宝宝专注力很差:“我家孩子专注力很差”,了解“专注力时间公式”,别总冤枉孩子

2021/09/11 15:51 · 提高专注力训练 ·  · 宝宝专注力很差:“我家孩子专注力很差”,了解“专注力时间公式”,别总冤枉孩子已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

宝宝专注力很差:“我家孩子专注力很差”,了解“专注力时间公式”,别总冤枉孩子文章纯属原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享。小侄女今年三岁了,但是小侄女的妈妈总是相信孩子三岁看大,七岁看老。所以总是引导孩子看书,玩积木,拼图等益智的游戏;但是小侄女总是三分钟热情,哪怕妈妈给的绘本多么的精彩;积木是多么的多样,小侄女过了没几分钟就专注力就不在上面了。引得小侄女的妈妈很是心急:”

宝宝专注力很差:“我家孩子专注力很差”,了解“专注力时间公式”,别总冤枉孩子  第1张

宝宝专注力很差:“我家孩子专注力很差”,了解“专注力时间公式”,别总冤枉孩子

文章纯属原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享。
小侄女今年三岁了,但是小侄女的妈妈总是相信孩子三岁看大,七岁看老。所以总是引导孩子看书,玩积木,拼图等益智的游戏;但是小侄女总是三分钟热情,哪怕妈妈给的绘本多么的精彩;积木是多么的多样,小侄女过了没几分钟就专注力就不在上面了。
引得小侄女的妈妈很是心急:"你说这怎么办,我家孩子的专注力怎么就这么差呢?"每次逢人就吐槽自己的女儿。"嫂子,你也不想想小侄女她才多大啊,三岁,这么小,专注力不集中那也叫事儿?"
的确是这样的,很多家长都觉得自己的孩子专注力很差,其实是父母用大人的角度去思考孩子在专注力上的能力,却忽略了孩子年龄的问题。
今天,我就和大家来讲讲到底孩子的专注时间要多久才是正常的范畴呢?我们家长能不能用什么方法来改善孩子的专注力呢?
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想要挖掘孩子的正常的专注力力度,我们先来了解一下专注力时间公式。这个公式是由美国北卡罗来纳大学的一个组织通过研究得出的结论:
Attention span for learning=Chronological age +1 ----孩子的专注学习时间=生理年龄+1
这是什么意思呢?在这里举个例子:
就好像5岁的小孩子,他们的专注学习时间平均为6分钟。就像成年人一般在经历过高度集中的时期过后,我们会感到疲劳很容易转移注意力;而年幼的孩子则是更加容易大脑松懈,就像我家的小侄女一样,哪怕那个小玩具做得再精致再好玩,过了没多久就会没有刚刚开始的喜欢。而小侄女的妈妈还想三岁的孩子想成年人一样能够专注的看书半小时以上,简直就是有点异想天开!
所以各位爸爸妈妈觉得自己孩子不够专注,这个公式就是一个很好的模板参考,家长可以根据孩子的年纪和行为来判断孩子的专注能力的高低。家长们就不要强人所难,要求孩子安安静静的专心的把一本书看完,将散乱的拼图拼完整。也不能冤枉了孩子三岁看老,你看看你,什么都不能专心!
同样地,美国的研究者们还在这个研究中发现了:每个孩子的专注时间是有弹性的。也就是每个人在不同的时间段里,他们的专注时间就不一样。
各位家长在按照专注力时间公式给孩子进行评估测试的时候,也要全面的看待,不能轻易的从一个小点得出:不专注,注意力不集中!
在了解到专注力时间公式的时候,各位父母应该对自己的孩子有个初步的印象。但是我们要解决这个问题,就要仔细思考这个问题的根源在哪里?孩子为什么不能够专注学习?
我们很容易发现年龄越小的孩子他们的自控力越是不好,五岁的聪聪在看绘本学生词的时候,本来是很认真的,但是没多久就被窗外的鸟儿吸引走了。
父母就可以深入的想想:
是不是这本书不合孩子口味,很枯燥?还是书本的内容超出了孩子的理解能力,孩子陷入了瓶颈就放弃了?还是孩子哪里不舒服,是凳子不够软还是桌子太高了?还是孩子本来就是对于外面的声音很敏感?
其实这些都是诱发孩子不再专注学习的诱因,上次有个在幼儿园当老师的朋友和我讲到,很多孩子本来在认真的做手工,但是只要外面传来一点点不和谐的声音,班上绝大部分同学都会抬起头,转移了注意力。
这些都是很正常的情况,而老师这个时候并不会呵斥孩子们,只会稍作提醒:"还有十五分钟就下课了,同学们的手工作业得加快了哦!"还有一次,朋友看见一个小女孩坐在座位上扭捏不停,注意力根本就不集中,朋友并没有大声喊她不要乱动而是走过去仔细检查,结果是小女孩不小心将水倒在裤子上,湿透了,又不好意思讲。后来换了裤子小女孩又能专注的上课了。
我们不能只看到孩子不专注的行为现象,还有深入看到其埋在海底的巨大冰山。
肯定并满足孩子的开小差的需求
孩子为什么不专注于一件事情,因为他们对于是否专注学习的信号和我们不同。对于成年人的定义,专注指的是一个人能够集中注意力,聚精会神的做好一件事情。
但是有些孩子却并不是这样认为的,有些孩子特别难快速进入专注状态,他们的手里没有一个小东西,或者没有什么小动作他们就根本难以做别的事情。
而对于孩子这样想要开小差的欲望,家长可要理解,最好的办法就是给孩子买一个可以解压的玩具!甚至在要写作业时候孩子也可以拿着它们。
家长可以神奇的发现,孩子本来不情愿进入学习时间的烦闷状态,在孩子拿捏着解压玩具的同时,他们慢慢的就会进入专注力集中的状态。因为被孩子揉搓拿捏的玩具已经帮助他们派遣了负面的情绪。
而这些玩具在美国的叫法是"fidget toys"烦躁玩具,它们最大的特点就是小巧,可以让孩子完全的握在手里面揉搓!
提前告知孩子事件,更早准备进入专注期
其实培养专注,更重要的是培养孩子对于每件事情发生的预期控制能力。大家可以试试,孩子在学校和在家里的专注力是不同的,不仅仅是家里与学校的氛围不同,最大的一个原因是因为在学校已经有一个固定的流程,孩子已经能够知道接下来要干什么,提前做好了准备。
就好比孩子知道上课时间是45分钟,期间他可能会想上厕所,想要打盹,但是课堂纪律都不允许,所以他就在内心暗示自己:就一节课,等下下课就好了,再坚持一会!
其实我们家长在家里也可以利用这样的策略,让孩子适应规律的提前排好的生活。就比如早上8点是早餐时间,那么孩子就会在8点前准备好;今天需要练字一个小时,孩子脑海中早有预期,他们就会更加从容的完成。
很多孩子在坐了十多分钟就按捺不住,躁动不安,因为他们不知道终点在哪里。
用孩子最爱的游戏培养其专注力
在孩子被家长强硬的送去"增强专注力"的兴趣班,让孩子被动的接受其熏陶。殊不知最好的办法就在孩子的身边,那就是发现孩子的兴趣,通过游戏的方式一步步提升孩子的专注力!
(1)你说我画或者你画我猜
游戏可以让孩子和小伙伴一起完成,让一个人拿住幼儿的图卡,将图片上的动物,植物等物体用语言描述出来;另一个孩子负责听话再画出来所描述的东西。这个过程需要两者都要十分专注对方,一个要听,一个要想。
(2)识读乱序数字
家长可以准备很多张乱序的数字表,在一定时间内让孩子自己连线排好数字。这个方法需要孩子高度集中的精力,促进了孩子的逻辑能力和手眼协调能力。
各位爸爸妈妈有没有学到啊?深入发掘孩子专注力是否真的不好,当然了,出现了这样的问题父母们也不要焦急,任何事物都有其解决方案。在观察孩子的生理和心理需求,再好好思索一下上面的方法吧!
我是小A妈妈,也是4岁宝宝的妈妈,在养育和教育孩子的过程中,遇到任何问题可以来问我,希望我的一点建议能有助于你解决带娃过程中的困惑与烦恼,让我们的孩子能更好的成长!更多育儿母婴知识请关注我们,如果您喜欢这篇文章,请点赞或分享给更多的人!
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宝宝专注力很差:【原】孩子在幼儿园专注力很差?三种表现和四个方法,专注力对娃太重要

