宝宝什么时候开始专注力会提高:一、在宝宝时期,教孩子使用婴儿手语直到会说话为止:

2021/09/11 16:01 · 提高专注力训练 ·  · 宝宝什么时候开始专注力会提高:一、在宝宝时期,教孩子使用婴儿手语直到会说话为止:已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

宝宝什么时候开始专注力会提高:一、在宝宝时期,教孩子使用婴儿手语直到会说话为止:展开全文不久前,我家四岁的二娃自从学钢琴三个月来,每天不用妈妈叫,就可以自动自发练琴一、两个小时,我认为这是专注力好所以学习力佳的原因,我想把这个论点再说明清楚一点。我认为,关于学习这件事,除了对你的学习标的有没有天分,以及有没有兴趣之外,专注力,绝对是决断学习效果的一项重要因素。通常而言,孩童的专注力一定比

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宝宝什么时候开始专注力会提高:一、在宝宝时期,教孩子使用婴儿手语直到会说话为止:

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不久前,我家四岁的二娃自从学钢琴三个月来,每天不用妈妈叫,就可以自动自发练琴一、两个小时,我认为这是专注力好所以学习力佳的原因,我想把这个论点再说明清楚一点。
我认为,关于学习这件事,除了对你的学习标的有没有天分,以及有没有兴趣之外,专注力,绝对是决断学习效果的一项重要因素。
通常而言,孩童的专注力一定比大人还差得远,倘若一个大人,学习一件事情,专注力可以维持一个小时,一个四、五岁孩童,大约只能维持15到20分钟。因此,倘若一群四、五岁孩子,学习标的是一样的,学习兴趣也是相同的,对于这项学习标的也都同样具有天分,但是,全部孩子的专注力都只能维持15到20分钟,而其中一个孩子的专注力可以维持到长达1个小时,也就是说,他的学习时间或练习时间每次都比别人还要多三倍,那么,这群孩子的学习效果是不是就高下立见了?答案应该是肯定的。
因此,我的论点是-专注力等于学习力。
在幼儿时期把孩子的专注力培养好了,无论以后要学习任何生活技能或培养任何兴趣和才艺,学习效果都能达到事半功倍的效果。
培养孩子的专注力,是我从我的孩子的宝宝时期,就开始努力的事。要培养幼儿的专注力,可以从几个方向来努力:
在孩子的发声器官有能力发出话语前,其实就已经能够理解语言、学习语言,并使用语言。在我的每位孩子开口说话前,我教他们使用婴儿手语至少都有半年以上的时间,以我与孩子们使用婴儿手语几年的实务经验,我敢说,婴儿手语是训练宝宝专注力最好的活动。使用婴儿手语时,宝宝的眼睛必须专注的看着妈妈做动作、耳朵必须专注的听着妈妈的声音,同时大脑要将接收到的妈妈所给予的消息集成起来再正确的回馈给妈妈,这不是一件容易的事,必须经过几个月的练习才能学得会。因此,我大胆的认为,有学过大量婴儿手语词汇并至少持续使用半年以上的宝宝,在一、两岁开始使用口语语言开口说话之时,专注力就已经比同龄小孩还要更好了。
我的孩子在宝宝时期,开始每天大量听音乐,这习惯维持到现在八岁、四岁和三岁,从不间断。音乐的声音,可以当成一整天做任何事的背景声音,但是,睡前的那段音乐时间,一定要安安静静、不能说话、心无旁鹜的躺在床上专心听音乐。这是非常好的训练孩子专注力与听力的活动,持续做一段时间,孩子就知道专心的重要性与好处,想要听清楚别人说话的内容,自己就得专心听,如果别人在说话,你也叽叽喳喳抢着说话,就听不到别人在说什么。
能够安安静静坐下来,一次看一个小时以上的书,对一个四、五岁的孩子来说,很不容易,但是,如果这个习惯是从宝宝时期就开始培养,从不间断的每天都做这件事,到了四、五岁,一次看一、两个小时的书,就成为易如反掌的事。因此,不要小看从宝宝时期开始经营的每日亲子共读活动,日积月累的做下来,能量将非常可观。
从小宝宝时期开始,如果时间允许、没有重要的事非得立刻做,就让孩子尽情的玩耍和观察,不要打断他。对我而言,孩子晚一、两个小时吃饭,或今天没有睡午觉,都不是什么大不了的事情。但是,能够给予孩子足够的时间,让孩子一次做好他想做的事情,例如:让孩子站在马路边看挖土机挖泥土一个小时、让孩子蹲在公园里看蚂蚁搬东西半个小时、让孩子玩过家家游戏从娃娃起床到睡觉玩足一整套流程,对孩子来说,却是非常非常重要的事。从小,给孩子很多这样的经验,能够让孩子得到很大的满足感与成就感,而专注力,也就能够从这些完整的经验当中创建起来。倘若孩子想专注于游戏或观察,却老是被大人打断,叫他放下他感兴趣的手边做到一半的事,去做他不感兴趣的事,专注力如何能创建?
