三岁宝宝怎样锻炼孩子注意力,三岁的宝宝注意力不专注如何培养

2021/05/19 19:08 · 提高注意力训练 ·  · 三岁宝宝怎样锻炼孩子注意力,三岁的宝宝注意力不专注如何培养已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

三岁宝宝怎样锻炼孩子注意力,三岁的宝宝注意力不专注如何培养原标题:三岁的宝宝注意力不专注如何培养很多孩子们的注意力非常的不专注,这让家长们非常的焦急,尤其是一些三岁的孩子注意力不集中,而且专注的程度并不是特别高,

三岁宝宝怎样锻炼孩子注意力,三岁的宝宝注意力不专注如何培养  第1张

三岁宝宝怎样锻炼孩子注意力,三岁的宝宝注意力不专注如何培养

原标题:三岁的宝宝注意力不专注如何培养

很多孩子们的注意力非常的不专注,这让家长们非常的焦急,尤其是一些三岁的孩子注意力不集中,而且专注的程度并不是特别高,面对这样的情况应该如何去培养孩子们的专注能力呢?其实在小编看来,孩子们之所以会出现这些不专注的情况,并不是因为智商的问题,又或者是其他原因所导致。

三岁的宝宝在注意力上确实很难集中,家长朋友也不要有过多的着急,这个时候可以进行一些适当性的训练来提高孩子们的专注能力。首先可以培养孩子们的一些兴趣爱好,比如通过围棋的方式来培养孩子们的集中力,如果是针对三岁孩子们进行注意力培训,那么可以用一些玩具等等来增加孩子们注意力。

孩子们的注意力并不是天生就有的,它需要家长在后天进行有效的培育,这个时候不要有过多的担忧,应该让孩子在平常生活中养成一个良好的习惯,尽量减少电子产品的干扰,如果孩子们在专注做一件事情的时候,尽量的不要去打扰他们。在后期通过适当的体育锻炼,也能够增加孩子们的专注力。

不同的孩子有不一样的针对性办法,所以说最重要的是要让孩子在成长过程中,有一些兴趣爱好的开发同时要养成良好的习惯是非常重要的,很多的家长为了哄孩子吃饭,就会打开电视机让他们一边吃饭一边去看动画片,这样的习惯就会影响孩子们的专注,所以在整个的习惯培养上是至关重要的。返回搜狐,查看更多

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三岁宝宝怎样锻炼孩子注意力,三岁的宝宝注意力不专注如何培养  第2张

三岁宝宝怎样锻炼孩子注意力,五种方法锻炼孩子集中注意力













方法一,全神贯注法

5-7
岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为
15
分钟左右
;7-10
岁约
20
分钟
;10-12
岁约
25
分钟
;12
岁以上是
30
分钟左右。
家长要掌握孩子的注意力特点,
科学合理安排时间。

方法二,消除干扰法

环境对孩子的注意力有明显的影响,
如果孩子正在做某件事情,
突然被其他声音或色彩
打扰,极易分散孩子注意,所以最好消除干扰,同时家长要以身作则。

方法三,游戏锻炼法

孩子做游戏时总是全身心地投入,此时家长切不可打扰、
干涉。给孩子讲故事时,
不要
照本宣科地读,
要有表情或穿插些动作,
这样能吸引孩子的注意力。
家长切忌同时给孩子买
太多的玩具或图书,这样会分散孩子的注意力。

方法四,鼓励表扬法

鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情,
但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力,
也不
能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现,应及时鼓励和表扬。

方法五,培养兴趣法

兴趣是注意力的源泉,
培养孩子对活动的间接兴趣,
并努力把间接兴趣转化为对活动的
直接兴趣,是培养孩子注意力的好方法之一。

三岁宝宝怎样锻炼孩子注意力,三岁的宝宝注意力不专注如何培养  第3张

三岁宝宝怎样锻炼孩子注意力,如何培养三岁孩子的集中注意力?