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有位妈妈说,自己家孩子在幼儿园的专注力很差,常常会因为走来走去,老师经常点名批评,孩子最近都不爱去上幼儿园了。听了真的让人心疼,不知道你家孩子是否也这样呢?
专注力不集中,对孩子影响大专注力也叫注意力,注意力不集中,是现在很多孩子一个普遍的问题,本身孩子的注意力就不是太稳定,对什么事情都感兴趣,注意力很容易随兴趣的转移而转移。所以,父母要对孩子的注意力,加以引导!孩子专注力不集中,主要表现如下:1)、影响学习:在幼儿园注意力不能很好集中,容易被外界所干扰,使孩子学习成绩低下,或是写作业拖拖拉拉,引起老师的不满;2)、影响亲子关系:在家里,由于注意力不集中,学习比较困难,东玩一会,西玩一会,使父母经常烦躁、急躁。父母生气之后,可能会对孩子采取打骂或者处罚的情况,反而会加重孩子注意力不集中的情况,使孩子与父母产生一些对立的情绪,影响亲子关系;3)、影响身心发育:由于孩子注意力不集中,小动作多,在上课过程中可能会影响课堂纪律,也会影响孩子与同学、老师之间的关系。这样同学们都不愿意和这些注意力不集中的孩子进行交往交流,使孩子会产生孤独感,也会影响孩子的身心发育。李奶奶的孙子张哲今年刚上小学,几乎每天都听到李奶奶抱怨,学校老师给孩子留的作业太难,每天孩子做作业都做到很晚。其实并不是作业多,而是张哲每天都是边做作业边玩,为此他的父母很犯愁,到底怎么样才能让孩子一心一意的写作业呢?其实这都是专注力太差导致的。让孩子拥有专注力,用这四个方法那么激发孩子学习潜能的第一个必要条件就是专注力,或者叫注意力,如果孩子养成了专注的习惯,那么,他的智力活动,便会进入一个质的飞跃,而这种让他专注的事情,也必将成为他日后极其重要的部分!1,给孩子创造一个安静的环境学习为了让孩子在学习的时候能够集中精力,父母就要给孩子一个安静的,没有任何干扰的环境!孩子的注意力不集中很大程度上是因为周围的环境。孩子的学习环境中物品的摆放要整齐,不要有太多没有必要的东西,也不要布置一些照片或者是图画的和学习没有关系的装饰品桌子上也不要放和学习没有关系的东西,这样就不会让孩子的注意力集中到别的地方而忘记了学习。当孩子在写作业的时候,父母要尽量保持安静,更不要去看电视,这样会让孩子没把心思放在学习上。有些父母会监督孩子学习,会在孩子学习的时候,问孩子一些问题,那么,这样的父母请记住,尽量不要在孩子学习的时候和他说话,也不要在孩子学习的时候在周围制造出一些声音,因为这些都会成为孩子不能集中注意力的客观因素。2,让孩子按时完成作业父母可以根据孩子的作业量定出时间,要求孩子在规定的时间内完成作业,一般孩子都会在规定的时间内完成作业,而且正确率非常高,这个时候孩子在写作业时的注意力是绝对集中的!反之,如果孩子没有被这样要求,那么他用的时间就会很长,而且正确率明显低得多,虽然他用了长时间来做,但是他的注意力并没有集中。3,培养孩子注意听讲有些孩子的学习成绩并不是因为他的智商低,而是因为他的注意力太过涣散,怎么也集中不起来,所以才导致了他们学习差!我们都知道对于学生来说,最重要的就是听老师讲课,如果孩子不能在刚刚接触听讲时,就养成良好的听讲习惯的话,他的学习将会遇到一些困难那么作为爸妈的我们就要在孩子上学之前让他们多做一些需要集中注意力才能进行的活动,这样对于培养孩子的注意力是很有好处的!4,通过玩游戏训练孩子的注意力让孩子最感兴趣的一件事情就是游戏,这也是能够让孩子的注意力在一定时间内保持高度集中的一件事情。有些父母觉得孩子做游戏就是在浪费时间,其实游戏才是可以用来培养孩子注意了最好方法之一!他们想要在游戏中取得胜利的话,就必须在游戏时,把自己的精力全部集中在上面,克制自己,不分散注意力,所以想要提高孩子的注意力,那么就去和他做游戏吧!
枕边育儿寄语:作为父母要知道只有让孩子先形成一种专心的习惯,才有可能在日后对自己的事业全心的投入,而不会被其他的事情所干扰,我们就要在孩子小的时候,把他的注意力的潜能给激发出来!【本文图片均来源网络,侵立删】

