篮球课怎样吸引小朋友注意力,为什么喜欢打篮球的孩子反而注意力更集中?

2021/05/19 18:55 · 提高注意力训练 ·  · 篮球课怎样吸引小朋友注意力,为什么喜欢打篮球的孩子反而注意力更集中?已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

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篮球课怎样吸引小朋友注意力,为什么喜欢打篮球的孩子反而注意力更集中?  第1张

篮球课怎样吸引小朋友注意力,为什么喜欢打篮球的孩子反而注意力更集中?

原标题:为什么喜欢打篮球的孩子反而注意力更集中?

记得小时候,无事的周末经常能和伙伴、同学去小区里的篮球场一起投篮,一个冰棍就能忘却所有的劳累,看着小伙伴们因为投进一个三分球而欢呼雀跃,这样的场景总能让人无故有一种亲切感。

我特别喜欢看着孩子们在球场上挥洒汗水、奋力奔跑的样子。前迈阿密热火队后卫雷·阿伦在1998年主演的篮球电影《单挑》中有一句台词:“因为五岁的第一个篮球做生日礼物,才有了今天的我,篮球就是我的耶稣。”可以说,篮球是最容易让人热爱的运动。

可是作为家长,我们没有那么多的时间陪着孩子们去打球,也没有那么多时间让他们接触到最正统的篮球氛围,现在的外场的环境也存在着各种问题,怎么办?

于是这次我们,东方启明星,特别为大家提供了一套最适合亲子一起参加的美国冬令营《2019寒假美国畅看之旅》。

在这次冬令营学习中,我们将会从北京直飞洛杉矶,免去转机的疲惫。落地后,游览洛杉矶市中心,感受热情天使之城的魅力。

每一年美国行,我们都会去到现场观看NBA比赛,见证这个星球上最顶尖的篮球运动员们带来的精彩表演!

今年,跟我们一起前往篮球狂热粉丝们的朝圣之地——斯台普斯中心(全美唯一两支球队共用的主场),现场观看湖人vs76人的比赛,今年勒布朗.詹姆斯加盟湖人,来到竞争更加激烈的西部,能否担负起湖人复兴的重担?让我们拭目以待吧!

你以为这样就完了?不!我们还将去到甲骨文球馆——金州勇士队的比赛主场,我们将在此观看76人vs勇士的比赛——今夏考辛斯宣布加盟勇士,组成令人畏惧的五巨头。而76人作为东部冠军的有力争夺者,上赛季的出色表现也绝不容小觑。这两只强队之间会有怎样精彩的比拼厮杀?让我们现场一睹为快!

除了NBA比赛,我们还将去到NCAA一级联盟的顶级大学——UCLA(洛杉矶大学加利福尼亚分校)和斯坦福大学参观游览,甚至有机会一睹美国顶尖大学生球员的风采!

我们还将去到电影《爱乐之城》的取景地格里菲斯天文台,可将整座洛杉矶城尽收眼底。裸眼3D技术让宇宙万物变得近在咫尺。

说到美国电影,不得不提的就是好莱坞环球影城了,没错,这次我们同样会去到Hollywood体验最纯正的美国电影艺术!好莱坞环球影城汇集了众多刺激有趣的娱乐项目。更有哈利波特、侏罗纪公园、变形金刚等超多主题公园,炫酷的电脑特技让人仿佛身临其境,惊险刺激。保你大呼过瘾!

漫步在美国街头,除了篮球,这个多元化、多民族融合的国度,还将带给你各种视觉、听觉和精神上的触动!

在比弗利山庄、金门大桥、唐人街、星光大道等世界知名的美国景点,我们将一起体验最纯正的美国文化!

具体行程:

冬令营具体内容

1

冬令营时间

2019年1月26日——2019年2月2日

2

冬令营地点

北京——洛杉矶——旧金山——北京

3

招生标准

不论是想亲身体验美国篮球文化的青少年

还是想去见识美国风土人情的家长朋友们

都可以报名今年的美国畅看营!

4

招生人数

拟招生13人,名额珍贵,报名人数多,先到先得!

我希望在未来的某一天,当孩子感到孤独、想要独处的时候,他能通过打篮球来抒发自己的情绪、和自己对话,能记得这次美国之行所学到的篮球知识和文化,相信这将是父母送给孩子的珍贵礼物!