这是做父母的基本常识,其实我不想赘述,但,好像还是有很多父母不了解让幼儿对这些东西上瘾的可怕。简言之,在幼儿时期就给孩子刺激性百分百的东西,让这些东西填满了孩子的生活,书本,对他来说不有趣;观察蚂蚁,对他来说不好玩;听音乐,对他来说太无聊;下棋,对他来说不刺激。当孩子只需要声光效果刺激的东西时,还有什么东西能引起孩子的兴趣?孩子要如何从其它无聊的事情上学习专注。
孩子的专注力,不是一两天、一两个星期、一两个月,就能训练达成的,而是要长达一两年的练习才能达到的技能。
专注力提升了,学习力一定会提升,所以,我说,专注力等于学习力,应该一点都没错吧!
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宝宝什么时候开始专注力会提高:别错过培养宝宝专注力的四个黄金时期,家长关键要做好这三点

01
小菲最近带两周半的儿子参加了当地一个小有名气的早教中心,第一节试听课就让小菲看到了两个截然不同的场景:
场景一:在讲故事环节,几个只有2岁左右的小朋友听到老师招呼开始讲故事了,就很自然的凑到老师的旁边,乖乖的坐着,跟随着老师开始倾听,并且懂得在老师的指引下有秩序的触摸绘本,简单的对故事里面的内容发表回应,让大人们不自觉在边上也安静下来。
场景二:几个正在边上乱跑乱跳,对于绘本丝毫不感兴趣的宝宝,就是和小菲儿子一样,第一次来参加试听的孩子。这些孩子大部分是爷爷奶奶带的时间比较多,平常很少或者几乎没有参与过早教,比较没有秩序感,对于阅读接触得也很少,专注力非常的短暂。
小菲对于这个现象吃惊不小,和别的家长聊天时发现,很多家长在孩子1周岁左右就开始培养孩子阅读,有目的的培养孩子的注意力,但是小菲平常都是交给老人带,在这些方面就差强人意,也就是说,小菲的孩子似乎已经错过了早教中心口中的培养专注力的黄金时期,差距在这个时候也就暴露了出来。
小菲非常疑惑,按道理3周岁左右的年纪不才是孩子学习模仿的高峰期吗?难道,专注力,要在更小的时候就要进行培养,否则就错过了最好的时机吗?其实宝宝专注力的培养不应当是以年龄来划分的,作为家长,应该抓住几个点,在孩子有了这些意向之后,要在平常开始有意识的培养孩子认真专注,这样才不会在入学之后感到吃力。
抓住培养孩子专注力的四个黄金时期
1、有模仿意识时可以做些锻炼手指的动作
宝宝从开始能和大人进行互动之后就会有模仿的意识,有些宝宝五六个月就能和大人做一些简单的游戏,比如躲猫猫之类,他们知道大人是在逗他们玩,这个时期的宝宝好奇心已经被打开,并且这个阶段,如果大人稍微观察会发现,很多宝宝喜欢观察和玩自己的手指。宝宝开始感知外界事物的探索工具就是自己的双手,而这之前他们肯定更多的是先观察并学会运用自己的手指,这个时候爸爸妈妈可以适当的教孩子做一些动作用来培养孩子的耐心和专注力,比如撕纸张。
这是一个非常简单的动作,但是五六个月的宝宝可以玩很久,能够将纸撕得越细的孩子专注力更强,如果能够坚持让孩子撕一段时间的纸条,大家会发现这个孩子长大后动手能力要明显高于别的小朋友,而且做事情会更有耐心,专注力也相应的提高。手指能够带动大脑神经进行思考,家长们千万不要错过这个好时机。
2、有交流意识的时候可以开始培养读绘本
宝宝到了学说话的时候,最喜欢听各种的声音,这个时期大概是在一周岁左右,根据不同孩子发育程度年龄上会有些偏差。这个时候就建议家长们坚持给孩子阅读故事,养成阅读习惯就在这个阶段,如果喜欢听故事,孩子的专注力培养就成功了一半。宝宝习惯了故事的陪伴之后,以后成为电视宝宝的可能性会少很多。
3、会自己玩的时候多提供一些拼接玩具
家长们在宝宝大一些的时候就喜欢为孩子添置一些玩具,小菲家里就有好几箱的玩具,但是现在2周多的儿子对这些玩具并没有表现出特别热爱的样子,正常是刚买到宝贝几天,之后就丢掉了。这些玩具当中很大一部分是电子玩具,孩子们对于会走会叫的玩具只会关注一小段时间,之后根本没有兴趣再玩。
相对于各种先进的电子玩具,为宝宝购买类似于乐高这种拼接性质的玩具会更能帮助到宝宝。拼接玩具更能培养孩子的专注力和耐心。一辆小飞机的拼接就需要动用十来个方块,动手动脑同时运用,并且拼接非常考验孩子的注意力和耐心,让孩子在自己动手拼出玩具的过程中获得成就感,这才是最好的玩乐方式。