宝宝专注力很差:孩子专注力太差?!这些方法越早知道越好

  为什么孩子专注力这么差?孩子做事不专注现象并不少见,不过要知道小孩子本来专注力就比不了大人。所以先了解各年龄段孩子的专注时间才好做出判断:
  如果你家孩子还在 3 岁以下,那专注力不好也在情理之中。但如果孩子三四岁了还丢三落四的,那专注力就有点差了。
  为啥你家孩子老走神?可能有下面这些原因:
  生理原因导致孩子走神
  孩子走神,首先先天性原因不能忽视。“前庭觉失调”导致的注意力障碍,也就是我们说的多动症,在学龄期孩子之中占5~7%。
  大脑里的前庭神经核,能调控身体方向和肌肉运动。如果前庭神经发育不成熟,表现出来的就是坐没坐相、笨手笨脚、注意力不集中、好动不安等。
  非生理性的其他原因
  关系与压力
  对孩子来说,情感方面最重要的是和同伴、老师、家长的关系。有时家长、老师在学习上无意间给他带来过多压力,诱发了孩子的逆反抵抗心理,导致孩子不能集中注意力做自己想做的事儿。
  建议:不管在幼儿园还是家里,都要注意给孩子营造一个相对宽松的氛围,以便孩子能主动集中注意力。
  习惯问题
  习惯性行为也是分散注意力的因素之一,吃饭时总是看电视、玩玩具等,势必会养成孩子一心二用的坏习惯,以后也很难专注在同一件事儿上了。
  建议:下次吃饭的时候顺手关掉电视吧,餐桌上只留下食物,让孩子养成一次只做一件事的好习惯。
  环境原因
  太过噪杂的环境、比如吵闹的音乐、刺耳的人声、电视声等,不光有损听力,还会干扰专注力。对年龄小的孩子更是如此,不光会让他无法专注,还会干扰到他们的心情。
  建议:因此,家长老师们一定要尽量让孩子处于安静舒适的环境中,偶尔放些舒缓的轻音乐,或者室内布置选择暖色调,都有助于让孩子情绪更加放松,做事更加专注。
  家长的随意干扰
  粗心的家长经常会无意间闯进孩子的小世界。例如在家的时候,孩子正在专注地看绘本、玩积木或画画,妈妈担心孩子,一会儿给送喝点水一会儿跟孩子说两句话,这些行为都会给孩子打来很大的干扰,让孩子无法专心在手头上的事儿。
  建议:下次宝宝如果因为专注手工而忘了吃饭,千万不要轻易打断他,这种情况下,妈妈应该耐心地等他完成眼前的“工作”。毕竟孩子沉浸于自己兴趣的时候,就是最专注的时候。
  还有一种做法就是提前告知孩子,比如“过一会儿我们要出门,玩到那时候就要停下哦”。孩子心理有数,也不至于突然被干扰到而心情糟糕。
  兴趣原因
  除了上面的因素,还有一个原因一定不能忽视:那就是兴趣。
  建议:3-6 岁的幼儿园小朋友,只对新鲜事物感兴趣。让他安静地坐在一个地方无疑非常困难。这也就是为什么孩子经常在老师讲课时三心二意了。其实只要我们稍微动点小心思,比如用孩子感兴趣的方式讲解,孩子马上就会表现出惊人的专注力哟。
  养成这些好习惯,注意力自然提升
  多运动、多朗读
  适当运动不光有益健康,对情绪调整,尤其在促进大脑活跃上也有更明显作用。经常进行大肌肉的锻炼,比如爬行、行走、翻滚或跳跃,会让大脑反应更加迅速,思维能力更进步。
  朗读同样有利于注意力。每天安排一个固定时间,让孩子挑自己喜欢的故事大声朗读。在这个过程中,不仅口、眼、脑要协调工作,注意力也必须高度集中。长期坚持,理解能力也会随之增强呢。
  保证充足睡眠
  睡眠不足无疑对孩子注意力有很大伤害,家长老师们中午按时督促孩子午睡,晚上也不要因为晚归或看电视影响了孩子的入睡时间。保证好孩子睡眠质量和时长,孩子才能有精力做好事情。
  自己的事情自己做
  两岁以后,家长就要有意识地训练自己的小宝贝了,比如自己穿衣服、自己吃饭等,这些都需要专注力和手眼协调能力相互配合,才能完成。及早训练孩子,也有利于孩子以后的集体生活。
  帮 TA 培养兴趣
  兴趣是最好的老师,如果你的孩子常常心不在焉,就要考虑一下是不是兴趣出了问题。
  这些小游戏可以帮助孩子锻炼专注力
  拼图
  拼图游戏可以培养手眼协调能力、观察能力和专注能力。可以先用大块图片给孩子训练,之后再逐渐增多。拼图要选孩子熟悉的、喜欢的形象,比如小动物、小汽车等。入门困难的话,可以让他对照着完整图形进行拼搭,指点他注意图块拼接处的特点。
  串珠游戏
  有助于训练宝宝的精细动作和专注力。准备一根绳子,以及各种颜色的小珠子,先给宝宝示范如何进行,比如按不同颜色交替穿,还可以有规律的依次穿。主要针对小班的孩子练习。
  迷宫
  迷宫是集探索与毅力为一体的游戏,这类的书籍和玩具很多,爸爸妈妈可以到网上搜索迷宫书。这类游戏在游戏过程中,也能让宝宝完全集中注意力。
  益智游戏
  象棋、扑克牌(排顺序、捡红点)、跳棋,都需要高度的专注力,以及足够的认知,才能有胜算的机会。认知还不错且活动量高的孩子,对于竞赛性的活动,都会相当有兴趣,且乐此不疲。
  事关幼儿无小事儿,孩子分心走神的背后有多种不同因素的综合。其实只要家长、老师们给孩子们多一点细心和耐心,没有什么解决不了的难题。所以,还在纠结烦恼的家长们赶快把今天的小策略收入囊中吧!
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宝宝专注力很差:孩子专注力很差如何调整呢?