报名通道:

杨老师:

梁老师:返回搜狐,查看更多

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小福利】

篮球注意力训练法PDF版

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写在前面:“天才,首先就是注意力。注意力就是知识的窗户,没有它,知识的阳光就照射不进来。”这是法国生物学家乔治?居维叶对于注意力的经验之谈。

而对于大脑发育尚不完善、自制力不强的孩子来说,要保持专心致志的状态非常困难。很多家长都会有面对孩子注意力不集中的困扰,从而焦虑头疼不已,却不知道该如何去教育,而很多的家长,都会采取一些不正确的方式去教育,如打、骂等,这样的教育方式都是错误的。

打骂孩子的教育方式不单不会解决孩子的注意力问题,更会对孩子的心理等方面增添不可磨灭的负面影响。

其实,专注力并不是与生俱来的能力,而是一种习惯,需要从小培养,更需要我们家长奉献出自己的注意力。

在前几天的潘景瑞老师的讲座(详情请点击链接)公益讲座|潘景瑞:孩子注意力不集中的“十八般”应对方法就提到了孩子注意力培养需要家长参与这一点,如果能从很小的时候就开始采取科学的注意力训练方法,成效势必事半功倍。下面是潘老师为注意力不集中的孩子所准备的 “篮球注意力训练方法”,强烈推荐家长们不妨和孩子一起来尝试一下。

感觉讯息处理篮球多功能学习能力提升训练

采用篮球进行注意力与肌力训练的基本顺序和儿童表现过弱的情况如下:

1

拍篮球

要点:手部自如拍篮球,躯体挺直。

错误:手部不知如何用力,手臂和手部一起猛的用力,或拍不起来,躯体弓拱。

2

拍着篮球走

要点:边走边拍,手自如,躯体挺直。

错误:丢球,眼睛牢牢盯着球。

3

节奏接抛球

要点:即在地上弹一下被对方接住的接抛球。

错误:力量过大或过轻。

4

双手头顶抛球

要点:双手同时抛球,球过一定高度和距离(设置一定高度的障碍物,设置一定距离的目标区域)。

错误:球低于障碍物,落地不在区域内。

5

对墙节奏接抛球

要点:小二1分钟40个左右,小一30个左右,大班15个左右。

错误:力量过大或过轻。

6

蹦床节奏接抛球

要点:在蹦床上有节奏地跳跃同时与地面上的训练师进行抛接球。

错误:力量过大或过轻。

7

踩高节奏接抛球

要点:踩在叠高的垫子上有节奏地抛接球。

错误:力量过大或过轻。

8

运动接抛球

要点:在两人匀速向前运动中相互间的抛接球。

错误:丢球,眼睛牢牢盯着球。

9

双侧拍球

要点:双手左右两侧拍球,用力适当,轻微背弓。

错误:左右手用力不均匀,丢球、双侧撞球。

10

左右腿跨球

要点:有节奏的拍球与跨腿,左右两侧均可。

错误:无节奏的拍球与跨腿,一侧或两侧均不能跨腿。

以上内容是以上肢肌力在篮球教学项目的基本顺序进程。在每项训练中,应根据儿童实际情况不同而有区别,有针对性的开展训练,例如孩子的用力不到位,那么原地拍球可以调整为原地拍球10下,脚下增加一块垫子,再拍10下,再增加一块垫子,以增加垫子来加大儿童拍球时力量的调整与改变。这样便能够让孩子不停的感知力量与压力的变化。

—THE END——

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篮球课怎样吸引小朋友注意力,打完篮球后有什么方法可以在自习课集中注意力

