什么乐器可以集中注意力,什么音乐可以让人安静下来集中注意力?

2021/05/19 19:04 · 提高注意力训练 ·  · 什么乐器可以集中注意力,什么音乐可以让人安静下来集中注意力?已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

什么乐器可以集中注意力,什么音乐可以让人安静下来集中注意力?这几首都是肖邦的传世经典.如果不想全部下载就介绍你几首,加入很多流行的乐器和通俗的演绎而不失古典韵味,可以听钢琴曲,轻音乐是你最佳选择,这些都是现代式的情感音乐,介绍你听班得瑞和神秘园!如果你是听都古典乐就想睡觉的人,升C

什么乐器可以集中注意力,什么音乐可以让人安静下来集中注意力?

这几首都是肖邦的传世经典.
如果不想全部下载就介绍你几首,加入很多流行的乐器和通俗的演绎而不失古典韵味,可以听钢琴曲,轻音乐是你最佳选择,这些都是现代式的情感音乐,介绍你听班得瑞和神秘园!
如果你是听都古典乐就想睡觉的人,升C小调夜曲!还有巴赫的
G调上的咏叹调
也很棒,降B小调夜曲,或者周杰轮老爱耍的降E大调夜曲.个人推荐肖邦的夜曲集.
如果你是个有古典品位和重视潜在乐境思维的人,以你的要求来说音乐分很多种类型和其产生的精神作用.聚神怡人
什么乐器可以集中注意力,什么音乐可以让人安静下来集中注意力?  第1张

什么乐器可以集中注意力,十种常见乐器的最佳学习年龄分析!