帮助孩子建立良好的专注力应该越早越好,特别在7岁以前尤其关键。在孩子的敏感期阶段,假如孩子出现了以分散注意力,易冲动,缺乏组织性的情况时,家长就要特别关注。
  1. 建立严格明确的限制规则,和可预测的时间安排。让你的孩子明白“不”的意思,但并不是带有惩罚意味的“不”。自然而然的,你设定的这些规则会随着家里的孩子成长作出调整。
  2. 坚持孩子固定的入睡时间和足够的休息时间。缺乏睡眠会产生注意力的问题。可以考虑在睡前加入“故事时间”或“聊天时间”。有的家长发现,在睡前抚摸孩子的后背会很快帮助孩子安静下来,很快进入睡眠。
  3. 坚持在室内,保持声音在限定范围之内。一些家长称为“室内声音”和“室外声音”,来给孩子划分声音的大小限定。
  4. 给孩子营造一个随时可以进入的安静空间。即便只是房间的一个角落,放着一张桌子。让电视,电脑等电子产品远离孩子的房间。即便必须有,也要放在家里的中央区域,孩子在大人的监督下使用电子产品。
  5. 严格限制电视时间。要坚持住,这一点非常重要!过多的电视时间,长此以往,会影响孩子大脑的思考、工作模式,进而影响孩子在学校的学习专注力和效率。
  6. 监督并限制孩子使用电脑的时间和使用电脑的内容。即使一些称作“教育类”的电脑软件,长期使用的话,也会对孩子造成专注力差的影响。
  7. 保证你的孩子每天有锻炼身体的时间,最好是在户外。
  8.一些有专注力问题的孩子也有身体协调方面的问题。那么一些比如游泳,保龄球,远足,跆拳道,瑜伽,之类的运动,和舞蹈、表演都会对孩子很有帮助。美术和音乐,都会对孩子的专注力有很好的培养。
  9.花时间和孩子一起讨论问题,并一起解决问题。一起玩一个游戏,一起开展一个小“工程”,一起养成一个爱好,一起搭建一个模型,或者一起做饭,都是很好的办法。
  10. 让孩子自然而言的培养专注力的另一个有效办法,是让孩子专注完成一件事,绝不要在中途打断他。
  11. 当孩子需要被拥抱,爱抚,和安慰的时候,确保有一个人在那里。
  12. 一个容易过度兴奋的的孩子,需要一个温柔却坚定的抚摸作为回应。温柔的抱住他的肩膀,或者坐在他旁边用双臂环绕住他,都会让他安静下来。
  13. 在给孩子一个指示之前,先与孩子有眼神的接触。可以询问孩子“你刚刚听到了什么”来确保孩子明白你的意思。
  14. 帮助孩子提前设想,做这件事可能会发生的状况,和如何处理不同的局面。
  15. 在饮食营养方面多留心。过多的糖分可能会促使孩子产生“易亢奋的”行为,影响他们的言行举止。
  16. 避免密集兴奋的活动和时间安排。孩子的大脑相对于密集和兴奋的活动,在安静和平和的环境下会成长的更好。
  17. 在给孩子展示一样东西的时候,语言和行为并行。语言是吸引孩子注意力的强有力的暗示。
  18. 多鼓励,少责备。
  总而言之,帮助孩子建立良好的专注力绝非一日之功,需要家长持之以恒的帮助,与孩子共同努力,找到孩子真正感兴趣的爱好或活动,帮助孩子一点一滴保持现有的专注力,或找回失去的专注力。