朱芳 长治市妇幼保健院 主治医师
擅长: 本人擅长儿童生长发育评估,儿童保健,儿童营养喂养指

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2016-12-01 14:46:46

问题分析:注意力的持续时间及专注水平,与孩子的气质、当时的身心状态以及外界的环境等很多因素相关。孩子的年龄越大,能够坚持在一件事情上的时间就会越长,反之,年龄越小越难以保持注意力集中。
指导意见:安静整洁的环境能够让孩子少受外界干扰,更好地保持注意。比如,家中物品的摆放不杂乱,孩子的用品和玩具收在固定的位置,每次不给孩子过多的玩具,成人在家里不大声说话和看电视,不做孩子的干扰源。

yfhlife 其他

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2016-12-01 14:36:19 我要投诉

病情分析: 您好,孩子注意力不集中可能跟很多情况有关系,比如睡眠休息不充足,精神紧张,有压力,产生不了学习兴趣等等家长可以在监督孩子保证休息的同时。
指导意见:指导意见:多多帮助孩子培养兴许爱好和与人沟通减压的能力,帮助孩子做做可以使孩子注意力集中的训练,例如给孩子订个目标让他去完成某件事物,给孩子弄点可以让他集中注意力的玩具让他玩会,帮助孩子有效安排生活娱乐和学习的时间等。

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cd_doctor_wei 医师

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2016-12-01 15:14:20 我要投诉

你好,建议家长带该幼儿去医院去做一下智力测试,鉴定一下该幼儿是否为智力发育迟缓。智力发育迟缓幼儿是指那些与同龄正常幼儿相比在发育水平上明显滞后的0-7岁的幼儿。 其滞后可能表现在某一方面或多个方面,如动作、语言、适应、认知、沟通以及社会能力等。对于发育迟缓幼儿如果及早进行适当的干预和训练,对其发展有着重要的意义。如果发现自己的孩子某一方面发育迟缓,首先要进行正确评估。评估是为了全面了解孩子各方面的发展状况,分析造成发育迟缓的可能原因。
以上是对“如何培养三岁孩子的集中注意力?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

yangyongg 其他

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2016-12-01 15:16:34 我要投诉

你好,为了促进孩子的智力发展,家长应有意识加强自己的智力活动,有时需要和孩子一起共同进行智力活动。主要做法有以下几种: 养成读书、看报的好习惯。家长爱读书、看报,是一种很好的智力活动。在读书、看报过程中,不断把新的信息传达给家里人,有时要谈自己的认识。长久地熏陶,孩子也会喜欢读书、看报。当生活中有些知识不明白时,查资料、查工具书,获得正确答案。家长跟孩子一起做这样的事情,特别有利于孩子增长知识,训练思维,培养能力。
有的家长在读书、看报过程中,划重点,剪贴感兴趣的文章,记读书笔记,孩子就会学着大人的样子去做。如果家长再教给孩子方法,效果更好。 举办家庭知识竞赛和智力竞赛。

三岁宝宝怎样锻炼孩子注意力,如何培养三岁小孩的专注力?