打完篮球后有什么方法可以在自习课集中注意力
  学习精力不能集中,大概有四种类型:一是学习困难型;二是不良习惯型;三是心态不正型;四是寻找借口型,打完篮球后怎样在自习课集中注意力?。
  学习困难类型的精力不集中,主要表现在听课听不懂,练习不会做,学不进去,脑子不自觉地就想别的去了。就像往墙上钉钉子一样,墙太硬了,钉子太软了,三锤两锤,钉子就打弯了。钉子打弯,就和学习的精力不集中,注意的方向偏离了学习目标一样。当我们学习能力或者学习基础不够好的时候,听课,做练习,都会很难,甚至会难得你根本就不知道听什么,不知道怎样做,这时候你再努力也没用。就像钉子一样,用力越大,弯得越重。解决这种类型问题的方法就是,或者让“墙”变软变松,或者提高“钉子”的硬度强度。
  让“墙”变松变软,就是提前自学。把老师要讲的课,现在自己提前学一遍,把与这堂课有关的旧知识,自己先复习一下,新的概念、公式法则、例题,或者其它新的学习内容尽量自己能学会的自己先学会,练习题自己也先做一做,看看自己能学会多少,然后再听老师讲课。这样不但知道听什么了,而且听起来也容易多了,课后做练习的难度也就少多了,注意力也就不会分散了。
  让“钉子”变硬变强,就是要讲究学习方法,提高学习的勤奋程度。学习方法就是学习的工具,从阅读、分析、理解,到背诵、复习、练习,针对不同的学科,不同的内容,都有不同的方法,有了得心应手的工具,你这个学习的“钉子”也就变硬了;学习的勤奋程度,就像雷锋说的“钉子”精神一样,要挤时间,见缝就钻,因为时间是学习的不可或缺的最基本资源,你只有控制了更多的时间,你才能提高自身的学习基础和学习能力。
  无论是让“墙”变松变软,或是让“钉子”变硬变强,或者两者兼顾,这可能就要比别人多付出一些了。
  不良习惯类型的学习精力不集中,主要表现为平时做其它事情也常常是有头无尾,不能善始善终,常常是做着一件事,心里又想着另一件事,不能坚持一直做完一件事情,一堂课,即使能听懂了也很难听到底,自习课,找不准自己应该做的事,做什么事情都是浮在表面,浅尝辄止。比如有的同学,一边听着课,一边看小说;一边看眼睛着题,一边手里转着笔;刚打开语文课本,又想做数学题;刚刚背了5个英语单词,又想着下课后的打篮球,等等。自己也知道这样做不好,却是每天都在重复着“昨天的故事”。这就是不良习惯。
  学习是需要动脑子的事,不是做游戏,也不是玩家家,随随便便就可以做好的了,小学可以,初中到了高年级就难了,到了高中就更难了,没有好的学习习惯,不能静下心来,有头有尾,善始善终,专心致志地做好一件事,不用说高中的课程学不好,可能这一辈子就只能去做一些让人看着、让人管着、自己说了不算、完全照着人家去做、做好做坏无所谓的粗活了。
  不良习惯,与家庭教育有关。小时候,父母管教不严,随着自己的喜好和兴趣做事情,事情没做完也不逼着你做完;一下子占了很多的有趣的事情,吃着的,看着的,拿着的,父母也不给多下来;环境嘈杂,做事情静不下心;甚至和父母说事情,也是东一句,西一句,东拉西扯,随意偏离谈话主题,父母也不关注,高考问题《打完篮球后怎样在自习课集中注意力?》。这些习惯,表现在生活上,就是东西摆放没秩序,做事情没头绪;表现在学习上,就是学习精力不集中。
  纠正的方法,就是与不良习惯的形成反其道而行之。在生活上,在学习上,讲秩序,讲程序,讲顺序,时时事事,有计划,并坚决按计划执行。当然,这需要坚持一段很长的时间,因为,习惯养成是通过不断的重复正确的行为和做法,直到把有意识控制的行为,变成了无意识,或者潜意识,就可以了。
  心态不正类型的学习精力不集中,主要表现在学习成绩下降,或者预测到自己可能考不好的`时候,它不像前两种是一直表现在平时。学习本来就是因为不会才学的,考试就是为了发现学习问题的才要考的,而有些同学,却把“不会”当成了低能,把“考不好”当成了耻辱。这就是学习考试的心态不够端正。
  著名的走钢丝的杂技演员瓦伦达,当把走钢丝和自己的名誉、形象以及其它后果连在一起的时候,他在高空表演的过程中,就不仅仅思考如何走好,他把精力用到一些与走钢丝无关的事情上去,最后导致自己从钢丝绳上摔了下来,命丧黄泉。
  “瓦伦达心态”告诉我们,学习,就只需要考虑学什么,怎么学,要学到什么程度,而且要在学的过程中,一直关注自己做事情的程序和方法。学习的结果和影响,都是自己无法控制的事情,想不想都是一样的,如果是复杂的事情,甚至还不如不想。比如,马上就要到期末考试了,考好考不好,与平时你的学习程度有关,与你现在的复习有关,你就应该结合老师的要求和考试的范围,好好设计一下,你最近应该复习什么,怎么复习,每一部分内容复习到什么程度,并且按照这个计划,认真地做下去 。
  寻找借口类型的学习精力不集中,和心态不正型差不多,甚至还更坏。心态不正,是为学习效果不理想而着急,多想了一些事情;而寻找借口,是为不理想的结果预先设定下必然的理由,然后任其发生。有的同学知道自己平时没有认真学,这次考试肯定不会考好,考前复习时间就继续玩下去,因为我玩了,所以没考好,自己脸面上还是说得过去的;有的同学,害怕这次又考不好,就干脆多和同学说说话,兴许会把别的同学干扰了,也没考好,自己考不好也就关系不大了,我们不过就是没有认真复习罢了;有的同学会借故请假、旷课、早退,有的同学会格外的发脾气,吵闹,甚至做出学校、老师明令禁止的事情,如谈恋爱,写情书,偷盗,打架等等,有的还真的会就头疼起来,拉肚子等等,形成一些躯体性的疾病借口。寻找借口,往往并不都是自己有意识地,很多是潜意识的,不自觉的行为。
  寻找借口类型的同学,大都是原来很受家长老师夸奖和表扬很聪明的,学习成绩表现得比较好的同学,但这种同学因为只受到家长老师自己很聪明的夸奖和赞扬,没有得到自己很能干的鼓励和肯定,所以,在家长和老师的表扬鼓励下,误认为自己就是天生的聪明,有能耐,就是应该比别人强,没有认识到成功是因为自己的勤奋和努力,知识和能力的提高是学习行为的结果,把上学当成了自我表现的舞台。这些同学,大多在初中以前的学习是很优秀的,但到了高中后就逐步滑坡,在不断找借口的情景下,缺乏认真学习和纠正自己的问题,最终导致全面崩溃,无法挽回。
  解决这样的问题,重要的是改变观念和态度。不仅要意识到,学习,勤奋地学习,是唯一能够提高自己水平的途径,更要收起自己不断膨胀的心态,虚下心来,摆正自己当学生的地位,真正当一名名符其实的学生,有意识地通过自己的学习来不断超越自我,提高自身素质。
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篮球课怎样吸引小朋友注意力,篮球运动对幼儿注意力的影响及启示