孩子的专注力差,往往是大人造成的,家长可以回想一下,是否小时候孩子专心玩的时候家长会打断孩子喂水喂吃的等类似情况?
从现在开始家长克制自己少打扰孩子试试

【引领右脑】
1.舒尔特训练法
在一张方形卡片上画上1CM×1CM方格,总共25格。格子内任意填写上阿拉伯数字,任意填写上阿拉伯数字1-25。让孩子从1开始边念,边用手指指出对应的数字。家长在旁记录孩子结束时间,时间越短说明专注力越高。此方法可以循环使用,逐渐提高孩子的专注力。
每天坚持给孩子进行5分钟的训练,可以有效地改善孩子注意力分散症状,明显改善和提高孩子的注意力水平。
脑潜能开发专家提到:舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度,其中包括视觉定向搜索运动的速度。
2.跟读数字
家长念出一组数字,例如:256,让孩子跟着复读。当孩子速度逐渐加快时,变换方法,让孩子倒着复述。然后随着孩子的熟练程度逐步增加数字位数,依此类推。每次训练10分钟。
3.比划猜
家长不说话,只用肢体语言来给孩子传达自己想要表达的是什么内容。孩子通过家长的“表演”来猜答案。前期可以主要以孩子知晓的实物为主,比如“小鸭子、梅花鹿、小狗、杯子”等,后期孩子渐入佳境了,可以提升下难度,比如可以比划“写作业、吃饭、看电视”等行为方式;甚至可以比划成语,不过这个适合稍微大一点的孩子,毕竟知识储备是硬性条件。
类似这种方法有很多种,在这里小编先给各位家长朋友介绍这三种,回去大家可以带着孩子试一下。孩子注意力不集中,家长们不用太过着急,要冷静下来,好好想想怎样解决,跟孩子一起去面对,让孩子可以变得更好。