著名心理学家丹尼尔?戈尔曼说过:专注是比智商更容易让孩子成功的因素。
家长经常有这样的困惑:“我家孩子注意力不集中,很容易走神……”
更让家长感到奇怪的是,孩子在看电视时候非常专注,玩游戏的时候也特别用心,似乎完全不存在注意力不集中的问题。
因为这种困惑,家长一时间无法决定要怎么去处理,久而久之,只好放任自流。
今天,我们就来盘点一下,在孩子注意力不集中问题上,家长最容易陷入的几大误区。
1、看动画片可以证明孩子专注吗?
宝宝和动画片之间的关系,好比苦情戏中的虐恋男女,一见就不能分,一断就生无可恋,往往还伴随着撕心裂肺的哀嚎。
其实,看动画片并非完全没有益处,但要说从看动画片去评定孩子的专注力水平,那就大错特错了。
动画片通过声光影的快速切换,确实能吸引孩子长时间关注,但孩子的这种关注更像是被电视牵着走,准确来说是一种“被动注意”。
而我们经常说的专注力却是一种“主动注意”,以阅读为例,书本里的内容是静止不动的,需要孩子主动控制视线从左至右、一字一句地去观看。
所以,孩子在看动画片时表现出的“专注”其实并不是真正的专注,之所以能安静地坐在那里,是因为被不断变化着的画面所吸引。
而孩子一旦习惯了在这种被动刺激下才去注意的状态,就很难专注于阅读、写作业、上课等需要保持主动注意的工作了。
因此,不要让孩子长时间沉迷于电视节目或3C电子产品,这对孩子的专注力品质有较大的负面影响。
2、父母陪着能让孩子更专注?
面对孩子专注力下降,家长总是忧心忡忡,因此也采用了许多方法,但真正破坏孩子专注力的,有些其实是因为家长主动介入引起的。
随意打断孩子做事情
孩子在写字画画,正专注认真的时候,妈妈拿了杯水过来,叫孩子喝口水。不一会又问孩子累不累,过一会儿又喊着孩子要开始收拾玩具,准备吃饭……孩子的专注力因此被妈妈的多次“关心问候”打断了。
给孩子提供太多玩具
家长想要孩子玩得开心、玩得尽兴,就会一下子给孩子提供很多玩具,让他能够想玩什么就“手到拿来”。但其实一下子给孩子提供太多的玩具,孩子面对这些选择,自然也就“贪心”地这也玩一下,那也玩一下,这么多的玩具其实更让孩子分心。
玩游戏时过多的干涉
孩子在高兴地自娱自乐,爸爸非要参与,还不时的给一些“指导性意见”,孩子游戏的乐趣就这样被爸爸的指手画脚打消了。本来家长想要参与其中是一件好事,但过度干涉、用成人的眼光要求孩子往往只会剥夺了孩子的玩耍自由。
不给孩子独处或安静的空间
孩子难以心静很多时候是因为受到周围环境的影响,如果家长总是在孩子看书、玩玩具的时候,在身边转来转去,或大声交谈,或播放电视节目,孩子又怎么能够静下心来呢?
另外,如果父母在日常生活里,总是把孩子的时间排得满满的,孩子疲于应付,也会出现专注力下降的情况。
3、孩子坐不住就是专注力不好?
专注力其实就是我们经常说的“注意力集中”,即一个人能否把视觉、听觉、触觉等感官主动集中在某一事物上,达到认识该事物的能力。
人的注意力是有限的。通常来讲,普通成年人的持续专注力只能有40分钟。和成人相比,儿童的专注力时间更短,在脑科学理论中,是因为婴幼儿的大脑和神经系统还没有发育成熟。
一般来说,2岁的孩子的平均注意力集中时间长度大约为7分钟,3岁约为9分钟,4岁约为12分钟,5岁约为14分钟。到了6岁上学的年纪,一堂45分钟的课上,孩子集中精神听课的时间大概也只有15-20分钟左右。
这个数据并不完全绝对,但至少能说明,孩子坐不住并不能证明孩子就是专注力不够。而是要看孩子注意力集中的时间,最好是通过专业的测评来诊断孩子的专注力水平。
4、专注力不足长大自然会恢复?
其实,专注力不足的问题在成人中更加普遍。
据调查,18~25岁阶段存在注意力问题的人,大部分在学业上不行;25~28岁阶段存在注意力问题的人群,不能专注做好一件事情,通常几个月就换工作,最终什么事情都做不好,导致一事无成。
不得不说,专注力是一个人学习和做事能否成功的关键,对人的一生都是至关重要的。