4、有自由游戏意识的时候
到了3周岁,宝宝上幼儿园之后,会开始学会自由活动,这个阶段的宝宝在老师的带领下,知道了许多除了玩具以外的游戏设施,比如像各种废弃物:旧轮胎、用过的奶粉罐、可乐瓶等等,这些设施在老师的指导下,会变成各种各样充满童趣的玩具。这个时候父母要抓住宝宝会进行自由游戏的时机,让孩子学会专注的自己动手动脑,去开发自己的新玩具。幼儿园时期是宝宝专注力培养最黄金的阶段,这个时期的宝宝开始能遵循规则,通过指引学会自己去制作一些玩具,创造力在这个阶段飞速发展。
父母在这个阶段要多观察孩子,如果孩子对于某样事物表现出特别的专注,大人要多创造条件,提供一些小帮助,但是不要去过多的干涉孩子,让他们能够通过自己专注的思考去获得更多的知识。
03
沈从文说过:人生实在是一本书,内容复杂,分量沉重,值得翻到个人所能翻到的最后一页,而且必须慢慢地翻。
培养孩子专注力,这些关键点要知道
现代社会都比较浮躁,作为父母,许多时候我们也无法做到平心静气,在培养孩子的时候许多时候更容易跟风,而孩子的培养是长期的连续的,专注力更是如此。一个能耐心看书一个小时以上的孩子,不是几天就能培养出来的,想要让自己的孩子以后有所成就,父母付出的努力要远比我们想象得更过。
1、 模范作用
现在许多家长用手机已经成了自己的惯性,到家拿着手机翻翻微博,看看朋友圈,仿佛就是自己生活当中不可缺少的一部分,要知道这样的生活方式在潜移默化的影响着孩子们。有些父母抱怨说宝宝现在用手机非常熟练,三四岁的宝宝就会用手机自己看动画片,这些父母其实平常用手机的频率非常高,宝宝在这个阶段模仿能力非常高。
如果自己的父母天天看手机,他们当然认为手机是好东西,也会寻着机会去学会玩手机,所以想要培养孩子的关注力,父母还是要严格要求自己,平常多看点书,多和孩子做亲子互动的游戏,宝宝渐渐的就会多一些专注,一些耐心。
2、尊重孩子的兴趣
一些对于家长们更不要因为某个阶段自己的宝宝可能在专注力比不上别的孩子感到惶恐,就采取各种手段赶鸭子上架,培养是一个过程,也是一个选择的过程。现在的家长给孩子报名各种培训班,出于对孩子兴趣的培养这是好处,但是更重要的是选择孩子真正喜欢的东西,否则孩子根本提不起兴趣,就更遑论专注于某一件事上了。
丽萍的儿子4周岁的时候开始学习手风琴,这个阶段的孩子不是学钢琴就是学小提琴,男孩子在乐器上的选择似乎并不多,丽萍选择手风琴是经过和儿子多次沟通才定下的。丽萍三番五次的带孩子进行试听、试弹,对比了钢琴、小提琴,最后,儿子选择看似少见的手风琴,但是丽萍并没有马上就答应,而是经过一周时间,耐心的和孩子说学习乐器的辛苦以及自己选择的东西要坚持不懈的努力学下去,孩子虽然似懂非懂,但是这个预防针打得非常及时。专注力最重要的一点就是持之以恒,只有将一件事物融入到自己的生活中,把它变成自己的习惯,才会事半功倍。
3、贵在坚持
除了上面四个阶段家长们要把握好时机对宝宝的专注力进行培养,家长们更要在平时多培养孩子热爱一样兴趣,不管是音乐、画画、体育,喜欢一样兴趣能够常年坚持,是培养孩子耐心恒心的关键。
培养孩子还是要注重对症下药,可能你的孩子在学习上耐心不够,专注力不高,但是在游泳的时候就特别迷恋,爸爸妈妈要学会的是引导。如果你的孩子在体育项目愿意花时间,有耐心去钻研,获得过奖项,可以引导孩子,如果在学习上也能够花这样的耐心,必然能够有所成就。
马克·吐温说过:只要专注于某一项事业,就一定会作出使自己感到吃惊的成绩来。
所以,掌握了培养孩子专注力的方法,我们更要学会去挑选一件孩子感兴趣的事情让专注力的作用得以延伸,毕竟孩子的路才刚刚开始,路漫漫其修远兮。
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宝宝什么时候开始专注力会提高:培养宝宝注意力需要从婴儿时期开始?这样做,为专注力打好基础

前几天看托班监控时,发现小朋友们在做游戏,但是嘟嘟和另一个小男孩在一边靠墙站着,过了一会儿,老师到他们身边蹲下去和他们说了一些什么,后来过了一会儿,才让他们加入到游戏的队伍。
