5岁孩子如何练习专注力:5岁儿童怎么培养孩子专注力?

2021/09/11 12:31 · 提高专注力训练 ·  · 5岁孩子如何练习专注力:5岁儿童怎么培养孩子专注力?已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

5岁孩子如何练习专注力:5岁儿童怎么培养孩子专注力?5岁儿童脑重约为成人的75%,6岁时约为成人的90%。脑的结构已相当成熟,皮质兴奋和抑制过程进一步加强,但仍不够平衡,兴奋强于抑制。动作的灵活性增强,能较熟练地做大肌肉运动,如单脚跳、多种方法玩球、玩绳等。平衡能力提高

5岁孩子如何练习专注力:5岁儿童怎么培养孩子专注力?  第1张

5岁孩子如何练习专注力:5岁儿童怎么培养孩子专注力?

5岁儿童脑重约为成人的75%,6岁时约为成人的90%。脑的结构已相当成熟,皮质兴奋和抑制过程进一步加强,但仍不够平衡,兴奋强于抑制。动作的灵活性增强,能较熟练地做大肌肉运动,如单脚跳、多种方法玩球、玩绳等。平衡能力提高,能攀爬、滑行等。精细动作机能得到较大提高,能较自如地控制手腕和手指,灵活地使用一些工具,如剪刀、锤子等;能用泥捏出造型的精细部分。
5岁以后,儿童的个性特征有了较明显的表现,其中最突出的是儿童自我意识的发展。这一时期儿童自我意识的发展主要体现在自我评价的能力上。儿童的自我评价从依从性评价向独立性评价发展,他们不再轻信成人的评价,当成人的评价与儿童的自我评价不一致时,他们会提出申辩。同时,儿童的自我评价开始从个别性评价向多面性评价发展,例如;大班儿童在评价自己时会说:“我会唱歌跳舞,但画画不行。”
5岁是孩子心理发展最迅速的时期,家长要把握好这个时期,让您的孩子更杰出。许多研究材料表明:5岁左右孩子的心理发展比2~3 岁时迅速得多。这个时期的孩子不仅活泼好动,而且好奇心强,提问多,想象、思维等各方面能力都有了较大程度的提高,这就给家庭教育提出了更高的要求。
我们都知道,良好的专注力是宝宝今后学习的有力保障,对他的整个人生也有重要的影响。
所以培养孩子的专注力十分有必要,那到底5岁儿童怎么培养孩子专注力?这里给妈妈们三个建议。
一、不轻易打扰孩子
我们经常会发现,当宝宝正在专心做一件事的时候,很多父母亲常常大声叫唤孩子,让他过来。其实这个看似很平常的行为,却是对培养宝宝专注力有很大的影响。
因为专注力是长期在做事的过程中形成的,如果在这过程中总是被打断,势必会影响宝宝专注力的提升,爸爸妈妈要注意咯。

二、一次只做一件事
让孩子一次只做一件事情。
人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。
所以,哪怕当孩子玩儿玩具的时候,也要关掉电视机;作业的时候,不要放音乐。
爸爸妈妈的过分热心常常是破坏宝宝专注力的“元凶”。
比如,给宝宝准备过多的玩具,会让他们无所适从,摸摸这个,摸摸那个,反而不能专注于一项。很多家长会让孩子边看电视边吃饭,这也是一种很不好的行为,不仅影响食物的消化,也不利于孩子专注力的养成。还有吃饭时专心咀嚼是很好的训练静心专心、提高情绪察觉和控制的方法,爸爸妈妈不要浪费掉这个培养专注力的机会哦。

三、营造合适的环境
整洁安静的环境能够让宝宝安心。
比如,让宝宝在安静的地方看书,周围要避免摆放过多玩具或者容易发出声响的东西,把电视、音响关起来;宝宝专心玩玩具的时候,爸爸妈妈不要急着指导,或者再拿别的玩具逗他,使他原本在追球,突然看到车,就忘记了球的存在。应该等他玩过瘾了再给新的,并且把旧的收起来。
其实,宝宝每一天都在观察爸爸妈妈的一言一行,在你还没有察觉的时候,他们就不断地模仿学习着。
爸爸妈妈的做事习惯,也会对宝宝有很深的影响。
所以,爸爸妈妈也要以身作则,平时做事要认真完成,为孩子树立一个好的榜样。
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5岁孩子如何练习专注力:四五岁孩子专注力很差怎么办?