影响专注力的5大因素
1. 生活环境。由于环境对孩子的影响很大,现在的生活中又充满了太多的干扰,比如随时会响起来的手机、多得数不清的电视节目等,这虽然给我们带来很多方便,却也减少了孩子们之间的人际互动,同时也不利于孩子专心学习。因此,孩子的注意力就一代不如一代。
2. 先天气质。如果孩子本身特质就是属于坚持度低、注意力低的情况,相应的专注力也会比较低。
3. 刺激过多。现代孩子受到的刺激比较多,所以选择也很多,当孩子觉得眼前的玩具或事物缺乏吸引力的时候,或是对所进行的活动有挫折感时,就很容易找其他东西来代替,而不是专注于想办法解决眼前的问题。
4. 过度宠爱。如今家庭中的孩子都很少,所以家长的宠爱就更多地集中到一个孩子身上,处处都帮他打理好一切,学习的机会减少,专注力的培养就更加困难。
5. 大肌肉活动不足。孩子心中明明想要骑车、溜滑梯,父母却一直要孩子画画、玩拼图,造成大肌肉活动不足,专注力集中的情况就会很差。
专注力的4种类型
因为先天气质有所不同,所以每一个孩子的专注力表现也不一样。总体来看,孩子的专注力大概可分为4种类型。因此,在我们培养孩子的专注力之前,应该先来考察孩子属于哪一种类型,然后才能对症下药。
1. 拖拖拉拉的孩子
要这一类型的小孩专心没有问题,但是要他静下来专心做事,却得让家长花费不少力气,他们的性情大多容易紧张、敏感或羞怯,可能每天都需要妈妈唠叨,他才会把该做的事做好,做功课时可能又喜欢东摸西摸,等长大之后,也可能是不拖到最后一刻就不把事情做完的人,一直给人一种“不负责任”的印象,属于专注力最低的孩子。
2. 复杂型的孩子
这一类型孩子的专心情况如何,要看他当天的心情、环境、身体状况而定。如果生理或心理稍有不适,很可能就会对专注力表现产生巨大影响。在未成年以前,大部分的孩子都属于这一类型。不过,复杂型的孩子似乎更不能忍受任何事来影响他们。如果想要让这些孩子专心,除非是活动特别有趣或是他非常喜欢这些伙伴,不然的话,他一定会立刻离开,去做自己真正想做的事。
3. 稳定性极高的孩子
对于这一类型的孩子来说,虽然也会有不专心的时候,但是那样的状况极少出现。相反,他们在大多数情况下都能专注于手边正在进行的事情。对于父母而言,他们绝对是好管教的孩子,从来不需要家长过分担心。
4. 极端的孩子
专心的时候非常专心,但是当他不想专心的时候,谁也拿他没办法,这就是极端型孩子的专注力特色。只要是有兴趣的事,他就会专心去做,一点也不会被外界干扰,否则就是一副懒洋洋的样子。通常这一类型孩子的性格比较容易紧张,如果事情或环境临时产生变化,或需要暂时放手的时候,他通常不知道该如何妥善处理。
提升专注力的10大方法
1. 不要替孩子贴标签
即便你家孩子的专注力不强,比如大家都坐定位置准备用餐了,他才姗姗来迟,那也不要对孩子说出负面的话语来。对他们来说,这就等于贴了一张负面标签在自己身上,那样只会让孩子否定自我,而且也会造成孩子对家长的反感,不利于亲子关系的发展。
2. 观察孩子平日表现
家长一定要仔细观察孩子平常的行为表现,找出最适合孩子的方法。如果孩子属于能够静下心来学习的人,当然适合以静态的方式去引导,例如带孩子听一些音乐、让孩子玩拼图等。如果孩子的身体一定要动来动去才能学习,那就不如配合孩子。例如当孩子在玩的时候,可以随口问他一些与课业相关的问题,让他在运动身体的同时也能动动脑子。
另外,年龄越小的孩子越需要大肌肉活动,如果家长不方便一边玩一边和孩子说话,也可以采用先满足孩子大肌肉的活动量、再让孩子专心从事静态活动的方法。
3. 帮孩子创造成就感
成功的喜悦感可以鼓励孩子再接再厉,当孩子顺利达到家长的要求时,可以奖励一个小红花。比如集满了10朵小红花之后,就可以给孩子买一本他喜欢的书或是玩具,让孩子在成就感中不断提高自己的能力。
4. 赞美孩子努力的过程