我想起有时候嘟嘟在家里说“靠墙”,可能是以前老师也让他靠墙站着,回家就模仿了老师的话。下午去接他的时候,我问,“今天是不是罚上了”。老师解释说,“大家一起做游戏,嘟嘟不听规则,就让他站旁边了。”第二天送嘟嘟时,我问老师,是不是嘟嘟不听指令,老师说有时听,我说那你对他有要求他不听的时候,你可以看着他,多说几遍,强调一下,他可能会记住。
托班的负责人说,嘟嘟什么都好,就是太好动了,注意力不集中,这以后上幼儿园和上小学都是问题。
如果换以前,老师这么说,我可能就会着急了,但是最近在学注意力的课程,知道嘟嘟的表现其实符合他的年龄特点,所以并没有为此焦虑,知识让人有底气,不再盲目的焦虑。
孩子的注意力是父母普遍关注的问题,但是真正的重视,通常是在入学之后,在有了需要完成的作业和学习任务时表现更突出,因为学龄前玩得比较多,让坐下来学习的时间很少,有些父母在孩子表现出注意力不太集中后,就会尝试各种方法来帮助孩子培养注意力,但是却很少有父母在孩子还是婴儿时期,就有意地为孩子的注意力发展打基础。
其实,人的注意力的集中和保持并不简单,需要大脑发育、认知发展、自控力发展等综合作用,父母和养育者对孩子的从小的养育方式,也会影响孩子的注意力发展。
从孩子一出生,养育者的所做所为,都可能影响孩子的注意力发展,那么父母(养育者)怎么做才能为孩子的注意力的顺利发展,和培养更好的注意力打下坚实基础呢?
1、使孩子建立安全依恋。
稳定的生活照料和情感抚慰,会让孩子对照料人产生安全依恋,研究发现,对婴儿,包括成人来说,安全是第一位的,如果孩子感到不安全,心理压力就会增加,压力会导致大脑集中注意力的能力变差。我们平时一紧张就会忘事,说话有点说不上来,就是这个原因。
对于孩子来说,如果妈妈在孕期,或在孩子出生后带孩子的过程中,经常情绪不好,对孩子没耐心,动辄打骂,或者对孩子冷漠、忽视,那么都会影响孩子的情绪,如果长期如此,会影响孩子的注意力。
所以,父母应该给予孩子稳定的照料和温暖的环境,让孩子经常感觉到父母的爱,让孩子的心灵能健康成长。
2、注意倾听和回应。
我们说孩子能注意到什么,首先他要接收信息,而倾听非常重要,我们日常生活中大部分的指令是通过说话,也就是语言发出去的,听到,是完成任务的第一步,而回应,是倾听的结果。
让孩子学会倾听,父母首先要能够倾听和回应孩子。
从小婴儿的时候,孩子咿咿呀呀,我们觉得孩子那不过是在自己玩,其实,婴儿在6-8个月的时候,就已经出现了“共同注意”,就是孩子能够把视线或手指集中到我们想让他集中的地方。
比如,我们给孩子拿一个玩具,指着说,看,这个气球。孩子会把注意力集中到气球上。
平时,在给孩子换尿布、喂奶,和孩子玩的时候,可以观察孩子,当孩子出现需求,哭或者咿咿呀呀时,可以对孩子说“宝贝,尿湿啦,妈妈来给你换一换”,或“你饿啦,来吃饱饱了”。
当孩子稍大之后,能够和父母交流,有时候缠着父母说东说西,这时候,不要敷衍孩子,要认真的孩子交流,回应孩子。父母认真倾听和回应的态度,会影响孩子,让孩子学会倾听。
3、对孩子下指令时,注意对视、重复、放慢语速。
有时候嘟嘟在外面玩,经常会冲出安全区域,自己往有车辆的地方跑,叫都叫不住,我会蹲下来,让他看着我,认真的说,不能去有车的地方,会撞到我们,会受伤、流血、疼。
就像前面我和老师交流时说的,因为孩子在玩的兴奋的时候,可能会不注意大人说什么,或者听到也觉得没有什么,我们会觉得孩子的心思根本没在这里,这时候,我们应该向孩子强调。
怎么强调孩子才能提高关注的程度呢?看着孩子的眼睛,放慢语速,把想说的话告诉孩子,最好是多说几遍,这样孩子才能加深印象,也记得更牢。
有时候,今天说了,明天还会需要重复说,因为孩子可能会忘掉,孩子越小,他能记住的东西越少,能记的时间越短,所以,别指望说一次孩子就能完全记住,不断地重复,孩子才能记住、做到。
4、了解孩子的发展规律,降低期望值,给孩子包容和理解。
孩子的所有能力,都是建立在大脑发育和认知发育、社会和情绪化发展的基础之上的,所以是一个渐进的过程,不能按成人的标准来要求孩子,想想我们学习和成长了几十年,不是同样会分心,会懒惰,会控制不好自己吗,为什么要求孩子必须做到那么好呢?
