杂样使孩子注意力集中,10个让孩子集中注意力的方法,简单易学,爸妈快看!

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专注力注意力训练提升
摘要:

杂样使孩子注意力集中,10个让孩子集中注意力的方法,简单易学,爸妈快看!孩子上课注意力不集中,写作业总是走神,怎么办?相信很家长都为此发愁过,作为家长,我们有什么办法可以帮助孩子培养专注力呢?下面教父母们培养孩子专注力的10种方法,家长们不妨试一试~0

杂样使孩子注意力集中,10个让孩子集中注意力的方法,简单易学,爸妈快看!  第1张

杂样使孩子注意力集中,10个让孩子集中注意力的方法,简单易学,爸妈快看!

孩子上课注意力不集中,写作业总是走神,怎么办?相信很家长都为此发愁过,作为家长,我们有什么办法可以帮助孩子培养专注力呢?
下面教父母们培养孩子专注力的10种方法,家长们不妨试一试~
01
学习定量
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。
当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
02
鼓励孩子培养兴趣
平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。
03
减少唠叨和训斥
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。
04
大声读书
大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
05
营造家庭学习环境
营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。
孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能则应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明快,幼年的玩具要收起来,不要放在显眼的地方;孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。
此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。
06
不买过多玩具
在日常生活中,不要给孩子买过多的玩具。我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具,可是孩子往往是一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的玩具只会让孩子注意力涣散。
07
一次只做一件事
让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。
所以,哪怕当孩子玩玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,不要放音乐。
08
自我约束力游戏
跟孩子一起玩“自我约束力”的游戏,并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识地设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。
09
智力训练
买一些智力训练的书,让孩子每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短等等。
刚开始时间不可过长,但往后可逐渐延长练习时间,一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。
10
采用盯点法随时训练
在教室和家里,让孩子每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的,还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。
舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 ,共 25 个。训练时,要求被测者用手指按 1 — 25的顺序依次指出其位置,同时诵读出声。
当然,培养孩子的专注力的方法还有很多,其具体实施方法也不尽相同。不同的孩子有不同的特质,在培养孩子的专注力时,父母不宜把他和别的孩子比较,反而要从他的专注力基线(他对事物的平均专注时间)开始,耐心地加以培训才是成功之道。
家长可以根据自己孩子的个性特点,采取适当有效的方法,有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要采取科学的方法和态度,努力去做,相信一定会取得成功的。
(本文来自:百度宝宝知道 亲子教育说)
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杂样使孩子注意力集中,如何让孩子注意力集中