不要将结果看得太重要,即便孩子还没有达到大人的要求,但只要他有了积极的表现,家长也同样可以赞美孩子。当亲朋好友打电话来的时候,家长可以在电话中向他人赞美孩子的努力表现,比如:“小凯一直在努力学习做手工呢,虽然一开始做得还不是太好,但是他一直都在努力,始终没有放弃呢,你们真应该来看看!”
5. 找出让孩子专心的办法
这里的“办法”针对的是感官。有些孩子特别容易被视觉刺激的东西吸引,有些则是触觉,也有可能是听觉。在了解到哪一种感官刺激最能吸引孩子之后,家长就能够因势利导,轻松提升孩子的专注力。
6. 将工作合理分割
孩子的稳定度不如成人,如果要求孩子一次性解决需要长时间专心才能够做好的事,当然很难收到效果。这时不妨先仔细观察一下,看孩子专注的时间能够持续多久,然后把工作量做合理分割。如此一来,对孩子的要求一开始就落在了合理的范围内,然后再协助孩子逐渐拉长单位工作时间。
7. 注意说话的语气与指令
家长一旦着急起来,在很多时候都会出现不耐烦的语气。另外,如果家长所说的话不是很清楚,也会让孩子感觉无法理解。因此,在与幼儿对话时应使用温柔的语调,重复、清晰地叙述指令,亲身示范给孩子看。例如先带孩子看时钟到了几点,然后提示孩子应该做什么事,最后带领孩子一起去完成那些事。
8. 让孩子了解坚持的重要性
在事情刚刚开始或者进行到一半的时候,如果孩子开始抱怨“我不喜欢做这件事”,那么家长可以告诉他,并不是他不喜欢,而是他不够专心。当孩子开始某项学习课程后,家长也可以告诉孩子,倘若不继续下去就会有什么样的后果,把最后的决定权留给孩子,让孩子了解到坚持的重要性。
9. 善用有效辅助品
当家长明确得知孩子喜欢某项物品之后,就可以利用这些物品来加强孩子的专注力。比如孩子喜欢有卡通图案的拼图,那么家长就可以使用拼图让孩子先稳定下来,然后再慢慢增加拼图的片数,以延长孩子专注的时间。或者使用沙漏计时,如果单纯跟孩子描述3分钟有多久,孩子可能觉得很抽象,那么可以使用沙漏做说明,滴完一次就表示3分钟时间到了。这样一方面能吸引孩子对时间的注意力,另一方面家长也可以更方便地进行观察,如果沙漏滴完了,孩子却仍然在继续做原来的事,那就明确表示孩子有进步了。
10. 身教不可少
家长的以身作则非常重要。如果家长想让孩子看书,那么家长自己也要养成看书的习惯,即使是孩子和家长各看各的书也可以。相反,如果家长整天抱着电视不放,那么要想让孩子爱上看书还真不太容易。
家长要戒除的4种表现
在培养宝宝专注力的同时,家长也要注意一下自己的表现,不要因为自己而影响了宝宝的专注力。
1. 家长是急性子
急迫的言行会对孩子产生不良的影响,在长期的耳濡目染之下,孩子也会学着家长说出情绪焦躁的话。虽然家长只是希望自己能够在工作及家事上更有效率,但是这样急切的心理容易给孩子树立不好的榜样。这样一来,一旦孩子碰到难以解决的问题时,首先想到的不是耐着性子去解决,而是先发一通脾气再说。
2. 考虑事情过于长远
当然,眼光长远一些并非坏事,但是眼光长远并不代表可以跳过现在。如果孩子长期被这样的价值观所教导,那么将难以享受和满足现有的一切,自然也就无法培养起足够的专注力。
3. 过度放任孩子
过度的自由和放任,对于孩子的专注力也是有害无益。由于现在家长的工作都很繁忙,所以在把孩子接回家之后,很多人的办法就是打开电视给孩子看,或让孩子自行从事所喜欢的活动。久而久之,孩子自己就会养成一回家就开电视的习惯。由于没有家长在旁边引导和督促,专注力的培养也就很难有好的效果。
4. 常常打扰孩子
可能是出于好玩的心态,当孩子很专心地做自己的游戏或其他活动时,有些家长总是喜欢突然跟孩子闹一下,或是要求孩子去做别的事,这是一种非常不合理的行为。如果家长希望培养孩子的专注力,那么当孩子在很专注地游戏或看书时,家长最好不要马上打断孩子的行为,而应采用预告的方式。比如家长已经和孩子约好,看书可以看到几点,在时间期限到来之前的5~10分钟,就可以先提醒孩子时间快到了。除了口头提醒外,家长还可以使用一些辅助工具,如铃铛、闹钟等。