做什么事情都只能坚持一会儿,尤其是画画、写字时更是这样。
首先,四五的孩子专注力差这本身就很正常,所有需要我们做父母的先接受这一点。
其次,发现孩子专注力差,父母要开始分析为什么孩子专注力差?如果是孩子躯体的问题,就去医院解决;如果是孩子兴趣的问题,如孩子对画画、写字兴趣不感兴趣的话,孩子自然是不可能专注的,这是需要做父母的正确对待孩子兴趣问题。
再次,我们做父母的要审视一下自己对孩子的教育是否正确,以及要求是否合适。目前,在中国很大一部分父母对孩子寄予的期望偏高。四五岁的孩子的手腕力量还不是很强,写字对他们来说是一件很困难的事。如果父母能明确这一点话,就能理解和接受孩子写字画画会坐不住,专注力差这个行为了。
最后,专注力可以慢慢训练。刚开的时候可选择孩子感兴趣的事情训练,训练的时间由少逐渐增多,循序渐进。待专注力强一点和孩子年龄大一点、手腕的力量强一点时再去练习写字等难度系数高的动作。

5岁孩子如何练习专注力:培养2-5岁孩子的专注力,这可能是最简单最有效的方法

很多家长谈到,孩子上学后,最头疼的莫过于听到老师反馈:“你家孩子上课注意力不够集中,容易受外界干扰”。对待注意力不集中这件事,家长们大都对此束手无策,和孩子讲道理讲到口舌都干了,打也打过,骂也骂过,就是不凑效。孩子依然是我行我素,坐不住,你说这他想那,粗心大意,做事拖拉且容易半途而废、、、、、、
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法国生物学家乔治.居维叶说:“天才,首先是注意力。”注意力高度集中,就是我们常说的专注力。于每个人而言,专注力都是一种重要的能力,它能帮助人们高效地完成学习和工作任务,也更容易撬开智慧的大门。简单来说,专注力就是人们在做一件事时,在做这件事的时间点,把全部的注意力投入进去,进而获得最高的效能。但凡学习能力强的孩子,他们身上都有一个共同的特点——专注。例如:吃饼蘸墨汁的陈毅,居里夫人和凳子的故事等等。
聪明的家长都知道专注力的重要性,但人们对专注力的理解大多停留在这个层面:专注力是由个人态度决定的。事实上,专注力并不是因为你具备强烈的主观意愿,就能全程投入参与任务中的。专注力是一种能力,是可以通过日常训练,练习去掌握的能力。专注力训练的最佳时间,应该是在孩子入学前。这样不至于孩子上一年级,才开始为不专注而备受责怪,从而降低学习的兴趣和信心。抓住2-5岁孩子专注力发展的关键期,家长这么做十分重要。
1. 创造一个良好的环境,保护注意力不受打扰。
培养孩子的注意力,首先要保护孩子的注意力不被打扰。很多时候,孩子的注意力就是被父母,爷爷奶奶们所谓的关心打扰的。孩子正玩得投入,这边就不停地给孩子出主意。“不是这样的,你应该怎样怎样”。要么就是催促孩子,让孩子立马停下正在做的事情。“不玩这个了,我们要到下一个地方去了”又或是嘘寒问暖 “先喝水,先穿衣服,先擦汗”。不要频繁地打乱孩子专注一件事的节奏,这样孩子的注意力会备受影响。我们也应该在家里给孩子开辟一个安静的空间,远离电视,远离嘈杂,安静地做他喜欢做的事情。

2. 循序渐进的专注力训练游戏,训练孩子的专注力。
2岁的孩子就已经有了一定的学习能力,这个时候可以选择贴纸书来帮助孩子提高注意力。2岁孩子的手脚协调能力还比较弱,这时候,家长可以帮助孩子从贴图处把贴纸撕下来,然后翻到对应页码,让孩子找到该图的对应位置,并较为准确的贴好。这个找对应位置的过程,需要孩子高度注意,并学会观察,在找目标的过程中,让其注意力得到训练。
有了贴纸书的训练基础,这时引入拼图游戏,孩子就能比较容易上手。拼图要选择适合孩子年龄段的阶梯拼图,循序渐进,孩子也会因为掌握一门技能而信心大增。那3岁以后,孩子的手脚协调能力较好了,我们就可以用积木激发孩子的想象力,用笔和孩子玩迷宫游戏来提高思维力思维力。同时,和孩子一起读绘本,适当进行角色扮演也是培养专注力的一个好办法。简而言之,培养孩子的专注力,就是帮助孩子投入地玩耍或做任务。在动手动脑动口的游戏中,逐步提高孩子的注意力。
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5岁孩子如何练习专注力:如何培养5岁孩子的注意力?