常听到一些家长这样抱怨孩子写作业时心不在焉的情形,老师经常说学生在课堂上注意力不集中,净开小差。可见,孩子学习注意力不集中,的确让家长伤脑筋。怎样才能纠正孩子学习时注意力分散的坏习惯呢?
1、家长陪孩子读书不可提倡。
正如一位权威人士所说:“有的孩子学习拖拉是因为没有养成良好的学习习惯,更多的则是由于父母过分关注他们做作业,甚至包办代笔。”事实上,大多数儿童教育专家都不赞成家长陪孩子读书,因为家长总会情不自禁地敦促孩子不要这样做,而要那样做。这些时断时续的语言刺激,更易于分散孩子的注意力。同时,也会让孩子对家长产生强烈的依赖性。
2、发现孩子注意力不集中的症候。
比如,有的孩子注意力不集中是因为患有“多动症”,这就需要看心理医生。注意力不集中有如下症候:经常无缘无故就烦躁不安,好像对什么都不太感兴趣;对任何一种东西都无法保持较长时间的专注;在课堂上,眼神游戈,自己都不知道自己在想些什么。
3、给孩子一个明确的完成作业的期限。
比如可以这样对孩子说:你可以不着急,但你必须在8点钟之前完成作业,不然,周末就不能做什么等。培养孩子的时间紧迫感,慢慢地让孩子形成学习规律。有了明确的任务,孩子学习时就有了动力,才能保持紧张状态。当然,要求孩子学习时,时间不能太长,也不能要求孩子长时间做同一件事。因为这些都是导致孩子注意力 不集中的因素。
4、给孩子适当的奖励。
比如,当孩子按时完成作业,家长不但要从言语上加以表扬,还可以辅助一些别的奖励。同时,还可以为孩子设定一个假想的竞争对手,提醒他“谁每天晚上只需花一个小时就能完成作业,还有时间看动画片什么的”。
5、为孩子营造一种良好的学习环境。
许多孩子注意力不集中,主要与家庭环境有关。有的家长白天上班很累,晚上就喜欢看电视,而且声音很大,还有的家长喜欢把邻居、同事约在家里打麻将,这必然会影响孩子的注意力。当孩子学习时,家长一定要保持安静。不要让孩子注意到家长在做什么。如果家长一直保持着良好的读书、学习的习惯,孩子就能耳濡目染。此外,要注意排除干扰孩子学习的因素。
6、适时解除孩子内心的忧郁。
当孩子心理压力比较重的时候,孩子的注意力就无法集中。许多孩子害怕考试,尤其是害怕一些家长们告诫为“将决定一生命运”的考试。为此,孩子们经常心神不安,甚至胡思乱想。背负沉重的心理负担,孩子自然就无法专心学习。因此,但凡优秀的家长,都是孩子称职的心理安慰师。
7、主要培养孩子的责任感。
家长应该让孩子明白,学习是孩子自个儿的事,用心学习,是对自己将来负责。通过刻苦学习,掌握了各种技能,是将来在社会上立足的资本。一个对自己都不负责的孩子,将来是不可能关心、爱护他人,更不用说能做出一番大事业来。
8、发掘孩子的学习兴趣。
如果一个学生对哪门功课毫无兴趣,那就很难要求他集中注意力。假如孩子对学习的内容兴致勃勃,根本不用谁督促就能全神贯注。兴趣是最好的老师,是获取成功的重要条件。
9、孩子学习的速度和难度要适中。
在每一个年龄段,孩子接受的新知识都有一定的量。当要求孩子的学习速度太快时,孩子肯定会囫囵吞枣。如果速度太慢,孩子的思维就容易懈怠,从而造成开小差、走神。与此同时,如果孩子学习的内容太难,孩子无法真正理解透,学起来就没什么兴趣可言,开小差在所难免。相反,如果孩子学习的内容太简单,孩子就会感到 索然无味,也会造成注意力不集中。
10、注意孩子的身体状况,千万不能让孩子疲劳作战。
疲劳、疾病、饥饿和困倦,往往让成人都会感到精力涣散,力不从心。当孩子身心疲惫时,家长还要求孩子咬牙坚持,学习效果自然就会大打折扣,注意力肯定无法集中。

现在很多的孩子都会有注意力不集中的情况,尤其是男孩子。孩子注意力不集中就会导致上课不认真听讲,做作业也不能完成,不仅会导致学习成绩越来越差,而且对孩子性格的养成也有坏处。很多家长都很担心,但面对孩子经常手足无措,那么,怎样让孩子注意力集中呢?
一、给孩子营造安静整洁的学习环境
二、训练孩子良好的听力
三、培养孩子善于集中注意力
四、要求孩子在规定的时间内完成作业。
五、对孩子讲话不要过多重复。
经过实验证明,只要坚持使用以上的方法几个月后,一般都能收到良好的效果,孩子注意力不集中的毛病就能改正过来。