不同年龄的儿童,能集中注意的时间不同,2-3岁时能集中10分钟左右,5-7岁为15分钟左右,10-12岁能集中25分钟左右。
了解了孩子注意力发展的规律,我们应该降低对孩子的期望值,给孩子更多的包容和理解,不要老是觉得,我家孩子是不是注意力不集中啊,是不是应该训练啊,真正在注意力上有问题的孩子并不多,更多的是父母要求超过孩子的能力。父母不要求那么高,孩子反倒可以放松下来,注意力反而会更集中呢。
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宝宝什么时候开始专注力会提高:孩子专注力差?心理学:从出生到小学的注意力培养攻略是这样的

孩子的注意力(专注力)一直是广大父母关心的话题。注意力好的孩子,一般学习也好,而学得好,也更容易获得成就感,性格也就更乐观自信。但不少爸妈也有烦恼,比如有个妈妈说:
孩子看动画片、玩游戏可以纹丝不动,可是一写起作业就东张西望;玩乐高能玩1小时,看书坚持不了10分钟,为什么会这样?
另一个妈妈说:
孩子二年级了,老师总说他上课注意力不集中,不听讲,常把老师的话当耳旁风,怎么办?
还有一个妈妈更焦虑了:
儿子3岁多,幼儿园小班,老师说他注意力不好,上课坐不住,玩玩具也是一会儿玩这个,一会玩儿那个,这么小就多动不专心,怎么办?
父母着急可以理解,不过从发展心理学的角度看,随着年龄增长,孩子注意力会越来越好,理论上讲,我们不必太焦虑。不过,我们需要了解孩子注意力发展的过程,才能在孩子成长过程中给予正确的帮助,让孩子有更好的注意力,更强的学习力。
我们分年龄阶段来看。
一、婴幼儿的注意力发展
1,早期注意力发展的特点
婴幼儿有个很大特点,就是总被新奇的事物吸引,更关注新鲜事物,反复呈现同一个东西,他们很快就失去了兴趣。
这不是注意力不好,而是我们人脑天生就更关注新奇的东西。婴幼儿保持灵敏,不断观察,不断看新鲜,才能迅速地学习,并适应周围环境。婴幼儿可以飞速地接收新信息,学习能力非常强。新生儿要3~4分钟判断一个东西是不是熟悉的,但4~5个月的婴儿只要10秒就能判断出。
因此,注意力好不是说专注一个东西时间越长越好。如果一个人一直只注意一个东西,而不会转移注意力,这反倒是有问题的。
所以,开篇说的那个3岁多的孩子,注意力不集中是很正常的。如果他不关心新玩具新东西,很多新鲜事物他就注意不到,反而无法接收新信息,这恰恰是不利于注意力发展的。要知道,人脑是为学更多新知识而设计的。
当然了,孩子将来是要完成很多学习任务的,以目标为导向的学习要求孩子能专注。婴幼儿时期能不能向这个方向培养呢?答案是可以的,具体可以这样做。
2,早期注意力培养策略
(1)共情关注
小宝宝总是被新鲜的东西带着走,更多时候是被动吸引。但是1岁后,孩子开始有了有意识的行为,能主动控制自己的意志,有了持续关注的能力。这时我们可以用行动和语言鼓励孩子持续关注。
心理学里有个概念叫“共情关注”,意思是在同一情境下,同一时间,和孩子关注同一个事物。
比如孩子玩一个小汽车玩具,我们可以说,“灯亮了,轮子转起来了,汽车鸣笛了……”,这些话可以让孩子的注意力更持久。
每天抽出一定时间高质量地陪伴孩子,和孩子玩耍,一起读读书等,都是提高孩子专注力的好方法。
(2)自控力训练
学龄前儿童的注意力增强和抑制有很大关系,“抑制”这个词乍一看似乎不好,但它不是压制孩子的意思,而是帮助孩子控制自己,刻意不去注意某些信息。