现在越来越多的家长会希望孩子学一门乐器,为了赶在中考/高考前拿出成果,学琴年龄也越来越早。但不同的乐器最佳的开始学习时间是不同的,孩子在不同的时间有着不同的特点,若过早或者过晚开始学习某种乐器,效果肯定会有差异。那么,这些乐器都适合哪个年龄段的孩子学习呢?
钢琴
钢琴是很多家长为孩子选择乐器的首选,有很多世界著名的钢琴大师都是从小就开始学琴,但钢琴的学习也不是越早越好。因为钢琴的结构是与一些键盘乐器不同的,比如电子琴、手风琴,它们的琴键手指轻按就能发出声音,但钢琴要演奏出一个音需要30克的力,如果是低音区还需要更大的力度,如果孩子还很小,手指还没有力量就开始学琴,这并不会提升孩子的钢琴能力,甚至会影响孩子手指的正常发育。
有研究称,孩子开始学琴的最佳年龄应该以4-6岁为宜,这个阶段的孩子皮质细胞基本分化完成,中枢神经系统更成熟,肌肉的发育也更加完善,这些都为钢琴的学习提供了良好的生理条件。
吉他
4-5岁的孩子年纪还小,皮肤稚嫩、手指还比较短,按弦会很难,而且容易伤到手,这样会让孩子丧失对吉他的热情,而且市场上,也很少能买到4-5岁孩子使用的吉他。
8-10岁这个年龄段的孩子就很适合学吉他,这时候的孩子手比较大、更能吃苦,也更容易产生对吉他的喜爱。
架子鼓
架子鼓的学习主要是围绕着四肢间的运动组合关系进行的,学习的过程中可以很好的开发孩子的左右脑,但架子鼓对小孩的身高、体重、小肌肉群有要求,如果孩子年纪太小,会很难按标准完成动作。鼓凳调到最低脚还踩不到地面,踩锤调到最轻也无法单靠腿部力量踩下去。所以孩子学架子鼓的最佳年龄段是6-8岁,这阶段的孩子已经能完成标准动作,并能在学习中,更多的锻炼到思维以及手脚的配合。
小提琴
小提琴的夹琴、握弓、持琴、按指及运弓等,都是比较复杂的动作,对于太小的孩子来说,学习难度会比较高,往往可能一个很简单的动作,就要学很长的时间,这样是得不偿失的。一般4-5岁开始学小提琴是最好的。这时孩子的思维能力可以理解老师的语言,手指也有点力度,也不至于太晚,耽误了小提琴演奏来说十分重要的韧带训练。
大提琴
大提琴的学习和小提琴有些相似的地方,但大提琴的入门学习会比小提琴难上许多,又考虑到大提琴外型较大的特点,一般是在6-8岁,孩子进入小学后开始学习大提琴比较好。
长笛
孩子太小的时候,胳膊不够长,会很难拿住笛子,导致用脖子去架住笛子,养成不好的吹奏习惯,这样会让后续的学习更加困难。学习长笛通常要求孩子垂直站立,脖颈挺直时,能做到水平状握拿长笛,同时左臂能舒适地从胸前伸展,能做到这些的孩子年纪基本在9-12岁这个阶段,并且这个时候,他们对音乐也有了一些了解,能够更好的进行学习。
二胡
二胡是中国传统拉弦乐器,也是民族管弦乐队中伴奏与合奏不可缺少的一部分,由于二胡入门比较难,比较枯燥,需要儿童的手指已经发育到一定的程度,所以孩子学习二胡的最佳年龄是5-8岁,这个时期孩子有着较强的记忆力和模仿能力,能够更有效率的学习二胡。
萨克斯
由于萨克斯属于吹奏乐器,所以需要气息来支持演奏,如果孩子年龄太小,肺活量不够,学不会换气,学习起来就会十分吃力;并且萨克斯本身重量和体积都不小,太小的孩子学习困难较大,所以建议7-8岁是孩子开始学习萨克斯的最佳时间。还有一个十分重要的标准,萨克斯需要牙齿和嘴唇的配合,所以最好是在孩子前门牙换过之后再开始学习更加合适。
古筝
古筝是中国民族传统乐器中的筝乐器,属于弹拨乐器。学习古筝演奏,初学者一方面需要接受严格的听觉训练,能唱准、听准各种调的五声音阶及七声音阶,同时还需要努力学会古筝的调音方法。传统常用演奏手法采用右手大、食、中、无名四指拨弦,演奏出旋律、掌握节奏。因为手的条件对学琴有一定的影响,若是年龄太小手指发育不够完全,是很难掌握好古筝,所以建议孩子在六岁或七岁之后再开始学习古筝。
手风琴
风琴的独特之处就在于它是通过风箱的不同用力方法来表现或改变其声音的大小。手风琴的学习对孩子手臂和力量要求较大,还得控制好身体防止风箱来回晃动。年级较小的孩子还难以控制好身体与风箱的平衡,所以学习手风琴建议在8岁之后,孩子能够更好的掌握力度。
当然,每个孩子的发育程度不同, 上面给的只是个参考年龄,并不意味着孩子一定要在这个年龄才能开始学乐器。虽然在孩子具备一定的理解能力并且能集中注意力后,如果能较早开始学习乐器,就能获得更好的培养以及锻炼,但我们都知道,学乐器永远不会太晚,只要想学,任何年龄都可以开始学习,也有很多人是退休后才开始学习自己喜欢的乐器,也获得了很多的快乐,所以乐器的学习即使不在最佳开始时间,也可以勇敢的去做!
什么乐器可以集中注意力,什么音乐可以让人安静下来集中注意力?  第2张

什么乐器可以集中注意力,学乐器能提高注意力

  美国佛蒙特州大学医学院的儿童精神病学研究团队发现:拉小提琴或学习钢琴可以帮助孩子集中注意力,学会控制情绪,减少他们的焦虑。
  为了解“演奏乐器与大脑发育之间的关系”,研究人员展开了调查。先前研究证明:随着孩子年龄的增长,大脑外层皮质的厚度会发生变化。特定区域皮质增厚或变薄,反映出人们产生了焦虑或抑郁情绪,或是注意力出现问题等。即使是那些没有精神疾病和注意力障碍的健康孩子也会出现上述问题。
  研究人员分析了232名6~18岁孩子的大脑核磁共振成像(MIR)数据。并建立了一个涵盖年轻人生活环境的模型,变量包括父母、老师、朋友及课外活动等有助于他们心理健康的因素。“音乐是其中关键因素。”佛蒙特州儿童、青年和家庭中心主任詹姆斯博士说。结果发现:音乐演奏能够改变大脑的运动区,因为这项活动需要控制和协调。
  研究人员称:音乐实践会影响大脑中“执行能力”的厚度,让孩子更积极地处理情绪,可以说小提琴在治疗孩子心理疾病方面比一瓶药更管用。因此,进行音乐训练对年轻人十分必要。
什么乐器可以集中注意力,什么音乐可以让人安静下来集中注意力?  第3张