注意力的培养方法
1、激发兴趣,通过新奇的事物引发幼儿注意。
颜色鲜艳,对比明显,富于变化的物体。
幼儿喜欢颜色鲜艳的物体,颜色对比比较明显。家长在给宝宝选择玩具、图书等要尽量颜色鲜艳,对比强烈,给幼儿颜色上的冲击,可以在最大程度上吸引宝宝。
新奇、活动的物体。
能活动的玩具,会跳舞的玩偶,可以组装的拼片,立体活动图书,插卡组装等都能够在最大限度上吸引宝宝,通过活动的物体的操作,增进宝宝的知识经验,促进宝宝注意力的发展。
不断变化的新环境。
家长要带领宝宝去参观动物园、公园、花园等,通过参观这些新奇的事物,引起宝宝的兴趣,吸引宝宝注意。另外,家长也可以随时变换幼儿周围的环境,例如,经常变换寝室中物品的摆放位置等,引导宝宝观察周围环境的变化。
2、通过游戏的形式进行活动,从幼儿最感兴趣的形式入手。
游戏是幼儿时期最感兴趣的活动,生动有趣的游戏可以让幼儿精神愉快,注意力高度集中。前苏联心理学家曾做过这样一个实验:让幼儿在游戏和单纯完成任务两种不同的活动方式下,将各种颜色的纸分装在与之同色的盒子里,观察孩子注意力集中的时间。实验结果发现,在游戏中4岁幼儿可以持续进行22分钟,6岁幼儿可坚持71分钟,而且分放纸条的数量比单纯完成任务时多50%。在单纯完成任务的形式下,4岁幼儿只能坚持17分钟,6岁幼儿只能坚持62分钟。实验结果表明,孩子在游戏活动中,其注意力集中程度和稳定性较强。
3、以鼓励为主,能够在活动中体验成功的快乐,激发探索的欲望。
在活动中成功,幼儿能够体验愉快的情绪体验,从而精神愉悦,精力充沛。
而这样的活动也能激发幼儿再次注意的兴趣。因此,家长为幼儿创设的活动要符合幼儿的年龄特点,能够在原有水平上克服困难解决问题,有欲望去探索这个事物。因此,家长应该是表扬鼓励为主,能够让宝宝体验到成功,激发再次注意的兴趣。
4、引导幼儿能够在规定的时间内完成任务。
良好的注意力需要人在短时间内完成任务,因此,引导幼儿在规定的时间内完成一件事情,可以促进宝宝注意的稳定性,逐渐增强注意力的时间。例如,要求宝宝在10分钟内完成一件涂色作品,宝宝就会有一定的时间概念,不自觉的要求自己全神贯注,增强宝宝有效注意的时间。
5、随时做好有意识的引导。
家长有意识的引导幼儿关注一件事物,这也是提高注意力的一个非常有效的方法。例如,在大街上,突然看到天空中一只飞着的小鸟,可以引导宝宝看一看,鸟的颜色是什么样的?它的翅膀是怎样的?它怎样叫?等,在这个过程中,宝宝专注的观察这只鸟,带着一定的目的去观察,有利于宝宝注意稳定性的发展。

杂样使孩子注意力集中,怎么样才能让孩子注意力集中

小孩好动注意力不集中怎么办?家长烦恼的事情莫过于孩子的教育,孩子上课注意力不集中短短的一节课像是度日如年一样,上课还想动一下,不停的乱扭动,在写作业的时候也是写着动着,家长想不通孩子为什么会这样
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1、表格游戏注意力训练
孩子注意力不集中肯定是需要注意力训练,表格游戏是家长制作一个正方形的小方格,里面有数字排序,然后打乱,让孩子按照这个次序顺时排列,看还每次排列的时间,要求孩子从长到短的时间规定内排列出来,孩子这种情况下就会注意力集中的互动,坚持让孩子每天训练就会提高孩子注意力.
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2、扑克游戏注意力训练
扑克游戏注意力训练家长可以找三张四张牌,让孩子看其中的一张,然后合上,再让孩子看清这张牌的位置,然后家长不断地变化孩子看到的那张牌,不断的变化让孩子高度集中注意力,家长坚持使用方法就会让孩子慢慢的注意力集中.
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3、听词训练注意力游戏
家长找出很多个常用的词语,家长让孩子每次听到某个词汇的时候就立刻举手或者一个其他的动作,家长不断的念,念速保持在停留1秒的时间合适,这样就会让孩子的注意力集中听家长念的每一个词语,孩子通过这种训练方法也会让孩子的注意力不断的集中.
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4、快速注意力训练方法
快速注意力训练方法是通过现代的科学训练方法,有仪器对孩子的注意力不集中的脑电波采集对比分析之后,有方案的针对每个孩子的不同情况数据分析然后再对孩子制定训练方法,这种方法是目前快速有效的方法之一,最重要的有数据化的呈现给家长,因为这种方法比较快速,所以现在很多家长用这个方法.
END孩子好动注意力不集中家长可以通过很多种方法让孩子注意力集中起来很多家长只知道着急但是又没有坚定纠正孩子的决心心理还有幻想孩子能够自己纠正过来,家长不知道孩子这种多动注意力不集中发展下去就是多动症了经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。展开阅读全部杂样使孩子注意力集中,10个让孩子集中注意力的方法,简单易学,爸妈快看!  第2张