比如可以和孩子玩这样的游戏,拿出太阳的图片,让孩子说晚上,拿出月亮的图片,让孩子说白天;指令说出左手,孩子要出右手。
这类游戏要求孩子的行为和听到的信息不一样,他要能够抑制自己,排除干扰,这也是一种自控力。3、4岁的孩子玩这类游戏会有困难,6、7岁的孩子玩起来就容易了,这也因为大脑的执行功能进步了。
平时和孩子玩耍时,通过描述、提问、建议,让孩子在感兴趣的事情上持续关注,锻炼自控力,经过2年的训练,孩子的认知水平将显著提高。
(3)培养倾听能力
孩子还小时,就该培养孩子的倾听能力了。倾听不是单纯地听话、服从,倾听是处理听觉信息并回应,也是学习的一个重要途径,如听课。
小时候缺乏倾听的练习,上学后容易出问题,比如不听老师指令,对老师的话听而不觉,或者听不懂、记不住等等。
专心听人说话,大脑要花费能量,要排除干扰,处理信息,需要一定的注意力。平时我们跟孩子说话注意眼睛对视,牵着孩子的手,领着孩子做事,这样的交流方式不知不觉就在培养孩子的注意力。
耐心和孩子交流、游戏、倾听他们说话,也会促进孩子的社会化发展、语言发展,是细水长流的事。
二、学龄期的注意力发展
1,学龄期注意力发展的特点
孩子到了6岁左右,大脑发育出现一个显著变化,就是神经髓鞘化。髓鞘化,通俗地说,就是神经被髓鞘包裹起来,就像电线外有一层绝缘皮包裹一样。
髓鞘化的进程比较缓慢,可以持续到20岁左右,甚至更长。它让神经系统处理信息的速度更快、更有效。具体说来有两个显著特点:
(1)大脑处理信息的容量增大
也就是大脑能同时处理的信息更多了,可以多任务切换。不过,刚上小学的孩子,处理信息的容量还很有限,一次给他们的指令不要超过3个,而且指令要简单、清楚,尽可能地多重复指令。
(2)大脑处理信息的速度加快
可以明显地看到孩子的反应速度变快,机灵许多。例如教4岁的孩子做算术,他可能显得迟钝,转不过弯,但是6岁的孩子会理解得快很多。不过运算多了,比如连加连减,往往会算着算着就跑神了,这都很正常,因为前面说了,孩子大脑处理信息的容量还有限。
2,学龄期注意力培养策略
了解了以上孩子大脑发育的特点,就会明白对孩子注意力的要求还不能太高,他们的大脑和成人的比起来还是差很多。所以,首先我们大人要有同理心,能理解孩子,接纳孩子。
(1)一次目标不能定太多
比如陪作业时,一次要求不能多。又要写字工整,又要写得快,又要格式正确、不写错字,这些要求孩子是顾不上的,不是他们不听话,是能力还够不着。一次只要求一两项,慢慢来,才符合孩子的水平。
(2)执行注意力的培养
执行注意力,就是根据目标分配注意力,包括对错误的觉察及纠错,对整个任务的检测,面对新环境/困境的调整等。孩子需要抑制不合适的反应,激活合适的反应,也就是控制自己的行为和意志,适应当下环境。
比如刚上学孩子经常把相近的字弄混,“睛”和“晴”分不清,“篮”认作“蓝”等等,这就是执行注意力没那么好。可以教些认字的好方法帮助孩子。
可以看到,执行注意力也考验自控力,平时让孩子多做一些需要主动调遣注意力的活动,如阅读、画画、拼图、体育锻炼等等,而看电视、玩游戏这类受刺激驱动注意力的活动则要控制,当作适量放松消遣就好,不可沉迷。
(3)培养自主感、胜任感
注意力和动机有很大关系,喜欢的事我们可以专注很久,乏味的事就经常走神了。孩子也是一样,比如玩起玩具很专注,可是学习却坚持不了10分钟,这就是缺乏动机。
怎样让孩子对学习有动机呢?