龙源期刊网
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篮球运动对幼儿注意力的影响及启示

作者:徐洪远

王娜

孙志军

来源:《科技资讯》
2019
年第
04

要:该文分析了影响幼儿篮球运动注意力的生理、病理、心理、环境、教学方式等
5
个方面的因素,以及篮球运动对幼儿注意力广度、稳定性和注意力迁移的影响,探讨了有效的
解决对策与方法,形成了如下结论:丰富内容,扩大注意力的广度;激发兴趣,增强注意力的
稳定性;注重实践,提升注意力迁移实效。通过研究,旨在为幼儿篮球教学及实践活动提供参
考性建议。

关键词:幼儿篮球

教学训练

注意力

启示

中图分类号:
G807
文献标识码:
A
文章编号:
1672-3791

2019

02

a

-0-02

《幼儿园教育指导纲要》中指出:

应尊重幼儿的身心发展规律和学习特点,充分关注幼
儿的经验,

引导幼儿在生活和活动中生动、活泼、主动地学习
[1]


由于幼儿认知处于起步发
展阶段,注意是以无意注意为主,对其了解篮球理论知识、掌握基本动作及运用技战术运用带
来了一定影响。该文主要分析篮球运动对幼儿注意的广度、注意稳定性、注意分配、注意的迁
移等方面的影响,探讨对幼儿篮球教学的启示,对于提升篮球育人质量,促进幼儿身心全面健
康发展来讲,具有重要的现实意义。

1
影响幼儿篮球运动注意力的因素

1.1
生理原因

客观上讲,幼儿自身成长条件受到限制,大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制过程发展
不平衡,自制能力较弱,注意力不够集中,尤其在篮球运动中,运球、传球、投篮等基本动作
还不够协调。幼儿身体正处于发展的黄金期,性格相关较大,表现欲望强烈,往往争强好胜,
情绪急躁,不善于自我调整,具有鲜明的不稳定性和冲动性等特点。

1.2
病理原因

在篮球教学及训练比赛中,一些幼儿由于先天或后天因素造成轻微脑组织损害,大脑神经
树受到影响,神经细胞之间的联系网破坏,造成脑内神经递质代谢异常。一些幼儿因生病、睡
眠不足、饥饿等问题,也会造成精力分散。加之有的幼儿听觉、视觉障碍,或患有多动症,不
能集中精力投入到篮球教学与训练中。

1.3
心理原因

篮球课怎样吸引小朋友注意力,练习篮球怎样才能提高专注力?