杂样使孩子注意力集中,怎么样让孩子注意力集中

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2018/7/23 16:16:24 来源:南京 作者:南京文尊教育

  
  帮助学生家长掌握有效地的方法教育孩子,提升孩子的注意力品质,从而改善孩子上课注意力不集中、上课走神、粗心大意等缺点。解决了这些学习上的问题,考试成绩就自然会得到提升,孩子学习的自信也会大大增强,进一步的促进学习成绩的提高。
  小学生注意力不集中,可能跟年龄、生活规律和环境、饮食、家长的预期和教养方式等有关。只有在伴随活动过度、一定的情绪和认知障碍时,才可能是由多动症造成的,多动症的诊断和训练应由专业机构进行。家长如果没有及时关注孩子的注意力问题并加以训练,可能会影响其将来的学习和个性的培养。对于一般性质的问题,家长首先要寻找原因,并主动做一些改变和训练。
  提高孩子注意力的训练方法:
  方法一:让孩子在规定的时间内分阶段完成任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定的鼓励(表扬、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
  方法二:平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切忌不要干扰孩子,而是耐心的等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。
  方法三:要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。
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杂样使孩子注意力集中,怎么让孩子注意力集中?

怎样培养孩子注意力
如何让孩子们更加专注?要学会帮孩子们"分解任务
确定一个明确的目标,让孩子了解他的任务。第一步,首先我们要帮助孩子们建立一个目标。孩子们专注力不高,往往是因为不知道要干什么或者把目标定得太过笼统、广泛。
就像我们想让孩子们帮我们做一些家务,通常我们习惯和孩子们说,"宝宝,帮妈妈做一些家务吧。"这时候,孩子们也是很迷茫的。因为家务分很多种,像洗碗、洗衣服、拖地等。孩子们可能会因为洗碗有水可以玩就跑去洗碗,突然又觉得晾衣棒若是耍起来会很威风,洗碗洗一半就跑去晾衣服。
这个时候,我们不妨给孩子们确定一个目标,"孩子,帮妈妈洗一下碗。如果你还想继续帮妈妈减轻一点负担,你可以把碗洗好了,再去晾衣服。"这样一来,孩子们就会知道洗碗是第一任务,要先把它完成,才能继续做别的事情。
不光在生活上,学习上也是如此。当我们想让孩子们写作业的时候,我们可以和孩子们说:"在放学后的一个小时内,你需要做的就是去写作业。这是你的首要任务。如果你想做其他事情像看电视、玩玩具,就要等到一个小时后,才可以去哦。"孩子们就会明白在规定的时间要完成规定的事情,专注力才会不断地提升。
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杂样使孩子注意力集中,怎样让孩子注意力集中 家长需要这样做

