训练孩子注意力的简单方法,10个让孩子集中注意力的方法,简单易学,爸妈快看!

2021/07/28 20:42 · 提高注意力训练 ·  · 训练孩子注意力的简单方法,10个让孩子集中注意力的方法,简单易学,爸妈快看!已关闭评论
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训练孩子注意力的简单方法,10个让孩子集中注意力的方法,简单易学,爸妈快看!孩子上课注意力不集中,写作业总是走神,怎么办?相信很家长都为此发愁过,作为家长,我们有什么办法可以帮助孩子培养专注力呢?下面教父母们培养孩子专注力的10种方法,家长们不妨试一试~01学习定量让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸等),并让他休

训练孩子注意力的简单方法,10个让孩子集中注意力的方法,简单易学,爸妈快看!  第1张

训练孩子注意力的简单方法,10个让孩子集中注意力的方法,简单易学,爸妈快看!

孩子上课注意力不集中,写作业总是走神,怎么办?相信很家长都为此发愁过,作为家长,我们有什么办法可以帮助孩子培养专注力呢?
下面教父母们培养孩子专注力的10种方法,家长们不妨试一试~
01
学习定量
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。
当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
02
鼓励孩子培养兴趣
平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。
03
减少唠叨和训斥
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。
04
大声读书
大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
05
营造家庭学习环境
营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。
孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能则应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明快,幼年的玩具要收起来,不要放在显眼的地方;孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。
此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。
06
不买过多玩具
在日常生活中,不要给孩子买过多的玩具。我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具,可是孩子往往是一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的玩具只会让孩子注意力涣散。
07
一次只做一件事
让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。
所以,哪怕当孩子玩玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,不要放音乐。
08
自我约束力游戏
跟孩子一起玩“自我约束力”的游戏,并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识地设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。
09
智力训练
买一些智力训练的书,让孩子每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短等等。
刚开始时间不可过长,但往后可逐渐延长练习时间,一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。
10
采用盯点法随时训练
在教室和家里,让孩子每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的,还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。
舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 ,共 25 个。训练时,要求被测者用手指按 1 — 25的顺序依次指出其位置,同时诵读出声。
当然,培养孩子的专注力的方法还有很多,其具体实施方法也不尽相同。不同的孩子有不同的特质,在培养孩子的专注力时,父母不宜把他和别的孩子比较,反而要从他的专注力基线(他对事物的平均专注时间)开始,耐心地加以培训才是成功之道。
家长可以根据自己孩子的个性特点,采取适当有效的方法,有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要采取科学的方法和态度,努力去做,相信一定会取得成功的。
(本文来自:百度宝宝知道 亲子教育说)
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训练孩子注意力的简单方法,6种高效训练孩子注意力的方法,简单实用,家长留存

原标题:6种高效训练孩子注意力的方法,简单实用,家长留存

孩子注意力不集中,上课时常走神儿。

这不仅影响学习成绩,也阻碍未来发展。

然而,班级人数众多,老师也不能时时叮嘱。

那么,我们家长该如何纠正孩子注意力不集中问题呢?

对此,家长一定要熟知以下6种训练方法。

这样在家就能展开科学训练,帮助孩子克服注意力不集中难题,最终令孩子在生活和学习中获得较好表现。

方法一:舒尔特表格训练法(国际认可)

这是一种操作简单、有效、科学的训练方法。

我们可以在5×5的表格中,打乱填写1到25的数字。然后要求孩子,按照正确顺序找出数字,而在找的过程中要,一边用手指出所在位置,一边用口念出数字。

完成任务时间越短,证明注意力越集中。而为防止出现无聊和疲惫感,我们也要设置6×6,9×9等多种数字表格。

方法二:走迷宫训练法

该训练方法能有效训练孩子注意力的稳定性,增强外界干扰能力。

要求孩子在错综复杂的路线中,排除干扰, 找到起点到终点的正确路径。家长在开始训练时可选择简单的短线迷宫,提升阶段时再选择复杂的长线迷宫。 这样循序渐进更符合孩子的学习规律。

方法三:连线训练法

该训方法虽然简单,但对低龄儿童,十分有用。因为它需要孩子集中注意力,用眼睛全程追踪线条的走向,以便精准无误地连接起始点。

在训练的初始阶段,可选择线条根数少的连线图,随着注意力的提升,可增加线条根数。

方法四:听词语训练法

该训练方法是将不同属性词语放在一起,然后要求孩子对不同词语,做出不同反应。

比如,将植物和动物放在一起,要求孩子听到植物类类词语举左手,听到动物类词语踢左脚。这样的训练不仅能集中孩子注意力,也能培养孩子的词语敏感性。而随着训练的深入,家长也可选择更为相近的词语进行注意力训练。