宝宝专注力很差:孩子的专注力太差怎么办呢?

孩子专注力差,家长可以采用以下几种方式:
1、用游戏激发孩子兴趣:在给孩子安排活动时,激发孩子的兴趣很重要。给孩子准备具体形象吸引人的材料,并创设符合幼儿年龄特点的游戏情境。在给孩子安排游戏时,要注意游戏难度要适合孩子的水平,让孩子既能体验快乐又要感受挑战。
2、给孩子营造安静的环境:孩子的注意力容易因新的刺激而转移,这是学前期幼儿的普遍特点。家长可排除各种可能分散孩子注意力的因素,为孩子创造安静的游戏环境。在与孩子游戏时,家长应注意观察孩子,适时地对孩子提出适当的要求。
3、让孩子有规律地生活:比如每天饭后“工作”半小时。我说的“工作”其实就是让她玩游戏。我会告诉她,宝宝要像妈妈一样工作了,宝宝也要像妈妈一样认真地去完成。当她完成自己的“工作”时,我会鼓励她:“宝宝工作完成得很好,很棒!”每到“工作”时间,孩子都会很专注。
4、别强求孩子专注一件事:注意力不是一朝一夕能够培养的。当孩子注意力分散时,可以适时地转移孩子的兴趣点。比如画画,因为他喜欢画画,可以画上一个钟头。都不厌倦。同时,家长还可以强化孩子的兴趣点。比如孩子喜欢飞机,就给他多安排些和飞机有关的游戏。

语思通的课程是可以改善孩子的专注力差的情况的,我家孩子当时五岁多的时候还被诊断出有多动症障碍呢,后来还不是通过学习了语思通的课程之后就好了。

现在的小朋友们,睡眠一般都是很不充足的,因为学业的压力太大了。如果是因为睡眠不足,导致的专注力太差,那就应该要想办法减少负担,把负担减少了之后有合适的睡眠时间睡得充足才会有更好的专注力。否则睡眠不足,会导致专注力太差。如果是因为其他原因,那就想办法解决。

改变以往教育孩子的学习生活上的方式方法,正确引导孩子学习及生活。

具体是什么原因导致专注力太差呢?是因为有什么心事,还是睡眠不足。现在的小朋友们,睡眠一般都是很不充足的,因为学业的压力太大了。如果是因为睡眠不足,导致的专注力太差,那就应该要想办法减少负担,把负担减少了之后有合适的睡眠时间睡得充足才会有更好的专注力。否则睡眠不足,会导致专注力太差。如果是因为其他原因,那就想办法解决。

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