孩子是家长手心里的宝,父母想把最好的给他,也想自己的孩子有出息有能力。但是小时候孩子经常不听话,会有注意力不集中的情况,这样家长们很是担心。那么,怎样让孩子注意力集中?孩子注意力不集中原因有哪些?孩子发脾气怎么办?一起来了解一下吧。
怎样让孩子注意力集中
现在很多的孩子都会有注意力不集中的情况,尤其是男孩子。孩子注意力不集中就会导致上课不认真听讲,做作业也不能完成,不仅会导致学习成绩越来越差,而且对孩子性格的养成也有坏处。很多家长都很担心,但面对孩子经常手足无措,那么,怎样让孩子注意力集中呢?
一、给孩子营造安静整洁的学习环境
孩子的书桌上除了文具和书籍外,不应摆放其它物品,以免分散他的注意力;抽屉和柜子最好上锁,以免孩子随时翻动;书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外,不要贴其它吸引孩子注意力的东西,女孩的书桌上不宜放置镜子;不要让孩子一边看电视,一边做作业。
二、训练孩子良好的听力
“听”是人们获得信息、丰富知识的重要来源,会听讲对学生来说是非常重要。父母可以让孩子听音乐、听小说,鼓励孩子用自己的话描述所听到的内容,从而培养孩子专心听讲的好习惯。
三、培养孩子善于集中注意力
注意力集中的孩子,不但完成作业比较快,而且质量好,效率高。善于集中注意力的孩子学习起来比较省劲,效果比较好,也因此有更多的时间休息和进行娱乐活动。在小学阶段,低年级学生主要的是要养成良好的学习习惯,稳定持久的注意力是学习习惯中最重要的一方面。
四、要求孩子在规定的时间内完成作业
有些父母因为孩子的注意力不集中就在孩子身边“站岗”,这不是有效的办法,长期下去会使孩子产 生依赖心理。应给孩子设置一个合理的时间范围,让孩子在规定的时间内完成作业。同时,父母应该了解,注意力持续时间的长短与孩子年龄有关:5~10岁孩子 是20分钟,10~12岁孩子是25分钟,12岁以上孩子是30分钟。因此,如果想让8岁的孩子持续60分钟做作业是不科学的。
五、对孩子讲话不要过多重复
有的父母对孩子不放心,一件事要反复讲几遍,这样孩子就习惯于一件事要反复听好几遍才能弄清。当老师只讲一遍时,他似乎没听见或没听清,这样听课常使得孩子不能很好地理解老师的讲课内容,也就谈不上取得好的学习效果。
除了日常的学习以外,我们要培养孩子正常的兴趣爱好。孩子们通常对自己感兴趣的事情很专心,所以家长们千万不能打压孩子的积极性。同时,要鼓励孩子对喜爱的事情要持之以恒,不能三心二意。以此来培养孩子的专注力。
孩子注意力不集中原因
孩子注意力不集中的情况很常见,对于家里手心里的宝,很多家长们都不知道该怎么办?只有找到孩子注意力不集中原因,才能对症解决问题。那么,孩子注意力不集中原因有哪些呢?
1、环境方面
可能住所地处热闹区域,孩子从小就在一个无法保证安静的环境下成长,总有一些响动会分散他的注意力;家里的物品摆放很乱,明明是书桌,却堆着很多零食、玩具,又或者在书桌旁边就是电脑,让他心猿意马。
2、家长方面
作为父母,总是希望能培养出一个天才,因此没有配合孩子的成长脚步,而是急于求成想要把太多的知识塞给他,对于那些远远超出他承受范围的事物,他无法理解,或许最初会感到新鲜,但时间一长,孩子必然会丧失兴趣,也就不愿意集中注意力;有的家长喜欢看着孩子做作业,这原本没有什么不妥,但如果正好来电话了,也不注意,直接就在孩子边上开聊起来,这样一来孩子的注意力全被电话内容吸引了,哪还有心思做作业?
孩子发脾气怎么办
因为独生子女关系,现在很多宝宝都是家中的“小皇帝”、“小公主”。生活中有些宝宝当他不愿意做某件事情时,他就会赖在地上,手舞足蹈,大发脾气。而每次宝宝发脾气,爸 爸妈妈总是用哄劝、呵斥、打骂、教训等各种各样的方法,才能把宝宝“安抚”或“镇压”下 去,年轻的爸爸妈妈常常弄得筋疲力尽。
1、树立好的行为榜样
2、帮助宝宝释放脾气
3、对于孩子的发脾气要赏罚分明
4、公共场合对宝宝脾气不妥协
总结:通过了以上的阅读,想必大家对怎样让孩子注意力集中有一个详细的了解了,现在育儿是很重要的一件事,孩子抚养不好不仅是对社会的不负责,也会使父母痛心。所以为人父母,一定要有良好的育儿方法,同时也要做好孩子的榜样,毕竟父母是孩子的第一任老师。
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