方法五:句子复述法

该训练方法要求:家长念出句子后,孩子进行完整复述。其中随着训练难题的增加,家长词语扩充的句子也要更加复杂,这时就需要孩子更加集中注意力来复述。

如:小明在晚上;小明在一个漆黑的晚上;小明在一个漆黑、伸手不见五指的晚上……

方法六:反向报数法

该法是以孩子的记忆广度为基础的,既能训练孩子的注意力,也能训练孩子的数字记忆力。

首先,为激发孩子参与兴趣,可进行简单的正向报数。如,家长说出123,然后让孩子从前往后复述123,随后数字难度也要从低位到高位。

然后,进入反向报数训练阶段。如,家长说出1234,孩子从后往前进行复述:4321,随着训练深入,数字难度也从低位到高位,逐渐增大。

最后,为了更好激发孩子的训练兴趣,减少训练过程中的枯燥感。家长在运用训练方法时,可适时增加一些奖惩措施,以此增加训练乐趣。当然,和家长一起进行比赛,或和其他孩子一起进行比赛,同样是个非常不错的主意。返回搜狐,查看更多

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训练孩子注意力的简单方法,三个训练孩子注意力方法简单又有效

注意力集中的能力是孩子学习的基础,如果你想让孩子以后能够专注于学习,专注于正在做的事情,你就要进一步发掘孩子在专注力方面的潜质,从小培养孩子的注意力有利于激发孩子的学习能力和创造力。竞思专家为你介绍三个有效的注意力训练方法。(了解孩子注意力情况,不妨给孩子做个的注意力测评——美国范德比尔特注意力诊断报告家长测评表,由知名儿科医学专家马克·沃拉维博士最初制定。)
关注孩子的星期
当孩子在专注做事的时候,注意观察什么样的活动能使他持续,什么样的活动能让他感觉愉快,然后鼓励他坚持下去,直到他完成,用孩子的兴趣去培养孩子的注意力。
选择孩子喜欢的
孩子喜欢专注于自己喜欢的活动,所以让孩子自己选择,孩子喜欢玩自己玩的东西,并且专注力是极好的。
树立注意力集中榜样
当你和孩子一起玩迷宫游戏时,把自己的专注力尽量夸大,并且带着问题去观察事物,这样孩子就会非常专心的去做和发现。
提升孩子注意力 且看竞思训练
竞思率先引进国际领先的注意力训练技术-脑电训练,同时还开设沙盘训练、心理、情绪、习题、行为等训练,保证儿童注意力训练效果的最大化。截止当前,竞思已遍布全国60多家分中心,成功改善了美国儿童、中国儿童注意力分散、多动等问题,荣获全国家长一致好评。
上述就是“三个训练孩子注意力方法简单又有效”的介绍,了解更多孩子注意力训练,请点击咨询在线老师。

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训练孩子注意力的简单方法,孩子注意力集中训练方法()

  如果家长有以下困扰:孩子上课走神、考试粗心、吊儿郎当写作业,学习成绩提不上。建议您继续看下去,并将以下5种注意力集中训练法学会运用,相信您会有收获。
  1.听写复述法
  目的:提高听课注意力

  2.提升视力法
  目的:减少上课分神,改善孩子的视力。这也是飞行员训练视力和专注力的方法。

  3.找茬游戏法
  目的:在游戏中学会快速反应,让大脑转的更快。

  4.观察惩罚法
  目的:强化观察力,减轻体罚伤害。

  5.天女散花法
  目的:加快反应速度,集中注意力。

  以上这5种训练法不像一般的训练法那么枯燥乏味,相比它多了些生动有趣的娱乐性在里面。家长们可以尝试着做一做!寓教于乐,注意力和亲子关系两者都有了帮助。另外,这种训练法比较适合3年级以下的低年级孩子。高年级的孩子的注意力不集中的问题,很可能出现在孩子不爱学习。

  以上是关于“孩子注意力集中训练方法”的相关介绍,各位家长如果还有什么疑问,可以点击下方在线咨询按钮,向专业老师提问咨询,或者电话向小编提问。电话咨询:400-861-0961转662。

训练孩子注意力的简单方法,孩子的注意力集中训练十大方法

孩子的注意力集中训练十大方法

孩子的注意力集中时间很短,
很容易被外界其它事物所吸引,

以要想让孩子安安静静坐下来学习这可不是一件很容易的事情。
妈妈
新买的玩具,
玩了几分钟就被丢到了一边,
爸爸新买的一本故事书翻
了几页就被撕破了……面对孩子种种表现,
怎么让孩子爱上学习呢?

甚至有些东西是孩子从来都不想去接触的,其实家长不用担心,
只要用对方法,
找出孩子没有兴趣的原因,
对症下药,
就能重拾他们
的学习兴趣了。

每个孩子的先天气质不同,对于新事物的学习持续度也不一样,
要如何维持孩子的学习兴趣时常让妈咪头疼,
总是搞不清楚他到底喜
欢什么,
其实家长不妨多试几种不一样的,
就能发现孩子会有一种最
喜欢的了。

但是如果孩子对与某些事物强烈的抗拒,
例如哭闹或观察了一段
时间之后都拒绝参与,
家长就不必一定要逼迫孩子喜欢,
应暂停让孩
子学习这件事情,过一段时间再鼓励看看,或许情况就会不一样了。

家长鼓励孩子学习的方法有很多种,以下十种方法供大家参考:

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