给奖励或惩罚是一方面,但我们更希望孩子自觉,也就是有内在的动机去学习。心理学家瑞安和德西提出的自我决定论认为,人有3种需要:自主感、胜任感、归属感。拥有这“三感”,一个人才更有内在动力。
首先要让孩子有自主权,做事情有自我意志和自由选择。如果孩子所有的活动都在大人的安排下,控制下,孩子很难不厌倦。对于作业,只要时间允许,可以让孩子自行安排,作业完成后,孩子要有一定的自由支配时间。
另外,胜任感,很多时候,一件事看上去困难、乏味,可是做好了我们就会喜欢,因为有了胜任感,成就感。
比如孩子不喜欢写作业,不能总催他“快写,快写”,而是要实实在在地帮助孩子解决作业中的难题,孩子看到自己作业写得好、写得快,能力变强了才不排斥写作业。
三、小学生注意力的发展
1,小学生注意力发展的特点
随着年龄的增长,孩子的自控力增强,完成一个任务时,孩子抑制不合适的行为冲动越来越好。到了小学,他们持续注意的时间会越来越长,同时注意力会变得更有选择性,更具灵活性,也更有目的性,这些在青少年期还会持续进步。
二年级后,孩子懂得选择注意与任务有关的信息、线索,注意力更聚焦。比如记单词,三年级的孩子会想些方法,有策略,一年级的还不太会。
另外,孩子的元认知能力也在发展。元认知,通俗地说,就是思考自己是怎样思考的,自己是怎样学习的。例如一些孩子能说出自己的学习什么时候做得好,什么时候做得不好,遇到困难,会主动想办法解决,学习主动而有目的。
这种“向内看”的能力能帮助他们更好地调整学习策略,注意力策略。在发展心理学里,这叫认知自我调控。
有的孩子到了小学高年级知道要主动做作业,主动预习、复习等,都是认知自我调控的表现。有研究表明,自我认知调控能强有力地预测一个孩子的学习是否成功,也就是所谓的学霸体质。
2,小学生注意力培养策略
(1)培养元认知能力
孩子上学后,我们不要只是单纯地说“你做这个的时候,注意这点就行了嘛”,因为孩子还注意不到,或者有时他明白了,但做不到自我控制。策略的运用,还需要很长时间,需要大人反复提醒,自己反复练习。
平时我们可以引导孩子多“向内看”,例如做错的题记录下来,过一两周再做一遍。考试没考好,仔细询问孩子当时是怎么想的,检查当时思维的漏洞,再用同类型的题练习几次,直到弄懂为止。
这样训练几年,三年级后,孩子可以比较好地、有意识地排除干扰,调整注意力的方向,运用好策略。平时我们多陪伴、多观察,必要时指点一下,孩子到了四、五年级将出现质的变化。
(2)多任务结合提升注意力
好的老师上课会很生动,课程安排很丰富,他可能先用一个故事引入课程,再提出问题和学生互动,接着再看一个视频,然后又让学生分组讨论……一堂课下来,学生积极完成了多项任务,一点儿不走神。
学生注意力集中就和老师多样的课堂形式有关。没错,改变任务结构,可以改进注意力,提高学习效率。
总的来说,互动型、主动构建型任务比消极型任务更能让人保持注意力。学习时有对话,孩子能自由表达自己,或者主动参与构建一个活动,结合自己的实践解决一个问题,要比只是被动地看、听更能集中注意力。
我们辅导孩子学习时也可以用上这个办法,把学习变得多样化。比如背课文可以和孩子一起读、背,增加互动,还可以画思维导图来背,设计成角色扮演游戏来背,等等。
说了这么多,可以看到,注意力和许多事情相关。但心理学上,注意力的研究还有很多方面,如注意力和认知能力有关,和视觉搜索有关,和情绪有关,还有注意力有偏差,有人研究年龄和注意力的关系,有人研究注意力的策略、模型等等,很多很多。这里谈的,只是沧海一粟。
表达这一点是想说,养育孩子,我们要谦卑。大脑的发育,大脑如何学习、工作我们知之甚少,所以少一些“上帝视角”,多理解孩子,接纳孩子,只有谦卑,才能持续进步。与大家共勉。
---END---
参考资料:《伯克毕生发展心理学》
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宝宝什么时候开始专注力会提高:孩子的专注力从什么时候开始培养?如题 爱问知识人

不久前,我家四岁的二娃自从学钢琴三个月来,每天不用妈妈叫,就可以自动自发练琴一、两个小时,我认为这是专注力好所以学习力佳的原因,我想把这个论点再说明清楚一点。我认为,关于学习这件事,除了对你的学习标的有没有天分,以及有没有兴趣之外,专注力,绝对是决断学习效果的一项重要因素。
