
  1、药物治疗。如果确定是神经衰弱诱发的精神恍惚注意力不集中,患者可以利用药物的方法进行治疗,常用于治疗精神恍惚注意力不集中的药物有谷维素和安神补脑液等,患者可以在医生的帮助下选择适合自己的药物进行治疗。
  2、睡眠质量。很多人出现精神恍惚注意力不集中是因为长时间没有睡一个好觉所导致的,所以在生活中最好可以重视个人的睡眠质量,保证在夜间可以睡一个好觉。对于部分本身有严重睡眠障碍的患者而言,可以在医生的帮助下通过药物等方式进行调节。
  3、饮食治疗。饮食可以有效的改善患者的体质,对于对抗精神恍惚注意力不集中诱发的不适具有十分好的治疗效果。因此建议患者多吃一些可以补充能量和营养的食物,其中各种蔬菜,水果,高蛋白质食物均是十分好的选择。
  4、心理治疗法。如果心理过于紧张同样会影响到精神状态,导致患者无法集中注意力,所以患者应该重视个人情绪的调节,用积极乐观的心态面对生活。
  最后,治疗精神恍惚注意力不集中的时候患者应该先了解清楚个人实际情况,然后制定相对应的治疗方案。而在治疗的过程中应该避免刺激,例如调节好个人情绪,调节饮食习惯,积极运动等,通过科学健康的个人调理方法让精神恍惚注意力不集中的问题可以远离自己。

谷维素治疗注意力不集中,经常注意力不集中该怎么治疗?

俞纯青 浙江萧山医院 副主任医师
擅长: 咳嗽,营养,哮喘,发热,佝偻病,腹泻。

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2017-12-16 23:06:56 我要投诉

如果注意力不集中,注意力分散,不能集中精力完成一件事情,这个不排除多动症可能的。需要去医院检查确诊看看,可以根据情况训练治疗的。

丁浩 济宁市中医院 医师
擅长: 胃溃疡、咽炎、胃炎、急性上呼吸道感染、肠炎、咳嗽、

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2017-12-16 22:58:44

病情分析:
你好,对于你的情况应该是有点轻度神经衰弱,建议你吃点谷维素和维生素B6,晚上睡前不要看过于刺激的东西
指导意见:
建议你平时不要压力过大,经常锻炼身体,睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。

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史圣洁 医师
擅长: 小儿感冒,咳嗽,外感发热,婴儿腹泻,小儿支气管炎,

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2017-12-16 23:03:53 我要投诉

病情分析:
你好,注意力不集中主要原因有两点:第一、对所学内容的意义认识不足,目的不明确,没有兴趣和责任心;第二,受外界环境和身体内部诸因素的干扰,环境因素如嗓音、偶然事件等,身体因素包括饥渴、疲劳等。
指导意见:
建议你,静下心来好好想一想:不要把学习看成是别人布置你的任务,而是完完全全地把它当作是自己的使命,
以上是对“经常注意力不集中该怎么治疗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李明泽 其他

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2017-12-16 21:09:40

你是由于脑力劳动过度而患上了神经衰弱,神经衰弱已成为现在脑力劳动者的通病,在学生和白领中发病率相当高,神经衰弱对身体造不成太大危害,但却给我们的学习和生活带来了诸多不便,所以我们有必要调整一下,建议你注意作息规律,加强体育锻炼,时常散散步,做做深呼吸,保证8小时睡眠,时常听听音乐,总之能让你的大脑放放松,休息一下,你的症状就会好转,还有,不必担心和刻意控制,那样会加重大脑的兴奋,顺其自然,该干什么干什么就是了,可配点谷维素,维生素b1,

苟孟英 其他

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2017-12-16 22:07:27

你这算不上抑郁症,这是属于神经衰弱表现,一般是与你长时间的熬夜劳累,夜间睡眠不足或者经常玩手机电脑有关系,平时可以放松心情,规律生活,多一些户外运动,同时要保证充足睡眠,可以服用安神补脑液和谷维素调理。

柴乐逸 其他

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2017-12-16 22:41:12

您所说的症状是神经衰弱的基本症状,表现为脑力和体力均易疲劳,经常感到精力不足、无精打采、不能用脑,或自感脑力迟钝、肢体无力、困倦思睡,注意力不能集中、记忆差,思考困难,工作效率显着减退,即使充分休息也不足以恢复疲劳感。首先要学会减压,把心情放轻松。 神经衰弱都是由于精神压力过大造成的,这时候需要适当的停下来,放松下心情。加强锻炼,形成良好的作息时间,早睡早起。 对于神经衰弱,平时一定要形成良好的作息时间,早睡早起,平时也要加强锻炼,增强身体抵抗力。

谷维素治疗注意力不集中,谷维素治疗神经衰弱么 神经衰弱的调理方法

核心提示: 得了神经衰弱以后,患者就会感觉脑力严重减退,这时可以在医生的指导下服用一些谷维素等药物,这样就可以调节患者的神经,可以起到镇静和助眠的作用。神经衰弱患者还需要在日常生活中进行调理,可通过注意休息,按摩头部,冥想等方法来缓解症状。

  神经衰弱是一种常见的大脑疲劳性疾病。得了神经衰弱以后,患者经常会觉得精神萎糜不振,注意力不能集中,记忆力差,大脑反应迟钝,会严重影响到工作或者学习效率,给患者的正常生活造成了不良影响。那么谷维素可以治疗神经衰弱吗?接下来就给大家介绍。
  谷维素可以治疗神经衰弱吗
  谷维素片是一种调节神经的药物,可以起到镇静和助眠的作用,主要用于缓解神经衰弱,神经官能症,经期综合症等疾病。谷维素片对神经衰弱可以起到一定的辅助治疗作用,但是如果单纯服用谷维素片的话,一般效果不佳。神经衰弱患者可以在医生的指导下搭配服用其他治疗神经衰弱的药物,一般一个星期以后就可以看到效果。
  神经衰弱的调理方法
  1、注意休息。休息可以有效缓解神经衰弱患者大脑和肌肉紧张的状态。神经衰弱患者如果感到身体乏力头痛的话,可以在光线比较暗,安静的房间里休息一会儿,这样可以缓解神经衰弱的症状。
  2、按摩头部。神经衰弱患者如果每天能按摩头部的话,就能有效缓解症状。神经衰弱患者可以用食指按压太阳穴部位,或者用拳头在太阳穴到发际的位置来回按摩。
  3、静心冥想。瑜伽和冥想都可以调节神经功能。神经衰弱患者可以通过瑜伽或者进行冥想的方法来缓解症状。患者可以在头痛发作的时候听着音乐闭目冥想一会儿,大自然的声音可以让患者忘却疼痛。
  谷维素片可以作为治疗神经衰弱的辅助药物,但是如果单纯使用谷维素片,是无法治疗神经衰弱的,维生素片应当和其他治疗神经衰弱的药物一同服用。神经衰弱患者可以在日常生活中通过按摩头部,瑜伽冥想等方法来缓解神经衰弱的症状。

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