来源:教育联展网 编辑:佚名 发布时间:2020-07-23

5岁是一个孩子从幼儿园开始要迈上小学的年龄,对孩子的注意力有一定的要求。比如上课时间要注重跟随老师的节奏,不能四处张望做小动作,不能不服从指挥随意出入。如果幼儿园的孩子注意力表现差,就需要对孩子进行训练。那么,如何培养5岁孩子的注意力,今天我们就跟着小编来了解一下。

前庭是影响儿童注意力持续时间的重要器官。前庭是信息过滤和筛选的功能。前庭发育不全是贫困儿童注意力不集中的原因。前庭就像大脑的红绿灯。人体接收到外界信息后,经过过滤筛选,确定哪些是主要信息,哪些是次要信息,并给出正确的指令,使身体做出正确的适应性反应。经过滑梯滑板、大陀螺、竖抱筒、蹦床等教具和专业感统课程设置,可以改善儿童前庭发育不足,达到改善专注力。

触觉是指皮肤和外界环境接收到信息后,大脑会区分我们的身体是主动接受还是被动接收信息,并判断环境是安全还是危险。在陌生环境中触觉敏锐度高的儿童一般表现为过度兴奋或极度害羞,外部性表现为注意力不集中。相反,触觉迟钝的特点是信息接收缓慢,注意力不集中。经过大龙球按摩、触觉球的有效训练,使儿童的触觉锐度达到正常水平,提高儿童的注意力。

本体感觉影响儿童注意力的持续时间。注意力集中体现在孩子能继续做一件事上,而体力的强弱影响着孩子集中注意力的持续时间。提高肌肉和关节的柔韧性和肌肉耐力可以有效地改善儿童的注意力集中时间。

这就是“如何培养5岁儿童的注意力”的答案。注意力集中是儿童发展想象力、创造力和逻辑思维的基本能力,专注力是智力中重要的基本能力。利用5岁儿童学习压力不大的特点,要及时对孩子注意力不集中的问题进行注意力训练,避免注意力不集中对适龄儿童学习成绩的影响,给孩子带来更多的心理压力。

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5岁孩子如何练习专注力:适合5-7岁儿童注意力集中训练方法有哪些?(微信咨询:chinazyl-01)

  很多家长在开家长会的时候,班主任总说孩子的注意力差,不能集中。这让家长们犯了愁,怎样提高孩子的注意力成了一个大问题。那么平时在家庭生活中该如何培养孩子的注意力呢?适合5-7岁儿童注意力集中训练方法有哪些?
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  一、以身作则
  家长在孩子写作业及读书时,家长也应该做同样的事。不能让孩子觉得不公平,为什么你们能玩,我就不行呢?咱们要让孩子明白,孩子在学习写作业,家长也在学习工作。这样,孩子心理平衡,更不会出现更多的想法,只有一心写作业,一心学习。
  二、不打扰
  当孩子玩或者做自己喜欢的事情的时候,家长不应该去打扰孩子。这是孩子最专注的时候,一心不二用,而且现在就是孩子培养注意力的最佳时间。
  三、奖罚结合
  对于一些注意力不集中,而对小礼物感兴趣的孩子(当然每个孩子都喜欢礼物和奖品),家长可以和孩子一起制作一张奖罚计划表。如果今天在学校表现好,受到了老师的表扬或者回家的家庭作业完成的很认真,家长可以给予一定的奖励和鼓励。
  四、劳逸结合、该玩就玩
  家长和老师给孩子安排学习任务,时间不宜太长。根据心理学的研究表明,5~7岁的儿童能够集中注意力的时间为15分钟,7~10岁儿童20分钟。所以学习一段时间后,应让孩子放松或休息一下。此外,让孩子玩的时候,就应该让孩子充分享受玩耍的乐趣。
  注意力对于孩子很重要,在学习上体现更多。所以家长不容忽视,更不能认为孩子长大了自然就有注意力,这是完全错误的想法。懒散的思维一旦形成很难再集中。所以,家长们要从小就培养孩子的注意力。
  很多家长不知道孩子注意力是有个标准的。您家孩子注意力是否达标了?家长可以让孩子到专业注意力训练机构测评。孩子注意力集中是可以通过专业训练提升的!欢迎家长点击在线咨询!

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