孩子专注力的培养要从小抓起,最好选在孩子大脑发育的关键期(如4~12岁),根据孩子不同年龄段的特点,选用不同的方法,把训练贯穿到游戏和生活中,专注力不足的问题就会得到改善和提升。
下面,多妹就为家长们简单介绍下,如何帮助孩子提升专注力。
1、保护孩子的专注力
提供安静整洁的环境
比如,家中物品的摆放不杂乱,孩子的用品和玩具收在固定的位置,每次不给孩子过多的玩具等等。
限制看动画片的时间
家长可规定孩子每天看动画片不超过40分钟,可以问孩子难度更高、更进阶的开放式问题,以此对额叶的刺激更丰富,孩子的专注力也会更好。
不去打断孩子
孩子玩耍或者看书的时候,默默在一旁关注,不要随意去打扰孩子,把吃的喝的放在小桌子上,养成习惯,他渴了饿了自己会过来吃,大人尽量不要在旁边干扰,更不要去打断孩子。
2、培养孩子的专注力
培养阅读习惯
孩子专注力的培养,其实是可以通过阅读习惯的养成来培养的,通过亲子共读,可以找到孩子的兴趣点,持续给以刺激,重要的是持之以恒,这样孩子的专注力不提升都难。
规律生活作息
简单而有规律的家庭生活节奏,对孩子的成长非常有好处。每天起床、吃饭、做游戏、睡觉、讲故事的时间都应该安排得较为固定。对于注意力不易集中的孩子,尤其需要父母帮助建立规律的生活。
尊重孩子的兴趣
仔细观察孩子的兴趣,他喜欢画画,就给他一支画笔吧,让他的想象随色彩飞扬;他喜欢玩多米诺骨牌,就给他一个宽敞的空间吧,排列的世界里散发出思索的光环。尊重孩子的兴趣,才更容易看到他专心的去做好一件事情。
3、训练孩子的专注力
视觉注意力训练
让孩子看一些照片或动物图片,并且提出一些问题。比如给孩子看一张照片,让他说说照里都有什么人,几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如让孩子观察桌子上的水果,然后让他说出它们的名称、颜色等等,不过让孩子观察的东西要不断的变换,不然孩子就会感到没兴趣了。
听觉注意力训练
给孩子讲故事,事先说好了,故事讲完了之后要提出问题让他回答,如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他(假如这些问题能够引起他的兴趣),相信效果会更好。这就好比我们听老师讲课一样,如果事先做好了预习,找出了自己有疑问的地方,在听讲时就会特别心,因为是带着要寻找答案的愿望去听的。当然这样做,一开始孩子可能会只顾找答案而忽略了其他内容,不过训练的次数多了,提的问题也增多了,这样孩子就会把注意力放在整个故事上了。
动作注意力训练
就是通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。比如教他做一些体操动作、舞蹈动作或一些游戏动作,都能达到这种效果。可以进行“请你跟我这样做”这个游戏,大家围一个圈,前一个人做什么动作,紧挨着他的人就学着做这个动作,第三个人又学第二个人的动作,以此类推,谁要是跟不上就要罚唱歌,可以让小朋友们一起来做这个游戏,也可以全家人一起来做。
混合型注意力训练
实际上就是把眼睛看、耳朵听和做动作结合起来,既训练了视觉和听觉,又训练了动作,这种混合型注意力的训练难度大,注意力稍不集中就可能乱套,所以做这种类型训练要从最简单的动作开始,不能操之过急,可以边说边示范给孩子看,让孩子跟着做,比如说出一种物品的名称,让孩子把它指出来等。
结 语
关于专注力,乔布斯曾说过这样一段话:
“拥有专注力将改变你的人生。人们认为专注就是要对自己所专注的东西说YES。但恰恰相反,专注意味着要对上百个好点子说NO,因为我们要仔细挑选。这就是我的秘诀——专注和简单。”
在孩子未来的学习过程中,专注力是打开心灵的门户。
门开得越大,学到的东西就越多,而一旦专注力不够,心灵的门户就关闭了,很多有用的知识信息都无法进入。
父母要正确认识和重视孩子的专注力素质教育,并且充分利用孩子脑发育的关键期,对孩子的专注力进行有效提升。
三岁宝宝怎样锻炼孩子注意力,三岁的宝宝注意力不专注如何培养  第4张