通常而言,孩童的专注力一定比大人还差得远,倘若一个大人,学习一件事情,专注力可以维持一个小时,一个四、五岁孩童,大约只能维持15到20分钟。因此,倘若一群四、五岁孩子,学习标的是一样的,学习兴趣也是相同的,对于这项学习标的也都同样具有天分,但是,全部孩子的专注力都只能维持15到20分钟,而其中一个孩子的专注力可以维持到长达1个小时,也就是说,他的学习时间或练习时间每次都比别人还要多三倍,那么,这群孩子的学习效果是不是就高下立见了?答案应该是肯定的。
因此,我的论点是-专注力等于学习力。在幼儿时期把孩子的专注力培养好了,无论以后要学习任何生活技能或培养任何兴趣和才艺,学习效果都能达到事半功倍的效果。培养孩子的专注力,是我从我的孩子的宝宝时期,就开始努力的事。要培养幼儿的专注力,可以从几个方向来努力:一、在宝宝时期,教孩子使用婴儿手语直到会说话为止:在孩子的发声器官有能力发出话语前,其实就已经能够理解语言、学习语言,并使用语言。
在我的每位孩子开口说话前,我教他们使用婴儿手语至少都有半年以上的时间,以我与孩子们使用婴儿手语几年的实务经验,我敢说,婴儿手语是训练宝宝专注力最好的活动。使用婴儿手语时,宝宝的眼睛必须专注的看着妈妈做动作、耳朵必须专注的听着妈妈的声音,同时大脑要将接收到的妈妈所给予的消息集成起来再正确的回馈给妈妈,这不是一件容易的事,必须经过几个月的练习才能学得会。
因此,我大胆的认为,有学过大量婴儿手语词汇并至少持续使用半年以上的宝宝,在一、两岁开始使用口语语言开口说话之时,专注力就已经比同龄小孩还要更好了。二、每日要有一段让孩子安安静静、心无旁鹜听音乐的时间:我的孩子在宝宝时期,开始每天大量听音乐,这习惯维持到现在八岁、四岁和三岁,从不间断。
音乐的声音,可以当成一整天做任何事的背景声音,但是,睡前的那段音乐时间,一定要安安静静、不能说话、心无旁鹜的躺在床上专心听音乐。这是非常好的训练孩子专注力与听力的活动,持续做一段时间,孩子就知道专心的重要性与好处,想要听清楚别人说话的内容,自己就得专心听,如果别人在说话,你也叽叽喳喳抢着说话,就听不到别人在说什么。
三、养成每日一小时以上亲子共读的习惯:能够安安静静坐下来,一次看一个小时以上的书,对一个四、五岁的孩子来说,很不容易,但是,如果这个习惯是从宝宝时期就开始培养,从不间断的每天都做这件事,到了四、五岁,一次看一、两个小时的书,就成为易如反掌的事。
因此,不要小看从宝宝时期开始经营的每日亲子共读活动,日积月累的做下来,能量将非常可观。四、让孩子有足够的自由玩耍和观察的时间:从小宝宝时期开始,如果时间允许、没有重要的事非得立刻做,就让孩子尽情的玩耍和观察,不要打断他。对我而言,孩子晚一、两个小时吃饭,或今天没有睡午觉,都不是什么大不了的事情。
但是,能够给予孩子足够的时间,让孩子一次做好他想做的事情,例如:让孩子站在马路边看挖土机挖泥土一个小时、让孩子蹲在公园里看蚂蚁搬东西半个小时、让孩子玩过家家游戏从娃娃起床到睡觉玩足一整套流程,对孩子来说,却是非常非常重要的事。从小,给孩子很多这样的经验,能够让孩子得到很大的满足感与成就感,而专注力,也就能够从这些完整的经验当中创建起来。
倘若孩子想专注于游戏或观察,却老是被大人打断,叫他放下他感兴趣的手边做到一半的事,去做他不感兴趣的事,专注力如何能创建?五、不要让孩子在幼儿时期对电视、电脑、平板电脑、智能手机上瘾:这是做父母的基本常识,其实我不想赘述,但,好像还是有很多父母不了解让幼儿对这些东西上瘾的可怕。
简言之,在幼儿时期就给孩子刺激性百分百的东西,让这些东西填满了孩子的生活,书本,对他来说不有趣;观察蚂蚁,对他来说不好玩;听音乐,对他来说太无聊;下棋,对他来说不刺激。当孩子只需要声光效果刺激的东西时,还有什么东西能引起孩子的兴趣?孩子要如何从其它无聊的事情上学习专注。
孩子的专注力,不是一两天、一两个星期、一两个月,就能训练达成的,而是要长达一两年的练习才能达到的技能。专注力提升了,学习力一定会提升,所以,我说,专注力等于学习力,应该一点都没错吧!。
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