想要提高专注力,不如参加射箭运动,不信你看

我觉得当你在练习打篮球的时候,一定要放空自己的脑子,不要想特别多的事情,专心致志的去打篮球,脑袋里只有篮球这两个字,当你做到了这一点,你打篮球的时候一定会集中注意力的。

还是要多去赛场上实践,只有多加练习,才能够使自己的专注力得到一个很明显的改善,如果只是每天把提高专注力挂在嘴边的话,那永远都不会有一个有效的改善,多去球场练习一下。

练习篮球的时候,如果想要提高专注力的话,那么最好的方式就是满脑子都在想自己在什么方面,还有什么不足,然后或者是专门应对某一项篮球激情。投篮或者是运球,这样的话才能提高自己的专注力。

想要锻炼自己的专注力,首先在练习篮球的时候,应该看好篮球的一些操作规则,自己要有很高的反应能力,每天要不停的练习,才能慢慢的提高自己的专注力,让自己的篮球技术越来越好,越来越厉害。
篮球课怎样吸引小朋友注意力,为什么喜欢打篮球的孩子反而注意力更集中?  第3张

篮球课怎样吸引小朋友注意力,跟打篮球的男生聊些什么才能吸引他的注意力?

我的天哪,这个问题还用问?
我给你list一下奥,
你就说你运球像陀螺,
投篮像奥尼尔,
传球像投篮的奥尼尔。
场上表现说完了,接着说说场下
指着他的篮球鞋问他这是假的吧?
如果穿的是aj系列的鞋,还可以踩两脚以示尊重。
差不多了,估计再多说点就不是吸引注意力的问题了,而是你还能不能再直立行走的问题了。
(勿跳坑就行了。你会打篮球,并且球技不错,你自然会吸引他的注意力。)
对话1:
你:我那天看到你打球了!
他:哪天啊?(此时他脑海里会浮现出最近几天的战斗)
你:具体记不太清,反正你有一个上篮特别帅特别飘逸
他:哦~那应该前天blablabla...(耐心听他说完,呵,男人)
你:真的很帅,我印象特别深刻,自己还去学你那个动作,还把脚扭了(加戏,考验是否直男,可删除)。
他:你也喜欢篮球吗?
你:还好,我很业余,晚上没事的时候会去投投篮。先走了,回见。(前几次聊天一定要适可而止)
对话2:
你:最近忙吗,有个事想麻烦你一下
他:什么事?
你:我想买双篮球鞋,你能不能推荐一下,不要太贵,价位两百以内就行(勤俭持家),我也想打打篮球。
他:那你是什么位置?
你:我也不清楚,就是瞎玩
他:你也喜欢打球啊
你:还好,就是觉得看你打球很青春很阳光,我也想改变一下自己...
他:哦,好啊,有时间的话我可以教你,我们一起练...
你:真的吗?那太好了,就是不知道你什么时候有时间。
他:没事,我联系你。
对话3:
事先打听到他喜欢的球星,并且做足功课
你:我猜你偶像是XX,对不对?
他:你怎么知道?
你:从你打球的姿势可以看出来的,因为我也超级喜欢他。
他:真的?!我从XX时候就开始喜欢他了。
你:这么巧,我也是,而且我一直都有关注他。我印象最深的是...(这个球星的经典时刻要烂熟于心)
他:对对,还有那个球...
对话4:
你:感觉你打球很帅,能不能教教我
他:啊?emmmmm……
你:等我电话,下了晚自习球场见。
他:额……哦。

以上,谨供参考。
也不需要啥,只需要好看。
脸好看、腿好看,身材好看。
会聊的会主动找你的。
不会聊的,你聊啥都能把天聊死。
别问为什么,问就是历经世事终得结果。
(手动狗头)
聊打篮球的男生和打篮球的男生会聊的东西。不要把自己当女人,把自己当男人。就能吸引他们的注意力。
谢邀,可以和他聊关于篮球的一切,比如NBA,CBA,聊他喜欢的球队,据我所了解百分之八十的男生一聊起自己喜欢的球队球员时总会滔滔不绝,激动万分;也可以聊各种篮球鞋,实战球鞋,休闲球鞋等,最经典的就是耐克阿迪等品牌,男生对球鞋的狂热程度绝不亚于女生对于包包口红的的喜爱程度;最后,最直接有效,也是一招见血的办法就是自己学会打篮球,把篮球的基本功练好,然后陪他在篮球场上驰骋沙场,也不要求说练到滚瓜烂熟的程度,只要把基本规则还有基本动作要领熟练了便可,这也许就是每个男孩子心中梦寐以求的画面吧,和自己心爱的女孩子在喜欢的球场上挥洒青春和汗水,最后补充一句,会打篮球的女孩子可是男生眼中的宝藏女孩哦,超酷的那种!!!

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