三岁宝宝怎样锻炼孩子注意力,孩子的0-3岁为何如此重要?看完你就明白了!

  宝宝注意力不集中很容易被外界因素干扰怎么办呢?家长该如何锻炼宝宝的注意力呢?如何让宝宝兴趣更持久呢?对于0至3岁的宝宝来说,很容易被外界因素干扰,做任何事情都只有3分钟热度,那么家长该如何帮助孩子培养宝宝的注意力呢?下面一起来了解一下吧。
  孩子若没有足够的注意力,会影响学习的品质和效果。如果孩子很容易被周遭的刺激所吸引,或者很容易为身旁的事情分心,这表明你的孩子缺乏足够的注意力。
  0-3岁宝宝注意力的特点
  0~3岁宝宝对事物的注意是不随意的、被动的,是由刺激物本身的特点所引起的,缺乏目的性。概括起来有4个特点:
  1、注意无目的性
  0~3岁的宝宝还不能进行有组织有目的的注意,很容易受到无关事物的干扰,致使原来的任务不能完成。比方说,宝宝很可能一会儿玩这个玩具,一会儿又要另一个,将玩具扔得满地都是。
  2、注意无稳定性
  0~3岁的宝宝持续注意的时间很短,很容易转移注意的对象。研究显示,宝宝年龄越小,注意力集中的时间越短:一般2岁为6~7分钟,3岁为9分钟。
  3、注意无细致性
  3岁以下的宝宝只注意表面的、明显的事物轮廓,不注意事物较隐蔽的、细微的特征,还不太注意两个事物之间的关系。比方说,让3岁的宝宝比较两个相似图形区别在哪里,他们就不大能说出来。
  4、注意无分配性
  3岁以下的宝宝不可能同时注意很多的事物。如果妈妈指着大楼说:“宝宝,你看!”爸爸又几乎同时指着小鸟让宝宝看,那宝宝很可能什么也注意不到。
  宝宝缺乏注意力的原因与对策
  宝宝对手上的玩具或从事的活动缺乏注意力,原因是多方面的。我们对于孩子,特别是3岁以前的孩子,不能过分苛求孩子保持很长时间的注意力,父母应先分析孩子缺乏注意力的原因,然后以平和的心态,科学地、逐步地、有针对性地培养孩子的注意力。
  对活动本身缺乏兴趣
  对策:尊重孩子,让孩子自己选择玩具。只有孩子自己选的,才是孩子喜欢的,孩子才有可能专心地去玩。对于一些宝宝初次尝试的游戏,父母也可以进行引导,比如拿出做好的手工“引诱”宝宝:“宝宝,看这个小包包多可爱,我们等会也做一个好吗?”
  学习的内容过深或过浅
  对策:结合孩子生长的敏感期提供适合孩子身心发展所需求的内容和学习方法。培养手眼协调的能力。
  到了2岁,孩子能力强了,我们可以增加难度,让他穿珠子、钉钉子,同时给予孩子适度的引导。如果孩子自己选择了一样玩具(这表明他喜欢这件玩具),但玩不了两下,就不玩了。这既可能是因为玩具太难了,孩子玩不了,也可能是因为太简单了,孩子觉得没新意。这时父母可以试着介入,引导孩子继续玩下去。玩具太难了,降低一下难度,力求让孩子“跳一跳能够得着”。玩具太简单,就变换一下玩法,让孩子重新喜欢上它。如,刚开始玩剪刀的时候,孩子不会剪,尝试了几下就想放弃了,这时我们就该拿着纸条,让孩子剪,这样孩子从原来一手拿纸一手拿剪刀的双手配合到只需要拿剪刀剪,动作难度就降低了,孩子能剪了,就会越剪越好,自信心也越来越强。
  家庭环境的影响
  如家里人口多、住房紧张、父母脾气急躁;家庭气氛压抑,父母整天争吵不休等。