什么乐器可以集中注意力,学学乐器,提高注意力

学学乐器,提高注意力

作者:
舒兰
;

作者机构:
;

来源:
养生保健指南:中老年健康

年:
2015

卷:
000

期:
003

页码:
P.6-6

页数:
1

中图分类:
R749.94

正文语种:
CHI

关键词:
注意力障碍
;
演奏乐器
;
儿童精神病学
;
皮质增厚
;
研究团队
;
控制情绪
;
大脑
发育
;
研究人员

摘要:
美国佛蒙特州大学医学院的儿童精神病学研究团队发现:拉小提琴或学
习钢琴可以帮助孩子集中注意力,学会控制情绪,减少他们的焦虑。为了解
“演奏乐器与大脑发育之间的关系”,研究人员展开了调查。先前研究证明:
随着孩子年龄的增长,大脑外层皮质的厚度会发生变化。特定区域皮质增厚或
变薄,反映出入们产生了焦虑或抑郁情绪,或是注意力出现问题等。即使是那
些没有精神疾病和注意力障碍的健康孩子也会出现上述问题。

什么乐器可以集中注意力,孩子注意力不集中让她学习什么乐器好?

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古筝

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钢琴我就觉的对孩子的注意力非常有帮助,而且还锻炼思维方式,钢琴之眼得教学体系就不错的,孩子经常参加一些他们组织的活动,一年两次考试,两次考级,还有音乐会。我们孩子参加了两次比赛,第二次去苏州参加的决赛,获得了一等奖,孩子了很多自信和成就感。从环境上,透明玻璃,很独特的设计,确实可以提升孩子心理素质和专注力,灯光设计也不错,部分房间会有落地灯,孩子在这样的环境里面学习,超讲究如果你有想要学习的想法,可以去店里预约免费测试先测测孩子学习能力,然后再决定。

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什么乐器可以集中注意力,什么音乐可以让人安静下来集中注意力?  第4张

什么乐器可以集中注意力,怎么才能集中注意力练琴?

对于专注做一件事情来讲 必备的 一定是目标 兴趣 成就感 以及时间管控。首先对于练琴你要知道的是你自己是否真的喜欢或者你处于什么目的,如果是主动的其实还好,如果是被动的,那其实对于你来说就是要设置一个小的目标,而这个目标对你来说如果完成了能获得什么,不要那么高大上的,俗气点的也可以,比如可以炫耀啊,女孩子的话可以提高气质呀,吸引别人的更多的关注,男孩子就是修养呀。不要那么高大上的,就简单些,然后在这就是时间的设置,对于一个人来说专注力是有限的,无论是大人还是孩子,无非是时间的长短,想要进入到心流的专注状态,一定不能太低也不能太高。利用番茄时间法,去分成25/30/40/60分钟的节奏,去制定,然后每次达到时间之后在休息5-10分钟,去做梳理,或者清空下大脑,但不要去做别的什么事情,比如玩游戏那些。会让你的思绪在被打断。可以站在窗外看看景色,也可以闭上眼休息下。
对于乐器类其实无论是孩子还是大人,其实一方面看的是天分,另外一方面也看中的是勤奋,毕竟量变真的会变成质变。但前期作为家长的话一定不是很苛刻或者太严厉的。规则的掌握和目标的安排其实是和孩子共同商量,这件事情才会往好的方向发展,如果是大人,合理安排好自己的时间和目标的安排。千万不要好高骛远,一步一步达成其实对你专注力来说帮助更大。

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