  对策:为孩子提供一个安静的学习环境。在家时,不要在孩子面前争吵,说话时声音要轻一些,并尽量让孩子自己探索玩具的玩法。
  每次提供的玩具过多
  对策:每次提供给孩子的玩具不宜过多,两三样即可。
  健康状况不佳
  对策:在孩子身体不适,如困倦、生病的时候,不要让孩子玩得太久,注意多休息。
  让宝宝兴趣长久些的小技巧
  在认识到孩子对所有事情的5分钟热度后,我们也完全可以做点什么来帮助孩子,让他的兴趣停留的时间更长久些。这样不但可以让你得到休息,而且在以后上学时也有助于他在课堂上提高注意力。
  提供适合不同年龄段的玩具
  任何超出孩子能力范围的事情都会令他很快放弃,转而去关注其他的东西。记住:有趣的并不见得就是最好的,一位父亲就有这样的亲身经历:“我们给2岁的儿子买了一个电动小汽车,他在上面坐了一会儿,但发动引擎以及把脚放到踏板上对他来讲都太难了,所以不久他就再也不玩了。”即使玩具说明书说该玩具适合所有的学龄前儿童,你最好也要根据自己的了解来判断是否适合自己的孩子。
  选择运动型活动
  纽约大学的儿童心理专家LoriEvans博士说,那些让孩子动起来的活动更容易吸引他们,比如随着音乐跳舞或在院子里踢球等。
  确保足够的睡眠以及健康的饮食
  缺少睡眠和不健康的饮食会影响到大人的关注能力,对孩子亦是如此。
  控制看电视时间
  专家说,如果1~3岁的孩子每天多看1个小时电视,他到7岁时出现注意力问题的可能性就会增加将近10%。
  增加趣味性
  为了鼓励孩子延长他对某件事的关注,你可以设定一个时间,然后察看孩子是否可以多坚持一段时间,如果这个方法行不通,也不要气馁,总有一天孩子可以学会对自己选择的活动或玩具保持兴趣。
  切记“疲劳轰炸”
  虽然宝宝的注意力需要耐心的培养,但是每次让2岁的宝宝集中注意力的时间不宜过长,最好是在学习几分钟之后,给他几分钟自由活动的时间。而且要经常更换让宝宝注意的内容,以便能让宝宝有更高的兴趣,把“注意力”坚持到底。

三岁宝宝怎样锻炼孩子注意力,怎样训练3岁宝宝注意力

每个父母在对宝宝的教育方面,都有着自己独特的见解,但是想要使宝宝成才,从小就要培养宝宝注意力,只有能够注意力集中,在学习的时候才会更加容易一些。那么怎样训练3岁宝宝注意力?
可以给宝宝买一些益智的玩具,让宝宝通过玩具来锻炼大脑的发育,从而让宝宝在玩的过程当中注意力更加集中。另外要让宝宝学会自己组织语言,有利于宝宝的语言能力开发。同时还要给宝宝创造好的学习环境,不要分散宝宝注意力。
在带宝宝训练的时候,家长要有意的让宝宝注意力集中,通过实践当中获得一些知识,慢慢宝宝在做任何事情的时候,才能够有很好的注意力。然后也要用比较吸引宝宝的事情来让宝宝学习,如果在学习的时候,发现宝宝开始记忆力不集中的话,就要立刻停止。
3岁的宝宝马上要进入幼儿园,这也是比较重要的阶段,如果能够在上幼儿园之前培养好宝宝的注意力,就可以使宝宝在进入幼儿园以后养成很好的学习习惯。在以后也能够学习更好,为宝宝以后学习打下很好基础。

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